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【推薦】跳繩體育教案
作為一位杰出的老師，總歸要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家收集的跳繩體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳繩體育教案1
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點和難點
“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗收獲
目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預(yù)計：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。
3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分
組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機地給予表揚。
教學(xué)反思
本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的`主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使學(xué)生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。
分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
教師進(jìn)行積極的評價，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，
讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?
這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
跳繩體育教案2
教學(xué)內(nèi)容：
并腳跳、單腳交換跳
指導(dǎo)思想和理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的.團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。
教材分析：
跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。
教學(xué)重點：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機。
教學(xué)難點：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
場地器材：
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學(xué)過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習(xí)：
�。�1）原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
（2）解散、集合練習(xí)。
二、輔助性練習(xí)：
1、并腳跳練習(xí)。10次×4組
2、單腳跳練習(xí)。10次×4組
三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
跳繩體育教案3
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、跳繩 2、游戲：跳房子
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力
2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作的意識
學(xué)習(xí)內(nèi)容和步驟
學(xué)生參與形式
時間
準(zhǔn)備
1、課堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動
分組慢跑
分成6組，小組長帶隊練習(xí)
基本
一、跳繩：
1、模仿各種動物跳
2、教師講解示范
3、體驗練習(xí)，每人50個
4、交流展示
二、游戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
兩人一組練習(xí)
小組內(nèi)展示
分6小組創(chuàng)造擺房
小組長帶領(lǐng)跳房
30
結(jié)束
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結(jié)
兩人一組游戲
評價本課
5
器材準(zhǔn)備
跳繩 40根
場地設(shè)計
預(yù)計密度
40%——45%
預(yù)計強度
中
跳繩體育教案4
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進(jìn)行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。
3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。
活動準(zhǔn)備：
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
1、活動準(zhǔn)備。
列隊練習(xí)：縱隊---大圓---開花---放縱。
要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。
玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。
2、游戲活動----跳繩
老師師范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。
幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的`動作。
教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。
教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。
教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？
兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。
學(xué)習(xí)將繩子繞成團，并放在指定的筐中。
3、集體舞《朋友舞》。
教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？
音樂起，大家一起跳集體舞。
跳繩體育教案5
目標(biāo)：
教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動作。
重點：
保護(hù)自己不被繩子打到。
過程：
1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。
2、老師先和能力強的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。
活動評價：
幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的`孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
教學(xué)反思
這節(jié)活動課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范，并沒有評價，這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動作。
跳繩體育教案6
目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。
3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。
準(zhǔn)備：
1、繩子人手一根
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、隊列練習(xí)：縱隊——大圓——小圓——開花——縱隊。
要求：精神飽滿，喊口令聲音響亮。
2、玩繩游戲。幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。
二、游戲活動——跳繩
1、老師示范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。
2、幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后繞過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的`動作。
3、教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分散練習(xí)跳繩。
4、教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。
兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩邊來回跳躍。
5、將繩子繞成團，并放在指定的筐中。
三、集體舞《朋友舞》
教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？
音樂起，大家一起跳集體舞。
跳繩體育教案7
活動目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達(dá)能力。
活動準(zhǔn)備：
每位幼兒一根繩。
活動過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊到操場，進(jìn)行隊列練習(xí)。
教師：進(jìn)行基本隊列練習(xí)，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進(jìn)行熱身運動。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?
2、請幼兒說說可以如何玩，并請幼兒到前面示范。
教師小結(jié)：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。
3、學(xué)習(xí)跳繩，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。
教師：今天我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)單人跳繩，誰會跳?，!"請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的?
教師：請你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結(jié)并示范：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
4、帶著幼兒練習(xí)動作。
教師：現(xiàn)在我們一起來練習(xí)跳繩的動作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)
5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習(xí)跳繩的動作，交代組織事項。
教師：我們在練習(xí)跳繩的時候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。
6、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。
三、組織幼兒進(jìn)行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。
四、活動結(jié)束。
整理隊伍，進(jìn)行放松活動。
活動反思：
(1)幼兒能夠積極參與跳繩游戲，興趣很高，符合幼兒年領(lǐng)階段的發(fā)展。
(2)有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習(xí)跳繩了，結(jié)合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導(dǎo)，幼兒還是會繼續(xù)練習(xí)跳繩，效果不錯。
(3)本節(jié)活動還須有活動延伸才能有更好的效果。
8.大班健康活動《快樂跳繩》大班體育教案反思
通過活動讓幼兒感受與他人合作跳繩的樂趣，探索三人跳繩的玩法和學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧，能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
設(shè)計意圖：
《指南》中指出：“遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點。珍視幼兒生活和游戲的獨特價值，充分尊重和保護(hù)其好奇心和學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要�！� 我班幼兒都會雙腳跳繩，對跳繩活動充滿著興趣，本次我選擇了跳繩這項民間游戲種的三人跳繩，這是有一定的難度，需要小組合作，需要一定的技巧，還需要孩子已有跳繩的經(jīng)驗，它是對人的耐心和合作的考驗，對現(xiàn)在的幼兒來說，是非常好玩的合作游戲。根據(jù)幼兒的年齡特點，我設(shè)計了這節(jié)課，主要鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的合作意識和大膽嘗試的勇氣。從而進(jìn)一步在游戲活動中增強幼兒的應(yīng)變和靈活掌握技巧。
活動目標(biāo)：
1.感受跳繩的樂趣和他人合作的快樂。
2.探索三人跳繩的玩法，初步學(xué)習(xí)三人跳繩的技巧。
3.能不怕失敗小組合作進(jìn)行跳繩。
重點難點：
活動重點：三人跳繩的技巧。
活動難點：小組合作進(jìn)行三人跳繩。
活動準(zhǔn)備：
1.材料準(zhǔn)備：人手一根跳繩，音樂
2.知識準(zhǔn)備：會雙腳跳繩
活動過程：
一、熱身運動
1.師生問好，集合整隊。
2.熱身律動:我們一起動起來。
二、幼兒探索三人跳繩的玩法。
1.說一說，我們玩跳繩除了自己一個人跳繩以外還可以幾人跳繩呢?
小結(jié):三人一組兩人甩繩，一人跳。
2.試一試，幼兒組隊，嘗試三人跳繩，教師巡回觀察。
小朋友們嘗試三人跳繩，并且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。
3.教師請個別幼兒示范，并且講解主要動作要領(lǐng)。
(1)甩繩方法
甩繩小朋友的方向一致、節(jié)奏一致，繩子甩起來最高點要超過跳繩小朋友的頭頂，甩到最低時繩子要打到地面。
(2)跳繩方法
站在繩子中間跳繩，跳繩時雙腳離地跳起來，并與甩繩的節(jié)奏保持一致。
兒歌小結(jié)：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最后是勝利。所以三人跳繩是要學(xué)會共同合作，三人的節(jié)奏要一致。
4.幼兒再次進(jìn)行嘗試練習(xí)三人跳繩，鞏固三人跳繩技巧。
三、游戲:跳繩大擂臺
1、跳繩我最棒——比賽規(guī)則:一名幼兒跳繩，兩名幼兒甩繩子，規(guī)定音樂時間內(nèi)每組能跳完十個則挑戰(zhàn)成功。
2.我和老師比一比。
四、放松活動
1.我的老師真厲害。
2.師生評議，共同小結(jié)。
3.放松音樂律動。
4.收拾整理。
活動反思：
大班幼兒的力量、速度、耐力均處于初步發(fā)展的時期，骨骼肌肉有所發(fā)展但是非常柔弱;在心理方面，他們的感知能力和活動興趣逐漸增強，他們喜歡和同伴一起玩耍，會與同伴分享快樂，在相互交往過程中開始有了合作意識。跳繩是一項比較劇烈的全身性活動，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。孩子手腳協(xié)調(diào)配合，還可以促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。
根據(jù)孩子的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，我設(shè)計了游戲看誰反應(yīng)快——自由探索三人繩子玩法——發(fā)現(xiàn)問題，解決問題——鞏固三人跳繩——跳繩打擂臺游戲——我的老師真厲害放松環(huán)節(jié)等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)幼兒主動參與活動，在達(dá)到技能、體能目標(biāo)的同時，充分感受到了體育游戲的.樂趣。
第一環(huán)節(jié)，我?guī)ьI(lǐng)孩子進(jìn)入活動，帶孩子和繩子一起熱身活動入手，做好全身的準(zhǔn)備活動。通過活動手腕、腳腕、拿著繩子活動身體最后與小朋友合作拉繩子的動作，創(chuàng)造性、趣味性地引導(dǎo)幼兒活動身體的多個部位，孩子們的興趣被激發(fā)起來，個個都很興奮，在做好運動準(zhǔn)備的同時，也為后面的快樂游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍。
第二環(huán)節(jié)：自由探索三人繩子玩法，是本節(jié)課的教學(xué)重點也是教學(xué)難點。我引導(dǎo)幼兒充分調(diào)動孩子的積極性，我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法，大家思考怎樣才能跳得好跳的多，我首先讓幼兒自我合作嘗試進(jìn)行三人跳繩，然后再進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解，請個別幼兒示范，講解主要動作要領(lǐng)。通過自由探索，發(fā)現(xiàn)問題大家共同解決問題，這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計，在一定程度上提高了幼兒的語言表達(dá)能力，同時也鍛煉了他們自我表現(xiàn)的勇氣，最后我們用一首好聽的兒歌來總結(jié)三人跳繩的玩法：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準(zhǔn)備好，喊了口令準(zhǔn)備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最后是勝利，這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動作要領(lǐng)�；顒又形覀円黄鹁毩�(xí)了甩繩，大家共同聽甩繩的聲音，聽到聲音跳繩小朋友就數(shù)數(shù)字�！�3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，對于跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓(xùn)練。本著這個原則，本節(jié)課幼兒的合作三人跳繩我認(rèn)為是成功的，基本達(dá)到了教學(xué)的目標(biāo)。
第四環(huán)節(jié)：我設(shè)計了“跳繩打擂臺”在這環(huán)節(jié)中孩子與孩子比拼跳繩，孩子和老師比拼跳繩激發(fā)孩子的挑針欲望，最后觀看老師跳大長繩魚貫順序跳，小朋友給老師加油，給孩子們心中埋下了顆小小運動的種子。
放松環(huán)節(jié)：我們聽著音樂捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松動作，幫助幼兒充分調(diào)整今天運動較多的身體部位，很自然也很有趣，孩子們接受起來非常容易。
總之，在整節(jié)活動中，孩子們都是在一種快樂溫馨的氛圍中進(jìn)行的，游戲有趣好玩，貼合孩子們的心理特點，自由探索活動有效。背景音樂的運用，也讓體育與音樂有了一個良好的契合，孩子們在玩的過程中受到了美的熏陶，這些從孩子們那洋溢著快樂的小臉上便可以輕松感受到。整個教學(xué)活動，自己感覺還是比較順利的，幼兒積極參與每一個環(huán)節(jié)，孩子們能夠樂于探索三人繩子的不同玩法，感受到玩繩子的樂趣，順利完成了教學(xué)任務(wù)。課后反思活動中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發(fā)現(xiàn)問題及時停止解決問題，相信活動效果會更加的好，今后的路還很長，我會繼續(xù)努力!
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跳繩體育教案8
一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩教學(xué)
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等教學(xué)，我們會根據(jù)每個孩子的體能來進(jìn)行教學(xué)的安排。
二、不同階段的教學(xué)安排
1、連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進(jìn)行練習(xí)，對于個別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個別輔導(dǎo)，特別是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示教學(xué)，老師會拿出一節(jié)課的時間請小朋友們自己來展示跳繩教學(xué)，通過以大帶小或是以強帶弱來進(jìn)行幫扶教學(xué)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽教學(xué)，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進(jìn)行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強的孩子我們會定的'目標(biāo)高一點，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次教學(xué)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí)。
3、兩腳行進(jìn)跳
本次教學(xué)難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外教學(xué)時間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩教學(xué)。
4、雙人跳小繩
通過大人跳繩教學(xué)，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此教學(xué)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對，在進(jìn)行練習(xí)時，兩個人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時，可以自由結(jié)對，進(jìn)行雙人跳繩教學(xué)。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩教學(xué)，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應(yīng)該是一項團體教學(xué)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運動之一。
跳繩體育教案9
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學(xué)重點：運動中自然節(jié)奏把握；
難點：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)；
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊報告人數(shù)(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊列：訓(xùn)練
2、徒手操：
3、專項準(zhǔn)備活：
�。�1）腕關(guān)節(jié)運動。
�。�2）踝關(guān)節(jié)運動
三、跳繩活動
1、友伴練習(xí)(教師講動作方法和要領(lǐng)。)
2、動作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動作，教師指導(dǎo)。)
3、教師個別指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí) 、
規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負(fù)。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時
教學(xué)內(nèi)容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過跳繩接力游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。
3、準(zhǔn)備活動：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
單腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的'分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
跳繩體育教案10
活動目標(biāo)
1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。
2、練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的'技能，訓(xùn)練手腳動作的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備
1、教師自編繩操。
2、幼兒每人一根跳繩。
3、幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。
活動過程
1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。
2、引導(dǎo)幼兒玩跳繩。
�。�1）幼兒分散在場地上自主玩繩。
�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學(xué)一學(xué)。
�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進(jìn)行雙人跳，請其他幼兒觀察。
�。�4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。
3、放松活動：踩繩游戲。
（1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。
跳繩體育教案11
活動目的：
1、練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的`身體得到鍛煉。
活動準(zhǔn)備：
球類、毽子、跳繩、球拍
活動玩法：
1、讓幼兒在班級規(guī)定的場地內(nèi)活動，進(jìn)行各種器械活動。
2、天氣轉(zhuǎn)涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。
分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。
跳繩體育教案12
目標(biāo)：
教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動作。
重點：
保護(hù)自己不被繩子打到。
過程：
1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。
2、老師先和能力強的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。
活動評價：
幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
2、大班戶外體育游戲活動跳繩比賽教案反思
活動目標(biāo)：
1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
活動重點：
幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
活動難點：
激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動準(zhǔn)備：
短繩每人一根，長繩兩根。
活動過程：
一、準(zhǔn)備部分。
1、隊列隊形練習(xí)。
聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊。
2、活動身體練習(xí)。
聽教師的信號做相反的動作。(高人走，矮人走;挺胸走，彎腰走;向前走，向后走;向左跳，向右跳等。)
二、基本部分。
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫?幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跳進(jìn)繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。
三、結(jié)束部分。
教師講評活動情況，帶幼兒做放松身體的活動。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
跳繩體育教案13
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。
教學(xué)內(nèi)容
1、單、雙人跳繩
2、雙人跳繩、快速跳繩
重點：原地跳的創(chuàng)新
難點：跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏 場地和器材：短繩
一、準(zhǔn)備部分（巧用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：課堂常規(guī) 1~2 跳繩慢跑達(dá)到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）
1、伸展運動
2、體則運動
3、體轉(zhuǎn)運動
4、全身運動
2~3’
（二）教法與學(xué)法：
1、提出本課內(nèi)容
2、組織引導(dǎo)，提問來引入本次課。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。
4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問題
（三）達(dá)成目標(biāo)
1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。
2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。
3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
4、用繩操來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
�。ㄋ模┙M織與要求
集隊隊形如下：
▲教師集隊要求：快、靜、齊
要求：精神飽滿激發(fā)興趣，達(dá)到熱身
二、基本部分（熟練運用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、個別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。 5-6
2、回顧學(xué)過的單人跳的各種動作，并加以想像，創(chuàng)新。5-6
3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1— 2種玩法。 6-7
4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。5-6
5、跳繩快速跑接力。5-6
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的'跳繩練習(xí)
2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。
3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。
4、練習(xí)體會快速跳繩的動作技術(shù)
5．巡回指導(dǎo)，糾正個別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表揚和激勵全體學(xué)生
（三）達(dá)成目標(biāo)
1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)
2、學(xué)會對問題探究，發(fā)揮主體性
3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng)新成果。
4、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。
5、培養(yǎng)競爭性，增強集體榮譽感。
6、互相評價。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、熟練的技術(shù)展示
2、回顧、 想像、 創(chuàng)新、嘗試、模仿、創(chuàng)新
3、 展示練習(xí) 、體會快速跳繩間的節(jié)奏。 遵守規(guī)則
三、結(jié)束部分（ 體驗收獲）
（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、放松練習(xí) 2-3
2、課后評價 1-2
3、布置課后作業(yè)
（二）教法與學(xué)法：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。
2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。
3、收回器材。
�。ㄈ┻_(dá)成目標(biāo)
1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。
2、表揚和鼓勵，客觀的評價。
3、課后參與體育鍛煉的意識。
（四）組織與要求
1、放松身心。
2、自我小結(jié)。
3、談?wù)劯惺堋?明確終身鍛煉意識。
跳繩體育教案14
【設(shè)計意圖】
跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，是一項身心發(fā)展的雙益運動項目，因此設(shè)計了本次游戲活動。
【活動目標(biāo)】
1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。
2、練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓(xùn)練手腳動作的協(xié)調(diào)性。
【活動準(zhǔn)備】
人手一根跳繩。
【活動過程】
1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的.跳繩。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。
2、引導(dǎo)幼兒玩跳繩。
（1）幼兒分散在場地上自主跳繩。
�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學(xué)一學(xué)。
�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進(jìn)行雙人跳，請其他幼兒觀察。
�。�4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。
3、放松活動：跳繩游戲。
�。�1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。
【活動反思】
大班幼兒從上個學(xué)期以來就開始學(xué)習(xí)跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經(jīng)有一半的幼兒學(xué)會了雙腳連續(xù)跳的技能。
今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學(xué)會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調(diào)，只有幾個能力強的幼兒學(xué)會了，相信在繼續(xù)練習(xí)中，幼兒會探索出更多的玩法。
跳繩體育教案15
一、題目分析
1.題本分析
《好玩的跳繩》是一篇健康領(lǐng)域的體育領(lǐng)域，目的在于鍛煉幼兒的跳躍能力、手腳協(xié)調(diào)能力、以及耐力，《指南》中的教育建議中指出要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。
2.教案設(shè)計
在進(jìn)行教案設(shè)計時，應(yīng)注意設(shè)計的活動適合幼兒目前身體及動作發(fā)展的水平，同時要注意環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系性，做到活動的安排由易到難，循序漸進(jìn)。還要注意到以幼兒為中心，切忌不可全部都是說教。在教法的運用上要做到方法多樣，不要單一重復(fù)。
3.試講指導(dǎo)
在進(jìn)行健康領(lǐng)域體育活動的試講時，更加注重的是教師的外在表現(xiàn)力，以及語言的表達(dá)能力。涉及到體育活動的動作時，教師要能夠做到親身示范，示范時要進(jìn)行正面和側(cè)面示范都有，要讓幼兒能夠看的清楚。除此之外在示范的同時言語的講解也要清晰明了，能清晰的將動作分解開來讓幼兒理解透徹。
二、教案示范
中班健康領(lǐng)域體育活動《好玩的跳繩》
一、活動目標(biāo)
1.情感目標(biāo)：喜歡參加體育活動，樂于參與集體活動。
2.技能目標(biāo)：學(xué)會跳繩的基本技巧，能夠初步掌握跳大繩的方法。
3.認(rèn)知目標(biāo)：了解跳繩游戲的玩法，明白游戲中應(yīng)遵守規(guī)則。
二、活動重難點
1.活動重點：學(xué)會跳繩的.方法和技巧。
2.活動難點：在活動中遵守游戲的規(guī)則。
三、活動準(zhǔn)備
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：跳繩;大繩。
2.經(jīng)驗準(zhǔn)備：小朋友有過跳躍活動練習(xí)的經(jīng)歷。
四、活動過程
(一)活動導(dǎo)入
教師采用熱身操的方式進(jìn)行導(dǎo)入，在活動之前領(lǐng)兒童活動身體，避免在活動中受傷。
師：小朋友大家好，歡迎來到老師的運動樂園，在今天的活動開始之前請跟老師一起做一個有趣的熱身操，來活動一下我們的小身體吧。
(二)活動展開
1.教師引導(dǎo)幼兒感知教具跳繩，并請幼兒說出教具的多種玩法。
師：魔法口袋寶貝多，我請小朋友來摸一摸，看看里面有什么?原來是一根小繩子啊!老師想問問小朋友們，你們和小繩子做過什么游戲呢?
(預(yù)設(shè)回答：
①玩過獨木橋游戲，將繩子放在地上踩著繩子走過去;
②玩過跳高游戲，將繩子綁在兩根柱子上，從繩子上面跳過去;
�、弁孢^抓尾巴的游戲，將繩子放在后面的口袋里，看誰的尾巴先被抓走。)
過渡語：小朋友們玩過的游戲可真多啊，今天老師和小繩子帶來了一個新的游戲—跳繩，讓我們一起來看看吧。
(試講指導(dǎo)：在進(jìn)行轉(zhuǎn)述時注意，不僅要說出有什么游戲，還要簡要說出大致玩法。)
2.教師將跳繩玩法教給幼兒，并讓幼兒進(jìn)行練習(xí)。
(1)教師向幼兒示范跳繩的方法并進(jìn)行講解。
師：小朋友請仔細(xì)觀察老師是如何進(jìn)行跳繩的。首先將繩子的兩端緊緊的攥在手里，然后將繩子的最下端放在我們的腳后面，然后要雙手同時向前搖繩，等繩子搖到我們的腳尖前要雙腳同時起跳讓繩子過去，這樣我們就完成了一次跳繩，接下來老師側(cè)面示范，請小朋友仔細(xì)觀察。
(試講指導(dǎo)：在體育游戲的過程中，要注意示范動作時不僅要有正面示范還要有側(cè)面示范，如果涉及到左右的動作，還要注意鏡面示范。)
(2)教師請幼兒練習(xí)動作并進(jìn)行指導(dǎo)。
師：小朋友們，老師已經(jīng)給大家進(jìn)行了示范，現(xiàn)在請小朋友們自己練習(xí)一下吧，在練習(xí)的時候請注意，手要緊緊抓住繩子避免甩出去傷到別人，還要注意和其他小朋友保持一點距離，避免互相干擾。
(預(yù)設(shè)情況及指導(dǎo)：
�、冫慃惡土亮列∨笥涯銈儼さ锰�，要保持一點距離;
②壯壯要注意是雙腳同時起跳，不是分別邁出去;
�、勐斅斕暮懿诲e動作很標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)跳了三個了。)
(試講指導(dǎo)：在進(jìn)行體育活動的訓(xùn)練時不僅要對技巧進(jìn)行指導(dǎo)，還要注意安全提示。)
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