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體育與健康教案

時間:2024-06-14 14:56:00 體育教案 我要投稿

體育與健康教案(常用15篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,編寫教案是必不可少的,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家收集的體育與健康教案,希望能夠幫助到大家。

體育與健康教案(常用15篇)

體育與健康教案1

  【教材分析】

  足球是學(xué)生很喜歡的一項體育運動,有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì),還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性,提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于中學(xué)水平四的內(nèi)容,本單元共六節(jié),本課為單元第一課,新授課,主要強(qiáng)調(diào)游戲與足球相結(jié)合的特點,同時腳內(nèi)側(cè)傳球在足球場上的實用性和應(yīng)用性都非常的強(qiáng),在培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣愛好的同時初步形成動作技能,本次課的目標(biāo)使80%的同學(xué)能初步掌握足球--腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作。

  教學(xué)重點:

  1、支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。

  2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

  教學(xué)難點:腳內(nèi)側(cè)傳球時對球的傳球路線以及力量的控制。

  【學(xué)情分析】

  本次課授課對象是初中七年級的學(xué)生,男生20人,女生20人,他們活潑好動,對足球運動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。本班有幾個學(xué)生是足球興趣小組的成員,但大部分學(xué)生都是足球初學(xué)者,在足球基本技術(shù)技能的掌握上存在著很大的差異,在本次課的教學(xué)措施是強(qiáng)調(diào)體育骨干的作用,相信通過師生互動,生生互動,教師引導(dǎo),同學(xué)之間的合作探究,一定能順利達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

  【教學(xué)目標(biāo)】

  1.認(rèn)知目標(biāo):知道和足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法,形成腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)表象,通過練習(xí)及游戲比賽的形式,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣。

  2.技能目標(biāo):以學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球為主、對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素 質(zhì)。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  【教學(xué)方法】

  在本次課中教師主要采用示范講解法,引導(dǎo)激勵法、個別輔導(dǎo)法等,學(xué)生主要采用自主模仿學(xué)練法、體育骨干帶動法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

  【教學(xué)過程】

  1、激情熱身合作探究10分鐘

 。1)教學(xué)內(nèi)容:喊數(shù)抱團(tuán);足球體操

 。2)教師活動:結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容講解安全的重要性并提出要求;安排見習(xí)生活動。以提問學(xué)生喜歡的足球明星導(dǎo)入,明星成功的秘訣就是良好的足球基本技術(shù)。根據(jù)足球活動的.身體素質(zhì)特性,需要人的迅速反應(yīng)能力和判斷能力組織學(xué)生進(jìn)行“喊數(shù)抱團(tuán)”活動;帶領(lǐng)全班做足球體操;

 。3)學(xué)生活動:體育委員整隊,全班集合為四列橫隊,檢查人數(shù),向老師報告;全班同學(xué) 以男女分開成兩路縱隊沿著制定圓逆時針方向慢跑,當(dāng)老師喊到某數(shù)字時,學(xué)生根據(jù)數(shù)字迅速判斷,相應(yīng)的人數(shù)就抱在一起;足球體操,四列橫隊,成廣播體操隊形散開,模仿老師動作,積極活動開。練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生的主動交往能力、合作意識和行為,創(chuàng)設(shè)和諧的鍛煉情景,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  (4)效果目標(biāo):明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo):足球體操主要是讓學(xué)生的運動系統(tǒng)得到充分的運動準(zhǔn)備;足球操、結(jié)合球的熱身運動和熟悉球性練習(xí),來激發(fā)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)興趣,形成人球和諧的良好氛圍,并使身體的各項機(jī)能都達(dá)到最佳的運動狀態(tài)。

  2、教學(xué)過程:發(fā)展技能促進(jìn)身體健康25分鐘

  教學(xué)內(nèi)容:

  ①、原地徒手模仿傳接球

 、凇⒃啬7聜鹘忧颍▋扇艘磺颍

 、邸⒉煌嚯x的傳接球(兩人一球)

 、堋ⅰ癦”字傳球(10人兩球)

 、、傳球射“小門”比賽

 、蕖⒆闱蜢`敏素質(zhì)練習(xí)

 。1)教師活動:

  首先通過誘導(dǎo)練習(xí),讓學(xué)生明確腳內(nèi)側(cè)傳球的觸球部位,形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解,讓學(xué)生掌握正確的傳球動作,在學(xué)生的學(xué)練過程中提出要求,讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點。運用小組合作的形式,讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高。

 。2)學(xué)生活動:

  認(rèn)真聽講,了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點,兩人一組或多人一組進(jìn)行練習(xí),同學(xué)之間相互觀察,小組合作在游戲比賽中相互合作。

  (3)效果目標(biāo):

  通過教師的示范講解,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球基本技術(shù),通過兩人不同距離傳接球及素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)同學(xué)的配合意識,樹立信心,在發(fā)展身體素質(zhì)的同時進(jìn)行品德教育。運用小組合作的形式,讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作,感受團(tuán)隊協(xié)作和成功的快樂。

  3、教學(xué)過程:愉悅身心放松恢8分鐘

  (1)教學(xué)內(nèi)容:通過音樂進(jìn)行放松操

 。2)教師活動:邊講解邊示范放松操的動作要領(lǐng)并和學(xué)生一起進(jìn)行放松

 。3)學(xué)生活動:積極模仿練習(xí),充分放松身心。

 。4)效果目標(biāo):通過做肢體放松操,師生共同達(dá)到心理和肢體的放松,同時培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài),陶冶學(xué)生美的情操

  4、評價和自我評價2分鐘

  讓學(xué)生自己我評價在練習(xí)中的收獲與不足之處。同時教師通過小結(jié)本課學(xué)練情況給予肯定與表揚,并提出意見和建議。學(xué)生在課后通過自評和互評,加深對本課學(xué)練的印象,為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  教學(xué)效果預(yù)計

  預(yù)計使80%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。

  預(yù)計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等,最高心率為140次每秒,平均心率為120次每秒左右,練習(xí)密度為55%左右。

體育與健康教案2

  活動目標(biāo):

  1. 練習(xí)鉆的技能,會在大圓圈內(nèi)來回鉆。

  2. 提高身體的靈敏性,協(xié)調(diào)能力。

  3. 體驗參與集體游戲的快樂。

  活動準(zhǔn)備:

  音樂、小老鼠頭飾。

  活動過程:

  一、談話引入活動,進(jìn)行熱身運動。

  1.聽音樂,做《模仿操》進(jìn)行熱身運動。(黑貓警長)

  師:在不遠(yuǎn)的地方,有一個藏著米的倉庫,可是貪吃得老鼠總是偷吃米。小貓們我們一起去倉庫看看吧!

  2.聽音樂,練習(xí)走、跳、鉆、抓動作

  二、學(xué)習(xí)鉆的動作

  1.練習(xí)鉆的動作。

  師:小貓們真棒,現(xiàn)在我們準(zhǔn)備出發(fā),路上要經(jīng)過山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過的本領(lǐng),順利通過,才能到達(dá)大倉庫。

  小結(jié):小貓們真棒,前方要經(jīng)過山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過的本領(lǐng),到達(dá)大倉庫好嗎?

  4. 教師邊講解,邊請個別幼兒示范走、跳、鉆、抓動作。

  師:我們學(xué)過那些本領(lǐng)?

  集體(分為四組)反復(fù)練習(xí),最后一次教師將幼兒帶入“倉庫”。

  三、介紹游戲玩法。

  一些幼兒站在大圓圈外扮老鼠,其他小朋友拉成一個圓圈扮老鼠籠,游戲開始,扮演老鼠籠的小朋友變拉手,側(cè)走,站好,手拉手自然平放,不要上舉也不要下拉,預(yù)防小老鼠鉆不過。我們一起念兒歌,當(dāng)說到“咔嚓”時,扮演老鼠籠幼兒馬上蹲下,在大圓圈內(nèi)的'“老鼠”就算被捉住,被捉住的幼兒站在大圓圈上扮演老鼠籠。游戲繼續(xù)開始。直到全部被捉住。

  四、交代規(guī)則。

 。1)“老鼠”要不停地鉆進(jìn)在鉆出“老鼠籠”。

  (2)當(dāng)念到“咔嚓”時,“老鼠籠”中的“老鼠”不能再鉆出。

  五、游戲開始,并小結(jié)。

  (1)我們捉住一只老鼠,愿不愿意再捉一只。

 。2)這次沒有捉住老鼠,因為老鼠太狡猾了,下次,我們再努力一些吧!

  7.分組進(jìn)行游戲。(男女組)

  六、活動結(jié)束,做放松運動。(放松音樂)

  師:倉庫的老鼠抓完了,小貓們快樂吧!

體育與健康教案3

  設(shè)計意圖:

  我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間,孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念,在此基礎(chǔ)上我設(shè)計了本次活動。

  《指南》指出:要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動,如走、跑、跳等,鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

  本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法,并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則,積極參與奔跑游戲,并能在游戲中幫助好朋友不被抓住,培養(yǎng)朋友間的合作意識。

  活動目標(biāo):

  1.發(fā)展追逐能力,并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

  2.樂意幫助別人,積極參加體育活動。

  3.體驗奔跑帶來的樂趣。

  活動準(zhǔn)備:

  知識經(jīng)驗準(zhǔn)備:在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲

  物質(zhì)材料準(zhǔn)備:場地、音樂、音樂播放器

  活動過程:

  一、熱身運動,激發(fā)幼兒活動興趣

  師:小朋友們,今天天氣真好,我們一起來做運動吧。

  (幼兒模仿教師的動作,師幼一起做運動,活動身體的各部位。)

  二、介紹玩法,了解游戲活動規(guī)則

  教師介紹游戲玩法:

  1.教師指定出幼兒跑得范圍。

  師:小朋友們,今天我們一起來玩一個游戲,游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會請寶寶們在藍(lán)顏色的地方跑,不能跑出藍(lán)顏色的地方。

  2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

  師:待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人,其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始

  后,被追的寶寶分散跑,一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追

  的寶寶要追到的時候,跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手,站在原地不動,這時追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后,小手就可以松開了,然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了,就站到場外。當(dāng)追到三四個幼兒之后,教師更換追逐者,游戲重新開始。

 。ㄖ貜(fù)游戲多次。)

  三、幼兒游戲,教師參與指導(dǎo)游戲

  1.幼兒游戲

  師:現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當(dāng)追的人。

  請個人幼兒當(dāng)追的.人,再次進(jìn)行游戲,抓到三四個時更換追逐者,重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。

  2.教師小結(jié)

  師:今天寶寶們都很棒,都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友,不讓壞蛋把自己的好朋友抓走,表揚一下自己。

  四、結(jié)束部分,放松運動結(jié)束離場

  師:寶寶們,我們都玩累了,現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。(離場)

  幼兒健康體育教案

  幼兒園中班體育活動教案快樂的木頭人活動目標(biāo):

  1.能在游戲中控制自己的身體,在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。

  2.能根據(jù)指令變換模仿動作,體驗體育活動的快樂;顒訙(zhǔn)備:

  1.自制“摩棍”一根,口哨一只。

  2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。

  活動過程:

  1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

  幼兒集體念兒歌,扮演木頭人,“山山山,山上有個木頭人,木頭人,不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作,在規(guī)定時間內(nèi)不準(zhǔn)動。

  2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

  (1)教師手持“魔棍”,口念“變變變,變變變,變成長鼻子大象”,幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”,模仿大象行走!澳Х◣煛毖惨,變得不像的用“魔棍”一指,這個幼兒便停止動作,還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指

  令,“木頭人”按指令模仿各種動物的動作,聽到“魔法師”吹口哨,“木頭人”就要停止動作。

 。2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯,“魔法師”就把他“定”在原地不動。

  (3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂,“木頭人”隨音樂起舞,“魔法師揮動魔棍”,音樂停止,木頭人擺好造型不動。

 。4)隨著音樂,魔法師送“木頭人”回家。

體育與健康教案4

  教材分析

  發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多,其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力,是所有運動的基礎(chǔ),也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點,根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況,選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

  學(xué)情分析

  本次授課的對象是七年級學(xué)生。由于七年級新生來自不同的學(xué)校,基礎(chǔ)不同,在技能水平上差異也非常大;在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師,大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課,所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的`訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同;如何實施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。

  教學(xué)目標(biāo)

  知識與技能目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義,并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

  能力與方法目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣,提高學(xué)生的奔跑能力,發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  情感與價值目標(biāo):通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí),使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識,學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。

  教學(xué)重點和難點

  重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響,從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

體育與健康教案5

  目標(biāo):

  練習(xí)從70厘米高的障礙物下鉆過。

  準(zhǔn)備:

  1。小雞頭飾若干個(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。

  2。長橡皮筋兩條。場地布置如圖。

  過程:

  1。幼兒分成人數(shù)相等的兩組,一組扮小黃雞,另一組扮小花雞,戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。

  2。游戲開始,“雞媽媽”說:“小黃雞,小花雞,快出來找食吃吧!”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門(橡皮筋),到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待“雞媽媽”說:“我們吃飽了,大家回家吧!”“小雞”分別鉆回家休息。過一會兒,“雞媽媽”又說:“小黃(花)雞去找小花(黃)雞做游戲吧!”“小黃(花)雞”就鉆出家,邊跑邊叫鉆進(jìn)“小花(黃)雞”家,找一只“小花(黃)雞”一起鉆出家去游戲,最后“雞媽媽”說:“時候不早了,大家快回家吧!”“小雞”分別鉆進(jìn)自己的家里休息。

  教學(xué)反思:

  在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的'動作發(fā)展情況,判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。

  根據(jù)幼兒找同伴共同游戲,觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。

體育與健康教案6

  活動目標(biāo)

  1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;

  2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;

  3.培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)勇敢及競爭的意志品質(zhì)。

  4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  5.樂于參與體育游戲,體驗游戲的樂趣。

  活動準(zhǔn)備

  短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

  活動過程

  1.活動準(zhǔn)備(熱身)師:(組織小朋友到操場后,進(jìn)行隊列練習(xí)及進(jìn)行相關(guān)動作練習(xí),幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好,立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊,原地踏步,轉(zhuǎn)成早操隊形,立正,向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

  2.基本部分

 。1)分組師:今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的,所以現(xiàn)在老師來分組,總的分為三組(人數(shù)均衡),每組選一名組長負(fù)責(zé)相關(guān)事情。

  (2)介紹本次活動項目師:項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄,小朋友要跨過跨欄,不能把跨欄弄倒了。每一組在進(jìn)行某個項目時,都是在組內(nèi)輪流進(jìn)行。三個小組輪著進(jìn)行這三個項目,首先是第一組進(jìn)行第一個項目,第二組第二個,第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目,各組的組長宣布項目開始及組織大家進(jìn)行活動。

  (3)項目開始師:好了,各組去指定的.地方開始活動吧,組長要組織好各組的小朋友進(jìn)行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

  3.結(jié)束部分

  師:小朋友按早操隊形集中,跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴(kuò)擴(kuò)胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材,把器材放到指定位置)。

  活動反思

  下面我對我組織的大班體育活動進(jìn)行簡單的反思,我認(rèn)為這節(jié)活動課有如下幾點成功之處:

  1、設(shè)計目標(biāo)明確,重、難點突出,以發(fā)展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主,提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  2、發(fā)展了幼兒的創(chuàng)造性、探索能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

  3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的基礎(chǔ)上,再進(jìn)行結(jié)組一起跳的練習(xí),收到了較好的效果。

  4、本次活動能根據(jù)幼兒年齡特點,做到動靜交替,幼兒參與活動的積極性較高,合作較好,并能互相學(xué)習(xí)、共同提高。

  5、注重教師與幼兒之間的互動,教師和孩子之間不再是師生關(guān)系,而是成了孩子們游戲的合作伙伴和朋友,更親近了孩子,走進(jìn)了孩子們的世界。

  但也有許多不足:

  1、由于活動的場地不夠?qū)挸,以至于孩子們在玩的過程中比較擁擠,不能夠完全發(fā)展孩子們的創(chuàng)造力和探索能力,孩子們在練習(xí)跳躍的動作稍微有些拘束,如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。

  2、孩子們在練習(xí)每一個協(xié)同跳躍動作的時間稍微長了點,以至于孩子們在體力上消耗稍大,如果在練習(xí)時間上縮短些,做到勞逸結(jié)合,我想效果會更好。

體育與健康教案7

  1、 面對困難我不怕

  學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、知道人生必遇困難,認(rèn)識困難的價值。 2、做到不怕困難,勇與面對困難。 活動方式:講述與討論、情景體驗 課前準(zhǔn)備

  1、了解和設(shè)計在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學(xué)過程

  一、談話引入課題

  1、談話:同學(xué)們,我們的生活是美好的,不過有時也會碰上這樣或那樣的困難,請你們看大屏幕,你遇到過這樣的困難嗎?

  圖一:一男孩上學(xué)過馬路時面對車流,急得滿臉通紅,手足無措。 圖二:放學(xué)后,下大雨,一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

  圖三:一個男孩子要寫課堂作業(yè)時,發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的,他只有一支筆,這下寫不成作業(yè)了,他很急,不知如何是好。

  (教師請學(xué)生講圖意,強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)

  2、問:你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵學(xué)生大膽說,實事求是地說。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南

  同學(xué)們,老師給你們介紹一個新朋友,這個同學(xué)的名字叫柯南。(大屏幕顯示動畫:柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問好,請學(xué)們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難,請同學(xué)們看大屏幕。 2、出示情境,老師講解情境

  情境一:南南一天下午放學(xué)后自己回家,由于對路不熟,所以迷路了,并且越走越遠(yuǎn),他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路,看到天已經(jīng)黑了,就蹲在路邊大哭起來。

  (1)教師講述:南南想回家可是又不懂得走哪條路,他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當(dāng)時的心理會是怎樣的?

  (2)討論辦法。(四人小組討論)

  A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話,你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)

  B、板書課題:“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書:積極想辦法。 C、指名講述辦法,相機(jī)提問:如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

  (3)小結(jié):我們遇到了困難,有時會心慌、緊張,甚至害怕,這是正常的生理反應(yīng),但我們應(yīng)該明白:心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難,甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來,積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。

  情境二:南南在操場上跑步,一不小心跌傷了膝蓋,他坐在地上哭了很久。 提問:A、他為什么哭?(害怕疼痛)

  B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。)

  情境三:在課堂上,該寫作業(yè)時,柯南發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來,急得哭了起來。(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。) 四、獨立解決問題

  1、談話:同學(xué)們給柯南出了不少的好主意,并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法,F(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時出現(xiàn)的幾個困難,如果是你應(yīng)該怎么辦。

  2、出示圖一、圖二、圖三,請個別學(xué)生回答。 五、鞏固印象、加深認(rèn)識

  1、提問:你以前遇到什么困難,你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論。)

  2、教師小結(jié):能自己解決困難是好的,但實在沒有辦法解決的時候,我們應(yīng)該請別人來幫助自己。 六、總結(jié)

  2、 面對困難找原因

  學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進(jìn)行積極的歸因

  課前準(zhǔn)備:有故事情節(jié)的圖片 ,以及生活中的小故事。 教學(xué)過程

  一、談話導(dǎo)入:在我們小學(xué)生的生活中,最主要的`任務(wù)就是學(xué)好功課。考試成績不好,對我們來說就是個困難了,是嗎? 二、學(xué)習(xí)方法

  下面我們來看圖片上的小故事:

  蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分,她很難過。但是她想:我應(yīng)該認(rèn)真找找原因,找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子,一個題,一個題地看。很快,她就發(fā)現(xiàn)了幾個問題?

  1.同學(xué)們:聽完故事后,請同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的?她找到了哪些方面的原因呢?請同學(xué)們自愿發(fā)言,把自己的想法講給全班的同學(xué)聽聽。 2.教師總結(jié):在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時候,不同的人會想到不同的原因。考試考差了,同學(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個:第一個是認(rèn)為自己腦子太笨,第二是“都是別人的錯”,第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對等。這三種方式中,前兩種方式是比較消極的方式,第三種方式是比較積極的方式。

  3.教你幾招:在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時候,應(yīng)該多從我們自身找原因,例如可以從以下方面對失敗進(jìn)行歸因:問問我自己自己是不是努力了?自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)?自己哪些知識還沒有掌握好?自己的方法是不是正確?自己的目標(biāo)是不是合適? 三、實際運用

  通過上面的學(xué)習(xí),大家知道該怎樣來失敗的原因了吧?那你遇到困難時怎么用?我們來練練吧。

  我們來進(jìn)行分組:每組6人,討論下面的問題:

  1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗,你認(rèn)為是什么原因? A考試考差了 B計算錯誤 C背不出課文

  2、小明考試不及格,心里很難過。請你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因,找到解決的辦法:

  A如果是因為他不夠努力,他應(yīng)該? B如果是因為他不認(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該? C如果是因為他的基礎(chǔ)掌握得不牢固,他應(yīng)該? D如果是以為他的學(xué)習(xí)方法不好,他應(yīng)該? 討論開始:

  除了以上兩個問題以外,我們在生活或?qū)W習(xí)中我們還會遇到怎么樣的困難?遇到困難是我們應(yīng)該怎么做?

  討論結(jié)束后,請每組推薦一名同學(xué)上講臺匯報本組的結(jié)果。

  3、輕松面對困難

  教學(xué)目標(biāo):

  夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒 活動準(zhǔn)備

  請學(xué)生閱讀名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學(xué)過程

  一、導(dǎo)入:播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

  二、觀看小故事:今天老師要向你們介紹這么一個人(投影出示)。 二、心路歷程

  1.請學(xué)生講講自己的心路歷程

  如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的,有的人坎坷少一點,有的人坎坷多一點,這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中,同學(xué)們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么? 2.揭示主題

  盡管我們走過的路不長,但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折,今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪

  成功之門其實離我們并不遠(yuǎn), (出示成功之門)想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘,你還愿意去嗎? 1.游戲:壘棋子

  在有限的時間里,我們把這些棋子壘起來,壘上一顆,表示你克服了一個困難,也就是向成功之門邁進(jìn)了一步,壘得越高,你離成功之門就越近,但是如果倒掉了,意味著你遭遇了挫折,你就得重新來過,所以你要慎重地考慮,小心地動作。

  2.請學(xué)生談感受

  3.總結(jié):不管結(jié)果怎么樣,我們總歸是向成功之門邁出了腳步,我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的,我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你(投影),為自己歡

體育與健康教案8

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.在學(xué)生已有的學(xué)習(xí)知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,通過嘗試練習(xí),鞏固雙手正面墊球的動作技術(shù)。

  2.學(xué)習(xí)和掌握排球的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),安全地進(jìn)行排球運動。

  3.發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生自信、進(jìn)取精神和合作交往能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容分析

  九年級學(xué)生排球的正面雙手墊球動作可分3次課進(jìn)行教學(xué),本次為第2次課,教學(xué)內(nèi)容為嘗試兩人配合完成正面雙手墊球的動作。該動作的學(xué)習(xí)要求學(xué)生對球的飛行速度、方向、路線、在瞬間作出判斷后,有效地站位、準(zhǔn)確地?fù)羟颉?/p>

  本課讓學(xué)生嘗試兩人配合完成正面雙手墊球,能高效激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生的運動能力,幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣,體驗體育活動帶給他們的快樂,培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

  三、學(xué)情分析

  本課的授課對象為九年級學(xué)生,這個學(xué)段的學(xué)生身體處于青春發(fā)育期,具有一定的身體靈敏素質(zhì),學(xué)生自己也具有一定的自我組織、管理能力,好奇、好學(xué)心強(qiáng),模仿能力也教強(qiáng),學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā),他們對體育活動有廣泛的興趣,喜歡學(xué)習(xí)運動技能、技巧,排球就是他們喜歡的運動項目之一。由于學(xué)生在靈敏、速度等身體素質(zhì)存在差異,以及心理品質(zhì)的不同,需要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計不同的學(xué)練情景,因而本課在練習(xí)上采用不同的難度設(shè)計,幫助他們在原有的.基礎(chǔ)上有所收獲,有所提高。

  四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

  以促進(jìn)學(xué)生健康成長為指導(dǎo)思想,遵循“健康第一”的基本理念,《以體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù),重視培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣,始終把學(xué)生參與、全面發(fā)展放在主體地位,堅持面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生個體差異,以切實促進(jìn)每位學(xué)生身體素質(zhì),提高運動能力為主旨,試圖通過教師引導(dǎo),學(xué)生的學(xué)、練、討論探索、合作交流等方式,學(xué)會排球正面雙手墊球技術(shù),讓學(xué)生在教師有效的調(diào)控下積極參與學(xué)習(xí),達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo),獲得教學(xué)效果。在教法上,既運用了傳統(tǒng)的講解法、示范法,又引入了比較法、預(yù)防和糾正錯誤法、比賽法等教法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上,給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍,為學(xué)生提供機(jī)會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)新和實踐能力。在學(xué)法上,改變了過去學(xué)生只是一味地模仿教師動作做練習(xí),而是通過教師的啟發(fā)誘導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗、比較、判斷以及合作互動的學(xué)習(xí)能力,從而調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。

  五、教學(xué)重點及難點

  重點:一插、二夾、三抬、四蹬

  難點:擊球手形和擊球部位

  六、教學(xué)過程

  一.課堂常規(guī):

  1、“同學(xué)們好”

  2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

  3、檢查服裝,安排見習(xí)生。

  1、體委整隊報告人數(shù)。

  2、集合隊形

  教師首次出示女排明星卡片引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,用女排“五連冠”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

  二.準(zhǔn)備部分

  徒手體操

  1、口令指揮

  2、動作示范

  3、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。

  (1)準(zhǔn)備姿勢動作要點。兩腳稍分前后開立比肩寬,腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾,腳后跟稍提起,重心落在前腳掌,膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前,兩眼注視前方。

  (2)移動動作要點。正確判斷來球,使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向,移動中重心相對穩(wěn)定。

  集體練習(xí)

  1、側(cè)滑步移動

  2、前后交叉步移動

  動作準(zhǔn)確有力,使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開

  使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開,為下一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

  1、集體模仿練習(xí)3—4分鐘。

  要求:聽口令指揮。

  2、墊固定球。

  要求:連續(xù)10次。

  3、一拋一墊。(10次)

  4、兩人一組對墊。

  要求:1、距離3到4米,。

  2、體會移動,擊球時機(jī)。

  3、落點控制好

  通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會學(xué)、練方法,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評,開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺,掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生運動欲望,開拓進(jìn)取,達(dá)到目標(biāo)。

  四.結(jié)束部分:

  教師語言提示,并說明放松的重要性帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松

  小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況

  學(xué)生聽教師講解跟隨教師放松

  調(diào)節(jié)呼吸,使肌肉得到充分放松。

體育與健康教案9

  目標(biāo):

  練習(xí)從70厘米高的障礙物下鉆過。

  準(zhǔn)備:

  1.小雞頭飾若干個(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。

  2.長橡皮筋兩條。場地布置如圖。

  過程:

  1.幼兒分成人數(shù)相等的兩組,一組扮小黃雞,另一組扮小花雞,戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。

  2.游戲開始,“雞媽媽”說:“小黃雞,小花雞,快出來找食吃吧!”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門(橡皮筋),到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待 “雞媽媽”說:“我們吃飽了,大家回家吧!”“小雞”分別鉆回家休息。過一會兒,“雞媽媽”又說:“小黃(花)雞去找小花(黃)雞做游戲吧!”“小黃 (花)雞”就鉆出家,邊跑邊叫鉆進(jìn)“小花(黃)雞”家,找一只“小花(黃)雞”一起鉆出家去游戲,最后“雞媽媽”說:“時候不早了,大家快回家吧!”“小雞”分別鉆進(jìn)自己的家里休息。

  教學(xué)反思:

  在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況,判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。

  根據(jù)幼兒找同伴共同游戲,觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。

  5、小班健康領(lǐng)域美麗的項鏈(體育)教案反思

  有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗:

  通過穿項鏈活動,鍛煉手眼協(xié)調(diào)。并能根據(jù)珠子的顏色,按規(guī)律排序。發(fā)展審美觀。

  準(zhǔn)備:

  各色珠子,珠子可用吸管代替,將吸管涂上各種顏色,塑料繩。

  活動與指導(dǎo):

  1、教師示范,用珠子穿一個美麗的.項鏈。告訴幼兒穿珠子時,要將塑料繩對準(zhǔn)珠子或吸管的孔,眼睛和手要配合好。

  2、將珠子、塑料繩發(fā)給幼兒。

  3、請幼兒說說自己準(zhǔn)備穿一個什么樣的項鏈。

  4、讓他們按照老師提出的要求穿珠子。

  5、請幾名小朋友說說自己是按照什么規(guī)律穿的珠子。

  6、讓兩個小朋友互相說自己穿的珠子的規(guī)律。

  7、請每個小朋友將自己穿的珠子戴在脖子上。

  建議:

  注意不要讓幼兒將珠子放到嘴里,珠子可略大些。

  教學(xué)反思:

  本節(jié)課我是讓幼兒根據(jù)顏色來排序的,以觀察性、開放性提問為中介,以誘發(fā)積極思維,大膽操作,自主表達(dá)為核心,通過動手、動口、動腦,促進(jìn)幼兒全面發(fā)展,在幼兒操作的時候,應(yīng)該關(guān)注到每一位幼兒,并肯定他們的每一件作品,讓幼兒有一種小小的成就感,就更能激發(fā)幼兒創(chuàng)作的興趣。

體育與健康教案10

  一、案例背景:

  依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo),在教學(xué)中堅持《健康第一》的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運動興趣,堅持鍛煉,培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識。在授課中遵循課程改革的要求,以學(xué)生發(fā)展為中心,以小組合作為形式,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,同時關(guān)注學(xué)生個體差異,讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。

  二、教學(xué)過程與方法:

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動作,培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣,能經(jīng)常主動參與體育鍛煉。

  2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,良好的合作精神,營造和諧課堂氣氛,培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:乒乓球正手攻球技術(shù)

  學(xué)習(xí)重點:體會蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動作。

  學(xué)習(xí)難點:如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。

  學(xué)習(xí)過程:

  1、準(zhǔn)備部分--"師生互動、調(diào)動情緒"階段

  課的開始,我安排了師生擊掌,整齊的掌聲和口號聲既渲染了課堂氣氛,又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的,培養(yǎng)了團(tuán)隊精神。然后,全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運動,充分活動各關(guān)節(jié)的肌肉。

  2、基本部分--"掌握技能、評價自我"階段

  (1)發(fā)現(xiàn)嘗試,導(dǎo)學(xué)點撥。首先通過一些比賽視頻,教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用,讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運用時機(jī)及方法。然后做示范動作,通過設(shè)疑、重點打造的演示,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出"蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂"的動作要領(lǐng),并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運用,再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法,便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點,有助于動作表象的形成。

  (2)分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點,我采用了分層次的教學(xué)法,結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于"關(guān)注個體差異與不同需求,確保每個學(xué)生都受益"的理念,在練習(xí)中,首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運動技能目標(biāo)將其分為:

  A、奮進(jìn)組,主要進(jìn)行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。

  B、優(yōu)良組,基本掌握正手攻球動作要領(lǐng)。

  C、精英組,主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個層次又可以通過練習(xí)來適時降低或提高練習(xí)難度,糾正錯誤動作,接著學(xué)生在熟練該組別動作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí),最后在各小組長的組織下進(jìn)行該組別所練項目的評比,進(jìn)一步加深對動作的掌握。這種多層次的分組,可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的調(diào)節(jié)練習(xí)難度,不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣,也幫助弱勢群體找到自信,確保每個學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。

  (3)多層次評價。本節(jié)課教學(xué),我通過"自我評價"、"小組評價"、"教師評價"等方式來更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí),實現(xiàn)課程目標(biāo)。"自我評價"是學(xué)生對自己各種能力的一種估計和比較,它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說,學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時候,就是在對自己技術(shù)能力進(jìn)行評價。"小組評價"中利用評比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示,比一比看誰"動作更準(zhǔn)確,失誤更少,進(jìn)步更多",讓學(xué)生站在老師的角度來進(jìn)行集體評議,可以幫助學(xué)生更深層次的理解動作。"教師評價"是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評價,要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗,多以鼓勵性言語為主。這種"評中練""練中評"的形式,充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動性。使學(xué)生在"思考中學(xué)習(xí),在評價中進(jìn)步",很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并動手解決問題的能力。

  (4)體驗成功。在練習(xí)中通過不斷的評價和提高,學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。

  3、結(jié)束部分--"穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心"階段

  師生共同完成放松練習(xí),并總結(jié)課堂情況。

  三、案例評析:

  在課的構(gòu)思中,從教材的重難點入手,通過細(xì)致的分析,結(jié)合學(xué)生的身心特點,制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計與安排。

  在課的講述中,淡化教學(xué)進(jìn)程,突出教學(xué)環(huán)節(jié),通過"發(fā)現(xiàn)--練習(xí)--評價--體驗"的環(huán)節(jié),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng),使學(xué)生在教學(xué)活動中體驗學(xué)習(xí)的快樂,成功的快樂,培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上,輕講解、重啟發(fā),采用分層次教學(xué)的形式,讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí),既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心,又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力,充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性,使學(xué)生的思想觀念,從"要我學(xué)"到"我要學(xué)"轉(zhuǎn)變。

  在教學(xué)評價體系中,采用多層次評價,讓"自評"、"互評"、"師評"始終貫穿于學(xué)習(xí)之中,這種"評練結(jié)合""以評促練"的形式,有利于提高學(xué)生對練習(xí)的.認(rèn)識,對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。

  四、教學(xué)反思:

  1、成功之處

  我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法,改變了以往的“灌輸接受”的單一教學(xué)模式,采用了多樣化的課堂教學(xué)。

  在本節(jié)課教學(xué)中,我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點和難點問題,教師引導(dǎo)學(xué)生主動思考,讓學(xué)生自己去探究,獲得解決的辦法,提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。

  同時還關(guān)注了學(xué)生的個體差異,因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動作技術(shù)掌握較快的學(xué)生,指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容,充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力,使每一位學(xué)生在乒乓球運動技能的學(xué)習(xí)中,都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步,從而體驗學(xué)習(xí)乒乓球運動的愉快感和成功感。例如,基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺內(nèi)或中遠(yuǎn)臺攻球,對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣,提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。

  2、不足之處

  我校乒乓球隊在區(qū)級中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績,但是水平較高的學(xué)生太少,且離高水平運動員還有很大的差距,要想在區(qū)級以上比賽中獲得好成績還任重道遠(yuǎn)。

  3、改進(jìn)措施

  (1)提高教師的綜合素質(zhì),充分貫徹和落實“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。

  (2)在課堂中多應(yīng)用多媒體,讓學(xué)生對動作的整體效果有一個更直觀的認(rèn)識。

  (3)多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽,提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力,以賽促練。

  (4)特招高水平的運動員,以帶動其他學(xué)生的技術(shù)水平。

體育與健康教案11

  活動目標(biāo):

  1. 練習(xí)雙腳并攏向上跳,發(fā)展跳躍能力。

  2. 鍛煉動作的靈活性。

  活動準(zhǔn)備;

  人手一個塑料圈,音樂磁帶

  活動過程:

  1. 跳水坑。

 。1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。

 。2)帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏,在圈中跳進(jìn)跳出。

 。3)請?zhí)煤玫挠變罕硌,游戲反?fù)進(jìn)行。

  2. 跳蟲舞。

  (1)啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。

  (2)請幼兒將兩手食指放在頭上,聽音樂活動身體、四肢,模仿跳跳蟲跳舞的樣子。

  3.幼兒自由玩圈,做放松運動結(jié)束。

  活動延伸:

  可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子

  活動反思:

  幼兒對于雙腳同時跳還不是很行,許多幼兒只能雙腳交替跳,教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的'跳躍能力。

體育與健康教案12

  (一)活動目標(biāo)

  1.喜歡參加計數(shù)的數(shù)學(xué)游戲,會根據(jù)要求進(jìn)行操作。

  2.嘗試用多種感官感知4以內(nèi)物體的數(shù)量,能膽表達(dá)自己的想法和做法。

  3.感知4以內(nèi)的數(shù)量并初步理解4的形成,理解3添上1是4,4里面有4個1。

  (二)活動準(zhǔn)備經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒基本掌握手口一致地進(jìn)行3以內(nèi)物體的點數(shù)。

  物質(zhì)準(zhǔn)備:數(shù)字卡片1一4,4張數(shù)字1的卡片,紅、黃、藍(lán)、綠色的小蟲圖片各一張,籃子、小雞頭飾、綠色小蟲圖片若干,寫有1一4數(shù)字的房子底板各一塊,畫有1一4的'數(shù)量、顏色或小不同的小蟲圖片若干張。

  (三)活動過程

  1.小雞練本領(lǐng):多種感官感知3以內(nèi)的數(shù)。

  教師當(dāng)雞媽媽,幼兒扮作小雞玩游戲。

  小雞聽雞媽媽的指令做相應(yīng)動作:發(fā)出1聲叫聲,拍2次手,扇3次翅膀等。

  2.小雞捉蟲:初步感知4的形成。

  雞媽媽數(shù)字卡,請幼兒捉相應(yīng)數(shù)量的蟲子,再互相檢查操作結(jié)果。

  3.雞媽媽捉蟲:講解演示4的形成。

  雞媽媽出示一張黃色小蟲的圖片:“我先捉了1條黃色的小蟲!痹俪鍪疽粡埦G色小蟲的圖片:“我又捉了1條綠色的小蟲,1條小蟲添上1條小蟲,是幾條小蟲?用數(shù)字幾表示?”出示數(shù)卡2。

  又出示一張小蟲的圖片:“我又捉了1條的小蟲,2條小蟲添上1條小蟲,是幾條小蟲?用數(shù)字幾表示?”出示數(shù)卡3。又出示一張藍(lán)色小蟲的圖片:“我又捉了1條藍(lán)色的小蟲,3條小蟲添上1條小蟲,是幾條小蟲?用數(shù)字幾表示?”出示數(shù)卡4,并小結(jié):3添上1就是4!半u媽媽和小雞們一起觀察每種顏色小蟲的數(shù)量,在每種顏色小蟲下面擺上數(shù)卡,表示其數(shù)量,理解4里面有4個1,4個1合起來是4。

  4.小雞運食物回家,感知4以內(nèi)數(shù)的等量集合。

  每只小雞自愿取一張食物卡,與同伴交流:自己的卡片上有什么食物,有幾條蟲子,可以用數(shù)字幾表示。雞媽媽在活動室里布置四座房子,小雞說一說每座房子上的數(shù)字是幾,再對照自己卡片上蟲子的數(shù)量,分別將食物送回相應(yīng)數(shù)字的房子里,要求圖片上小蟲的數(shù)量與房子上的數(shù)字相等。

體育與健康教案13

  教學(xué)內(nèi)容:

  短跑的動作方法。

  教材分析:

  教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動作方法。

  教學(xué)目標(biāo):

  學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法,發(fā)展短跑能力。

  培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。

  教學(xué)重難點:

  學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  多媒體設(shè)備,教學(xué)課件。

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入新課:

  播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。

  二、短跑簡介:

  短跑屬于極限強(qiáng)度運動,短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離,并以最先跑到終點取勝的運動項目。

  短跑比賽包括100米、200米、400米。

  三、短跑的動作方法:

  1、起跑:

  起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑,必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐,形成良好的用力姿勢,有利于起跑和起跑后的加速跑。

  (1)各就位:

  聽到“各就位”口令后,做幾次深呼吸,輕松地走或跑到起跑器前,屈體,兩手撐地,有力腿在前,兩腳依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對,其余四指并攏,虎口向前,兩手約與肩同寬撐于起跑線后,兩臂伸直,肩微移超過起跑線;頸部自然放松,兩眼視前方半米處,注意聽“預(yù)備”口令。

  (2)預(yù)備:

  聽到“預(yù)備”口令后,平穩(wěn)抬起臀部,稍高于肩,身體重心前移,前腿大小腿夾角約為90度,后腿約為120度,后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處,注意聽槍響。

  (3)鳴槍:

  當(dāng)聽到“槍聲”時,兩手迅速推離地面,兩臂用力前后擺動,兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出,用前腳掌扒地,同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。做到起跑時反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。

  2、起跑后的加速跑

  起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段,一般為30米左右,它的任務(wù)是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。

  腿蹬離起跑器后,身體處于較大前傾姿勢,為了不使身體向前摔倒,繼續(xù)加速,要積極加快腿與臂的擺動和蹬地動作,保持身體平衡。

  跨出第一步時,著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾;謴(fù)階段,較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后,軀干逐漸抬起。

  3、途中跑

  途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速,起跑后的'加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個單步由后蹬和前擺,騰空,著地和緩沖幾個部分組成。

  (1)后蹬和前擺:后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當(dāng)身體重心移動支撐垂直面時,支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵,正確完成蹬擺技術(shù),對身體上下波動起著重要的作用。

  (2)騰空:騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面,進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始,支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性,使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲,同時,還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作,形成前擺姿勢。

  (3)著地和緩沖:騰空結(jié)束后,擺動腿積極下壓,用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖,隨著跑動的慣性,擺動腿大小腿折疊,迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。

  4、終點跑

  終點跑是全程跑的最后一個階段,盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù),要求運動員在離終點線15~~20米時,盡力加快兩臂擺動速度和力量,保持上體前傾角度,當(dāng)運動員離終點線前一步距離時,上體急速前傾,雙手后擺,用胸部或肩部撞終點線,跑過終點逐漸減速。

  四、到運動場實地練習(xí)短跑。

體育與健康教案14

 教材

  1、中長跑

  2、立定跳遠(yuǎn)

  重點

  克服極點,提高中長跑的水平

  難點

  立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)以及用力方法

  教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):明確動作要領(lǐng);

  技能目標(biāo):初步掌握中長跑的基本技術(shù),逐步做到動作輕松、自然;

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  教學(xué)過程

  教學(xué)內(nèi)容

  時 間

  次 數(shù)

  組織教法、學(xué)法

  教師個人修改意見

  準(zhǔn)備部分

  1、體育委員整隊,報告人數(shù);

  2、師生相互問好;

  3、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù);

  4、一分鐘安全教育及見習(xí)生的安排;

  5、學(xué)生慢跑5圈(學(xué)生活動)

  6、徒手操(學(xué)生活動)

 、兕^部運動

  ②肩部運動

 、蹟U(kuò)胸運動

  ④體轉(zhuǎn)運動

 、莞贡尺\動

  ⑥弓步壓腿

  10分鐘

  200m×5

  4×8

  4×8

  4×8

  4×8

  4×8

  4×8

  1、隊列如圖示

  2、對教學(xué)中容易發(fā)生安全事故的地方進(jìn)行教育。

  3、女生在前,男生在后呈兩路縱隊田徑場的'外圓慢跑。

  4、隊列如圖示

  5、教法:由教師喊口令,帶領(lǐng)學(xué)生一起做

  6、要求:動作幅度大,充分活動各關(guān)節(jié)

  基本部分

  7、中長跑(學(xué)生活動)

  訓(xùn)練不足及體適能狀態(tài)較低的人,通常在運動開始后不久(特別是長跑運動),就會有兩腿發(fā)軟、全身乏力,呼吸困難等感覺。在運動生理學(xué)中,這種現(xiàn)象稱為“極點”或“撞墻”。“極點”的產(chǎn)生,主要是由于內(nèi)臟器官的15分鐘

  7、教法:教師講解動作要領(lǐng)以及克服極點的方法。

  教學(xué)過程

  教學(xué)內(nèi)容

  時 間

  次 數(shù)

  組織教法、學(xué)法

  教師個人修改意見

  基本部分

  惰性造成的。因為人體從相對安靜狀態(tài)到劇烈運動時,四肢肌肉能迅速適應(yīng),進(jìn)入工作狀態(tài),而內(nèi)臟器官,如呼吸、循環(huán)系統(tǒng)等,都不能很快發(fā)揮其最高的機(jī)能水平,造成體內(nèi)缺氧,大量的乳酸和二氧化碳積聚,使植物神經(jīng)中樞和軀體性神經(jīng)中樞之間的協(xié)調(diào)遭到暫時破壞,表現(xiàn)為“極點”的產(chǎn)生,這是一種正常的生理現(xiàn)象。它與訓(xùn)練水平、運動前的準(zhǔn)備活動有關(guān),經(jīng)常參加鍛煉的人,“極點”出現(xiàn)得晚,持續(xù)時間短,身體反應(yīng)也較輕;反之,“極點”出現(xiàn)得早,且持續(xù)時間長,表現(xiàn)得也較重。發(fā)生以上的現(xiàn)象,是由身體從平常安靜的狀態(tài)進(jìn)入運動狀態(tài)時,體內(nèi)各器官及系統(tǒng)都需要一段時間作為適應(yīng)。訓(xùn)練水平低及運動前的準(zhǔn)備活動不足,都會增加出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象的機(jī)會。反過來說,運動前做足準(zhǔn)備活動,及體適能狀況得到改善后,“極點”現(xiàn)象就會推遲或減輕,甚至不再出現(xiàn)。

 、倌1000m計時跑(學(xué)生活動)

  ②女800m計時跑(學(xué)生活動)

 、勰800m加速跑(學(xué)生活動)

  ④女600m加速跑(學(xué)生活動)

  8、立定跳遠(yuǎn)(跳臺階)(學(xué)生活動)

  X1

  X1

  X2

  X2

  X15

  8、要求:

 、賱幼髯匀,步幅開闊,身體重心高,協(xié)調(diào)性好

 、诜e極練習(xí),仔細(xì)體會動作

  9、注意學(xué)生練習(xí)時的不安全行為

  結(jié)束部分

  9、放松活動

  10、集合小結(jié)

  11、收拾器材宣布下課

  10、組織:同徒手操

  教法:教師喊口令與學(xué)生一起練習(xí)

  要求:充分放松

  教學(xué)后記

  預(yù)計

  負(fù)荷

  練習(xí)密度58 %;平均心率147次/分

  場地器材

  跑道:200米

體育與健康教案15

  活動目標(biāo)

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并能基本掌握。

  2、鍛煉彈跳能力,肢體協(xié)調(diào)性,靈敏性。

  3、有克服困難的自信心和勇氣,激發(fā)對體育活動的興趣。

  活動準(zhǔn)備

  1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的能力

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。

  活動重難點

  1、重點:擺臂與蹬地起跳的'協(xié)調(diào)。

  2、難點:雙腳同時起跳落地,上下肢體協(xié)調(diào)發(fā)力起跳。

  活動過程

  一、熱身運動

  跟隨音樂進(jìn)場,重點引導(dǎo)幼兒熱身下肢動作力量與全身的協(xié)調(diào)性

  二、模仿、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)

  1、教師出示小青蛙頭飾,請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。

  2、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)的方法(一擺、二蹬、三跳、四落地)

  要求:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,上體稍前傾,手盡量后擺,上下肢體協(xié)調(diào)配合,起跳騰空后,兩腿屈膝上提盡量靠近胸部,在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢,落地時,曲褪前伸臂后擺,身體往前不往后。

  3、幼兒跟著練習(xí),教師講解、示范,并指導(dǎo)。

  4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠(yuǎn)的動作。

  三、小青蛙跳荷葉

  1、教師分發(fā)準(zhǔn)備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作,練習(xí)跳荷葉動作,教師巡回指導(dǎo),鼓膽小的幼兒克服困難,勇敢練習(xí)。

  2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作,讓幼兒四個人合作,擺出不同的造型的“荷葉”,進(jìn)行練習(xí)。

  3、設(shè)置游戲場地,組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲,復(fù)習(xí)鞏固立定跳遠(yuǎn)動作(提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)

  四、放松身體,游戲結(jié)束

  跟隨音樂幼兒相互放松身體,活動結(jié)束。

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