心理健康教育教案【經(jīng)典15篇】
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編整理的心理健康教育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康教育教案1
教學(xué)目的:
指導(dǎo)學(xué)生熟悉眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法
教學(xué)重點(diǎn):
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。
教學(xué)難點(diǎn):
教育學(xué)生堅(jiān)持做到防備近視的幾點(diǎn)要求。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課板書課題二、學(xué)習(xí)新課
1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用
2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
全班討論:
、贋槭裁匆Wo(hù)眼睛?
、谏倌陜和难劬p易得什么。
、勰阒朗裁词墙暎拷曆凼窃趺葱纬傻.?近視有什么危害?
、苈(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
三、小結(jié)
心理健康教育教案2
教材簡析:
本課由小場景開始,使學(xué)生認(rèn)識到發(fā)現(xiàn)的秘密。從而使學(xué)生熱愛學(xué)習(xí),熱愛觀察。
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生學(xué)會觀察事物。
2、讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生的觀察力。
難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)準(zhǔn)備:放大的課文圖片。(有關(guān)故事)
教學(xué)過程:
第一課時(shí)
一、出示選擇題
圖中的小朋友要穿過一片樹林迷宮,請你幫他找出一條能順利走出的`路。
二、同學(xué)仔細(xì)觀察,畫出自己選擇的路線
1、通過西游記中的人物“孫悟空”的火眼金睛,激發(fā)學(xué)生觀察的興趣。
2、學(xué)生自己仔細(xì)觀察,畫出他的行走的路線。
三、同學(xué)展示交流自己尋找路線的方法。
1、讓學(xué)生觀察,發(fā)現(xiàn)了什么?想到了什么?
2、學(xué)生之間互相指出別人的不足和錯(cuò)誤之處并說明理由。
第二課時(shí)
一、導(dǎo)入:
上節(jié)課同學(xué)們都非常聰明,不但擁有“孫悟空”的火眼金睛,而且還給那名男孩找到了一條走出森林迷宮之路。
1、今天老師再來考察一下同學(xué)們的眼力好不好?
2、請同學(xué)們把書翻到第20頁,看一看這是一幅什么圖畫?這幅圖畫是由哪些數(shù)字組成?
3、學(xué)生自己觀察,并在書上記錄下這些數(shù)字。
4、找出學(xué)生展示自己的成果。
5、重點(diǎn)是讓學(xué)生找出發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
6、如上方法,觀察鴿子和不同圖畫中的差別。
7、生活中的發(fā)現(xiàn)
8、指名說出自己的發(fā)現(xiàn)
總結(jié)
多觀察,多思考,你的發(fā)現(xiàn)就會越來越多。
教學(xué)反思:
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓學(xué)生體會生活中的點(diǎn)滴小事,從中找到發(fā)現(xiàn),有如涓涓細(xì)流,潤物無聲。
心理健康教育教案3
一、教學(xué)目的
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活。學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難?朔员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自我和悅納自我,樹立別人行,我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備教學(xué)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
1、引言:我們每個(gè)人都有自己的`情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、xx的學(xué)習(xí)成績退步了,應(yīng)該如何對待?
B、xx是怎么對待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、教學(xué)明理
師:xx愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會樹立自信心
1、 教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為作家的故事,明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、 議一議
師:xx為什么開始不敢爬坡?
生:過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話
師:后來,xx怎么做的?成功了沒有?
生:在龜爺爺?shù)膸椭,獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭,大膽地嘗試。他不怕困難,大膽去做。
師:你知道xx是個(gè)什么樣的孩子?
生:有同情心,愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯(cuò)就改的孩子。
師:這個(gè)故事說明了什么道理?
生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn)。后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津:我們應(yīng)該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。
(四) 總結(jié)全課:可請同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己,樹立自信。
心理健康教育教案4
活動目標(biāo):
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
活動準(zhǔn)備:
錄音機(jī),笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。
活動過程:
1、請幼兒聽錄音,進(jìn)行聯(lián)想。
。1)這是什么聲音?(笑聲)(2)猜猜看,他為什么會笑?
2、觀察笑的表情,引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
(1)人笑的.時(shí)候,眼睛和嘴巴是什么樣貌的?
。2)你什么時(shí)候會高興地笑?
3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。(形式同前)4。出示表情圖,請幼兒對照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。
小結(jié):
我們每個(gè)人都會笑和哭,高興、快樂的事會讓我們笑,難過、害怕的事會讓我們哭,個(gè)性想哭的時(shí)候是能夠哭一會兒的,但是如果遇到了很麻煩、很難過的事,就應(yīng)請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。
心理健康教育教案5
一、教學(xué)目的
幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī)錄音機(jī)配樂錄音帶
三、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入
教師:今日我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音)
2、學(xué)禮貌理
提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題
(學(xué)回答后教師小結(jié))
教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想明白究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最終城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)
教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)
3、活動明理
。1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情景。
。2)做個(gè)放松小游戲
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
(3)誰來幫忙蘋果娃娃
分別將扇形的.填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
。4)開個(gè)小擂臺賽
分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。
(5)想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課對自己不喜歡的課,想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。
4、總結(jié)全課
同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
心理健康教育教案6
主題:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法,做情緒的主人
活動目的:
1.認(rèn)識到積極情緒有益身心健康,能夠提高學(xué)習(xí)效率,可以改善人際關(guān)系,而消極情緒對身心健康有害,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降,造成人際關(guān)系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒,激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機(jī),嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
活動形式:討論交流、小品表演等
重點(diǎn):掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。
難點(diǎn):用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知,在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。
活動準(zhǔn)備:
1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活動過程:
一、引入課題
同學(xué)們,你知道“笑一笑,十年少”是什么道理嗎?心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺有什么不同?誰來與大家分享一下?
(學(xué)生分享自己的體會)
是啊,心情好的時(shí)候,我們的腳步更輕快,在我們眼里,天更藍(lán),草更綠,花更美。心情不好的時(shí)候呢?見什么煩什么,“一邊去,煩著呢!”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里,會怎樣呢?下面請大家欣賞小,邊看邊思考兩個(gè)問題:
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)?
2.這種情緒狀態(tài)對她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響?
二、認(rèn)識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容:蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷,她得了87分,有一道選擇題她答對了,老師卻給她漏掉了3分,蘭蘭很生氣,她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的,就是不讓達(dá)到90分?吹酵赖目荚嚫吲d的神情,蘭蘭更生氣了,有什么了不起,不就是考了65分嗎?不是我平時(shí)幫助你,你能及格嗎?放學(xué)了,麗麗邀蘭蘭一同回家,麗麗安慰蘭蘭說,沒關(guān)系,下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說,你聰明,每次都考九十多分,我笨,好不容易能上九十,那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來,讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說,蘭蘭不耐煩了,吼道:“你給我走開,少在這里貓哭耗子假慈悲!”……第二天,蘭蘭的考卷沒讓家長簽名,她見數(shù)學(xué)老師避開走,上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說,作業(yè)也隨便應(yīng)付,她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學(xué)生討論,教師啟發(fā)并板書要點(diǎn)
學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問題,蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為,不良行為引起不良后果。
事情 | 想法 | 情緒 | 行為 |
數(shù)學(xué)考試誤判3分,沒能達(dá)到90分 | 老師故意整我 | 怨憤 | 咒罵、繞道走、不聽課, |
是我太笨 | 悲觀、自責(zé) | 作業(yè)馬虎 | |
同學(xué)幸災(zāi)樂禍 | 討厭、憤怒 | 不理同學(xué)、尖刻 | |
父母會對我失望 | 內(nèi)疚不安 | 不敢告訴 |
3.歸納:
這個(gè)小品告訴我們什么道理呢?
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差,造成不良后果,不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降,也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助,與師長對立的消極態(tài)度,造成人際關(guān)系緊張,嚴(yán)重時(shí)還會扭曲性格,甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
同學(xué)們對蘭蘭有什么好的建議嗎?能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈?我們都不愿意做情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。請大家思考,你知道哪些方法可以化解消極情緒?你平時(shí)曾經(jīng)有意識地調(diào)節(jié)過自己的消極情緒嗎?你是怎么做的?
(學(xué)生分享自己的想法與做法)
三、擺脫怪圈,做自己情緒主人活動體驗(yàn)
1.說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。
播放音樂《喜洋洋》,學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情,當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣?當(dāng)時(shí)自己是怎么想的?現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的`事情?還有哪些可能?有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒?
小組討論:當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí),你用哪些方法走了出來?對于調(diào)節(jié)情緒,你還知道哪些方法?你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾,請小組同學(xué)幫你支招。
教師活動:巡視,了解小組活動進(jìn)展,適當(dāng)參與小組交流。
全班討論:教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法:
1.轉(zhuǎn)移注意力:聽音樂;《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……
2.合理宣泄:體育鍛煉,與朋友一起打球,寫日記,與好友聊天……
3.幽默法:自我解嘲。
4.自我安慰:就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn),吃一塹長一智,退后是為了向前……
5.理解寬容:他們也是為了我好,他(她)也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標(biāo):可能我太過于心急了,什么事情都得有個(gè)過程,得慢慢來。
7.改變認(rèn)知:事情也許并不這么簡單,也許還有其他可能,解決這個(gè)問題還有其他途徑,辦法總比困難多。
8.理性升華:用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己,為理想拼搏,不必在于那些小事情,不跟某人一般見識。
……
四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法,我們嘗試通過改變其中的不合理認(rèn)知來化解消極情緒。
事情 | 想法 | 情緒 | 行為 |
數(shù)學(xué)考試誤判3分,沒達(dá)90分 | 老師是公平的 | 自信 愉快 | 主動向老師請教 |
我有潛力發(fā)揮 | 作業(yè)認(rèn)真,積極思考 | ||
同學(xué)是善意的 | 尊重同學(xué),對同學(xué)友好 | ||
父母是愛我的 | 主動與父母溝通 |
結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,找出相應(yīng)的合理的想法,并板書。
板書:
1、不合理:寢室長被免職,太丟面子了。
合 理:不當(dāng)寢室長照樣可以嚴(yán)格要求自己,照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理:學(xué)習(xí)成績落后,會被別人看不起。
合 理:學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的,別人未必看不起,何況我有許多其他長處。
3、不合理:我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合 理:世界上沒有十全十美的人,我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理: 我長得太胖,同學(xué)們都不會喜歡我。
合 理:我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康,健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn),只要我友善待人,大家就會喜歡我。
5、不合理:承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理:人無完人,每個(gè)人都會犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事,這是一種好品質(zhì)。
五、歸納小結(jié):
從以上討論分析可以知道,當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí),如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法,那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒怪圈,關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情,而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學(xué)習(xí),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實(shí)踐(課外作業(yè))
根據(jù)自己的情緒特點(diǎn),找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過自我調(diào)節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》,在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。
心理健康教育教案7
活動目的:
1、針對現(xiàn)在獨(dú)生子女自己意識較強(qiáng)的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的'方式。
2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個(gè)人各有所長,應(yīng)學(xué)會取長補(bǔ)短。
3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動重點(diǎn):
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點(diǎn):
讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。
活動準(zhǔn)備:
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。
活動步驟:
活動(一):試一試。
1、老師:今天,我們來做個(gè)有趣的小游戲。
2、老師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細(xì)線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺,每人分別捏住一根細(xì)線。
老師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。
3、老師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時(shí)候,枯井里突然冒出水來了(老師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險(xiǎn)!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。
心理健康教育教案8
活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的.路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個(gè)角度想問題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f:“太難看了!”
小紅這樣想:她覺得特別傷心。
小紅這樣想:她覺得還可以。
小紅這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里!白觥焙玫耐瑢W(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動畫片段;
、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動;
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。學(xué)習(xí)有方法教學(xué)目的:訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過程:
(一)引入
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個(gè)故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶ǎ垘讉(gè)人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
A、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
B、下面咱們搞一個(gè)小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉(gè)人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
C、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個(gè)小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
心理健康教育教案9
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人,將心比心。
教學(xué)方式:專題教育
教學(xué)重難點(diǎn):讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
教學(xué)手段:圖片、課件
教學(xué)過程:
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇,你會想到什么?
二、活動營
活動一:妙手撕紙
每人準(zhǔn)備一張紙,按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙,相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則,會有不同的結(jié)果?
撕紙步驟:
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。
4、把手中的紙?jiān)俅螌φ,然后撕掉左上角?一個(gè)小小的扇形。
活動二:一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子,當(dāng)你坐在椅子A上時(shí),就扮演自己;當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候,就扮演童童,并自己設(shè)計(jì)對話。
扮演不同的角色時(shí),你分別有什么感受?
三、分享屋
當(dāng)我做了錯(cuò)事,我希望別人指責(zé)我嗎?不希望!我希望被原諒!
當(dāng)我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!
當(dāng)我不開心時(shí),我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!
四、拓展園
想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。
讓我做一回你
沖突的事件:__________________________________________________________________
當(dāng)時(shí)我是這樣想的:___________________________________________________________
當(dāng)時(shí)他的想法是:_____________________________________________________________
現(xiàn)在我的想法是:_____________________________________________________________
如果當(dāng)時(shí)我們能換位思考,結(jié)果將是:___________________________________________
心理健康教育教案10
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過故事、心理劇場等活動讓學(xué)生走進(jìn)受欺凌者的內(nèi)心,深切體會欺凌帶來的身心傷害。
2、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)生活中要不斷鍛煉自己,增強(qiáng)自己的自信心,變得強(qiáng)大起來。遇到別人受欺凌時(shí)不能沉默當(dāng)旁觀者。
3、掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
【教學(xué)重點(diǎn)】掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
【教學(xué)難點(diǎn)】通過各種心理團(tuán)體活動讓學(xué)生體會校園欺凌帶來的傷害。
【教學(xué)對象】四年級
【教學(xué)時(shí)間】 40分鐘
【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件,視頻、找繪本圖片、音頻
【教學(xué)過程】
一、課前游戲
老師帶學(xué)生們做"情緒變奏曲"的游戲,“小雨”——手指互相敲擊;“中雨”——兩手輪拍大腿;“大雨”——大力鼓掌;“暴雨”——跺腳;顒娱_始:“現(xiàn)在開始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又逐漸變成小雨最后雨過天晴!彪S著不斷變化的手勢,讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化,場面會非常熱烈。最后,“讓我們以熱烈的掌聲迎接”我們今天的心理課——對校園欺凌說“不”
【設(shè)計(jì)意圖】
通過游戲活動,讓學(xué)生在比較輕松的狀態(tài)進(jìn)行心理課的輔導(dǎo)。
二、繪本故事
有一只可愛的猩猩,它的名字叫做威利,威利是一只特別善良的小猩猩,善良到連一只蒼蠅都舍不得傷害,所以它的善良在別人看來就是膽小,因此它經(jīng)常被比它強(qiáng)壯的人欺負(fù)。一次,他出去散步,被一群小混混邊打邊叫他“膽小鬼威利”,威利討厭這個(gè)外號。晚上,威利在報(bào)紙廣告上發(fā)現(xiàn)了一本能使自己變得強(qiáng)壯的書,于是他就郵購了這本書,它再也不想被叫做膽小鬼,所以威利下決心要變強(qiáng)變壯……威利是一只善良的小猩猩,連一只蒼蠅都不忍心傷害。每次出門散步的時(shí)候,威利都生怕自己會踩到小蟲子,別人撞到他,威利也總是說:“噢,對不起!”其實(shí)根本不是他的錯(cuò)。有時(shí),一群郊區(qū)的小混混想欺負(fù)他,“噢,對不起!別打了”威利一邊挨打一邊說,小混混們都叫他“膽小鬼威利”,“你就是膽小鬼威利,誰叫你不敢還手的,你就是個(gè)膽小鬼,快來,打他。嘿呵,打”
1、你喜歡這樣的威利么?是啊,別人撞了他,都還說對不起,真是膽小鬼其實(shí)威利并不喜歡這樣,也討厭別人叫他膽小鬼。他內(nèi)心很苦惱,一天晚上,威利正在讀漫畫雜志,突然看到一則廣告:千萬別做膽小鬼。從前我是一個(gè)瘦巴巴、沒有胸肌的可憐的弱者,現(xiàn)在……我能命令別人,往他們臉上踢沙子,大聲地說話,舉起很重的東西,得到別人的尊重,你也想……手臂肌肉結(jié)實(shí),大腿強(qiáng)健有力,有發(fā)達(dá)的胸肌,穿帥氣的衣服,擁有迷人的個(gè)性么?請立刻寄信過來吧。ㄗ寣W(xué)生讀)
威利看到這樣的廣告,心想很適合我嘛。于是,他按廣告上的地址寄了些錢。每天早上,送信時(shí)間一到,威利就沖到門口。如果郵遞員沒有捎來他的東西,他就會說,“噢,對不起!”一天,威利收到一個(gè)包裹,就是它!威利激動地打開。原來是一本書,它告訴威利怎么做:先做一些準(zhǔn)備工作,然后慢跑,營養(yǎng)大餐必不可少。
2、除了圖片的香蕉,威利會吃什么營養(yǎng)大餐呢?(是啊,各種各樣的東西都要吃,不能挑食)他學(xué)拳擊。
3、學(xué)拳擊的時(shí)候,會遇到什么困難?他去健身俱樂部,在那里每個(gè)人都跟著迪斯科的音樂跳舞。威利覺得有點(diǎn)傻,他開始舉重了,幾個(gè)星期過去了,幾個(gè)月過去了,漸漸地,威利變得強(qiáng)壯……更強(qiáng)壯,非常強(qiáng)壯了。
4、你們看,威利從過去的弱小變得非常強(qiáng)壯了。你喜歡現(xiàn)在的威利么?(身材棒棒的,有肌肉,而且長高了。是啊,威利通過改變自己,使自己變得強(qiáng)大起來,比以前自信多了。)威利看著鏡子中的自己。他也喜歡他現(xiàn)在的樣子。一天,威利走在路上,他看見那群郊區(qū)小混混正在欺負(fù)米莉……
5、猜猜威利會怎么做?他還是以前的膽小鬼么,看到這樣現(xiàn)象雙腿發(fā)軟、撒腿跑掉么?沒錯(cuò),威利此時(shí)很勇敢,他走上前,說道:“趕快走,你們這群壞蛋!彼麄兟浠亩印 “噢,威利!” “怎么了,米莉?” “你是我的英雄,威利” “嘿嘿”是啊,威利很驕傲,第一組來,讀,他可以大聲說道:我不是膽小鬼啦,我是英雄。 Bang,威利開心得撞到了電線桿,但還是說對不起,可現(xiàn)在的威利不是以前那個(gè)膽小鬼,他現(xiàn)在是有禮貌、強(qiáng)大的威利。
【設(shè)計(jì)意圖】
威利能從原來那個(gè)膽小的'小猩猩變成自信的小猩猩,說明自信帶給他的一系列改變非常重要,對于膽小的孩子,這是很有必要的,在書中告訴孩子只有自己變得強(qiáng)大起來,才不會有人欺負(fù),而且自己變強(qiáng)大以后還要去幫助別人。
1、當(dāng)被人欺負(fù)了的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?(要通過努力改變自己的膽小懦弱,使自己變得更強(qiáng)大)
2、變強(qiáng)大了可以去欺負(fù)別人么?(應(yīng)該去幫助別人)
過渡:同學(xué)們,欺凌事件也存在校園里,校園本是我們快樂學(xué)習(xí)的樂園,可校園欺凌打破了這片凈土,對受欺凌者來說,會帶來肉體的損傷甚至殘疾,易造成心靈的陰影和傷害,F(xiàn)在讓我們一起來觀賞一場心理劇,走進(jìn)受欺凌者的內(nèi)心。
三、走進(jìn)受欺凌者內(nèi)心
。ㄒ唬┬睦硇雠园祝盒∥湟?yàn)榧彝ピ蜣D(zhuǎn)學(xué),一個(gè)人走在放學(xué)路上,面對陌生的學(xué)校、陌生的面孔,卻想不到在這個(gè)學(xué)校迎來了人生中黑暗的一段時(shí)光。
場景一:
女學(xué)生(1):嘿,你看,這是新來的吧。(兩名女同學(xué)圍著小武轉(zhuǎn)了兩圈,嘲笑小武)
女學(xué)生(2):哇,你看他怎么那么胖呀,像豬一樣,還有你看他那個(gè)鞋,天啊,太土了吧。
女學(xué)生(1):哦,天哪,真討厭。
場景二:
男學(xué)生(1):站住,小子,新來的吧,沒見過啊,來來,借點(diǎn)錢唄。
小武:我......我......沒錢吶。
男學(xué)生(2):快點(diǎn)啊,少廢話。
男學(xué)生(1):沒錢?把他錢包拿過來......還敢反抗。
男學(xué)生(2):老大,沒東西。
男學(xué)生(1):沒錢!外出連錢都不帶。聽著啊,今天先給你點(diǎn)教訓(xùn),明天記得帶錢來,聽到?jīng)]有!要不然以后見你一次打你一次。
男學(xué)生(2):窮鬼!
1、采訪采訪小武,你能說說你的內(nèi)心么?生:我很害怕,不敢去上學(xué)(是啊,學(xué)校有這么一群小霸王)生:我會懷疑自己真的這么胖么,是不是很討人厭(是啊,別人的語言傷害讓我越來越憂郁,越來越自卑)
小結(jié):同學(xué)們,校園欺凌對受欺凌者來說,傷害大著呢。
2、如果你是小武,你會怎么做?勇敢面對結(jié)伴同行求助他人保護(hù)身體(板書)
【設(shè)計(jì)意圖】
通過在課堂上真實(shí)地展示這一心理劇,讓學(xué)生深刻體會欺凌給人帶來的心理傷害,并且讓學(xué)生在討論中尋求應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
四、校園欺凌中旁觀者應(yīng)該如何做?
過渡:在欺凌中,除了欺凌者、受欺凌者,有時(shí)候還有旁觀者,作為旁觀者又應(yīng)該怎么做呢?接下來我們來看看一段小視頻。影片中的主人公易遙,也是被欺凌者,她家境貧寒,從小就被媽媽罵是一個(gè)賠錢貨,在校園里屢屢受到欺凌,同學(xué)喂他吃垃圾、扒她衣服、甚至在全校出游時(shí)把她一個(gè)人落下,還私自拿走他書包的所有的錢,一次次的欺凌,使他一次次半夜失眠,她恐懼,最后內(nèi)心終于承受不了,選擇跳海,下面是易遙在跳海前說的一段話,看完想一想如果你是校園欺凌事件中的旁觀者,你應(yīng)該怎么做?播放《悲傷逆流成河》最后控訴視頻。
1、在校園欺凌中,如果我們作為旁觀者,我們應(yīng)該怎么做?
【設(shè)計(jì)意圖】
通過播放視頻,聽聽受欺凌者的語言控訴,讓學(xué)生認(rèn)識到在校園欺凌中,兇手不僅僅只有施暴者,旁觀者的沉默對受欺凌者來說也是一種傷害。
2、心愿樹在校園欺凌中,你認(rèn)為受欺凌者,欺凌者、旁觀者應(yīng)該怎么做?寫在小紙條上,并且貼在黑板上相應(yīng)的位置上。
結(jié)語:
一個(gè)懂得保護(hù)自己和愛惜生命的同學(xué),是不會傷害別人的身體和心靈的。只要我們學(xué)會傾聽,懂得去深入別人的內(nèi)心,懂得交換角色,做事多考慮考慮,那么校園欺凌是可以避免的。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中要和睦相處、團(tuán)結(jié)友愛,營造一個(gè)美好和諧的校園生活。最后,老師帶來一首《相親相愛是一家人》送給大家。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過心愿樹的活動,讓孩子各抒己見,認(rèn)識到校園欺凌各個(gè)角色的內(nèi)心,并且能表決自己的立場,遠(yuǎn)離校園欺凌設(shè)計(jì)板書對校園欺凌說“不”欺凌者受欺凌者旁觀者勇敢面對結(jié)伴同行求助他人保護(hù)身體
心理健康教育教案11
教育目標(biāo):
使用權(quán)學(xué)生裝明確集中注意力、上課專心聽講,是獲得良好的學(xué)習(xí)效果的必要條件。
學(xué)生:自己找到適宜的方法,積極主動地修正自己上課聽講時(shí)的不良行為。
一、導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,今天老師給你們介紹一位同學(xué),他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學(xué)挺想像的,像在什么地方呢?聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn),大家就知道了。
二、講授新課
教師講述“小林的故事”,分析不專心聽講對嚳的不利影響------不可能有良好的學(xué)習(xí)效果,而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。
教師:小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣上,就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病,還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。小林變得上課能專心總后講了,學(xué)習(xí)成績也提高了,其實(shí),咱們班有一些同學(xué)在這方面一直都做得特別好。
三、課堂活動
1、調(diào)查和訪問
教師:現(xiàn)在,請同學(xué)們先寫下咱們班上課最專心的同學(xué)的名字,寫幾名都可以。
有的同學(xué)需要?jiǎng)e人商量,可以講座完再寫。
你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣,把他們的秘訣記下來。
2、畫一畫
教師:有的同學(xué)特別善于觀察和描繪,現(xiàn)在,我請一名同學(xué)來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學(xué)是什么樣的。
3、想一想
教師:每名同學(xué)上課都有走神的時(shí)候,讓我們來分析分析原因,看看書上列出的幾種情況中哪種對你影響?
找到了原因,你再像小林一樣給自己找一些解決辦法,寫下來,注意,自己要能做得到。
4、議一議
教師:現(xiàn)在,我們來開個(gè)小組講座會,每個(gè)人都要發(fā)表意見,還要完成書上的填空作業(yè)。
每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。
5、講故事
教師:有一次,我做飯時(shí),家里來了客人,客人到廚房跟我說話,我只顧回答他,結(jié)果把鹽當(dāng)做糖放到了菜里。那道菜做得很難吃,大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專心的結(jié)果。你肯定也有由于不專心而導(dǎo)致出差錯(cuò)的事情,在小組中每個(gè)人都講一個(gè)給其他人聽聽。
誰的故事最與眾不同,每組派一名代表團(tuán)到前面來講給全班同學(xué)聽。
6、投票選舉
教師:誰是我們班上課最專心的呢?我們的來統(tǒng)計(jì)一下。(統(tǒng)計(jì)表每名同學(xué)提出的候選人的票數(shù)。)
把他們的名字填在花朵中,他們就是榜樣。
要想讓自己做得像他們一樣好,你需要主動地去改變自己。成人們都有可以幫助你,可你需要?jiǎng)e人提供什么樣的幫助呢?寫下來讓大家知道。
四、對每個(gè)學(xué)生的聽課狀況做五級評定
目的是全面了解全班同學(xué)聽課情況,并進(jìn)一步掌握一些學(xué)生不專心聽講的原因,以便做到因材施教。
五、課堂小結(jié)并布置課后實(shí)踐作業(yè)
教師:今天,我們分析了“上課要專心”的問題,要想讓自己總集中注意力,課后訓(xùn)練可以幫助你。
心理健康教育教案12
一、教學(xué)目標(biāo):
1、知識目標(biāo):認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。
2、能力目標(biāo):逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒,培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀的`情緒。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
二、教學(xué)重難點(diǎn):
理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用
三、教學(xué)過程:
。ㄒ唬、導(dǎo)入:
1、講一講:在森林中遇到老虎,你有什么情緒反映?在動物園里,你看到老虎有什么情緒反映?
。ǘ⑶榫w的含義:情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
(三)、情緒的類型
(1)最基本的類型:喜怒哀懼
。2)初中生的情緒特點(diǎn):不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性
。3)情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用:
①情緒影響人的身體健康
、谇榫w影響人的活動效率
③情緒影響人的能力的發(fā)揮
。ㄋ模⑶榫w需要調(diào)節(jié):怎樣調(diào)節(jié)情緒(方法)
A、轉(zhuǎn)移注意力:
1)改變注意的焦點(diǎn):做自己感興趣或使人愉悅的事;
2)改變環(huán)境:收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。
B、合理宣泄情緒:哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?/p>
訴——向他人傾訴
動——進(jìn)行劇烈運(yùn)動
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認(rèn)識F幽默
四、課堂練習(xí)
1、最基本的情緒是(C)
A、喜怒哀樂
B、驚喜、悲憤
C、喜怒哀懼
D、百感交集
2、下列對情緒差別和變化的正確看法是:(D)
A、情緒沒有差別,也沒有變化
B、情緒只有差別,沒有變化
C、情緒沒有差別,但有變化
D、情緒既有差別,也有變化
3、“誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮!边@句話的意思是:(C)
A、平時(shí)訓(xùn)練是次要的,臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B、不管功底牢不牢,比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利
C、良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素
D、只要放松,不要太認(rèn)真,就會有好成績
4、“風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵”表達(dá)了:(D)
A、喜悅的情緒
B、悲哀的情緒
C、憤怒的情緒
D、恐懼的情緒
五、課堂小結(jié):
1、情緒的含義
2、情緒的基本類型
3、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)
4、情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用
5、調(diào)節(jié)情緒的方法
心理健康教育教案13
一、活動內(nèi)容:
調(diào)整心態(tài),把握成功
二、活動目的:
1、這次活動,就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。
3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。
三、過程與方法
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上活動的目地。
四、課前準(zhǔn)備
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動口號:
“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
六、活動過程
。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂,我拼搏我成功”。
。ǘ┐蜷_心窗說說心里話:
時(shí)間荏苒,光陰似箭,同學(xué)們又帶著各自的理想,來到學(xué)校追求知識。這段時(shí)間以來,我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對您有所幫助,感謝下載與閱讀!
不同,我們一定有深刻的體會吧,現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫不完,何時(shí)是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí),它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問題歸納了一下,有以下幾點(diǎn):
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
(三)講故事,明道理。
大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的`差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,他能樂觀地面對人生,熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難,那他就成功了一半。
1、大家收集一下,積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白:要想成功,首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài),讓林肯成希望對您有所幫助,感謝下載與閱讀!功。讓學(xué)生明白:成功的路充滿荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力,才會贏來成功。)
心理健康教育教案14
活動目標(biāo):
在說說、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗(yàn)開心、生氣和悲痛的心境。
活動準(zhǔn)備:
小朋友表情照片若干小火車
活動過程
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式,激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場,引發(fā)學(xué)生的興趣。
2、認(rèn)識心境火車。
3、讓學(xué)生數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓學(xué)生找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心境火車,請學(xué)生找自我的照片,說說自我的照片。
2、第一次交流,說說自我的表情,并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的'表情怎樣
(3)猜猜為什么會這樣
5、讓學(xué)生按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情,鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動室,鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶,起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂,歡樂的開火車退場。
心理健康教育教案15
設(shè)計(jì)意圖:
喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù),更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。
在教育中,我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
一、活動目標(biāo):
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備:
4個(gè)木偶、一個(gè)開心枕重、難點(diǎn)分析:
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
二、活動過程:
。ㄒ唬、感受快樂拍手入場,進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
(二)、開心與煩惱1、剛才玩的真開心,你們想想平時(shí)你還遇到過什么開心的事?
2、開心的時(shí)候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))3、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的'事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?
4、不開心的時(shí)候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?
小結(jié):不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
。ㄈ⒒獠婚_心1、生氣商店:誰知道什么是消氣商店?
2、我們來看看誰來消氣商店了?
3、依次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!
4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?
5、如果你生氣了,你會想哪些辦法讓自己消氣呢?
小結(jié):每個(gè)人都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂起來。
(四)、讓自己開心1、介紹開心枕。
2、傳遞開心,讓每個(gè)幼兒和"開心枕"抱一抱,親一親。
3、說一說抱著"開心枕"有什么感覺?
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
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