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心理健康作文

時(shí)間:2024-06-27 15:42:03 心理健康 我要投稿

心理健康作文(必備15篇)

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編整理的心理健康作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康作文(必備15篇)

心理健康作文1

  20xx年3月,我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課,這堂課,我不僅和大家一起玩游戲,還得到了許多知識。

  我是陽光委員,所謂陽光委員,就是性格開朗,能友好的與同學(xué)相處,而這堂課的主題就是——與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,成為知心朋友。

  快樂姐給我們安排了6個(gè)小游戲,快樂姐姐知道大家初次見面,所以就精心準(zhǔn)備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張,抽簽完畢,大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔,我的搭檔是南茜,在幾分鐘的了解之后,快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔,有一組同學(xué)了解的非常深,所以得到了最佳搭檔獎(jiǎng),而我得到了優(yōu)秀搭檔獎(jiǎng)。

  下面一個(gè)是大風(fēng)吹,當(dāng)我們聽了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著頭腦,快樂姐姐說完了這個(gè)游戲規(guī)則之后,我們恍然大悟,哦,原來這么簡單。】鞓方憬阏驹谌χ,大聲說道:“大風(fēng)吹!”“吹哪兒?”“吹張頭發(fā)的人!”大家聽了,迅速調(diào)換位子,可是有一位男生沒有找到位子,所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子,個(gè)我們表演了一首詩,背到中途,忘詞了,臉漲得通紅,大家都哈哈大笑了起來。

  我覺得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個(gè)圈,在圈內(nèi)隨意走動(dòng),快樂姐姐一說停,大家就得停,拉起手,任意用什么辦法,只要將結(jié)解開,就算成功,剛開始前幾輪,我們大家亂七八糟,你不是正的`她就是反的,可是到了最后一輪,大家找到了技巧,很順利的解開了結(jié),我們開心地笑了。

  這個(gè)游戲給我的啟示是:這個(gè)結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣,要耐心的,慢慢的,一次次不斷的嘗試,不能半途而廢,要持之以恒,才會成功。

  時(shí)間就像流水一樣過得很快,50分鐘一晃就過去了,快樂姐姐和我們說了再見,大家才依依不舍的離開了教室,真期待下一次陽光姐姐再給我們上課!

心理健康作文2

  一棵棵枝繁葉茂的大樹,一朵朵五顏六色的鮮花,一股股撲鼻的香味,一張張可愛的笑臉……這一切都在告訴我們夏姑娘來了,我們盼望已久的的暑假來了。

  如果放在平時(shí)的暑假里面,告別了辛苦一學(xué)期的校園學(xué)習(xí),我就可以 盡情地玩耍了,但是在這個(gè)暑假里面,我卻有著自己的“小打算”。在平時(shí),父母總是忙忙碌碌地工作著,在休息日,他們又要洗衣拖地,忙得不得了。

  我馬上是六年級學(xué)生了,我學(xué)到了很多獨(dú)立生活的技能,所以,我決定在假期里面做父母的好幫手。 放假第一天,等到爸爸媽媽上班一出門,我便開始“行動(dòng)”起來了…… 說干就干,我先端來一盆溫水,再把家里人換下的臟衣服全部找出來,放在盆里,然后在水盆里撒一些洗衣粉,讓臟衣服浸泡十分鐘后再洗。接

  著我拿來搓板,先撈起自己的小衣服搓洗,這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)平時(shí)自己太 不注意了,自己的衣服實(shí)在是太臟了。我找到最臟的地方一遍又一遍地搓、洗,手掌都有些發(fā)麻、發(fā)疼,過了一會兒終于洗干凈了,我擰干水分,把這件衣服放進(jìn)另一個(gè)臉盆。最難洗的要算爸爸、媽媽的衣服了,因?yàn)樗麄?的衣服太大了,泡在水里又大又重,洗得我滿頭大汗,汗水將衣服都濕透 了。最后我費(fèi)了九牛二虎之力,臟衣服總算洗完了。所有的衣物清洗干凈后,我吃力地把它提到了陽臺上,看著掛滿陽臺的衣服,我滿意地笑了,第一件“大事”終于大功告成。

  看看墻上的鬧鐘,哎呀,都11點(diǎn)鐘了,再過一個(gè)小時(shí)爸爸媽媽就要下班回家了,我得抓緊時(shí)間完成自己的第二件“大任務(wù)”——做飯啊。

  我這個(gè)“小美食家”開始忙碌起來。想想爸爸媽媽平時(shí)最喜歡吃的“雞 蛋西葫蘆餅”,有了,就做這……

  我趕忙拿出了一個(gè)盆,三個(gè)西葫蘆,七個(gè)雞蛋,擦子和兩碗白面。我拿起削蔬菜的小刀,把三個(gè)西葫蘆的.皮一片一片的削了下來,又拿刀把削好皮的西葫蘆切成兩半,把里面的籽用手挖出來。接著,我拿起擦子一下 一下的把西葫蘆擦成絲,最后,把擦好的西葫蘆絲放進(jìn)盆里。該放雞蛋了,我把雞蛋在盆沿兒上先磕一下,然后把雞蛋殼掰開,把雞蛋倒進(jìn)裝著西葫裝訂線蘆的盆里,再往里撒一勺半鹽,剁了幾片蔥花沫放進(jìn)盆里,用筷子攪拌均勻。咦,好像還少點(diǎn)什么?對,還得放面呢。我看了看表,呀!11點(diǎn)半了, 爸爸媽媽馬上就要回來了。我拿起那兩碗面,把他們往盆里迅速地到了進(jìn)去,一些面粉飛到了空中,落在了我的胳膊上,落在了我的臉上。我也顧不上擦,趕快用筷子把盆里的面和原有的糊攪拌均勻,像半盆又有菜又有面的糊,我把鼻子湊近盆邊,有一股淡淡的清香。

  打開煤氣灶,放上平底鍋,倒上油,不一會兒,油熱了,我把攪拌好的面糊,用大勺盛了兩勺,放進(jìn)燒好油的鍋里,用鐵鏟兒把在鍋里的面糊抹成一個(gè)像餅鐺一樣大小薄厚均勻的圓餅,過了兩、三分鐘,把餅翻了一 個(gè),讓它原來上面那面沖下,下面那面沖上,烤過的餅變成了焦黃色散發(fā) 著濃郁的香味讓人垂涎欲滴。我想:雞蛋能補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),西葫蘆能補(bǔ)充豐富的維生素,他們吃完后,身體會更健康。又過了大約兩三分鐘,一張餅熟了。大約二十分鐘過去了,我已經(jīng)烙熟了好多張餅。

  “咚……咚……”,我聽到了爸爸媽媽的腳步聲,便躲在門后,看看他們有什么反應(yīng)。只聽見爸爸說,“哪來的香味呀?還真香!”聽了這句話,我心里高興極了,心想:“馬上兒給你個(gè)驚喜”。爸爸媽媽開門進(jìn)來了,看 著臉上和胳膊上全是面,圍裙上有些雞蛋清的我,最終他們的視線落在了我手中端著的“雞蛋西葫蘆餅”,他們看著眼前這一切,心里全明白了。 可以開飯嘍!爸爸媽媽吃著我做的煎餅,伸出大拇指說:“好吃、好吃,這就是咱們中國的披薩餅!”

  聽著爸爸媽媽夸獎(jiǎng)的話,我心里美滋滋的。邊吃飯邊對爸爸媽媽說:“您們工作那么繁忙,我在家不僅要好好學(xué)習(xí),還要做您們最好的小幫手”!

心理健康作文3

  今天下午,我們學(xué)校開展了很好玩的游戲活動(dòng),主題是團(tuán)結(jié),一共有四個(gè)項(xiàng)目。

  第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路,如果遇到氣球就要踩爆,遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。

  第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好,裁判吹一聲哨就馬上站起來,看那個(gè)組站的最快。

  第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的游戲,八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少,最后到了一個(gè)格子的`時(shí)候我說了一句話,腳踩腳。最后得了第一名。

  第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下,然后讓三個(gè)同學(xué)站過來,再讓另一邊的同學(xué)把布折一下,

  再把中間拉平就好啦。可是我們太慢了,沒有拿到獎(jiǎng)券。

  換禮物了,可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券,我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。

心理健康作文4

  在五月如花的季節(jié)里,我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康,快樂,成長”為主題,宣傳心理健康知識,舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識,樹立正確的健康觀念;顒(dòng)的形式活潑多樣,學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

  “心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的.過程中感受快樂,體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括:心有靈犀,價(jià)值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣和,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性,多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,只要共同努力,達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。

  “人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié),通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸,了解心理健康。開展“心靈之約”交友會,“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺了解,關(guān)注,參與心理健康。

  我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間,我班同學(xué)劉怡,原來成績很好,在這段時(shí)間里,成績卻是一路下滑,而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁,經(jīng)過老師調(diào)查,原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開朗,成績也逐步上升。

  生命需要呵護(hù),健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭,關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!

心理健康作文5

  我們上了很多節(jié)心理課,但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。

  首先老師給我們看一張圖片,這個(gè)圖片是鉆頭,老師問:“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子,有的'同學(xué)說拿鉆頭打人,我們哈哈大笑起來。

  老師給我們又看了第二張圖片,這個(gè)圖片是報(bào)紙,老師問:“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮,另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說:“一班同學(xué)真聰明,但是沒有我聰明!边@時(shí)老師給我們看了一張圖片,圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。

  漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說:“把你的名字用英語寫下來!边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫,寫完了老師說:“一共有26個(gè)字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元!蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候,下課鈴響了。老師說:“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

心理健康作文6

  成材與心理

  風(fēng)兒吹拂, 摸著每個(gè)人的心,心靜了下來,眼前 浮起了一條路———通往成材之路,開始,你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里,成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

  人生短暫,生命可貴,要減輕對生命的壓力,挖掘生命的壓力,正視苦難,承受“壓力”讓生命加堅(jiān)強(qiáng),讓生命走向輝煌。

  李麗,她的生命如此波折,1歲患小兒麻痹癥,童年從未站起來過:40歲時(shí)不慎撞車,下半身完全 癱瘓,從此與輪椅為伴。然而,在多舛的命運(yùn)里,她不僅沒有怨天尤人,還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作,先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個(gè)多個(gè)學(xué)校, 企業(yè),挽救了無數(shù)人的不良心理。

  她的愛心得到了人們的肯定,讓人們看到了她強(qiáng)大的心靈,讓人們明白,一個(gè)人無論多么平凡2,無論多么脆弱,只要孜孜不倦,奉獻(xiàn)愛心,就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。

  正因?yàn)槔铥愑幸活w善良的心靈,使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷,正因?yàn)樗己玫男睦硭刭|(zhì) ,使她向成功跨進(jìn)了一大步。

  “懷才不遇”時(shí)常有不為人識的苦惱,“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在這狹小的小路上,往往有所困難,然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心,助你走向成功。

  良好的心理,有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻 ,良好的'心理,有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機(jī)應(yīng)變,良好的心理,有助于我們駕駛知識的船漿,良好的心理,有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打 ,明白“合抱之木,生于毫末,九層之臺,起于塵土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中,有些人好高騖遠(yuǎn),只熱衷于標(biāo)新立異,不屑于做那些看似微小的事情,到頭來,這樣,只會使他成為一名空想家。

  沒有豪言壯語,沒有驚天動(dòng)地,正是在這樣平凡的工作中,李麗表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感。折射出強(qiáng)烈的精神。

  在成材和心理良好之間,我首先選擇了良好的心理,而后選擇成材,要知道,良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

心理健康作文7

  誰能十全十美,百分百得意呢?人生總有不如意處,每天都有喜怒哀樂。

  珍惜快樂,感激幸福,

  認(rèn)真對待悲哀和憤怒。

  有錯(cuò)就改,心地磊落。

  懂得感恩,懂得道歉。

  善待自己,喜歡自己,也善待別人。認(rèn)真做事。有所追求。享受成果。知足常樂

  平常的心理,健康的心身,知足的心態(tài),舒暢的心情

  .心理健康標(biāo)準(zhǔn)

  從出生到成年,每個(gè)人都有成長的天賦。如果一個(gè)人的心理(包括智力、技能、氣質(zhì)和性格特質(zhì)等)成長滯后于他的發(fā)展年齡,那便是異常甚至精神障礙。家庭教養(yǎng)和各種環(huán)境條件往往是成長受阻的`原因。早熟也可以是一種心理衛(wèi)生問題,因?yàn)樵缡煺绽簧婕耙粋(gè)人的某一個(gè)或幾個(gè)方面,這就導(dǎo)致整個(gè)心理內(nèi)在的失衡,導(dǎo)致當(dāng)事人出現(xiàn)心理沖突、困惑或社會適應(yīng)困難。

  可以從兩方面來描述心理健康的這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn):

 。1)動(dòng)機(jī)過程馬斯洛假設(shè),每個(gè)人都有若干種基本需要,如安全、歸屬、愛、被重視和自尊,滿足這些需要的動(dòng)機(jī)叫做缺乏性動(dòng)機(jī),不滿足便會出現(xiàn)精神障礙,如神經(jīng)癥、人格障礙、分離性障礙等。但是,滿足了這些需要雖可免于上述精神障礙,卻并不算達(dá)到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我實(shí)現(xiàn),即最大可能地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的潛力。這種需要是高層次的需要,也叫做豐富性需要。此時(shí),單純追求快樂和減輕緊張不安,不足以解釋這種人的行為,他們辛勤地工作,往往要體驗(yàn)更強(qiáng)烈持久的緊張,甚至要冒巨大的危險(xiǎn)。然而,正是這樣的人生歷程,使個(gè)人潛能得到了充分的發(fā)揮。

  G.Allport也持類似的觀點(diǎn),他認(rèn)為,個(gè)人潛能的發(fā)揮為了長遠(yuǎn)的常常是達(dá)不到的目標(biāo),而犧牲享樂,保持緊張。長遠(yuǎn)的目標(biāo)、社會價(jià)值以及諸多利益之綜合性體系等,都給發(fā)揮個(gè)人潛力提供了用武之地。

 。2)投身于生活中G.Allport提到,自我的擴(kuò)張是成熟的一個(gè)屬性,這種人忘我地工作、思考、娛樂以及對別人的忠誠,他的生活是豐富多彩而又獨(dú)特的。

  全身心投入生活的人,對來自別人的刺激(不論是成功的行為還是苦難中的呼救)都有能力報(bào)之以熱情的、全力以赴的反應(yīng)。

心理健康作文8

  中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期,對他們的教育,比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個(gè)時(shí)期,正確而及時(shí)地對他們進(jìn)行教育,教他們學(xué)習(xí)如何做人,懂得如何做人,就是促進(jìn)他們身心健康成長的關(guān)鍵時(shí)期。因此,要做好中學(xué)生心理健康教育,筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手。

  教學(xué)的本質(zhì)是教師價(jià)值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境,激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲,主動(dòng)獲得新知識,并在認(rèn)識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗(yàn),從而促進(jìn)學(xué)生的社會化成長。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習(xí),忽視了學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)、個(gè)性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹立現(xiàn)代教育觀念,把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇,由傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者,由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進(jìn)者和指導(dǎo)者,由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。

  在教學(xué)過程中教師要充當(dāng)知識的傳授者、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色,而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的'壓力,教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響,而且也會嚴(yán)重影響到青少年的身心健康。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑,就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外,教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能,按照青少年成長的心理特征,既要發(fā)展學(xué)生的智力因素,又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求,需要教師不斷更新知識結(jié)構(gòu),加強(qiáng)自身建設(shè),以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。

  農(nóng)村一部分家長文化層次低、觀念陳舊,只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績,不關(guān)心成績之外的東西,更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實(shí)際狀況,無法準(zhǔn)確地為子女的成才設(shè)計(jì)出切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)。對此,學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長創(chuàng)造條件,進(jìn)行不定期的理論輔導(dǎo)和專題講座,在條件容許時(shí)邀請教育專業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn),還可以舉行家長會、家庭心理健康教育專題討論會,引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀,努力改善家庭育人環(huán)境,提高家長的教育水平。而家長要學(xué)會以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女,為子女的身心健康成長創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。

  總之,要實(shí)現(xiàn)教育的全面發(fā)展,離不開社會、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進(jìn)步。努力營造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境,轉(zhuǎn)變教育觀念,以學(xué)生為主體,才能實(shí)現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。

心理健康作文9

  在五月如花的季節(jié)里,我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康,快樂,成長”為主題,宣傳心理健康知識,舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識,樹立正確的健康觀念;顒(dòng)的形式活潑多樣,學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

  “心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的過程中感受快樂,體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括:心有靈犀,價(jià)值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣與,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神與心靈相犀的重要性,多與身邊的.人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,只要共同努力,達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。

  “人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)的總結(jié),通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性。在收集資料的過程中更多的接觸,了解心理健康。開展“心靈之約”交友會,“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺了解,關(guān)注,參與心理健康。

  我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間,我班同學(xué)劉怡,原來成績很好,在這段時(shí)間里,成績卻是一路下滑,而且下課不再與同學(xué)玩耍。老師與同學(xué)都覺得不對勁,經(jīng)過老師調(diào)查,原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)與同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開朗,成績也逐步上升。

  生命需要呵護(hù),健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭,關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!

心理健康作文10

  心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng),旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

  心理健康問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?梢姡睦斫】到逃且粋(gè)教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

  教師作為教育實(shí)施的主體,其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的'行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

心理健康作文11

  今天,我跟表哥閑聊的時(shí)候,不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。

  《生命教育》課的蔣老師告訴我們,不光要注意身體健康,心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容,遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒,我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程,最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的`時(shí)候,老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上,心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂,口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了,心里覺得飄飄然,耳朵里只回響著老師的話,但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后,表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場睡著了,別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。

  我聽了以后,覺得很神奇,要是我長大了,也能學(xué)會這種本領(lǐng)就好了。

心理健康作文12

  不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在絕望中掙扎,然而所得的頂多只有痛苦罷了,這一切都來源于心中的那片陰云。

  “你有本事就滾呀!真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾,你沖我吼什么吼!”接著,一陣碟碗破碎的聲音隨之而來!俺!吵!吵!你們天天只知道吵,煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧,我關(guān)了燈,鉆進(jìn)被窩,不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)!盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显?為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢?”客廳里無止境的'爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲,顯得那么凄涼。

  太陽又從云層中露出了笑臉,托出一顆倍愛打擊的心,我翻身起床,慢騰騰的穿衣洗漱完畢,暖水瓶里空空如也,我只好空著肚子去上學(xué)。上午,好友問我是不是生病了時(shí),我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病,說不定隨時(shí)‘休克’呢!”“。∮心敲磭(yán)重!”好友驚得不得了,我冷冷地笑著,連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思,午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心,反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道:“噢!焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野,金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點(diǎn)亮了,“看到了嗎?它們只為自己開花,沒有一絲憂愁,抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活,你會從中收獲很多很多!焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說。“為自己開花?”我問好友,“當(dāng)然,為自己開花,芳香自我,何樂不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白:逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了,我好輕松!之后的日子依然一如既往,父母之間的紛爭永不罷休,我卻不再像以前那樣煩,我依然做著自己的事,依然只為自己開花,因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無法開出美麗的花兒,父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲,我應(yīng)該大聲的笑,歡快的迎接每一天的黎明,愜意的歡送每一個(gè)夕陽!

  心中的陰云散了,永遠(yuǎn)不忘為自己開花,為自己的心靈開一朵花,揮灑一片芳香,讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。

心理健康作文13

  作為一名青少年,我們的思想還不成熟,成長過程中會面對許多問題,所以我們需要重視自己的心理健康問題。

  心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于青少年的健康成長。

  我認(rèn)為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

  學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的'是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。

  青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺,讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。

  作為21世紀(jì)的青少年,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

心理健康作文14

  健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。

  那么,什么是心理健康?

  ——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。

  現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:

  一、具有充分的適應(yīng)力;

  二、能充分地了解自己,并對自己的`能力做出適度的評價(jià);

  三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

  四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

  五、能保持人格的完整與和諧;

  六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

  七、能保持良好的人際關(guān)系;

  八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

  九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

  十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求;

  一個(gè)心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

  做一個(gè)心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。

  做一個(gè)心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿意于自己的踏實(shí)努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。

  做一個(gè)心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶κ,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺俊H绻艞壛藙贁『团,這時(shí)的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。

  我們要做一個(gè)身體健康的人,更做一個(gè)心理健康的人!

心理健康作文15

  教師首先也是一個(gè)普通的社會人,在現(xiàn)階段社會競爭日益激烈的社會背景下,教師的情感狀態(tài)日益出現(xiàn)問題,教師的情感狀態(tài)會影響身心健康、人際交往,并會嚴(yán)重影響教學(xué)的成效,教師要認(rèn)識到自己情感問題自我完善調(diào)節(jié)地的重要性。因?yàn)橛H身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因?yàn)榉N種壓力而產(chǎn)生心理問題,導(dǎo)致影響教學(xué)和生活,很令人惋惜。那么現(xiàn)代教師面臨的壓力來自哪些方面?給教師帶來了哪些心理問題?要如何制定應(yīng)對措施呢?

  教師在教育中的地位相當(dāng)于孩子的“向?qū)А,對孩子的影響僅次于父母,個(gè)別甚至還超過了父母的影響,因此教師的心理健康對學(xué)生的成長至關(guān)重要。但是現(xiàn)實(shí)社會中不少教師卻因?yàn)樾睦韱栴}造成諸多不良影響,甚至惡劣的影響。那么一向被譽(yù)為“人類靈魂工程師”的教師出什么問題了呢?是什么讓教師的心理頻頻出現(xiàn)危機(jī)呢?

  教師的'心理健康涉及到各方面的因素,有來自社會的、學(xué)校的,也有來自教師自身的。綜合分析下來,教師的心理壓力主要來自于以下幾個(gè)方面:

  一、社會對教師要求過高

  隨著社會的迅速發(fā)展,對教師要求也逐步提高 ,不知不覺地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調(diào)控 ,影響了正常的生活和工作 ,有的甚至失去控制力并采取極端的舉動(dòng)而造成惡劣影響。隨著社會的發(fā)展、知識的更新 ,素質(zhì)教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時(shí)俱進(jìn),教師需要不斷學(xué)習(xí)才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時(shí)間來不斷學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)進(jìn)修,同時(shí)還要在思想觀念方面盡快的跟上轉(zhuǎn)變,在教育教學(xué)能力方面盡快提高,所以教師的壓力也是與日俱增。

  二、學(xué)校對教師的要求定位嚴(yán)格

  大部分學(xué)校把教學(xué)放在學(xué)校工作的第一位,有些直接是成績就是考察教師一切勞動(dòng)成果地依據(jù),從而忽略其他因素,忽略教師的一些實(shí)際困難,對教師的評價(jià)也有失公平,這也是對教師心理健康地一種傷害,容易造成教師地負(fù)擔(dān)和困擾。

  三、班級競爭激烈

  班級與班級間的競爭,班級成績、班級風(fēng)氣、班級文化等等都要進(jìn)行比較,這是面子工程,也是學(xué)生實(shí)質(zhì)地學(xué)校生活,但這種比較過于表面化、過于激烈化也是對教師的一種殘忍加壓。

  四、和家長之間的溝通問題

  教師對學(xué)生的教育,對班級的管理都離不開家長的支持和幫助。每個(gè)孩子的家庭背景不同會造成孩子個(gè)性的顯著差異,家長如果不支持學(xué)校工作,會對教師的教學(xué)和管理帶來很大地阻礙。家長的特點(diǎn)也是各異,教師需要采取不同方法進(jìn)行溝通,特別是班主任和家長的溝通是必要工作,這也是教師壓力地來源之一。

  五、來自教師個(gè)人家庭地壓力。

  家庭是教師幸福的保障和港灣,也是努力工作的有力后援,F(xiàn)在地教師不僅要做好教育教學(xué)工作,還要把家庭照顧得井井有條,有時(shí)候像超人一樣超負(fù)荷地運(yùn)作,如果沒有及時(shí)休息和疏導(dǎo),容易產(chǎn)生心理壓力和問題。

  當(dāng)然,教師地壓力不止這些,還會有其他因素導(dǎo)致心理問題,因此,適時(shí)找到問題產(chǎn)生原因,找到應(yīng)對措施非常重要。

  只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學(xué)生。要維護(hù)教師心理健康師對教育的負(fù)責(zé),要做到以下幾點(diǎn):

 。1)社會和家長層面要對教師工作增加理解與支持,多站在教師的立場考慮問題,提高教師工作的積極性,繼承我國自古以來“尊師重教”的優(yōu)良風(fēng)氣,整個(gè)社會共同關(guān)心教師的心理健康,這其實(shí)也是對教育、對孩子的負(fù)責(zé)。

 。2)各個(gè)學(xué)校層面重視教師心理健康、關(guān)心教師的心理健康,加強(qiáng)健康、積極、和諧的校園文化建設(shè)。

 。3)加強(qiáng)教師心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí),通過心理健康調(diào)試方法的學(xué)習(xí),提高教師心理保健意識,增強(qiáng)教師自我調(diào)控壓力,應(yīng)對心理問題的能力。

 。4)教師自身層面其實(shí)師最關(guān)鍵的,要加強(qiáng)自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開始才是根本的。教師要控制自己的情緒,不把不良情緒帶進(jìn)教室,特別是工作中的委屈,不能轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。學(xué)會自我調(diào)試,采取合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo),才能保證教育工作地正常進(jìn)行,并獲得學(xué)生地理解、尊重和支持。當(dāng)然也需要合理宣泄不良情緒,避免身心高度緊張?jiān)斐尚睦砑膊。教師要正確面對工作、學(xué)習(xí)、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評價(jià)、自我調(diào)控的能力。

  首先我們要樹立責(zé)任心,深刻明確教師的職業(yè)道德,把學(xué)生利益和發(fā)展放在第一位,教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正確評價(jià)自己的工作性質(zhì),不埋怨、不放棄、樹立信心,做長遠(yuǎn)計(jì)劃,對教育和學(xué)生保持熱情,對學(xué)生因材施教,就像有句話說的:每個(gè)孩子的花期都不同。

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