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心理健康主題班會

時間:2024-07-14 14:04:48 心理健康 我要投稿

心理健康主題班會精華[15篇]

  在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中,大家都知道主題班會吧?主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。你知道如何準備一個主題班會嗎?下面是小編為大家整理的心理健康主題班會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康主題班會精華[15篇]

心理健康主題班會1

  【教學(xué)目的】

  為了讓更多學(xué)生有機會了解,那些學(xué)習(xí)較好的學(xué)生的一些學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣,讓學(xué)生介紹其學(xué)習(xí)的一些新方法,讓學(xué)習(xí)不得法的學(xué)生從中學(xué)到可以適用于自己的學(xué)習(xí)方式。這樣可以更好的讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí),從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

  【授課形式】

  以介紹及交流的方式進行

  【教學(xué)思想】

  體現(xiàn)教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用,從交流中學(xué)習(xí)

  【教學(xué)步驟】

  導(dǎo)入:今天我們借班會課做一次關(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會

  大家都知道習(xí)慣是行為的自動化,不需要特別的意志努力,不需要別人的監(jiān)控,在什么情況下就按什么規(guī)則去行動。習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就會成為支配人生的一種力量。良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生,在談到自己成績優(yōu)異的原因時,都強調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。長期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人,便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。,第一個步驟:請一些學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生來說一說平時他們是怎么來讓自己學(xué)習(xí)的。如何在課前預(yù)習(xí)?如何在課堂上聽課?如何回家做復(fù)習(xí)?一天的學(xué)習(xí)安排?以及一周的學(xué)習(xí)計劃?(由學(xué)生進行發(fā)言,列舉學(xué)習(xí)方法)

  林xx:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個方面的好處是,可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時起床,自覺地為上學(xué)做好一切準備;上課鈴聲一響自覺跑回教師備課的準備;放學(xué)回家,每到廣播英語或電視英語節(jié)目時間,就自覺地及時打開收音或電視機。

  王xx:可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習(xí)慣的支配。一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的'事,使之在不知不覺中,事情做得輕輕松松,有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,便可終身受益。,翁勇:可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配,受情景因素的影響。為什么會這樣?這實際是潛意識在支配他,是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,他對學(xué)習(xí)有一種親合心理,他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要,當(dāng)成了樂趣,不學(xué)習(xí)便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機或保齡球,他會感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場作戲,他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上,甚至連睡眠做夢的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識在發(fā)揮作用。

  史xx:良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生,在談到自己成績優(yōu)異的原因時,都強調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中,13歲進入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周xx,認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周xx認識漢字,記憶英語單詞,都是每天10個,即使走親訪友時也從不間斷。就這樣,一年下來,便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周xx該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí),該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒,自覺性極強,從不需要別人提醒,更不需要別人強制。他聽英語廣播學(xué)英語,一到點兒便準時打開收音機。

  第二個步驟:當(dāng)學(xué)生講完后,可由其它學(xué)生進行提問,也可以進行自由辨論。,在自由辯論時,大家可以舉手發(fā)言,也可以由教師提問。

  (學(xué)生討論,列舉)

  (一般由學(xué)習(xí)提出疑問,進入互動交流階段)

  第三個步驟:最后由學(xué)生或老師歸納。

  (可由一個學(xué)生歸納)

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  拓展思維:

  1、如何使學(xué)習(xí)在養(yǎng)成習(xí)慣心理的主導(dǎo)下,形成良好的學(xué)習(xí)氣氛,促進班風(fēng)班貌的整體發(fā)展?(板書)

  提示:根據(jù)自己目前的學(xué)習(xí)情況,可隨機回答。

  總結(jié):由林主任做最后的養(yǎng)成習(xí)慣心理班會的總結(jié)

  網(wǎng)癮的危害心理主題班會,初二(1)班班主任:張xx

  活動主題:網(wǎng)癮的危害

  主持人:雷xx,馬xx

  地點:班級

  時間:20xx年10月10日

  參加人員:范主任,江段長,鄧老師,班主任,全班同學(xué)

  活動目的:

  1、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。

  2、網(wǎng)癮對人的危害。

  3、網(wǎng)癮為什么會有成癮性

  4、青少年如何學(xué)會正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)

  活動準備:

  1、班委討論如何實施

  2、購買必備的東西

  3、班級布置

  活動方式:

  1、通過案例分析

  2、聯(lián)系自己周圍的耳聞目睹的人和事。

  3、學(xué)生分組辯論。

  4、進行小游戲

  5、老師小結(jié)歸納

心理健康主題班會2

  一、活動背景及目的

  在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級,本班也積極響應(yīng)號召,召開一次心理健康主題班會,希望通過這次班會,能夠促進班級凝聚力,讓大家緊密的團結(jié)在一起,增進同學(xué)之間的感情,讓信工xx班成為一個溫馨的家,讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助,希望此次班會之后,大家能一起為團風(fēng)而努力,取得良好的成績,此外,也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力,應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力,才有利于以后的工作發(fā)展。

  二、活動主題

  “提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”

  三、活動形式主題班會

  四、活動時間

  4月20號下午兩點至四點

  五、活動地點

  七教前草坪

  六、嘉賓及到場人員

  班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)

  七、活動流程

  首先主持人做開場介紹:在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中,他強調(diào):與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言,中國學(xué)生的表達能力、溝通能力和團隊精神要相對欠缺一些。今天,當(dāng)我們面對一個正在走向高度全球化的社會時,生活在群體之中,做出更好的表現(xiàn),得到更多的收獲,是尤為重要的。

  表達和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作,不會表達,無法讓更多的人去理解和分享,那就幾乎等于白做。所以,在學(xué)習(xí)階段,你不可以只生活在一個人的世界中,而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會與各階層的人交往和溝通,主動表達自己對各種事物的看法和意見,甚至在公眾集會時發(fā)表演講,鍛煉自己的表達能力。

  表達能力絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過程中,非語言表達方式和語言同樣重要,有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達方式是指人的`儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因為從這些方面,人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力,看出你的自信和熱情,從而獲得十分重要的“第一印象”。

  對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家,團隊精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團隊精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā),微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與,寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團隊精神,沒有全部參與者的默契與分工合作,這項工程是根本不可能完成的。

  人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力,處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力,說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的,他們在參加酒會或慶典的時候,只要很短的時間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦,他們在社交活動中常常比較內(nèi)向,寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面,溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如,我們開發(fā)出了一項先進的技術(shù),要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細心準備我們的產(chǎn)品建議書,并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益,讓決策層認為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

  2、號召大家一起來玩游戲

  本次主題班會總進行四個游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動的公證人員,強調(diào)公證人的職責(zé),必須對大家的整個游戲過程進行追蹤,務(wù)必使之公平公正,再在同學(xué)們中選出兩位隊長,然后隊長點兵點將將班上其他同學(xué)分為兩組,男女比例必須相同。

  游戲一:超級模仿秀

  游戲規(guī)則:每組各派六名同學(xué)站成一排,其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目,拿到題目后,有一分鐘的思考時間,然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他,他通過肢體動作但是不準做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽,這位組員必須認真觀察仔細揣摩,然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個同學(xué)聽,其他后面的同學(xué)不可以看,以此類推,直到最后一位同學(xué)接收完后,必須由說出這是個什么情景表達,如果跟原文相似,就算過關(guān)。

  此游戲主要考驗大家的表達能力和接受能力,以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度,第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要,所以這又要考驗全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息,最后一位同學(xué)必須就最后一個同學(xué)給他提供的信息作出分析,然后給出答案。

  游戲二:哈羅,你好

  游戲規(guī)則:兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲,各組將領(lǐng)到五個還沒有吹起來的氣球,每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個任務(wù),將吹起來的氣球送給一位陌生人,然后認識他,得到他的姓名和電話號碼這兩個信息,這個過程必須要有公證人員監(jiān)督,并給他們拍照,兩組同時進行,最后看哪組完成的時間最短,就算勝出。

  此游戲主要考驗全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力,比如說,在這個時間決定勝負的游戲中,到底是誰能在最短的時間把氣球吹起,誰又負責(zé)去找那么一位陌生人,誰負責(zé)去跟別人解釋說明,誰又負責(zé)照相,是一起行動還是分開行動,是一邊吹氣球一邊找人,還是吹玩氣球之后一起去找人,這些都是大家需要斟酌的問題,總之,效率至上。

  游戲三:

  游戲規(guī)則:在每組前面分別放上8盒冰紅茶,紅的、綠的。一個競賽小隊中的一個組,背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,然后,通過語言描述給同隊中的另一組,另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。例:大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣,都是立著的正六邊形,漢字標簽一律朝外,拼音字母一律向內(nèi),紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

  游戲四:報紙時裝表演

  游戲規(guī)則:每組派六名同學(xué)參加,每組發(fā)六張大小相同的報紙,以及透明膠,在規(guī)定的時間內(nèi)設(shè)計出兩款不一樣的服裝,最后一起展出,必須要安排模特,且要有解說員對作品進行解釋說明,最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標準主要包括時間的長短,服裝的風(fēng)格特色,解說員的表達,以及材料的使用情況,報紙浪費了很多的當(dāng)然要扣分。

  此游戲也要考驗大家的團隊合作能力,在接到一個案例后,甚至是自己完全不熟悉的,如何在最短的時間內(nèi)作出分析和決策,同時也考驗大家的臨場創(chuàng)作能力,所以就大量地挖掘大家的才能了。

  最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判,評判標準除了四次游戲的勝負比分以外,還要考慮每隊的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個游戲,給優(yōu)勝隊發(fā)獎品,每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶,另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了,如果兩隊打成平手,就平分這些東西,這又考驗同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。

  3、主持人就本次游戲進行總結(jié),并指出每一個游戲的意義,然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點評。

  踏入大學(xué)校門時,你還是一個忙碌的、青澀的、被動的、為分數(shù)讀書的、被家庭呵護著的中學(xué)畢業(yè)生。

  就讀大學(xué)時,你應(yīng)當(dāng)掌握七項學(xué)習(xí),學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時間、為人處事。

  經(jīng)過大學(xué)四年,你會從思考中確立自我,從學(xué)習(xí)中尋求真理,從獨立中體驗自主,從計劃中把握時間,從表達中鍛煉口才,從交友中品味成熟,從實踐中贏得價值,從興趣中攫取快樂,從追求中獲得力量。

  離開大學(xué)時,只要做到了這些,你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國未來的主人翁。所以,大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。

  4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。

  5、班主任老師就本次主題班會做點評。

  八、活動安排

  道具:報紙、透明膠、氣球:由心理委員自己準備

  獎品(包括冰茶、棒棒糖):由生活委員負責(zé)準備

  費用支出:冰茶16×2.3=36.8

  棒棒糖1.0×16=16

心理健康主題班會3

  一、活動目的

  為提升學(xué)生身心素質(zhì),對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育,幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識,疏通心理瘀積,預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

  二、活動主題

  三、活動對象

  xx學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)

  四、活動時間

  20xx年xx月xx日

  五、活動主辦及承辦單位

  主辦單位:xx學(xué)院

  承辦單位:xx學(xué)院

  六、活動地點

  xx

  七、活動流程

  1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制

  2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數(shù)靠前的x個班進入復(fù)賽

  3、復(fù)賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名

  4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

  八、活動要求

  1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的意義及作用

  2、班會時長為x分鐘

  3、班會內(nèi)容不限,但須符合大學(xué)生積極健康的形象

  九、活動評分標準

  1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容,各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)

  2、具有教育性,班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成,注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(x分)

  3、具有實效性,班會的'形式新穎活潑,豐富多彩,為學(xué)生所喜聞樂見,學(xué)生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(x分)

  4、具有藝術(shù)性,班會準備充分,會場布置得當(dāng),教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。(x分)

  5、具有創(chuàng)新性,班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。

心理健康主題班會4

  疫情當(dāng)前,無論是學(xué)生的身體健康還是心理健康都不可忽視,為緩解學(xué)生心理焦慮,提高學(xué)生疫情防控心理素質(zhì)和心理免“疫”力,積極推進學(xué)生心理健康教育,4月10日晚,化工學(xué)院各班開展了“心理戰(zhàn)疫”主題班會,各班同學(xué)積極參加。

  班委首先通過播放防疫視頻讓同學(xué)們能夠正確認識新冠肺炎,再圍繞當(dāng)前疫情形勢和心理防疫要求,結(jié)合實際情況,引導(dǎo)同學(xué)們要理性面對疫情,在封校隔離期間保持平和的心態(tài),積極向上,滿懷戰(zhàn)勝疫情的信心,最后班委向同學(xué)們分享了緩解心理壓力的方法,表示希望同學(xué)們能夠做好疫情期間心理防護,積極應(yīng)對焦慮情緒,在疫情的`壓力下學(xué)會自我調(diào)節(jié),同學(xué)們也表示將保持樂觀的心態(tài),積極為抗擊疫情做出貢獻,做到既能夠身體抗疫,也能夠在心理上戰(zhàn)疫。

  此次班會讓同學(xué)們學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的方法,并在疫情下懂得了珍愛生命、關(guān)注健康、自主管理的意義,且有利于同學(xué)們以更加積極健康的心理狀態(tài)直面疫情,戰(zhàn)勝疫情。

心理健康主題班會5

  一、活動背景與目的:

  心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要組成部分,也是學(xué)校教育工作的一項重點任務(wù)。由于學(xué)生面臨的壓力和困惑日益增加,許多學(xué)生在心理健康方面存在問題。因此,計劃舉辦一次關(guān)于心理健康教育的主題班會,旨在幫助學(xué)生了解心理健康的重要性,掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法,并提供一個有益的互動平臺,讓大家分享彼此的經(jīng)驗和感受。

  二、活動內(nèi)容安排:

  1、 主題:探索心理健康之路

  意義:幫助學(xué)生理解心理健康,引導(dǎo)他們認識自己,了解自己的情緒和壓力,并學(xué)會應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

  2、 活動形式:小組討論、角色扮演、互動游戲、心理測試等

  3、 活動流程:

  a) 開場白(10分鐘)

  主持人簡單介紹心理健康教育的重要性,為整個活動做鋪墊。

  b) 心理健康故事分享(20分鐘)

  邀請一些學(xué)生分享自己在心理健康方面所遇到的困擾和解決方法,激發(fā)其他學(xué)生對話和思考。

  c) 心理健康常識講解(15分鐘)

  請心理學(xué)專家或校園心理輔導(dǎo)老師對學(xué)生進行簡要的.心理健康知識講解,教育學(xué)生認識和了解一些常見的心理問題。

  d) 小組討論與角色扮演(30分鐘)

  將學(xué)生分成小組,每個小組討論一個特定的心理問題,然后組織角色扮演,讓學(xué)生從不同角度思考和理解問題,并提出解決辦法。

  e) 心理調(diào)節(jié)方法介紹(20分鐘)

  邀請專業(yè)人士介紹一些簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法,如深呼吸、積極思考和放松訓(xùn)練等。

  f) 小游戲互動環(huán)節(jié)(20分鐘)

  設(shè)計一些有趣的小游戲,讓學(xué)生通過互動的方式學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法,并以輕松愉快的氛圍結(jié)束班會。

  三、活動預(yù)期成果:

  1、 增加學(xué)生對心理健康的認識和了解,提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力。

  2、 幫助學(xué)生學(xué)會正確的心理調(diào)節(jié)方法,提高應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力。

  3、 通過學(xué)生之間的分享與互動,營造一個關(guān)愛和支持的班級氛圍,減少心理問題的發(fā)生。

  四、資源與需求:

  1、 主持人:校園心理輔導(dǎo)老師或班主任。

  2、 講師:邀請專業(yè)心理學(xué)教師或校醫(yī)進行心理健康知識講解。

  3、 小組輔導(dǎo)員:每個小組都需要安排一個老師或?qū)W生干部進行指導(dǎo)和組織。

  4、 場地:校園教室或大禮堂。

  5、 設(shè)備:音響、投影儀、麥克風(fēng)等。

  6、 材料:心理健康宣傳冊、紙筆、小道具等。

  五、活動宣傳:

  1、 制作海報并張貼在學(xué)校主要通道和班級門口。

  2、 利用班級微信群、學(xué)校網(wǎng)站或公眾號進行宣傳。

  3、 邀請班級同學(xué)通過朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)和口頭宣傳。

  六、活動評估

  1、 班會結(jié)束后,組織學(xué)生填寫反饋表,了解他們在活動中的感受和收獲。

  2、 根據(jù)學(xué)生的反饋和評估結(jié)果,總結(jié)活動的優(yōu)點與改進之處,并提供給相關(guān)人員進行參考。

  3、 結(jié)合學(xué)校規(guī)劃和活動策劃,將心理健康教育的內(nèi)容和方法應(yīng)用到日常的教育工作中,形成長期的教育機制。

  通過這次心理健康教育主題班會,希望能夠喚起學(xué)生對心理健康的重視,讓他們在面對壓力和困惑時能夠主動尋求幫助并正確應(yīng)對。希望這次活動能夠為學(xué)生們提供一個積極、關(guān)愛、支持的班級氛圍,讓每位學(xué)生都能夠享受到心理健康帶來的快樂與成長。

心理健康主題班會6

  班會目的:

  通過這次主題班會,使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會程序:

  一。課前填寫調(diào)查問卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請真實填寫。

  a親密b比較緊張c疏遠和一般

  填完馬上收齊,統(tǒng)計。

  二。根據(jù)課前統(tǒng)計情況,

  導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三。出示一些圖片,內(nèi)容是

  1.不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;

  2.放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3.經(jīng)!办译娫捴唷

  除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  如果你有以上情況,父母會如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  四。從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

  五。小組活動

  寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時間?

  想一想,父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?

  議一議,對自己父母不滿意的同學(xué),說一說你認為誰的父母最理想?

  說一說,擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。

  說說,可以調(diào)換父母嗎?

  六。怎么與父母交流

  既然父母不能調(diào)換,我們就一定要包涵、接納自己的.父母,并盡量和父母多一點交流。那我們該怎么和父母交流呢?

  1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?

  2.學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

  3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請同學(xué)讀出來,并把父母的回信也讀出。

  由此可見,我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

  走近父母的方法

  1.多向父母表達你愛他們。

  主動承擔(dān)家務(wù);

  紀念日、節(jié)日送點小禮物;

  遇特別情況寫一封信表達感激;

  適時為父母倒杯茶、削個水果。

  2.和父母有分歧時學(xué)會換位思考,站在父母的角度上去想一想。

  3.應(yīng)讓父母感覺你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。

  多向父母說說自己的情況,自己的愿望;

  多傾聽父母的話;

  遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

  4.回家和外出主動給父母打招呼。

  5.時時緊記,父母只會愛孩子,決不會害孩子。

  只要能理解、孝敬、尊重父母,你就和父母走近了。

  七。布置作業(yè)

  1.做一個表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時間?

  2.給父母送一張卡片,表達你對他們的愛:

  3.平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

心理健康主題班會7

  為進一步加強和推動疫情期間大學(xué)生心理健康教育,普及心理健康知識,營造健康和諧的校園育人環(huán)境,引導(dǎo)廣大學(xué)生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài),以實際行動積極弘揚正能量,視覺藝術(shù)學(xué)院于5月15日組織開展大學(xué)生心理健康教育線上主題班會。

  班會伊始,我院教師提出“大學(xué)生心理健康”的話題,并就此話題展開講述:“疫情攻堅戰(zhàn)是一場需要全民參與的戰(zhàn)役,我們無法前往抗疫一線為國家守門護墻,但是我們可以做到:正確認識逆境與挫折,以理性平和、積極向上的良好心態(tài)去面對疫情下的學(xué)習(xí)與生活,關(guān)愛自我、了解自我、接納自我,即時關(guān)注自己的.心理健康和心靈成長,用自己力所能及的方式為抗疫助力。”隨后,為幫助同學(xué)們了解并重視心理健康問題,教師們不厭其煩地為同學(xué)們講解判定心理健康的基本標準、常見的心理問題等,并針對同學(xué)們在疫情期間,因?qū)W習(xí)與生活不便利而產(chǎn)生焦慮與不安的問題,提出了行之有效的心理調(diào)節(jié)方法。

  聽完教師們的講述后,我院同學(xué)表示:在接下來的時間里,我們將以積極進取的心態(tài)繼續(xù)關(guān)注國家和校園發(fā)布的疫情相關(guān)信息,堅決做到重視而不恐慌。另外,我們將合理安排自己的時間,把課余時間運用在值得的、有意義的事情上,把握自我提升的良好時機,不斷學(xué)習(xí),耐心研究,待到疫情結(jié)束,成功實現(xiàn)彎道超車。

  班會結(jié)束前,我院學(xué)工辦老師再次強調(diào):戰(zhàn)勝疫情曙光在前,但疫情的考驗尚未結(jié)束,堅定信心、同舟共濟,我院同學(xué)要充分了解科學(xué)的防疫方式、長期保持情緒穩(wěn)定和良好的心態(tài),以強大的知識儲備和過硬的心理素質(zhì)投入到這場阻擊戰(zhàn)。

  本次班會,宣揚了心理健康知識和理念,幫助了我院同學(xué)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),提高了我院同學(xué)克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中,做好自我調(diào)節(jié)與適應(yīng),勞逸結(jié)合放松身心,我們相信今天的風(fēng)浪定會化作明日絢麗的彩虹!

心理健康主題班會8

  日期:

  20xx年xx月xx日

  地點:

  xx班教室

  主題:

  建立健康的心理邊界

  班會記錄:

  一、主持人開場

  主持人向全班同學(xué)問好,并介紹了本次班會的主題:“建立健康的心理邊界”。他解釋了心理邊界的概念,并引用了一些例子來說明心理邊界的重要性。

  二、心理邊界的定義

  一位同學(xué)進行了發(fā)言,她分享了自己曾經(jīng)因為沒有建立良好的心理邊界而導(dǎo)致溝通困難和情緒波動的經(jīng)歷。她強調(diào)了建立健康的'心理邊界對于我們的心理健康至關(guān)重要。

  三、心理邊界的重要性

  一位同學(xué)進行了介紹,他列舉了一些心理邊界的重要性,如保護自己的權(quán)益、與他人保持適當(dāng)?shù)木嚯x、防止他人的負面情緒對自己產(chǎn)生影響等。他鼓勵大家要學(xué)會建立自己的心理邊界,保護自己的心靈健康。

  四、建立健康的心理邊界的方法

  一位同學(xué)分享了自己建立健康心理邊界的方法。他提到了學(xué)會拒絕、保持自信、與他人坦誠溝通等,這些方法都能幫助我們建立健康的心理邊界,保持自己的心理健康。

  五、心理邊界的破裂

  一位同學(xué)進行了發(fā)言,她分享了自己因為沒有建立好心理邊界而導(dǎo)致心理疲勞的經(jīng)歷。她提醒大家要及時察覺心理邊界的破裂,學(xué)會調(diào)整和修復(fù)。

  六、心理邊界的小練習(xí)

  主持人進行了一項小練習(xí),要求同學(xué)們在紙上畫出自己的心理邊界。同學(xué)們積極參與,畫出了自己認為合適的心理邊界。

  七、結(jié)束語

  主持人總結(jié)了本次班會的內(nèi)容,他強調(diào)了建立健康的心理邊界的重要性,并希望同學(xué)們能夠在日常生活中學(xué)會保護自己的心理邊界,維護自己的心靈健康。

心理健康主題班會9

  一、活動目標:

  1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

  3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

  二、活動準備:

  1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

  2、小花38朵

  三、活動過程:

  (一)快樂的花兒

  A同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

  B這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

  老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

  A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

  (二)心情變化

  B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

  (體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?――“好奇”的情緒,著急的情緒

  手伸進盒子之前――“緊張”的情緒,期待的情緒

  手觸摸到禮物時――“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的'情緒

  拿出禮物時――“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)

  (三)戰(zhàn)勝挫折與困難

  A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

  B、格言“我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?――魯迅”

  故事1放影像

  (海倫姐姐)

  同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

  (A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……

  C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)

  名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言,名言。

  A故事2

  前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

  有個同學(xué)他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué),有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法,就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學(xué)習(xí),最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

  B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

  在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。

  四、總結(jié)

  (播放《陽光總在風(fēng)雨后》)成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸Γ獙W(xué)會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?

心理健康主題班會10

  隨著國家經(jīng)濟轉(zhuǎn)型和社會節(jié)奏的加快,人們心理壓力不斷增大。在校大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、交友、愛情、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn),心理壓力陡增。特別是剛進校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合所帶班級的.特點,召開了心理健康教育主題班會。

  一、班會主題:

  “防微杜漸,維護心理健康!

  二、班會時間:

  20xx年x月20號

  三、參會人員:

  13級國際經(jīng)濟與貿(mào)易本科班全體同學(xué),輔導(dǎo)員。

  四、班會內(nèi)容:

  1、輔導(dǎo)員首先介紹了當(dāng)今社會的時代背景。當(dāng)今社會迅速發(fā)展,日新月異。人們的生活節(jié)奏較以往任何社會都要快。在這樣的社會背景下,人們?yōu)榱松,身體和心理面臨很大的壓力。大學(xué)生,特別是剛?cè)胄5拇髮W(xué)生,存在著諸多的不適應(yīng)。如果存在著心理方面的困惑,一定要找同學(xué),老師溝通,尋求幫助。也可以找我院的心理咨詢中心的專業(yè)老師進行咨詢。心理咨詢的首要原則就是保密原則。所以可以放心咨詢。

  2、請國本1班的心理委員介紹我院的心理咨詢制度和學(xué)生可以咨詢的途徑。

  3、請國本2班的心理委員介紹我院的班級心理委員制度。包括心理委員的設(shè)置,職責(zé),工作機制,接收培訓(xùn)等情況。

  4、觀看心理健康相關(guān)視頻。

  5、輔導(dǎo)員總結(jié)。心理健康關(guān)系你我他,心理健康教育主題班會很有必要。但關(guān)靠一個班會是遠遠不夠的。班級所有的同學(xué)都要負起責(zé)任來,為著自己和同學(xué)的心理健康貢獻自己的力量。

心理健康主題班會11

  一、設(shè)計背景:

  本學(xué)期開學(xué)不久,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足,自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學(xué)生,能正確地了解、對待自己是很重要的,它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此,幫助學(xué)生肯定自身積極的方面,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,逐步提高自身理解、自我評價的水平,使學(xué)生更好地悅納自己,增強學(xué)生繼續(xù)前進的信心,更有效地提高學(xué)習(xí)動力。

  二、活動目標:

  1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處

  2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處,肯定他人的優(yōu)點。

  三、活動準備:學(xué)生準備節(jié)目。

  四、活動內(nèi)容與方式:

  1、引入課題:這幾天,我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢?我們讓他們自己來說說吧。

 。▽W(xué)生角色扮演)一個個子矮、一個成績不佳

  2、聽了這二位同學(xué)的心里話,你覺得他們的想法對不對?為什么?請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

 。▽W(xué)生小組內(nèi)交流,教師參與討論。)

  3、同學(xué)們說得真好!是呀,這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點,而是缺乏發(fā)現(xiàn),缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

  4、那么,你能找找自己身上的優(yōu)點嗎?請說給組內(nèi)的小伙伴聽,自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少,讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條,等會兒評評小組內(nèi)誰找到的`優(yōu)點最多。

  (學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況,并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學(xué)生的頭)

  5、評一評,小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多?請各組找到優(yōu)點的同學(xué)站起來。

  (各組找到優(yōu)點最多的起立,教師詢問優(yōu)點有幾條)

  6、你們真棒!能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點!大家為他們鼓鼓掌吧!

  7、可是,有的同學(xué)不太善于欣賞自己,你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有?沒關(guān)系,讓我們大家一起來幫幫他們,愿意嗎?好,我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”!優(yōu)點怎么能“轟炸”呢?“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點,找出很多優(yōu)點來贊美他。

  8、教師介紹游戲規(guī)則。

  9、同學(xué)們進行游戲。

  10、同學(xué)們,你們玩了這個游戲,是不是對自己有了新的認識,看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧!

 。ㄐ〗M再次交流,氣氛熱烈,教師參與其中。)

  11、我們擁有那么多優(yōu)點,有那么多長處,愿意在大家面前露一手嗎?

  先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

 。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流)

  12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué),不用舉手,請自己上臺吧!

 。▽W(xué)生展示自己,有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的,有展示書法作品、繪畫作品的,有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊,鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。)

  17、同學(xué)們真有信心,真能干!今天,我特意寫了一首小詩,送給大家,希望大家喜歡。

  師(朗誦):

  欣賞自己

  也許你想成為太陽,也許你想成為一棵大樹。

  如果做不了太陽,就做星星吧,

  在天空的一角發(fā)光;

  如果做不了大樹,就做小草吧,

  以自己的綠色裝點希望;

  親愛的朋友,欣賞自己吧!

  因為你有比別人更美好的地方。

  18、教師小結(jié)。

  五、課外延伸:

  今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭,每天起床后大聲地讀三遍。

  六、活動效果

  學(xué)生通過這節(jié)課,認識到自己的優(yōu)點,對學(xué)習(xí)有了信心,更愛學(xué)習(xí)了。

心理健康主題班會12

  一、教學(xué)目的:

  經(jīng)過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事。

  二、教學(xué)過程:

  (一)、談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日,就讓我們一齊走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎樣玩呢小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!聽到小芳說自我笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她,悲痛地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)

  生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。

  師:應(yīng)對這種情形,應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

  生:小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)

  師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  2、情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對為什么(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對身體有害。

  生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識到了自我的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)當(dāng)原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,僅有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的歡樂。

  下頭(出示)我們一齊來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,教師給大家的提議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  同學(xué)之間

  學(xué)會友好,不嘲笑缺點。

  學(xué)會尊重,不欺小凌弱。

  學(xué)會寬容,不斤斤計較。

  學(xué)會理解,不撒嬌任性。

  師:同學(xué)們每一天生活在一齊,難免磕磕碰碰,有了上頭的原則,遇到下列情景,你又該怎樣做相信你會正確處理。(出示)

  (三)、說句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。

  (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨日你跟他借筆,他沒有借給你。

  (3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  生:遇到這種情景我會這樣做:

  生:遇到這種情景我會這樣做:

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種歡樂!奉獻著,相信你也會歡樂著!下頭,請看(師讀)相信你們必須能做到。來,一齊讀:同學(xué)之間:

  學(xué)會關(guān)愛熱情大方

  學(xué)會體貼細致入微

  學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

  學(xué)會激勵互相提高

  過渡:接下來,教師還給大家?guī)砹藢W(xué)校短劇《糖葫蘆的故事》,邊看邊想,你有什么感觸(放視頻)

  (四)、學(xué)校短。阂曨l:《糖葫蘆的故事》

  討論:看到上頭資料此時此刻你想到什么

  生充分說:(不要愛慕虛榮)

  師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,教師期望大家(出示)

  應(yīng)對普通不盲目攀比

  應(yīng)對平凡不愛慕虛榮

  應(yīng)對困難堅強應(yīng)對

  應(yīng)對挫折頑強拼搏

  過渡:接下來教師給大家?guī)砹藥椎廊の兜臋z測題,經(jīng)過這個檢測游戲,主要自我評價以下,自我的心理是否健康,在A、B、C、三項中進行選擇,期望大家實話實說。(出示檢測題)

  (五)、檢測題:

  請你仔細閱讀下頭的問題,選擇答案。

  (1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時,你采取的解決辦法是:

  A、談話解決B、找教師解決C、用武力解決

  (2)、每一天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們供給方便嗎

  A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

  (3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫忙嗎

  A、能B、有時能C、不能

  (4)、你愿意參加團體活動嗎,并在活動中力爭為團體爭光

  A、愿意參加,并能為團體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

  (5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行學(xué)雷鋒活動,如果你是小麗,你該怎樣辦

  A、參加學(xué)雷鋒活動B、和家人一齊去亞武山

  (6)、你經(jīng)常為學(xué);虬嗉壸龊檬聠

  A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

  (7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)供給方便

  A、能做到B、有時能做到C、做不到

  (8)、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎

  A、必須能B、有時能C、不能

  (六)、評價

  選A得24分選B得16分選C得8分

  選A:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  選B:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

  選C:加強學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請教人際交往的知識。

  師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

  過渡:最終,我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

  (七)、出示《小學(xué)生的心理健康標準》

  小學(xué)生的'心理健康標準

  (1)具有良好的認識自我,接納自我的心態(tài)意識;

  (2)能調(diào)節(jié)、控制自我的情緒、使之堅持愉悅、平靜;

  (3)能承受挫折;

  (4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

  (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  (8)有進取的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

  (八)、師總結(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

  (九)、欣賞歌曲《永遠是朋友》

心理健康主題班會13

  教學(xué)目的:

  使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣;減輕父母的負擔(dān),增強勞動觀念。

  教學(xué)重點:

  養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;掌握勞動的'。技巧。

  教學(xué)難點:

  經(jīng)常做家務(wù)

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)言

  同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。

  二、質(zhì)疑

  1、你們在家里做家務(wù)嗎?經(jīng)常做嗎?

  2、能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動?舉例說明

  三、表演具體內(nèi)容:

  星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費了很大的`勁,才把整個房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責(zé)怪她說:“玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

  討論:

  (1)小華和媽媽的做法對嗎?

 。2)不對的地方應(yīng)怎么做?

  四、小品

  具體內(nèi)容:奶奶正在打掃衛(wèi)生,小剛放學(xué)回來了,就喊:“奶奶我渴了,快給我拿飲料。”奶奶趕緊說:“好好好,我馬上給你拿去”。

  討論:小剛的做法對嗎?他錯在哪里,他該怎么做?

  五、判斷

  1、小明幫助爸爸抱柴。()

  2、五芳和小朋友玩,奶奶讓她去打醬油,她不去。()

  3、媽媽不在家,小紅自己做飯。()

  4、劉麗高興時,就幫媽媽做家務(wù),不高興時,就不做。()

  5、宋佳在班級愛勞動,在家就不干了。()

  六、通過剛才的學(xué)習(xí),同學(xué)們有什么感受?

  七、總結(jié)

  改改你的壞習(xí)慣

心理健康主題班會14

  心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時,社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點,我班開展了系列心理健康教育活動,現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下:

  一、 活動背景

  大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%—30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理走進班級。

  二、活動目的

  面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實現(xiàn)新的平衡,促進新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識,提高大學(xué)生認識和防治精神疾病

  的意識,宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識,幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,學(xué)會自我心理調(diào)適,提升心理素質(zhì),達到新的成長。

  三、主題明確,針對性強

  “徜徉心海,沐浴陽光”這一主題,傳播心理健康知識,根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格,增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例:

  1、心理健康知識

  2、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎

  3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活

  四、學(xué)生互動,形式多樣

  在本次主題班會教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч,我們采用學(xué)生互動的模式,以游戲的形式表現(xiàn),在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結(jié)意識。注重調(diào)動學(xué)生的積極性,活躍了班會氣氛,大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質(zhì),增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性,大家積極參與相關(guān)問題,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力,大大提高我們班會的效果;拥男问,給學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。

  五、準備充分,效果明顯

  班會前,主持人首先必須掌握有關(guān)知識,預(yù)測班會開展的基本情況,為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會,同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進行心理上的溝通和交流,

  如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認識。 總的來說,這次的班級活動,結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的`地方,不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力,同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

  六、活動總結(jié)

  大學(xué)生是寶貴的資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會活動的主要推動力量,大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識,教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義,讓本班學(xué)生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識,解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題,增強班級凝聚力,本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識,增強班級凝聚力,有重大意義。

  13級旅游管理(專升本)2班

心理健康主題班會15

  在這節(jié)主題班會上,我的心靈受到了的震顫,我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性,他們的心靈也受到了沖擊,能夠看得出,他們的心與之得到了共鳴,也想起了自我僅有堅持心理健康,人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處,用測試題來牽動了44位學(xué)生的心,選材適當(dāng),又別具風(fēng)格。

  但也覺得有幾個地方的設(shè)計能夠再改一改,相信會得到更好的效果,現(xiàn)設(shè)計如下總結(jié)。

  1、一些學(xué)生答題后,班長進行概括時,應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌拢寣W(xué)生們的心理有一個緩沖期,這樣再進行下頭的環(huán)節(jié),會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進行不下去,感到冷場的尷尬。

  2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn),這一步,我認為有時候每個人都明白自己做了什么,但卻無法用言語來表達的,尤其是在這樣的場合,同學(xué)們會在心中想,但不會輕易說出來,所以這一步的教學(xué)顯得沒有生氣,學(xué)生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設(shè)計中,教師最好采用讓學(xué)生自己想,然后把想法寫下來的方式,相信會得到更好的效果。

  3、整堂課還讓幾個有代表性的學(xué)生上來表達自己所謂覺得心理健康應(yīng)從那開始,這樣能夠供給更多的時間給學(xué)生來感受、思考、交流。學(xué)生能進一步用別人的列子來反省自我,教師再做一下引導(dǎo),效果很好,課堂氣氛也挺好的。

  4、僅從這節(jié)課來說,對學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好,但從整個心理健康教育來說,還需要進一步的發(fā)掘,讓學(xué)生感受、理解出對自己的要求,做為孩子,我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們,怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí),為他們爭光等。

  每一節(jié)優(yōu)秀的'課,都是在不斷的學(xué)習(xí)改善,再學(xué)習(xí)再改善的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣,需要我們教師投入百分之百的努力與思考,才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處,還請同行們提出寶貴意見。

  本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失:班會雖然結(jié)束了,可是留給我們的思考沒有結(jié)束。

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