關于小學體育課教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常需要準備教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的關于小學體育課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能夠說出動作要點，80%的學生能完成跳遠的動作。

　　【過程與方法】

　　通過跳躍的游戲練習，發(fā)展速度、協(xié)調、下肢力量等身體素質。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　掌握跳躍游戲方法，提高學生的跳躍能力。

　　【難點】

　　助跑與起跳技術的結合。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.玩賽龍舟游戲

　　游戲規(guī)則：將學生分成4隊，每隊學生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學生的腰，比賽開始，學生同心協(xié)力蹲著前進，游戲當中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現象，最快到達終點的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導入

　　老師：同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節(jié)課內容：跳躍與游戲。

　　2.示范

　　教師進行側面示范。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　動作要點：

　　預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

　　起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。

　　落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

　　4.練習

　　(1)原地預擺練習

　　動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

　　(2)蛙跳輔助練習。

　　練習設置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。

　　(3)整體動作練習。

　　練習設置：讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

　　(4)糾錯：大家在練習的時候會出現抬腿過高導致腳步過緩，上下肢不協(xié)調的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。

　　4.檢驗—游戲展示

　　(1)游戲：袋鼠跳。

　　游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠。

　　(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強度：中等偏上。

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