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跳繩體育教案

時(shí)間:2024-07-18 18:10:35 體育教案 我要投稿

[精]跳繩體育教案15篇

  作為一名教職工,總不可避免地需要編寫教案,通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家整理的跳繩體育教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

[精]跳繩體育教案15篇

跳繩體育教案1

  一、設(shè)計(jì)理念

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平二)的目標(biāo)要求,以跳繩為主教材,通過學(xué)習(xí)。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識(shí)、使學(xué)生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流,以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心,使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

  二、學(xué)情分析

  本次授課對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)學(xué)生;顫、好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛而濃厚的興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技能與技巧。自信心強(qiáng),對(duì)自己的能力估計(jì)過高,存在著嬌氣、任性,缺乏一種合作精神。通過本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的團(tuán)體精神與合作意識(shí)。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評(píng)價(jià)。在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn),靈活的安排形式多樣的跳法練習(xí)。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)公平、競(jìng)爭(zhēng)的氛圍,留給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),使學(xué)生在觀察思考中得到啟示,在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中獲得知識(shí)、方法與技能。教學(xué)中采取多表?yè)P(yáng),少批評(píng)的原則。注重個(gè)體差異。使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功感的喜悅。

  三、教材的選擇

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng),它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng),增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

  運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的`作用、以及注意事項(xiàng)。

  身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

  1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我,快樂鍛煉,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  2、知識(shí)與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開發(fā)。

  3、本節(jié)課的重難點(diǎn):

  重點(diǎn):通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

  難點(diǎn):在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動(dòng)方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

  場(chǎng)地器材:一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。

  四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)

  為了達(dá)成以上目標(biāo),突破重、難點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是:

  教法:情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。

  學(xué)法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。

  五、教學(xué)程序

  (一)情景導(dǎo)入

  對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課,我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景,去激趣。

  (二)出門找?guī)煾?/p>

  兔子?jì)寢尳唤o任務(wù),讓小兔子們出門去學(xué)學(xué)跳繩,師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。

 。ㄈ安壬呶病

  我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng),通過“甩、踩”游戲,讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng),發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。

 。ㄋ模皩W(xué)技術(shù)“

  教師做示范,學(xué)生學(xué)習(xí),連續(xù)跳繩,要求:不能太高,手腕靈活,直膝向上彈跳,手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致,熟悉后速度加快。

 。ㄎ澹白ノ舶汀

  教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園,瞧!里面有很多的小動(dòng)物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰(shuí)抓到的尾巴最多?”的談話引導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng),要求學(xué)生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo),要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全,邊參與學(xué)生活動(dòng);顒(dòng)中,學(xué)生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復(fù),在輕松愉快的情景中,達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

 。┓潘煽偨Y(jié)

  組織放松活動(dòng),恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),進(jìn)行課堂小結(jié)。

跳繩體育教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1. 初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)下肢彈跳力。

  2. 通過觀察以及模仿練習(xí),感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動(dòng)作。

  3. 能樹立信心,克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1. 每人1根跳繩。

  2. 教師有多種跳繩技能或請(qǐng)一教師準(zhǔn)備表演。

  3. 模仿操音樂磁帶、錄音機(jī)。

  活動(dòng)過程:

  1. 準(zhǔn)備活動(dòng)。

  聽音樂,“做運(yùn)動(dòng)模仿操”:拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動(dòng)全身各部位,重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳腕等部位。

  自由玩繩:可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩,加強(qiáng)對(duì)跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。

  2. 學(xué)跳繩。

  師:今天我們來學(xué)跳繩,請(qǐng)小朋友自己先試一試,跳跳看。

  幼兒人手1根繩,找空地方跳,教師觀察指導(dǎo)。

  師:現(xiàn)在呀!我想請(qǐng)一個(gè)小朋友來試一試,,其他小朋友注意看看,一會(huì)告訴我他是怎樣來跳的。

  教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng):上肢——雙臂有節(jié)奏的`、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩;下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過;全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。

  徒手練習(xí)跳繩

  師:現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友聽好了,我們先用手來練習(xí)一下跳繩的動(dòng)作,雙手叉腰,聽口令,雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動(dòng)作。

  聽口令,有節(jié)奏地做模仿跳繩動(dòng)作。

  聽口令,單手握繩﹙對(duì)折﹚有節(jié)奏地?cái)[動(dòng),做跳繩模仿動(dòng)作,體驗(yàn)手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  拿繩練習(xí)。

  師:現(xiàn)在我們開始拿繩練習(xí),請(qǐng)小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭,調(diào)整繩子長(zhǎng)度,雙手垂放于雙腿后側(cè),自然站立,進(jìn)行甩繩、跳過的練習(xí)。

  教師引導(dǎo)幼兒用心體會(huì),感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動(dòng)作,對(duì)還未掌握的幼兒予以幫助,表?yè)P(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼兒。

  3. 調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),展示學(xué)習(xí)。

  讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。

  教師展示多種跳繩的方法:花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等,幼兒觀看,進(jìn)一步激發(fā)對(duì)跳繩的興趣。

  幼兒再次練習(xí)跳繩。

  4. 放松活動(dòng)。

  幼兒聽音樂拍打腿部,并找同伴捏捏捶捶。

  活動(dòng)反思:

跳繩體育教案3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、樂于參與跳繩活動(dòng),愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

  2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

  3、學(xué)習(xí)跳繩的方法,理解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作。

  4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

  5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  跳繩人手一根、口哨、記錄表

  活動(dòng)過程:

  一、開始部分

  熱身活動(dòng):小青蛙旅游

  二、基本部分

  1、認(rèn)識(shí)跳繩、明確活動(dòng)內(nèi)容 。

  2、觀察、示范跳繩,觀察技巧。

 。1)請(qǐng)幼兒嘗試跳繩,教師觀察幼兒的表現(xiàn)。

 。2)請(qǐng)會(huì)跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

 。3)教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作要求及時(shí)機(jī)技巧。

  3、幼兒練習(xí)跳繩

  4、測(cè)試、記錄幼兒發(fā)展情況

 。1)情境:小青蛙長(zhǎng)大了,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。

 。2)分組測(cè)試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

  三、結(jié)束部分

  1、自由練習(xí)

  2、放松活動(dòng):拍拍腿,揉揉手臂。

  活動(dòng)反思:

  跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動(dòng),幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的`動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來的幼兒需要指導(dǎo),我制作了跳繩記錄表,讓幼兒自己進(jìn)行記錄。

  小百科:跳繩,是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。

跳繩體育教案4

  一、指導(dǎo)思想

  為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神,關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),規(guī)范學(xué)生行為,實(shí)現(xiàn)快樂成長(zhǎng),健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣,形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo),在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸!钡年(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),將跳繩項(xiàng)目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。

  二、活動(dòng)目的

  通過開展跳繩這一特色體育活動(dòng),保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的`個(gè)性愛好,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生樹立“健康第一、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的思想意識(shí),幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過程的快樂,為學(xué)生快樂成長(zhǎng)、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ),營(yíng)造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

  三、確定目標(biāo)。

  1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):(班主任和體育老師負(fù)責(zé))

  第1周——第2周:雙腳并腳跳

  第3周——第4周:?jiǎn)文_跳

  第5周——第6周:后搖繩

  第7周——第9周:雙腳快速交換跳

  第10周——第12周:雙搖跳或挽花跳,及鞏固以上的跳繩的方法

  第13周——第15周:一人帶一人跳

  第16周——第18周:“8”字接力跳大繩(10人一組)

  2、學(xué)校組織各班跳繩比賽

  比賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇,

  比賽時(shí)間和方案另下通知。

  3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)(體育組負(fù)責(zé))

  20xx年5月——6月:選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組,訓(xùn)練花樣跳繩,編排跳繩節(jié)目,形成學(xué)校特色體育項(xiàng)目。

  四、活動(dòng)場(chǎng)地安排

  (1)全校集體跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排:

  教學(xué)樓前:自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

  操 場(chǎng):自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

  3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

  每班四路縱隊(duì),面朝東站立。(具體以作標(biāo)記為準(zhǔn))

 。2)課間自由跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排: 學(xué)校操場(chǎng)

  六、活動(dòng)時(shí)間

 。1)課間操時(shí)間全校集體跳繩。(實(shí)行時(shí)間另通知)

 。2)課間學(xué)生可到操場(chǎng)自由跳繩練習(xí)。

 。3)體育課和體育活動(dòng)課,由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。

  七、特別強(qiáng)調(diào):

  1、班主任、體育老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作,強(qiáng)調(diào)跳繩的好處,正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。

  2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí),與學(xué)生一起跳,全校師生共同享受跳繩的快樂。

  3、組織學(xué)生多看跳繩視頻,方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。

  4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩,教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。

  5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題,確保不出任何安全事故。

  6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng),堅(jiān)決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳,保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來不脫落。

  7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧,或做危險(xiǎn)的游戲、動(dòng)作。

  8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級(jí)、姓名。(比如:用膠帶貼上)

  9、體育課必須帶跳繩,每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。

跳繩體育教案5

  教學(xué)內(nèi)容:

  短繩、長(zhǎng)繩

  教學(xué)目標(biāo):

  (水平三)

  (1)通過競(jìng)賽激勵(lì)法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

  (2)使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跳繩的要領(lǐng),并在活動(dòng)中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

  (3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

  課型:

  新授

  課時(shí):

  1

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)跳繩的要領(lǐng),體會(huì)起跳時(shí)機(jī),動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。

  教學(xué)難點(diǎn):

  自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

  (教學(xué)理念:以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本,以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。積極參與運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)合作。學(xué)會(huì)創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競(jìng)賽、語(yǔ)言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會(huì)體育的競(jìng)爭(zhēng)與合作。感受到成功的喜悅。)

  教學(xué)過程:

  一、激發(fā)興趣

  1、組織上課,學(xué)生站成V字形。

  2、師生問好。

  3、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。

  師:同學(xué)們你們會(huì)編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

  生:學(xué)生分散,邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

  學(xué)生表演自編的.繩操,一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。

  (設(shè)計(jì)意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí),讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài),達(dá)到熱身的目的。)

  二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

  師:我們剛剛編了一套繩操,那么誰(shuí)知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

  生:好!(集體回答)

  師:在創(chuàng)編之前,老師提供幾個(gè)信息。

  1、幾個(gè)人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

  師:大家能不能編出來?

  生:能!(集體回答)

  (一)、創(chuàng)編短繩的跳法

  重點(diǎn):自主學(xué)練,創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

  難點(diǎn):各種跳短繩的方法

  師:同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰(shuí)編的多、誰(shuí)編的新穎。

  生:分散嘗試學(xué)練。

  師:剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真,下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)、方法。教師及時(shí)給表演的同學(xué)評(píng)價(jià),并且總結(jié)學(xué)生的跳法,供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

  (二)集體練習(xí)長(zhǎng)跳繩

  重點(diǎn):學(xué)生跑入時(shí)機(jī),起跳時(shí)機(jī)。

  難點(diǎn):集體練習(xí),合作學(xué)習(xí)。

  師:同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法,那么長(zhǎng)跳繩大家會(huì)嗎?

  生:會(huì)。(集體回答)

  師:下面大家舉行一場(chǎng)比賽吧!“八字接力”

  生:分成四個(gè)小組,自主嘗試練習(xí),然后比賽。

  師:總結(jié)評(píng)價(jià)各組的表現(xiàn),下面請(qǐng)各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動(dòng)作。

  三、知識(shí)延伸

  分組競(jìng)賽,看一看哪組長(zhǎng)、短繩新跳法多,并且能介紹方法。

  (設(shè)計(jì)意圖:通過教學(xué)比賽,讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,積極參與鍛煉身體。)

  四、舒展身心

  師:剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下,一起跳集體舞《小白船》,放音樂,師生共舞。最后,教師組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。同時(shí)要求給教師的表現(xiàn)作一番評(píng)價(jià)。

  下課,師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

跳繩體育教案6

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)

  2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

  3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  場(chǎng)地、繩子

  活動(dòng)玩法:

  幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí),雙腳要跳起1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

  2、幼兒跟老師做熱身操

  3、講解繩子到腳時(shí),雙腳要跳起

  4、自由活動(dòng)練習(xí)跳繩。

  5、介紹玩法,規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)

  活動(dòng)反思:

  游戲教學(xué)活動(dòng)要有較好的游戲常規(guī),要教育幼兒遵守紀(jì)律,聽從指揮,才能維持良好的教學(xué)秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強(qiáng)。幼兒園大班體育課教案《跳繩》含反思篇7活動(dòng)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)跳繩的方法,嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

  2、探索繩子的多種玩法,通過思考跳繩的其他玩法,發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

  3、與同伴合作,和同伴共享空間。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。 5、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、繩子人手一根。

  2、《朋友舞》音樂磁帶,錄音機(jī)。

  活動(dòng)過程:

  1、隊(duì)列練習(xí):

  (1)教師鼓勵(lì)幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4—123、4!"(2)練習(xí):六路縱隊(duì)——一個(gè)大圓走——走小圓——開花走——一路縱隊(duì)走——六路縱隊(duì)走

  2、玩繩子游戲。

 。1)玩繩游戲:幼兒人手一根繩子,鼓勵(lì)幼兒自主地探索各種玩繩游戲,請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

  (2)學(xué)習(xí)跳繩。

  (3)幼兒分散練習(xí)跳繩。

  (4)教師再次示范,講解跳繩的要領(lǐng)以后,幼兒再分散練習(xí)跳繩。

  (5)教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的`游戲。

  ①教師:除了一個(gè)人跳繩,還可以幾個(gè)人跳呢?

 、谌齻(gè)教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳,引起幼兒興趣。

  ③幼兒嘗試練習(xí)。

  3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

  活動(dòng)反思

  在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

跳繩體育教案7

  教學(xué)內(nèi)容:跳繩

  教學(xué)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法,能夠自己想象其他跳法

  2.技能目標(biāo):學(xué)會(huì)花樣短繩的跳法,單跳,合作雙人跳,三人合作跳,自主創(chuàng)新跳。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生相互合作,相互幫助,不斷創(chuàng)新的精神,提高學(xué)生的'身體素質(zhì)

  重點(diǎn)

  1.花樣式跳繩

  2.自主創(chuàng)新跳

  難點(diǎn)

  相互合作跳,提高學(xué)生合作能力

  開始部分

  教師活動(dòng)

  1.教師整隊(duì)

  2.師生問好

  3.教師宣布課的內(nèi)容

  4.安排見習(xí)生

  學(xué)生活動(dòng)

  1.學(xué)生整隊(duì)做到快靜齊

  2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容

  隊(duì)形

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ●●●●●●●

  ●●●●●●●

  ▲

  激發(fā)興趣

  教師活動(dòng)

  1.準(zhǔn)備活動(dòng)

 、贌嵘砼

 、谠赝绞志毩(xí)

  2.跳繩練習(xí)

 、賴賵(chǎng)跑跳繩練習(xí)

  學(xué)生活動(dòng)

  1.學(xué)生按照教師講解的隊(duì)形進(jìn)行熱身。

  2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。

  隊(duì)形

  1.←

  →→→→→→↑

  →→→→→→↓

  ←

  2.

  ○○○○○○○跳

  ●●●●●●●數(shù)

  基礎(chǔ)部分

  教師活動(dòng)

  1.單跳練習(xí)

 、伲畬W(xué)生原地自由單跳練習(xí)

  ②.一分鐘單跳練習(xí)

  2.合作跳練習(xí)

 、伲畠扇嗣鎸(duì)面合作跳

 、冢畠扇嗣娉环较蚓毩(xí)

 、郏畠扇藗(cè)面跳練習(xí)

  3.自主創(chuàng)新

 、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習(xí)

 、冢畠扇藗(gè)拿繩頭,一人跳一人搖

 、郏咳私徊鎲翁毩(xí)

  學(xué)生活動(dòng)

  1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳,做好測(cè)試準(zhǔn)備。

  2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契,抓住跳的時(shí)機(jī),不宜過早或過晚。

  3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法,并且相互交流相互練習(xí)。

  隊(duì)形

  1.

  ○○○○○○○跳

  ●●●●●●●數(shù)

  2.

  ○○○○○○○跳

  ●●●●●●●數(shù)

  3.

  ○○○○○○○跳

  ●●●●●●●數(shù)

  結(jié)束部分

  教師活動(dòng)

  1.教師整隊(duì)

  2.放松練習(xí)

  墊子上放松練習(xí)

  3.課上小結(jié)

  4.師生再見

  5.收理器材

  學(xué)生活動(dòng)

  1.放松練習(xí):

 、賰赏认蛏蟿澦

  ②兩人一組抖手放松

 、郏惑w前屈練習(xí)

  2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課

  隊(duì)形

  1.

  ○○○○○○○

  ○○

  ●⊙●

  ●●

  ●●●●●●●

  密度:30℅

  心率:140次∕分

  場(chǎng)地:籃球場(chǎng)

  器材:跳繩27根墊子14張

跳繩體育教案8

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1 、探索跳繩的多種玩法。

  2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作技能。

  3、體驗(yàn)一物多玩及合作玩繩的樂趣。

  二、活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握跳繩的多種玩法。

  難點(diǎn):學(xué)會(huì)手腳協(xié)調(diào)地連續(xù)跳繩。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  跳繩每人一根﹑音樂

  四、活動(dòng)過程:

  (一)導(dǎo)入

  熱身運(yùn)動(dòng):聽音樂變換隊(duì)形,并展開四肢做操。

  (二)展開活動(dòng)

  1、出示跳繩,引導(dǎo)幼兒嘗試練習(xí)。

 、偈痉蹲约旱奶K技能。(比比看誰(shuí)跳的多,誰(shuí)的玩法多)

 、趯W(xué)習(xí)用雙腳連續(xù)跳繩的方法。

 。p手在體側(cè),手腕轉(zhuǎn)動(dòng)向前揮動(dòng)繩子,繩子到腳下后輕輕跳過去,重心在腳掌,一個(gè)接著一個(gè)跳)

  2、 探索繩子的'多種跳法

  除了雙腳外,還可以怎樣跳?(單腳跳、反跳、穿花跳…)

  3、 教師小結(jié)并演示幾種跳法,激發(fā)幼兒玩繩的興趣。

  4 、啟發(fā)幼兒運(yùn)用繩子創(chuàng)意造型,發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng)造能力。

  (用繩分別擺出數(shù)字、字母及多種圖案…)

  5 、游戲《小馬郊游》,增加活動(dòng)的趣味性。

 。ㄈ、結(jié)束

  1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

  2 、聽音樂做放松活動(dòng)。

跳繩體育教案9

  教學(xué)內(nèi)容:

  并腳跳、單腳交換跳

  指導(dǎo)思想和理念:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段,通過教師和優(yōu)生的演示,使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法,而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

  教材分析:

  跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng),設(shè)備簡(jiǎn)單,容易開展,通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法,提高彈跳能力。

  2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。

  教學(xué)重點(diǎn):

  搖跳結(jié)合,選好跳起時(shí)機(jī)。

  教學(xué)難點(diǎn):

  有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  場(chǎng)地器材:

  短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。

  教學(xué)過程:

  一、上課常規(guī):

  1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

  2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

  3、教師提出要求。

  4、進(jìn)行安全教育。

  隊(duì)列練習(xí):

 。1)原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

 。2)解散、集合練習(xí)。

  二、輔助性練習(xí):

  1、并腳跳練習(xí)。10次×4組

  2、單腳跳練習(xí)。10次×4組

  三、學(xué)習(xí)跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。

  動(dòng)作方法:

 。1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。

 。2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當(dāng)一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。

  組織隊(duì)形:

  四列橫隊(duì),面向老師。

  步驟:

  1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法,并示范。

  2、教師講解跳繩的方法,并示范。

  3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

  4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

  5、將繩搖至腳下,跳過跳回?cái)?shù)次。

  6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?凑l(shuí)跳的多。

  7、學(xué)生練習(xí)單腳跳,看誰(shuí)跳的'多。

  8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳,看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范,計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

  四、游戲:拔河比賽

  方法:將每組同學(xué)的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組,進(jìn)行拔河比賽。

  規(guī)則:誰(shuí)的腳先離開地面,判為失敗,對(duì)方獲勝。

  組織:學(xué)生分成4組

  步驟:

  1、教師講解,示范。

  2、學(xué)生練習(xí),教師評(píng)價(jià)。1次

  3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次

  五、放松活動(dòng)

  徒手操:放松上下肢

  六、結(jié)束語(yǔ)

  1、教師總結(jié),布置作業(yè)。

  2、回收器材。

  3、師生再見

跳繩體育教案10

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、掌握基本的跳繩技巧。

  2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。

  3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。

  4、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高身體素質(zhì)。

  二、教材內(nèi)容

  1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉(zhuǎn)動(dòng)方向、速度和節(jié)奏等基本知識(shí)。

  2、跳繩基本動(dòng)作,如:?jiǎn)文_跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。

  3、雙手交替跳繩,單手跳繩、跳繩順時(shí)針和逆時(shí)針方向等。

  三、教學(xué)步驟

  1、引入

  1、1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容,并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

  1、2具體介紹跳繩的好處和對(duì)身體的益處,可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳繩是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)也是一項(xiàng)門檻較低的健身項(xiàng)目,只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。

  2、正文

  2、1檢查學(xué)生跳繩的基本功,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開展練習(xí),以迅速抵達(dá)指定的層數(shù)為目的。

  2、2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達(dá)到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上,分別增加了5-10個(gè)樓層。

  2、3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個(gè)交替跳繩的技巧。

  2、4不斷練習(xí)跳繩技巧,提高輪跳的`難度,同時(shí)還需在該過程中發(fā)揮想象力,增加動(dòng)作的難度及互動(dòng)性。

  3、總結(jié)

  3、1對(duì)學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行概括性描述,并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的體現(xiàn)。

  3、2給予學(xué)生反饋,指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的地方,并表?yè)P(yáng)學(xué)生已有的進(jìn)展。

  四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):掌握跳繩基本技能,運(yùn)用正確的跳繩動(dòng)作提高身體素質(zhì)。

  教學(xué)難點(diǎn):在動(dòng)作過程中,提高學(xué)生的技能水平和動(dòng)作協(xié)調(diào)性;增強(qiáng)學(xué)生的專注和意志力,培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情。

  五、教學(xué)評(píng)估

  評(píng)估方式:

  1、針對(duì)本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo),對(duì)學(xué)生進(jìn)行開放性的問題答可以讓學(xué)生自由表達(dá)相關(guān)內(nèi)容,將學(xué)習(xí)主題與重點(diǎn)連貫起來,同時(shí)提高學(xué)生的問答技能。

  2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況,給予他們相應(yīng)的得分,從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。

  參考答案:

  1、跳繩是一項(xiàng)需要沉著冷靜、靈活機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng);需要判斷速度和節(jié)奏,而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩,才能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持、專注和享受到跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而帶來的好處。

  2、學(xué)生需要學(xué)會(huì)放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力,在提高技能的同時(shí)提高反應(yīng)速度,并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。

  3、同時(shí),還需要對(duì)人與人之間的合作、交流和互動(dòng)性含義有所認(rèn)識(shí),并將其切實(shí)體現(xiàn)在課堂中。通過以上幾點(diǎn)學(xué)習(xí),初三的學(xué)生可以在跳繩的過程中獲得強(qiáng)身健體的好處。

跳繩體育教案11

  【設(shè)計(jì)意圖】跳繩,是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智

  發(fā)展,真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的`基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

  2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】 錄音機(jī)、磁帶 一根繩子。

  【活動(dòng)過程】

  1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

  2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

  師;跳、跳、跳,幼兒跟著老師跳、跳、跳,原地雙擊此處

  師問;“還可以怎么跳?”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

  3、上肢活動(dòng)

  師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

  師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

  活動(dòng)開始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?匆豢凑l(shuí)跳的多。

  2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子,幼兒面對(duì)面,兩人同時(shí)雙腳一起跳,跳得多者為勝。

  3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

  長(zhǎng)繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子,其他幼兒2—3 人一起跳?凑l(shuí)跳得多,多者為勝。

  4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

  【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動(dòng)作。

  【活動(dòng)延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

  【活動(dòng)反思】

  通過跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些

  幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。

跳繩體育教案12

  活動(dòng)目的:

  練習(xí)新玩法,提高幼兒身體的靈敏性。

  通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  球類、毽子、跳繩、球拍玩法:

  1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng),進(jìn)行各種器械活動(dòng)。

 。、天氣轉(zhuǎn)涼,提醒幼兒增減衣服,小心受涼。分小組活動(dòng),若要輪換器械,有秩序地進(jìn)行。

  【活動(dòng)反思】

  通過跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的`平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。

跳繩體育教案13

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

  2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅(jiān)韌精神。活動(dòng)準(zhǔn)備:每位幼兒一根跳繩。活動(dòng)過程一、

  開始部分。

  1、繩操。頭部運(yùn)動(dòng):雙手叉腰,頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動(dòng)。腿部運(yùn)動(dòng):伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運(yùn)動(dòng):雙手五指相交搖動(dòng)手腕、腳尖地繞環(huán)等。

  二、基本部分。

  1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

  2、幼兒分散玩跳繩。

  3、幼兒集中,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳繩的方法:你們用了什么方法玩跳繩?請(qǐng)小朋友來示范一下他的方法。

  4、小結(jié)并分解示范:看清楚他是怎樣跳的'嗎?雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

  5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩,老師巡回指導(dǎo)。

  三、跳繩大擂臺(tái)。

  1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時(shí)間內(nèi),跳繩沒有間斷者為勝。

  2、鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H,繼續(xù)練習(xí),一定能夠跳好繩。

  四、放松活動(dòng)。

  1、幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”,幼兒坐在小船上,以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

跳繩體育教案14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

  2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅(jiān)韌精神。

  3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

  4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、音樂磁帶

  2、每位幼兒1根跳繩

  3、場(chǎng)地布置

  活動(dòng)過程:

  1、準(zhǔn)備活動(dòng):繩操。

  頭部運(yùn)動(dòng),腿部運(yùn)動(dòng)等

  2、基本活動(dòng)

  (1)引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。

  教師:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

 。2)幼兒分散玩跳繩

 。3)讓幼兒集中,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

  教師:請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范:雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

 。4)幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

  3、比賽:"跳繩大擂臺(tái)"

 。1)玩法:全體幼兒圍成一個(gè)圈,按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi),跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后,每組獲勝的`幼兒在進(jìn)行一次比賽,選出前三名。

 。2)教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H,繼續(xù)練習(xí),一定能夠越跳越棒的。

  4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成平行線當(dāng)"小船",幼兒坐在小床上,以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。

  小百科:跳繩,是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。

跳繩體育教案15

  教學(xué)目標(biāo):

  1、 通過本次課的教學(xué),使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

  2、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。

  3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、 跳繩

  2、 游戲:開火車、火距接力

  教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握;

  難點(diǎn):學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng);

  教學(xué)過程:

  一、課堂常規(guī)

  1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。要求:集合快、靜、齊。)

  2、師生問好

  3、宣布課的任務(wù)

  二、準(zhǔn)備活動(dòng):

  1、隊(duì)列:訓(xùn)練

  2、徒手操:

  3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:

 。1)腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

 。2)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

  三、跳繩活動(dòng)

  1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)

  2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作,教師指導(dǎo)。)

  3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

  4、優(yōu)生表演。

  四、游戲:火距接力

  1、教師講游戲方法

  2、教師做示范

  3、學(xué)生練習(xí) 、

  規(guī)則:

  1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

  2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑,其余人接到火距后才能過起跑線、

  3、學(xué)生練習(xí)比賽。

  4、分組比賽。

  5、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

  調(diào)節(jié)及小結(jié):

  五、調(diào)節(jié)活動(dòng):

  1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。

  2、表情愉快,輕松。

  3、情緒飽滿。)

  2、小結(jié):(小結(jié)本課情況。)

  3、 下課:(收拾器材宣布下課、)

  第二課時(shí)

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、跳繩

  2、游戲:跳繩接力

  教學(xué)目標(biāo):

  1、掌握跳繩的方法,發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  2、通過跳繩接力游戲,培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過程:

  一、準(zhǔn)備部分:(5ˊ)

  1、開課式。

  2、隊(duì)列練習(xí):四面轉(zhuǎn)法,橫隊(duì)齊步走。

  3、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;

  二、基本部分:(26')

  1、跳繩并腳跳

  動(dòng)作:兩手握繩的兩端,繩由體后前搖,當(dāng)繩搖到前上方時(shí),兩臂迅速體前交叉,同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。

  單腳跳

  動(dòng)作:兩手握繩的兩端,繩由體前向后搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋),兩腳立即跳起,繩通過兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。

  (3)講解示范。

  (4)練習(xí)方法:分組練習(xí)。

  (5)注意事項(xiàng):教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間,每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

  2、游戲:截住空中球

  (1)方法:將參加游戲的分成幾組,各組指定兩人先站在圈內(nèi),其余的.人均勻的站在圓圈外,游戲開始,圈外的人相互傳接小球,圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后,與傳球失誤的人交換位置,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

  (2)規(guī)則:傳球不得進(jìn)圈,不得遞球。

  (3)注意事項(xiàng):

  課前在場(chǎng)上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈,把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。

  2、游戲前,教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng),并組織練習(xí)。

  3、每組人數(shù)不宜過多,以提高密度和效果。

  4、對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧,及時(shí)換人,男女生可分組比賽。

  三、結(jié)束部分:

  1、整理放松。

  2、小結(jié)、講評(píng)。

  3、宣布下次課內(nèi)容。

  4、下課。

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