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心理健康教育征文
在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是征文了吧，寫征文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的征文呢？下面是小編精心整理的心理健康教育征文，希望對大家有所幫助。
心理健康教育征文1
20xx，新年伊始，突如其來的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進(jìn)入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時(shí)刻下，無論是戰(zhàn)斗在疫情一線的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩(wěn)定著自己的心情，做著自身的心理建設(shè)。我也不例外，在過度的慌亂中找尋著能讓自己有一絲喘息的稻草。
幸運(yùn)的是，我的導(dǎo)員給了我一個(gè)支起自己情緒的支點(diǎn)。寒假期間，輔導(dǎo)員老師在了解著我們的情況，做著疫情期間的相關(guān)指導(dǎo)工作，發(fā)信息鼓勵(lì)著我們：“疫情期間做好防護(hù)”“可以和在學(xué)校作息時(shí)間一樣”“中間也要加強(qiáng)鍛煉”，輔導(dǎo)員的每個(gè)字都充滿了溫度。后來我雖每日仍在密切關(guān)注著疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開始變得平穩(wěn)，生活也逐步回到正軌。
某日，導(dǎo)員問我“關(guān)于這次疫情，你感覺對你有什么觸動沒”，我思考起來，在這一場波及了世界的災(zāi)難，我的國家用實(shí)際行動保護(hù)著人民的生命安全，我真實(shí)的感受著這個(gè)國度的.偉大，吾輩自當(dāng)奮發(fā)向上建設(shè)國家。想到這，我不禁激動的猛灌了一大杯水。但當(dāng)我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數(shù)字，我的心又暗了下來。人生無常，生命脆弱。世上又將出現(xiàn)多少人間悲劇。我又該如何面對這樣突如其來的危機(jī)呢？慢慢的，來自去年的一場心理公開課浮上了我的心頭。
去年，我參加了由學(xué)校舉辦的一堂心理公開課。課上，我和幾名同學(xué)被老師請上臺，完成一個(gè)活動，大致為老師設(shè)置幾個(gè)情景，其他同學(xué)跟我說出他們的建議，我來做回答，可以聽取他們的建議，亦可表述出自己的想法。
時(shí)間久遠(yuǎn)，我沒有了太多當(dāng)時(shí)的記憶，唯有最后一個(gè)問題，還能時(shí)常記起，大致意思是：一對熱戀中大學(xué)生情侶，女生家境優(yōu)渥，一直有出國心愿，做著出國的各種準(zhǔn)備。男孩不愿女孩離開，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來找男生，提出給一筆錢，讓男生離開自己的女兒。
老師問我們會怎么做。給出建議的同學(xué)，都堅(jiān)定的回答：“不要錢，堅(jiān)持愛情�！�，并急切的希望我也是如此，而我卻面帶笑容的回答了老師：“好啊，我同意�！苯又医o出了原因：“我曾經(jīng)看過經(jīng)濟(jì)學(xué)家弗里德曼的一個(gè)故事，這位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾以統(tǒng)計(jì)學(xué)家的身份向他的侄子解釋，‘如果這世界上有兩個(gè)人是彼此的一生中的唯一的話，他們這輩子都不會遇見，世界上兩個(gè)唯一最愛的人，相遇的機(jī)會是零。茫茫人海，你們在有限的生命里面根本不可能遇見對方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛這個(gè)女孩，更應(yīng)該讓她去追求自己想要的東西，送她一程，男孩害怕的無非是這個(gè)女孩會遇上比自己更優(yōu)秀的男生，但用禁錮他人的手段來解決問題，不僅會使自己的內(nèi)心更加陰暗，結(jié)果也往往適得其反�！�
現(xiàn)在想來，我當(dāng)時(shí)的話或許有失偏頗，過于偏激。老師對我的理由不置可否，但對我的選擇表示了贊同。原來，這是一個(gè)真實(shí)的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛(wèi)自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養(yǎng)育，與女生相戀的時(shí)光，伙伴們嬉戲的快樂。時(shí)至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長，有足夠的時(shí)間和方式讓自己走出這個(gè)心理陰影。這個(gè)案例讓我感覺到，對我們學(xué)生的心理教育亟待加強(qiáng)，同時(shí)，我還模糊的感受到學(xué)會自愛是多么的重要。人不能，至少不應(yīng)該為一時(shí)的困境而自暴自棄。
反觀今日，亦是如此，由于身處災(zāi)難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來：疫情當(dāng)前，每個(gè)人都面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。生命的脆弱理應(yīng)讓我們明白學(xué)會自愛才能學(xué)會愛他人。醫(yī)護(hù)人員不自愛，如何能救治患者，患者不自愛，如何使自己的家庭安心。
回到自身，導(dǎo)員時(shí)刻關(guān)注著我們的情況，鼓勵(lì)著我們，不僅是保護(hù)我們不要被突如其來的災(zāi)難擊垮，更是期待我們能夠?qū)W會自愛，珍惜這來之不易的人生。因?yàn)樽詯鄄攀菍κ澜绲恼鎼邸Ｖ挥斜Ｗo(hù)好自己的生命，才能擁抱世界和未來。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話：“就我個(gè)人而言，要珍惜生活，好好努力，增強(qiáng)抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力”。
感謝我的心理老師，那堂心理課，引發(fā)了我對自愛的思考，感謝我的導(dǎo)員積極引導(dǎo)，讓我焦慮心態(tài)趨于平穩(wěn)，并讓我對自愛有了更進(jìn)一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時(shí)之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護(hù)它，待到時(shí)機(jī)成熟，便長成一棵大樹，牢牢地守護(hù)著你的心理健康。
心理健康教育征文2
人生處處是過客，有些連臉龐都沒有看清，有些卻撞了個(gè)滿懷。
說起對心理學(xué)的喜愛，或許是源于享受治愈朋友的過程，或許是對于未知的神秘領(lǐng)域的好奇與興趣，又或許是對自己學(xué)醫(yī)未成的一絲慰藉。特魯多醫(yī)生的墓志銘寫著：“有時(shí)是治愈，常常是幫助，總是去安慰�！倍铱傆X得，心理學(xué)之于醫(yī)學(xué)，有著異曲同工之妙，都能為他人療傷。
一直以來，我很少會煩惱，故而常常作為朋友們的“樹洞”，傾聽他們的煩惱，卻沒想過有一天，我也會有郁悶難以自愈的時(shí)候，還恰巧遇到了那抹療愈了我的光。
大二的那個(gè)秋天，我懷著新鮮感走進(jìn)了新專業(yè)的班級。初識她時(shí)，是在班委換屆的班會上，她坐在我身邊，只覺得她長相甜美，眼神靈動，便心想：一定是個(gè)很可愛的女孩子吧。直到她介紹了自己是心理委員，我才恍然，她就是那個(gè)在班群里聊天喜歡帶表情包，群昵稱長得有趣的女孩子。后來，我只是隨口問了她臺上在競選文藝委員的是哪個(gè)同學(xué)，她便開始“絮絮叨叨”地跟我講起她的特點(diǎn)，而我也在不知不覺中與她暢聊起來，也越發(fā)覺得她可愛。
我們的緣分并沒有就此終結(jié)。
快學(xué)期末時(shí)，一個(gè)偶然的周末，她告知大家要開展一次“破冰”活動，一來是歡迎我們這些轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)，二來也是幫助大家緩解最近的壓力。好巧不巧，那段時(shí)間我因?yàn)檗D(zhuǎn)專業(yè)補(bǔ)課的緣故，經(jīng)常在新老校區(qū)間“奔波”，不免有些“舟車勞累”的疲倦，加之一些項(xiàng)目申報(bào)與其他事情的堆積，我忙到懷疑付出會沒有回報(bào)，未來會沒有陽光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不確信“努力就會有結(jié)果”的“真理”。于是，我便想著趁著周末好好休息一下。然而，我既覺得剛加入新集體就不參加團(tuán)體活動不太恰當(dāng)，但又不想面對一些未知的“社死”場面。在消息碼了又刪，刪了又碼幾次后，我還是猶猶豫豫地發(fā)出了那條信息――“最近有點(diǎn)累，想悄咪咪問一下活動可以請假嗎？”她先發(fā)了個(gè)“小糾結(jié)”的表情包，然后說：“活動很有趣呢，可以來玩一玩嘛，也當(dāng)作休息啦~”后來又發(fā)了許多條希望我能參加的消息和一些滑稽的表情包。
我很慶幸，我去了。
活動比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的場面沒有降臨在自己身上。在“暖烘烘”的歡聲笑語中，“冰涼涼”的emo情緒早已消逝不見。但真正觸動到我心弦的，是最后一個(gè)活動。那是一個(gè)名為“接力畫像”的小游戲，大家圍成一圈，在一張白紙上寫上自己的姓名，然后將白紙按照順時(shí)針方向傳遞給下一個(gè)人，之后的每個(gè)人都會為你的畫像添上一筆，并寫下對你的評價(jià)，再傳給下一個(gè)人。當(dāng)最后再次拿到那張紙時(shí)，你便會收獲一張“他畫像”和一些評語。他人的“夸夸”詞固然能夠讓人快速獲得好心情，但令我意外的是，我收獲到了以前從未有過的評價(jià)。
“很隨和”、“很有趣”、“很主動”這些詞或許在我埋頭苦讀的高中時(shí)期，大部分人都不會把它們作為我的標(biāo)簽，而只有我自己和我的摯友知道，我就是這樣的人。所以當(dāng)我看到初識不久的小伙伴們這樣評價(jià)我時(shí)，我很慶幸，在大學(xué)的'時(shí)光，我活出了本真，也讓更多的人看到了真實(shí)的自己。
破冰之時(shí)，也破除了那層原不屬于我的殼子。
或許是過于焦慮，又或許是對某些事情急于立竿見影，才使得那段時(shí)間過于“低氣壓”。而我本不是個(gè)急于趕路的人生旅客，只是偶爾也會被虛無的飄渺迷了雙眼。很感謝那次適逢其時(shí)的“破冰行動”和那個(gè)傾聽我煩惱的她，讓我想起，我本應(yīng)該享受沿途的風(fēng)景，徐徐前行。
一直很喜歡心理學(xué)家阿德勒的一句話：“我們不需要強(qiáng)迫自己改變，只要學(xué)會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)就好，盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變。”靜心厚積，靜待花開。短暫迷失自我是常事，所幸在及時(shí)找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
時(shí)刻以旅人的心境享受人在旅途的快樂，珍惜每次擦肩而過的匆匆，不負(fù)遇見那道照入心間的暖光。如果不能去享受過程的快樂與精彩，那就叫虛度年華，因?yàn)槿松揪褪且粋�(gè)追逐與體驗(yàn)的過程。
那個(gè)與我撞了個(gè)滿懷的女孩，謝謝你。
心理健康教育征文3
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過孤獨(dú)，不論你是內(nèi)向還是外向，都有過孤獨(dú)的時(shí)刻。有人說，孤獨(dú)是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨(dú)不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以內(nèi)心充滿孤獨(dú)感；有的人雖然身邊有好多人，內(nèi)心卻感覺自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內(nèi)填寫以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問。那孤獨(dú)是一種什么樣的體驗(yàn)？
我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機(jī)或電腦。我們遇到問題或困難時(shí)，一般會上網(wǎng)尋找答案或者提問求助。然后我們會發(fā)現(xiàn)，許多人跟我們有著一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨(dú)，即使是沒見過面的兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵(lì)。
有的時(shí)候，懷有孤獨(dú)感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著極大的痛苦。他們很少表達(dá)自己的真實(shí)感受，因?yàn)樗麄兒ε聞e人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨(dú)自承受、獨(dú)自面對，也不愿意向別人傾訴。我們必須區(qū)分獨(dú)處與孤獨(dú)，獨(dú)處并不代表孤獨(dú)，雖然有時(shí)候獨(dú)處可以產(chǎn)生孤獨(dú)感，但是獨(dú)處的人未必感到孤獨(dú)。人為什么會感到孤獨(dú)？孤獨(dú)感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng)傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感，比如孤單的.環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒人陪伴時(shí)，自然就會感到孤獨(dú)；有些人則可以適應(yīng)獨(dú)處，因此不容易感到孤獨(dú)。其實(shí)我們都需要別人的陪伴，因?yàn)槿祟愂侨壕觿游�，一個(gè)善于獨(dú)來獨(dú)往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒有人能夠真正獨(dú)善其身，因?yàn)槊總�(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛。有些老人行動不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門，他們自然就會感到孤單。這是一個(gè)常見的社會現(xiàn)象。
被排斥冷落，也會讓一個(gè)人感到孤獨(dú)。每個(gè)人都希望被認(rèn)可接受。然而，被排斥是難免的，因?yàn)槿藗円话氵x擇跟自己興趣愛好相同的人做朋友。興趣愛好相同，就有更多的話題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認(rèn)識不久的人盡情談天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因?yàn)樗麄兊呐d趣愛好、習(xí)慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機(jī)
游戲，而你不太喜歡玩。每當(dāng)你們聚在一起的時(shí)候，他們都會掏出手機(jī)一起玩游戲。也許你的朋友會鼓勵(lì)你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會產(chǎn)生距離感。這種感覺挺正常的，因?yàn)槟銈冎g沒有這個(gè)共同點(diǎn)――對手機(jī)游戲的喜愛。
孤獨(dú)感是不良情緒，我們都知道長期且嚴(yán)重的孤獨(dú)感會危害人體健康。如何擺脫孤獨(dú)感，跨越孤獨(dú)的藩籬呢？
首先，你建立自信，這是最重要的一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來的，它需要時(shí)間來建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來的，但沒關(guān)系，一步一步來。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來適應(yīng)變化，你無需在短時(shí)間內(nèi)讓自己變成充滿自信心的人，建議你慢慢來，不要逼迫自己。
不妨多參與社交活動，為自己創(chuàng)造與他人交流的機(jī)會。社交活動有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂郁和孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人都有歸屬和友愛需要，都有社交欲望，無論是內(nèi)向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動能滿足我們的社交欲望，我們可以通過社交活動與他人交流，并且獲取能量和滿足感。
孤獨(dú)是每個(gè)人都會經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨(dú)感不會對健康構(gòu)成問題，但是長期或嚴(yán)重的孤獨(dú)感會對身體造成巨大的傷害。不要在孤獨(dú)里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨(dú)的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著我們?nèi)グl(fā)掘，切勿讓孤獨(dú)感阻擋你前行的步伐
心理健康教育征文4
隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長最重要的一個(gè)階段，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來更好地發(fā)展做好鋪墊。
生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心里默默對自己說：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會好些�！倍睦泶嗳醯娜司蜁固煊热�，近而抱怨別人。
我國對于心理健康越來越重視了，這也讓我很慶幸能夠生活在這樣一個(gè)時(shí)代，在疫情期間全中國的'負(fù)面情緒彌漫之時(shí)，國家以及無數(shù)志士奉獻(xiàn)自我得以重獲希望。也讓我明白，這個(gè)時(shí)代的重?fù)?dān)已經(jīng)開始落在我們的肩上了。雖然許多人認(rèn)為心理健康根本就是浪費(fèi)時(shí)間，但大學(xué)生心理健康教育確實(shí)教會了我們許多，如“度量如海涵春育，應(yīng)接如流水行去。”的待人接物；如“不患人之不已知，患不知人也”的自我約束；亦或者是“其淡如水”的君子之交等等。種種看來，心理健康就是我們成長的引路人，是社會穩(wěn)定發(fā)展的奠基石，亦是國家蓬勃興盛的助推劑。
擁有健康的心理，你會發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都在對你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一道身邊的風(fēng)景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在于母親的絮絮叨叨，存在于老師的孜孜不倦，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂很多，關(guān)鍵在于要有一個(gè)健康的心理。端正自己的心態(tài)，怨恨不適合任何人。少一點(diǎn)怒氣，多一絲微笑。你會發(fā)現(xiàn)，原來自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會有陰雨，但太陽總是會出現(xiàn)，微笑洋溢著青春的繁華。
心若明媚，世界便是桃源，心若陰霾，世界便是荒園。如果心理失衡，敏感多疑，前怕狼后怕虎，就會給自己帶來許多不必要的壓力和阻礙。如果任由負(fù)面情緒蔓延，便會掩蓋生活中的許多美好，更會損耗精力，降低做事效率，影響身心健康，個(gè)人發(fā)展和生活幸福。世上本無事，庸人自擾之。保持健康合理地認(rèn)識這個(gè)世界的種種現(xiàn)象和事務(wù)，永遠(yuǎn)要讓理智占上風(fēng)，建立理性、獨(dú)立思考的能力，保持積極樂觀的心態(tài)，爭取做一個(gè)明智的、有智慧的人，不盲從情緒或一時(shí)糊涂，沖動的不嚴(yán)謹(jǐn)，不科學(xué)的想法，是中學(xué)時(shí)期心理健康教育課上老師教給我們的，我們要牢記并踐行，本科階段更要持之以恒的認(rèn)真上心理健康教育課程，提高保持自身心理健康的能力。
心理健康沒有絕對的分界線，在成長的過程中，心理狀態(tài)也會有變化。在這過程中，每個(gè)人都會遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解決困擾，就是以積極的心態(tài)去享受生命的過程。有一句名言道：一個(gè)人的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力。在當(dāng)今的社會里，成功只有專業(yè)知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不行，如果沒有好交際能力，很難找到出路。在交際的過程中，保持著良好的心理素質(zhì)對于每個(gè)人都很重要。心理健康可以促進(jìn)人們?nèi)姘l(fā)展，健康的心理是人們?nèi)姘l(fā)展的基本要求，同時(shí)也是在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康教育征文5
“討厭！你為什么一直跟著我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說的話。就如我的話語一樣，我討厭影子，討厭說話，討厭社交，討厭很多東西。我會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而哭泣，因?yàn)槟切]必要的事情大發(fā)雷霆。
我依舊清晰地記得小學(xué)時(shí)有著暴躁的脾氣和永久的大嗓門的我，身邊很多人都沒有逃過我的“魔音”。初中時(shí)我漸漸意識到心理的變化，小學(xué)的我“沒心沒肺”，初中卻有很大的不同。那時(shí)候的我心里有很多埋怨，心態(tài)特別消極，大多時(shí)候看待人和事也是朝著不好的方向去想，去思考。初中時(shí)我是班長，需要幫助老師處理很多事情，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為自己擁有小小的權(quán)利，可以去管控其他同學(xué)，可是同學(xué)們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個(gè)不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來我變得更加沉默和敏感。我會因?yàn)閯e人不經(jīng)過我的允許而動用我新買的東西而哭泣。我對待很多人也都只是停留在點(diǎn)頭之交的層面，不會與之深交談心。甚至后來導(dǎo)致很多人認(rèn)為我是一個(gè)高冷、謹(jǐn)慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認(rèn)為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業(yè)時(shí)，十六歲的`我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話讓我明白了一個(gè)道理：每個(gè)人都是獨(dú)立的，地球不是圍著某一個(gè)人轉(zhuǎn)的，我們不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去約束別人，當(dāng)然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話就像一束光驅(qū)散了我長久郁結(jié)的煩惱。
每次放假，我都會回老家同爺爺奶奶一起住段時(shí)間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關(guān)注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關(guān)注和體驗(yàn)到了身邊的美好。孩提時(shí)代，每逢村里趕集，奶奶都會帶我去買我最喜歡吃的零食和水果，直至后來我長大，奶奶依舊樂此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對我的愛，她可能不善言辭，但卻用行動彰顯著對我的愛。爺爺最喜歡曬太陽，我依稀記得，很多時(shí)候他都拄著拐杖，帶著一張膠凳子坐在太陽底下曬太陽。有一次，我在院子的樹蔭下乘涼，望著對面的爺爺發(fā)呆，正在這時(shí)，正曬太陽的爺爺轉(zhuǎn)過頭笑著喊了一聲我名字，我看到陽光下爺爺?shù)男θ菽敲疵髅�，那么燦爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著太陽底下一老一小的影子，我愛極了這影子，愛極了這一幕。
慢慢地，我開始喜歡閱讀勵(lì)志的書籍，印象最深的一本書是《菜根譚》，這本書告訴了我很多道理，對我意義非凡。通過閱讀，我的心態(tài)也漸漸從消極轉(zhuǎn)為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著開朗，會與周圍的同學(xué)玩成一片，會在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開懷大笑，也會在同學(xué)有煩惱或者困難糾結(jié)的時(shí)候去幫助和開導(dǎo)他們，后來還有人稱我是“知心姐姐”。原來我也可以成為別人心中的一束光。
后來因?yàn)榧胰送獬龉ぷ鞑槐阏疹櫮棠�，家里人便商量將奶奶送到敬老院。只要我們有空就會去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會告訴我們，前幾天有些學(xué)生來做志愿服務(wù)，給老人做按摩、表演節(jié)目、分享小吃，奶奶說：“這些學(xué)生是她們平淡生活中的一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖�！蹦棠痰脑捵屛以谛牡酌壬吮M己之力幫助別人的愿望。后來我進(jìn)入大學(xué)加入學(xué)生組織，積極參與志愿服務(wù)，以自己的行動溫暖他人。這些經(jīng)歷讓我感悟到了“贈人玫瑰，手有余香”的快樂和幸福，也讓我從沉默敏感變?yōu)榱艘粋�(gè)無私奉獻(xiàn)的人。
越長大我越發(fā)現(xiàn)生活的美好，會越來越關(guān)愛身邊的人，會更加珍惜每個(gè)對我好的人�，F(xiàn)在的我，不喜歡孤獨(dú)，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人�，F(xiàn)在的我，是一個(gè)積極樂觀的人。我的人生如今充滿了歡聲笑語，我有和睦的家庭，有良師的指導(dǎo)，有好友的陪伴，有對生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對我的關(guān)愛呵護(hù)。他們給予我力量和信心，伴我成長，助我進(jìn)步，讓我逐漸成為更好的自己。
感謝生命中的每一束光，它為我驅(qū)散心理陰霾，為我照亮前進(jìn)方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學(xué)會溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。
心理健康教育征文6
心理健康是指人們在日常生活中擁有積極的思想和情感狀態(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境和生活的壓力，并具備應(yīng)對生活中各種挑戰(zhàn)的能力。我們的身體需要保持健康，同樣的，我們的心理狀態(tài)也需要保持平衡和健康。對于小學(xué)生們來說，心理健康同樣重要，因?yàn)橐粋�(gè)身心不健康的小學(xué)生是難以取得好成績和順利成長的。
心理健康能夠幫助小學(xué)生們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力。在學(xué)習(xí)和生活中，小學(xué)生們經(jīng)常需要面對諸如考試、競賽、家庭紛爭等各種壓力，如果他們的.心理狀態(tài)不穩(wěn)定，就會很難應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。而一個(gè)心理健康的小學(xué)生，能夠通過積極樂觀的心態(tài)，化解壓力，更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。
心理健康也能夠讓小學(xué)生們更自信、更積極地面對生活。當(dāng)小學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)時(shí)，他們的自我意識、自我認(rèn)知、自信心和自尊心都會得到提升。這些能力不僅可以幫助小學(xué)生們在學(xué)習(xí)中更加自信，而且還能夠幫助他們更好地與同學(xué)和老師交往，建立良好的人際關(guān)系。
最后，心理健康對小學(xué)生們的身體健康也有很大的影響。心理健康的小學(xué)生和他們的身體非常好，因?yàn)樾睦砗蜕眢w是相互聯(lián)系的，一個(gè)快樂和平衡的心態(tài)，有助于維持身體健康，而身體健康也會反過來促進(jìn)心理健康的保持。
因此，我們應(yīng)該注意心理健康教育的重要性，培養(yǎng)小學(xué)生們良好的心理素質(zhì)，讓他們在日常生活中能夠積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，成為心理健康的人。
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