關(guān)于小學(xué)體育的教案
作為一位不辭辛勞的人民教師,就難以避免地要準備教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編整理的關(guān)于小學(xué)體育的教案,希望對大家有所幫助。
關(guān)于小學(xué)體育的教案1
學(xué)習目標:
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習,動作到位、有力。
組織:四列橫隊、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的`快速跑動作。
難點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習,著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:
操場、錄音機、每人一張報紙
關(guān)于小學(xué)體育的教案2
活動意圖:
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物,每天他們都與小椅子親密接觸。在平時,我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具,從椅子上跳下來,跨過椅子,當馬騎,但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小,不安全,不允許幼兒開展,但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就以幼兒開心、開竅、開朗為原則,利用幼兒園的音樂凳結(jié)合中班幼兒的特點開展本次活動。
活動目標:
1、通過與凳子玩游戲,發(fā)展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能從高20-30厘米處往下跳,輕輕落地,保持平衡。
活動準備:
凳子每人一張、墊子一張
活動過程:
一、準備活動
1、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一張凳子進入場地,凳子放在指定位置。
2、幼兒跟教師一起做熱身運動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作,練
二、探索凳子的玩法
1、幼兒每人一張小凳子,自主地進行探索,走、跑、跳等動作,可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,加強安全保護。)
2、集中,說說你是怎么玩的?
3、選取幼兒展示的幾種玩法,一起玩。
4、重點學(xué)習從高處往下跳動作:
(1)教師示范講解動作要領(lǐng):(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上,兩手前后自然擺動,身體向下稍蹲下,再充分向上伸展,往下跳。落地時前腳掌先著地,膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。
(2)幼兒練習,從低、中、高逐步增加難度跳,教師巡回指導(dǎo),并請?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>
三、游戲
過獨木橋加高臺跳水排成一隊,依次用凳子搭成小橋來練習走平衡,發(fā)展了幼兒身體的平衡能力,在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎(chǔ)上增加跳臺的高度,讓幼兒嘗試跳。
四、放松活動及延伸
請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下,想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。
課后反思:
本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的`,通過凳子的不同形式,不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。
在課的結(jié)構(gòu)設(shè)計上針對中班幼兒的心理特點,設(shè)計一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容,吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于椅子、凳子都是幼兒所自己熟悉,但凳子平時都是用來坐的,而沒有用來玩游戲,所以幼兒都很好奇或感興趣,所以幼兒參與積極;顒佑珊唵蔚恼尽⒍、跨、跳等,慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作,讓幼兒對凳子有了新的認識,再發(fā)展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等。流程清晰簡潔。
在課程資源開發(fā)上,給幼兒一個開放性的學(xué)習環(huán)境,因材施教,通過基本體能技巧設(shè)計內(nèi)容包括平衡、跳、跨跑等,從易到難,讓幼兒一步一步克服各種挑戰(zhàn),體驗成功的快樂。也基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會,沒有過多限制幼兒,活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理,基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致。
活動反思:
整個活動中,孩子們興趣盎然,充分感受到了體育游戲活動的樂趣,并在不知不覺中提高了平衡能力,動作的協(xié)調(diào)能力,而且培養(yǎng)了孩子們良好的合作意識和創(chuàng)新思維。椅子游戲給孩子們帶來了樂趣,也給了我許多的啟示。
關(guān)于小學(xué)體育的教案3
一、教學(xué)內(nèi)容:
跳繩、仰臥起坐
二、教學(xué)目標:
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領(lǐng),提高動作的準確性,提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習,進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù),掌握正確的跳繩的`方法。
3、通過練習,培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點:
肩著地,肘觸膝,臀不離地
教學(xué)難點:
提高腰腹力量
四、教學(xué)過程:
(一)、準備部分
1、課堂常規(guī)教學(xué):
(1)、體育委員整隊
(2)、師生問好、
(3)、宣布本課內(nèi)容與要求
(4)、安排見習生
2、準備活動:
(1)、游戲:大魚
(2)、徒手操
要求:認真積極,全心投入
組織:散點
(二)、基本部分
1、跳繩
1)、教師講解鏡面示范跳繩的動作;
2)、學(xué)生自主練習。
3)、一分鐘練習,糾正錯誤動作
4)、講評;
要求:動作正確,速度快
組織:成廣播體操隊形;
2、仰臥起坐:
1)、講解動作要領(lǐng)
2)、學(xué)生自主練習
3)、1分鐘練習
4)、講評
要求:肩著地,肘觸膝,臀不離地
組織:四列橫隊
(三)、結(jié)束部分
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備:體操墊若干、跳繩若干
關(guān)于小學(xué)體育的教案4
一、二年級教學(xué)目標:
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡
單常識和方法。
〈二〉進一步學(xué)會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素
質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學(xué)團結(jié)合作。
二年級體育上學(xué)期教材分析
一、教材分析
小學(xué)二年級的教材是在一年級的基礎(chǔ)上稍微提高了一定標準與要求,但是相對也比較簡單,內(nèi)容主要有:體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲準)、體操(廣播體操、韻律操)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習。其中沙包投準、立定跳遠為本學(xué)期的中心考核教材。二年級的教學(xué)內(nèi)容雖然簡單卻是最基礎(chǔ)重要的,要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣,對于難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應(yīng)當適當降低動作難度與標準,多加以引導(dǎo),從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng),養(yǎng)成終身體育的好習慣。
二、學(xué)情分析
二年級的學(xué)生愛玩,學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣與積極性,模仿能力強,喜歡在老師的帶領(lǐng)下進行活動,但是他們的注意力較差,自控能力較差,生性好動,活潑開朗,愛表現(xiàn)自己,課堂組織紀律性較差、情緒變化較大,喜歡競爭。某些學(xué)生在體育課上過于激動,偶爾表現(xiàn)的忘乎所以,針對學(xué)生的這些特點,我在教學(xué)中主要以示范講解誘導(dǎo)為主,以多樣的游戲進行鞏固,使學(xué)生寓教于樂。
三、教學(xué)目標及重難點
教學(xué)目標
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用所學(xué)習的新知識,并不斷鞏固和提高,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
2、通過體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,提高組織紀律性,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
3、熟練廣播操的動作、立定跳遠動作與沙包投準練習,要求動作自然輕松協(xié)調(diào),提高成績。初步掌握簡單的體育動作。
教學(xué)重點:基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。
教學(xué)難點:沙包投擲的準確性與立定跳遠的協(xié)調(diào)用力能力。
四、教學(xué)措施
1、教師認真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神,精心備課,充分上好每一堂課。
2、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習慣,保證正確的跑走姿勢,教師以身作則
優(yōu)生展示并領(lǐng)做,給學(xué)生樹立正面榜樣,并及時給予學(xué)生表揚與鼓勵。
3、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,寓教于樂,讓他們在玩中學(xué)、練、提高能力,激發(fā)他們參與體育活動的.興趣與積極性。
4、小學(xué)生好勝心強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
5、因材施教,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣,讓每個孩子都能品嘗到屬于自己的桃子。
6、教師要將學(xué)過的知識,有機地穿插到課堂教學(xué)中去,以達到提高的目的。積極組織課外活動小組,引導(dǎo)學(xué)生提高認識,做到優(yōu)生優(yōu)培,差生轉(zhuǎn)化。
7、教師加強各方面學(xué)習,提高理論水平,以理論指導(dǎo)實踐,虛心向其他教師學(xué)習,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。
五、具體的教學(xué)計劃:
1、根據(jù)二年級學(xué)生年齡特點和教學(xué)任務(wù),是向?qū)W生進行愛國主義教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律和創(chuàng)新精神。
2、理論方面:主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣,并能了解還身體各部位的名稱,通過各種途徑了解體育知識,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣與生活習慣。
3、隊列隊形:主要學(xué)習集合、散開、稍息、立正、三面轉(zhuǎn)法以及向右看齊、齊步走---立定等。
4、廣播體操:熟練掌握廣播操的動作與韻律活動的基本手位腳位動作。
5、技能方面:主要包括
、僮撸焊鞣N不同姿勢的走,直線走;
、谂埽褐饕兄本跑,沿圓形跑,直線往返跑,接力跑等;
、厶褐饕须p腳跳、跳單雙圈,跳上臺階,跳繩,立定跳遠;
④投:主要有對地投球,拋接球,投球進筐,投準練習等;
、菁记煞矫妫簼L翻等簡單的柔韌素質(zhì);
⑥游戲《快快集合》、《投準》、《猜猜我是誰》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《丟手絹》、《接力賽》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;
、吆唵蔚捻嵚晌璧竸幼鲗W(xué)習。
6、預(yù)計本學(xué)期總課時為40課左右,隊列練習將融入每一節(jié)課中
關(guān)于小學(xué)體育的教案5
學(xué)習目標:
1、復(fù)習小排球的墊球動作,進一步熟練墊球動作。
2、學(xué)習掌握合作墊球動作及準備姿勢
3、提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。
學(xué)習內(nèi)容:
排球:兩人墊球
學(xué)習步驟:
一、常規(guī)熱身
教師活動:
1、體育委員整隊,集體報數(shù)
2、師生問好,宣布課內(nèi)容
3、小游戲:抓俘虜
a男女分兩組進行游戲,各隊分兩排面對面站立
b用排球投擲對方隊員,必須在規(guī)定的范圍內(nèi)
c集合統(tǒng)計成績
學(xué)生活動:
1、學(xué)生快速安靜整隊
2、認真聽清課的內(nèi)容
3、聽清游戲規(guī)則積極進行游戲
4、分組游戲,統(tǒng)計成績
組織:
二、合作探究、掌握技能
教師活動:
1、復(fù)習墊球,練習時可以采用自墊、對墻墊等方法
2、集合圍圈站立,講解示范一人拋球,一人墊球動作
(教師提示墊球時手和腳的動作:手下插,腳屈膝蹬腿,提踵)
3、教師組織學(xué)生徒手練習點球動作
4、組織學(xué)生男女分兩組,面對面不間斷練習20個,共三次
5、請學(xué)生示范,教師強調(diào)動作
6、組織學(xué)生連續(xù)對墊球比賽,看哪一組墊的最多,如果球落地必須重新來
學(xué)生活動:
1、學(xué)生有序拿球,分散練習
2、集合認真認真看師示范。
3、學(xué)生徒手跟師練習。
4、兩人一球相距3米,面對面練習
5、強調(diào)動作,學(xué)生繼續(xù)練習
6、集合評比,請墊得多的'兩組學(xué)生示范
三、游戲:運送糧食
教師活動:
1、教師講解游戲方法,學(xué)生前后兩人一組排成一橫隊,前一人抱一個排球,兩人中間夾一個排球,看哪一組先跑到終點
2、四人一組繼續(xù)游戲
3、四路中隊進行游戲
4、放松:校園集體舞
A學(xué)生圍成兩圈,男生內(nèi),女生外
5、師生再見
學(xué)生活動:
1、聽清游戲方法
2、兩人一組嘗試游戲
3、四人夾球進行游戲,后面學(xué)生雙手打在前面學(xué)生肩上
4、排成四組進行游戲,學(xué)生只能用走的形式完成
5、學(xué)生聽音樂跳集體舞
6、學(xué)生整理器材
組織:
場地器材:
課后小結(jié):
關(guān)于小學(xué)體育的教案6
學(xué)習目標
1、激發(fā)學(xué)生的體育活動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
2、發(fā)展學(xué)生的.跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,體驗到成功的樂趣。
學(xué)習內(nèi)容
游戲
學(xué)習過程
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)要求
學(xué)生學(xué)習與活動形式
教師的指導(dǎo)
活動隊形
一、集合整隊
快、靜、齊
學(xué)生自覺的集合
提出站隊的要求
四路縱隊
二、游戲:占圈
反應(yīng)快
學(xué)生在了解游戲方法后進行游戲
協(xié)助學(xué)生做游戲
散
點
三、韻律體操
音樂感強學(xué)生樂于表現(xiàn)
跟著音樂節(jié)奏與教師一起做
指導(dǎo)學(xué)生練習
四、跳圈
輕巧落地
、賹W(xué)生自由跳圈
、谡垖W(xué)生說一說怎樣跳
③請做的好的學(xué)生展示
、俳處熂皶r發(fā)現(xiàn)并進行評價
、谥笇(dǎo)學(xué)生去總結(jié)跳躍的方法
五、玩圈創(chuàng)新
玩法新穎
有創(chuàng)意
、賹W(xué)生自由玩圈
、诜中〗M玩圈
③嘗試著創(chuàng)編游戲
、俳處熝不刂笇(dǎo)
、谥笇(dǎo)學(xué)生進行游戲創(chuàng)編
六、游戲:
跳圈接力
主動參與相互合作
分小組進行比賽
教師進行評比
四路縱隊
七、放松
意念放松
學(xué)生跟著音樂去聯(lián)想
教師地音樂伴奏下進行解說
器材
呼啦圈
錄音機
預(yù)計運動負荷
平均心率120次左右
預(yù)計密度:40%
第一學(xué)期第10課
關(guān)于小學(xué)體育的教案7
學(xué)習階段:
水平二
學(xué)習目標:
在自主的練習中提高跳繩的成績
學(xué)習內(nèi)容:
游戲(貼膏藥)短繩
學(xué)習步驟:
一、有趣的小游戲
教師活動:
1.提出隊列練習
2.組織隊列練習.
3.提出游戲練習、講解游戲的方法
4.組織游戲
學(xué)生活動:
1.積極的投入到游戲中去.
2.大膽的為同伴進行示范
3.全身心的投入到游戲中去。
組織:隊列練習分四列橫隊,游戲是以組為單位圍成四個圓形。
二、合作探究、掌握技能
重點:在合作中掌握短繩的技能
難點:在合作中提高短繩技能
教師活動:
1.組織進行柔韌的練習
2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。
3.組織游戲
4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學(xué)會的`短繩的方法)
5.組織進行原地的展示。
6.提出進行短繩冠軍賽的要求,講解方法
7.組織比賽
學(xué)生活動:
1.和同伴一起進行柔韌的練習。
2.積極的探求“角力”的游戲方法。
3.和同伴探求短繩的各種練習方法
4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。
組織:練習時無固定隊型
三、互相的放松
教師活動:
1.提出放松的要求
2.進行放松
學(xué)生活動:
相互的進行放松
組織:兩人一組自由組合
場地器材:短繩若干
課后小結(jié):
關(guān)于小學(xué)體育的教案8
學(xué)習目標:
快樂團結(jié)地進行游戲活動,從游戲中懂得團結(jié)就是力量。
學(xué)習內(nèi)容:
游戲活動
學(xué)習步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:
1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動練習,使學(xué)生知道各準備活動的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。
學(xué)生活動:
1.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。
2.虛心學(xué)習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。
組織:四列橫隊
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二、合作探究掌握技能
教師活動:
1.教師講解示范游戲的方法要求,強調(diào)收播的要領(lǐng)和團結(jié)在游戲中的表現(xiàn)。
2.組織學(xué)生進行游戲活動。
3.及時對學(xué)生的每次練習進行一次總結(jié),找出原因,使每一次學(xué)生練習都帶著不同的目的。
學(xué)生活動:
1.認真聆聽和觀察老師的`講解示范鼓足勇氣,做好充分準備。
2.積極的投入到練習中去,為能夠爭取自己組的勝利,不斷為其他同學(xué)加油吶喊。
3.跟隨老師的語言,每一次練習都干勁十足。并且通過游戲懂得團結(jié)就是力量的道理。
組織:練習隊型如圖:
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三、展示技能,提高自己的運動能力
教師活動:
講解示范立定跳遠的方法要領(lǐng),組織學(xué)生進行跳躍練習。
學(xué)生活動:
積極進行立定跳遠的練習。
組織:四列橫隊
場地器材:田徑場一片呼拉圈20籃、排、足、壘球共20個
關(guān)于小學(xué)體育的教案9
教學(xué)目標
1、學(xué)習并掌握蹲踞式跳遠中的騰空與落地動作,體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié),使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時空感。
3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生投準的能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì),提高投擲的準確性。
教學(xué)重點和難點
重點:單腳踏跳、準確有力,騰空收腿。
難點:跑、跳的自然結(jié)合,騰空的角度與高度。
教學(xué)流程示意
。ò凑n時設(shè)計教學(xué)流程,教學(xué)流程應(yīng)能清晰準確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié),以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié),而沒有環(huán)節(jié)實施的.具體內(nèi)容;還要避免把環(huán)節(jié)細化,一般來說,一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個之間,這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實施。)
。ㄒ唬蕚洳糠郑海s需8分鐘)
1、常規(guī)教學(xué):集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強調(diào)安全,安排好見習生。
2、徒手操:(全班呈體操隊形、四列橫隊進行)4×8拍
a、頭頸運動
b、腕、踝關(guān)節(jié)練習
c、體側(cè)運動
d、弓步壓腿
e、全身運動。
3、針對性練習:跳越墊子:學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。
組織方法:橫隊隊列不變,第一排行進間單腳起跳雙腳落地,其余學(xué)生原地練習,第一排完成后,依次為二、三、四排。
達成目標:交換兩腳,熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍,激勵學(xué)生學(xué)習。
(二)基本部分(約30分鐘)
這個部分共安排了兩個內(nèi)容,即蹲踞式跳遠的新授內(nèi)容、游戲:沙包投準。
一是蹲踞式跳遠的新授內(nèi)容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動15分鐘,分組練習5分鐘。
老師將學(xué)生帶到沙坑場地,進行現(xiàn)場跳遠感受,其方法是:讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋,進行跳遠嘗試練習,體會踏板、前擺動作,并讓身體騰躍一定高度。練習時,提醒學(xué)生注意運動安全。
二是安排游戲:沙包投準,共10分鐘,每人5個沙包,投2-3次。
。ㄈ┙Y(jié)束部分(約2分鐘)
這部分主要是放松整理、評價總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。
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一、活動目標:
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。
二、活動過程:
(一)游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查,體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳,要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng),或結(jié)伴,不能單獨游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準備活動,使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風感冒或者病剛好,及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間,每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人,在水中時間不宜過長,一般15-30分鐘就要休息一下。
(二)問題及處理
1、游泳的.時間或水溫不當時,容易引起抽筋。這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒緩后,要換個泳式游回岸邊,一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時,要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時,要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身,然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳,迅速上岸,用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩,并用熱毛巾做頭部保溫。
三、活動小結(jié):
游泳前、游泳過程中要注意安全,如果游泳時發(fā)生問題,一定要及時處理。
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一、設(shè)計說明:
本課是以軟式排球為載體,根據(jù)三年級學(xué)生的個性發(fā)展特點以及興趣和愛好,以學(xué)生的主動發(fā)展為目標,給學(xué)生充分自主的活動機會,吸引學(xué)生的興趣,讓學(xué)生主動參與,使學(xué)生得到充分展現(xiàn)自我的時機,從而使每個學(xué)生在認知上,情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,成為學(xué)習的主體。
二、教學(xué)目標:
1、認知目標:通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)各種耍球方法,讓學(xué)生初步了解軟排,培養(yǎng)學(xué)生的球感與興趣。
2、心理目標:培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標:開拓學(xué)生時空,通過啟發(fā),發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標:團結(jié)幫助同學(xué),認識自我的價值與能力,學(xué)會欣賞他人。
三、課的過程:
1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻給愛麗思》中開課,教師和學(xué)生一起做一套球操,學(xué)生可以模仿,也可以自編或改編球操,給學(xué)生自由發(fā)展的.空間。
2、教師通過啟發(fā),誘導(dǎo),指導(dǎo),學(xué)生之間相互幫助的耍球,探索軟排的各種耍球的方法,并不斷創(chuàng)新。
3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法,教師參與學(xué)生學(xué)習,模仿學(xué)生的動作,營造和諧寬松的學(xué)習氛圍,創(chuàng)建共同學(xué)習,互相學(xué)習的氣氛,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習的興趣。
四、過程與分析:
(一)、準備部分:5’
1、常規(guī)。
2、球操:
動作:伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍
教法:
1、教師聽音樂與學(xué)生一起練習.
2、學(xué)生模仿練習,可根據(jù)音樂自編或改編球操.
要求:動作優(yōu)美,自然協(xié)調(diào).
(二)基本部分12’
教法:
1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。
。ㄎ宀实能浥牛瑢τ诔錆M好奇的孩子,更具有無法抗拒的魅力,想親手去玩一玩,體驗一下軟排的魅力,從而吸引學(xué)生的注意,培養(yǎng)學(xué)生的興趣。)
2、引導(dǎo):“好玩嗎”?
(小結(jié)剛才的玩法,平穩(wěn)過渡到下一環(huán)節(jié)。)
3、進一步引導(dǎo),動動你的小腦筋,你會創(chuàng)造出更多的耍球方法嗎?
。ㄍㄟ^初步的摸、按、拍、擊等方法后,進一步學(xué)習軟排,也可以在教師的引導(dǎo)、示范下,提高一個玩的程面。)
4、平時觀察到的動作,模仿練習或自創(chuàng)練習。
。ㄗ寣W(xué)生有足夠的自由發(fā)揮空間,讓學(xué)生達到一個玩高潮。)
5、倆人或多人合作練習。
(拋、接、擊、打等方法,讓學(xué)生在合作中滿足自我表現(xiàn)欲,使其在合作中,相互學(xué)習,提出問題,解決問題,動作得到升華,充分體現(xiàn)合作精神和人際交往能力。)
6、游戲組合性活動。
。ㄓ糜螒蛉纾很洀椆,打空中球,逗猴子等游戲,讓學(xué)生進一步熟悉軟排,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,使學(xué)生更好的掌握動作,發(fā)展個性,使學(xué)生達到又一個新的高潮。)
7、小結(jié)。(讓學(xué)生認識軟排,安全性強,具有休閑、趣味性,使用便利,綠色環(huán)保等特點。)
。ㄈ┙Y(jié)束部分3’
1、放松整理,《兔子舞》》
教法:根據(jù)音樂在本節(jié)課的基礎(chǔ)自編自演。
要求:動作優(yōu)美,有節(jié)奏。
2、學(xué)生小結(jié)。
3、下課,師生再見。
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一、教學(xué)內(nèi)容:
1、排球正面雙手墊球
2、彎道跑
二、本課目標:
讓同學(xué)學(xué)會技能,體驗到成功與快樂
三、教材分析:
排球是高中普遍開展的體育項目,因其健身與娛樂性相結(jié)合的活動形式,吸引著高中學(xué)生(尤其是女生),對抗性與籃球足球等項目相比,隔網(wǎng)運動不容易造成運動損傷。排球是一項集體的運動,要求很高的團隊協(xié)作精神,因此,通過參加排球運動,可以培養(yǎng)大家的集體主義精神,在團隊中同學(xué)學(xué)會互幫互助,正確處理角色關(guān)系,鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎(chǔ)動作,在排球運動中具有很重要的作用。對初學(xué)者,或者是在基層的訓(xùn)練與比賽中,墊球質(zhì)量的`好壞,直接影響著比賽或訓(xùn)練的成績。排球墊球技術(shù)動作比較簡單,學(xué)生學(xué)習掌握較快,且有很強的實用性。
彎道跑技術(shù)是在田徑中非直道項目的徑賽項目中很重要的技術(shù),彎道跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握,在一定程度上影響著彎道項目的運動成績。因此,彎道跑技術(shù)的教學(xué)在田徑教學(xué)與訓(xùn)練在中有很重要的意義。
四、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點:
教學(xué)重點:排球墊球:上肢:;“插、夾、提”;下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑:身體內(nèi)傾,外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè),內(nèi)膝外展,外膝內(nèi)扣。
教學(xué)難點:排球墊球:上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑:不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)
突破方法:排球墊球:分解練習,徒手練習,將動作分解為幾個部分,合作練習
彎道跑:在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
教學(xué)方法:在本次課的教學(xué)中,運用了成功教學(xué)法、小團體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習法、比賽競賽法等教學(xué)方法。
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教學(xué)任務(wù)
1,通過障礙跑,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。
2.通過投球過網(wǎng)游戲,發(fā)展學(xué)生的`投球能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分
1·開課式。
2·隊列練習:向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準備活動,慢跑200米,徒手操6節(jié)。
二、基本部分
1·障礙跑
(1)動作,在跑動申,學(xué)會運用正確的方法,靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi),繞過間隔為2一一3米的一組標桿,跨過一條"壕溝",鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時,應(yīng)根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣,并注意安全?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:根據(jù)場地情況,進行分組練習。
(4)注意事項:
1.在場地上畫兩條15米的跑道,在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米),離最后一根標桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一-棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點,在另一條跑道上放一塊墊子,設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。
2.練習1一2次后,可進行教學(xué)比賽。
3.嚴格遵守規(guī)則和紀律,注意安全。
2·游戲:投球過網(wǎng)
(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊,每隊6人,各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū),其它人分兩排(前排3人后排2人)站立,游戲開始,兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩),雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上,對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后,以得分多的隊獲勝。
(2)規(guī)則:
1.投球出界,球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過,對方得1分。
2.一球在本方空中,一球落在本方場地上,不算對方得分,兩球相撞,均不得分,重新發(fā)球開始。
(3)注意事項
1.畫兩個排球暢地,立柱掛網(wǎng),無網(wǎng)可用繩代替。
2.遵守規(guī)則,服從裁判。
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教學(xué)目標:
一、通過本節(jié)課的學(xué)習,讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習的方法,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功。
教學(xué)重點和難點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序:
一、導(dǎo)入新課
師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
學(xué)生:原地學(xué)習青蛙跳。
師:今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習立定跳遠好嗎?
設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習情景的'營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習體育興趣,為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習新知
1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳躍練習,然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習內(nèi)容“立定跳遠”。接著,請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2.設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進一步掌握動作要領(lǐng),此時教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習過程,在解決問題的實踐過程中,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識,同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。
3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠?組織學(xué)生強化學(xué)練,進行分層練習,讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進一步的發(fā)展。
4.教學(xué)評價:整個環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
關(guān)于小學(xué)體育的教案15
一、引出(體育課堂的要求)
二、課堂常規(guī)的教育(學(xué)生)
1、學(xué)生要在上課鈴響前到達操場,上課鈴響后,立即靜、齊、快地按規(guī)定隊形排好隊、等候老師上課。
2、在體育委員整隊,向老師報告人數(shù)和老師宣布本課的內(nèi)容時,學(xué)生要立正。
3、上課不遲到、不早退、不曠課、因故不能上體育課的`,要課前請假,并寫好請假條(事假由班主任簽字,病假由校醫(yī)證明)。
4、上室外課時不戴帽子、圍巾、手套、不穿大衣、裙子;不帶鋼筆、小刀等尖利物品和穿膠底鞋上課。
5、嚴格組織紀律性,注意安全,嚴防傷害事故發(fā)生。
6、愛護場地器材;未經(jīng)許可,不得動用教師課堂前布置的場地和器材。課前體育委員要組織同學(xué)協(xié)助老師布置場地、器材。課后教師指定組要收交器材,并及時收交器材室。
四、師生互相討論
五、拍手游戲:
分組進行練習(同桌)
五、歸納小結(jié)下課
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教材
一、身體素質(zhì)練習
二、武術(shù):少年拳第一套
任務(wù)
一、通過素質(zhì)練習,使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法,增強學(xué)生身體素質(zhì)。
二、改進少年拳第一套(1-4)動作要領(lǐng)。
三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)容
準備部分
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
1、隊列、慢跑
2、徒手操、伸展運動
3、專門性練習
1、體委組織整隊
2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)
3、教師指揮,口令
4、組織:四列橫隊
1、學(xué)生聽口令站隊
2、學(xué)生聽口令練習、模仿
一、身體素質(zhì)練習
二、武術(shù):少年拳第一套1-4節(jié)
重點:
1、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合
2、墊步彈踢,馬步橫打
一、組織:分四組巡回鍛煉
__、教法:
1、講解示范
2、學(xué)生練習
3、時間控制
二、組織:四列橫隊
教法:
1、完整示范動作
2、分解示范并講解要領(lǐng)
3、聽口令進行分解練習
4、分組練習
5、互相指導(dǎo)并糾正錯誤
一、練習:
1、翻越障礙
2、云梯移行
3、蛙跳
要求:在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量
二、練習:
1、震腳架打
2、蹬腿架打
3、墊步彈踢
4、馬步橫打練習
5、1-4動作練習
6、分小組成套練習
7、互相指導(dǎo)練習1-4
要求:步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)
結(jié)束部分
一、放松活動
二、總結(jié)
三、下課
1、教師組織領(lǐng)做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
3、組織:四列橫隊
1、學(xué)生模仿
2、學(xué)生聽,提問
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