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心理健康教育活動課教學設(shè)計

時間:2024-07-26 13:04:26 心理健康 我要投稿

心理健康教育活動課教學設(shè)計10篇[精選]

  作為一無名無私奉獻的教育工作者,常常要根據(jù)教學需要編寫教學設(shè)計,借助教學設(shè)計可以提高教學質(zhì)量,收到預期的教學效果。寫教學設(shè)計需要注意哪些格式呢?以下是小編為大家收集的心理健康教育活動課教學設(shè)計,僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康教育活動課教學設(shè)計10篇[精選]

心理健康教育活動課教學設(shè)計1

  輔導目標:

  1、引導學生形成開朗,樂觀,堅強的性格,形成正確的挫折觀。

  2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

  3、讓學生知道挫折是人生的正,F(xiàn)象,學會戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向人生的成功。輔導重點:

  能夠正確面對自己遇到的挫折,學會戰(zhàn)勝挫折的方法。

  輔導難點:正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

  輔導對象:四、五年級

  輔導課時:一課時

  輔導過程:

  一、熱身游戲,引出挫折

  游戲:進化論

  1、師開場白:“同學們,今天我們來做一個有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

  2、課件出示游戲方法:全體同學先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的`形式)。贏者進化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳,猜贏者進化為大雞,而后再找同是大雞的同學猜拳,猜贏者進化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

  3、全班開始游戲活動,活動結(jié)束后記住自己的身份。

  4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風順,有的同學進化成功,有的同學進化失敗。同樣,在我們的學習和生活中,也不可能是一帆風順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。

  二、主題活動,認識挫折

  1、師:在學習和生活中,我們隨時都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?

  小明:期中考試成績退步5名,從此一蹶不振;

  小剛:競選班長失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。

  小紅:是奶奶一手帶大的,她對奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無法接受。她不上學,不出家門。)

  2、對于小明、小剛、小紅三人來說,挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

  (出示課件:挫折是好事?

  被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

  創(chuàng)作出氣勢雄偉,舉世聞名的命運交響曲。)

  3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲,挫折對于貝多芬來說,變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件:林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

  4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗,不是手足無措、被動等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)

  三、指導行為,戰(zhàn)勝挫折

  1、請學生講講自己的心路歷程

  師:如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

  (點擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,

  A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

  B、用小紙條寫下來。

  2、從同學們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法,請說一說。

  老師根據(jù)學生的回答進行小結(jié),出示課件:面對挫折的好方法:

  A、找自己信賴的人傾訴

  B、適當發(fā)泄:如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

  剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

  C、補償轉(zhuǎn)移:如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

  D、幽默對待:幽默對待自己及發(fā)生的事情

  E、升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己

  師:對于挫折,我們有能力面對,讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

  在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時:三,二,一,踩!

  四、總結(jié)升華,笑對挫折

  1、師:面對挫折,強者站起來,弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

  2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

  面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達觀。面對贊揚和激勵,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量。面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

  3、同學們,失敗和挫折是暫時的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對挫折,我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

  五、師總結(jié):

  同學們,當我們遇到挫折時,要變挫折為動力,做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。

  (播放歌曲《陽光總在風雨后》)

  課后延伸:

  1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。

  2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。

心理健康教育活動課教學設(shè)計2

  理論分析:

  中學生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中,同伴關(guān)系是中學生人際交往的主體,也是其之后能否適應社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學生剛剛脫離小學單一而直接的同伴交往,轉(zhuǎn)到初中相對復雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中,許多學生由于環(huán)境不適應,容易引發(fā)同伴交往不適應,進而影響其生活、學習。

  在進行個別輔導的過程中,我遇到了多例初一學生關(guān)于同伴交往問題的案例,在進行總結(jié)、分析的前提下,我對初一學生的同伴交往問題提出以下幾點看法:

  初一學生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔憂,而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點:

  1.性格因素:以自我為中心,性格過于內(nèi)向、敏感,性格中的“完美主義”,對朋友要求苛刻。

  2.缺乏交往技能。

  3.學業(yè)負擔的影響:學業(yè)太差,自卑的包袱過重,其突出的特點就是畏縮、怕受傷害,不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學生心高氣傲,也容易“鶴立雞群”,“知音”難覓。

  4.社會偏見的影響:由于家庭背景、社會地位的差異,使有些學生產(chǎn)生了很強的偏見,交朋友挑三揀四,有很強的小團伙意識,也限制了自己的`活動范圍。

  鑒于以上因素,我設(shè)計并實施了本次心理輔導活動課,針對初一學生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓練。

  教學目標:

  (一)認知

  使學生認識同伴交往的重要性;

  知道幾種同伴交往的技巧。

  (二)情感

  能夠樂于、主動地與同伴進行交往;

  體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

  (三)行為

  學會認識并分析自己同伴交往存在的問題;

  能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

  教學重難點:

  學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題,掌握幾種同伴交往的技巧。

  教學方法:

  游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。

  教學準備:

  教室內(nèi)學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。

  多媒體課件。

  放置案例的信封。

  教學過程:

  一、暖身活動:心有靈犀

  1.指導語:

  你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天,我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

  要求:

  與搭檔面對面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指頂住,閉上雙眼,不準出聲。當教師說停止交流的時候,也要保持這樣的狀態(tài)。

  2.教師導語:

  現(xiàn)在請用大拇指來交流確定,雙方哪位為帽子,哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

  交流

  3.結(jié)束語:

  停止交流,現(xiàn)在請大家將雙手置于身后,同樣不可以說話和睜開眼睛,現(xiàn)在請認為自己是左的同學舉手。

  雙手不要動,睜開眼睛。

  看,你發(fā)現(xiàn)了什么?

  請學生回答

  4.分享:

  剛才游戲進行時,你有怎樣的感覺?

  游戲中,你們是怎么溝通的?

  學生回答

  二、女生小陽的故事

  1.過渡語:

  看來,我們有時候總會與自己的朋友意見相左,甚至各執(zhí)己見,有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

  前幾天,女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

  女生小陽的故事:

  我是女生小陽,雖多愁善感卻善良可愛,小學時,我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天,我也從來都不用愁沒有朋友。

  時間過得很快,快樂的童年已離我越來越遙遠了。現(xiàn)在,我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里,我也希望自己有一個新的開始,可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往,所以一個學期結(jié)束了,我還是形單影只。同學們成群結(jié)隊地從我面前走過,我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去,仿佛我是生活于另一個世界之中。

  最近,我感覺大家都用奇怪的眼光看我,他們似乎在說我的什么事情。當我想加入的時候,他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

  這幾天,因為這件事情,我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照,可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來,想到又要去學校面對這些,我想到的只有:逃??

  (音頻播放)

  2.分享:

  小陽怎么了?

  她為什么會這樣?

  3.方案討論:

  如果你是小陽,你會怎么做?

  小組討論

  代表發(fā)言

  4.追問:

  如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學,作為同學,你會怎么做?

  個別發(fā)言

  三、人際攻略

  過渡語:

  小陽在大家的幫助下,已經(jīng)理出了問題的頭緒,可是在人際交往的路上,她還只是一個蹣跚學步的嬰孩。所以,她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

  每個小組拿出信封里的紙,請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境,想一個解決的辦法,然后用合適的方式進行表達,可以表演或者說明分析。準備:

  每個小組一個信封,每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進行排演,再到臺上進行表演。

  情境:

  1.(贊美——真誠)運動會上,小A奪得了100米跑的冠軍,并且打破了學校的記錄。周一回到學校,同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。

  2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來,當時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里,他想跟小B道歉,卻不知該怎么說?

  3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好,他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了,他該怎么辦呢?

  4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好,總是悶悶不樂,善良的小B終于看不下去了,他該怎么辦呢?

  5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學來到了一所新的學校,一個星期過去了,他也漸漸認識了班里的同學。今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學小B正迎面走來,怎么辦呢?

  6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學習成績很差,行為習慣也不怎么好,經(jīng)常違反紀律。最近,他努力改變自己,學習成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步,可是還是經(jīng)常違反紀律。小B是他的好朋友,很想幫助他,提醒他,那么他要怎么說呢?

  7.(提出合理的要求——自我表達)小A平時十分愛看書,最近小B買了一本新書,這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他該怎么向小B提出借書的請求呢?

  學生討論

  技巧展示

  (當一個小組表演或者說明之后,教師請其他同學來回答這是什么交往技巧,請學生歸納。最后一個情境全班一起討論,解決。)

  過渡語:

  剛才大家展示的這些技巧都很實用,那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

  請學生回答

  接下來,讓我們來揭開他們神秘的面紗!

  展示歸納

  四、真心力量

  小結(jié):

  在我們的生活和學習中,與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友,就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

  學生回答

  屏幕呈現(xiàn)

  溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!

  用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁,釋放真心的力量,因為橋的另一端是你的伙伴!

  結(jié)束語:

  最后,讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌,體會真心朋友的幸福。

  朋友

  朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C和活力

  朋友是酷夏的清涼茶

  給我開啟一份清涼與快樂

  朋友是秋風瑟瑟中的披風為我送來默默的守護與關(guān)懷

  朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望

  朋友

  你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因為有你

  我能笑著面對生活因為有你

  我能躍過溝壑

  走向光明

  朋友

  我親愛的朋友!

心理健康教育活動課教學設(shè)計3

  一、教學設(shè)計說明

  在今天經(jīng)濟生活越來越豐富的時代,卻總能聽到中小學生自殺的消息,小小的孩子,花一般的年華,為什么會輕生呢?人生漫漫,在生活的風雨中必然要經(jīng)受失望和痛苦磨礪,小學生也是一樣,學習失敗、友誼翻船、丟失面子、招受傷害,這些都可能使孩子帶上灰色的眼鏡,看不到光明,看不到希望,甚至走上輕生的絕路。這些都說明了現(xiàn)在的孩子,一是心理健康有問題;二是耐挫折能力弱;三是社會適應能力差。針對這些,所以開設(shè)了心理健康課。主要是為了開導有心理障礙的孩子,讓他們養(yǎng)成開朗樂觀的性格,善于調(diào)節(jié)自我情緒,做情緒的主人,今后更好適應社會。因此,本課力求做到:

  1.培養(yǎng)小學生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

  2.培養(yǎng)小學生能夠?qū)W會控制自己的情緒,做樂觀開朗的人。

  3.懂得喜、怒、哀、樂是人之常情,人總會有情緒的變化。

  4.學會在生活中找“樂”。

  二、教學目標

  認知目標:

 、俣孟病⑴、哀、樂是人之常情,人總會有情緒的變化。

 、谧寣W生懂得在生活中我們總會遇到不如意的事,遇到困難不要悲觀、失望、逃避,要勇敢的面對,調(diào)整好自己的心態(tài),用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題。

  訓練目標:

 、倥囵B(yǎng)小學生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

 、谂囵B(yǎng)小學生能夠?qū)W會控制自己的情緒,做情緒的主人。

  情意目標:學會在生活中找“樂”,做樂觀開朗的人。

  三、教學重點:

  認知目標的達成。

  教學難點:

  訓練目標與情意目標的達成。

  四、教學準備:

 。ㄒ唬┙處煖蕚洌

  1、錄音故事(檔案館的內(nèi)容)。

  2、課件(張婷婷的煩惱)

 。ǘ⿲W生準備

  1、一生準備(書中小王的'報告)

  2、課前請幾個同學練一練步高新的故事課上表演。

  3、課前布置學生每人準備一個幽默笑話,課上進行幽默笑話比賽。

  五、活動過程:

 。ㄒ唬⿲耄

  師1:同學們,在生活中你有過哈哈大笑高興的時候嗎?你有過暴跳如雷生氣的時候嗎?你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時候嗎?(生1-3)

  師2:高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒,人的情緒有七種,就是所謂的“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們每天都難免會有情緒的變化,比如高興、悲傷等,若長時間受到壞情緒的影響和刺激,就會導致身體生病,所以我們要從小學會控制自己的情緒,做個樂觀開朗的人。(板書課題)

 。ǘ┬抡n:

  師1:下面我們先來聽檔案館里的阿姨給我們講的一個故事吧?(聽錄音故事)

  師2:聽了這個故事,誰能說說快樂和物質(zhì)占有多少有沒有關(guān)系?(生1-2)

  師3:每個人都有煩惱,下面請同學們聽聽小王的報告,看他是怎樣解除煩惱的?(一生到前面扮作小王進行報告)

  師4:聽了小王的報告誰能說說小王是怎樣解除煩惱的?(生1——3)

  師5:小王通過心理老師和媽媽的開導,解除了煩惱,那么再來看看張婷婷同學她的煩惱都是什么?

 。úシ耪n件書中情景聚焦的內(nèi)容“張婷婷的煩惱” )

  師6:在生活中如果同學們像張婷婷那樣,心理承受力差,遇到不順心的小事就哭,一天哭好幾次,這樣時間久了就會影響心理和身體健康,所以我們要學會調(diào)整自己的情緒,做樂觀開朗的人。那么怎樣調(diào)整自己的情緒,做樂觀開朗的人呢?請同學們自由讀書中咨詢臺的內(nèi)容,討論后回答怎樣調(diào)整自己的情緒,做樂觀開朗的人

 。ㄉ饚煱鍟

  1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱。

  2、在生活中找樂、在學習中找樂、在玩中找樂。

  3、要學會幽默。

 。ㄈ┗顒訁^(qū):

  1.議一議

  師1:如果你在放學回家時下雨了,你沒有帶傘,你會像小鈴那樣想,還是像小成那樣想,你會怎樣看這件事。(生1——8)

  師小結(jié):在生活中我們總會遇到這樣或那樣不如意的事,遇到困難不要悲觀、失望、逃避,要勇敢的.

  面對,調(diào)整好自己的心態(tài),用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題,每處理好一個問題,你就增長了一定的經(jīng)驗,你就會有更大的勇氣來面對今后生活中出現(xiàn)的困難,就會成為生活的強者。

  2.想一想

  請幾個同學表演故事。

  師2:如果你是步高新的同學,請你幫助他,用什么辦法讓不高興變得高興起來。(1——4)

  師3:好,同學們想了這么多的好辦法,那么再請幾個同學來演不高興變高興的故事。

  3、說一說

  師4:同學們,當你遇到不講理的人,當你遇到使自己生氣的事,怎樣使自己平靜下來呢?

  生答:措施一

  措施二

  措施三

 。ㄋ模⿲嵺`園:

 。、讀一讀:書中自助建議,小學生怎樣才能具有良好的心態(tài)。

 。病⒄勔徽劊涸谏钪羞有什么方法可以使自己具有良好的心態(tài)。

 。、演一演:進行3分鐘幽默大賽,評出本班幽默大王。

 。ㄎ澹├蠋熆偨Y(jié):

  同學們,通過本課的學習我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒,做個樂觀開朗的人。希望同學們在生活中笑口常開,笑對人生,保持樂觀向上的人生態(tài)度,健康成長。

  板書:

  第八課 做樂觀開朗的人

  1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱

 。、在生活中找樂、在學習中找樂、在玩中找樂

 。、要學會幽默

心理健康教育活動課教學設(shè)計4

  活動目的:

  教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物,而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。

  參加人數(shù):全體成員

  使用時間:

  45分鐘

  材料準備:

  無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個,電源插座一個。

  活動場地:

  班級

  適用對象:

  經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

  活動程序:

  主題活動一、面對恐懼學會說“不”

  1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然后進行交流。

  2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學生見狀后,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕,并告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的.學生能上來抓一下這條蛇。

  3.在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學生一個接一個地試一試。

  討論要點:

  1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

  2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

  3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

心理健康教育活動課教學設(shè)計5

  教育目標:

  1、充分認識安全工作的重要意義。

  2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

  3、進行預防災害,防“H1N1”流感的教育。

  教育內(nèi)容:

  家庭、學校、社會安全

  教學過程:

  一、導入:新的學期又開始了,我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活,在開學之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的生活和學習。

  二、學生應注意安全的地方:

  1、學生討論。作為學生,我們應從哪些方面注意安全?

  2、集體歸納。

 。1)人身安全,在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧;不在樓道內(nèi)做游戲;上下樓梯靠右行;勞動時,不揮舞勞動工具,以免誤傷他人;不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……

 。2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規(guī)則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。

 。3)飲食安全,不飲生水,不吃不衛(wèi)生的食品,不吃有病的'雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。

  三、交流對“H1N1”的了解。

  導語:最近有一種病毒在全世界肆虐,你知道這是什么病毒嗎?

  (1)交流對“H1N1”的了解。

  (2)說說如何預防這種病。

  四、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。

心理健康教育活動課教學設(shè)計6

  [活動目標]

  1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動,引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

  2、要讓學生學會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒,學習達到某一目標的具體實施方法。

  [活動重點]

  1、認識不良情緒及影響。

  2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

  [活動準備]

  1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

  2、歌曲:《歌聲與微笑》

  3、氣球、白紙、筆[活動過程]

  一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

 。ㄗ煺f腿,腿說嘴,嘴說腿愛跑腿,腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿,光動腿不動嘴,不如不長腿和嘴。)

  二、教師導入

  同學們,大家覺得是不是很開心?是!“人非草木,孰能無情”喜怒哀懼,恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩,給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們,讓人們控制不住自己,做錯了很多事,甚至走上犯罪的道路,讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

  教師:看了這個小品,同學們有什么感想呢?(生感想)教師:是的,這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇,情緒可以為人們帶來偉大的成就,也可以使人走向極端,情緒實際上是個人心態(tài)的.反映,而心態(tài)是我們可以組織、引導和完全掌控的對象,同學們想成就偉大的事業(yè)嗎?想做一個身心健康的人嗎?那么就讓我們當情緒的舵手,向生活的海洋大膽暢游吧。

  三、學生暢談生活體驗(課件顯示)學生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

  四、小組討論

  在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?(課件顯示內(nèi)容)

  五、教師

  我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢?當然是積極情緒了,因為積極情緒能使我們成功,而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響,會產(chǎn)生哪些影響呢?(小組討論交流)(課件顯示內(nèi)容)

  六、喔,不良情緒對人的影響的確太大了,當有了不良情緒我們該如何處理呢?下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

  七、看了這個小品,同學們,你們說,小紅的做法恰當嗎?曉嵐該不該宣泄她的不良情緒?她該如何宣泄呢?(學生討論交流)(課件顯示問題)

  八、教師:大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法,讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧!

  (課件顯示內(nèi)容:積極的情緒帶動你,消極的情緒拖累你,就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存,誰也沒辦法消滅誰,就看兩者抗爭的時候誰暫時占領(lǐng)先地位了,人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾,人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”,身體需要休息,心靈需要蔚籍,在生活中讓積極情緒占主動就好啦!先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。學習需要拿出的是百分百的積極態(tài)度,不容消極的,可以改變學習的方法激發(fā)積極的態(tài)度。)

  九、同學們,我們有沒有過不良情緒的體驗呢?現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎?(同學們以小組為單位,把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來,貼在氣球上互傳,大家共同解決)。

  十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

  在這里,我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。(教師講故事)同學們,你愿意做一個怎樣的人呢?

  十一、教師小結(jié):同學們,生活的海洋中沒有一帆風順的,只要我們樂觀地面對生活,懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事,相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容,讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手,乘風破浪,揚帆遠航!(課件顯示內(nèi)容)愿>伴隨我們健康成長!大屏幕播放>(師生齊唱)

心理健康教育活動課教學設(shè)計7

  教學目標

  【知識與能力】理解、掌握挫折的概念并

  【過程與方法】看課件和錄像、講故事、討論等方式,理解挫折對人們的影響具有“雙重性”的特點

  【情感、態(tài)度和價值觀】認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功,正確看待追求與挫折

  教學重難點

  【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。

  【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的“挫折觀”。

  教學過程

  一、導人:播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  1、了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識:

  1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  2、追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

  2.同學討論"桑蘭的`追求與挫折",出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折",討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

  3、面對挫折

  1.觀看錄像"同學的故事"

  2.小記者談采訪感受

  3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

  4、挫折的影響

  1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

  2.討論寫信人遇到什么挫折?帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?

  3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的詮釋

  5、總結(jié)升華

  1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純?nèi)A

  2.小結(jié)全課

  1.電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

  2.mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

  3.伴隨著歌聲,滾動播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育活動課教學設(shè)計8

  一、活動主題

  感恩父母

  二、活動理念

  初中生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們與父母的關(guān)系也出現(xiàn)了明顯變化。學生們更希望從繁瑣的嘮叨、干涉和限制中解脫出來,尋求自己的獨立空間。而由于父母對孩子的期望,他們可能過分關(guān)心和束縛孩子,這導致進入青春期的學生不愿意與父母傾訴內(nèi)心的想法,不聽從父母的勸告,甚至會與父母爭吵。因此,親子之間的愛隨著沖突的增加,代溝不斷加深,關(guān)系逐漸疏遠、淡化。為了幫助學生理解父母、感恩父母,并學會正確處理與父母之間的關(guān)系,我們特別設(shè)計了這次活動課程。

  三、活動目的

  1.通過情景設(shè)計,讓學生在活動中感悟親情,體驗親情的無私和偉大;

  2.引導孩子學會關(guān)心父母,幫助學生學會正確處理與父母的關(guān)系;

  3.引導學生正確看待與父母之間的矛盾,學會處理親子矛盾沖突,讓學生把對父母的愛付諸實際行動。在引導學生正確看待與父母之間的矛盾時,我們應該鼓勵他們從積極的角度來理解和處理這些矛盾。父母與孩子之間的矛盾是常見的,而且在家庭中也是不可避免的。我們可以告訴學生,父母與孩子之間的矛盾是因為雙方都有自己的期望和需求,而這些期望和需求可能不一致。這并不意味著誰對誰錯,而是需要雙方共同努力去理解、尊重和妥協(xié)。當學生面臨親子矛盾沖突時,我們可以教導他們一些有效的溝通和解決問題的方法。學生可以嘗試與父母進行積極的溝通,表達自己的感受和需求,同時也要傾聽和尊重父母的觀點。通過建立良好的溝通渠道,雙方可以更好地理解對方,并尋求共同的解決方案。此外,我們還可以鼓勵學生將對父母的愛付諸實際行動。學生可以通過盡自己的責任和義務,以及展現(xiàn)對父母的關(guān)心和關(guān)愛來表達對他們的愛。例如,學生可以主動幫助父母分擔家務,積極參與家庭活動,或者在日常生活中關(guān)心父母的身體和情緒狀態(tài)。這些實際行動不僅能夠加強親子關(guān)系,還可以讓學生真正體驗到對父母的愛是需要踐行的。通過引導學生正確看待與父母之間的矛盾,教導他們處理親子矛盾沖突的方法,并鼓勵他們將對父母的愛付諸實際行動,我們可以幫助學生建立良好的親子關(guān)系,增進彼此之間的理解和信任。

  4.豐富學生的生活和情感積累,激發(fā)學生感恩之心,付諸于生活實踐;

  5.引導學生積極向上的心理認知,以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。

  四、活動過程

 。ㄒ唬┱勗拰耄骸静シ乓魳贰稌r間都去哪了》】

  同學們,你們從哪里來?聽到這個問題,大家肯定都會說,是父母把我們帶到世界上來的。是啊,十多年前的某一天,你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起,父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負擔,但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人,父母們花去了多少的心血與汗水,編織了多少個日日夜夜,父母們卻毫無怨言。但是當我們走進了青春期,你是否感覺到我們和父母之間的感情發(fā)生了微妙的變化…

 。ǘ┗咏徽劊

  請大家思考以下幾個問題:

  1.你父母做過的做讓你感動的一件事情是什么?

  2.最近一次和父母發(fā)生沖突甚至吵架是什么時候,為何事而吵?

  讓學生先思考,然后讓學生自由發(fā)言 。

 。ㄈ﹦(chuàng)設(shè)情境,開展活動:

  1、一位苦惱的女兒寫給父母的信。(學生朗讀)不知從什么時候開始,我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了,才會覺得家里的天花板給了我一種壓抑感?我也說不清楚,反正我覺得自己越來越像一只關(guān)在籠子里的小鳥——不自由!父母與我朝夕相處,卻根本不懂我的心,不了解我的需求,也不清楚我的困惑。他們總是苛責多于鼓勵,要求多于傾聽。我已經(jīng)明顯感覺到我們之間的代溝了!我現(xiàn)在和父母之間,只要一談學習,就猶如電閃雷鳴!之后便會換來狂風暴雨,可是從不見彩虹的出現(xiàn)!

  2、一籌莫展的母親寫給女兒的信。(學生朗讀)女兒是在我無微不至的呵護和關(guān)愛中逐漸長大的。可她上初中后到現(xiàn)在,與我的交談逐漸少了,問她學校的事,你不知道”平日里,她偏要向西;你認為美的,你認為丑的,有一天,我發(fā)現(xiàn)女兒的抽屜上了鎖,難道是年僅15歲的女兒就有了隱私?她的心里想什么?我只好猜,有時偷偷去了解她。我趁女兒不在家砸開了抽屜。

  3、引出問題:馬克·吐溫的說:我感到父親是天底下最聰明的人,我感到我父親是天底下最不通情達理的人,我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的,你認為馬克·吐溫的說法有道理嗎。你有和他一樣的感受嗎?你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢?(讓學生討論后回答?

  4、引出問題:實際上,我們與父母之間的沖突主要是因為彼此是否真正理解對方。很多同學都抱怨他們的父母不了解自己,那么你們真的了解你們的父母嗎?接下來,讓我們一起更加親近我們的父母,看看你們是否真的了解他們。(展示一個白板)請回答以下關(guān)于父親/母親的問題:1. 父親/母親的生日是什么時候?2. 父親/母親最喜歡吃的水果是什么?3. 父親/母親最喜歡吃的菜是什么?4. 父親/母親最喜歡看的`電視節(jié)目是什么?5. 父親/母親的興趣愛好有哪些?6. 父親/母親最開心的事情是什么?7. 父親/母親最擔心的事情是什么?8. 父親/母親對你的期望是什么?請同學們分析自己的答案。如果連這些基本信息都不了解,又怎么能說自己真正理解父母呢?難道你們還有資格抱怨父母不了解你們嗎?請思考并回答。

  5、觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結(jié):鄰居阿姨給了你一個籃球,你會感激不盡;同學幫你揀起掉在地上的書,你也會說謝謝?墒歉改附o了我們多少東西?為我們做了多少事情?你有過感激的時候嗎?你說過一聲謝謝嗎?也許從來就沒說過,只因為父母與我們太熟悉了,父母對我們的付出,認為是理所當然的事。有很多人需要我們感激。

  6、歌曲《天亮了》給我們的感悟:

  下面請同學們聽聽這首《天亮了》,有沒有同學知道這首歌的創(chuàng)作背景。(學生回答)(PPT展示《天亮了創(chuàng)作背景》)(創(chuàng)作背景:在貴州麻嶺風景區(qū),200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點,等待乘坐纜車去山頂吃中飯。一陣難以想象的擁擠后,面積僅有五六平方米的纜車車廂,竟?jié)M載了35名乘客,又一次緩慢上升,10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門,準備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間,纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后,便箭一般地向山下墜去,一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上,斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間,車廂內(nèi)來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦,不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。這個名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點輕傷,而他的雙親卻永遠離開了人世……事故造成35名乘客死傷,死者中年齡最大的只有40歲,事故的發(fā)生是設(shè)計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間,父母想到的并不是自己。

 。ㄋ模┛偨Y(jié):

  同學們,自從我們來到這個世界上,父母就為我們付出了太多太多。從喂養(yǎng)我們的每一口飯開始,教我們走路、學說話,他們一直陪伴著我們。他們?yōu)槲覀兊膶W習操碎了心,擔心我們晚歸的每一次都讓他們心驚膽戰(zhàn)。生活并不像我們想象中那樣完美,而父母的辛勤勞動我們無法完全理解。雖然我們無法與父母共同承擔生活的艱辛和創(chuàng)業(yè)的困難,但我們可以減少他們?yōu)槲覀儾傩牡氖虑椤.敻改干r,我們應該承擔起責任,照顧他們。我們要知道,哪怕是一句關(guān)心的話語,哪怕是一杯水,都會慰藉曾經(jīng)為我們百般焦慮的父母的心。感恩父母并不難做到。接下來的時間,我們一起來制定自己的感恩計劃,想想我們可以為父母做些什么?接下來給大家五分鐘的時間,在卡片上寫下你們的感恩計劃。

  最后大家齊唱歌曲《念親恩》結(jié)束活動。

心理健康教育活動課教學設(shè)計9

  動目標:

  1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。

  2、理解情感上的快樂有益于健康。首先,學習消除不愉快情緒的正確方法。

  3、學習消除不愉快情緒的正確方法。

  4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的.良好情感。

  重點和難點分析:

  學習消除不愉快情緒的正確方法。

  活動準備:

  四個木偶和一個快樂枕頭

  教學目標:

  1、讓學生想他人之所想,急他人之所急。

  2、讓學生學會推己及人,將心比心。

  教學方式:

  專題教育

  教學重難點:

  讓學生想他人之所想,急他人之所急。

  教學手段:

  圖片、課件

  教學過程:

  一、觀察島

  出示圖片

  看到圖中小狗和小貓的遭遇,你會想到什么?

  二、活動營

  活動一:妙手撕紙

  每人準備一張紙,按要求進行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙,相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則,會有不同的結(jié)果?

  撕紙步驟:

  1、將紙對折。

  2、再次對折。

  3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

  4、把手中的紙再次對折,然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

  活動二:一人分飾兩角

  請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子,當你坐在椅子A上時,就扮演自己;當你坐在椅子B的時候,就扮演童童,并自己設(shè)計對話。

  扮演不同的角色時,你分別有什么感受?

  三、分享屋

  當我做了錯事,我希望別人指責我嗎?不希望!我希望被原諒!

  當我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!

  當我不開心時,我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!

心理健康教育活動課教學設(shè)計10

  【活動設(shè)計的背景】

  根據(jù)中小學心理健康教育活動課指南的指導,情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時,主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒,懂得情緒對我們的影響,并悅納自己的情緒,還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

  【授課對象】

  五年班

  【授課時間】

  十四周一課時

  【教學目標】

  1、懂得喜怒哀樂是人之常情,悅納自己的情緒。

  2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。

  3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

  【教學重難點】

  了解、悅納情緒

  認識情緒對我們身心的影響

  【教學方式】

  游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

  【課前準備】

  ppt課件、圖片資料、故事資料

  【教學過程】

  一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

  (一)、圖片導入

  (1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?

  (2)剛剛結(jié)束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象,F(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。

  (3)看到這些照片,你想說什么?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變?nèi)f化,觀眾和運動員的什么也跟著變化?

  師:情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

  設(shè)計意圖:以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力,提起學生的興趣,自然導出課題。

  二、思辨探知,初步了解情緒的特點

  活動一:猜猜我是誰

  步驟:

  1、把同學分成小組,每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。

  2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

  3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。

  4、學生歸納情緒的特點:情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

  教師講解:喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和,就有了形形色色的情緒,如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

  設(shè)計意圖:猜情緒這個活動設(shè)計得非常妙,它有趣好玩,抓住學生愛表演的個性,通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的,甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上,清晰地呈現(xiàn)出來,初步給情緒歸類。

  活動二:畫一畫我的情緒彩帶

  同學們,在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果,紅色代表喜,綠色代表恐懼,藍色代表哀傷,黃色代表發(fā)怒,你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆,描繪出你的情緒吧!

  步驟:

  1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

  2、把每一種情緒用一種顏色來代表,把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

  3、畫完之后在班上展示,并說出情緒彩帶的特點。

  教師歸納:情緒是多樣的,又是不斷變化的,有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

  設(shè)計意圖:當學生初步了解到情緒的多樣性,知道情緒的分類后,通過畫自己上周情緒,讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。

  三、自我建構(gòu)

  (一)明白調(diào)整情緒的必要性

  1、觀察漫畫圖

  在我們的學習和生活中,有些事情會使我們產(chǎn)生各種相應的情緒,有高興的,有傷心的,有害怕的.……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們,它們會給我們帶來什么影響呢?請大家看圖

  2、課堂討論。

  (1)王紅落選后的不高興,與小剛聽到要去春游的消息后特別高興,是正常的情緒嗎?

  (2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?

  在討論中,教師應引導小學生明白:適度的情緒是人們心理活動的正常反應,是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒,都會給人帶來不良影響,特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調(diào)節(jié),要學會做自己情緒的主人。

  3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?

  設(shè)計意圖:初步了解情緒后,讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析,看看情緒對我們會有怎樣的影響,漫畫的形式呈現(xiàn),會讓教學方式顯得豐富多樣,學生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學生的實際生活,容易引起學生的共鳴。

  (二)、如何調(diào)節(jié)情緒

  消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習后退,而且會影響與同學、老師之間的關(guān)系?梢姴涣记榫w的危害性多大。那么,我們應該如何擺脫不良情緒,走出情緒的深淵,做自己情緒的主人呢?

  1、故事啟發(fā)

  從前,有一個老太太,她有兩個兒子,大兒子賣草帽,小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順,照理說老太太應該很開心?墒撬齾s每天愁眉苦臉,為什么呢?原來,雨天的時候,她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候,她愁小兒子的雨傘賣不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后來有一個人告訴她,你可以這樣想,晴天的時候,你就想太好了,大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想:太好了,小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

  同學們,從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?

  不錯,快樂與不快樂只是一念之差,換一個角度看問題,往往是海闊天空。

  2、調(diào)節(jié)情緒的方法

  以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

  匯報、總結(jié)

  設(shè)計意圖:在學生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后,以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差,換一個角度看問題,往往是海闊天空”,激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時,再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒,讓自己擁有積極情緒的方法。

  (三)、總結(jié)再升華

  通過這節(jié)課的學習,大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

  同學們,我真心希望在我們的集體中,人人都是快樂的天使,而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人,并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。

  活動流程:

  1、感受快樂

  拍手進入現(xiàn)場,進行一場快樂觸控游戲。

  2、幸福與煩惱

  1)你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎?

  2)當你快樂的時候你會做什么?(以行動表示)

  3)除了快樂的事情,我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情?

  4)當你不快樂時,你會做什么?(以行動表示)

  5)你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己?

  小結(jié):不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡,還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時,人們吃不下、睡不好,他們的健康越來越差。因此,我們應該盡量不生氣,消除生氣的壞習慣。

  3、讓自己快樂

  1)介紹快樂枕頭。

  2)傳遞快樂,讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”;“快樂枕頭”。

  3)您覺得拿著快樂枕頭?

  4)給別人一個快樂的枕頭,讓別人感到快樂。

  4、解決不愉快

  1)憤怒商店:誰知道什么是憤怒商店?

  2)讓我們看看誰來脫氣店?

  3)依次給小動物看,讓孩子們幫他們找到一條路!

  4)你覺得去脫氣店好嗎?為什么?

  5)如果你生氣了,你會想什么方法讓自己平靜下來?

  總結(jié):每個人都很生氣。當你生氣時,你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣,這樣你就可以平靜下來,讓自己快樂。

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