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心理健康研修總結(jié)

時(shí)間:2024-07-31 14:34:56 心理健康 我要投稿

心理健康研修總結(jié)

  總結(jié)是在某一特定時(shí)間段對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況,包括取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)加以回顧和分析的書(shū)面材料,它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正,不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳?xiě)總結(jié)呢?以下是小編幫大家整理的心理健康研修總結(jié),歡迎閱讀與收藏。

心理健康研修總結(jié)

心理健康研修總結(jié)1

  20xx年10月20-25日,20xx年柳州市中小學(xué)心理健康教育研修班在xx舉行,全市教育行政部門、中小學(xué)70多個(gè)單位承擔(dān)心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參加了此次研修班,我是xx縣初級(jí)實(shí)驗(yàn)中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo),有機(jī)會(huì)參加本次六天培訓(xùn),培訓(xùn)內(nèi)容有《教師的壓力與情緒管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運(yùn)用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設(shè)計(jì)》《團(tuán)體心理游戲在班級(jí)中的運(yùn)用》等8個(gè)專題研討,并實(shí)地考察兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況,收獲頗豐,心理健康教育研修總結(jié)。我感受較深的總結(jié)如下:

  1.每位教授都能深入淺出、生動(dòng)有趣授課,為我們打開(kāi)了教學(xué)藝術(shù)的一扇門。作為一名職場(chǎng)中人,我常常會(huì)感到工作繁重。今天聽(tīng)了教授的課,我學(xué)會(huì)了正視生活的不如意,學(xué)會(huì)了笑面自己的壓力,學(xué)會(huì)了管理自己的情緒,學(xué)會(huì)了從煩惱中感受快樂(lè),學(xué)會(huì)了熱愛(ài)和珍惜自己的生活。這樣的改變,既會(huì)讓自己感到坦然、和悅,也能讓我身邊的人(家人、學(xué)生、同事、朋友)感到輕松自在。作為一名學(xué)校管理者,我們過(guò)去對(duì)心理健康教育更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計(jì)。今天聽(tīng)了教授的課,我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé),深切地了解了他們的苦悶和壓力來(lái)源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評(píng)價(jià)。

  2.教授課堂感到精彩紛呈,受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開(kāi)了一扇智慧之窗。作為一名專職心理教師,要努力探尋如何幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問(wèn)題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動(dòng)機(jī)來(lái)調(diào)動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)及方法?吳教授教給我們大量的對(duì)策,讓我思考“怎么做?”這個(gè)問(wèn)題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育,重視師生身心健康。二是用心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運(yùn)用,建立一個(gè)有序的課堂管理。三是讓學(xué)生體驗(yàn)成功,提高自我效能感,幫助學(xué)生樹(shù)立成功的信念。聽(tīng)了這場(chǎng)講座,我感受到吳教授既是有很高理論水平,又有豐富實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的專家,吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng),他的大量的可操作性,實(shí)用的個(gè)案,對(duì)我們的工作很有指導(dǎo)意義。

  3.楊敏毅教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設(shè)施,心理咨詢中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽(yáng)關(guān)屋,甚至廁所,每一處都在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)特色,在特色中讓人體驗(yàn)舒服感;還講述了學(xué)校強(qiáng)大的心理師資隊(duì)伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計(jì)理念:輕松感受、深刻感悟、真實(shí)成長(zhǎng);最后又與大家分享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點(diǎn):教育教師成長(zhǎng)工作坊、教師文化沙龍、教師陽(yáng)光體育、教師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程,讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)該是獨(dú)立發(fā)展,而是應(yīng)該結(jié)合校園文化,滲透到校園的每一寸土壤。

  4.聽(tīng)了教授的課了解心理課主題有一定的系統(tǒng)性和靈活性,可根據(jù)需要來(lái)設(shè)計(jì)開(kāi)課,同時(shí)可設(shè)計(jì)符合本校的校本教材,通過(guò)不同的板塊來(lái)開(kāi)課。建議學(xué)校選購(gòu)沙盤,建立沙盤游戲室來(lái)進(jìn)行個(gè)體或團(tuán)體研究型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規(guī)劃中,提出心育工作的理念:心理健康教育滲透于教育全過(guò)程和學(xué)生成長(zhǎng)的整個(gè)空間,工作的途徑:在課堂中滲透,通過(guò)科研的方式,建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)形式,開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),文化節(jié)日,班會(huì)活動(dòng)等形式來(lái)開(kāi)展。工作的手段:個(gè)別咨詢,團(tuán)體輔導(dǎo),沙盤游戲,音樂(lè)催眠,校園心理劇等形式來(lái)實(shí)施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從細(xì)節(jié)入手,與學(xué)校文化相結(jié)合,達(dá)到了潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果;課程的材料不僅僅來(lái)自下發(fā)的課本,更來(lái)自根據(jù)學(xué)生情況的自主研發(fā)及實(shí)時(shí)材料的及時(shí)補(bǔ)充;旅游的`三境界,也是我們對(duì)待生活的三境界,對(duì)待職業(yè)工作的三境界,即發(fā)現(xiàn)自己,改變自己,實(shí)現(xiàn)自己。

  5.古美學(xué)校周嘉老師和吉力老師的帶領(lǐng)下我們參觀了古美學(xué)校的心理工作坊,古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備,設(shè)施完善,而且設(shè)計(jì)溫馨細(xì)致,富有人文氣息。感悟了他們?cè)谛睦斫逃矫嫠〉玫某煽?jī),也體味到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育,付出的不懈努力。心理健康教育這項(xiàng)工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視,教師精心的組織管理下,使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢(shì)的普通學(xué)校,創(chuàng)出了品牌與特色,非常值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。

  6.以人為本,讓每一個(gè)生命都精彩綻放,是中光高級(jí)中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注學(xué)生和教師個(gè)性成長(zhǎng)及心理發(fā)展,以實(shí)際行動(dòng)踐行“以人為本”理念,彰顯深厚文化底蘊(yùn)和現(xiàn)代高品質(zhì)校園的魅力!我們將探索將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開(kāi)發(fā)我園的園本課程,研究構(gòu)建和諧的工作氛圍促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng),讓每一個(gè)生命都如花綻放。

  7.復(fù)旦大學(xué)李曉茹副教授的講座——《兒童青少年主要心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略》,李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來(lái)的話語(yǔ)讓我如沐春風(fēng),講座的內(nèi)容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥及學(xué)習(xí)倦怠等一些青少年的常見(jiàn)病癥和心理問(wèn)題的有關(guān)知識(shí),又讓我有了一些新的收獲和思考。如提到家庭教養(yǎng)方式,讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位,都該扮演好各自在子女成長(zhǎng)中的角色,給孩子無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注,只有這樣,孩子才能擁有強(qiáng)有力的溫暖的家庭支持系統(tǒng),孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問(wèn)題和行為問(wèn)題。作為心理教師,要重視對(duì)孩子的早期關(guān)愛(ài)。人生每一個(gè)階段都有不同的任務(wù),在孩子生命早期的依戀期,父母要陪伴他,關(guān)注他,為他建立一個(gè)安全港灣,讓他獲得足夠的精神能量,這樣,孩子的未來(lái)才能真正獨(dú)立,真正健康快樂(lè),否則,他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失,母親的焦慮,必定造就一個(gè)失控的孩子,這就是“中國(guó)式焦慮”。所以,作為父母和老師,要懂得孩子心理發(fā)展的規(guī)律,悉心關(guān)注,靜心陪伴,靜待花開(kāi)。

  8.李正云教授以“你有沒(méi)有幻想過(guò)自己的追悼?jī)x式”為引語(yǔ),拋出生與死的課題,用細(xì)致入微的解說(shuō),幽默機(jī)智的語(yǔ)言,就危機(jī)可以預(yù)防、危機(jī)的類型、危機(jī)干預(yù)的基本步驟、干預(yù)的要點(diǎn)、幫助心理危機(jī)當(dāng)事人時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)、學(xué)校心理危機(jī)的現(xiàn)狀及預(yù)防等方面的內(nèi)容,進(jìn)行了細(xì)致的、全面性講述。李教授以幽默、機(jī)智、溫暖的語(yǔ)言,親身經(jīng)歷的真實(shí)個(gè)案,讓學(xué)員們體驗(yàn)危機(jī)干預(yù)實(shí)戰(zhàn)技巧。更準(zhǔn)確的把握學(xué)校如何科學(xué)、正確、有效的應(yīng)對(duì)及處理學(xué)生突發(fā)心理事件。懂得危機(jī)干預(yù)在學(xué)校充分利用,遇危機(jī)怎樣處理,令我心有感觸,受益匪淺,把道理運(yùn)用到學(xué)校的實(shí)際工作中去。

心理健康研修總結(jié)2

  對(duì)于畢業(yè)班學(xué)生,他們由于過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)及其他因素,產(chǎn)生心理?yè)?dān)憂的現(xiàn)象,急需發(fā)泄的現(xiàn)象。我們五年級(jí)學(xué)生正處在不穩(wěn)定的青春適應(yīng)期,情緒活動(dòng)應(yīng)屬正常現(xiàn)象,也是與外界環(huán)境磨合時(shí)必須付出的代價(jià),在這個(gè)可塑性極大的階段,作為班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)有力的心理健康教育和指導(dǎo),是十分必要和關(guān)鍵的,學(xué)生的心理健康平時(shí)很難看出什么問(wèn)題,我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢?

  一、為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的班級(jí)環(huán)境

  在學(xué)校中,由于我們與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要,常常容易形成帶有很多強(qiáng)制性的管教方式。對(duì)學(xué)生的行為規(guī)定了許多(校規(guī)、班規(guī)、----),這也不準(zhǔn),那也不準(zhǔn),似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志,容易使學(xué)生覺(jué)得生活在沒(méi)有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中,結(jié)果學(xué)生要么感到自己無(wú)能、羞怯、退縮,形成過(guò)分服從與依賴等不良心理品質(zhì),要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著學(xué)生的年齡增長(zhǎng),其生活適應(yīng)能力越來(lái)越強(qiáng),已經(jīng)具備了一定的活動(dòng)能力。于是我就充分發(fā)揮學(xué)生的民主自制能力,通過(guò)在班級(jí)中建立一定的鼓勵(lì)懲罰機(jī)智,從而還給學(xué)生一個(gè)自由的空間。我以營(yíng)造班級(jí)氣氛為關(guān)鍵,以民主、活潑的風(fēng)格來(lái)組織班級(jí)生活,開(kāi)展集體活動(dòng),無(wú)疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。例如:在班中定期開(kāi)展評(píng)比活動(dòng),將一周學(xué)生的行規(guī)情況進(jìn)行評(píng)比,定期開(kāi)展才藝展示,各類故事比賽等,讓學(xué)生在活動(dòng)評(píng)比中得到一個(gè)寬松的環(huán)境。

  二、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒

  心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心,對(duì)身體有良好的自我感受,這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂心忡忡、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié),就會(huì)導(dǎo)致心理障礙,嚴(yán)重者甚至精神失常。因此,要維護(hù)和保持心理健康,就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的,常常喜怒形于色。而且,由于獨(dú)生子女受到家長(zhǎng)的遷就過(guò)多,容易形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn),患得患失,稍不如意就覺(jué)得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài),影響心理健康。因此,我在平時(shí)工作中注意培養(yǎng)學(xué)生的情緒自控能力,促進(jìn)學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。本周,在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐,是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩,但因?yàn)榧彝ヒ蛩,父母上月離婚后,對(duì)她打擊很重,覺(jué)得心情壓抑,但是她是住宿生平時(shí)都和同學(xué)在一起,和別人說(shuō)這事會(huì)讓人笑話,壓抑在心中的憤怒無(wú)人傾訴,于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)現(xiàn),事后她還不肯承認(rèn),在我的誘導(dǎo)下她終于承認(rèn),我立刻和其家長(zhǎng)取得聯(lián)系,一邊批評(píng)教育,一邊做她的`心理輔導(dǎo),告訴她有不開(kāi)心和壓抑要和老師家長(zhǎng)溝通,而不要自己尋求一種不合理的方法解決,這是很愚蠢的。她終于在我們的開(kāi)導(dǎo)下認(rèn)識(shí)到自己這種行為的錯(cuò)誤,并表示再也不做這樣的傻事了。

  三、給學(xué)生傳授一些心理保健知識(shí)

  學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴于我們對(duì)心理健康知識(shí)的傳授,讓學(xué)生理解心理健康的基本狀況,以便對(duì)日常心理行為能進(jìn)行正確地鑒別,分清是非。如在課外閱讀中,學(xué)生能辨別哪些是健康的有益的。對(duì)個(gè)別有心理障礙的學(xué)生,結(jié)合自己的切身體驗(yàn),傳授一些心理保健知識(shí)。

  四、積極誘導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建并完善自我調(diào)控機(jī)制

  在學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中,出現(xiàn)這樣或那樣非積極因素和動(dòng)向是正常的,也是能夠預(yù)料到的,關(guān)鍵在于我們能否正確引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)并隨時(shí)鏟除消極心態(tài),努力按社會(huì)的規(guī)范調(diào)節(jié)自己的情緒、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復(fù)習(xí)考試前,總有一部分同學(xué)視考試為無(wú)所謂的態(tài)度、消極怠學(xué)、虛度時(shí)光,一發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的消極思想后,就積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性;了解他們的心理活動(dòng),多給予一些鼓勵(lì)等;于是這些同學(xué)又有了一定的學(xué)習(xí)興趣。

  總之,班主任老師的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán),也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境,教學(xué)生自我調(diào)整,做到防患于未然,是班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。

心理健康研修總結(jié)3

  一、小學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題

 。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

  1、由提問(wèn)、考試、測(cè)驗(yàn)等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應(yīng),但如果焦慮的反應(yīng)過(guò)激,就變成了懼怕,人的主觀感覺(jué)會(huì)變得緊張不安,易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。相對(duì)而言,小學(xué)生的考試焦慮更為常見(jiàn)。

  2、厭學(xué)心理。小學(xué)生,尤其是高年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)學(xué)習(xí)厭倦,缺乏興趣的心理是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理,一部分學(xué)習(xí)好的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象。

 。ǘ┤穗H關(guān)系方面的問(wèn)題

  1、缺乏合作意識(shí),不愿意和別人交往,人際交往能力較差。

  2、高年級(jí)的學(xué)生容易對(duì)老師產(chǎn)生懷疑心理。

 。ㄈ┏R(jiàn)的心理問(wèn)題

  1、自卑心理。由于對(duì)自我的消極認(rèn)識(shí)產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理,情緒多變、自控能力較差。

  2、小學(xué)階段的兒童人格正處于發(fā)展階段,容易出現(xiàn)意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象,因此缺乏信心,會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性。

  二、解決小學(xué)生心理問(wèn)題的方法

  小學(xué)生的心理健康教育以課堂為主,開(kāi)展形式多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理調(diào)適,讓他們學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)適應(yīng)生活環(huán)境,面對(duì)生活中會(huì)遇到的種種問(wèn)題,從而提高學(xué)生的心理健康水平。

 。ㄒ唬┲贫ㄇ袑(shí)可行的目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生的自信心

  每個(gè)學(xué)生因?yàn)楦髯圆煌脑,所掌握的知識(shí)程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長(zhǎng)眼中理想成績(jī),因此會(huì)產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此,要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,制定切實(shí)可行的目標(biāo),才能讓學(xué)生有能力去為之努力。如果學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步,要及時(shí)的給予肯定以及贊揚(yáng),培養(yǎng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生愿意學(xué),主動(dòng)學(xué)。

 。ǘ╆P(guān)愛(ài)學(xué)生,讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)

  孔子云:“知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者!笨梢(jiàn),興趣是最好的老師。因此,在教學(xué)過(guò)程中,老師應(yīng)該運(yùn)用多樣的教學(xué)方法,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在平常教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn),老師經(jīng)常關(guān)注并給予肯定的學(xué)生容易獲得更好的成績(jī)。這說(shuō)明關(guān)愛(ài),也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法之一。所以,在教學(xué)過(guò)程中,老師應(yīng)適當(dāng)關(guān)愛(ài)學(xué)生,讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。

  (三)培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力

  除了文化知識(shí)之外,也應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些集體活動(dòng),如學(xué)校每年組織的運(yùn)動(dòng)會(huì),各種文藝活動(dòng)以及綜合實(shí)踐活動(dòng),通過(guò)觀察,合作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信的心理品質(zhì),從而逐漸形成積極健康的心理。

 。ㄋ模B(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣

  小學(xué)階段的學(xué)生正處于道德及行為習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期,養(yǎng)成良好的習(xí)慣至關(guān)重要。針對(duì)低年級(jí)學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)閑話,注意力不集中,做小動(dòng)作等不良習(xí)慣,我在上健康教育課的過(guò)程中給他們講一些愛(ài)學(xué)習(xí)的小故事,用多種方式培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣。在培養(yǎng)學(xué)生的道德習(xí)慣方面,要有較好的耐心,以具體的行為規(guī)范做指導(dǎo),使學(xué)生在規(guī)范行為的過(guò)程中知道善惡,能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時(shí)公正公平,樹(shù)立榜樣。同時(shí)讓學(xué)生善于認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,及時(shí)改正錯(cuò)誤。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生知道認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并不是不光彩的事情,承認(rèn)錯(cuò)誤更是勇敢的表現(xiàn)。通過(guò)培養(yǎng)他們的道德行為習(xí)慣來(lái)解決小學(xué)生的`心理問(wèn)題。

 。ㄎ澹⿲(duì)有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導(dǎo)

  有的小學(xué)生有一定的心理障礙,有的是一種應(yīng)激反應(yīng),有的是消極心理積累的結(jié)果,有的是不良習(xí)慣的長(zhǎng)期積累造成的。對(duì)有心理障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別的有針對(duì)性的輔導(dǎo)。有耐心,持之以恒,以愛(ài)心去感悟,去關(guān)心,逐漸消除他們的心理障礙。

  通過(guò)心理健康教育課程的開(kāi)展,我充分體會(huì)到,小學(xué)生的心理健康至關(guān)重要,必須從小抓起,用扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備和對(duì)孩子的愛(ài)心培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,使他們能夠全面發(fā)展,擁有更美好的未來(lái)。

心理健康研修總結(jié)4

  20xx年的10月8日至18日,我有幸參加了孝義市骨干教師心理健康教育高級(jí)研修班培訓(xùn),通過(guò)十天的培訓(xùn),零距離接觸到諸位專家、教授最前沿的理論,課堂上的歡聲笑語(yǔ)、認(rèn)真聆聽(tīng)、互相問(wèn)答,課后深刻反思引發(fā)我無(wú)限的感慨。我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),使我對(duì)班主任工作有了新的思考,尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

  一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

  心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容!吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō),開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

  二、心理健康的內(nèi)涵

  心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問(wèn)題最重要。

  三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

  一般來(lái)說(shuō),人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

  在沒(méi)有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

  第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),

  學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

  異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

  第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

  綜上所述,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的`心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

  四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

  (一)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

  一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

  (二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

  為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。

  注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

  (三)教師本身也要注重自己的心理健康

  我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者什么都懂;是能者什么都會(huì);是圣者不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中,心理素質(zhì)的影響是最重要的,好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理,不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō):“人只能由人來(lái)建樹(shù),我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此,教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,首先教師自身得具備這些“同樣的東西”,即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康,人格不健全,影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響,如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生,學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此,教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,有利于建立良好的師生關(guān)系,有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是,如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此,教師不僅要具有健康的心理,還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如,仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事,與自己無(wú)關(guān),類似思想觀念仍然普遍存在。因此,只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。

  既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

  總而言之,本次班主任培訓(xùn),讓我內(nèi)心的迷茫與煩亂也有所理清,發(fā)現(xiàn)了自己教育教學(xué)工作上的一些盲點(diǎn),感受到了教育的美妙,也領(lǐng)悟到了教育的真諦!

  最后,我想說(shuō):感謝20xx年北師大,讓我們有機(jī)會(huì)身處全國(guó)一流龍頭師范院校北京師范大學(xué),聆聽(tīng)著大師的教誨,隨著大師的腳步,那么,就讓我們帶著陽(yáng)光般的心態(tài),做一個(gè)快樂(lè)而幸福的真教師吧!不斷反思,以飽滿的熱情,積極投入到以后的工作中去!

心理健康研修總結(jié)5

  一、教師自己要保持樂(lè)觀的心態(tài)

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

  二、自我解壓活出自我

  由于我校老師緊缺,本人帶的科,常常感到力不從心。通過(guò)心理健康的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間,課前把所需授課內(nèi)容反復(fù)研究,抓好課堂40分鐘的有效時(shí)間,而不能向原來(lái)那樣天馬行空,無(wú)邊無(wú)際,一節(jié)課總是完不成任務(wù)。培訓(xùn)的這段時(shí)間,由于勞逸結(jié)合,感受到上課時(shí)間精力充沛多了,學(xué)生也是一樣,該玩的時(shí)候必須出去玩,上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)講。我所在的學(xué)校是一所遠(yuǎn)近有名的告狀村,老師稍微有點(diǎn)師德失范現(xiàn)象,他們就喜歡到處告狀。在教學(xué)時(shí)處處注意自己的言行,不能有半點(diǎn)差錯(cuò)。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了當(dāng)老師的合法權(quán)益受到侵害性可以尋求社會(huì)支持,不過(guò),在這樣的環(huán)境下,已經(jīng)煉就了一身硬功夫,從來(lái)不體罰與變相體罰學(xué)生,如果家長(zhǎng)還不講理的話,我們也有伸張正義的地方。通過(guò)學(xué)習(xí),我還知道了如何調(diào)整情緒,保持心理的平衡?头员芭c自負(fù),做一個(gè)自信而謙虛的人。在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)工作,因此,在安排工作的同時(shí),安排合理休息時(shí)間,不要把自己當(dāng)成工作機(jī)器,養(yǎng)足精神才會(huì)有更好的工作效果。不管工作有多忙,也要抽時(shí)間休息一下。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  三、整理收獲細(xì)細(xì)品味

  通過(guò)本次的學(xué)習(xí),我了解到教師心理健康的意義,教師心理問(wèn)題的表現(xiàn),教師認(rèn)知問(wèn)題的自我調(diào)適,教師情感問(wèn)題的自我調(diào)適,教師個(gè)性問(wèn)題的自我調(diào)適,教師行為問(wèn)題的自我調(diào)適,教師職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題的自我調(diào)適,教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體水平。

  總之,一名優(yōu)秀的教師,除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外,更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境的教師,會(huì)對(duì)教育工作充滿信心,對(duì)教育工作有興趣,以工作的勞苦為歡樂(lè),教學(xué)效果會(huì)越來(lái)越好;反之,當(dāng)一名教師的教育心理環(huán)境不良,有教育偏見(jiàn),厭煩情緒,她的思想、教育行為都會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí),如何在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開(kāi)展心理健康教育,就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來(lái),我們?cè)诒本┦衅叱菂^(qū)20余所小學(xué)校開(kāi)展了“學(xué)校與心理健康教育促進(jìn)工程”的研究與探索,主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同層面,全方位地,主體地對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索,取得一些經(jīng)驗(yàn),并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可和好評(píng)。根據(jù)近幾年來(lái)我們的理論思考和實(shí)踐探索,下面就學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展談幾點(diǎn)建議:

  1、重視教師自身素質(zhì)的提高

  教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí),按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作,處理好日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如:一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生,由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢,這時(shí)良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng),他從此被戴上了小偷的帽子,父母的責(zé)罵、老師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn),使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān),從此郁郁寡歡,自暴自棄,不但學(xué)習(xí)成績(jī)下降,而且變得怕和人打交道,甚至出現(xiàn)幻聽(tīng)、幻視,總懷疑別人在背后議論他又在偷東西,最終發(fā)展到再也無(wú)法上學(xué),陷入心理危機(jī)。而同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生,在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解,老師不但沒(méi)有將事態(tài)擴(kuò)大,而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他,把管理班費(fèi)的任務(wù)交給了他,在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下,這位同學(xué)終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影,能抬起頭走路,堂堂正正地坦白出關(guān)于偷錢的問(wèn)題,其他方面的發(fā)展不但沒(méi)受到消極的'影響,反而因老師的諒解和信任所帶來(lái)的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。

  可見(jiàn),教師作為教育實(shí)施的主體其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象,自身心理健康水平低,對(duì)心理健康缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師,可以培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的學(xué)生。所以,重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入有效開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

  2、重視心靈溝通,走入孩子的心靈深處

  時(shí)代越發(fā)展,人們就越疑惑,尤其是家長(zhǎng)和老師,現(xiàn)在的孩子怎么了?盲目反抗,不誠(chéng)實(shí),容易沖動(dòng),有很強(qiáng)的攻擊性,小皇帝脾氣……他們?cè)谛故裁?他們有什么不滿?他們需要什么?或許,在這種充滿誘惑的世界里,孩子的眼被迷惑了,孩子的心被誘導(dǎo)了。但是我們不得不承認(rèn),我們對(duì)孩子的關(guān)懷太少了他們?nèi)鄙僬_的引導(dǎo),以至于失去了正確的判斷力。中外教育家一致認(rèn)為:愛(ài)是駕御的前提,沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育,我們從孩子的心理特點(diǎn)出發(fā),從關(guān)懷愛(ài)護(hù)入手,消除孩子的戒備心理,把握教育的最佳時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)孩子處于以下?tīng)顟B(tài)時(shí)是教育的最佳時(shí)機(jī):

  ①興奮時(shí)機(jī)。當(dāng)某事物或某活動(dòng)引起孩子的特別關(guān)注時(shí),他們會(huì)激發(fā)出極大的熱情,在思想上產(chǎn)生興奮點(diǎn)。如果我們加以把握,往往可以由孩子的興奮點(diǎn)來(lái)激起他們很強(qiáng)的向上的驅(qū)動(dòng)力,或能使某些比較消沉的孩子一時(shí)有不興奮為轉(zhuǎn)機(jī),從此改變自己,發(fā)生很大的變化。

  ②激情時(shí)機(jī)。孩子的情感極為豐富,他們對(duì)所面臨的事物與正在進(jìn)行的活動(dòng)或已形成的思想意識(shí)之間的關(guān)系的切身體驗(yàn)與反映是多方面的,他們的喜、怒、哀樂(lè)是最容易表現(xiàn)出來(lái)的,豐富健康的情感是孩子的精神生活得到發(fā)展的必要條件,同時(shí)情感又是驅(qū)動(dòng)孩子努力進(jìn)去的必要條件,能夠給他們前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)他們的各種情感表現(xiàn)出來(lái)時(shí),正是他們對(duì)某重事物或某種活動(dòng)的最積極的時(shí)候。他們的各種表情都是有情而發(fā),抓住他們“有感”的時(shí)候,正是我們實(shí)施教育的時(shí)機(jī)。

 、矍螽悤r(shí)機(jī)。孩子的思想活動(dòng)與他們的心理特點(diǎn)是一致的,他們喜歡求新求異,也容易產(chǎn)生逆反傾向,這種求異與逆反傾向,無(wú)論處于什么原因,都是他們思考判斷的結(jié)果。從思想的活躍性來(lái)說(shuō),這是一種積極的思想狀態(tài),因此也是一種有利我們教育的時(shí)機(jī)。

 、苁庥鰰r(shí)機(jī)。每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到一些特殊的情況,遇到一些特別的矛盾,經(jīng)歷一些特殊的遭遇。學(xué)生生活并不那么復(fù)雜特殊的遭遇或境況并不多見(jiàn),正因?yàn)槿绱,他們一旦遇到特殊的?yán)峻情況,思想上的震動(dòng)就會(huì)相當(dāng)大。我們?cè)谶@時(shí)機(jī)要對(duì)學(xué)生特別的關(guān)懷和理解,同時(shí)利用這種時(shí)機(jī),教育孩子正視各種矛盾,增強(qiáng)心理承受能力和適應(yīng)生活的能力。

 、菀删銜r(shí)機(jī)。孩子在生活中免不了遇到矛盾產(chǎn)生懼怕心理,特別是犯了錯(cuò)誤,會(huì)使他們疑慮重重,思想上產(chǎn)生很大的壓力。這種思想矛盾和壓力在其他人看來(lái)或許是微不足道的或是無(wú)關(guān)緊要的,但孩子由于他們的生活經(jīng)驗(yàn)不足,卻會(huì)感到相當(dāng)?shù)某林,并渴望得到別人的理解和幫助。

 、迾s辱時(shí)機(jī)。榮辱也是一種情感的反映,而且是孩子在生活中經(jīng)常遇到的情感反映。當(dāng)孩子在學(xué)校和社會(huì)生活中受到批評(píng)、處分、羞辱的時(shí)候,他們往往會(huì)產(chǎn)生一種消極的情況,甚至?xí)X(jué)得難以抬頭,形成較大思想壓力。我們決不能認(rèn)為這只是小事,而丟掉教育孩子的時(shí)機(jī)。

  我曾經(jīng)在一本教育雜志書(shū)上看到這樣一則故事:有一位教師連續(xù)三年教的是畢業(yè)班,班中總有那么幾個(gè)后進(jìn)生。三年中,他的每一次生日都不請(qǐng)親戚朋友,卻邀請(qǐng)班中的教育對(duì)象共度,或聯(lián)歡或野餐,使他們覺(jué)得老師的確視他們?yōu)楹糜眩H近感由然而生。在平時(shí),這位教師與這些后進(jìn)生很接近,還鼓勵(lì)他們到家做客,無(wú)論什么時(shí)候,他都放下手中的工作熱情招待,甚至與他們玩上一會(huì)。當(dāng)他有事甚至有些個(gè)人的事時(shí),也特意與他們商量,讓他們幫助想辦法、出主意,使他們覺(jué)得不僅是老師幫助自己,自己也能幫助老師,從而產(chǎn)生自尊、自信。在這種互幫互助的融洽氣氛中,建立了特別的感情紐帶。當(dāng)一次學(xué)生傳聞這位老師要調(diào)到縣城工作,竟掛出了“老師,您別走”的標(biāo)語(yǔ)。他們說(shuō)“您若走,我們跪著求您!”過(guò)去曾經(jīng)打架而名列全校最差的一位學(xué)生居然流著淚問(wèn):“老師,您不管我了?”這種特殊情感使這位老師的工作十分成功,好幾位后進(jìn)生有了很大的變化。

  可見(jiàn),我們無(wú)論多忙也應(yīng)該與孩子多活動(dòng),與孩子多交朋友建立深厚的情感,互相信任。只有走進(jìn)了孩子的心靈,才能夠影響孩子,成功的教育才能啟動(dòng)。

  3、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合

  目前,不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,但卻機(jī)械、簡(jiǎn)單地將之理解為課程教育或開(kāi)展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知,真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐中積累而成。因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明,只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性,鼓勵(lì)教師開(kāi)動(dòng)腦筋,注意積累,重視交流,完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起,其教育效果也將非常顯著,同時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)活動(dòng)帶來(lái)巨大的促進(jìn)。

  研究與實(shí)踐證明,實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此,心理健康教育不能成為一門說(shuō)教課,不能只停留在口頭上,而應(yīng)深入生活,在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固,讓孩子在參與中成長(zhǎng)。為此,我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐,給學(xué)生機(jī)會(huì),讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。有的孩子參與能力差,是因?yàn)樾睦硪蛩卦谧魉,他們(nèi)狈ψ孕判,害怕加入,怕辦不到讓人笑話,于是不敢參與,能力就越來(lái)越弱。我們要多跟這些孩子談其參與活動(dòng)的有利條件,要幫助其發(fā)現(xiàn)固有的而又沒(méi)有意識(shí)到的自身優(yōu)勢(shì),同時(shí)期待并幫助其參加一些力所能及的活動(dòng),慢慢地,使其對(duì)自己產(chǎn)生自信,從而克服對(duì)參與活動(dòng)的疑懼心態(tài)。還有的孩子一直沉湎于自己的小圈子里根本不知道參與的樂(lè)趣,不知道外面的世界很精彩,我們就要巧妙地通過(guò)種種手段創(chuàng)設(shè)環(huán)境,讓他們投身其中,并期待他們上場(chǎng)試一試,一旦他們嘗到了參與的甘甜,他們就會(huì)走出封閉的自我世界,個(gè)別孩子還會(huì)爆發(fā)出強(qiáng)烈的參與欲望。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),有事讓他們做,他們是很樂(lè)意的。我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的指示。注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問(wèn)題作為教育契機(jī),開(kāi)展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng),注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開(kāi)展各種活動(dòng)去實(shí)踐,強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí),培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí),提高參與質(zhì)量,體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)。通過(guò)這些生動(dòng)、有趣的活動(dòng),不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育,而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活,實(shí)踐于生活的基本道理,從而將心理健康教育再一次真正落到實(shí)處。

  4、注重家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與,共同推進(jìn)心理健康教育

  除了學(xué)校教育,學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他社會(huì)因素的制約。其中,家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展中的重要的人,家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展,除此之外,各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其他社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展,可見(jiàn),心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù),也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé),心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可,才能得到真正的開(kāi)展。也就是說(shuō),學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量,獲得來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)的支持和認(rèn)可。因此,我們提出,學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),通過(guò)各種活動(dòng)與宣傳,打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念、舊框框,幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀,獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同,鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

心理健康研修總結(jié)6

  個(gè)體生活于人類社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中,個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中,其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系,受到他們的強(qiáng)烈影響。

  只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系,對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析,我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源,才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài),使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。

  一、家庭因素家庭是社會(huì)的最基本單元,人們最早也最久生活于家庭之中。

  家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明,不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有:家庭主要成員變動(dòng),如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張,如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng),如專制粗暴、強(qiáng)迫壓制,或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷,出現(xiàn)意外事件等。

  二、學(xué)校因素兒童時(shí)期,花在學(xué)校的.時(shí)間要占去32%,僅次于在家庭的時(shí)間。

  學(xué)校對(duì)兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng),就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑,從而精神緊張、焦慮,如不及時(shí)調(diào)適,就會(huì)造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。

  三、社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等,這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。

  其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前,人與人之間的交往日益廣泛,各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大,生活緊張事件增多,矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾,影響身心健康。

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