(優(yōu)選)心理健康活動方案
為了確保工作或事情順利進行,通常需要提前準備好一份方案,方案是闡明行動的時間,地點,目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的書面計劃。方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編精心整理的心理健康活動方案,希望能夠幫助到大家。
心理健康活動方案1
一. 活動主題、
與心靈相約,與健康同行
二.活動時間、
5月16日(星期日)
三.活動前期組織安排、
1、 由宣傳部制作海報(兩張展板大小),宣傳"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的意義,目的:倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己,關(guān)愛他人。
2、 由辦公室與編輯部制作噴繪(兩張展板大。,宣傳心理知識及發(fā)表倡議書。
3、 由辦公室制作三條橫幅、一張為"預(yù)祝第六屆"525"全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕",一張為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的`主題,一張為口號。
4、 由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料,如氣球,禮炮等。
5、 由組織部制作晚會背景平面,組織音響,燈光,電腦等器材。
6、 由編輯部負責(zé)晚會節(jié)目的制作。
四.活動中期策劃由組織部負責(zé)。
五.活動地點、
教學(xué)樓與實訓(xùn)樓之間的空地
六.活動場地布置、
場地簡介、1為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月背景,兩邊橫拉氣球柱,上面用卷起的白布,等放映電影時會拉開。
2 為5乘以15米的舞臺,兩邊布置燈光,音響
3為四塊展板,分別宣傳"525"全國大學(xué)生宣傳月的目的,意義,心理知識
4為拱門狀的氣球門,上面掛條幅
5.6.7為三條條幅
8為控制區(qū)
9為進出門,控制人流
10為觀眾席,座位為120個
七.活動人員、
南昌市各大高校心理協(xié)會,江西工程職業(yè)學(xué)院全體師生,"心靈家園"大學(xué)生心理協(xié)會全體成員,社會媒介。
八.活動細節(jié)簡述、
1、 到時會安排人員進行會場秩序及人流分配的工作,對晚會的安全進行保證。
2、 我們會事先發(fā)放門票,邀請南昌各大高校人員入常
3、 到時會場會拉起彩帶對會場進行控制。
4、 活動人員的分配有詳細策劃做出。
九.活動流程、
1.5月16日早上9、00開始布置會場至下午2點。
2.晚會由3點30正式開始。
3.首先是剪彩儀式,然后是節(jié)目,最后是電影。
十.活動資金預(yù)算、
有詳細策劃做出,大概資金1000元。
心理健康活動方案2
一、活動目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì),對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育,幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識,疏通心理瘀積,預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)
四、活動時間
20xx年 9月23 日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位:黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位:商學(xué)院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數(shù)靠前的6個班進入復(fù)賽
3、復(fù)賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內(nèi)容不限,但須符合大學(xué)生積極健康的'形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容,各部分時間分配合理(班會時間45分鐘左右)。(20分)
2、具有教育性,班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成,注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(20分)
3、具有實效性,班會的形式新穎活潑,豐富多彩,為學(xué)生所喜聞樂見,學(xué)生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(30分)
4、具有藝術(shù)性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。(10分)
5、具有創(chuàng)新性,班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。(20分)
商學(xué)院團總支學(xué)生會
女生部
20xx年7月7日
心理健康活動方案3
為貫徹落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《xx省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和《xx市關(guān)于加快教育體制改革,全面實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》,根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案的通知》要求,自xx年起,在全市啟動實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃,F(xiàn)制定實施方案如下。
一、目標任務(wù)
通過實施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃,在全市樹立一批心理健康教育先進學(xué)校典型,帶動廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項要求,明確學(xué)校在促進學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任,規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作,保證心理健康教育時間和必要的活動場地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊伍,形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個學(xué)生心靈成長的良好氛圍,切實提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務(wù)落實。爭取到xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的'濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
二、創(chuàng)建范圍
全市全日制普通中小學(xué)。
三、工作步驟
爭創(chuàng)工作自xx年開始,xx年組織首次認定,工作步驟如下:
(一)創(chuàng)建階段,自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標準》,組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作,全面推進學(xué)校心理健康教育工作。
(二)認定階段,xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認定從xx年開始,隔年進行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報,每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所,市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長研究中心組織專家對申報學(xué)校進行考察認定,公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
(三)推廣階段,由xx市中小學(xué)生健康成長研究中心建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各級特色學(xué)校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。
四、工作保障
(一)完善工作制度。各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導(dǎo)、評估評價等方面的規(guī)章制度,完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學(xué)生個性特點的心理健康教育教學(xué)研究制度,推動學(xué)校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學(xué)生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)計入教學(xué)工作量。
(二)注重專業(yè)指導(dǎo),各級中小學(xué)生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源,加強心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作的指導(dǎo),定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動,幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
(三)加強隊伍建設(shè),在核定的編制范圍內(nèi),爭取政策支持,做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學(xué)生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書,能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓(xùn),將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
(四)保障工作經(jīng)費,各地和學(xué)校要設(shè)立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。
心理健康活動方案4
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,促進學(xué)生科學(xué)地認識心理健康,了解心理健康知識,掌握必要的心理調(diào)試方法,形成正確的心理健康觀念,我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動,提高學(xué)生的心理健康意識,營造校園的心理教育氛圍,讓我校師生進一步了解心理健康,關(guān)注自身的'身心健康。具體活動方案如下:
一、活動主題
陽光成長快樂生活
二、活動時間
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)
三、組織機構(gòu)
為了把活動落實到位,特成立本次宣傳周組織機構(gòu),具體如下:
組長:
副組長:
組員:
四、具體活動安排
活動一:“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間:12月8日上午
2、地點:操場
3、活動內(nèi)容:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)”,學(xué)生代表講話“愛自己因為我獨一無二”,奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二:心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三:心理格言朗誦比賽
1、參加年級:三年級
2、活動程序:
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日(星期二)各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委:
活動四:講故事比賽
1、參加年級:四年級
2、活動程序:
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日(星期三)各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委:
活動五:心理健康格言卡制作展示
1、參加年級:五年級
2、活動程序:
作品上交時間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)
3、地點:操場
活動六:心理咨詢活動
1、時間:活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點:北教學(xué)樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排:
周一:xx周二:
周三:xx周四:周五:
溫馨提示:請評委老師提前調(diào)好課參加活動。
xx市實驗小學(xué)
20xx.11.25
心理健康活動方案5
一、活動目的
為深入貫徹落實《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》和《xx學(xué)院20xx年大學(xué)生思想政治教育工作要點》等精神,按照《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準(試行)》,進一步在我校大學(xué)生中培育心理保健意識、普及心理健康知識、提高心理維護技能,保障和促進學(xué)生個體、群體的學(xué)業(yè)和生涯發(fā)展。
二、活動主題:讓暖陽拂照心靈,讓生命充盈力量
三、活動時間:20xx年4月1日-月27日
四、主辦:學(xué)生工作部(處)
五、協(xié)辦:各二級學(xué)院黨總支校團委
六、承辦:學(xué)生工作部(處)心理咨詢中心大學(xué)生心理健康協(xié)會
七、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立xx學(xué)院20xx年·2心理健康周系列活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
顧問:
組長:
副組長:
成員:
八、活動內(nèi)容與形式
系列活動一:心靈的講述——心理微電影大賽
內(nèi)容:以大學(xué)生身邊真實事或通過創(chuàng)作改編的劇本為基礎(chǔ),或者以心理劇形式,反映的是普遍存在于大學(xué)生中的典型心理事和特征。(已另發(fā)通知)
時間:4月12日-月24日
對象:xx學(xué)院全體學(xué)生
目的:為加強大學(xué)生心理關(guān)愛工作,進一步促進學(xué)生的自我了解與關(guān)注,展示我校大學(xué)生的青春風(fēng)貌,倡導(dǎo)積極健康的生活、學(xué)習(xí)和人際交往方式,參與構(gòu)建和諧校園環(huán)境。
系列活動二:助人助人——心理委員培訓(xùn)
內(nèi)容:以現(xiàn)場咨詢形式提升心理委員的談話技巧,以便于各班心理委員及時發(fā)現(xiàn)班級中有心理困擾的同學(xué)并進行及時的疏導(dǎo)。同時,也為在校學(xué)生提供一次了解心理咨詢的機會,切身體驗心理咨詢。通過理論培訓(xùn)團體輔導(dǎo)的形式,普及心理健康知識,增進心理委員間的溝通交流。
時間:4月1日、4月21日、月日-2日
地點:特教大樓團輔教室、學(xué)院主干道及籃球場
對象:xx學(xué)院201級班級心理委員
目的:通過各種團輔活動,以促進心理委員之間的交流,加深心理委員的自我了解、相互交流和互助,加強心理委員對自身工作的重視。
系列活動三:你我同牽手——201級班級凝聚力主題團輔
內(nèi)容:心理咨詢中心組織展開班級凝聚力主題團輔,在各學(xué)院1級學(xué)生群體中進行,幫助班級改善人際交往和溝通模式。(已另發(fā)通知;活動進行中)
時間:4月1日-月11日
地點:xx學(xué)院教室、團體輔導(dǎo)室
對象:xx學(xué)院201級班級
目的:旨在增強班級凝聚力,團體意識能力,與互相互助能力,在以后的生活中建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,生活環(huán)境,為同學(xué)們建立深厚友誼,大幅度的提高同學(xué)們之間的.情感交流。
系列活動四:心理深呼吸——心理手抄報展
內(nèi)容:由心理咨詢中心通知,各班心理委員配合開展。作品要圍繞“讓心靈深呼吸”這一主題,選材要新穎、健康、符合主題,內(nèi)容接近大學(xué)生心理實際,能反映心理健康的重要性,能宣傳心理健康知識,有號召力和感染力。
時間:月日-2日
地點:在xx學(xué)院西校區(qū)主干道布展
對象:xx學(xué)院全體學(xué)生
目的:為進一步豐富大學(xué)生的校園化生活,加大心理健康知識的宣傳力度,在全校范圍內(nèi)營造健康、積極、和諧的心理化氛圍。
系列活動五:只招兵,不買馬——志愿者招募
內(nèi)容:面向全校招募2活動期間團輔活動的志愿者。
時間:招募月日-20日;團輔活動月21日到團輔主題結(jié)束
地點:待定
對象:全校學(xué)生
目的:主題團輔活動是從大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)、生活等方面選取主題。招募該主題的志愿者,針對有同樣困惑或煩惱的同學(xué)進行團體輔導(dǎo),以幫助大學(xué)生更好應(yīng)對成長中的改變。
系列活動六:自心靈的慰藉——走進敬老院,義務(wù)獻愛心
時間:月xx日下午
地點:xx市天愛安老院
對象:敬老院老人
目的:為展現(xiàn)xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會的風(fēng)采,在月8日特組織十五名青年志愿者參加xx市敬老院獻愛心活動,通過藝術(shù)等活動為留守老人帶去歡樂同時無償為孤寡及留守老人洗衣服、掃地、擦桌子、聊天等義務(wù)勞動,充分體現(xiàn)·2之“我愛我”感恩活動。
系列活動七:形象中的心理學(xué)——團輔圖片和愛情主題圖片展
內(nèi)容:展示201級班級團輔成果,幫助大學(xué)生樹立正確的愛情觀。
時間:月18日-2日
地點:xx學(xué)院主干道
對象:xx學(xué)院全體學(xué)生
目的:為了使大學(xué)生關(guān)愛自我、理解自我、接納自我,明白愛自己是生命的初始。其次,時刻關(guān)注的心理健康和心靈,形成良好的心理素質(zhì)。最后在關(guān)于愛情的知識上懂得愛不只是索取,更在于付出,愛情是互相尊重,是彼此包容。
系列活動八:從心開始,健康自信——關(guān)注女性健康
內(nèi)容:針對當代女大學(xué)生,普及生理衛(wèi)生知識及性心理健康常識,化解因身體疾病帶的心理困擾。
時間:月19日-20日
地點:xx學(xué)院主干道
對象:xx學(xué)院全體學(xué)生
目的:增加大學(xué)生的生理健康常識,提高大學(xué)生的主動求治或求助意識,減少學(xué)生對生理疾病的羞愧、難于啟齒意識,提倡健康的生活方式、自愛以及愛人,做健康自信朝氣的大學(xué)生。
系列活動九:書寫煩惱,傳遞快樂——現(xiàn)場心理互動
內(nèi)容:延續(xù)12·活動寫信封活動,舉辦“冬天播種夏天收獲”拆信封活動,同時充分利用信箱的功能,讓信箱轉(zhuǎn)變?yōu)樽屧谛4髮W(xué)生情緒宣泄箱,利用紙條寫出自己的煩惱(采用匿名形式)投入紙箱,最后宣傳推薦學(xué)生報名參加·2主題團輔,體驗不一樣的精彩生活。
時間:月2日-2日
地點:xx學(xué)院校內(nèi)主干道
對象:xx學(xué)院全體學(xué)生
目的:鼓勵同學(xué)對生活充滿自信、充滿能量,更好的規(guī)劃生活,同時寫出自己的煩惱,正確面對自己的煩惱,并寫下煩惱,對于學(xué)生本身是情緒宣泄,對于我們大學(xué)生心理健康協(xié)會就是間接了解身邊大學(xué)生煩惱所在,為下一次活動開展起到啟發(fā)作用,也更好地反饋給在校大學(xué)生,服務(wù)于xx學(xué)院學(xué)子。另外,通過報名參加主題團輔這樣一個有意義的活動了解自己,提升自己的自信。讓學(xué)生在面對未的同時有目標、有動力,并對未充滿憧憬和期待。
二〇xx年四月二十五日
心理健康活動方案6
為進一步落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》和《給全國中小學(xué)校新學(xué)期加強心理健康教育的指導(dǎo)建議》等精神,結(jié)合《關(guān)于組織開展20xx年中小學(xué)心理健康教育周活動的通知》,決定開展xx縣xx第二中學(xué)第十屆心理健康教育周活動。有關(guān)安排如下:
活動時間
xx月xx日至xx月xx日
活動主題
走近心靈,引領(lǐng)成長
參加對象
全校中小學(xué)師生及家長
活動安排
。ㄒ唬┱匍_“xx縣xx第二中學(xué)第十屆心理健康教育周”動員大會。
根據(jù)我校實際,每年xx月xx日左右都要召開“心理健康教育活動周”,本次活動周將在xx月xx日起圍繞“走近心靈,引領(lǐng)成長”主題,利用全體教師會議、晨會、班會、校門口電子屏等形式召開動員大會,積極發(fā)動師生,做到班班有行動、人人都知曉。
。ǘ╅_展心理健康教育“八個一”活動。
1、情緒管理主題微班會評比。
時間:xx月xx日下午班會課。
要求:用手機錄制視頻10-15分鐘,題目自擬,時間截止xx月xx日,由學(xué)校評選出一二三等獎,授予校級獲獎證書。
2、出一期心理健康教育的主題黑板報。
5月份班刊主題為《走近心靈,引領(lǐng)成長》。
3、各班為學(xué)生設(shè)計一次與父母的親子溝通微談心。
利用班會課與同學(xué)們交流父母溝通的話題,于xx月xx日前上交父母親子溝通談心記錄(對話、照片、漫畫等形式)
4、班主任、班主任助理、任課老師對全班學(xué)生進行一次電話微家訪。
政教處下發(fā)家訪記錄單,于xx月xx日前上交。
5、請各班利用大課間、班會課、自習(xí)課等時間安排學(xué)生觀看電影《少年的你》,拍照上傳微信班主任群,語文老師也可以讓學(xué)生撰寫觀后感。
6、各校對師生開展一次心理狀況的大排查。
xx月xx日前已對全校學(xué)生進行了心理危機排查,并上報心理高危學(xué)生名單,進一步做好心理咨詢、心理課等常規(guī)工作。
利用《xx學(xué)區(qū)初中教師職業(yè)幸福感調(diào)查問卷》對全校教師展開一次調(diào)查。
7、各校為家長組織一次親子溝通藝術(shù)的線上微講座。
以班級為單位,釘釘群為陣地,班主任為主講人,家長為主題,召開一次親子溝通藝術(shù)的線上微講座,將釘釘直播截圖上傳班主任群。
8、各校為全體教師提供一場藝術(shù)應(yīng)對學(xué)生問題的校本培訓(xùn)。
邀請德育專家在釘釘群里為全體教師提供一場藝術(shù)應(yīng)對學(xué)生問題的講座。
(三)開展xx縣xx第二中學(xué)“班主任藝術(shù)應(yīng)對學(xué)生情緒問題”的教育智慧故事征集評比活動。
1、參評對象:各班班主任。
2、故事要求:教育故事要求講述班主任在教育教學(xué)過程中如何處理學(xué)生情緒問題的智慧故事,重點突出藝術(shù)處理的方法和策略,可讀性強、可借鑒性強。其中的'得失成敗和個人的專業(yè)成長,要滲透相關(guān)的教育思想和理念。字數(shù)控制在1200字以內(nèi)。文章字體要求:題目設(shè)為小2號黑體,正文設(shè)為小3號仿宋,行距設(shè)為固定值26。
3、報送要求:由學(xué)校評選出校級一二三等獎,授予校級獲獎證書,一等獎作品上交縣里參加評比。
4、報送時間:截止xx月xx日前。
(四)開展xx縣xx第二中學(xué)“看見”自畫像征集評比活動。
1、參評對象:各班學(xué)生(七年級由心理老師負責(zé),八年級由美術(shù)老師負責(zé),九年級學(xué)生不做要求)。
2、作品要求:學(xué)生自畫像要體現(xiàn)陽光、自信、青春和快樂的自己。限平面表現(xiàn)形式,畫種不限;國畫尺寸為:40x40cm或40x30cm,其他畫種均為4開(52x38cm)大小。每件作品背面貼上含有作者姓名、年級、所在學(xué)校和指導(dǎo)教師(1名)的小卡片。
3、報送要求:由學(xué)校評選出校級一二三等獎,授予校級獲獎證書,一等獎作品上交縣里參加評比。
4、報送時間:截止xx月xx日前。
心理健康活動方案7
活動背景:壓力,緊張、緊迫、重壓和困難的意思,F(xiàn)代社會生活的壓力,無時無刻不在擠壓著我們。有人是因為工作有張無弛,也有人是因為學(xué)習(xí)、考試壓力大,總是背負著沉重的心理壓力。此外,競爭、住房、效益、社會、子女教育、老人贍養(yǎng)等等問題的壓力是使人疲憊不堪和痛苦萬分,損害著我們的健康。
活動目的:
1、通過活動使學(xué)生明白負壓是種心理病態(tài),認識到由于負壓而產(chǎn)生的不良后果及危險性。
2、正確認識自己負壓的不良心理狀態(tài),學(xué)會減壓,掌握減壓的科學(xué)方法。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以積極、向上、熱情和美好的心理狀態(tài)投入生活、工作和學(xué)習(xí)。
輔導(dǎo)重點:使學(xué)生明白到壓力無處不在。通過各種活動形式教育學(xué)生學(xué)會克服各種不良心理狀態(tài),樹立遠大的理想。
輔導(dǎo)難點:使學(xué)生掌握并運用科學(xué)的方法減壓。
活動準備:
1、扮演角色,并進行游戲“人肉多米諾”和小品《輕生》的排練。
2、黑板上寫“減壓”兩個大字,并畫上一些圖案。
3、一些氣球。
4、錄像片《殺人犯》。
5、邀請幾名家長前來參加,明確活動目標。
6、實際操作“三招”的訓(xùn)練。
7、集體舞《青春舞曲》的排練。
活動形式:小組討論、個人發(fā)表意見、看錄像、小品表演、實際操作訓(xùn)練、游戲活動。
活動時間:60分鐘
輔導(dǎo)年級:小學(xué)六年級
活動過程:
一、寫出你的壓力(3分鐘)
師:你們有壓力嗎?有哪些壓力?下面,以不署名的方式,請大家根據(jù)自己學(xué)習(xí)和生活中的體會,把感受最深的負壓經(jīng)過寫出來。
二、認識壓力過大的害處
師:壓力加大了會發(fā)生什么現(xiàn)象?
叫個別學(xué)生示范“壓氣球”把氣球充滿過量的氣,使氣球“爆炸”。
。ㄒ唬┮孕∑返男问剑瑒(chuàng)設(shè)情境
輕生
6月7日,中國一年一度的高考開始了。但是,一位名叫吳文文的16歲女孩,因為沒有按照學(xué)校要求把頭發(fā)扎起來,被堵在了教室門口,不被允許參加考試。當她把頭發(fā)夾好回到考場,考試已經(jīng)開始,不可以進入考場。在流著淚給給母親打完電話后,吳文文跳河自殺了。當晚,她的尸體在附近的一個湖中被發(fā)現(xiàn)了。
。ǘ┎楦矗阂詥栴}來引發(fā)思考
(1)文文為什么會自殺呢?(因為她錯過了高考機會,認為人生前景一片灰暗,在極度的傷心、痛苦、焦慮中,對自己產(chǎn)生了過重的壓力,才萌發(fā)了自殺念頭。)
。2)定義“負壓”:負壓是一種消極的.、不健康的心理障礙。
。ㄈ┱撐:
觀看錄像,體會危害;集體討論,分析后果。
1、看錄像
殺人犯
4月30日凌晨5時30分,延慶縣公安局110指揮中心接到延慶第一中學(xué)保安報案:校內(nèi)發(fā)生學(xué)生扎人事件。經(jīng)調(diào)查,扎人者是該校高三學(xué)生郭某(19歲),被扎張某(19歲)和徐某(19歲)也是該校高三學(xué)生,三人住同一寢室。郭某,自20xx年其母親去世后,心情十分低落,又因為學(xué)習(xí)成績不好經(jīng)常遭到父親責(zé)罵。高考在即,他更加感覺到活動著沒意思,于是想自殺。當天凌晨5時15分左右,他拿出匕首,身睡在旁邊的張某胸部、后背扎了三刀,隨后又向睡在張某旁邊的徐某背部連扎三刀,之后,郭某用刀向自己的胸部和腹部各刺一刀,并欲跳樓自殺,后被驚醒的同學(xué)拉了下來。目前,三名學(xué)生中,張某因搶救無效死亡,郭某最終觸犯刑律成為殺人犯。
2、討論、分析“負壓”的危害
。1)目前,來自學(xué)習(xí)和考試的壓力是中國年輕人精神上壓力的罪魁禍首。大多數(shù)中小學(xué)仍然缺少能夠幫助學(xué)生解決精神壓力的健康指導(dǎo)老師,而父母能提供的幫助也非常有限,甚至漠視子女個性的發(fā)展,只顧向子女施加學(xué)習(xí)上的壓力。
。2)由于存有心理壓力,造成情緒低落、精神不振、緊張不安,極度傷心、痛苦、焦慮、恐懼,最終會空耗了自己的寶貴時間和精力,變得一無所成。
。3)負壓會對自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就、人際關(guān)系和友情,帶來損害,而且對自己的心境和健康也有害無益。試設(shè)想,有心理壓力者必然是終日被自己心中的那股壓力壓得喘不過氣來,無止境地受著煎熬、受著折磨;嚴重時還會食不甘味,夜不成寐,自尋短見。這種人心理衛(wèi)生固然缺乏,生理健康也往往受到嚴重影響。這豈不是庸人自擾、自討沒趣、自找苦吃嗎?
三、解除壓力:制作“妙方”
以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺、實際操作和游戲等形式,促進心理健康。
。ㄒ唬┒嗤緩搅私饨獬龎毫Φ姆椒
(1)學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己心理上的“壓力”。
。2)小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者:梁老師,我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己心理上的“壓力”呢?
梁老師:來自工作的、學(xué)習(xí)的和家庭的壓力,把我們逼瘋了。那么在壓力威脅我們健康之時,我們要想想辦法,營救自己。要樹立自信心。要看到世界是美好的,前景是光明的。下面來嘗試一下緩解心理壓力的方法:
·開懷大笑。是消除失敗、潦倒的心理壓力的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方法。
·保持沉默。有助于舒緩緊張壓力,聽別人說話同樣是一件愜意的事情。
·欣賞音樂。有助于緩解壓力。也可以彈琴、吉他或其他樂器,對付心緒不寧。
·閱讀報刊書籍。輕松消遣,不僅有助于緩解壓力,還可以使人增加知識與樂趣。
·做錯了事,要想到誰都有可能犯錯誤,因而繼續(xù)正常地工作。
·在僻靜處放聲大叫或放聲大哭,能讓人盡情地發(fā)泄。
·學(xué)會放松。對工作統(tǒng)籌安排,勞逸結(jié)合,自在生活。
·學(xué)會擺脫。從一些人為制造的雜亂和疲勞中擺脫出來。
·夜深人靜時,徹底靜心。不加掩飾,不去躲避,悄悄地講一些只給自己聽的話,然后酣然入睡。
·放慢生活節(jié)奏。把無所事事的時間也安排在日程表中。
·超然灑脫面對人生。想得開沒有精神負擔,放得下沒有心理壓力,淡泊為懷,知足常樂。
·胸襟廣闊,不計較得失。對危害自身利益的問題假裝不知,以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
·給親友寫信通電。如果面對困難,你感到孤立無援,那你應(yīng)該尋求朋友和和親人的安慰,把自己的委屈、感受和苦水一一吐盡。
·學(xué)會調(diào)換角色,把問題淡化。
·睜大眼睛眺望遠方?纯刺爝厱惺裁雌嫣氐木跋蟪霈F(xiàn)?纯催h方綠色的景象。
·念念“車到山前必有路”。想想昨天和以前的日子都過去了,那么今天和往后的日子也一定會安然度過。
·接受壓力,好像接受風(fēng)雨一樣,壓力的增強更來自于內(nèi)心的躲避。
·注意自我保護,首先要肯定自己,接納自己,善待自己,以一種平穩(wěn)的、理智的輕松的心理來看待自己的心理問題,或許就能在山窮水盡疑無路之時,產(chǎn)生柳暗花明又一村之效。
·重視壓力,壓力是對個人的提醒和促進,管理壓力更是自我完善的過程。
·友情抗擊壓力。通過與朋友交談、交往,能把壓力分散,能振作起來,面對挑戰(zhàn),不被壓力擊倒。
·放松運動,松弛筋骨,舒緩壓力。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。
。3)請幾位家長談?wù)勱P(guān)于“減壓”的想法。
。ǘ⿲嶋H操作減壓三招
第一招:深呼吸。在你感到比較緊張焦慮或者煩躁不安的時候,站著做深呼吸。做時要緩慢、放松,吸完長長的一口氣后,略停1秒鐘再長長地吐一口氣,如此反復(fù)多次。
第二招:聯(lián)想法。坐著,身體放松,想像自己正在淋雨或者身處于春光明媚的花園里。
第三招:音樂陶醉。聽著輕松的音樂旋律,自我陶醉,可以緩解自己的心理壓力。
。ㄈ┗顒
(四)游戲《人肉多米諾》
集體手拉手圍攏個圓圈,聽音樂跳集體舞《青春舞曲》。
四、活動結(jié)束
(一)總結(jié)
同學(xué)們,生活在現(xiàn)代社會的我們,各種壓力,無時無刻不在擠壓著我們。希望同學(xué)們在平時的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確面對困難,面對壓力,學(xué)會用科學(xué)的方法給自己“減壓”,化壓力為動力。
。ǘ┓艢馇颉皽p壓
要求把充滿了氣的氣球一起舉起來放掉(氣球口不能用線纏緊),喊“1—2---3放!”齊齊“減壓”。
心理健康活動方案8
20xx學(xué)年至今,州溫體育運動學(xué)校已經(jīng)成功舉辦了三屆心理健康月的活動,本校師生經(jīng)過了三屆心理健康月的活動,對于心理健康的認識有了很大程度的提高。為了鞏固心理健康教育和宣傳的效果,我校將在12月份展開第四屆“幸福校園快樂成長”之快樂學(xué)習(xí)篇心理健康月活動。本次活動將延續(xù)之前的主題,秉持著從學(xué)生出發(fā),回歸學(xué)生本身的信念,舉行一系列豐富多彩的活動,F(xiàn)將第四屆心理健康月活動具體事項安排如下:
一、活動主題:
“幸福校園、快樂成長”之快樂學(xué)習(xí)篇
二、活動目標:
通過活動,在原有的校園心理氛圍基礎(chǔ)上,突出“快樂學(xué)習(xí)”的.理念,幫助學(xué)生更好地認清自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗,提高學(xué)習(xí)能力,并調(diào)適學(xué)習(xí)心理問題。引導(dǎo)教師更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題,并且提高輔導(dǎo)技巧,使學(xué)生更樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
三、活動時間:
20xx年12月1—31日
四、活動模塊:
(一)快樂學(xué)習(xí)講壇
1、講座內(nèi)容:小學(xué):學(xué)習(xí)習(xí)慣講座
中專:高考形勢分析
2、具體安排:主講人:xxxx;講座次數(shù):2次。
時間地點:11月至12月,具體時間另行通知;地點在學(xué)校五樓多媒體教室。
(二)心理光影院
1、活動主題:心理電影
2、具體安排:小學(xué)電影《我看起來很好吃》;中學(xué)電影《風(fēng)雨哈佛路》
3、電影提供者:學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心
。ㄈ┬睦頊y驗
1、測量內(nèi)容:學(xué)習(xí)障礙評定量表
2、具體安排:時間為12月班會課,具體時間由班主任確定;地點各班教室;測驗者為班主任。
3、量表提供者:學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心
。ㄋ模┛鞓穼W(xué)習(xí)課堂
1、上課者:班主任
2、主題:學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
3、教案提供者:學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心提供參考教案,班主任根據(jù)自己班級實際自行設(shè)計,并開好主題班會。
(五)心理漫畫展(比賽)
1、評審要求:提倡學(xué)生全員參與參加班級為小學(xué)高年級和初中、中專部全體班級。參與者自創(chuàng)“心理漫畫”,班級匯總后送學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心,發(fā)送郵箱xxxx;聯(lián)系人xxxx,截止日期為12月31日。
2、評審標準:
內(nèi)容要求:主題明確,題材形式多樣(以漫畫為主,配有文字說明)。畫面生動活潑,具有健康心態(tài)積極向上的意義,支持學(xué)生原創(chuàng)。
畫面要求:統(tǒng)一4K畫紙,設(shè)計新穎,構(gòu)圖合理,畫面整潔。
3、評審步驟:邀請美術(shù)老師和心理健康指導(dǎo)中心人員作為評審委員對所有參賽作品進行公正、公平的評選,評委委員各自獨立評審,按評審要求選出優(yōu)秀作品。各位評委選出的作品交叉部分將直接進入最終評審名單。剩余部分由評委組集體斟酌再決定。
。┙處熜睦硇F體
1、參加對象:報名參加小團體輔導(dǎo)的教師,8—10人
2、活動主題:自我認識、自我接納
3、具體安排:主講人:xx
時間:11月中下旬,團員招募;12月上旬—下旬,小團體輔導(dǎo),共計3次。具體時間另行安排。
www、wenbenk、com(文本庫)
地點:小團體輔導(dǎo)室
。ㄆ撸┛鞓穼W(xué)習(xí)站
1、參加對象:學(xué)生志愿者,8—10人
2、活動主題:學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
3、具體安排:主講人:xx
時間:11月中下旬,團員招募;12月上旬—下旬,小團體輔導(dǎo),共計6次。具體時間另行安排。
地點:小團體輔導(dǎo)室
五、心理健康活動月日程安排
活動主題、時間、內(nèi)容、負責(zé)人、宣傳
11月15日—11月30日
更新宣傳欄,懸掛橫幅標語,營造良好的校園心理氛圍。
xx
快樂學(xué)習(xí)講壇
12月上旬至12月下旬
小學(xué):學(xué)習(xí)習(xí)慣講座
中專:高考形勢分析
xx
心理光影院
12月1日——31日
心理電影賞析
xx
心理測驗
12月1日——31日
學(xué)習(xí)障礙評定量表
xx
快樂學(xué)習(xí)課堂
12月1日——31日
班主任組織“快樂學(xué)習(xí)”主題班會
xx
心理漫畫展
12月1日——31日
心理漫畫比賽
xx
教師心理
小團體
12月1日——31日
以“自我認識、自我接納”為主題的教師小團體輔導(dǎo)
xx
快樂學(xué)習(xí)站
12月1日——31日
以“學(xué)習(xí)心理”為主題的學(xué)生小團體輔導(dǎo)
xx
心理健康活動方案9
為進一步做好我校常態(tài)化疫情防控工作,緩解學(xué)生的緊張焦慮心情,營造積極陽光的校園氛圍,提高學(xué)生心理調(diào)適能力,學(xué)生工作部(處)值“5。25——大學(xué)生心理健康日”,逢夏日來臨之際,在5月份舉辦20xx年“疫去夏來,我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下:
活動一:心理板報展示
活動目的
通過本次活動,同學(xué)們在設(shè)計與制作板報的過程中,促進自我與情緒的表達,釋放疫情下的壓力,從而增進身心健康。
活動形式
每個二級學(xué)院至少出二個板報,以“疫去夏來,我心猶清”為主題。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動二:心靈電影展
活動目的
通過心理電影賞析,了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情,積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫(yī)護人員在疫情期間艱難困苦,努力奮斗,可歌可泣的英雄故事。
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動三:心理講座
活動目的
普及心理健康知識,同時提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。
講座一
主題:大學(xué)生生命教育和心理危機干預(yù)
主講人:心理健康教育中心主任歐陽文鋒
講座二
主題:大學(xué)生的抑郁癥的'預(yù)防和識別干預(yù)
主講人:衡陽市第二人民醫(yī)院院長、心理醫(yī)生陳卉
活動對象
各班班長及心理委員
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動四:”我來試講心理學(xué)”大賽
活動目的
普及心理健康知識,同時提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。
活動形式
初賽由二級學(xué)院自行組織,要求各二級學(xué)院至少推薦2名學(xué)生參加決賽。決賽邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)老師擔任評委,現(xiàn)場評出獎項。設(shè):一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,獲獎?wù)哳C發(fā)校級榮譽證書與獎金。
活動時間
20xx年6月2日
活動五:湘環(huán)治愈大道
活動形式
在湘環(huán)大道懸掛印有治愈文案的紙質(zhì)彩條和自拍相框,參與者到湘環(huán)大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉(zhuǎn)發(fā)說說(內(nèi)容為“#5。25湘環(huán)治愈大道#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心”),現(xiàn)場轉(zhuǎn)發(fā)量超過5則有機會抽取解壓盲盒,獲取解壓神器1滿分份(如小方便面、捏捏樂等)。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動六:口罩涂鴉大賽
活動形式
參賽者到心理健康教育中心領(lǐng)取純白口罩作為創(chuàng)作材料,主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發(fā)散。完成后戴上成品拍攝照片,發(fā)表說說內(nèi)容為#“5。25”口罩涂鴉#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心,轉(zhuǎn)發(fā)量以原始說說為準,并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉(zhuǎn)發(fā)量為標準,本次大賽將選出一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名及優(yōu)秀獎若干,頒發(fā)榮譽證書并給予物質(zhì)獎勵。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動七:心靈廣播
活動形式
由各二級學(xué)院通知各班班長及心理委員,各班班長和心理委員錄制有關(guān)心理或者疫情的音頻,上交二級學(xué)院,再由二級學(xué)院報送至心理健康教育中心篩選,篩選出優(yōu)秀的音頻作品給融媒體中心播放。(各二級學(xué)院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心,意向參加活動的同學(xué)可將音頻交于班長或心理委員。
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動八:心理團體輔導(dǎo)活動
活動目的
借助團體輔導(dǎo)活動促進人與人之間的交流,在活動中相互學(xué)習(xí),進步、合作。
活動形式
線上團輔活動與線下團輔活動
活動主題
戀愛成長、未來規(guī)劃、情緒管理
活動對象
南北校區(qū)各班班長及心理委員
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動九:最美照片征集
活動目的
豐富校園文化生活,用心靈的窗戶去尋找美發(fā)現(xiàn)美,凈化心靈。
活動形式
由心理健康教育中心和心理協(xié)會承辦,學(xué)生把自己認為最美的照片(人物,建筑,風(fēng)景等都可以)發(fā)到QQ空間并@湘環(huán)心理健康教育中心并且截圖,把照片和截圖一起發(fā)布到夢空間即可,如果照片敷衍將不予發(fā)放積分。
活動地點
到夢空間
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動十:正念練習(xí)
活動形式
騰訊會議14天打卡,第一天由歐陽文鋒老師帶領(lǐng),接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習(xí)打卡。
活動時間
20xx年5月16日—5月30日
心理健康活動方案10
一、活動主題:
相親相愛一家人
二、活動目標:
開展心理健康教育月系列活動,營造相親相愛一家人的團隊氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進師生科學(xué)地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識,掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。
三、宣傳標語:
團結(jié)友愛,互助分享。
四、活動時間:
12月2日-12月31日
五、活動對象:
全校教師、學(xué)生、家長
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:xx
副組長:xx
成員:xxx
七、活動內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學(xué)校是一個充滿愛的溫馨家園。
[系列活動一] 主題宣傳
(一)第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
時間:12月8日(星期一)晨會時間。
主持:x
內(nèi)容:
1、心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)
2、四(6)班學(xué)生國旗下講話《團結(jié)友愛共同進步》。
3、心理社團團員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》
4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。
(二)心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排;
12月2-10日參觀心理活動室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導(dǎo)室走廊展示;
12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導(dǎo)室展示。
注意事項:各班主任在教室張貼活動安排表,并提醒學(xué)生和家長按期參與各項活動。
(三)心理健康輔導(dǎo)課
3-6年級相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
(四)心理健康教育周閉幕頒獎會。
時間:12月29日(星期一)晨會時間。
主持:xx
內(nèi)容:宣布活動月閉幕,宣讀各項評比獲獎名單,請每班代表上臺領(lǐng)取本班獲獎證書。
[系列活動二] 專題講座(教師)
(一)《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》
時間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間
對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點:四樓會議室
主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師
(二)《學(xué)校對隨班就讀的.思考》
時間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間
對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點:四樓會議室
主講:溫州市教育局基教處楊老師
[系列活動三] “相親相愛一家人”團體輔導(dǎo)
(一)教師團體輔導(dǎo)《長大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間
對象:全體教師
地點:四樓會議室
主講:x老師
(二)學(xué)生團體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)
時間:12月10日下午
對象:全校師生
地點:操場
主講:關(guān)工委宣講隊
(三)心理游戲輔導(dǎo)
1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談游戲感悟
2、學(xué)生游戲:
一年級:百合花開
二年級:蠶爬行
三年級:同舟共濟
四年級:背靠背夾球
五年級:巨龍翻身
六年級:履帶戰(zhàn)車
注意事項:由級段長把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動課組織學(xué)生進行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事
1、教師閱讀:《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級:《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級:《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項:由級段長把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練
時間:每周三午間
對象:1-2年級隨班就讀孩子
地點:感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師:xxx
[系列活動四] “相親相愛一家人”主題評比活動
(一)心理咨詢室名稱征集
要求:每班(包括老師和家長)征集1-2個名字,并附注解。
時間:12月20日截止
對象:全體師生及家長
(二)心情故事(或心情語錄)征集
要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個)上交給年級負責(zé)老師。作者、班級寫在作品背后。
時間:12月20日(星期五)截止
對象:全體師生及家長
(三)AB劇本征集評比
要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作AB劇,選出1-3幅作品上交給年級負責(zé)老師。作者、班級寫在作品背后,字數(shù)在1500字以內(nèi)。
時間:12月20日(星期五)截止
對象:五、六年級學(xué)生
八、活動安排表
活動系列
活動內(nèi)容
活動時間
參加對象
一 主題宣傳
1、第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
12月8日
全校師生
2、海報與網(wǎng)站宣傳
12月2-10日
3、心理櫥窗、長廊活動照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4、心理健康教育月閉幕并頒獎
12月29日
全校師生
二主題評比
5、心理輔導(dǎo)室名字征集
12月20日截止
全校學(xué)生
6、心情故事征集評比
12月20日截止
全校學(xué)生
7、校園AB劇征集評比
12月20日截止
三-六年級學(xué)生
三
團體輔導(dǎo)
8、游戲輔導(dǎo)(游戲并寫感悟)
12月(2+1活動)
教師、學(xué)生
9、心理故事(閱讀并寫感悟)
12月
教師、五六年級學(xué)生
10、學(xué)生團體輔導(dǎo)“感恩教育”
12月10日
全校師生
專題講座
11、每一位孩子都是一朵為你盛開的玫瑰
12月8日
全體教師
12、學(xué)校對隨班就讀的思考
12月15日
全體教師
心理健康活動方案11
“3.25”諧音善愛我,旨在倡導(dǎo)大學(xué)生善待自我、關(guān)愛自我。為積極引導(dǎo)大學(xué)生重視心理健康,增強心理保健意識,幫助同學(xué)們以積極的心理狀態(tài)迎接新學(xué)期,現(xiàn)決定在全校學(xué)生范圍內(nèi)開展“3.25”心理健康周活動。
一、活動對象
全體在校學(xué)生
二、活動時間
xx月xx日-xx月xx日
三、活動內(nèi)容
1、學(xué)生心理問題排查
為全面掌握新學(xué)期學(xué)生心理狀態(tài),避免心理危機事件發(fā)生,要求各班輔導(dǎo)員對全體學(xué)生進行心理排查,通過走訪寢室、教室、與學(xué)生談心談話等方式了解學(xué)生情緒狀態(tài),發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生要逐一訪談,填寫學(xué)生訪談記錄。相關(guān)材料各學(xué)院于xx月xx日前統(tǒng)一上報。
2、心理健康主題班會
新學(xué)期要求各班開展一次心理健康主題班會,了解學(xué)生返校后的適應(yīng)情況及實際困難,通過團體輔導(dǎo)、討論分享等形式,幫助學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活,緩解情緒困擾,以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期。請各學(xué)院xx月xx日前統(tǒng)一將各班心理班會總結(jié)上交學(xué)生處。
3、21天打卡活動
建立心理互助群,開展21天打卡活動,幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
(1)讀書學(xué)習(xí)打卡:每天分享讀書感悟心得或?qū)W習(xí)筆記(電子版或手寫拍照,注明日期);
(2)運動打卡:每天分享運動健身照片或用keep等軟件記錄運動截圖等。同學(xué)們需加入打卡QQ群:xx,打卡時間xx月xx日-xx月xx日,連續(xù)打卡滿21天,就可以遇見更好的.自己。
4、心理健康專題講座
為幫助同學(xué)盡快適應(yīng)新學(xué)期生活,減少焦慮,學(xué)會自我調(diào)節(jié),3月將邀請長春市心理醫(yī)院專家來校開展心理專題講座,歡迎大家積極參與。
各學(xué)院要根據(jù)方案要求,結(jié)合學(xué)院特點,開展特色心理健康教育宣傳活動。充分發(fā)揮心理健康四級網(wǎng)絡(luò)的作用,通過海報、微信平臺等方式進行宣傳,普及心理健康知識,營造關(guān)注心理健康的氛圍,倡導(dǎo)學(xué)生做自己身心健康的第一責(zé)任人。
心理健康活動方案12
一、活動背景:
從進入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學(xué)們的心理健康意識,提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動目的及意義:
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題:
擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢
四、活動對象:
xx班全體學(xué)生
五、活動時間:
xx
六、活動地點:
20xx年xx月xx日
七、活動所需物品:
精美禮品、音響等
八、活動流程:
(一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始:
(1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
(2)請我們班的x同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的`重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】
(5)請我們班的x同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預(yù)算:
約xx元。
心理健康活動方案13
為了迎接“525-大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導(dǎo),通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
【活動背景】:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段,真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而,現(xiàn)實的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂,而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱,積極健康的生活。
【活動主題】:心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力,改善他們與他人的交流方式,提高他們與他人人際交往技能,懂得應(yīng)該如何與他人相處的.更好。團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解,建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享,促進自我了解,正確的看待自己;
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧,從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享,達成共識,學(xué)會人際關(guān)系的處理,改善人際關(guān)系。
【活動時間】:暫定
【活動對象】:全校學(xué)生
【活動地點】:心理咨詢中心團體輔導(dǎo)活動室
【活動內(nèi)容】:由于每個年級、每個系的情況各不相同,特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題--《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我,自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
【活動流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式,分別在各系報名,可報自己想?yún)⑴c的成長團隊,人數(shù)限定在15--18人以內(nèi),人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團體心理輔導(dǎo)分為六個團輔小組,每個輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導(dǎo),連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓(xùn)練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我,自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1、主要負責(zé)人:
2、具體各個部分負責(zé)人:
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排
第一周團體輔導(dǎo)值勤
第二周團體輔導(dǎo)值勤
第三周團體輔導(dǎo)值勤
【活動效果】:
本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流,增進同學(xué)的相互了解,整個團體活動遵循由淺入深的過程,溝通交流,團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認識自己,體驗歸屬感親密感,發(fā)揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識,強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
【活動經(jīng)費預(yù)算】:
由于每個活動內(nèi)容不一樣,用到的器材不一樣。經(jīng)費預(yù)算暫定。
心理健康教育活動方案4
1、活動主題:我愛我——用心交往,構(gòu)建和諧
2、活動目的:圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的人際交往問題,以“我愛我——用心交往,構(gòu)建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注人際交往問題,積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,關(guān)愛自我,從“心”出發(fā)。
3、活動時間:5月6日——5月30日
4、活動范圍:
第二部分預(yù)熱篇
為了營造良好的校園心理健康氛圍,為給5月份的心理健康月各項活動奠定基礎(chǔ),在心理健康教育中心的號召下,在健康節(jié)到來之前我院心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了豐富多彩的心理健康主題活動,具體活
動內(nèi)容如下:
1、“放飛心情,徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽
我院院心理學(xué)社將于5月6日下午兩點半在田徑場舉行以“放飛心情,徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。(計劃)
此次活動將有幸邀請到化學(xué)化工學(xué)院院長曲鳳玉老師、學(xué)工黨支部書記王曉光老師以及輔導(dǎo)員李井申老師參加。共有6支小分隊,約18名同學(xué)參加了比賽。比賽開始前同學(xué)們將會把自己的心聲與夢想,寫在風(fēng)箏上面。通過這個活動,同學(xué)們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒,并再一次憧憬了自己的夢想。
2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導(dǎo)活動
5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團體心理輔導(dǎo)活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕,活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體,引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心,拉近人與人之間的距離。
3、“團結(jié)協(xié)作,共同進步”心理知識競賽
我院將于5月17日開展以“團結(jié)協(xié)作,共同進步”為主題的心理知識競賽,化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員、院心理學(xué)社負責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會各部門委員將出席此次活動。
經(jīng)過初賽海選后,將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環(huán)節(jié),同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場演唱等觀眾互動環(huán)節(jié)。題目注重知識性和趣味性的結(jié)合,內(nèi)容涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì)、性格特征,人際交往及戀愛。本次活動將設(shè)一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名。
此次競賽普及心理健康知識,增強學(xué)生的心理健康意識,提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力,更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。
第三部分宣傳篇
為在同學(xué)中間營造心理健康氛圍,廣泛宣傳心理健康知識,引導(dǎo)學(xué)生積極參加到心理健康月的各項主題活動中,我們將通過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進行相關(guān)宣傳,具體宣傳工作如下:
1、橫幅宣傳
橫幅三條,宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容:用心交往,構(gòu)建和諧——哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣
用心交往,構(gòu)建和諧。
2、板報宣傳
出兩期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。活動要求:出兩份板報(5月8日一份,5月23日一份)
板報擺放:理工二號樓一樓大廳
4、海報宣傳
5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報,其中5張在5月8日懸掛,另外5張在5月23日懸掛。
活動要求:(1)各班每期海報數(shù)量為5張,形式應(yīng)活潑多樣;
(2)正確懸掛于理工二號樓門前;
(3)紙張大小標準,參考院宣傳部海報;
(4)對海報進行拍照存檔。
承辦:化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社
心理健康活動方案14
一、活動背景:
從進入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學(xué)們的心理健康意識,提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動目的及意義:
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題:
擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢
四、活動對象:
10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生
五、活動時間:
12月1日
六、活動地點:
待定
七、活動所需物品:
精美禮品、音響等
八、活動流程:
(一)活動前期工作:
申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始:
(1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
(2)請我們班的'k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:
學(xué)小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗:
(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預(yù)算:
約35元。
10級平面設(shè)計2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
心理健康活動方案15
為貫徹落實市局關(guān)于開展中小學(xué)生“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知精神要求,擴大對心理健康教育工作的宣傳,在校園中形成良好的心理健康教育氛圍,我校開展以“心靈沐浴陽光健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動。現(xiàn)結(jié)合我校實際特制訂本實施方案:
一、指導(dǎo)思想
以開展“陽光成長”的心理健康教育活動,著手開展心理健康教育工作,幫助學(xué)生認識自我,開發(fā)潛能,使他們具備健康的'心理和健全的人格,為他們終生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
二、成立心理健康教育宣傳機構(gòu)
組長:蒲衛(wèi)
副組長:
成員:馮麗娟、王文霞、馬玉萍、袁霞及各班班主任
三、階段部署
。ㄒ唬┌l(fā)動階段(5月24日至5月26日)
成立宣傳心理健康教育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,明確專人負責(zé),制定符合本校實際的、切實可行的、具有針對性系列活動實施方案。
。ǘ┗顒訉嵤╇A段(5月27日至6月27日)
完成心理健康教育宣傳教育活動。
。ㄈ┛偨Y(jié)提高階段(7月9日)
認真總結(jié)本次教育宣傳活動情況,上報總結(jié)和資料圖片,著手建立教育宣傳長效機制。
四、活動內(nèi)容
深入開展多種形式的主題宣傳教育活動,切實做好心理健康宣傳教育引導(dǎo)工作,幫助學(xué)生認識自我,開發(fā)潛能,使他們具備健康的心理和健全的人格,為他們終生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
。ㄒ唬┎粩嗤晟菩睦磔o導(dǎo)室設(shè)備,鼓勵全校老師學(xué)習(xí)心理知識。
我校不斷完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施,包括定期檢查和維修心理輔導(dǎo)室的設(shè)備,定期增設(shè)若干本小學(xué)心理輔導(dǎo)書籍,不斷鼓勵全校老師借閱,豐富老師們的心理健康知識,以便于更好地關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況。
。ǘ╅_展心理健康宣傳教育主題班會
為進一步落實“扣好人生第一粒扣子”主題教育實踐活動,關(guān)注青少年心理健康問題,推動學(xué)校心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展,促進學(xué)生身心健康成長,我校計劃在九周積極組織各班級開展“陽光成長”心理健康教育主題班會。
。ㄈ┟浚▎危┲芏ㄆ陂_展個體心理輔導(dǎo)活動
創(chuàng)建“心語小屋”,每天都定期開放,有老師專門負責(zé),每個有需要前來傾訴的同學(xué)都可經(jīng)班主任預(yù)約后,來跟心理老師傾訴。
。ㄋ模﹦(chuàng)設(shè)班級心情晴雨表
。ㄎ澹┡e辦3---6年級心理健康教育征文、手抄報、繪畫比賽
美術(shù)老師利用美術(shù)課指導(dǎo)學(xué)生做一張心理健康教育手抄報或是繪畫,輔導(dǎo)老師及班主任要做好指導(dǎo)、評比。要求在6月22日前,每班至少各推薦2張作品交到政教處。
五、活動要求
(一)學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)明確職責(zé)、務(wù)實求真,做到嚴督查,確保各項活動開展落到實處。
(二)各班主任及相關(guān)人員要高度重視心理健康教育宣傳教育活動,充分準備,確;顒尤〉脤嵭。
。ㄈ┌嘀魅握J真準備主題班會課,把班會課作為宣傳教育的主戰(zhàn)場。課前利用網(wǎng)絡(luò)多準備相關(guān)的資料,對學(xué)生進行宣傳和教育,力爭使本次教育活動在學(xué)生之間入腦入心。
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