心理健康演講稿優(yōu)秀[15篇]
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，接觸并使用演講稿的人越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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心理健康演講稿1
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
金秋十月即將過去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在今年的雙十日呼吁全國(guó)人民，關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對(duì)生活，你是最獨(dú)
一無二的存在。”誠(chéng)然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病�！蹦敲矗覀�?cè)鯓硬拍軗碛嘘?yáng)光健康的心理呢?首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個(gè)問題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的`事情，你是如何做到這件事的呢？有沒有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的？當(dāng)你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì)，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝
通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達(dá)自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì)讓你感覺自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
心理健康演講稿2
尊敬的各位家長(zhǎng)：
大家上午好！在此，對(duì)各位家長(zhǎng)的到來表示最誠(chéng)摯的歡迎！對(duì)大家關(guān)心教育、支持教育的行動(dòng)表示衷心地感謝！
今天，我們?cè)谶@里召開家長(zhǎng)會(huì)，目的是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，相互交流一下學(xué)生在校及在家的情況，就我們共同關(guān)心的問題進(jìn)行交流和溝通，取得家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的支持和配合。
今天要給各位家長(zhǎng)討論和交流的主題是：好習(xí)慣成就好人生。
在進(jìn)入這個(gè)主題之前我想介紹一下我校近幾年的德育工作。20xx年我校更換了新的領(lǐng)導(dǎo)班子，在歐陽(yáng)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我校的德育，教學(xué)、后勤等各方面工作較之前有了跨域式的改變。20xx年我校被昌吉州評(píng)為州級(jí)德育示范校，20xx年我校家長(zhǎng)會(huì)實(shí)現(xiàn)落地式改革，一改班主任一言堂的局面，讓家長(zhǎng)全面參與進(jìn)來，充分發(fā)揮了家長(zhǎng)學(xué)校的作用。20xx-20xx年間在教師中進(jìn)行了家庭教育的全覆蓋，其中10名教師在家庭教育中取得了家庭教育指導(dǎo)師資格，40名教師為家庭教育的高級(jí)學(xué)員，全面建立了以家長(zhǎng)委員會(huì)為基礎(chǔ)家長(zhǎng)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的。
此外每年外派德育工作者參加區(qū)級(jí)，州級(jí)，和縣級(jí)不同層級(jí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。每年的春秋兩季的家長(zhǎng)會(huì)中都對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育知識(shí)的培訓(xùn)。近年來，我校的育人環(huán)境也不斷改善，軟件和硬件建設(shè)都在進(jìn)一部改善，標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)中每個(gè)班級(jí)和實(shí)驗(yàn)室都配了現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，去年新建水廁并投入使用，新建的星光籃球場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)也基本建成，即將投入使用。辦學(xué)設(shè)備和育人環(huán)境實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)無差別。今年10月我校成功通過昌吉州標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)驗(yàn)收。我校努力把校園建設(shè)得更加漂亮，為的就是給學(xué)生提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
此外，我校還開展豐富多彩的德育活動(dòng)，以道德講堂，校本課程，歌詠比賽，節(jié)日融情，手抄報(bào)，書法，繪畫，演講，預(yù)防演練，教師家訪，各項(xiàng)體育競(jìng)賽，等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育、安全教育、法制教育、感恩教育、環(huán)保教育、疾病防控、文明禮儀教育和養(yǎng)成教育等多方位教育，同時(shí)也為學(xué)生搭建了展示自我，鍛煉自我的平臺(tái)。實(shí)現(xiàn)全員育人，全過程育人、全方位育人的目標(biāo)。
然而，孩子的教育不能僅僅依靠學(xué)校教育。家庭教育的缺失，往往令我們的老師心力交瘁。常常出現(xiàn)5+2=0的現(xiàn)象。
下面我根據(jù)我校學(xué)生的情況說幾點(diǎn)現(xiàn)象：
1、部分家長(zhǎng)不能主動(dòng)關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)。每個(gè)星期一，是我們老師最煩心的日子，因?yàn)閷W(xué)生周末作業(yè)完成質(zhì)量較差，有些孩子甚至不寫家庭作業(yè)，還找出這樣那樣的理由搪塞。
2、遇事與學(xué)校缺乏有效的溝通。事先不了解清楚。越級(jí)溝通、不尊重老師，隨意指責(zé)甚至辱罵老師，讓老師覺得喪失了作為教師的幸福感。
3、對(duì)學(xué)生品德教育關(guān)注較少。孩子說謊、犯錯(cuò)不坦誠(chéng)的承認(rèn)、亂扔垃圾，說臟話、罵人、以大欺小、隨意破壞學(xué)校公物、在草坪里滾打，在地面爬，滑，偷拿老師同學(xué)的東西（奶票，多領(lǐng)奶子家長(zhǎng)裝作不知）
4、對(duì)孩子的教育支持力度不夠。我從來都不說“感謝各位從百忙之中抽出時(shí)間來參加家長(zhǎng)會(huì)，這樣的話”，因?yàn)閰⑴c學(xué)校的教育，關(guān)心孩子的成長(zhǎng)本身就是家長(zhǎng)應(yīng)該做的，再忙也得抽出時(shí)間來。考慮到農(nóng)村學(xué)校家長(zhǎng)的現(xiàn)狀，我們一年就開兩次家長(zhǎng)會(huì)，然而就這么兩次家長(zhǎng)會(huì)，很多家長(zhǎng)還會(huì)缺席。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，家長(zhǎng)來學(xué)校多的情況分兩種：
一是來學(xué)校給給子充飯卡錢，簡(jiǎn)言之，孩子餓肚子了，家長(zhǎng)來了。
二是，孩子在校與同學(xué)發(fā)生摩擦不愉快了，來學(xué)校對(duì)欺負(fù)他孩子的同學(xué)私自教育，威脅。簡(jiǎn)言之，孩子受欺負(fù)了來學(xué)校。
三是爭(zhēng)取貧困補(bǔ)助的時(shí)候來，簡(jiǎn)言之，有好處了就來。然而，當(dāng)老師因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問題叫家長(zhǎng)時(shí)，有的'拒絕來，有的高興就來，不高興不來，再有的滿腹牢騷，埋怨學(xué)校老師事情多，沒事找事。
5、不關(guān)注孩子的個(gè)人衛(wèi)生。不穿襪子，不勤換洗鞋襪內(nèi)衣、指甲長(zhǎng)、校服臟、書包臟、不洗頭，黑脖子，黑手……不勤洗手，感冒不帶紙，吸鼻子，用袖子抹。
6、孩子自理能力差。丟三落四、不會(huì)整理書包和文具、書桌雜亂
就以上幾點(diǎn)給家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議：
心理學(xué)上說，習(xí)慣是人類的第二個(gè)上帝。習(xí)慣對(duì)人的影響僅次于上帝對(duì)人類的塑造。從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)孩子的一生都大有裨益。家長(zhǎng)們快來了解一下，想要成為好學(xué)生，有哪些必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧。
一、注重培養(yǎng)孩子預(yù)習(xí)的習(xí)慣。
所謂預(yù)習(xí)，就是讓學(xué)生在老師未教學(xué)新知識(shí)前提前自學(xué)。學(xué)生可根據(jù)已有的知識(shí)水平或經(jīng)驗(yàn)來自學(xué)新的知識(shí)，在這個(gè)過程中，學(xué)生可動(dòng)用已有的知識(shí)儲(chǔ)備或經(jīng)驗(yàn)來理解新知識(shí)。老師還可對(duì)學(xué)生的預(yù)習(xí)提出適當(dāng)?shù)囊�，�?duì)難以理解的內(nèi)容打上“？”，并提醒自己在上課時(shí)著重聽自己不理解的知識(shí)。
通過自學(xué)，一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，另一方面，也讓學(xué)生在上課聽講時(shí)有的放矢，達(dá)到事倍功半的聽課效率。由于預(yù)習(xí)要在家里進(jìn)行，習(xí)慣的培養(yǎng)也不是一蹴而就的事情。
因此，教師要注意與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極參與，讓家長(zhǎng)進(jìn)行配合與監(jiān)督，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生就可形成習(xí)慣，一旦形成了習(xí)慣，孩子就自然而然地在課前進(jìn)行預(yù)習(xí)了。
二、注重培養(yǎng)孩子收拾書本文具的習(xí)慣。
收拾自己的書本文具看似一件小事，其實(shí)這對(duì)學(xué)生的一輩子影響非常大，在工作中，我經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生不按時(shí)交家庭作業(yè)或忘帶書本文具的情況，一問學(xué)生，很多學(xué)生的回答都是家長(zhǎng)忘給自己裝進(jìn)書包里了，顯然，這樣的孩子經(jīng)常讓自己的家長(zhǎng)給收拾書包。
孩子長(zhǎng)大以后，始終要融入這個(gè)社會(huì)，始終要獨(dú)立面對(duì)或解決很多問題，父母如果是真正愛孩子，就應(yīng)該培養(yǎng)孩子自己能做的事情自己做。
收拾自己的書本文具完全可以讓孩子從小就自己收拾，孩子做完作業(yè)以后，就讓孩子自己將書本文具收拾進(jìn)書包，并且放整齊，長(zhǎng)期訓(xùn)練，孩子就會(huì)形成習(xí)慣，抄好課程表，每天只帶上課用的書，沒有的課程書本可不帶，這樣既給孩子的書包肩負(fù)，孩子不至于交不了家庭作業(yè)或忘帶課本了。
三、培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)孩子早晚刷牙，勤洗手，頭發(fā)常洗，指甲常剪，鞋子常換，內(nèi)衣內(nèi)褲勤洗。衣服保持整潔干凈。
四、家長(zhǎng)要理解支持學(xué)校的教育工作。
1、要及時(shí)與老師聯(lián)系。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意觀察孩子的動(dòng)向，如發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不好，吃飯睡覺不香、花錢大方等異常表現(xiàn)，要及時(shí)與教師聯(lián)系，了解情況，以便有針對(duì)性地進(jìn)行教育。起碼，學(xué)期一開始或大的考試之后、大型活動(dòng)之后，就要抽空去與老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的各種表現(xiàn)，而不是等老師通知，或等到孩子有了嚴(yán)重問題才去找老師。
2、要與教師默契配合。千萬不要亂評(píng)價(jià)教師，在面前妄評(píng)某老師“太嚴(yán)”啦，或者某某老師“沒有水平”等等。先不要議論老師的教育方式方法，先要與老師溝通了解老師為什么這樣處理，在什么樣的情況下處理，處理的方式是什么，搞清楚之后再說。
3、要經(jīng)常與老師“互通情報(bào)”。
這可以幫助我們更全面、更深刻地熟悉和理解學(xué)生。如，家長(zhǎng)可向教師“提供”孩子單獨(dú)學(xué)習(xí)還是集體學(xué)習(xí)效果較好，他喜歡什么課程，家中最近發(fā)生沒有發(fā)生可能影響學(xué)生學(xué)習(xí)的事情。也不要因?yàn)椴缓靡馑级徽勔恍┍容^重大的家庭問題，尤其是影響到孩子平時(shí)表現(xiàn)的家庭問題，當(dāng)然要做到這一點(diǎn)是不容易的。只有這樣才能在孩子出現(xiàn)異常時(shí)，獲得老師的理解。不管出現(xiàn)了哪方面的問題，都應(yīng)讓教師盡早得悉各種“信息”，以便教師采取相應(yīng)措施。家長(zhǎng)只要全面、客觀地熟悉孩子的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，才能與教師“合力一處”，幫助孩子不斷取得進(jìn)步。
4、多理解老師工作的艱辛。一般父母都認(rèn)為自己的孩子是好的，即使是老師批評(píng)孩子家長(zhǎng)很生氣，而且家長(zhǎng)是有道理的，但在家長(zhǎng)同老師交涉之前也要對(duì)老師好的一面加以肯定。請(qǐng)家長(zhǎng)們不要忘記，老師負(fù)責(zé)的不是一個(gè)孩子，可是一個(gè)班級(jí)呀！事實(shí)證明，凡是對(duì)這種情況表示理解的家長(zhǎng)從一開始就會(huì)贏得老師的好感。另外不要越級(jí)溝通，所謂越級(jí)溝通就是自己的孩子越到點(diǎn)事，就直接找校長(zhǎng)，直接找教育局，這樣的溝通時(shí)不受歡迎的，也是不能直接解決問題的，希望各位家長(zhǎng)當(dāng)需要解決問題的時(shí)候，先找向孩子了解清楚，全面，再找班主任，班主任解決不了的再找主任，實(shí)在不行再找校長(zhǎng)。我相信孩子的問題，大多數(shù)情況下到班主任那里就可以得到解決。
5、要支持學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，是學(xué)校結(jié)合學(xué)生的情況而安排的，家長(zhǎng)要給予支持，不要怕影響孩子的學(xué)習(xí)而不讓參加。比如：參加比賽。比如學(xué)校需要家長(zhǎng)參與的活動(dòng)。
好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，要靠老師和家長(zhǎng)長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持督促孩子進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練和強(qiáng)化，孩子的好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，家長(zhǎng)就可以對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)省不少心，對(duì)孩子終身可持續(xù)發(fā)展也能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)朋友們往往只在乎孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果，都盼望孩子有好成績(jī)，但是在這里我要提醒所有的家長(zhǎng)朋友們，只有德育開花，智育才能結(jié)果。
今天，在這里和各位家長(zhǎng)交流的內(nèi)容的確是作為一名德育工作者的真心話，也許有的話不中聽，也得到各位家長(zhǎng)的原諒。但是我們的處罰點(diǎn)都是為了孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，相信各位家長(zhǎng)朋友在以后的時(shí)間里會(huì)更加關(guān)心子女的教育，支持學(xué)校的工作。謝謝大家！
心理健康演講稿3
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我們齊聚一堂，共同參加這場(chǎng)旨在提高心理健康意識(shí)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展的心理健康周開幕式。在此，我代表學(xué)校向各位老師、同學(xué)們表示熱烈的歡迎，并向長(zhǎng)期以來致力于心理健康工作的各位同仁表示衷心的感謝。
心理健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和重視的問題。它關(guān)系到我們的生活質(zhì)量、學(xué)業(yè)成就以及未來的職業(yè)發(fā)展。一個(gè)健康的心態(tài)，能使我們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定、從容，也更能發(fā)揮出自己的潛能和創(chuàng)造力。
然而，我們也要清醒地認(rèn)識(shí)到，當(dāng)前社會(huì)節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都給我們帶來了不小的壓力。有些同學(xué)可能會(huì)因此感到焦慮、迷茫甚至產(chǎn)生心理問題。這就需要我們更加關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，保持積極向上的心態(tài)。
為此，學(xué)校決定舉辦這次心理健康周活動(dòng)。我們將通過一系列豐富多彩的活動(dòng)，如心理健康講座、心理咨詢服務(wù)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，讓同學(xué)們更加深入地了解心理健康的重要性，掌握一些基本的心理調(diào)適方法，同時(shí)也為大家提供一個(gè)互相交流、互相幫助的平臺(tái)。
我希望，通過這次活動(dòng)，同學(xué)們能夠?qū)W會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)健康的`心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也希望老師們能夠繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，將心理健康教育融入日常教學(xué)中，為學(xué)生的全面發(fā)展提供有力的支持。
最后，我預(yù)祝本次心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功，祝愿每一位同學(xué)都能擁有一個(gè)健康、快樂、充實(shí)的心靈世界。
謝謝大家！
心理健康演講稿4
尊敬的主席，尊敬的評(píng)委、來賓、老師和同學(xué)們：
大家好！今天，我作為一名演講發(fā)言人，很榮幸為大家?guī)磉@場(chǎng)關(guān)于心理健康的演講。今天恰逢9月10日是國(guó)際心理健康日，這個(gè)節(jié)日旨在提高人們對(duì)心理健康的關(guān)注和重視，呼吁全社會(huì)關(guān)注和關(guān)愛心理健康。所以，今天我的演講主題是——關(guān)注心理健康，共建和諧社會(huì)。
我們每個(gè)人都在心理上面臨著一些困惑和挑戰(zhàn)，但是卻沒有認(rèn)真對(duì)待和探究這個(gè)問題。心理健康正在變得越來越重要，它不僅關(guān)系到個(gè)體的幸福與健康，更關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。世界衛(wèi)生組織曾統(tǒng)計(jì)過，全球每10人中就有1人正面臨著心理健康問題，而我們的國(guó)家也沒有例外。心理健康問題已經(jīng)成為一個(gè)越來越嚴(yán)重的社會(huì)問題，它在蠶食著我們的生命質(zhì)量，影響著我們的生產(chǎn)力和社會(huì)和諧。
年輕人正處于生命的黃金發(fā)育期，在學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)方面面臨著各種壓力。各種誘惑、煩惱和問題，也使得年輕人的心理壓力漸漸增大。你看，現(xiàn)在很多人都很迷茫，不知道該從何入手，生活好像只剩下了工作和掙錢。這樣的生活狀態(tài)使得年輕人的90%以上都在忙于工作和學(xué)習(xí)，忽略了內(nèi)心的情感需求。只有關(guān)注心理健康，關(guān)愛年輕人的內(nèi)心世界，才能讓他們有勇氣面對(duì)問題，敢于追求夢(mèng)想。
而這里所說的關(guān)注心理健康不是只是說我們口頭上說關(guān)心，而是說真正去做到，去套上行動(dòng)。有一個(gè)人的，心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的健康發(fā)展，更關(guān)乎社會(huì)的和諧建設(shè)、生產(chǎn)力的提高與社會(huì)的穩(wěn)定，所以提高社會(huì)各界對(duì)心理健康問題的重視，加強(qiáng)心理健康領(lǐng)域相關(guān)方面的研究和建設(shè)，積極預(yù)防和治療心理健康問題，建立健全心理健康服務(wù)體系，促進(jìn)全社會(huì)的健康較快發(fā)展，這是我們共同的目標(biāo)。
在這里，我想提出一些實(shí)踐操作來關(guān)注和維護(hù)大家的心理健康。首先，我們要積極關(guān)注自己的情感狀態(tài)，認(rèn)真體察自己的內(nèi)心，了解自己的情感狀況，及時(shí)處理自己的心理問題，避免壓抑和消極情緒的影響。其次，我們要積極傾聽他人的心聲，關(guān)注周圍人的'情感狀態(tài)，主動(dòng)關(guān)心他人，友善交流，傳遞溫暖力量，幫助和支持他人的心理健康發(fā)展。最后，我們要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的心理健康環(huán)境，促進(jìn)自己和身邊人的心理健康發(fā)展，鼓勵(lì)大家積極參與心理健康活動(dòng)和心理輔導(dǎo)，穩(wěn)定自己的情感狀態(tài)。
最后，讓我們共同努力，關(guān)注心理健康，維護(hù)共建和諧社會(huì)的穩(wěn)定。相信我們?cè)谖磥淼穆飞�，不斷地學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)型和升級(jí)，持之以恒，一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的目標(biāo)，共同描繪出美好未來的藍(lán)圖。
謝謝大家！
心理健康演講稿5
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！
今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的'尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家！
心理健康演講稿6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各行各業(yè)的朋友們：
首先感謝大家在這個(gè)特殊的日子里，聚集在一起，一起關(guān)注心理健康這一重要的議題。今天是世界心理健康日，也是一個(gè)提醒我們關(guān)愛自己和身邊人心理健康的時(shí)刻。在這個(gè)快節(jié)奏，高壓力的社會(huì)中，我們每個(gè)人都需要認(rèn)真對(duì)待自己的心理健康問題。
心理健康的問題，不再是少數(shù)人的隱私話題，而成為了人人關(guān)注的大眾問題。高強(qiáng)度的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系、信息爆炸對(duì)于我們的心理構(gòu)成著空前的挑戰(zhàn)，產(chǎn)生著空前的影響。在這種背景下，我們要更加重視自己和身邊人的心理健康問題。
那么，如何維護(hù)自己和身邊人的心理健康呢？
首先，我們需要尊重自己的情感狀態(tài)。情緒有高低起伏，我們不必刻意壓抑或強(qiáng)迫自己的情緒。放下假面具，坦然面對(duì)自己的情緒，與自己和解，才能讓自己更加輕松自在，并及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
其次，我們需要正確處理壓力。這個(gè)世界不可能一片祥和平靜，適當(dāng)?shù)?壓力有所助益。但如果壓力過大，過多地壓迫我們的心理健康，那么我們就需要采取積極的措施，如尋求心理醫(yī)生的幫助、傾聽親友的安慰等，來幫助我們減輕壓力，恢復(fù)心理的平衡。
最后，我們需要注重自我調(diào)適。面對(duì)種種難題和煩惱，我們需要保持一個(gè)開放心態(tài)，擁有積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)，時(shí)刻關(guān)注自己的身心情況，調(diào)整自己的作息時(shí)間和生活狀態(tài)，讓自己的心理健康得到有效的維護(hù)。
朋友們，心理健康是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤闹匾獑栴}，也是時(shí)刻需要注意的生命大課題。讓我們共同努力，維護(hù)我們的健康心理，讓我們的生命煥發(fā)更加美好的希望。謝謝大家！
心理健康演講稿7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今日我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理。
假如我問一位同學(xué)：你健康嗎？他或許會(huì)說：我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢�？墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格強(qiáng)健與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來留意：
1、不要對(duì)自己過分苛求：
有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了幸免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己實(shí)力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有的成就，自然會(huì)心情愜意了。
2、對(duì)他人期望不要過高：
許多人把盼望寄予在他人身上，假設(shè)對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感悲觀。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的`要求呢？
3、疏導(dǎo)自己的氣憤心情：
當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出很多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把氣憤轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克制：
一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：
在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)當(dāng)短暫將你的苦惱放下，去做你喜愛做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6、找人傾訴苦惱：
把全部的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告知你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感愜意。
7、為別人做點(diǎn)事：
助人為歡樂之本，協(xié)助別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得寶貴的友情。何樂而不為呢？
8、在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：
依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)覺，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對(duì)許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)展一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要到處與人競(jìng)爭(zhēng)：
有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹?jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于驚慌狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)當(dāng)以和為貴。
10、對(duì)人表示善意：
我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。假如在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交摯友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得安靜。
11、消遣：
這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情愜意。
只有適時(shí)的承受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順當(dāng)而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的開展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
感謝大家！
心理健康演講稿8
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
今年五月，歡慶過勞動(dòng)者的汗水，紀(jì)念過青春沸騰的歷史，回味過溫馨淳淳的偉大母愛。在這美好的季節(jié)，我們迎來了一年一度的“5·25大學(xué)生心理健康活動(dòng)周”，我謹(jǐn)代表學(xué)校黨委、行政，對(duì)第xx屆“5·25大學(xué)生心理健康活動(dòng)周”的開幕表示熱烈祝賀！對(duì)剛才榮獲優(yōu)秀心理工作學(xué)生干部、優(yōu)秀心理委員、優(yōu)秀心理信息員等榮譽(yù)稱號(hào)的同學(xué)表示衷心的祝賀！對(duì)默默守護(hù)心靈綠洲、為心理健康教育付出艱辛勞動(dòng)的全體人員表示衷心的感謝！
學(xué)校黨委、行政高度重視大學(xué)生心理健康教育，一直把加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，塑造積極向上的心態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，作為育人體系的重要組成部分。
過去一年，我校心理健康教育取得了可喜的成績(jī)：
一是大學(xué)生心理健康教育體系日益完善。
在教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、輔導(dǎo)咨詢、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障“五位一體”心理健康教育工作格局的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步打造了我校特色的“育心、護(hù)心、礪心”心理育人體系，營(yíng)造了“助人育心，自助成長(zhǎng)，互助互愛，點(diǎn)燃心靈的真善美”的心理育人文化氛圍。學(xué)校被評(píng)為湖南省大學(xué)生心理健康教育研究與實(shí)踐先進(jìn)集。
二是心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)不斷加強(qiáng)。
全面貫徹落實(shí)“全員、全過程、全方位”三全育人理念，以“全員”心理育人為突破點(diǎn)，依據(jù)隊(duì)伍具體職責(zé)不同分工，分層、分階段開展心理健康教育與成長(zhǎng)輔導(dǎo)專業(yè)技能培訓(xùn)，打造一支“高執(zhí)行力、高影響力、高持續(xù)力”的“三力”心理健康教育與成長(zhǎng)輔導(dǎo)隊(duì)伍，為全校師生的健康發(fā)展和學(xué)校的安全穩(wěn)定保駕護(hù)航。
三是特色成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的育人作用充分發(fā)揮。
目前學(xué)校有省級(jí)大學(xué)生特色成長(zhǎng)輔導(dǎo)室7個(gè)、校級(jí)特色成長(zhǎng)輔導(dǎo)室12個(gè)，實(shí)現(xiàn)了特色成長(zhǎng)輔導(dǎo)室各二級(jí)學(xué)院全覆蓋，形成了省級(jí)和校級(jí)層級(jí)遞進(jìn)、心理咨詢與成長(zhǎng)輔導(dǎo)聯(lián)動(dòng)的大學(xué)生成長(zhǎng)輔導(dǎo)的新格局。
四是大學(xué)生心理健康教育管理信息化建設(shè)深入推進(jìn)。
聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)信息中心、專業(yè)網(wǎng)絡(luò)公司研發(fā)了“心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)系統(tǒng)”、“心理咨詢?cè)诰�預(yù)約系統(tǒng)”，實(shí)現(xiàn)了心理咨詢、心理危機(jī)與干預(yù)的信息化管理，大力提升了開展心理健康教育服務(wù)的針對(duì)性、便捷性和實(shí)效性。
今天借這個(gè)機(jī)會(huì)，就如何進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作，我講三點(diǎn)意見：
一是提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)清心理健康教育工作的重要意義。
過去我們經(jīng)常講，健康是“一”，其他是“零”。沒有健康這個(gè)“一”，一切都是零。但不少人片面地理解健康指的就是健康體魄，忽略了心理健康。從某種程度可以說，沒有健康的心理，就難以安心工作、難以安心學(xué)習(xí)，也就沒有幸福生活，所以我們要高度重視“心理育人”。落實(shí)好“心理育人”，要“堅(jiān)持育心與育德相結(jié)合”。
“育德”通俗地講，就是要教育學(xué)生有理想、有抱負(fù)、有胸懷。這絕對(duì)不是一句空話，不是一句套話。一個(gè)人要是沒有理想、沒有抱負(fù)、沒有胸懷，就會(huì)缺乏定力，遇到困難容易動(dòng)搖、遭遇困境容易焦慮、遇到不公平的事心理容易失衡。
因此，心理健康教育要面向全體學(xué)生，堅(jiān)持以正面宣傳為主，激發(fā)學(xué)生自我發(fā)展的潛能，增強(qiáng)自信，達(dá)到預(yù)防心理疾病、完善人格發(fā)展的目的。教育引導(dǎo)廣大學(xué)生做一個(gè)體格強(qiáng)健、心理健康、人格健全的人，做一個(gè)有益于社會(huì)、有益于國(guó)家的有用之才。
二是夯實(shí)基礎(chǔ)，搭建好心理健康教育工作平臺(tái)。
要進(jìn)一步建優(yōu)建強(qiáng)省級(jí)、校級(jí)大學(xué)生特色成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。各學(xué)院要建立健全心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)學(xué)院心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)處置工作，著力完善“學(xué)�！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”四級(jí)聯(lián)動(dòng)工作機(jī)制，切實(shí)構(gòu)建心理健康教育全鏈條責(zé)任體系，確保學(xué)校心理健康教育和危機(jī)干預(yù)工作科學(xué)扎實(shí)有效開展。
要進(jìn)一步理清大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生思想政治教育的關(guān)系，切實(shí)改變“大學(xué)生心理健康教育在學(xué)校層面就是心理中心的事，在院系層面就是心理專干的事”的片面認(rèn)識(shí)。
要從頂層設(shè)計(jì)、隊(duì)伍成長(zhǎng)中的專業(yè)化建設(shè)、薪酬激勵(lì)中的考評(píng)考核等多渠道多層面促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的有效開展。
三要明確責(zé)任，完善心理健康教育綜合服務(wù)體系。
近年來，學(xué)校心理健康教育工作取得了較好的成績(jī)。但是我們也存在一些問題，需要進(jìn)一步深入思考、深入研究。
比如最近突發(fā)的個(gè)別危機(jī)事件，為什么沒有及時(shí)進(jìn)入我們的視線，沒有進(jìn)入的心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)系統(tǒng)？心理咨詢是專業(yè)性的`工作，為什么有時(shí)候工作中把一些成長(zhǎng)輔導(dǎo)中的問題不加區(qū)分地歸為心理問題，成長(zhǎng)輔導(dǎo)室到底該如何發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)功能？為什么在心理危機(jī)處置的時(shí)候，家校聯(lián)動(dòng)困難等。
這些問題關(guān)乎校園安全、學(xué)生平安、家庭幸福，需要大家認(rèn)真思考、深入研究、抓好落實(shí)，需要學(xué)校、各二級(jí)學(xué)院、家長(zhǎng)、學(xué)生各司其職，各盡其責(zé)，協(xié)同推進(jìn)，形成合力。
老師們、同學(xué)們，心理健康教育關(guān)系大學(xué)生成長(zhǎng)成才、關(guān)系家庭幸福，關(guān)系校園和諧、社會(huì)穩(wěn)定。每一個(gè)一學(xué)生，都代表著一個(gè)家庭的100%；我們每一個(gè)雖然都平凡，但每一個(gè)都是絕版。我們所有在座的各位同志工作非常平凡、非常辛苦，但是非誠(chéng)重要、非常有意義。只要心中有大愛，校園每一個(gè)角落都會(huì)洋溢著愛；只要心中有陽(yáng)光，就不怕前路黑暗。
我們一個(gè)溫暖的舉動(dòng)、一個(gè)燦爛的笑容、一個(gè)及時(shí)的反饋、一次耐心的疏導(dǎo)、一次默默地堅(jiān)守也許會(huì)改變一個(gè)人的一生、會(huì)挽救一個(gè)家挺的幸福。讓我們用心用情守護(hù)好每一片心靈的綠洲，構(gòu)建我們共同的平安、和諧、幸福的精神家園。
最后，預(yù)祝本次心理健康教育活動(dòng)周取得圓滿成功！
心理健康演講稿9
各位老師、同學(xué)：
上午好!在今天國(guó)旗下講話之前，老師想和大家一起來做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則�！靶∮�----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳�！蹦銈兇魰�(huì)兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴�！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)
們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)
學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的'學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對(duì)的心理健康，也沒有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。最后祝我們?nèi)熒硇慕】�，微笑面�?duì)每一天，天天都有好心情。
我的講話完了，謝謝大家。
心理健康演講稿10
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關(guān)注平安關(guān)注健康》。同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國(guó)家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要�？梢姡桨彩且磺谢顒�(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多擔(dān)心全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的'地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過程中，就很容易發(fā)生事故再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來了擔(dān)心全的因素。再比如，很多同學(xué)不留意自己的飲食平安衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1。文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯當(dāng)心、右邊慢行。
2。嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請(qǐng)下車推行。
3。很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都擔(dān)心全。
4。不到無證攤販那兒買零食與玩具。同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
心理健康演講稿11
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
今日我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們經(jīng)常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系簡(jiǎn)單，心理健康受到極大地威逼和損害。在我們的四周，有的同學(xué)脾氣急躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，沉迷網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批判和勸說拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至打算著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、布滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從稚嫩走向成熟的過渡期，還是面臨種.種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也經(jīng)常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過程中消失一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素養(yǎng)是我們將來勝利的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的培育和塑造自己的共性，調(diào)整掌握好自我的心情情感。
1、多給自己樂觀的示意，集中留意于自己的特長(zhǎng)。要記�。鹤砸延性S多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的'。現(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、信任自己，不過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來懲處自己。世界上沒有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我肯定會(huì)勝利。你要信任，通過你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
誠(chéng)心祝福同學(xué)們把握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就肯定有健康的人生，幸福的將來。
我的演講完畢，感謝大家!
心理健康演講稿12
親愛的同學(xué)們：
大家好！
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開�？晌覀儧]有想到，你會(huì)作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌�？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。
或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無奈�？墒�，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的`人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。
那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，或許會(huì)有新的改變吧。
謝謝大家！
心理健康演講稿13
各位老師、同學(xué)們：
早上好。我是來自初三（3）班的，今天我國(guó)旗下講話的題目是“正確看待心理健康，提高自身心理素質(zhì)”。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，我們所要面對(duì)的壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象。
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心和尊重。多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑。
良好的'心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展，而品德教育有助于自我人生觀價(jià)值觀的完善。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
心理健康演講稿14
各位同學(xué)、各位老師：
今天我校舉辦第x屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式、這是我校本學(xué)期的一項(xiàng)重大活動(dòng)，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第x屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過為期半個(gè)月豐富多采的.校園生活、
心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過的校園生活、所以本屆心理健康節(jié)安排三個(gè)大的活動(dòng)：
一個(gè)是半日開課活動(dòng)、
21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績(jī)的提高服務(wù)、同時(shí)學(xué)校外請(qǐng)南京的特級(jí)教師、學(xué)科帶頭人來校上課、聽課、作報(bào)告、屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(zhǎng)將來校聽課，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)、
另一個(gè)是半日心育活動(dòng)、
25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣等活動(dòng)，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來的快樂、
還有一個(gè)是慶六一文藝匯演、
時(shí)間在28日左右，學(xué)校將安排一臺(tái)專題文藝節(jié)目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備，提高節(jié)目質(zhì)量、屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級(jí)四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)將來到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話、
我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開心，讓同學(xué)們受益、希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個(gè)活動(dòng)；同時(shí)希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目的老師，精心組織，提高活動(dòng)效果、
最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功！
心理健康演講稿15
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國(guó)萬里雪飄，江南草長(zhǎng)鶯飛，我們無法評(píng)價(jià)自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽(yáng)光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自己，悅納自己，不斷完善自己。
悅納自己，離不開樂觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自己評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的.人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵；將來走上社會(huì)，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長(zhǎng)的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時(shí)的我們需要樂觀自信。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國(guó)人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他的奮斗歷程，激勵(lì)了許多日本民眾。他在接受記者采訪時(shí)說：“我很滿足！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。
悅納自己，還要關(guān)注自己情緒的調(diào)整。因?yàn)榭荚囀《鴤�，因�(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦，這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們，需要少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自己來?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生，最大的財(cái)富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光，悅納自己，笑對(duì)人生！
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