[熱]心理健康教育
心理健康教育1
1構(gòu)建以學(xué)校為主導(dǎo)的心理健康教育模式
當(dāng)前受網(wǎng)絡(luò)信息和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的干擾,多數(shù)大學(xué)生存在心理障礙甚至是心理疾病,學(xué)生的心理健康問(wèn)題已然成為一個(gè)共性問(wèn)題。然而由于我國(guó)學(xué)校素質(zhì)教育起步比較晚,加之學(xué)生心理問(wèn)題的普遍性以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響的復(fù)雜性,學(xué)生心理健康問(wèn)題一直沒(méi)有得到有效解決。由此,網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下,探尋科學(xué)、有效的學(xué)校心理健康教育模式,成為當(dāng)代學(xué)校素質(zhì)教育面臨的重大研究課題。學(xué)校更應(yīng)該充分發(fā)揮其基礎(chǔ)教育作用,幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,以便抵御紛雜網(wǎng)絡(luò)信息的沖擊和干擾。學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所,在學(xué)生心理健康教育中理應(yīng)發(fā)揮領(lǐng)頭軍的作用,應(yīng)將心理健康教育提上日程,把心理健康教育作為一門專門的、必修的課程納入教學(xué)計(jì)劃,一點(diǎn)一滴地滲透,形成一種科學(xué)的、行之有效的心理健康教育模式。學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,客觀看待紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該構(gòu)建以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為指導(dǎo)的心理健康教育思想體系,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,要以社會(huì)主義核心價(jià)值為指導(dǎo),樹立積極的人生觀與正確的價(jià)值觀和教育觀,引導(dǎo)學(xué)生待人真摯誠(chéng)懇,做事光明磊落,以良好的精神狀態(tài)保持身心健康發(fā)展,積極進(jìn)取,努力提升人生境界。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,以學(xué)校為主導(dǎo)的心理健康教育模式是指充分發(fā)揮學(xué)校課堂教育的主導(dǎo)作用,將心理健康教育作為教學(xué)任務(wù)的一部分,開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育課程,組建專業(yè)的教師隊(duì)伍,對(duì)學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)的、詳盡的研究。一方面從整體上防患于未然,將心理健康教育課程作為必修課程,制訂具體的、符合心理科學(xué)和教育科學(xué)原理的教學(xué)規(guī)劃,根據(jù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響程度以及學(xué)生心理健康的發(fā)展需要,對(duì)其進(jìn)行必修的、系統(tǒng)的心理健康教育。教師應(yīng)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理發(fā)展規(guī)律,掌握必備的心理健康知識(shí),樹立正確的價(jià)值判斷理念,培養(yǎng)學(xué)生辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力,確保學(xué)生朝著健康的、合理的心理狀態(tài)發(fā)展,從而引導(dǎo)學(xué)生形成一個(gè)良好的心理素質(zhì)。另一方面根據(jù)部分學(xué)生的不同心理健康狀況,有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康咨詢和心理治療,給予學(xué)生實(shí)施有效的心理咨詢和輔導(dǎo),矯正不正確思想和行為表現(xiàn),幫助存在心理障礙或者心理疾病的學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),盡快走出心理困境,使其心理健康狀況得到有效改善和治愈。
2網(wǎng)絡(luò)時(shí)代應(yīng)重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的`構(gòu)建
21世紀(jì)是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息飛速發(fā)展和傳播的時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)信息正以其獨(dú)特的方式影響整個(gè)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。然而,網(wǎng)絡(luò)信息化在給人能帶來(lái)便利的同時(shí),也凸顯出許多問(wèn)題,尤其是對(duì)于學(xué)生心理健康的影響意義深遠(yuǎn),它改變著學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作、生活乃至思維方式。網(wǎng)絡(luò)教育具有極大的輻射力、吸引力、感染力,在學(xué)校心理健康教育中具有無(wú)法替代的作用。由此,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是當(dāng)今學(xué)校心理健康教育中發(fā)展的必然趨勢(shì)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建,是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體、電視等方式給學(xué)生提供一些基本的心理教育知識(shí),對(duì)學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo),并設(shè)立心理健康問(wèn)答專區(qū),方便學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)題的咨詢。
3加強(qiáng)學(xué)校、家庭心理健康教育銜接模式的構(gòu)建
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,學(xué)生的信息來(lái)源變得更加廣泛,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受網(wǎng)絡(luò)信息的干擾,這對(duì)于學(xué)生心理健康的形成影響很大。由此,學(xué)校和家庭之間應(yīng)該構(gòu)建無(wú)縫對(duì)接的銜接教育模式,將兩種教育緊密配合,為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航,共同促進(jìn)學(xué)生心理健康的全面提升。學(xué)生心理健康與否,家庭教育起著舉足輕重的作用,家庭教育模式的成功與否可以改寫孩子的一生。尤其是在復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,要想讓學(xué)生心理健康的問(wèn)題得到根本解決,就要把握好家庭教育模式,把握好學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵階段。家庭教育是基礎(chǔ)教育,良好的家庭教育應(yīng)當(dāng)以科學(xué)、合理的教育理念為教育指引,要正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待網(wǎng)絡(luò)信息,不能全盤否定網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)于學(xué)生的正確引導(dǎo)。家庭教育作為心理教育的一部分,是現(xiàn)代心理健康教育體系的重要組成部分,將其與學(xué)校心理健康教育有效銜接起來(lái),相輔相成、相互滲透,才能夠更好引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對(duì)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,心理健康教育應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校與家庭心理健康教育內(nèi)容、途徑與目標(biāo)的一致性,讓學(xué)生更好地辨別網(wǎng)絡(luò)信息的好壞,塑造健康的心理。銜接模式下應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)校的溝通和交流,邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與學(xué)校有關(guān)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代學(xué)校心理健康教育問(wèn)題的探討,努力開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),正確引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代家庭教育對(duì)于心理健康教育的至關(guān)重要性,充分發(fā)揮出家長(zhǎng)在心理健康教育中的指引作用,使進(jìn)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的家庭教育模式能夠真正發(fā)揮其關(guān)鍵性作用。
4網(wǎng)絡(luò)時(shí)代應(yīng)該充分重視學(xué)生的自主教育模式
學(xué)生心理健康問(wèn)題需要學(xué)校和學(xué)生共同來(lái)解決。學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)信息的受眾主體,如果只是被動(dòng)接受心理教育和改造,顯然不能夠達(dá)到良好的教學(xué)效果。學(xué)校心理健康教育絕不能忽視心理自主模式,構(gòu)建學(xué)生的心理自主模式應(yīng)重視和突出學(xué)生在心理健康教育過(guò)程中的主體地位,樹立起正確的主觀觀念,促進(jìn)其主動(dòng)與教師、家長(zhǎng)溝通交流,依靠自身力量,激發(fā)其主動(dòng)運(yùn)用正確的心理健康發(fā)展規(guī)律,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)自我優(yōu)化心理素質(zhì),從而促進(jìn)心理狀態(tài)自主、良性發(fā)展,最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的全面深入發(fā)展。
5結(jié)語(yǔ)
網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生提供了豐富多彩的信息生活,也造成學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的錯(cuò)亂甚至是扭曲。如何充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的信息優(yōu)勢(shì),幫助學(xué)生形成健康的心理狀態(tài),是當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中面臨的首要問(wèn)題。學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)而復(fù)雜的工程。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,必須將學(xué)校教育、網(wǎng)絡(luò)教育、家庭教育和自主教育等多種途徑有效結(jié)合起來(lái),才能達(dá)到令人期待的心理健康教育效果。
心理健康教育2
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛(ài)情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程,在此基礎(chǔ)上,能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀,心理健康教育教案: 怎樣劃分友誼與早戀的界線。
教學(xué)過(guò)程:
活動(dòng)一:以一個(gè)班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)干部、優(yōu)秀團(tuán)員過(guò)早涉足“愛(ài)河”的事例,引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛(ài)情,什么是友情,兩者之間的細(xì)微區(qū)別。
活動(dòng)二:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛(ài)情有個(gè)過(guò)程,大致可分為三個(gè)階段,從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨,不把友誼發(fā)展到愛(ài)情。1、一般的愛(ài)慕階段流露出對(duì)異性的好感,有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛(ài)慕心理。2、早戀的'情感階段對(duì)異性的愛(ài)慕之情,開(kāi)始慢慢聚集到一個(gè)異性身上,對(duì)異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對(duì)異性的那份情感。3、早戀的行為階段此時(shí)已不滿足于對(duì)異性暗暗的愛(ài)慕,由地下轉(zhuǎn)入地上,公開(kāi)遞紙條寫情書,如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對(duì),朋友圈子越來(lái)越小,只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處,紀(jì)律松懈,甚至性格都開(kāi)始變化。
活動(dòng)三:引導(dǎo)學(xué)生討論得出,友誼與早戀有區(qū)別,但并非有鴻溝,一般的愛(ài)慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼,而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。
活動(dòng)四:提出希望:愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼,順利度過(guò)青春花季!
活動(dòng)五:“一幫一”活動(dòng)
心理健康教育3
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展,普及心理健康知識(shí),助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備,全力開(kāi)展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、活動(dòng)主題:
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象:
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委【20xx】x號(hào)),堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂(lè)觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽(yáng)光向上的.積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn),推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動(dòng)結(jié)束,及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求:
1、各單位要根據(jù)實(shí)際,在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著力搞好知識(shí)普及,認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目,科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī),宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,及時(shí)總結(jié),并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi),將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
心理健康教育4
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)游戲、故事等形式,引導(dǎo)幼兒理解合作的意義,激發(fā)幼兒的合作意識(shí)。
2、在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作并初步掌握合作的技巧,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
3、發(fā)展幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力和解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件《猴子和鹿》,錄象帶,皮球若干,筐子,箱子,布條若干。
活動(dòng)過(guò)程:
一、游戲:運(yùn)球師:請(qǐng)小朋友動(dòng)腦筋,想一想,怎樣不用手、不用腳,也不借助任何東西,把球運(yùn)到那邊的箱子里?你們可以互相商量商量,看有什么好辦法?出示球,按照你想的方法咱們?cè)囈辉。(幼兒探索嘗試)你們誰(shuí)成功了?說(shuō)說(shuō)你用了什么方法?二、看課件,了解合作的意義,激發(fā)幼兒的合作意識(shí)。師:今天真高興,老師為小朋友帶來(lái)了兩個(gè)小客人,你們想不想見(jiàn)?放課件,提問(wèn):
(1)小朋友,你們猜誰(shuí)能成功?為什么?
。2)他們成功了嗎?為什么沒(méi)成功?遇到這樣的困難,你猜他們心里會(huì)怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開(kāi)動(dòng)你那聰明的小腦筋,幫他們想個(gè)好辦法吧。我們大家可以互相商量商量,這樣辦法就更多了。
。3)結(jié)果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開(kāi)始沒(méi)能摘到桃子,而最后他們卻成功的摘到了桃子?現(xiàn)在你想對(duì)他們說(shuō)什么?小結(jié):老熊說(shuō)的.很對(duì),其實(shí)我們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,但只有互相合作,團(tuán)結(jié)起來(lái),我們才能成功,你們說(shuō)對(duì)嗎?看來(lái),合作的力量真大,那么我們平時(shí)的生活中有哪些事,是需要我們合作完成的?三、看錄象,學(xué)會(huì)與人友好合作并初步掌握合作的技巧,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
師:(1)他們?cè)诟墒裁?一個(gè)人能做到嗎?
。2)他們?yōu)槭裁闯称饋?lái)了?吵架能解決問(wèn)題嗎?你認(rèn)為該怎么解決?如果是你,接下來(lái)你會(huì)怎么說(shuō)?怎么做?
。3)兩個(gè)人要想走的又快又好,你認(rèn)為該怎么合作?小結(jié):兩個(gè)人要想走的又快又好,就要相互配合,互相商量,步伐一致。
活動(dòng)延伸:
游戲:二人三足二人三足的游戲可真好玩,我們也來(lái)試試,好嗎?首先,找到你的好朋友,互相商量商量,應(yīng)該怎樣合作?(商量)商量好了嗎,來(lái)和你的好朋友,手拉手,咱們一起到外面去試一試!幼兒心理健康教育教案 篇10
活動(dòng)目標(biāo):
。、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn),大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分導(dǎo)入:小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天,我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來(lái)學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友,有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了,我們一起看妞妞在園玩的快樂(lè)嗎?
。ǘ┗静糠
1、出示課件,幼兒觀看。
圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩,你們看她在干什么?她和誰(shuí)在玩?你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)嗎?你喜歡怎樣玩?
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂(lè)起來(lái)呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò),我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō):"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂(lè)呀!
2、提問(wèn):
。1)小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè),還是和小朋友一起玩快樂(lè)?
(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩,當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí),不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí),怎么辦呢?要向別人說(shuō):對(duì)不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。
3、教師小結(jié):剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè),也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的,老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié),大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!
。ㄈ┙Y(jié)束部分:孩子們,剛才玩的都很開(kāi)心,現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲,結(jié)束。
心理健康教育5
我們學(xué)校每每有新同學(xué)來(lái),都要了解新生的心理健康狀況。一方面是給學(xué)生做心理檔案,另一方面對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行篩查,對(duì)其進(jìn)行干預(yù),有預(yù)防的作用。做普查,我們用的是SCL-90心理問(wèn)卷來(lái)了解學(xué)生在10個(gè)因子上的一般狀況。統(tǒng)計(jì)結(jié)果出來(lái)后,特別列出高分的同學(xué),也是做兩方面的工作:首先是班主任,他是接觸學(xué)生最頻繁的'對(duì)象,事先告之他們學(xué)生的情況,同時(shí)也做個(gè)說(shuō)明,學(xué)生是剛?cè)雽W(xué)做的,有可能跟適應(yīng)有關(guān)系。適應(yīng)能力強(qiáng)的人可能很快就融入環(huán)境,狀態(tài)都比較不錯(cuò)。但適應(yīng)能力弱的同學(xué)到我們學(xué)?赡苄颅h(huán)境的影響在問(wèn)卷上得高分。之后一兩周的適應(yīng)狀態(tài)就恢復(fù)平穩(wěn)。只能說(shuō)這些同學(xué)是較容易產(chǎn)生心理困擾的人,需要班主任多加關(guān)注。另一方面,我們對(duì)此類同學(xué)也要進(jìn)行干預(yù),挑出因子分?jǐn)?shù)號(hào),同時(shí)也容易操作的拿出來(lái)做團(tuán)體訓(xùn)練的主題,同時(shí),有此方面需要的同學(xué)也可以參與進(jìn)來(lái)。
團(tuán)體訓(xùn)練我們可以挑選“人際關(guān)系”,為此做一份6-8次的團(tuán)體活動(dòng),每周一次定時(shí)定點(diǎn)做。在活動(dòng)開(kāi)始前,對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行針對(duì)性的心理測(cè)試,可以有前后測(cè)數(shù)據(jù)的說(shuō)明。訊問(wèn)其意圖,也了解其在此方面的需要,并告之接下來(lái)的活動(dòng)都需要來(lái)參加。
每周一次活動(dòng),每次活動(dòng)結(jié)束后布置作業(yè),每次活動(dòng)前匯報(bào)成果;顒(dòng)全部結(jié)束后做個(gè)“大團(tuán)圓”,同時(shí)表達(dá)在此的收獲和自己仍然需要進(jìn)步的地方,再再做個(gè)問(wèn)卷收尾~
活動(dòng)全部搞定,剩下你就把材料理理,把思路順順。對(duì)全體學(xué)生做個(gè)分析,對(duì)在人際關(guān)系有困擾有需要的這個(gè)群體進(jìn)行分析,通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)這樣每周一期一系列下來(lái)的活動(dòng),在此方面的改變不僅在問(wèn)卷上進(jìn)行定量分析,還可以通過(guò)學(xué)生的自述進(jìn)行定性分析,得出咱這心理健康教育途徑的可能性。
心理健康教育6
一、教學(xué)目標(biāo);
1、什么是價(jià)值和價(jià)值觀?
2、價(jià)值觀的導(dǎo)向作用是什么?
3、意識(shí)的正確與否判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
二、教學(xué)過(guò)程
1、在我們內(nèi)心深處有一個(gè)藏了十幾年的夢(mèng),這個(gè)夢(mèng),這個(gè)愿望讓我們歡欣鼓舞,為了這個(gè)夢(mèng),我們?cè)诤顾凶哌^(guò)十幾載春秋。夢(mèng)沒(méi)有變,擺動(dòng)著的只是我們不停前進(jìn)的腳步,舞動(dòng)著的只是我們美麗的流蘇,在通向?qū)W習(xí)的旅程中,誰(shuí)能說(shuō)得清什么是苦,什么是甜,但是如果認(rèn)準(zhǔn)了前進(jìn)的目標(biāo),就讓我們義無(wú)反顧,持之以恒。為了學(xué)習(xí),咱拼了!
2、荀況在《勸學(xué)》中這樣講道:“鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤”,在我們學(xué)習(xí)的道路上,又何嘗不是這樣呢?我們只有做到鍥而不舍才能獲取勝利的果實(shí)。踏上第一千步的時(shí)候,仍然可能遭到失敗,但成功或許就躲在第一千零一步;蛟S我們只要再前進(jìn)一步,勝利之花就屬于我們啦!也許這最后一步走起來(lái)真的很難、很苦、很累,但只要我們有恒心,有永不言棄的信念,持之以恒,我相信這一步不會(huì)阻礙我們夢(mèng)的起飛,因?yàn)槲覀円恢倍贾馈皫Ъ拿倒逋t,雨后的天空往往更藍(lán)”。
3、人生只有走出來(lái)的美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌,在學(xué)習(xí)的路不是一帆風(fēng)順的,更不是順流而下的航程。它是一部跌宕的交響樂(lè),是一條荊棘密布的險(xiǎn)途,是波濤洶涌的大海。在這段旅程中,當(dāng)我們面對(duì)風(fēng)雨急驟的天空,面對(duì)波濤洶涌的大海,面對(duì)坎坷,面對(duì)不幸,讓我們高呼“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”讓我們謹(jǐn)記“夢(mèng)想有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)”。讓我們用恒心去戰(zhàn)勝高考途中的每一道坎坷,讓我們用恒心去描繪生命最美的樂(lè)章。命運(yùn)掌握在我們自己手中,相信自己,我們是最棒的。
4、有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。即使有落寞的失意,我們也不輕言放棄,為了年少純真的夢(mèng)境,我們一起努力。完美的結(jié)局,或許有點(diǎn)遙不可及,只是夢(mèng)還在心依舊,沿著努力學(xué)習(xí)的軌跡,我們攜手并進(jìn)。
小學(xué)心理健康教育說(shuō)課稿4
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是小學(xué)五年級(jí)心理健康教育課《快樂(lè)每一天》。我將從以下幾方面進(jìn)行說(shuō)課:說(shuō)學(xué)情,說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn),說(shuō)教學(xué)方法,說(shuō)資料來(lái)源,說(shuō)教具準(zhǔn)備,說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)。
情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè),但相對(duì)來(lái)講調(diào)控情緒的能力還很弱。根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)我確定以下教學(xué)目標(biāo):首先是幫助學(xué)生了解自己的情緒狀況,認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒的重要性。其次,能正確區(qū)分積極情緒與不良情緒,知道情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,初步掌握情緒調(diào)控的方法。最后,讓學(xué)生明確情緒是一個(gè)人心理活動(dòng)的正常表現(xiàn),樹立正確的情緒態(tài)度。
本次活動(dòng)的重難點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種方法正確對(duì)待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),以及學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)知,我采用游戲、情景設(shè)置、心理劇表演等教學(xué)方法,使學(xué)生能更自如地掌握調(diào)控情緒的方法。
本課所采用的.資料來(lái)源于學(xué)生和家長(zhǎng)的實(shí)際生活,表現(xiàn)的是學(xué)生的真實(shí)情緒。
在教學(xué)準(zhǔn)備方面,我在課前準(zhǔn)備一些相應(yīng)的視頻資料及課堂上所需的教具等等,下面我主要說(shuō)說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)
一、游戲?qū)耄w會(huì)情緒。
游戲不僅可以活躍課堂氣氛,拉近師生之間的關(guān)系;又能讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)各種情緒。所以教學(xué)開(kāi)始,我通過(guò)做拋糖果的游戲讓學(xué)生體會(huì)情緒。老師背對(duì)著學(xué)生向?qū)W生拋糖果,然后相繼采訪得到和沒(méi)得到糖果的同學(xué)的感受。由于游戲中有真切體驗(yàn),學(xué)生會(huì)說(shuō)出:“我接到了糖果,很高興”、“我唯恐得不到糖果,很著急”、“我沒(méi)得到糖果,很失望”等。教師小結(jié):你們的這種感受就是情緒。
二、觀察辨析,認(rèn)識(shí)情緒
我在課下收集學(xué)生及家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)與生活中表現(xiàn)情緒的素材,所選取的素材來(lái)源于學(xué)生的實(shí)際生活,能激起孩子情感上的共鳴,讓學(xué)生舉一反三,認(rèn)識(shí)各種情緒,為下面突破難點(diǎn)作鋪墊。我先逐一播放收集的視頻材料讓學(xué)生觀察,辨析情緒。
邊觀看邊思考:他們的情緒怎樣?(是高興、傷心、生氣、害怕還是煩惱?從什么地方看出他們的情緒?想象一下,他們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生這種情緒?
然后:再讓學(xué)生列舉生活中表現(xiàn)出的其他情緒。如憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈等。
三、實(shí)踐體驗(yàn),表現(xiàn)情緒
為了讓學(xué)生知道每個(gè)人都有情緒,不管是積極的情緒,還是消極的情緒,并且時(shí)刻都在表現(xiàn)著自己的情緒,因此我設(shè)計(jì)表現(xiàn)情緒這一環(huán)節(jié),目的是承上啟下,為下一步突破難點(diǎn)——有效調(diào)控不良情緒做鋪墊。
第一個(gè)游戲是畫一畫
以小組為單位比賽:以小組為單位,老師把事先準(zhǔn)備好的一個(gè)信封發(fā)個(gè)坐在第一位的同學(xué),老師喊開(kāi)始,第一位同學(xué)打開(kāi)信封,拿出一張紙,紙上畫六個(gè)圓,每人在一個(gè)圓上畫一個(gè)東西,看哪一組最快。然后說(shuō)說(shuō)比賽過(guò)程中的情緒。(如:高興、快樂(lè)、緊張、失望、難過(guò)等等。)
第二個(gè)游戲是嘗一嘗
老師準(zhǔn)備一些杯子,杯子里準(zhǔn)備一些無(wú)色液體:白水,白糖水,白酒,白醋,白鹽水,芥末水通過(guò)品嘗表現(xiàn)情緒。
通過(guò)猜一猜體會(huì)好奇、著急的情緒。通過(guò)選一選體會(huì)緊張、期待的情緒。通過(guò)嘗一嘗體會(huì)興奮、疑惑、緊張或害怕的情緒。)
四、情景表演,調(diào)控情緒
心理劇的表演,不但直觀,而且充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位,學(xué)生特別有成就感,孩子們本身就產(chǎn)生了積極情緒,在學(xué)生們的表演中尋找轉(zhuǎn)化情緒的方法。知道如何調(diào)控情緒。提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。因此本環(huán)節(jié)我讓同學(xué)們以小組為單位,每個(gè)小組選一個(gè)所提示的內(nèi)容,排演心理情景劇。
1、有一天,你偶然發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷看你的日記(親子關(guān)系)
2、你和同學(xué)因?yàn)橐庖?jiàn)不合,產(chǎn)生了矛盾(同學(xué)關(guān)系)
表演之后,老師著重讓孩子們談?wù)勛约旱母惺埽罕硌菡弑硌輹r(shí)的心情如何?其他同學(xué)遇到過(guò)這種情況嗎,你當(dāng)時(shí)的情緒是怎樣的?
然后小組合作討論,集思廣益,想一想:面對(duì)不良情緒我們應(yīng)怎么做?
五、總結(jié)方法,拓展延伸。
學(xué)生想出的辦法是零散的,這時(shí)我們師生合作總結(jié)調(diào)控情緒方法,讓學(xué)生知道,消極情緒和不良情緒是時(shí)刻存在的,但只要我們調(diào)整心情,情緒是可以調(diào)控的。最后我讓學(xué)生寫體會(huì)寫名人名言,并把它貼到收獲樹上,以此時(shí)刻激勵(lì)自己。達(dá)到升華情感的目的。
六、作業(yè)練習(xí),鞏固方法。
這項(xiàng)作業(yè)設(shè)計(jì)的意圖是鞏固調(diào)控情緒的方法,在今后的學(xué)習(xí)生活中,知道遇事不激動(dòng),少生氣,調(diào)控好自己的情緒,真正做到快樂(lè)每一天。
一周情緒晴雨表
時(shí)間
我遇到了這樣的事情
我的情緒
調(diào)節(jié)方法
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
心理健康教育7
心理健康教育不是一種附加的教育,而是一項(xiàng)完整的育人工程,應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程中。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育,是指教師在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中自覺(jué)地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,在授予學(xué)生一定的知識(shí)、技能,發(fā)展他們的智力和創(chuàng)造力的同時(shí),維護(hù)和增進(jìn)他們的心理健康,形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學(xué)教學(xué)中,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),因材施教,適時(shí)、適度地滲透心理健康教育。本人在數(shù)學(xué)教學(xué)工作中做了一些嘗試,借此機(jī)會(huì)寫出來(lái)與同行們共同探討。
著名心理學(xué)家皮亞杰說(shuō):“兒童的思維是從動(dòng)作開(kāi)始,切斷動(dòng)作與思維的聯(lián)系,思維就不能得到發(fā)展!币鉀Q數(shù)學(xué)知識(shí)的抽象性和小學(xué)生思維的形象性之間的矛盾,教師必須多組織學(xué)生動(dòng)手操作,以“動(dòng)”啟發(fā)學(xué)生的思維,讓他們產(chǎn)生更多的新問(wèn)題、新想法,活躍課堂氣氛。例如在教學(xué)“認(rèn)識(shí)物體”這一課時(shí),我首先組織學(xué)生一起玩積木,讓學(xué)生在玩積木的活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了正方形、長(zhǎng)方形、圓柱和球的形狀及其特征。認(rèn)識(shí)物體對(duì)于一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)很抽象的`概念,但是在活動(dòng)中學(xué)習(xí)就不一樣了,學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩,不但不會(huì)感到枯燥,而且還興趣怏然。小學(xué)生思維處于具體形象為主的發(fā)展階段,小學(xué)生具有愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)的思維特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)合理的適時(shí)的動(dòng)手操作活動(dòng),給學(xué)生提供動(dòng)的機(jī)會(huì),會(huì)使學(xué)習(xí)變得自然、輕松、高效。通過(guò)動(dòng)手操作可激發(fā)學(xué)生的求知欲望,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),發(fā)展了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
心理學(xué)研究表明:直觀、形象、新奇的東西更能引起學(xué)生的注意。小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣總是與學(xué)習(xí)材料直接相關(guān)的。小學(xué)生好奇心強(qiáng),求知欲強(qiáng),容易被新奇的事物吸引。這就要求教師先在學(xué)生面前揭示出一種新的東西,激發(fā)起他們的好奇感。這種新奇感能抓住學(xué)生的心,迫使他們?nèi)ニ伎己屠斫。教師運(yùn)用生動(dòng)的語(yǔ)言、適當(dāng)?shù)闹庇^教學(xué)手段對(duì)學(xué)生常常具有很強(qiáng)的吸引力,在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)還能發(fā)展興趣。
心理健康教育8
保姆幫我改變了女兒
說(shuō)起找保姆,不少媽媽會(huì)不約而同地說(shuō):“太難找了!”有的說(shuō)要找年齡小一些的,有活力,能帶孩子玩;有的說(shuō)要找年齡大一些的,有經(jīng)驗(yàn);有的換了好幾個(gè)也沒(méi)找到合適的。下面兩位媽媽的一些體會(huì),也許會(huì)對(duì)您有些幫助。
女兒五歲時(shí),我請(qǐng)來(lái)了一位鄉(xiāng)下保姆,姓趙,30歲,結(jié)婚五年沒(méi)生孩子,沒(méi)有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)。女兒看到剛來(lái)的阿姨土氣就對(duì)我說(shuō):“我不喜歡這個(gè)阿姨。”我問(wèn):“為什么?”“她的牙黃!蔽倚α,向女兒解釋,牙黃可能是因?yàn)樗r(shí)候生病吃藥造成的,并不是她不講衛(wèi)生,可女兒還是不愿和她玩。我想這只是小趙剛來(lái)的緣故,過(guò)幾天就會(huì)好的。
對(duì)這位剛來(lái)的保姆,我教她養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,教她怎樣做菜,教她怎樣收拾房間,她虛心地學(xué),認(rèn)真地做,我漸漸地喜歡上了有些土氣的她。可女兒依然不接受她,老是對(duì)她不禮貌,吃飯不愿挨著小趙坐,玩具不要小趙碰,洗臉不要小趙洗,什么事都要我來(lái)幫她,這讓小趙很尷尬,我看得出來(lái)小趙在處處努力討好女兒,可女兒就是不領(lǐng)情,這讓我很無(wú)奈。
事情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)是在一天中午,我下班回家,看到家里沒(méi)人,就急忙打電話問(wèn)小趙怎么回事,她說(shuō)她正帶女兒在鄰居小雨家吃飯,做好的飯菜在鍋里,讓我先吃。我一聽(tīng)就不高興了,心想女兒本來(lái)吃飯就不好,再去別人家吃,會(huì)吃得好嗎?一會(huì)兒小趙帶女兒回來(lái)了,我剛想說(shuō)小趙幾句,可看到女兒興高采烈的樣子,便欲言又止。這時(shí)小趙說(shuō):“大姐,蘭蘭在小雨家吃飯可乖了,也不亂跑,吃得可多了!蔽艺f(shuō):“真的嗎?”女兒搶著說(shuō):“真的,媽媽,我吃了兩大碗面條!毙≮w又說(shuō):“姐,我覺(jué)得蘭蘭的交往太少了,我小時(shí)候鄰里之間經(jīng)常串門,互相吃飯,有時(shí)我還睡在鄰居家呢;仡^咱請(qǐng)小雨到咱家吃飯吧。”女兒高興地說(shuō):“好,明天就請(qǐng)!笨吹脚畠汉托≮w臉上興奮的表情,我同意了。
第二天小雨被我邀請(qǐng)來(lái)吃飯,兩個(gè)小孩年齡相仿,比著吃飯,搶著吃菜,一點(diǎn)也不要大人勸,這頓飯吃得太順利了。飯后小趙和兩個(gè)孩子一起玩捉迷藏。小趙一次又一次爬到床下藏起來(lái),像個(gè)孩子似的玩得很投入。女兒高興地說(shuō):“小趙阿姨真棒,我要媽媽藏在床下,她都不肯。”看到小趙臉上因鉆到床下弄得一頭灰,我心中有一些感動(dòng)。
女兒很怕小蟲子,有天小趙卻抓來(lái)一條蚯蚓,嚇得女兒大叫,我也很惡心那種東西,可小趙卻在手上翻來(lái)覆去地玩弄,還說(shuō)她小時(shí)候在家經(jīng)常捉來(lái)蚯蚓和她爸爸去河邊釣魚。聽(tīng)說(shuō)能釣魚,女兒來(lái)了精神,非要纏著小趙帶她馬上就去。小趙說(shuō):“那你得先摸它一下!迸畠褐缓糜仓^皮摸了一下,發(fā)現(xiàn)這東西并不咬人,就不再害怕,一會(huì)兒工夫也把蚯蚓纏在手上當(dāng)手鏈,還到花園里向別的小朋友顯示她的勇敢。
小趙很能干,幾十斤的大米,扛在肩膀上就上樓,女兒跟在她身后拿著青菜,倆人比賽誰(shuí)上得快。晚上回家,小趙教女兒把飯菜擺好放在桌上等我們回來(lái)。她對(duì)女兒說(shuō),她小時(shí)候,農(nóng)忙時(shí),她在家就做好飯等爸媽回來(lái),女兒深受教育。
現(xiàn)在女兒一會(huì)兒也離不開(kāi)她的小趙阿姨了。都說(shuō)保姆得教,我說(shuō)我得向保姆學(xué)習(xí),因?yàn)楸D犯淖兞宋业呐畠骸?/p>
家庭心理醫(yī)生:恐高癥
情況描述:她,青春靚麗的大二學(xué)生,今年二十歲,宿舍住在六樓,也是頂層,但她不能像其他同學(xué)一樣到樓頂曬衣服。她解釋說(shuō)“只要一到高的地方,我的腦子就想像著好像已經(jīng)掉了下去!辈粌H如此,她還不敢睡上鋪,一乘坐透明電梯就覺(jué)得心慌,呼吸急促,面色蒼白,手也抖得厲害。
病情分析:這是典型的恐高癥狀,常見(jiàn)的表現(xiàn)是心慌、手抖、呼吸急促、面色蒼白、眩暈、惡心、食欲不振等。“恐高”是一種普遍的心理反應(yīng),英國(guó)調(diào)查資料顯示,現(xiàn)代都市人中,百分之九十一的人出現(xiàn)過(guò)恐高,主要是由于缺乏安全感,擔(dān)心墜落和失控的情況發(fā)生。但這種感覺(jué)如果被無(wú)限放大,甚至感到被恐懼淹沒(méi),則是病態(tài)的反應(yīng)了。
家庭心理醫(yī)生:恐高常與自我暗示有關(guān)。即還沒(méi)達(dá)到高處,就預(yù)期到可能會(huì)出現(xiàn)恐懼,因而惴惴不安,出現(xiàn)了期待性焦慮。此時(shí),患者需要進(jìn)行很正面的積極的內(nèi)心自我對(duì)話。在接近高處之前,先告訴自己,我要到的地方很安全,別人都沒(méi)事,我也不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),并提醒自己在高處的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。這樣想,會(huì)讓恐高感顯得從容不迫,從而獲得自主感。在到達(dá)高處的過(guò)程中,特別是在透明電梯里升降時(shí),可以輕輕地閉上眼睛,減少視覺(jué)信息的刺激。同時(shí)進(jìn)行均勻的呼吸,以降低緊張焦慮的感覺(jué)。如果進(jìn)行了這些努力都不奏效,就應(yīng)找醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助了,有些抗焦慮藥物可起到不錯(cuò)的效果。
兒童心理扭曲的征兆
美國(guó)兒童心理治療專家霍夫曼指出:當(dāng)家長(zhǎng)的須關(guān)注自己的孩子有沒(méi)有自卑心理,一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡早幫助克服和糾正,以避免隨年齡的增長(zhǎng)最終形成自卑性格;舴蚵認(rèn)為,自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)出如下早期征兆:
常年情緒低落
如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。
過(guò)度怕羞
兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌,從來(lái)不愿拋頭露面,從來(lái)不敢接觸生人等等),則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。
拒絕交朋結(jié)友
一般來(lái)說(shuō),正常兒童都喜歡與同齡人交往,并十分看重友誼,但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然,或視為"洪水猛獸”。
難以集中注意力
自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力,或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?揮之不去”的自卑心理在作祟。
經(jīng)常疑神疑鬼
自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感,特別是對(duì)別人的批評(píng),更是感到難以接受,甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去,他們還可能發(fā)展到"疑神疑鬼”的地步,總無(wú)中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。
過(guò)分追求表?yè)P(yáng)
自卑兒童盡管自感"低人一等”,但往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng),而且可能采用不誠(chéng)實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞,如弄虛作假、考試作弊等?/p>
貶低、妒嫉他人
自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是:常常貶低、妒嫉他人,如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為,這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道,盡管這往往并不奏效。
自暴自棄
占大比例的'自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn),認(rèn)為反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,還可能表現(xiàn)出自虐行為,如故意在大街上亂竄,深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等,似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé),便以"反正我低人一等”作辯解。
回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽
雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地,但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心,因而斷定自己絕不可能獲勝。由此,絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競(jìng)賽,有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽,但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫,甘當(dāng)"逃兵”。
語(yǔ)言表達(dá)較差
據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì),高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃,或表述不連貫,或表達(dá)時(shí)缺乏情感,或詞匯貧乏等等。專家們認(rèn)為,這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。
對(duì)挫折或疾病難以承受
自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來(lái)的壓力,每每即便遇到小小失敗或小小疾病便"痛不欲生”,有時(shí)甚至對(duì)諸如搬遷、親人過(guò)世、父母患病等意外都感到難以適從。
謹(jǐn)防暑期孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣
假期對(duì)孩子來(lái)講,是一件高興的事,但家長(zhǎng)們卻多少還是有些小焦慮的。因?yàn)樵诩倨跁r(shí)間,孩子很容易生出一些壞習(xí)慣,這著實(shí)令父母頭痛。與其等假期過(guò)后再費(fèi)老大的勁兒糾正,倒不如現(xiàn)在就防患于未然。
壞習(xí)慣第1名:整天睡懶覺(jué)
偶爾睡個(gè)懶覺(jué)當(dāng)然不是什么大問(wèn)題,可是如果天天睡懶覺(jué),睡到中午才起來(lái),那就成問(wèn)題了。最基本的起居作息一亂,連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。
更糟糕的是,等到假期結(jié)束,還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息,由于原來(lái)的生物鐘已經(jīng)打亂了,又需要一段時(shí)間重新調(diào)整,多折騰啊。之所以把睡懶覺(jué)列在假期壞習(xí)慣的第一位,主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源:失范,就是沒(méi)了規(guī)矩。
專家支招:可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來(lái),稍稍寬松一些,偶爾做些平時(shí)不能做的事,但這并不意味著假期沒(méi)有規(guī)矩,而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺(jué)這件事,重要的不是幾點(diǎn)起床,而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床,而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。
壞習(xí)慣第2名:“狂”吃零食
對(duì)小孩子來(lái)說(shuō),吃和睡就是最大的問(wèn)題。放假在家,各種零食隨手可得,放假期間,父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食,最明顯的問(wèn)題就是不好好吃正餐了,有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣,飯桌就變成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。
此外還有專家指出,在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食,可能會(huì)影響大腦功能。據(jù)說(shuō)進(jìn)食過(guò)量,會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān),使相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),對(duì)新事物、新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。
專家支招:跟睡懶覺(jué)的問(wèn)題一樣,當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食,這也是生活樂(lè)趣,但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案,比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少,別人給零食時(shí)怎么處理,等等。
壞習(xí)慣第3名:“宅”在家
看太多電視帶來(lái)的另外一個(gè)問(wèn)題是活動(dòng)不足,老是窩在家里,還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說(shuō),精神狀態(tài)也不會(huì)好,常常是一副懶懶的、百無(wú)聊賴的樣子。當(dāng)然這其中也有家長(zhǎng)的原因,怕孩子熱著了,稍微熱一點(diǎn)就不放到外面去,其實(shí)是不對(duì)的。專家支招:周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛,或者安排一些體育鍛煉,連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”。父母要上班的時(shí)候,也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩,還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩,小孩子之間的追逐打鬧,自有他們的樂(lè)趣,也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的。注意不要給他太多“不可以”,手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好,玩的時(shí)候讓他盡興,不要挫傷了孩子的積極性。
壞習(xí)慣第4名:“沉迷”看電視
看電視其實(shí)不是什么太大的問(wèn)題,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不會(huì)太過(guò)分迷戀電視節(jié)目的。說(shuō)現(xiàn)在的孩子貪戀電視,更多是因?yàn)闆](méi)有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng),做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。
專家支招:看電視太多會(huì)影響視力啦、會(huì)變笨啦、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講,相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言,這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽(tīng)得都膩了,因此最好的辦法還是和他“談判”,得出一個(gè)大家相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠比較認(rèn)可的方案,因?yàn)槭撬H自參與制定的,他就會(huì)有意愿去遵守。
給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由,而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面:“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”簡(jiǎn)單說(shuō)吧,換了是你整天被人管著,你煩不煩,又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢。
孩子焦慮不利長(zhǎng)高需減壓
由于受到學(xué)習(xí)、家庭等因素的影響,孩子們也會(huì)很壓抑焦慮。美國(guó)紐約州心理研究所對(duì)兒童進(jìn)行研究表明:如果整天生活在焦慮當(dāng)中,孩子成年后要比具有穩(wěn)定情緒的同齡人矮小?梢(jiàn),孩子焦慮不易長(zhǎng)高。
美國(guó)紐約州心理研究所兒童心理學(xué)家丹尼爾·派思和他的同事對(duì)716個(gè)從9歲到18歲的孩子做了9年的跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)感覺(jué)緊張的女孩子會(huì)比感覺(jué)快樂(lè)的女孩子矮5.08厘米。由于這些具有緊張焦慮情緒的女孩子并不是生來(lái)就身材矮小,因此心理學(xué)家猜測(cè)情緒很可能抑制了掌管身高的荷爾蒙的正常分泌。
女孩較男孩更容易焦慮
專家分析認(rèn)為,諸如緊張、焦慮等負(fù)面情緒可能抑制了某種專門掌管身體生長(zhǎng)發(fā)育的激素正常分泌。而這一研究則發(fā)現(xiàn),這一現(xiàn)象在女孩身上更為常見(jiàn),對(duì)于男孩則影響不大。心理學(xué)家認(rèn)為,這可能與男女之間面對(duì)壓力的生理反應(yīng)不同有關(guān)。另一些研究顯示:面對(duì)同樣強(qiáng)度的精神壓力,男孩能更好地予以“調(diào)適”,相反女孩卻往往處于長(zhǎng)期的負(fù)面情緒的“控制”下難以自拔。
進(jìn)一步的研究還表明:兩種緊張焦慮情緒與身高生長(zhǎng)有直接關(guān)系。其一主要來(lái)自家庭,被稱為“分離緊張”,這種情緒在學(xué)齡前兒童群體中更為常見(jiàn),女孩因?yàn)榉蛛x恐懼而不愿意與父母分離,哪怕是很短的時(shí)間。她們可能不愿意與父母分別睡在不同的房間,或者哭鬧、裝病不愿意去學(xué)校。
心理學(xué)家派思指出,至少有5%的美國(guó)女孩是這些影響身高的焦慮情緒的受害者。他認(rèn)為,學(xué)齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事,其中包括父母關(guān)系,家庭經(jīng)濟(jì),自己的容貌、學(xué)習(xí)能力、交際水平以及言談舉止等,如果不能善加處理,可能會(huì)形成長(zhǎng)期的緊張焦慮情緒。
孩子健康成長(zhǎng)要注意心理“減壓”
矮小?撇¢T診今年暑假期間接待了不少前來(lái)求診的兒童和家長(zhǎng),因身材矮小來(lái)就診的兒童數(shù)量正在不斷增加,說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高等成長(zhǎng)問(wèn)題的重視程度在不斷提高。但令人惋惜的是,將近20%的兒童因延誤了時(shí)機(jī)而無(wú)法治療。
心理專家指出,學(xué)齡期的兒童所面臨的焦慮往往與學(xué)業(yè)有關(guān)。專家認(rèn)為,平時(shí)成績(jī)很好的或是把成績(jī)看得很重的孩子身上,這種焦慮表現(xiàn)得尤為突出,女孩通常會(huì)比男孩更加早慧,因此也更容易出現(xiàn)問(wèn)題。最常見(jiàn)的是考試焦慮,因考試或?qū)W習(xí)而產(chǎn)生焦慮,一方面是因?yàn)榘逊謹(jǐn)?shù)看得過(guò)重;另一方面,則是因?yàn)槠谕^(guò)高。一旦出現(xiàn)這種焦慮,女孩子受到的影響更大。如果事情沒(méi)有朝著自己的預(yù)期發(fā)展,就容易讓她們?nèi)狈ψ孕拧⒖鄲炞员,從而長(zhǎng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。這時(shí)候家長(zhǎng)要擺正態(tài)度,不要過(guò)于糾結(jié)孩子的成績(jī)。對(duì)孩子的能力要有一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)期,應(yīng)鼓勵(lì)孩子“盡了最大努力就好,不強(qiáng)求分?jǐn)?shù)。”在孩子緊張焦慮的時(shí)候,盡量幫她們放松情緒。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢心理醫(yī)師。
另外,女孩在人際關(guān)系上容易表現(xiàn)出過(guò)分緊張與不安,害怕生人或不敢與人交往,她們對(duì)人際關(guān)系的焦慮往往比男孩嚴(yán)重得多。家長(zhǎng)應(yīng)重視女孩的人際交往問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子和不同的人打交道,遇到問(wèn)題時(shí),告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決,但同時(shí)應(yīng)不斷關(guān)注其進(jìn)程。
而家長(zhǎng)或者不了解孩子,或者沒(méi)有耐心,教育方法不當(dāng),導(dǎo)致孩子緊張焦慮,進(jìn)而患上焦慮癥。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所研究員王玉鳳指出,輕度焦慮癥可以通過(guò)早期干預(yù),家庭協(xié)助轉(zhuǎn)歸,但是嚴(yán)重焦慮癥危害較大,它會(huì)影響兒童的智力發(fā)展,誘發(fā)抑郁、自卑等心理疾病,需要綜合治療。
甩掉情緒包袱家長(zhǎng)是關(guān)鍵
兒童心理問(wèn)題的解決,關(guān)鍵還在家長(zhǎng)身上。專家認(rèn)為,一方面要給孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和科學(xué)的家庭教育,創(chuàng)造良好的家庭氣氛;另一方面,父母應(yīng)理解兒童的心理特點(diǎn),對(duì)他們好奇、喜歡模仿的特點(diǎn)應(yīng)給予理解,對(duì)兒童不應(yīng)有求必應(yīng),而應(yīng)從小培養(yǎng)兒童面對(duì)困難、克服困難的精神。平時(shí)應(yīng)仔細(xì)留意孩子的行為,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院治療。由心理醫(yī)生有計(jì)劃、有步驟地調(diào)整,達(dá)到治療目的。
專家稱,兒童心理問(wèn)題防重于治,判定孩子是否有焦慮癥傾向的關(guān)鍵在于:觀察孩子是否在情緒、行為方面有與其他孩子明顯不一樣的地方;與孩子以前的情緒、行為有較大的出入;有與孩子的年齡特點(diǎn)有很不相稱的地方。
一般來(lái)說(shuō),孩子出現(xiàn)輕度的焦慮是可以糾正的。專家指出,首先父母要管理好自己的情緒,父母容易緊張、焦慮、缺乏自信等焦慮人格的,會(huì)在孩子身上反映出來(lái);即使有難以處理的事情,在孩子面前也應(yīng)表現(xiàn)得自信、冷靜,避免大驚小怪。當(dāng)孩子被焦慮困擾時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)提供足夠的心理支持,這時(shí)候孩子最需要的就是來(lái)自于爸爸媽媽的心理支撐,她們希望爸爸媽媽輕松地和自己一起積極尋找應(yīng)對(duì)策略,而家長(zhǎng)的干預(yù)也會(huì)逐漸淡化孩子對(duì)焦慮的感受。家長(zhǎng)也應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài),因?yàn)閮和砷L(zhǎng)障礙成因較復(fù)雜,這時(shí)候不要給孩子太大的精神壓力,以免加重緊張焦慮情緒,影響他們正常成長(zhǎng),更有可能錯(cuò)過(guò)了孩子恢復(fù)身高的最佳年齡。
孩子過(guò)大的壓力不利于長(zhǎng)高,同時(shí)易引起心理問(wèn)題,兒童健康成長(zhǎng)就要保證心理健康,作為家長(zhǎng)應(yīng)該注意給孩子進(jìn)行心理減壓。
孩子需要的是家人的理解和包容
很多人都想問(wèn),有沒(méi)有一種每個(gè)家庭都適用、好操作的簡(jiǎn)單異行方法?教無(wú)定法,每個(gè)家庭不同,中小學(xué)生不同,但教育是有規(guī)律可循的,家庭教育的法則是相通的。下面就和大家分享一下的最行之有效的簡(jiǎn)單可行的教育方法。
訣竅一:溝通
隨著現(xiàn)在年齡的增長(zhǎng),家長(zhǎng)與子女的溝通、交流越來(lái)越少,誤解越來(lái)越多。有位母親,在孩子念一年級(jí)的時(shí)候,老師告訴她,你的孩子頭腦不太聰明,反應(yīng)比較慢,要注意。她就懷疑孩子是不是弱智,后來(lái)竟送到弱智學(xué)校。孩子讀到六年級(jí),參加全地區(qū)弱智學(xué)生統(tǒng)一考試,得了第一名。
但經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查,這孩子不是弱智,智力正常,成績(jī)作廢。這是一個(gè)多么糊涂的家長(zhǎng)!但類似的例子還少嗎?有的家長(zhǎng)懷疑孩子有不當(dāng)行為,就盯梢,偷看孩子日記,不允許孩子和別人接觸,甚至怕孩子出事星期天就把孩子關(guān)在家里學(xué)習(xí)。你理解孩子的感受沒(méi)有?我們都知道關(guān)起來(lái)養(yǎng)的東西都不好吃,孩子是活生生的人,是正在成長(zhǎng)的人,需要接觸自然,需要接觸社會(huì)。
有個(gè)女孩從小很爭(zhēng)氣,成績(jī)一直優(yōu)秀,最后居然通過(guò)了托?荚,成功的出國(guó)留學(xué)(微博)。出國(guó)前的晚上媽媽拋開(kāi)一切事務(wù)準(zhǔn)備和女兒好好談?wù),但女兒說(shuō)的話令她大吃一驚。女兒淚流滿面把十幾年來(lái)的所有委屈全部?jī)A訴出來(lái),什么時(shí)候媽媽冤枉了她,什么時(shí)候傷害了她的心,什么時(shí)候媽媽做得不對(duì),女兒都記得清清楚楚。誰(shuí)能想到一向乖巧聽(tīng)話的的女兒心中居然有這么大的委屈?
父母和孩子必須溝通。有的家長(zhǎng)說(shuō),我們溝通的時(shí)候也不少呀,每天回家就教育他,吃飯時(shí)也教育他。溝通不是父母講孩子聽(tīng),溝通是雙向的。父母說(shuō)的多了,孩子說(shuō)得就少了。高明的家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子說(shuō),讓孩子說(shuō),不是讓自己說(shuō)。少用陳述句,多用疑問(wèn)句。用提問(wèn)的方法引起孩子思考,讓孩子回答。多問(wèn)幾個(gè)為什么,怎么辦的問(wèn)題,而不是告訴他應(yīng)該怎么辦。
比如這次考差了。有的家長(zhǎng)一看到分?jǐn)?shù)不高,就大發(fā)脾氣,甚至打罵孩子。有的成年人工作不如意,就情緒低落,每個(gè)孩子都希望有個(gè)好成績(jī),孩子沒(méi)有考好心里已經(jīng)夠痛苦的了,這時(shí)候最需要的是安慰,不是責(zé)罵。高明的家長(zhǎng)會(huì)親切地和孩子交流,微笑地鼓勵(lì),考不好不要緊,關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
語(yǔ)文哪些題目做得好,哪些答錯(cuò)了,為什么錯(cuò),下次怎么辦,讓孩子自己說(shuō)出來(lái)。通過(guò)總結(jié),孩子得到了教育,學(xué)習(xí)也有了希望。
孩子犯了錯(cuò),心里肯定很內(nèi)疚,如果父母粗暴地痛斥,孩子就不再內(nèi)疚,由內(nèi)疚變?yōu)閼嵟,由憤怒變(yōu)榕涯妗7稿e(cuò)的孩子回家,沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)備與家長(zhǎng)吵架。但由于家長(zhǎng)怒罵和痛打,孩子負(fù)氣出走,再也不回來(lái)了。
家里讀初二的女兒晚上十一點(diǎn)才回家,家長(zhǎng)怎么辦?孩子敲門的時(shí)候不要立即開(kāi)門,等一會(huì)再開(kāi)。女兒回來(lái)了,什么也不說(shuō),讓她看看表是幾點(diǎn)鐘,讓她趕快休息。第二天父親讓她跟母親說(shuō),母親為你擔(dān)心一夜沒(méi)睡好。
母親讓她跟父親說(shuō),父親為你找遍了大街小巷,急得高血壓又犯了。女兒心里很內(nèi)疚,到父母跟前痛哭流涕,下定決心按時(shí)回家。父親說(shuō)這不大好改吧?你能改得了嗎?女兒立刻說(shuō),我改給你看,一定不讓父母擔(dān)心。家庭是講感情的地方,用人間最溫暖的親情感化孩子,讓孩子內(nèi)心主動(dòng)改變。如果家長(zhǎng)沒(méi)有一套方法,很難教育好孩子。
訣竅二:閉嘴
為什么孩子一到家就躲進(jìn)房間?孩子怕什么?怕家長(zhǎng)的嘮叨。如果妻子在廚房做飯,丈夫在旁邊嘮叨,要放鹽,要放油,火太大了,菜要洗干凈,妻子會(huì)不會(huì)嫌煩?如果你工作時(shí),同事一會(huì)說(shuō)你要這樣,一會(huì)告訴你要那樣,你會(huì)不會(huì)嫌煩?有家長(zhǎng)說(shuō),每次我都對(duì)孩子講道理,他就是不聽(tīng),我該怎么辦?我要問(wèn),你講道理有沒(méi)有效果?如果醫(yī)生治療時(shí)沒(méi)有效果會(huì)不會(huì)重新選擇一種方法?同樣,你嘮叨不休,孩子一聽(tīng)就煩,你有沒(méi)有想到過(guò)要換一種方法?
有一位母親咽喉長(zhǎng)了結(jié)節(jié),手術(shù)后,醫(yī)生告訴她必須噤聲一個(gè)月。孩子考試沒(méi)考好,回來(lái)告訴媽媽,如果是以前,她一定會(huì)大聲批評(píng)孩子,并嘮叨不休。但這一次她不能說(shuō)話,只好摟住孩子,用手撫摸著孩子。孩子第一次發(fā)現(xiàn)媽媽沒(méi)有嘮叨,而且還很親切,一下子覺(jué)得非常幸福。就這樣過(guò)了一個(gè)月,媽媽沒(méi)有抱怨孩子一句,孩子成績(jī)居然直線上升。所以有人說(shuō)一個(gè)家庭如果媽媽閉嘴的話,家里將有兩個(gè)人得到解脫:一個(gè)是父親,一個(gè)是孩子。
訣竅三:賞識(shí)
這是一個(gè)萬(wàn)能的教育方法。有人采訪一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者,問(wèn)他取得如此輝煌的成績(jī)?cè)虻降资鞘裁。他說(shuō)我要感謝我的母親,然后講了發(fā)生在童年時(shí)的一件小事。他說(shuō),有一次他不小心打翻了牛奶瓶,牛奶灑了一地。
媽媽走過(guò)來(lái),蹲下身子撫摸他的頭對(duì)他說(shuō),孩子你能幫媽媽做事了,你長(zhǎng)大了,馬上要變成一個(gè)男子漢了。為了獎(jiǎng)勵(lì)你,我們一起來(lái)疊紙船玩,精致的紙船在潔白的牛奶上飄來(lái)飄去,玩得很開(kāi)心。然后媽媽教我怎樣擦干地板,怎樣拿牛奶瓶。他說(shuō)從此我學(xué)會(huì)了兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):把沒(méi)有用的東西變?yōu)橛袃r(jià)值的;不要害怕失敗。這兩點(diǎn)對(duì)我從事科學(xué)事業(yè)有著巨大的幫助。
孩子為什么成績(jī)差,歸根到底是因?yàn)樾判牟粔颉C鎸?duì)劇烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng),孩子需要身后有人無(wú)條件地愛(ài)他支持他鼓勵(lì)他。為了推動(dòng)孩子學(xué)習(xí),每個(gè)家長(zhǎng)可以不顧一切,但是方法錯(cuò)了,方向錯(cuò)了,效果往往是適得其反。找到孩子的閃光點(diǎn),給孩子真誠(chéng)的鼓勵(lì),讓孩子看到希望,擁有信心,這才是家長(zhǎng)要做的、應(yīng)該做的。
心理健康教育9
一、活動(dòng)背景:
從進(jìn)入大學(xué)到此刻,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了必須的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義:
經(jīng)過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)诤?jiǎn)便的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題:
擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象:
10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月xx日
六、活動(dòng)地點(diǎn):xxx
七、活動(dòng)所需物品:
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期工作:申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品,安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始:
(1)支持人講話,請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請(qǐng)我們班的`k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在團(tuán)體中感受到歡樂(lè),增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè),用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫,唱歌,跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn):(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:約35元。
心理健康教育10
根據(jù)《區(qū)教育系統(tǒng)后備干部任用方案》精神,此次公開(kāi)選拔后備干部采取報(bào)名、面試和考查三個(gè)階段進(jìn)行。報(bào)名已于3月15日結(jié)束,面試資格人員名單附后。為確保面試工作順利有序開(kāi)展,現(xiàn)將區(qū)教育系統(tǒng)后備干部面試方案(工作的相關(guān)事項(xiàng)公告)如下:
一、面試組織機(jī)構(gòu)
此次面試工作領(lǐng)導(dǎo)小組
由局長(zhǎng)、書記任組長(zhǎng),副書記、副局長(zhǎng)任副組長(zhǎng)。
面試組織工作教育局黨政綜合辦公室負(fù)責(zé),由人事科全程監(jiān)督。
二、面試對(duì)象
凡報(bào)名參加后備干部的考生。
三、資格復(fù)審
參加面試前,須對(duì)參加面試人員進(jìn)行資格復(fù)審。由考生提供身份證來(lái)核對(duì)考生提供材料是否與報(bào)名信息相一致,如有資格不符人員,則取消面試資格。
四、面試方式及內(nèi)容
此次面試采取無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的.方式,由評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分并公布考試成績(jī)?忌殖15組每天進(jìn)行五組。準(zhǔn)備時(shí)間為5分鐘,答題時(shí)間為3分鐘,自由討論為2分鐘,補(bǔ)充答題為1分鐘?记俺楹灈Q定發(fā)言順序。面試題內(nèi)容當(dāng)天決定,同天考生題目相同,每天考生面試結(jié)束后宣布面試當(dāng)天面試成績(jī),面試總分為100分,面試成績(jī)?cè)谌靠忌嬖嚱Y(jié)束后公布。通過(guò)此次面試得分,產(chǎn)生近期使用,中期使用 ,前10名列入近期使用考察對(duì)象。
面試時(shí)間:20xx年3月27日起每天下午12:30開(kāi)始,為時(shí)三天
面試地點(diǎn):進(jìn)修學(xué)校40
3、405教室、進(jìn)修四樓會(huì)議室
五、面試要求
面試過(guò)程實(shí)行統(tǒng)一封閉式管理。參加面試人員應(yīng)自覺(jué)遵守面試的時(shí)間要求,須帶筆、身份證于面試當(dāng)天下午12:20到候考室(進(jìn)修403教室)集中。正式面試于12:30時(shí)開(kāi)始,凡遲到超過(guò)5分鐘的,取消面試資格。進(jìn)入考場(chǎng)(進(jìn)修四樓會(huì)議室)后,自覺(jué)服從工作人員的管理,面試結(jié)束前不得離開(kāi)考場(chǎng),評(píng)委和考生均不得攜帶手機(jī)等任何通訊器材或違禁物品進(jìn)入準(zhǔn)備室、面試室和候分室(進(jìn)修405教室)(考生進(jìn)入
準(zhǔn)備室前交工作人員統(tǒng)一保管)。面試后不得再進(jìn)入準(zhǔn)備室和候分室。
六、考試紀(jì)律
1、所有考生必須按時(shí)到達(dá)考場(chǎng),必須服從考務(wù)組工作人員統(tǒng)一安排。
2、所有面試考生面試時(shí)不能透露個(gè)人信息,以考試考號(hào)為個(gè)人代號(hào),違者扣總成績(jī)5 分。
3、考場(chǎng)所有考生必須上交一切通訊工具,不得與外界聯(lián)系,按規(guī)定候考。
4、每位考生有5分種看題思考的時(shí)間,在準(zhǔn)備室進(jìn)行。面試答題時(shí)間為3分鐘,考場(chǎng)有工作人員計(jì)時(shí)和提醒。
5、1—3號(hào)面試后統(tǒng)一打分, 4號(hào)開(kāi)始逐個(gè)打分,在最后一人面試完畢后公布;所有考生面試完后即進(jìn)入候分室等候得分。
教育局黨辦聯(lián)系電話:
附:1.教育系統(tǒng)選拔領(lǐng)導(dǎo)后備干部面試名單(請(qǐng)各單位
認(rèn)真核對(duì),如有遺漏請(qǐng)電話溝通)。
2.考生面試須知
區(qū)教育局委員會(huì)
20xx年3月23日
考務(wù)安排
(一)出 卷
(二)考官組
工作人員:(組長(zhǎng))(計(jì)時(shí)、計(jì)分)
(三)組織組
工作人員:(組長(zhǎng))
準(zhǔn)備室:人員(設(shè)進(jìn)修403教室,負(fù)責(zé)考前身份復(fù)查、抽簽、候場(chǎng))
候考室:人員(設(shè)405,負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)面試室與準(zhǔn)備室,一次7人等待)
候分室:人員(設(shè)在二樓會(huì)議室,看管面試完考生待都結(jié)束后返還上交通訊設(shè)備)
區(qū)教育局委員會(huì)
20xx年3月23日
考生面試須知
1、考生須帶個(gè)人身份證參加面試?忌凑粘楹炐蛱(hào)分組面試。
2、面試試題為1道題,審題時(shí)間為5分鐘和答題時(shí)間為3分鐘,分別計(jì)時(shí)。
3、從主持人發(fā)出“可以開(kāi)始答題”信號(hào)時(shí)計(jì)時(shí)。考生須用普通話進(jìn)行答題。回答完問(wèn)題后,應(yīng)說(shuō)“回答完畢”。每題答題結(jié)束時(shí)間到,計(jì)時(shí)員發(fā)出“時(shí)間到”的終止信號(hào),考生立即終止其答題并宣布該題“答題結(jié)束”。
4、考生不得攜帶與面試內(nèi)容有關(guān)的資料進(jìn)入候考室和考場(chǎng)。面試結(jié)束后,不準(zhǔn)帶走試題和草稿紙,不準(zhǔn)外傳?忌M(jìn)入準(zhǔn)備室后,應(yīng)把手機(jī)等通訊工具關(guān)掉,并交給工作人員保管;不主動(dòng)上交的,經(jīng)查實(shí)即取消面試資格。
5、面試前,考生實(shí)行封閉式管理,不能與外界接觸,考生必須遵守面試紀(jì)律,自覺(jué)聽(tīng)從工作人員的管理。
6、面試結(jié)束后,考生不得留在考場(chǎng)旁聽(tīng)或返回準(zhǔn)備室,不得與未面試人員接觸。
7、當(dāng)天所有考生面試全部結(jié)束后,當(dāng)場(chǎng)宣布面試成績(jī)。
面試總分為100分,言語(yǔ)方面和個(gè)人特點(diǎn)得分權(quán)重各占50%。按照推薦名額和結(jié)構(gòu)要求,在統(tǒng)籌考慮各種結(jié)構(gòu)比例需要的基礎(chǔ)上,根據(jù)面試總分排名情況,按選拔人數(shù)確定領(lǐng)導(dǎo)后備干部人員,進(jìn)入考察范圍。前50名人員列入領(lǐng)導(dǎo)后備干部庫(kù)。
心理健康教育11
一學(xué)期來(lái),我校心理健康教育工作在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的大力關(guān)注下,始終堅(jiān)持做好日常工作,開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格,保持心理健康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效,F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下:
一、小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)
從心理學(xué)角度看,小學(xué)期年齡段為6~7到11~12歲,兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級(jí)女生例外)。特別是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動(dòng),不僅使小學(xué)生智力從具體形象思維過(guò)渡到抽象邏輯思維,而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學(xué)生經(jīng)歷有限,他們的心理活動(dòng)顯得純真、直率,內(nèi)心活動(dòng)容易表露出來(lái)。這個(gè)階段“閉鎖性”不明顯,他們的情緒和情感富有表情化,喜、怒、哀、樂(lè)明顯地表現(xiàn)在面部,而且容易變化,不善于修飾和控制。所以小學(xué)階段,成人與兒童容易溝通,師生之間,親子之間的關(guān)系容易融洽。
小學(xué)生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無(wú)論是思維能力,還是個(gè)性,社會(huì)性和品德,都易于培養(yǎng),諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的個(gè)性意識(shí),在小學(xué)階段尚未萌芽;又如性格這一個(gè)性心理特征的核心成分,只是開(kāi)始形成時(shí)期,良好的或不良好的習(xí)慣都能通過(guò)教育措施加以改變。
二、小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律
。1)先天與后天關(guān)系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無(wú)疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的,其中教育,尤其是學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。學(xué)校教育的主導(dǎo)作用,主要體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)作用上。
(2)教育與發(fā)展的關(guān)系。小學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法,引起他們新的需求,激活他們的求知欲望,從而有節(jié)奏、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過(guò)程中注意健康心理的培養(yǎng),才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
三、心理健康教育課在規(guī)范性、系統(tǒng)性、生動(dòng)性方面取得顯著的'進(jìn)步。
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一,是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理健康教育課有利于我校心理健康教育工作的整體開(kāi)展。首先,基于以上的認(rèn)識(shí),我們?cè)诔浞掷矛F(xiàn)有資源,規(guī)范課堂進(jìn)程和課堂內(nèi)容,活躍課堂氣氛方面做了不少努力,取得了可喜的成績(jī)。其次,繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念,從“以教師為中心,教材為中心,教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái),真正確立“以學(xué)生為中心,以學(xué)生的學(xué)用為中心,以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念。教師不再是課堂的主角,而是課堂的組織者和設(shè)計(jì)者,課堂進(jìn)程的引導(dǎo)者。本學(xué)年,我們努力設(shè)計(jì)好每一堂心育課,盡量做到以活動(dòng)為主,以學(xué)生的體驗(yàn)為主,在心育教育課堂中運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)、錄像、音樂(lè)、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的機(jī)會(huì),都有參與課堂活動(dòng)的機(jī)會(huì),真正做到全體學(xué)生參與,學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn),行為得到訓(xùn)練,同時(shí)在活動(dòng)中相互合作,相互溝通,增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀念,使課堂環(huán)境更加融洽,課堂效果更加明顯。
以上的改進(jìn)使心育健康教育課真正成了學(xué)生放松身心,完善自我的催化劑,也達(dá)到了我們學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課的目的。
四、扎實(shí)工作,拓寬渠道,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
專門教育與學(xué)科滲透相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過(guò)程,參與心理健康教育,讓教師通過(guò)電腦網(wǎng)絡(luò)來(lái)參加心理健康教育培訓(xùn),提高廣大教師實(shí)施心理健康教育的水平。加強(qiáng)教師心理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。在此基礎(chǔ)上,各科教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時(shí)、適度、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容,使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
五、展望未來(lái)
我校的心理健康教育工作取得了較滿意的效果,學(xué)生的心理品質(zhì)有了提高,情商、智商得到了開(kāi)發(fā),人際交往面擴(kuò)大了,社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)了,心理障礙消除了;教師進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育理念,改進(jìn)了教學(xué)方法;學(xué)生的家庭建設(shè)也得益匪淺。我校在學(xué)校心理健康教育工作上,踩過(guò)去的是一行堅(jiān)定的腳步。新的機(jī)遇,也給我們帶來(lái)了新的思考、新的挑戰(zhàn),我們將以課改為契機(jī),與時(shí)俱進(jìn),扎實(shí)推進(jìn)我校心理健康教育工作的深入開(kāi)展。
心理健康教育12
第一課時(shí) 學(xué)習(xí)苦樂(lè)辯
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響。
2.明確學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的區(qū)別。
3.通過(guò)比較鑒別,端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、課前準(zhǔn)備
1.收集學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的事例。
2.收集有關(guān)學(xué)習(xí)態(tài)度方面的格言和典故。
3.制作掛圖、幻燈片或錄像片。
三、教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入:
師:學(xué)習(xí)是學(xué)生的中心任務(wù),也是學(xué)生心理能否保持健康的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)的道路坎坷不平,同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的體驗(yàn)也各不相同。舉例:
1.小學(xué)生周小敏,立志要成為一名科學(xué)家。上課時(shí)他聚精會(huì)神聽(tīng)講,勤學(xué)好問(wèn),對(duì)自己沒(méi)聽(tīng)懂的問(wèn)題從不輕易放過(guò);放學(xué)回家跟爸爸媽媽打過(guò)招呼之后,立即坐在書桌前,打開(kāi)書本,認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè),寫完作業(yè)以后,再把第二天要講的內(nèi)容預(yù)習(xí)好,做好聽(tīng)課的準(zhǔn)備。小敏同學(xué)總是有計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)和課外活動(dòng),他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,連續(xù)評(píng)為三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。
2.陳小虎同學(xué)貪玩,不愿上學(xué),每天都是在爸爸媽媽的催促下不得不到校上課。課堂上他總盼著下課,聽(tīng)不懂就不聽(tīng),不停地?cái)[弄文具,做小動(dòng)作;放學(xué)后回到家,書包一丟就去看電視、玩電子游戲或者到室外踢球。做作業(yè)馬馬虎虎,不管對(duì)不對(duì),做完了事,遇到難一點(diǎn)的題,不是喊媽媽幫忙,就是丟下不管。期末考試,成績(jī)不及格,他滿不在乎,心想不及格有什么了不起,等長(zhǎng)大了照樣賺大錢!
2、討論:按照老師的要求,分成八人小組。
1。擺事實(shí)講道理,積極參加小組辯論 每組選派一名代表,參加全班的集體辯論。根據(jù)自己的真實(shí)想法,分別為正方和反方同學(xué)加油!在“學(xué)習(xí)是苦還是樂(lè)”的辯論中,你得到的最大收獲是什么?
3、擂臺(tái)賽 分組朗讀兒歌
4、在日記中建議記下參加本次活動(dòng)的感受。
5、總結(jié)
教師小結(jié),說(shuō)明業(yè)精于勤的道理,以及學(xué)習(xí)中苦與樂(lè)的相互關(guān)系。把自己的感受告訴家長(zhǎng),聽(tīng)聽(tīng)家長(zhǎng)的看法。
第二課時(shí) 學(xué)習(xí)的方法
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。
3.自覺(jué)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、課前準(zhǔn)備
1.收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。
3.做復(fù)印件或投影片。
三、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入:這節(jié)課讓大家聽(tīng)兩個(gè)故事。
。ㄒ唬、故事一:《尷尬的朗讀》一生講
師:預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí),是指在教師上課之前,對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過(guò)程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法,也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2預(yù)習(xí)的方法是對(duì)第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀,仔細(xì)思考,把新的知識(shí)和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái),看看哪些懂了會(huì)了,哪些不懂不會(huì),從而明確聽(tīng)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn),克服課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)性和盲目性,提高主動(dòng)性和自覺(jué)性,以利于提高學(xué)習(xí)效果。
2、小調(diào)查 你預(yù)習(xí)了嗎?
有多少同學(xué)對(duì)各門功課都能預(yù)習(xí)? 有多少同學(xué)對(duì)某門功課能預(yù)習(xí)? 有多少同學(xué)從不預(yù)習(xí)任何功課?
3、想一想:預(yù)習(xí)有什么作用?怎樣預(yù)習(xí)效果更好?
。ǘ⒐适露骸稖毓识隆
1、小組討論:、復(fù)習(xí)主要有哪些作用? 師總結(jié):
復(fù)習(xí)是指對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程。復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩種。
課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對(duì)周、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí),目的在于融會(huì)貫通,理解和掌握學(xué)科知識(shí)的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對(duì)前段學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行相對(duì)集中的再加工的過(guò)程。
2、怎樣復(fù)習(xí)效果好? 課后復(fù)習(xí)的方法包括:
(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過(guò)程,目的在于弄清哪些完全理解了,哪些沒(méi)有理解,使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對(duì)性和目的性;(2)復(fù)習(xí)課本,目的在于深化;
。3)整理筆記,對(duì)課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正,使之更加系統(tǒng)、完整,便于復(fù)習(xí);
(4)對(duì)課本中不懂、不會(huì)的難點(diǎn)問(wèn)題,查閱工具書或參考書,力求弄懂弄通,實(shí)在弄不明白的,問(wèn)教師或與同學(xué)研究解決。
3、自己有哪些復(fù)習(xí)的方法或經(jīng)驗(yàn)可供其他同學(xué)參考?
4、總結(jié):幾種學(xué)習(xí)方法
第三課時(shí) 磨刀不誤砍柴工
一、目的要求
1.學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。
3.自覺(jué)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、課前準(zhǔn)備
1.收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。
三、教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入:交流搜集的格言
仔細(xì)傾聽(tīng)各學(xué)習(xí)小組代表宣讀的學(xué)習(xí)格言。
★書山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。★知識(shí)就是力量!锴趭^是無(wú)價(jià)之寶。
★只有從小刻苦勤奮,長(zhǎng)大才能接受種種挑戰(zhàn)!镄判氖浅刹诺幕。沒(méi)有信心的人,將一事無(wú)成。
★世界上沒(méi)有不學(xué)習(xí)的.人,知識(shí)是無(wú)邊無(wú)際的,我們要活到老,學(xué)到老。
★學(xué)習(xí)的路上不可能一帆風(fēng)順,當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候,不要灰心喪氣。只要你是一個(gè)有心人,去努力,那么,你就會(huì)克服一件件難事。
★知識(shí)很多,就像茫茫無(wú)邊的大海,只有堅(jiān)持不懈,不斷獲取知識(shí),才會(huì)成為有學(xué)問(wèn)的人!锸澜缟蠜](méi)有天生聰明的人,要想變聰明,就要用勤奮和努力去換取。
2、這些學(xué)習(xí)格言對(duì)自己的學(xué)習(xí)有哪些作用?
3、集中精力聽(tīng)同學(xué)講述“磨刀不誤砍柴工”的故事。
4、為什么阿智用的力氣少,卻比阿力砍柴多?
5、分組朗讀兒歌
第四課時(shí) 學(xué)習(xí)習(xí)慣“義診”
一、目的要求
1、養(yǎng)成認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣。 邊聽(tīng)邊思,會(huì)評(píng)價(jià)。
2、學(xué)會(huì)正確地使用鉛筆或鋼筆,掌握正確的書寫姿勢(shì),注意用筆衛(wèi)生。 培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。
3、培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、課前準(zhǔn)備
1、學(xué)生了解自己的壞習(xí)慣。
2、了解小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、教學(xué)過(guò)程:
1、導(dǎo)入:
討論“生活角”的內(nèi)容,說(shuō)出昆昆有哪些壞習(xí)慣。
2、三位“學(xué)習(xí)醫(yī)生”走上講臺(tái),面向全體同學(xué)就座。 自己有沒(méi)有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,需要請(qǐng)“學(xué)習(xí)醫(yī)生”診治?
仔細(xì)傾聽(tīng)同學(xué)們列舉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,把它記在個(gè)人的筆記本上。
3、認(rèn)真觀看小實(shí)驗(yàn)——“忽冷忽熱”。 通過(guò)“忽冷忽熱”小實(shí)驗(yàn),你明白了什么道理?
4、分組朗讀下面的兒歌
5、制度一份克服個(gè)人不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃。 請(qǐng)同學(xué)或家長(zhǎng)監(jiān)督,幫助自己克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
心理健康教育13
活動(dòng)目的:
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,在校大學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問(wèn)題、自身 發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解,甚至在某種程度上出現(xiàn)了 心理問(wèn)題,導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此,湖南科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng),以期對(duì)在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動(dòng)時(shí)間:
本周日(即11月14日)
方式:
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)
活動(dòng)地點(diǎn):
北校露天電影院
主辦單位:校團(tuán)委
承辦單位:大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
活動(dòng)對(duì)象:
全校有興趣參加的同學(xué)
前期準(zhǔn)備:
1.參加圖書遴選、整理與分類由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對(duì)相關(guān)書籍進(jìn)行遴選、分類與整理成書目,以方便大家閱覽與查找書籍;
2.圖書導(dǎo)引:由學(xué)校青年志愿者分會(huì)協(xié)助圖書館流通部組織相關(guān)工作,對(duì)參展圖書進(jìn)行編附簡(jiǎn)介、索書號(hào)、館藏冊(cè)數(shù)等友情提示;
3.在圖書館入口區(qū)張貼海報(bào),進(jìn)行指引;在參展去設(shè)置四個(gè)四角立體書架,并在書架上帖附友情提示及參展書目;在社會(huì)科學(xué)書庫(kù)玻璃門上粘貼較醒目的參展書目,以方便大家查找閱覽;
4.宣傳工作:在每個(gè)宿舍樓宣傳板粘貼“大學(xué)生心理健康教育“圖書展覽與心理互學(xué)的通知;
在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條,上書“大學(xué)生心理健康教育“活動(dòng),在美食廣場(chǎng)前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
5.為了更好為同學(xué)們講解,特邀學(xué)校心理健康老師、10級(jí)各助班以及08,09級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng);
6.布置會(huì)場(chǎng),設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
活動(dòng)要求:
在活動(dòng)期間,能夠有秩序地進(jìn)行圖書參觀與心理互相學(xué)習(xí),在談閱讀后的感想時(shí),要做好充分準(zhǔn)備。積極向到場(chǎng)的嘉賓說(shuō)出自己的心理問(wèn)題
活動(dòng)內(nèi)容:
主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況,尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問(wèn)題、自身發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題,展開(kāi)討論與互動(dòng),以幫助同學(xué)找到自信, 自立、自強(qiáng)、理性、樂(lè)觀地面對(duì)生活,成為有理想有追求的人,并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛(ài)好的關(guān)系,關(guān)注未來(lái)發(fā)展方向規(guī)劃,提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫 確性。
活動(dòng)流程: 1,工作人員組織嘉賓和同學(xué)們有序入場(chǎng)就做,主持人致開(kāi)場(chǎng)詞,并介紹活動(dòng)主題及到場(chǎng)嘉賓; 2,有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話; 3,助班及各優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)各小組積極展開(kāi)討論并與老師互動(dòng),同時(shí)工作人員分發(fā)心理健康書籍,各小組總結(jié)提出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題,并作初步解答;
7,主持人宣布討論結(jié)束,各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的`益處及心得; 4,主持人宣布討論結(jié)束,各小組派代表將本組的問(wèn)題向老師反映,由老師做更深層次解答,
5,自由問(wèn)答,各同學(xué)可就心理健康問(wèn)題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問(wèn)并作解答, 6,自由討論,各同學(xué)積極討論,總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處,也可談活動(dòng)心得; ;9,主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束,工作人員組織有序退場(chǎng)。
8,主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
工作人員:
心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員
后期工作:
活動(dòng)結(jié)束后,進(jìn)行總結(jié)工作,并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中,優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
經(jīng)濟(jì)預(yù)算:
1. 橫幅4條:4*40=160元
2. 宣傳通知:2*50元=100元
3. 參展書目:50*0.2元=10元
4. 邀請(qǐng)函:30*2元= 60元
5. 宣傳海報(bào)繪制工具:顏料、畫筆、刷子、紙張等共計(jì)150元
6. 會(huì)場(chǎng)布置50元
7. 嘉賓用水30元
心理健康教育14
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我。自我。超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門藝術(shù),探究這門藝術(shù),開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖,從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),但對(duì)我的沖擊卻是極大的我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),與他人如何溝通。如何相處的方式,建立積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作。學(xué)習(xí)。生活,碰到問(wèn)題不消極,想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí),我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作。是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng),旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力。如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效。積極地適應(yīng)社會(huì)。適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生。促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。心理健康問(wèn)題,是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀。在教師看來(lái)是〝好〞孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些〝好〞學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,這些〝好〞學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,一些〝好〞學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵。被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊。報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺。輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力。可見(jiàn),心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體,其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會(huì)的力量也是舉足輕重的而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的.支持和認(rèn)可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念。舊框框,幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的科學(xué)的人才觀,獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同,鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。今后,我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中,讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中,以活動(dòng)課為主淡化理論,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑,多種手段,有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響,從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的,越是學(xué)習(xí),我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺,當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快,我必須不斷地學(xué)習(xí),才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理健康教育15
為了提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng),我校決定開(kāi)展中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月。今年的主題是“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”,旨在通過(guò)一系列心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生的自助互助能力,培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀,健康向上的心理品質(zhì)。我們希望通過(guò)這些活動(dòng),讓全體學(xué)生能夠更加自信地面對(duì)人生的挑戰(zhàn),塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
以下是我們今年中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的具體內(nèi)容:
活動(dòng)宗旨:
遵照學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心的要求,我校決定開(kāi)展以“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”為主題的中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月。我們將通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生的自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)的目的是通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能,開(kāi)展心理情景劇的.排演。我們還將倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì),并進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,普及心理健康知識(shí),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)積極樂(lè)觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題:
陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間:
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(xx月xx日~xx日)
2、實(shí)施活動(dòng)(xx月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(xx月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(xx月~xx月中旬前)
活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理健康月宣傳活動(dòng):
(1)心理廣播:通過(guò)廣播強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳:要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演:
參與對(duì)象:心理社團(tuán)成員和其他學(xué)生
活動(dòng)形式:首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),讓他們了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題,選擇一個(gè)劇本(可以自編,也可以根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演。優(yōu)秀的劇本將被推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng):
活動(dòng)目的:
為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身心理健康的重視,提高社會(huì)適應(yīng)能力與人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。
在20xx年xx月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,我們將以“陽(yáng)光路上,伴我成長(zhǎng)”為主題,在此背景下舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng),旨在落實(shí)健康教育理念。
(二)活動(dòng)對(duì)象:
全校學(xué)生和教師。
(三)活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月
(四)活動(dòng)安排:
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期:20xx年xx月xx日—xx月xx日
以班級(jí)為單位,請(qǐng)?zhí)峤灰匀穗H關(guān)系、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)發(fā)展為主題的心理健康教育方案。
b.將活動(dòng)方案制作成電子稿,并在xx月xx日前發(fā)送至政教處。
c.政教處將在規(guī)定時(shí)間內(nèi)篩選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案。
b、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間:20xx年xx月xx日—xx月xx日
1. 各班認(rèn)真籌劃,開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
2. 在xx月xx日之前,各班將班會(huì)方案、班會(huì)PPT以及電子版活動(dòng)照片等材料打包電子版提交給政教處。
3. 安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
【心理健康教育】相關(guān)文章:
心理健康教育教育教案03-15
心理健康教育02-17
心理健康教育08-23
心理健康教育的03-23
心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)01-01
幼兒心理健康教育02-10
心理健康教育的心得02-07
心理健康教育的口號(hào)01-06
心理健康教育總結(jié)01-05
社區(qū)心理健康教育01-06