心理健康教育通用【15篇】
心理健康教育1
我很榮幸能有機(jī)會(huì)參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)以開展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專題的講說中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對(duì)心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一個(gè)心理健康的人能夠意識(shí)到自己的存在價(jià)值，同時(shí)對(duì)自身有清楚的了解和接納。他們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的`能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)，并不會(huì)對(duì)自己過分苛求。他們對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能夠合理設(shè)定，從而對(duì)自己感到滿意。他們努力發(fā)展自身潛能，即使面臨無法改變的缺陷，也能夠接受并平靜面對(duì)。相反，一個(gè)心理不健康的人缺乏自我認(rèn)知，總是對(duì)自己不滿意。由于對(duì)自己設(shè)定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，與現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)，他們會(huì)經(jīng)常自責(zé)、自怨、自卑。他們總是渴望自己完美無缺，但卻無法達(dá)到，結(jié)果就與自己產(chǎn)生沖突。這樣的人無法保持心理平衡，很難擺脫即將面臨心理危機(jī)的困境。心理健康指的是一種狀態(tài)，指人們對(duì)內(nèi)部環(huán)境有穩(wěn)定的感知，在外部環(huán)境中能夠以各種方式進(jìn)行適應(yīng)。換句話說，不管遇到任何困難和挑戰(zhàn)，他們的心理都不會(huì)失調(diào)，能夠通過適當(dāng)?shù)男袨閬砜朔�。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康教育2
摘要：隨著改革開放的不斷完善和深入，沿海城市的經(jīng)濟(jì)逐漸發(fā)展起來，這些大中型城市和國內(nèi)的某些地區(qū)仍然存在較大的貧富差距。為了改善生活現(xiàn)狀，提高生活水平，脫貧致富，大多數(shù)有能力的青壯年都選擇到大中型城市去謀求生計(jì)。因此，留守兒童的出現(xiàn)是這一現(xiàn)象的必然產(chǎn)物。由于長期缺乏父母的關(guān)愛，缺少交流溝通的對(duì)象，很多留守兒童的內(nèi)心世界開始扭曲。逃課、沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、和同學(xué)打架、抽煙喝酒、甚至和社會(huì)上的一些成年人廝混等等現(xiàn)象表明加強(qiáng)對(duì)留守兒童的心理健康教育已經(jīng)成為整個(gè)社會(huì)不得不關(guān)注的熱點(diǎn)問題。
關(guān)鍵字：改革開放，留守兒童，心理健康問題
了解情況，走進(jìn)留守兒童的內(nèi)心世界
父母外出務(wù)工，大多數(shù)留守兒童都是其爺爺奶奶隔代撫養(yǎng)或者交由親戚代為照顧，有的甚至僅僅只是依靠自己。由于缺乏父母的管束，監(jiān)護(hù)人也不方便嚴(yán)厲苛責(zé)，很多留守學(xué)生便養(yǎng)成說謊、逃課等等惡習(xí)，同時(shí)長期缺少親人的關(guān)愛也導(dǎo)致其在性格的發(fā)展中缺乏安全感，不會(huì)與人交流溝通，容易焦慮緊張，膽怯懦弱，形成不利于自身發(fā)展的孤僻性格，從而不能很好地融入周圍的環(huán)境，產(chǎn)生叛逆心理。此時(shí)的教師特別是班主任作為學(xué)生的引導(dǎo)者，充當(dāng)?shù)牟粌H僅只是知識(shí)的傳授者，更是留守學(xué)生心靈的慰藉者。作為班主任應(yīng)該詳細(xì)了解班里每個(gè)學(xué)生的基本情況，針對(duì)個(gè)別表現(xiàn)較差的學(xué)生更是要給予較多的關(guān)注，而不能僅僅只是根據(jù)事物的表面現(xiàn)象直接蓋棺定論。
例如：在我剛接手一個(gè)新的班級(jí)的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生上課經(jīng)常睡覺，有時(shí)候還干脆逃課，學(xué)習(xí)成績可想而知也是班上最差的。經(jīng)過詢問發(fā)現(xiàn)他幾乎都不和班里的學(xué)生溝通交流，從來都是獨(dú)來獨(dú)往，以前的班主任開始還有所關(guān)注，由于長期不見效果，久而久之也就聽之任之。后來通過他的爺爺知道該名學(xué)生是一個(gè)留守兒童，父母長期在外打工，爺爺上了年紀(jì)也力不從心。了解情況后，我立即找到該名學(xué)生帶他去了我家，給他做了一頓豐盛的晚餐，飯桌上看著學(xué)生眼里閃爍的淚光，我知道他找到了家的感覺。便通過一些簡單的問候“家里都有哪些人？”“是否習(xí)慣學(xué)校的生活”等等逐步打開他緊鎖的心靈之門，從而讓他敞開心扉和我交流，走進(jìn)他的內(nèi)心世界。經(jīng)過這次的交談，了解到該學(xué)生的本質(zhì)并不壞，只是缺少別人的關(guān)注，從而養(yǎng)成了一種自閉、不善于和同學(xué)溝通交流的孤僻性格。后來在我的引導(dǎo)和關(guān)注下，該名學(xué)生的情況已有所好轉(zhuǎn)。這個(gè)例子說明，了解學(xué)生的基本情況，站在學(xué)生的角度去看待和思考問題，和他平等的交流溝通是走進(jìn)一個(gè)留守兒童內(nèi)心世界的最有效途徑。
多加引導(dǎo)，塑造留守兒童正確的人生價(jià)值觀
一個(gè)正確的人生觀，價(jià)值觀不僅僅有利于其自身的發(fā)展，更有利于社會(huì)的和諧穩(wěn)定。而青少年時(shí)期正是一個(gè)人形成其獨(dú)特的價(jià)值觀，人生觀的關(guān)鍵階段，往往最需要父母正確地引導(dǎo)和督促。由于父母的長期缺席，留守兒童在形成其價(jià)值觀的時(shí)候往往容易受到周圍其他物質(zhì)比如網(wǎng)絡(luò)，游戲，金錢等等地誘惑，被其光鮮的表現(xiàn)現(xiàn)象所迷惑，在其心理極度缺乏安全感時(shí)對(duì)它們產(chǎn)生一種依賴性，從而形成錯(cuò)誤的人生價(jià)值觀，有時(shí)還可能促進(jìn)其走上違法犯罪的道路。此時(shí)老師作為這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期的重要參與者，更是有責(zé)任和義務(wù)利用自己的耐心和知識(shí)通過合理的教學(xué)辦法對(duì)留守兒童多加引導(dǎo)、勸勉，提高其交際能力，培養(yǎng)其獨(dú)立意識(shí)，增強(qiáng)他們的自信心，從而幫助他們塑造正確的人生價(jià)值觀。例如班主任可以經(jīng)常在班里開展一些“寫出你的心真話”的征文活動(dòng)，并強(qiáng)調(diào)評(píng)比的依據(jù)不是看文章的文筆有多獨(dú)特，而是依靠學(xué)生真實(shí)情感的流露程度，而且保證所有的文章都是絕對(duì)保密的，讓學(xué)生通過文字寫出其內(nèi)心的真情實(shí)感，發(fā)泄心中抱怨，從而舒展心情。此時(shí)班主任則要多注重留守兒童的文章，從其字里行間發(fā)現(xiàn)問題，并通過正確的`教學(xué)方法解決問題，引導(dǎo)其走向正確的人生之路。
平等對(duì)待，培養(yǎng)留守兒童的集體意識(shí)
由于和同學(xué)之間缺乏溝通交流，每每看到其他同學(xué)有家長接送，可以向父母撒嬌等等畫面，留守兒童的內(nèi)心便會(huì)形成強(qiáng)大的落差，認(rèn)為自己甚至是自己的家庭比不上別人，從而產(chǎn)生一種嚴(yán)重的自卑感。有的學(xué)生表現(xiàn)出的則是不屑，經(jīng)常欺負(fù)這樣的同學(xué)；有的卻恰好相反，根本不敢和這樣的同學(xué)搭話。不管是哪一種表現(xiàn)方式，究其內(nèi)在都表明留守兒童內(nèi)心對(duì)親情和關(guān)愛的一種渴望。而作為班主任，此時(shí)不能僅僅只看到學(xué)生的外在表現(xiàn)而忽略了他們內(nèi)心深處對(duì)人際交往的企盼，反而應(yīng)該抓住留守兒童的這一心理，通過開展適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一方面教育其他學(xué)生和他們和諧相處，平等相待；另一方面培養(yǎng)留守兒童的集體意識(shí)，讓他們意識(shí)到班集體也是一個(gè)家，感受到這個(gè)大家庭的溫暖。例如全班一起幫留守兒童過生日，通過一塊小小的蛋糕，一首簡單的生日歌，一份來自每個(gè)同學(xué)小小的祝福，便可讓留守兒童找到自己的存在感和歸屬感，從而彌補(bǔ)父母不在身邊的缺失感，讓他們感受到集體的溫暖，進(jìn)而增強(qiáng)他們的集體意識(shí)。
“留守兒童心理健康問題”是當(dāng)前社會(huì)不得不面臨的一個(gè)問題，關(guān)注留守兒童的心理健康不僅僅只是老師的職責(zé)，同時(shí)也是其家庭應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)。只有學(xué)校，家庭，社會(huì)相互配合，共同努力，留守兒童的心理健康才會(huì)有所保障。站在對(duì)留守兒童負(fù)責(zé)，對(duì)祖國未來發(fā)展負(fù)責(zé)的角度，營造一個(gè)良好的社會(huì)氛圍，構(gòu)建一個(gè)和諧的校園環(huán)境是社會(huì)里每個(gè)人義不容辭的責(zé)任！
心理健康教育3
一、我國高校大學(xué)生心理健康教育存在的問題
�。ㄒ唬⿲�(duì)心理健康教育重視不夠，工作流于形式。整體看來，我國高校對(duì)心理健康教育重視不夠。首先，仍然有部分學(xué)校沒有設(shè)立心理健康教育機(jī)構(gòu)，也沒有系統(tǒng)的開展心理健康教育工作。其次，有些學(xué)校建立了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，但沒有發(fā)揮其應(yīng)有的功能。由于高校在思想層面上不重視心理健康教育，會(huì)導(dǎo)致一系列的問題，如經(jīng)費(fèi)的匱乏、配套設(shè)施的不完備、教師力量薄弱、監(jiān)督和評(píng)價(jià)系統(tǒng)的不完善等等，使得心理健康教育流于形式而缺乏顯著成效，心理健康教育機(jī)構(gòu)形同虛設(shè)。
�。ǘ┬睦斫】到逃贫炔唤∪�，缺乏有效的管理和評(píng)價(jià)機(jī)制。首先，在管理機(jī)制上比較混亂，心理健康教育機(jī)構(gòu)歸口不一。調(diào)查顯示，有70%的心理健康教育機(jī)構(gòu)掛靠在學(xué)生處、團(tuán)委等部門；23.4%掛靠在心理系、高教所等業(yè)務(wù)部門；6.6%掛靠在醫(yī)院。從事心理健康教育工作的教師，身兼數(shù)職，造成資源和精力的分散，不能把全部精力投入到心理健康教育工作中去；二是缺乏科學(xué)合理的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，對(duì)一些心理健康教育活動(dòng)的成效也無法做出科學(xué)的評(píng)價(jià)，這也是導(dǎo)致心理健康教育活動(dòng)流于形式的一個(gè)重要原因。
�。ㄈ┬睦斫】到逃�(jīng)費(fèi)投入不足。大多數(shù)高校對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入不足，資源的短缺會(huì)導(dǎo)致一系列的消極結(jié)果：日常設(shè)備短缺及陳舊，專業(yè)設(shè)備落后，師資隊(duì)伍建設(shè)不足，科研經(jīng)費(fèi)短缺，工作開展方式受限等。開展大學(xué)生心理健康教育工作，不僅需要一些日常工作必備品，如辦公用品、電腦、書籍等，還需要一些專業(yè)設(shè)施，如心理咨詢室、心理資料檔案室、治療室、心理測試軟件等。由于資金短缺，使心理健康教育工作的開展處于被動(dòng)地位。
�。ㄋ模⿴熧Y力量薄弱，缺少一支專業(yè)化的師資隊(duì)伍。首先，心理教師數(shù)量嚴(yán)重不足。據(jù)統(tǒng)計(jì)，國外高校專職心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例大致為1∶400，而我國高校心理健康教育工作師生比例不足1∶5000。而且很多老師是兼職教師，即便是全職教師，還會(huì)兼顧著其他方面的工作，導(dǎo)致心理健康教育不能面向全校大學(xué)生開展，可能受眾只是一小部分；其次，心理教師專業(yè)水平參差不齊。心理輔導(dǎo)咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，只有經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)，擁有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能獨(dú)立從事此項(xiàng)工作。而目前我國高校心理健康教育教師有很大一部分是半路出家，如目前對(duì)72所高校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，德育教師占55.4%，心理學(xué)教師占20.8%，醫(yī)務(wù)人員占17.4%，其他占6.4%。這里很多人員沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，不了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，不知道心理咨詢的技巧和原則，把心理咨詢等同德育教育，隨便聊聊天，說教就可以了。而心理咨詢是一門科學(xué)，如果處理不好，會(huì)對(duì)個(gè)人和社會(huì)造成更大的傷害。
二、改善高校心理健康教育的對(duì)策
�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變教育觀念，提高心理健康教育的系統(tǒng)性。主管部門及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變以下認(rèn)識(shí)：一是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是知識(shí)教育，而是一種教育理念，是滲透在所有教育活動(dòng)中的'一種教育信念和態(tài)度；二是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是針對(duì)少數(shù)有心理障礙的學(xué)生的工作，而是面向全體學(xué)生，以預(yù)防和發(fā)展為宗旨，最終達(dá)到提高全體學(xué)生的心理健康水平；三是大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不是哪一個(gè)部門或者幾個(gè)心理健康教育工作者的事情，而是學(xué)校全體教職員工和學(xué)生的共同任務(wù)，學(xué)校各部門要積極配合，使心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)層面，確保心理健康教育事業(yè)得到順利發(fā)展。
�。ǘ┰黾咏�(jīng)費(fèi)投入，保證工作順利開展。經(jīng)費(fèi)問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”問題，一定的經(jīng)費(fèi)支持是高校開展心理健康教育的物質(zhì)前提和保證。各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，將高校心理健康工作納入到學(xué)校發(fā)展規(guī)劃中去，建立�？罱�(jīng)費(fèi)用于心理健康教育工作，引進(jìn)專業(yè)人才，建立心理咨詢室、治療室及相關(guān)軟件的購買和心理健康宣傳活動(dòng)等，以保證心理健康教育工作持續(xù)有效地進(jìn)行。
�。ㄈ┩晟圃u(píng)價(jià)體系，保障心理健康教育的實(shí)施。完善心理健康教育工作評(píng)價(jià)體系：第一，要建立一套心理健康教育工作的評(píng)價(jià)體系，工作評(píng)價(jià)采用具體的指標(biāo)來衡量，根據(jù)學(xué)校的各項(xiàng)心理健康工作內(nèi)容將心理健康教育工作評(píng)價(jià)指標(biāo)細(xì)分，不同的工作內(nèi)容和工作開展方式采用相應(yīng)的指標(biāo)來衡量；第二，在評(píng)價(jià)方法上，要采用多元化評(píng)價(jià)方式，定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)相結(jié)合，過程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合。心理健康教育工作評(píng)價(jià)體系的建立，不僅可以總結(jié)以往的工作經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題及不足為以后工作打下基礎(chǔ)，同樣也為監(jiān)督工作提供參考依據(jù)。
（四）加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。首先，加強(qiáng)專業(yè)咨詢師隊(duì)伍建設(shè)，吸收一定數(shù)量的既有心理學(xué)背景又有實(shí)踐操作技能的人才從事心理健康教育工作；其次，吸納大學(xué)輔導(dǎo)員進(jìn)入兼職心理健康教師的隊(duì)伍。輔導(dǎo)員和學(xué)生接觸最多，也最易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對(duì)他們進(jìn)行一定的心理學(xué)及心理咨詢知識(shí)技能的培訓(xùn)，用心理學(xué)角度去解決學(xué)生的問題，使得大學(xué)生的心理健康教育更加深入和普及；第三，完善心理健康教育教師培訓(xùn)制度，定期對(duì)專兼職教師進(jìn)行培訓(xùn)，不斷地提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識(shí)和技能，真正發(fā)揮這支教師隊(duì)伍的作用。
�。ㄎ澹�(gòu)建科學(xué)的心理健康體系，切實(shí)發(fā)揮心理健康教育機(jī)構(gòu)的積極作用
1、建立心理檔案。為大學(xué)新生建立心理健康檔案，把心理測評(píng)作為心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的心理工作機(jī)制中首要環(huán)節(jié)和基礎(chǔ)工作，掌握大學(xué)生心理健康狀況，對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況和存在的問題類型制定有針對(duì)性的心理健康教育方案；對(duì)普遍存在的一般心理問題采用座談、講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式進(jìn)行干預(yù)，對(duì)存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，并聯(lián)系其輔導(dǎo)員，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的關(guān)注。
2、加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)。首先，將大學(xué)生心理健康教育課程納入高校的公共必修課。這樣可以使每位學(xué)生能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方式，增強(qiáng)對(duì)自我心理健康的關(guān)注和調(diào)節(jié)；其次，進(jìn)行課程改革，根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際心理狀況，選擇貼近學(xué)生需求的心理健康教育內(nèi)容，并且課程采用更加靈活的授課方式，比如情景體驗(yàn)、案例討論、團(tuán)體活動(dòng)等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加師生的互動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與到心理教學(xué)中來，真正做到學(xué)以致用。
3、做好心理咨詢工作。除老師定期值班咨詢外，開通多種心理咨詢途徑，如電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、心理信箱等，使大學(xué)生在遇到各種心理困擾時(shí)，都能及時(shí)得到心理老師的幫助，并做好咨詢記錄及咨詢后回訪工作，最終解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
4、建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。從人員組成、方法選擇、措施制定等幾方面建立心理應(yīng)急預(yù)案，對(duì)于突發(fā)事件能夠做出及時(shí)有效的心理干預(yù)，使突發(fā)事件的消極影響得到有效的控制，在較短的時(shí)間內(nèi)重建學(xué)生的心理健康。
5、通過多種途徑進(jìn)行心理健康教育與宣傳。通過創(chuàng)辦心理雜志、開設(shè)校園廣播心理健康專欄、發(fā)放心理健康材料、觀看心理健康教育影像、組織心理劇表演等豐富多樣的宣傳形式，形成濃厚的心理健康教育氛圍，使學(xué)生在面對(duì)自身的困擾時(shí)，有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，能夠積極主動(dòng)地尋求心理援助。另外，通過開設(shè)心理健康知識(shí)講堂、工作坊等形式定期開展講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
心理健康教育4
一、現(xiàn)狀分析
教育工作是塑造完美個(gè)性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師要具備良好的心理素質(zhì)。要切實(shí)提高學(xué)生的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平。
我校自20xx年在全校開展教師心理健康教育工作以來，經(jīng)過長期的工作實(shí)踐我們認(rèn)識(shí)到，教師的心理健康對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有良好的影響。教師的心理環(huán)境穩(wěn)定、樂觀和積極，對(duì)學(xué)校管理、同事工作、個(gè)人生活、學(xué)生成長的心理狀態(tài)都有很大影響，并左右其行動(dòng)。因此，有效克服教師心理障礙，塑造教師良好心態(tài)，成為學(xué)校各項(xiàng)管理工作中的一項(xiàng)重要工作。從教師的職業(yè)發(fā)展來看，提高教師的心理健康水平已成為當(dāng)務(wù)之急。
我校面對(duì)教師所表現(xiàn)的現(xiàn)狀，對(duì)教師進(jìn)行了問卷調(diào)查，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的不良情緒產(chǎn)生主要涉及到以下幾個(gè)方面。
學(xué)習(xí)與工作適應(yīng)問題。
�。�1）由于教師崗位調(diào)整，教師感到自己很難勝任學(xué)習(xí)與工作，心理壓力較大。
�。�2）班容量過大，家長期望值過高，給教師帶來教育管理的難度。（3）教師自我專業(yè)化發(fā)展規(guī)劃不明晰，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
人際適應(yīng)問題。
（1）教師處理班級(jí)學(xué)生之間發(fā)生的矛盾時(shí)偏激或不當(dāng)，使學(xué)生及家長對(duì)教師產(chǎn)生不信任感，困擾教師的.情緒。
（2）教師與家長溝通缺乏自信與必要的技巧，影響職業(yè)形象。
自我適應(yīng)問題。
�。�1）教師對(duì)自己不斷增長的愿望一時(shí)得不到滿足產(chǎn)生困惑。
�。�2）學(xué)生的表現(xiàn)與教師的期望值相差較大等，使教師產(chǎn)生焦慮、急躁等負(fù)性情緒。
在學(xué)生心目中的好老師形象的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，良好的個(gè)人形象、健康的心理品質(zhì)、寬容待人的態(tài)度和具有淵博學(xué)識(shí)水平的老師最受歡迎。學(xué)生喜歡的是公正、寬容、幽默、自信、健康的老師。
二、指導(dǎo)思想
根據(jù)《中小學(xué)教師心理健康教育研究中心工作的實(shí)施方案》，制定適合校情的實(shí)施方案和工作計(jì)劃，并提煉研究課題教師負(fù)性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)的成果，深入引導(dǎo)教師專業(yè)成長，使他們不僅要熟悉教育科學(xué)、精通專業(yè)知識(shí)、懂得教育規(guī)律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品質(zhì)。即要專業(yè)成長，又要心理成長，使心理成長成為教師自覺進(jìn)行自我修煉的需要。
三、工作目標(biāo)
依托教師負(fù)性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)研究課題，繼續(xù)通過教師負(fù)性情緒產(chǎn)生原因的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)研究，總結(jié)探究教師負(fù)性情緒產(chǎn)生的原因，并對(duì)上述原因進(jìn)行分析，找出調(diào)節(jié)教師負(fù)性情緒的有效方法，讓教師在激烈競爭中學(xué)會(huì)微笑面對(duì)工作、微笑面對(duì)生活，學(xué)會(huì)與他人友善相待、和睦相處、真誠交流、協(xié)作共事。遵循陽光、健康、快樂的宗旨，塑造教師陽光心態(tài)，促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展。
四、工作方法
行動(dòng)法調(diào)查法觀察法談話法
五、工作措施
教師心理健康是學(xué)校全方位實(shí)施的一項(xiàng)教師隊(duì)伍建設(shè)工程。學(xué)校力求創(chuàng)新十大教師校本培訓(xùn)課程研究內(nèi)容，遵循陽光、健康、快樂的宗旨，促進(jìn)每一位教師健康心理的成長。
一是自我設(shè)計(jì)，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。學(xué)校實(shí)施《牛山小學(xué)教師學(xué)習(xí)成長設(shè)計(jì)》三年發(fā)展規(guī)劃，教師制定自我發(fā)展三年規(guī)劃，并有計(jì)劃的進(jìn)行實(shí)施，特別在學(xué)科素養(yǎng)方面全面提升。每學(xué)期教師反思寫出自我評(píng)價(jià)，校長及班子成員與教師評(píng)語對(duì)話，溝通交流。
二是知名心理專家入校指導(dǎo)。學(xué)校重點(diǎn)投資幫助、鼓勵(lì)教師參加國家、省市區(qū)的各級(jí)各類教師心理健康方面的培訓(xùn)，參加全國心理咨詢室培訓(xùn)。邀請(qǐng)知名心理專家親臨指導(dǎo)，學(xué)校贈(zèng)送心靈雞湯書籍，滋補(bǔ)教師的心靈。使教師掌握心理學(xué)理論、客觀評(píng)價(jià)自我的標(biāo)準(zhǔn)、有效調(diào)節(jié)自我情緒的方法，能掌握剖析學(xué)生、家長心態(tài)的技巧，處理好關(guān)系，使自己處于心理健康、工作快樂的良好狀態(tài)。
三是堅(jiān)持教師暑期訓(xùn)練營的長效機(jī)制。學(xué)校繼續(xù)堅(jiān)持層層遞進(jìn)的教師暑期訓(xùn)練營，給教師創(chuàng)設(shè)一種情感和認(rèn)知相互促進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓教師在輕松愉快的培訓(xùn)氣氛中有效地獲得知識(shí)及情感體驗(yàn)。
四是有效開展教師心理成長工作坊活動(dòng)。我們堅(jiān)持三項(xiàng)策略：一是內(nèi)容選擇注重四個(gè)方面的關(guān)系：教師與同事，教師與學(xué)生，教師與家長，教師與領(lǐng)導(dǎo)。二是采取的方法和途徑注重實(shí)用效果：專家培訓(xùn)引領(lǐng)，教師資源示范，自我形象構(gòu)建。三是在年級(jí)組織豐富的自主活動(dòng)與學(xué)校特色活動(dòng)實(shí)踐中進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)感悟，成為自覺意識(shí)和行為。學(xué)校根據(jù)工作中不同時(shí)段所表現(xiàn)出的問題，學(xué)校與培訓(xùn)教師共同構(gòu)思，設(shè)計(jì)活動(dòng)，讓教師真正通過活動(dòng)來體驗(yàn)、感悟自己的思想和行為。
五是實(shí)施教師讀書論壇交流。堅(jiān)持落實(shí)書香校園教師讀書計(jì)劃，每學(xué)期每位教師按照自己的讀書計(jì)劃，學(xué)校統(tǒng)一閱讀、教師自讀書目三本，參與一次讀書論壇主講，提升綜合素養(yǎng)。
六是落實(shí)親情式管理制度。學(xué)校關(guān)心教師生活、思想、工作和學(xué)習(xí)成長，為教師營造和諧人際氛圍。
七是彰顯評(píng)價(jià)激勵(lì)的魅力。學(xué)校堅(jiān)持即時(shí)評(píng)價(jià)、大會(huì)倡導(dǎo)、個(gè)別談話的方式，適時(shí)鼓勵(lì)、肯定、矯正教師的工作狀態(tài)，達(dá)到人與人心靈交融。
八是實(shí)施教師自我保健大餐健身活動(dòng)。加大教師個(gè)人跳繩、調(diào)大繩以及踢毽子訓(xùn)練力度，促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展。
六、預(yù)期成果
1、教師具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學(xué)，與學(xué)生、家長、同事有良好的關(guān)系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機(jī)智，有領(lǐng)導(dǎo)才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情、尊重學(xué)生，積極向上，有較強(qiáng)的責(zé)任心和創(chuàng)新意識(shí)。
心理健康教育5
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的'快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
心理健康教育6
為增強(qiáng)師生的心理健康意識(shí)，11月18日上午，林沖鎮(zhèn)學(xué)校邀請(qǐng)國家三級(jí)心理咨詢師、懷化市“兒童權(quán)益保護(hù)”團(tuán)講師楊菊開展心理健康教育講座。
“同學(xué)們，在疫情中，我們會(huì)發(fā)生哪些心理和生理變化？”講座以提問的方式展開，楊菊從心理和身體兩方面進(jìn)行了詳細(xì)的梳理，用問題“如何緩解這些變化給我們帶來的困擾”進(jìn)一步闡釋心理防疫，從接納改變、更好與情緒共處、放松著陸技術(shù)方法三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)講解與疏導(dǎo)。
此次講座提高了廣大師生對(duì)心理防疫的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我防范意識(shí)，為做好常態(tài)化疫情防控工作打下了堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ)。據(jù)悉，下一步，林沖鎮(zhèn)學(xué)校該校將通過心理健康講座、校級(jí)心理咨詢室的創(chuàng)辦等方式給師生排憂解難，進(jìn)一步提高師生的心理素質(zhì)，促進(jìn)師生身心健康。
心理健康教育7
教育實(shí)習(xí)能檢驗(yàn)我們所學(xué)的知識(shí)，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，又能使我們更加了解和熟悉教師工作，加強(qiáng)我們的綜合能力，對(duì)于我們師范生是非常重要的，同時(shí)也是延安大學(xué)校訓(xùn)“立身為公、學(xué)以致用”的具體表現(xiàn)。在實(shí)習(xí)開始之前，指導(dǎo)老師就要求我們?cè)谧龊弥R(shí)準(zhǔn)備的同時(shí)也要做好心理準(zhǔn)備，特別要注意角色轉(zhuǎn)換，每人的一言一行都要以教師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。20xx年9月8日，我懷著希冀與期盼的心情開始了我的教育實(shí)習(xí)生活。實(shí)習(xí)生活是緊張而忙碌的，我初次品嘗到了作為一名人民教師的快樂。在整個(gè)備課——上課——課后反饋的過程中，多查資料，主動(dòng)向指導(dǎo)老師請(qǐng)教交流，從同學(xué)和指導(dǎo)老師的建議中不斷提高自己。
這次實(shí)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容包括：課堂教學(xué)活動(dòng)和心理咨詢工作。
課堂教學(xué)活動(dòng)在延安大學(xué)附屬中學(xué)進(jìn)行，主要是講述有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，以課堂教學(xué)為主，課堂活動(dòng)為輔。內(nèi)容主要涉及學(xué)習(xí)注意力、情緒調(diào)節(jié)、人際交往等方面。目的是讓中學(xué)生了解并掌握一些心健康的知識(shí)和解決在學(xué)習(xí)、生活中遇到的困惑或問題的能力，以使他們健康快樂的學(xué)習(xí)成長。
心理咨詢工作在延安四中進(jìn)行，來訪者主要是四中在校中學(xué)生，在學(xué)校的心理咨詢室接待他們，幫助解決他們遇到的問題。在此可以了解到現(xiàn)在中學(xué)生在心理發(fā)展過程中常見的問題，掌握一些中學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)。
通過這次實(shí)習(xí)活動(dòng)，使我對(duì)教師有了新的認(rèn)識(shí)，有了很多切身體會(huì)和感想：
首先，在知識(shí)素養(yǎng)方面。教師要有精深的學(xué)科專業(yè)知識(shí)，廣博的科學(xué)文化知識(shí)，豐富的教育和心理科學(xué)知識(shí)。知識(shí)結(jié)構(gòu)要合理，當(dāng)今的自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)和人文科學(xué)互相滲透，相互融合，新興學(xué)科不斷出現(xiàn)，只懂自己專業(yè)的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這一點(diǎn)我在實(shí)習(xí)中體會(huì)很深。
精深的專業(yè)知識(shí)是教師擔(dān)任教學(xué)工作的基礎(chǔ)，這就要求教師要扎實(shí)的掌握本學(xué)科的基礎(chǔ)理論知識(shí)以及相應(yīng)的操作技能技巧，并能運(yùn)用自如，熟悉本學(xué)科的學(xué)習(xí)方法和研究方法，同時(shí)還要具備一定的與本學(xué)科相關(guān)的知識(shí)。我在這次實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識(shí)有些欠缺,而實(shí)踐方面更是如此，以前在班級(jí)里有過試講經(jīng)歷，但那只是一種虛擬的課堂環(huán)境，而要給學(xué)生講好課，就要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因?yàn)橛绊懸蛩睾芏�。因此我決定在以后的日子里不僅要增強(qiáng)自己的教學(xué)能力，提高專業(yè)技能，還要堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，并且深化已有的知識(shí)。只有完整系統(tǒng)地掌握知識(shí)，才能在教學(xué)過程中處理好教材，把握住教材的難點(diǎn)，才能有對(duì)教材內(nèi)容深入淺出的講解，從而保證教學(xué)流暢地進(jìn)行，使學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又掌握學(xué)習(xí)方法和發(fā)展能力。
廣博的科學(xué)文化知識(shí)，我們面對(duì)的學(xué)生是正在成長中的青少年，他們興趣廣泛，求知欲望強(qiáng)烈。他們提出各種各樣的問題，需要教師去解答和引導(dǎo)。而只了解本學(xué)科的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我在教學(xué)活動(dòng)時(shí)，往往會(huì)遇到許多學(xué)校里沒學(xué)過，沒想過的問題，甚至于有時(shí)學(xué)生提的問題是我前所未聞的。教師要想滿足學(xué)生的求知欲，并由此給予人生觀上以有益啟迪，就必須有淵博的知識(shí)和深厚的文化底蘊(yùn)。為此，教師必須廣泛的涉獵各學(xué)科知識(shí)，培養(yǎng)和發(fā)展自己多方面的興趣，以“終身學(xué)習(xí)”的思想意識(shí)來構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。只有這樣，教師才能帶領(lǐng)學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游,在更廣闊的空間中得到發(fā)展。
豐富的教育和心理科學(xué)知識(shí)，要想成為一名合格人民教師,還必須具有教育學(xué),心理學(xué)方面的知識(shí)修養(yǎng),懂得教育教學(xué)活動(dòng)中的規(guī)律和青少年身心發(fā)展規(guī)律,樹立起科學(xué)教育思想觀念,掌握行之有效的教育教學(xué)方法和手段。具備了這些條件,才有可能在自己的工作中少走彎路。
其次，在教師德育素養(yǎng)方面�！敖虝恕睕Q定了教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授,能力的培養(yǎng),還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。教師道德素養(yǎng)方面的核心內(nèi)容是愛崗敬業(yè), 為人師表，熱愛學(xué)生，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
作為教師，只有熱愛教育事業(yè)，才有可能搞好教育工作。培養(yǎng)人是一項(xiàng)偉大而復(fù)雜的艱巨事業(yè)，它要求教師要有強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任感，一般職業(yè)熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教育事業(yè)需要的是教師對(duì)他的忠誠和無私奉獻(xiàn)精神，充分發(fā)揮自己的聰明才智。其實(shí)，教師并非一個(gè)理想的職業(yè)，相等待遇情況下，它比一般的行業(yè)要更累，甚至在八小時(shí)外還不能休息，這是事實(shí)，因此就要求教師必須熱愛教育事業(yè)，才能對(duì)教育事業(yè)抱有執(zhí)著的追求，才能擺脫名利的困擾，堅(jiān)定自己的選擇，在當(dāng)前“追求經(jīng)濟(jì)利益最大化”的環(huán)境中保持一顆平常心，甘于寂寞，才能在平凡而偉大的教書育人中尋找到人生的價(jià)值。
熱愛學(xué)生是教師最基本的行為準(zhǔn)則，是師德的核心內(nèi)容。只有熱愛學(xué)生，才能無微不至地關(guān)懷學(xué)生的成長，竭盡全力地教育好學(xué)生。教師對(duì)學(xué)生的愛，才能轉(zhuǎn)化為學(xué)生積極向上的行動(dòng)的動(dòng)力。
在教育過程中，教師的一言一行，一舉一動(dòng)，都對(duì)朝夕相處的學(xué)生起著示范榜樣的作用，學(xué)生也正是從教師那里學(xué)會(huì)了如何待人接物，如何做人。因此，教師必須嚴(yán)于律己，以身作則，為學(xué)生作出表率。
最后，在教師能力素養(yǎng)方面。教師作為現(xiàn)代社會(huì)的`重要成員，除了具備現(xiàn)代人的基本能力素質(zhì)，如認(rèn)識(shí)能力、學(xué)習(xí)能力、交往能力、自控能力和創(chuàng)造能力等之外，還必須具備從事教師職業(yè)所特有的從教能力。我覺得，教師全面的從教能力主要體現(xiàn)在以下幾方面：
�。ㄒ唬┱Z言表達(dá)、溝通能力。語言是教師用以向?qū)W生傳播知識(shí)和與同學(xué)交流的主要手段，所以對(duì)教師的語言表達(dá)能力的要求相對(duì)于其他行業(yè)是比較高的。教師所使用的語言，大部分是口頭語言，要求準(zhǔn)確規(guī)范，簡潔生動(dòng)，富有邏輯性，感染力和說服力；觀點(diǎn)正確，內(nèi)容充實(shí)，行文流暢，書寫工整是對(duì)教師語言表達(dá)能力的起碼要求。除了與學(xué)生很好交流之外,對(duì)其他老師，領(lǐng)導(dǎo)也要做到尊敬，有禮貌，然后很好地溝通，能夠表達(dá)自己的能力。
（二）組織管理能力。教師工作面臨的對(duì)象通常是班級(jí)集體，在集體中進(jìn)行共同的活動(dòng)，就需要教師有一定的組織管理能力。在實(shí)習(xí)活動(dòng)的課堂教學(xué)過程中就需要有效的組織學(xué)生參與課堂活動(dòng)，還要控制好課堂紀(jì)律以使教學(xué)活動(dòng)順利有效地進(jìn)行。
�。ㄈ╇S機(jī)應(yīng)變能力。在認(rèn)真?zhèn)湔n的時(shí)候，我們必須要想多一點(diǎn)兒，設(shè)想在實(shí)際教學(xué)過程中可能會(huì)遇到得問題，即使這樣，課堂上還可能發(fā)生一些預(yù)料不到的事情，因此教師要有一定的應(yīng)變能力，這樣才能保證教學(xué)活動(dòng)的順利地進(jìn)行。
綜合上述，在本次教育實(shí)習(xí)的過程中，我的收獲非常大。著名教育家夸美紐斯曾經(jīng)說過：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，我在這四十天實(shí)習(xí)活動(dòng)中體會(huì)到了做為人民教師的樂趣和光榮。可以說，這四十天是到目前為止我過得最充實(shí)，最辛苦的也是最有成就感和最有挑戰(zhàn)性的一段快樂時(shí)光。這段日子里，我終于體會(huì)到了要做好一名教師，并不像想象中的那么容易，也明白了要做好一名人類靈魂的工程師的責(zé)任感和重要性，總之，這是一段將對(duì)我以后的工作有著重要影響的日子。
最后我想感謝我的指導(dǎo)老師和指導(dǎo)班主任，我從他們的身上學(xué)到了很多東西。我的指導(dǎo)教師和指導(dǎo)班主任老師給了我很大的幫助。作為教師，他們永遠(yuǎn)都是我的榜樣，也是我想要超越的目標(biāo)。同時(shí)，要感謝我的同學(xué)和搭檔以及初二(1)班全體學(xué)生，“教師，就是為學(xué)生服務(wù)的。在學(xué)生眼里找自己的問題，才能獲得長足的進(jìn)步�！蔽矣X得這句話對(duì)我很受益�？飚厴I(yè)了，我想我將努力負(fù)起一個(gè)教師應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任與義務(wù)。這次的教育實(shí)習(xí)活動(dòng)經(jīng)歷就是我人生一筆巨大的財(cái)富。要當(dāng)好一名教師，我還有很長的路要走，但我堅(jiān)信在未來的道路上我會(huì)做的很好。不拋棄，才有責(zé)任；不放棄，才有希望。
心理健康教育8
有幸聽到福建省煤礦中心醫(yī)院心理治療中心林芳老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
講座上，林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的.心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自己心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理健康教育9
一.案例介紹
沈某是我班一位二年級(jí)的女同學(xué)，她長著一對(duì)會(huì)說話的大眼睛，頭發(fā)黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績上游，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問時(shí)總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，連外婆家也不去。
二.案例分析
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，面對(duì)激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級(jí)的學(xué)習(xí)，特別是參加畢業(yè)會(huì)考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個(gè)人因素
通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期望也很高，但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時(shí)的表揚(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時(shí)自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說，是一個(gè)沉重的壓力，普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，沈某同學(xué)出現(xiàn)這種情況，極可能是因?yàn)樗男睦碛幸欢▎栴}。如何幫助他克服自卑心理，走出這個(gè)陰影呢?
三.輔導(dǎo)策略
這半學(xué)期以來，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)沈某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)�，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理�？吹剿砩系淖兓�，這可謂是感受良多：
1、 激勵(lì)教育，喚起信心。
“師愛是教育的基礎(chǔ)”，為了去除沈某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找沈某閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說：“看，我們的沈某今天坐得真端正!”“我們的沈某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的”在有意無意的語氣中，全班同學(xué)看成一個(gè)整體，沈某是我們整體中的一員。漸漸的，沈某開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問�！安惶�，你上課老愛笑，老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢�，其�?shí)上課愛笑的老師多得很!”
2.樹立信心，激起動(dòng)力。
記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，作為膽小的沈某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開始她不愿意，最后加上家長和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問我："我能行嗎?"我說："你這么棒，當(dāng)然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的呢!"她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績有了飛躍。
3.重視家庭，提高能力。
沈某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請(qǐng)來，詳細(xì)地分析了沈某在校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞�，我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會(huì)兒，給大家表演一個(gè)節(jié)目。同時(shí)，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，從家務(wù)勞動(dòng)中鍛煉與家人交往的能力。對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表揚(yáng)。
4.進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信.
開展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長避短，我們讓她自主設(shè)立了自己的成長檔案，每月評(píng)一次，讓她通過自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來，在評(píng)價(jià)中沈某從他人的`肯定中得到了滿足，獲得了自信;在自我批評(píng)中，學(xué)會(huì)反省，逐步完善自己。為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把沈某突出的個(gè)人事跡在班集體中、家長會(huì)上集體表揚(yáng)。這樣充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使他在評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理，自信自強(qiáng)。
通過自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡"班干輪換制"、"組長負(fù)責(zé)制"，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵(lì)之后，沈某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來，從班級(jí)的小組長開始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，沈某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題，通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績，沈某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。
6.輔導(dǎo)效果
通過輔導(dǎo)，通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。沈某學(xué)習(xí)成績不斷提高，學(xué)校模擬考試總分班級(jí)第六名，下課能主動(dòng)與同學(xué)交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學(xué)習(xí)主動(dòng)，樂于把班級(jí)的事講給父母聽，主動(dòng)幫家長做些家務(wù)。
四、結(jié)論。
會(huì)自卑，往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕�，或�(qū)τ谧约旱哪硞�(gè)地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對(duì)自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對(duì)自己一直充滿信心，就不會(huì)怕自卑。對(duì)于那些有自卑的人，我們要多關(guān)心她們，讓她們感到家的溫暖!
面對(duì)沈某的成功，讓我更加認(rèn)識(shí)到激勵(lì)的作用、集體的力量。因而，針對(duì)類似沈某這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長，使之一步步放開自己心緒，慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想，將自己融入到集體中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意，通過多元評(píng)價(jià)、活動(dòng)參與，使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，樂于接受教育者的教。
心理健康教育10
1、心與心的交流，讓生命更加平等。
2、完美心靈，你我共創(chuàng)。
3、愛心恒心自信心，心心相映；親情友情同事情，情情關(guān)懷。
4、微笑的曲線可以撫平所有的困難。
5、健康的`心靈是幸福的源泉。
6、揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土。
7、美好心情，與你共享。
8、認(rèn)識(shí)生命.欣賞生命.熱愛生命.珍惜生命。
9、健康從心開始。
10、構(gòu)建和諧校園，讓心靈充滿陽光。
11、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
12、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
13、悅納自我.肯定自我.欣賞自我.發(fā)展自我.做快樂健康的人。
14、舞動(dòng)心靈，點(diǎn)亮心燈，攜手心扉，相約健康。
15、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信。
16、讓每個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝。
17、美麗人生從心開始，給心沐浴。
18、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。
19、快樂每一天.自信每一天.充實(shí)每一天。
20、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
21、給心開個(gè)窗，更靠近陽光。
22、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理。
23、展露笑容，擁抱幸福。
24、打開心靈之窗，放射心靈之光。
25、打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入；敞開心扉，締造美麗人生。
26、與心靈相約，與健康同行。
27、持良好心態(tài)，享健康人生。
28、試著發(fā)現(xiàn)全新的你。
29、打開心靈的窗戶，放飛心理健康夢想。
30、我健康，我快樂，我成長，我健康快樂成長。
31、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
心理健康教育11
編號(hào)：001
學(xué)生基本信息：
學(xué)生姓名：馬佳豪 性別：男 年齡：12歲
所屬班級(jí)：六（3）班
存在問題及表現(xiàn)：
性格孤僻，不愿與他人接觸，對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。猜疑心較強(qiáng)，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨(dú)來獨(dú)往，但也免不了為孤獨(dú)、寂寞和空虛所困擾。缺乏同學(xué)、朋友之間的歡樂與友誼，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。
分析問題成因：
�。保啄甑膭�(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)
經(jīng)過談心，我了解到孩子的父母離婚，這是威脅當(dāng)代兒童精神健康的重要因素之一。兒童過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良體驗(yàn)，會(huì)使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。缺乏母愛或過于嚴(yán)厲、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的溫暖，會(huì)變得畏畏縮縮、自卑冷漠，不相信任何人，最終形成孤僻的性格。
�。玻煌械拇煺�
在人際交往中受過挫折的人，由于“一朝遭蛇咬，十年怕井繩”的心理， 往往不愿和別人交往。
采取的教育策略：
●端正認(rèn)識(shí)。一方面要正確認(rèn)識(shí)孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉， 追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞；另一方面正確地認(rèn)識(shí)別人和自己。孤僻者一般都沒能正確地認(rèn)識(shí)自己。有的'自恃比別人強(qiáng)，總想著自己的憂點(diǎn)、長處，只看到別人的缺點(diǎn)、短處，自命不凡，認(rèn)為不值得和別人交往；有的傾向于自卑，總認(rèn)為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護(hù)著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認(rèn)識(shí)別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。
●優(yōu)化性格。多參加正當(dāng)、良好的交往活動(dòng)，在活動(dòng)中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時(shí)要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會(huì)有所收獲，豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心。長此以往，孤僻者就會(huì)喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了。
心理健康教育12
想上好一節(jié)心理課，要從學(xué)生的角度出發(fā)，探討問題一定要符合學(xué)生年齡段的發(fā)展。以溝通為主，在設(shè)置問題時(shí)要使用的語言一定不能偏激，不使用封閉性的語言。要保持價(jià)值中立等等。我們不能以平時(shí)的眼光看待學(xué)生，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要輕易被小事激怒。要做到公平公正，要學(xué)會(huì)尊重學(xué)生。要讓孩子快樂成長，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績差而受到不公平的待遇。盡量把自己放在以學(xué)生身心發(fā)展健康為主題的情況下去考慮問題。去尋找問題學(xué)生背后的故事。如果他們一旦學(xué)習(xí)或生活上遇到不順心的事情，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，勢必會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生消極的影響。所以，作為教師，我們應(yīng)該深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，從而達(dá)到心與心的交流，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠感化學(xué)生，使孩子幼小的心靈得到鼓舞，從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。作為教師，我們更應(yīng)該掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的`規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)。心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們一直在路上，我相信，我們以后通過多種方式，會(huì)使自己更加充實(shí)，更加提高自己。
心理健康教育13
目標(biāo)：
1、初步了解不同情緒對(duì)人身體的影響，懂得要保持良好的情緒。
2、能正確對(duì)待自己的各種情緒，積極尋找調(diào)節(jié)自己情緒的方法。
3、體驗(yàn)理解、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受。
準(zhǔn)備：
輕緩的背景音樂、表情娃娃3個(gè)（高興、傷心、生氣）、多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖
過程：
一、音樂導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
1、播放輕緩的音樂請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來。老師配樂解說：
“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。”（幼兒睜開眼睛）
2、出示三個(gè)表情娃娃，引導(dǎo)幼兒為表情娃娃起自己喜歡的名字，并引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜想，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
二、引導(dǎo)幼兒為表情娃娃投票，了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響。
�。�1）鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的情緒為表情娃娃投票，初步了解自己的情緒。
�。�2）引導(dǎo)幼兒看錄像，幫助幼兒了解不同情緒對(duì)人們的影響。
三、引導(dǎo)幼兒積極地尋找各種調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)幼兒樂觀向上的生活態(tài)度。
�。�1）幫助同伴調(diào)整心情
請(qǐng)2-3個(gè)心情不好的幼兒講述令自己心情不好的原因，集體討論找出幫助其調(diào)整心情的好方法。
提問：你有什么好方法？你認(rèn)為他該生氣（傷心）嗎?為什么？怎樣能讓他開心起來？
（2）尋找自我調(diào)整心情的方法
①出示心情迷宮圖，請(qǐng)幼兒選擇正確的方法讓自己心情好起來，并走完迷宮。
�、谟變航榻B自己的迷宮走法，并針對(duì)可能出現(xiàn)的爭議進(jìn)行討論，找出調(diào)整心情的正確做法。
我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢?
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的.睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢?
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢?
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面?
6、討論并小結(jié)：1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3)列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;4)保證足夠的睡眠時(shí)間;5)積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
心理健康教育14
在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施，通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。
在培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)形成過程中，心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，有，有目的地對(duì)學(xué)生心理施加直接或間接的影響，通過學(xué)科教育，班主任工作，德育工作及心理咨詢，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：
1、心理能力教育：如自理能力，應(yīng)試能力，自學(xué)能力，自我教育能力，適應(yīng)環(huán)境能力，實(shí)際能力，耐挫能力，競爭能力等;
2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力等;
3、心理輔導(dǎo)：包括對(duì)學(xué)生生活，學(xué)習(xí)，升學(xué)，自我認(rèn)識(shí)，修身養(yǎng)性等;
4、非智力因素教育：如動(dòng)機(jī)，興趣，情感，意識(shí)，性格等;
5心理衛(wèi)生教育：如青少年青春期，性別，差異等。
心理健康教育以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。通過學(xué)校少先隊(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的開展及第二課堂活動(dòng)，以學(xué)生的成長發(fā)展為中心;以他助，互助，自助為機(jī)制，幫助學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。通?"六·一"大型心理教育活動(dòng)的開展，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的心理教育情境，營造一定氛圍，使學(xué)生懂得人是要受紀(jì)律約束的，不能隨心所欲;人是離不開集體的，團(tuán)結(jié)就是力量;人是有潛力的，只有在集體中才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，自我認(rèn)識(shí)能力，自信心以及耐力體驗(yàn)，抗挫感悟力等一系列的發(fā)展心態(tài)，在社會(huì)心理環(huán)境作用下，對(duì)學(xué)生個(gè)性心理特征是一種良好的磨礪訓(xùn)練。一路路風(fēng)情陶冶了情操，一楨楨彩照融洽了情感，一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學(xué)生們?cè)趭蕵酚^賞中，潛移默化地成長著，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何言語說教!，師生在互動(dòng)中，共同欣慰地感悟著人類發(fā)明創(chuàng)造的快樂和智慧是勞動(dòng)結(jié)晶的情感體驗(yàn)，這不正是最好的心理素質(zhì)教育嗎?
通過參觀大，中名校，聽老師講解，讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣，鼓勵(lì)他們向往高等教育，發(fā)展各方面的能力，讓他們隨著知識(shí)的水平的提高，自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量，增加認(rèn)知度的成熟。
在人性開拓的主旋中，校內(nèi)外活動(dòng)的積極開展，不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認(rèn)識(shí)因素，準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強(qiáng)制的服從辦法，更勝于講解兒童難以接受的大道理。那么針對(duì)少年兒童活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動(dòng)，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑。
為解決畢業(yè)班學(xué)生對(duì)考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師積極配合畢業(yè)班教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。
適時(shí)的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時(shí)間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學(xué)習(xí)，情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒，怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo)，人的基本情緒、心情，心境，等一些實(shí)際學(xué)習(xí)，生活中的問題，并針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時(shí)給予心理支援和心理疏導(dǎo)，切實(shí)關(guān)注他們，理解他們，傾聽他們，幫助他們。
在心理咨詢過程中，由于他們年齡小，經(jīng)驗(yàn)少，有些問題只能感受不能提出，如果被動(dòng)地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學(xué)生就會(huì)永遠(yuǎn)徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長的契機(jī)。心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的.責(zé)任心，主動(dòng)接近學(xué)生，及時(shí)地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發(fā)芽，小草破土一樣地?fù)嵛恐谐砷L。心理咨詢就像一個(gè)避風(fēng)的港灣;一條呵護(hù)心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個(gè)關(guān)切的眼神，一首輕柔的樂曲，一席恬情的話語，都能驛動(dòng)學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的大門，勇敢地去嘗試學(xué)習(xí)生活，不斷地完善自我。
心理健康教育更多的時(shí)候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個(gè)人所能支撐的保護(hù)傘。要使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展，是每一名專業(yè)教師義不容辭的責(zé)任。
在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下，學(xué)校，家庭，社會(huì)緊密結(jié)合起來，齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋心靈的家園"。
心理健康教育15
4月23日，我參加了縣里組織的專家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專家張渝鴻教授。張教授通過講解“沙盤”與“繪圖”兩種方法來走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，并對(duì)他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合大量案例，深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。
張渝鴻老師講座的內(nèi)容可以用一個(gè)字來概括，那就是“愛”，對(duì)學(xué)生的愛。她說“百年大計(jì)，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責(zé)不僅僅在于傳授知識(shí)，更重要的是在于怎樣呵護(hù)學(xué)生，用愛與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識(shí)學(xué)生成長過程中的心理成長變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應(yīng)，所以心理的教育無處不在，心靈的關(guān)懷應(yīng)無時(shí)不有。教師特別是班主任應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著微笑、帶著贊美的語言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專家，他們用的是心，是愛，把學(xué)生當(dāng)成了自己的孩子。
當(dāng)好教師特別是班主任，除了充滿對(duì)學(xué)生的愛，還應(yīng)該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻長久的，心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導(dǎo)致學(xué)生害怕說謊、違抗等不良表現(xiàn)。
總之，通過這次培訓(xùn)不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn)和方法，還讓我認(rèn)真地調(diào)整了自己的.心態(tài)。我會(huì)將這次學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、方法運(yùn)用到自己的工作實(shí)踐中去，對(duì)自己的工作不斷反盛總結(jié)、創(chuàng)新，力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長滿意、教育上稱職的老師，也要做一個(gè)有愛心、快樂、健康的老師！
《心理健康教育》心得體會(huì)6
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸。給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草。給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪。給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
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