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心理健康演講稿簡單點
演講稿的寫法比較靈活,可以根據(jù)會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在快速變化和不斷變革的新時代,演講稿對我們的作用越來越大,那要怎么寫好演講稿呢?以下是小編收集整理的心理健康演講稿簡單點,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康演講稿簡單點1
大家早上好!
今天我講話的題目是《關注心理健康,提升生命質量》。
良好的人際關系是和諧的基礎,是構建美好未來的紐帶,它像風,帶來美好的問候,把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,抑或似火,送來最貼心的溫暖,將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千,那既是這樣,我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關系永駐心間,又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關系呢?我想,擁有健康的心理至關重要。
首先,培養(yǎng)積極的`人生態(tài)度。我們經常聽見有同學抱怨,學習成績不好,壓力大,悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實際上,人生的道路總是要經歷無數(shù)風雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,去奮斗,去拼搏,養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,就能目光遠大,心境愉快,就能勝不驕,敗不餒。
其次,在與人交往的時候,我們要學會真誠相待,真誠,是建立和諧人際關系的前提,是心與心互相理解互相接納的支點,一句真誠的問候,一絲真誠的微笑,便可以拉近人們之間的距離,亦能給人以慰籍和鼓舞,在社會文明迅速提高,人際關系日益廣泛的現(xiàn)實生活中,在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里,真誠待人愈發(fā)重要。
另外,我們還應該有寬廣的胸懷,用寬容和諒解代替憤怒,在錯綜復雜的人際交往中,也許有那么幾個人對你不友好,處處與你作對,也許,你會受到羞辱,誤解,甚至會被人欺騙,對于這些事情,如果我們斤斤計較,針鋒相對,反而會激化矛盾,把事態(tài)擴大,倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你,就怎么樣去對待別人,相信世界上沒有暖不化的冰,人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉,與他人共享一片溫暖的陽光,讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗,留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞,以健康的心態(tài),對周圍的人和事,讓微笑盡情灑落,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理,擁有一個健康的人生!
我的演講完畢,謝謝大家!
心理健康演講稿簡單點2
大家好!
今天心理健康演講的主題叫做——傾聽。
傾聽就是憑助聽覺器官接受言語信息,進而通過思維活動達到認知、理解的全過程。我們通常在課堂上要求學生認真聽講,目的是為了讓學生排除與學習無關的干擾,把注意力集中到學習中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學生思想碰發(fā)的火花,從而與學生進行情感交流。所謂交流的平臺應該建立在平等的基礎上,這個平等的基礎就應該首先表現(xiàn)在尊重傾聽的力量。傾聽不僅僅存在于課堂,也應該發(fā)生在課后的學習生活活動中。通過傾聽,你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,這個世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍紫,不僅僅只存在正,方,圓的形狀規(guī)則。通過傾聽,你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,波動快慢,并為此找到孩子情感的出口,只有當你感受到了孩子心跳動的聲音,才能與其交流溝通。
1、克服自我中心。
當學生愿意讓你當傾聽者,表示他愿意打開他的心靈之窗,你應該帶著孩子的眼光,站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂,欣賞他的奇異世界里各種不可思異。而不要總想占主導地位,不要匆忙下結論,不要急于評價觀點,不要急切地表達建議。這就要求教師在傾聽的同時,用孩子的眼光,孩子的語言去理解他,走近他,感受他,不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無論是課堂上孩子的發(fā)言,還是課后孩子的描述。我們都應該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮,傾聽的同時同樣要懂得欣賞。當然在傾聽的過程中,應該適時加上自己的見解,以使給予和吸收兩個方面平衡。但必須注意用詞的適當,比如當孩子表達自己意見或看法的時候,用語或想法有些偏離了,你應該耐心傾聽完他的話,然后在適當?shù)臅r刻告訴他:你很有自己的想法,這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重,又不會失去表達和嘗試的動力。
2、克服自以為是。
首先,你應該在學生說完前不要急于發(fā)表觀點,也不要提前在心中作出預判,盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩,耐心聽完。然后安撫學生的情緒,等待學生平靜下來后,告訴他:你愿意把它告訴老師,是對老師的一種信任,再來從這件事情來看,說明你也有了評判是非對錯的意識了,老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情,動之以理,讓學生從中懂得思考和反思,或者讓學生學會面對這樣的事件,應該采取怎樣的措施,讓學生開始有了自立自理的能力。無論學生說的事情在你看來多可笑幼稚,他向你訴說都是表示對你的信任,這是一種對你人格的贊美,所以,也不要帶著高姿態(tài)評點去下定義對錯。即使你不贊同他的想法,都要給予他他想要的理解和安慰。這樣學生才能讓你走進他的心扉,敞開他的心靈之窗。
3、平等位置,注重細節(jié)
傾聽時候要讓訴說者放松,兩個人都坐下來,并且在同一高度上,面對面。這是表達尊重的一種方式。在此你與學生的距離不再是上與下的定義,不再是七尺講臺的隔閡,而是平等的,相互尊重的。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快,不要試圖理解他還沒有說出來的意思。有時候孩子的語言表達還不夠完善或者不夠達意,所以你必須付出耐心與細心,并適時給于鼓勵與安慰,不能在孩子未表達完就一句打斷:我明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力,有時候還會形成孩子一定心理上的壓力。所以這就要求教師學會尊重學生,不要打斷對話,要讓對方把話說完。千萬不要去深究那些不重要或不相關的細節(jié)而打斷學生表達的愿望。
另外,在學生表達的'時候,無論是課堂還是課后,應該要全神貫注,全心全意去表達出你的關注與誠意。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽中,目光專注柔和地看著對方,適時給出回應,比如點頭和“嗯”,表示你正在專心傾聽。在傾聽的時候給于學生適當?shù)墓膭詈托判,這是十分重要的。
課堂上傾聽學生的聲音,不僅僅是朗爽的讀書聲,還應該有學生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應該在傾聽中給予尊重與重視,不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來,答案也許不僅只有一種選擇,不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”,這些“可能”的存在更多是在學生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應該在傾聽中把握契機使其轉化為學習的動力,哪怕他的答案多么的異想天開,不可思議,只要符合其中一種“可能”,都是應該被鼓勵與表揚。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結論,不要急于評價觀點,不要急切地表達建議。當你聽完他的表達后,哪怕是錯誤的,你也要讓他知道:你能用不同的角度去思考,說明你是一個愛思考,有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的愿望,又不打擊他學習的信心。
在孩子世界,傾聽是最靠近孩子心靈的地方。在孩子的世界,傾聽是最能打開孩子心扉的窗口。在孩子的世界,傾聽是最能給予孩子勇氣的力量。
心理健康演講稿簡單點3
大家好!
我們在生活中,談起健康,首先,我們會想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個人是極度不健康的,而反過來,一個人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫·凱勒,在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的'殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
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