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一年級體育跳繩教案
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,編寫教案是必不可少的,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編精心整理的一年級體育跳繩教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
一年級體育跳繩教案1
教學(xué)目標(biāo):
1、運(yùn)動參與:使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動作。
2、運(yùn)動技能:通過練習(xí)、思考,了解單腳交換短繩的方法,和在練習(xí)中練習(xí)的方法。
3、身體健康:通過跳繩練習(xí)、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量,提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。
教學(xué)重點(diǎn):
通過各種練習(xí)學(xué)會單腳交換跳短繩,掌握一定的技能。
教學(xué)難點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手、腳動作的`協(xié)調(diào)性。
場地器材:
一塊操場場地、學(xué)生每人一根跳繩。
教學(xué)過程:
對于二年級學(xué)生來說,初步學(xué)會跳短繩。這節(jié)課,我來練習(xí)單腳交換跳短繩。
一、活動準(zhǔn)備
1、老師宣布活動要求,做出示范動作。
2、老師查問學(xué)生身體狀況。以四列橫隊(duì)展開,調(diào)整距離。
3、熱身活動,并腳跳繩三十秒。
二、嘗試單腳交換跳繩
1、首先練習(xí)單腳跳繩,每只單腳跳的次數(shù)依次減少,嘗試單腳交換跳繩。
2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個(gè)數(shù)。個(gè)數(shù)多的加以鼓勵(lì)。跳法的學(xué)生指導(dǎo)不會跳的同學(xué)。
三、相互協(xié)作,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)興趣。
游戲:跑跳、投接力
1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。
2、學(xué)生積極參與游戲,在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。
小結(jié):本節(jié)課,學(xué)生手、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
一年級體育跳繩教案2
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明:
跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動,本課是以短繩為主線,把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識,發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì),提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析:
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以跳繩為主教材,讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法,而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué),增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對象與教學(xué)方法分析:
本次課的授課對象是初中一年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,留給學(xué)生一定的活動天地,讓學(xué)生自由練習(xí),得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神,合作精神,使學(xué)生在參加活動中得到成功感,體會了愉快,成功的喜悅,正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、身體發(fā)展目標(biāo):通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法,基本掌握2—3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo):通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心,積極上進(jìn),促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會適應(yīng)目標(biāo):學(xué)會相互配合,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):自我創(chuàng)新,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn):掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程:
。ㄒ唬┦招臒嵘,愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題,通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛,提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié),介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法,通過節(jié)奏鮮明,簡單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動,將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
(二)合作探究掌握技能階段
教師:
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示,評價(jià)。
學(xué)生:
1、聽講解看示范,明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象,互相交流,創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示,并進(jìn)行自評和互評。
教師:
1、語言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有很多,接下去我們就嘗試著來投繩,看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn),動作最正確”,講解捆繩方法,要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動作方法,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的'起投線上進(jìn)行練習(xí),巡回指導(dǎo),糾錯(cuò),并請生示范,同學(xué)評價(jià),指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽,評價(jià)。
學(xué)生:
1、按要求捆好繩子。
2、看示范,聽講解,明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí),認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范,做出正確的評價(jià)。
4、積極比賽,自評、互評。
七、教學(xué)反思:
一節(jié)課下來,學(xué)生們的收獲很大,而我的收獲更大。
在這節(jié)課中我的優(yōu)點(diǎn)是:
1、教態(tài)自然親切,注意了教法的運(yùn)用,注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體,注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。
2、教學(xué)目標(biāo)較清楚,圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語言表達(dá)能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。
3、課程環(huán)節(jié)清楚,基本完成了教學(xué)任務(wù)。
本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足:
1、作為一名體育教師,專業(yè)知識的學(xué)習(xí)由為緊迫。如:教學(xué)方法、游戲方法、訓(xùn)練形式等。
2、在學(xué)生的訓(xùn)練中,如何梯進(jìn)式練習(xí),如何有針對性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。
3、對實(shí)際教學(xué)的預(yù)測性備課經(jīng)驗(yàn)不足。
一年級體育跳繩教案3
一、學(xué)情分析:
1、教學(xué)對象,九年級學(xué)生,實(shí)踐課
2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行,尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級學(xué)生,通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí),體能普遍較好,對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面,基本的正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如:正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等,這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要,學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。
因此,我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,安排本節(jié)課的內(nèi)容,讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面,九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期,靈敏,協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強(qiáng)的特點(diǎn),跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值,這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值,并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神,感受與人合作的快樂,建立良好的、和諧的人際關(guān)系,為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1-2種原地雙人跳繩的技術(shù),努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,為中考體育考試作好準(zhǔn)備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺,激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn):嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn):能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學(xué)過程:
。ㄒ唬(zhǔn)備部分6-8(分鐘)巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1-2’
2、跳繩慢跑2-3’
3、生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2-3(分鐘)
用跳繩做器械,進(jìn)行繩操練習(xí),目的:達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
。ǘ┗静糠27-30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩
1、復(fù)習(xí)
。1)原地的單人跳繩5-6’
目的`:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗(yàn)運(yùn)動快樂及敢于控制探究的精神。
。2)跑步跳繩5-6’
目的:發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,體驗(yàn)跑動中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6-7’
目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10-12’
目的:發(fā)展學(xué)生的快速能力,體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
。ㄈ┙Y(jié)束部分4-5’體驗(yàn)收獲
目的:主要是教會學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
。ㄋ模┬ЧA(yù)計(jì):
1、通過教師的引導(dǎo),學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí),達(dá)到教學(xué)目的,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1-2種雙人跳繩的玩法,并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí),體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%-50%,平均心率達(dá)120-140次/分。
五、板書設(shè)計(jì)
學(xué)校場地、短繩45根,小黑板一塊、錄音機(jī)一部。
六、我的自評:
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛,我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對,以比賽的形式,相互激勵(lì),使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的,既可收到良好的教學(xué)較果,又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,提高學(xué)生的彈跳能力,靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
3、在課開始的時(shí)候,我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動,這樣既進(jìn)行了熱身,也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣,接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動作(不拿繩)要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào),讓他們進(jìn)行練習(xí),練習(xí)會做的動作。我在教學(xué)《跳短繩》一課,采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步,我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。
我的困惑:體育教學(xué)與現(xiàn)實(shí)中存在一定的差距,比如一些學(xué)生不喜歡的項(xiàng)目,如何去培養(yǎng)他們的興趣。從而達(dá)到真正的全民運(yùn)動。
七、他評:
1、教學(xué)整體設(shè)計(jì),能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念。
2、說課與上課的統(tǒng)一,理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。
3、學(xué)生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說課、上課具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。
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