心理健康活動的講話稿范文

　　在生活中，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的心理健康活動的講話稿范文，歡迎閱讀與收藏。

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　“5·25”的諧音為“我愛我”，每年的5月25日是全國大學生心理健康日，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。隨著人們對心理健康的重視，這個健康日也不再局限于大學生群體�；顒尤盏暮诵膬热菔�:關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　20xx年的5.25來了，在英雄頻出的疫情下，我們每個人都在努力地學習著如何愛自己，愛身邊的人，愛社會，愛人類。但現(xiàn)實問題來臨的時候，我們難免還是會躊躇。在這個有意義的日子里，我們選擇為大家增添力量，特別推薦阿德勒的若干金句，相信其中總有一句能帶你走出迷茫。

　　阿爾弗雷德·阿德勒（alfred adler，1870年－1937年），生于奧地利維也納，心理學家及醫(yī)學博士，個體心理學派創(chuàng)始人。其最重要的著作是《個體心理學的實踐與理論》與《理解人性》。

　　作為個體心理學的創(chuàng)始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響史蒂芬·柯維，以及人際關系學大師戴爾·卡耐基。

　　童年的阿德勒患過佝僂病，無法進行強烈的體育活動。上學時表現(xiàn)不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說，你必須不相信任何事,即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就讓我們在阿德勒的金句中感受人性的力量吧！

　　1、人只有徹底了解自己，才有能力面對困境，培養(yǎng)自信。唯有自信，才能克服自卑。

　　2、沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己，而應該直面錯誤，并在以后避免類似的錯誤。

　　3、一個人的意義是沒有用的，真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來的。

　　4、我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達出來。

　　5、只要有心改變自己，就非常有可能改變。哪怕明天就要死，現(xiàn)在改變也不晚。

　　6、所有“我做不到”的說辭，其實只是不想做罷了。

　　7、宿命論是一種虛假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。

　　8、我們只是利用情緒，而不是被情緒推動、受它支配。

　　9、只要從不同角度看待否定自己和他人的話語，世界就會驟然改變。

　　10、以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計其數(shù)，但也有不少以自卑為動因而功成名就的人。

　　11、如果沒有目標作為支撐，只是虛幻地想象著提升自己，那么我們就像是在演戲一樣，會覺得自己不是自己。

　　12、當我們開始去做自己力所能及的事時，世界或許不會因此而一定發(fā)生改變；可如果我們什么都不去做，事情只會朝更加糟糕的方向發(fā)展。

　　13、決定自己的不是環(huán)境等外在因素，而是自己。既然生而為人，就永遠有其他的生存方式。

　　14、我們不需要強迫自己改變，只要學會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點就好。盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時候發(fā)生改變。

　　15、不要逞強讓自己“看起來很強”，而是努力讓自己真正變得很強。

　　16、孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人，這是他們慣用且奏效的把戲。長大以后，如果還想用這種情緒支配別人，那就幼稚了。

　　17、以嫉妒心支配別人，對方早晚會離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。

　　18、性格不是天生的、永恒不變的，而是可以由自己的意志決定。只要你愿意，性格隨時隨地可以改變。

　　19、如果總是在意別人對自己的看法，自己的人生就會失去方向，也會給人無法信任的感覺。

　　20、溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關系帶來的效果。

　　“任何人都能有任何成就”“成長不必背負他人的問題”“ 有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關系帶來的效果”等，這些話是否震撼到你?同學們，讓我們一起細細咀嚼其中的深義，祝福大家早日拔開心靈迷霧，走出迷失的叢林。

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