（推薦）心理健康教育活動方案15篇
為了確保工作或事情有序地進行，常常需要預先準備方案，方案屬于計劃類文書的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的心理健康教育活動方案，希望對大家有所幫助。
心理健康教育活動方案1
區(qū)屬各中小學：
20xx年4月是自治區(qū)第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：
一、參加自治區(qū)心理健康教育特色學校工作匯報交流會
�。ㄒ唬⿻h目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區(qū)心理健康教育健康發(fā)展。
�。ǘ﹨藛T：自治區(qū)級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的校長、心理健康教育教師，區(qū)教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。
�。ㄈ⿻h時間、地點：20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。
�。ㄋ模⿻h要求：所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內。會議采取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的'解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，于4月10日前發(fā)送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。
二、開展心理健康教育周活動
（一）活動內容
1做好弱勢兒童心理輔導工作
2做好初中畢業(yè)年級考前心理輔導工作
開展相關心理健康教育活動
4做好心理健康教育知識普及宣傳工作
�。ǘ┗顒拥攸c
區(qū)屬各學校
�。ㄈ┚唧w要求
1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；
2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；
開展一次心理健康教育主題班會；
4關注學生身心發(fā)展，開展學生團體輔導或訓練活動；
關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；
6組織師生觀看積極向上的心理電影；
7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；
8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。
9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區(qū)教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一部署，統(tǒng)一檢查，統(tǒng)一獎懲。
請各學校于月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總后，發(fā)送至區(qū)教研室羅繼紅老師郵箱：。
心理健康教育活動方案2
加強和改進大學生心理健康教育是新形式下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生 健康成長、培養(yǎng)高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。根據《中共河南科技大學委員會關于開展“20xx年大學生心理健康 教育宣傳月”》活動的通知，持續(xù)貫徹落實全國教育大會和全國全省高校思想政治工作會議精神，不斷加強和改 進我校心理健康教育工作，做好疫情常態(tài)化防控時期師生心理健康的維護。根據省高校工委、省教育廳相關通知精神，結合我院工作實際，制定本辦法�，F將活動的 安排通知如下：
一、指導思想：
遵循思想政治教育和大學生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，做好疫情常態(tài)化防控時期的學生心理健康維護，提高心理調節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協(xié)調發(fā)展。
二、堅持原則：
(一)堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要幫助大學生優(yōu)化心理素質，又要幫助大學生培養(yǎng)積極進取的.人生態(tài)度。
(二)堅持普及教育與個別咨詢相結合。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，更要根據不同情況，開展個別心理咨詢與輔導工作。
(三)堅持課堂教育與課外活動相結合。既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織大學生參加陶冶情操、磨練意志的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。
(四)堅持教育與自我教育相結合。既要充分發(fā)揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調試能力。
(五)堅持解決心理問題與解決實際問題相結合。既要加強大學生心理健康教育，又要為大學生辦實事、辦好事。
三、活動主題
護航青春成長，禮贊建黨百年
四、活動時間
20xx年10月18日—20xx年11月14日
五、組織領導
組長：
副組長：
成員：
六、活動參與人員
體育學院全體學生
七、活動目標
以“護航青春成長，禮贊建黨百年”為主題，進行一系列的活動，在學生中營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過圍繞“護航青春成長，禮 贊建黨百年”的主題，組織開展一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園，為學生搭建起優(yōu)化心理素質、 提高心理承受能力的平臺，加強學生心理健康教育，促進學生全面健康發(fā)展。
八、活動安排
(一)宣傳動員階段
按照學校相關文件的指示，統(tǒng)一部署，擬定活動方案，召開學院動員大會。通過深入調查解決學生心理健康問題;積極開展以心理健康為主題的宣傳，使 廣大學生充分了解和認識本次活動的目的、意義和具體任務;提高參與活動的積極性，在全院上下營造出積極向上的心理健康教育氛圍。
(二)組織實施階段
學院落實心理健康教育宣傳月各項活動，抓好組織實施工作積極貫徹落實各項任務。具體活動安排見附件。
(三)總結表彰階段
1.心理健康教育月活動小組聽取全院師生代表對本次活動的評議，并進行工作總結。
2.評選體育學院心理健康教育宣傳月“優(yōu)秀個人”、“優(yōu)秀集體”等，召開心理健康教育宣傳月活動總結表彰大會。
3.進一步健全完善學生心理健康檔案，建立長效機制。
九、活動要求
(一)統(tǒng)一思想，認真組織。
心理健康教育宣傳月活動是培養(yǎng)學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段，活動組織的好壞直接關系到學生心理健康。全體教師、黨員、學院團委學 生會、學生干部及廣大學生應進一步提高對活動重要性的認識，把思想統(tǒng)一到心理健康活動宣傳月工作中，認真組織。發(fā)揮宣傳的導向作用，充分利用校園網、板 報、微博等新媒體進行廣泛宣傳，提高廣大學生參與活動的積極性，在全院上下營造積極向上、樂觀的良好氛圍。
(二)突出主題，確保實效。
學院黨委、領導班子要通過聯系學院二級心理輔導站，準確了解學院學生心理狀況，各年級輔導員應深入學生班級，主動了解學生，關心學生心理，以生為本。以實際行動幫助學生解除心理困擾。
學院團委、學生會、各年級要根據本方案，認真組織參加各類學校、學院活動，分層次、有重點、多渠道的開展工作，為學院心理健康教育宣傳月提供支持和有利的幫助。
(三)廣泛宣傳，營造氛圍
努力做好宣傳工作，充分發(fā)揮各種媒體、專欄等宣傳陣地，進一步加大活動宣傳力度，及時報道活動開展情況，形成良好導向，營造濃厚氛圍為心理健康教育宣傳月的順利進行打下堅實的基礎。
(四)認真總結，不斷提高。
心理健康教育宣傳月結束后，學院團委學生會、各班級要對心理健康教育宣傳月進行總結。通過活動總結，加強交流、積累經驗，對在活動中涌現出來的 先進事跡要及時上報，對成功的經驗、做法應形成書面材料上報學院予以推廣，促進心理健康教育宣傳不斷創(chuàng)特色、出成效。學院也將對在心理健康教育宣傳月活動 中，表現突出的集體或個人給與表彰。
心理健康教育活動方案3
一、活動理念
本次活動以學生為中心，旨在促進學生的個人發(fā)展。通過自我探索、自我體驗、自我感受和自我成長，幫助學生實現助人自助的目標。
二、活動目標
本次活動的目標是培養(yǎng)學生良好的心理素質和社會適應能力。
三、活動內容
1、班級心理輔導活動課：通過這門課程，對學生進行人格輔導、學習輔導和休閑輔導等，以達到心理健康的預防性和發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室：為學生提供一個傾訴心理煩惱的'空間，通過輕松愉快的氛圍，讓學生打開心扉，調整心理狀態(tài)。
3、開設“心理驛站”廣播節(jié)目：解答學生的來信和來電，為他們提供心理咨詢服務。
4、設置“悄悄話”信箱：了解學生所面臨的困難，使他們在無助時能夠及時得到老師的幫助。
5、邀請心理專家進行講座：通過專家的講解，對學生進行心理輔導。
6、開設“心理健康教育”宣傳櫥窗：向學生宣傳心理健康知識，增加他們的心理健康意識。
7、引領學生解讀心理健康教育知識：通過《英育現代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”欄目，幫助學生理解心理健康教育的重要性。
四、活動課理論闡釋
1、學習輔導
學習輔導側重于培養(yǎng)學生的學習技能、學習情緒和學習動機。學習技能輔導包括觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，這些技能的提高有助于學生的學業(yè)成績提升。而學習情緒和學習動機是學生學習的動力因素。
2、人格輔導
人格輔導活動旨在幫助學生認識自我、認識他人并與他人進行溝通交流。自我意識輔導活動旨在讓學生全面了解自己，發(fā)現自己的優(yōu)點，并正確對待自己的長處和不足。自我控制輔導活動則側重于幫助學生調節(jié)情緒，因為青少年的情緒很不穩(wěn)定，掌握情緒調控技巧有助于學生更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動側重于幫助學生與老師、父母和同伴之間的溝通。異性同伴之間的溝通也是青少年期同伴關系的重要組成部分。
3、生活輔導
生活輔導主要關注消費、休閑和應對危機等方面，這些是現代社會生活中不可或缺的素質。教師一方面引導學生如何合理消費和安排閑暇時間，另一方面幫助他們學會自主選擇消費和休閑方式。
心理健康教育活動方案4
為了迎接“525xx大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
【活動背景】:
大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動主題】:
心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。
【活動時間】:
暫定
【活動對象】:
全校學生
【活動地點】:
心理咨詢中心團體輔導活動室
【活動內容】:
由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的`心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。
【活動流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15xx18人以內，人數統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1主要負責人:
2具體各個部分負責人:
統(tǒng)計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動效果】:
本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
【活動經費預算】:
由于每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。
心理健康教育活動方案5
各系、基礎部：
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關于舉辦xx高校20xx年大學生心理健康節(jié)的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
悅人、悅己、悅成長
二、活動組織
1、主辦單位：學生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動內容
1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統(tǒng)
活動時間：5月17日—5月30日
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統(tǒng)。
2、開展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動
活動時間：5月17日—5月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。
3、學生心理健康調查
活動時間：5月17日—5月31日
活動地點： 微機房
活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《xx技術學院學生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：5月23日—6月8日
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據本學院的`實際情況，創(chuàng)新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學工處郵箱 。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間：5月25日—5月26日
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間：6月16日之前
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）后整理成檔、留存。
五、有關要求
1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發(fā)至學工處郵箱 。
xx市技術學院
20xx年5月17日
心理健康教育活動方案6
學會交友
【教學目的】：培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。
【課前準備】：
1、課件設計
2、小品編排
【教學過程】：
一、導入：
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。
第一次：3個同學一組迅速抱成團。
第二次：4個同學一組迅速抱成團。
第三次：5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
(2)我沒找到朋友時心里感到。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友�?/p>
(學生進行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)
三、總結：
有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!
學會寬容
【主題分析】
學生在學校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養(yǎng)學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。
【活動資料】小學生人際交往心理輔導
【活動形式】表演法、討論法
【活動對象】小學六年級學生
【活動時間】40分鐘
【活動準備】
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學生自備彩色筆。
【活動過程】
1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物)。
然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的`分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、、、、、、、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。
透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵
多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說
故意說別人的壞話
學生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：
陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發(fā)現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發(fā)現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢、、、、、我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?
主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好?為什么?
請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。
3、總結和推薦：
理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?
附資料：
真正的原諒
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的�！�
心理健康教育活動方案7
活動目標：
1、通過學習，讓學生理解真正的友誼是什么。
2、利用活動讓學生感受到友誼帶來的歡樂，并學會如何建立和維護友誼。
3、教育學生學會寬以待人，嚴于律己，培養(yǎng)同學之間的情感。
活動重點：
理解真正的友誼，正確處理同學之間的人際關系，學會如何建立和維護友誼。
活動形式：游戲、小品表演、問題討論。
活動準備：課件，歌曲《友誼天長地久》。
活動過程：
一、享受快樂
1、圖片欣賞：展示各種課間活動的游戲圖片。請問同學們喜歡和誰一起玩這些游戲呢？
2、分享感受：同學們是否可以感受到圖片中這些同學現在的心情呢？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出話題：和好朋友一起玩游戲能讓人很快樂，這是因為朋友之間有真正的友誼。友誼就像一朵盛開的花，美麗而又絢爛。那么，我們該如何讓這朵花開得更加美麗呢？今天，讓我們一起來研究《讓友誼之花常開》，加強我們的友誼吧！
二、交朋友標準
1、我的朋友：請同學們介紹自己的朋友。
2、交往感受：你為什么喜歡和他（她）交朋友呢？
3、交友標準：在和朋友交往的過程中你應該怎么做呢？在小組內討論一下，然后請幾位同學進行分享。
（做事善良、豁達樂觀、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、勇于承認錯誤等）
三、聯系實際，分享方法
1、《爭吵》
和好朋友在一起是件快樂的事情，但是有時也可能發(fā)生爭吵。請看這兩個好朋友。讓學生表演小品《爭吵》，大致內容是：韓少岳經過好友吳怡欣的`桌子時，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人開始爭吵，最后還打了起來。
（1）討論小品《爭吵》：他們?yōu)槭裁磿臣�？如果不解決這個問題，會對他們的友誼造成什么影響？
�。�2）以對話的形式，讓我們一起找出幫助他們恢復友誼的方法。
�。�3）如果你和好朋友之間發(fā)生了爭執(zhí)，心中感到內疚的話，就在此刻，借助今天的機會，對朋友說一句真誠的話......
當朋友之間出現矛盾時，如果我們不恰當地解決問題，友誼就會逐漸變冷，最終可能會破裂。因此，在遇到不愉快的情況時，我們應該坦誠待人，禮貌地交流，從而維護并鞏固我們的友誼。
2、真正的朋友
我們的好友是不是要求我們無條件聽從她的所有要求并從不說不呢？讓我們一起看一下下面這個小故事：
在一次學生表演的小品《抄作業(yè)》中，老師馬上就要收作業(yè)，但是董照瑞還沒有寫完，于是他向他的好友李淑婕請求借作業(yè)來抄，而李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下會說不呢？（先討論再回答）
三、玩游戲，維護友誼
如果我們失去了朋友，我們會感受怎樣呢？現在我們來玩一個“找朋友”的游戲：
�。�1）、“找朋友”游戲規(guī)則：老師要求同學們按規(guī)定人數（2個人、3個人等）組成小組，當音樂停止時，他們需要按照規(guī)則擁抱在一起，看哪個小組最快、最準確。
談感受：找到朋友時，你的感受是怎樣的？找不到朋友時，你的感受又是怎樣的？
�。�2）、有了朋友的感覺真好！那么，你認為怎樣才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們來體驗一下下面的游戲：
小組合作，將以下詞語組成一句話：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁�！�
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結：同學們，請開放你們的心靈，接受友誼吧。請珍惜并交出你們心中的友誼吧。你們將會感受到無限的幸福和快樂！
五、贈送友誼卡，共享溫馨
今天的學習讓很多同學都想和自己的好朋友說幾句心里話�，F在，老師有一個建議：將你想對好友說的話寫在友誼卡上，親手送給你的好朋友。讓幾位同學先讀出他們卡上寫的內容，然后將友誼卡送給他們的好朋友，感受友誼的溫馨。同學們可以互相贈送友誼卡。（播放《友誼天長地久》）
三、談收獲：今天我們都學到了些什么呢？我們意識到什么了呢？
小結：同學們，人生中有很多珍貴的感情，其中之一就是友誼。著名的科學家培根曾說：“友誼能夠增進快樂，減輕痛苦。”我們已經學會了如何維護自己的友誼。因此，讓我們祝愿我們的友誼之花永遠綻放吧！
心理健康教育活動方案8
一、活動理念
教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規(guī)律，科學地設計學習活動，創(chuàng)設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。
二、活動目的
⒈讓學生對學習的`苦與樂有一個初步的、辨證的認識。
�、餐ㄟ^本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。
三、重點難點
�、敝攸c：幫助學生從自身實際出發(fā)，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。
�、搽y點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。
四、活動準備
要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。
五、活動過程
一、導入
同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的'活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。
二、活動與訓練
�、毙∑繁硌�。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：學生甲、學生乙
�、灿懻摻涣鳎�
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說法？
�、普埥Y合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。
⒊繼續(xù)討論下述三個問題：
�、拍銈冇袥]有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？
�、颇銈冇袥]有這種體驗——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？
�、悄銈冇袥]有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。
⒋請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結
通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。
四、活動反思
這堂課，從學生的親身感受出發(fā)，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。
心理健康教育活動方案9
“5。25”的諧音“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
為了進一步提高我院師生心理健康水平，我院大學生心理中心向全校師生發(fā)出“5·25”心理健康活動月的.邀請，以“身心健康，和諧校園”為活動主題，倡導廣大師生關注自我的身心健康，激發(fā)內在的成長動力。
活動主題
身心健康，和諧校園
活動對象
海南健康管理職業(yè)技術學院全體在校師生
活動時間
4月19日—5月26日
活動方案
(一)“朋輩督導互幫互助”——心理委員團輔技能培訓
1、活動形式：由大學生心理中心老師給全校心理委員和心理社團骨干進行“人際溝通”主題團體輔導技能培訓。
2、時間：4月19日19：00-21：00地點：心理咨詢室
(二)“音為有你音而相識”——心理委員音樂治療科普及培訓
1、活動形式：邀請校外音樂治療導師為全校心理委員及心理骨干做音樂治療科普及團隊活動培訓。
2、時間：4月23日18：00-21：00地點：心理咨詢室
(三)“我有話對你說”——表白墻展板
1、活動形式：將心中的夢想、煩惱、祝福、幸福、感恩等用文字記錄在愛心便利貼上，鼓勵他人、激勵自己。
2、時間：5月1日-5月25日地點：校門口噴繪布展板
(四)“享你所想繪出精彩”——心理繪畫大賽
1、活動形式：面向我校全體學生征集與心理相關的繪畫作品。作品征集完成后，將在我院微信公眾號展開投票評選，具體細節(jié)以微信公眾號單獨發(fā)文為主。
2、時間：5月1日-5月25日地點：線上比賽、線下頒獎
(五)“心隨影動遇見初心”——心理微視頻大賽
1、活動形式：本次比賽以提交自制視頻形式開展，鼓勵參賽者自編、自導、自演具有積極力量的心理動畫短片、情景演繹視頻等，心理中心將對作品進行篩選，并將在我院公眾號展播和投票評選，具體細節(jié)以微信公眾號單獨發(fā)文為主。
2、時間：5月1日-5月25日地點：線上比賽、線下頒獎
(六)“學會溝通讓心靠近”——心理主題班會
1、活動形式：由各班心理委員根據各班情況以團體輔導形式組織開展“人際溝通”主題班會。
2、時間：5月6日-24日
(七)“心影共鳴，蕩滌心靈”——電影賞析
1、活動形式：在母親節(jié)到來之際，通過《你好，李煥英》一起感恩母親的偉大與無私奉獻。僅限60人參與，以跟心理委員報名為主。
2、時間：5月6日19：00-21：00地點：教學樓
(八)“表達性藝術治療”——心理游園會
1、活動形式：心理咨詢室將在5月12日晚上，在咨詢室5間房分別開展“情緒宣泄、音樂放松、OH卡牌、沙盤體驗、繪畫團體”表達性藝術治療心理游園會，參會人以報名為主。
2、時間：5月12日19：00-21：00地點：心理咨詢室
(九)“照亮星空奔向未來”——熒光夜跑趣味挑戰(zhàn)賽
1、活動形式：本次挑戰(zhàn)賽面向全體學生以趣味跑步形式開展，不計里程、不計速度、不計排名，引導更多學生感悟青春喜悅。通過多種集體游戲舒緩身心、放松心情、強心健體。
2、時間：5月19日19：00-21：00地點：操場
(十)“關注心理呵護心靈”——“525”心理健康活動月頒獎晚會
1、活動形式：“525”心理健康活動月工作成果匯報，各項目頒獎儀式。
2、時間：5月25日19：00-21：00地點：教學樓
(十一)“關愛他人傳遞愛心”——澄邁思源學校（小學部）
1、活動形式：由心理中心老師帶領心理社團干部給思源學校小學部三、四年級學生做團體輔導。
2、時間：5月26日15：00-17：30地點：思源學校
心理健康教育活動方案10
xx縣第二初級中學是在原城關中學的前身發(fā)展起來的，從她所處的地理位置和生源來看，大多學生是縣城周邊鄉(xiāng)村孩子，留守生很多，為了能更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合我校學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神,特擬定本實施方案。
一、心理健康教育的主要任務
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。三是對留守生的生活，心理指導，培養(yǎng)他們自立能力。
二、心理健康教育的組織領導
學校將組成由李朝勇校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以校中層班子、團隊、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、心理健康教育的實施途徑
(一)調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，重點放在留守生上，加大與他們交流，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的`教育工作指明方向。
(二)舉辦心理健康教育的專題講座
在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。
(三)組建心理健康小組
學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、“小教員”。
(四)辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。
(五)加強對班主任、中層班子、骨干教師的培訓，提高他們心理健康教育的工作能力，使之能在班級、日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
(六)全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
(七)建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。
(八)充分發(fā)揮校園廣播站、板報和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。
心理健康教育活動方案11
一、活動目的：
以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養(yǎng)良好的健康意識和衛(wèi)生習慣，促進師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：
二、活動口號：
“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
三、活動時間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構：
建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛(wèi)生室老師為成員。
五、活動內容：
1．在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義
2．各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的健康知識。
3．在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。
4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。
5、語文教師組織高年級學生開展“環(huán)境與健康”的社會調查，了解周圍環(huán)境的污染及治理情況。讓學生懂得環(huán)境與健康的關系，指導學生寫出調查報告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育游戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的'活動序幕，以增強師生的體質。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛(wèi)生死角。
9、各個中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區(qū)進行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。
心理健康教育活動方案12
為深入貫徹落實全國高校思想政治工作會議精神，貫徹國家衛(wèi)生計生委、中宣部等22個部門印發(fā)的《關于加強心理健康服務的指導意見》（x衛(wèi)疾控發(fā)〔20xx〕x號）精神,落實《教育部辦公廳關于印發(fā)普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）的通知》（x思政廳〔20xx〕x號）等精神，根據云南省教育廳高校工委關于今年2大學生心理健康活動月要求。為豐富校園化生活，進一步推動我校心理素質教育工作，提升大學生心理健康水平，引導廣大學生認識自我、發(fā)展自我、欣賞自我、關愛自我，學會自我調適、自我規(guī)劃，經研究，我校將定于月在全校組織開展20xx年主題為“培養(yǎng)理性平和心態(tài)·共建健康和諧校園”大學生心理健康月系列活動。
一、活動宗旨
�。ㄒ唬┩ㄟ^心理活動月系列活動的開展，切實加強心理健康知識的宣傳力度，全面提升我校大學生心理健康教育工作的服務意識和服務水平。
�。ǘ⿴椭鷮W生樹立正確的心理健康觀，并提高學生的心理綜合素質和自我調適能力，培養(yǎng)學生良好的個性品質，促使學生形成積極、健康、向上的人生觀，促進學生的全面發(fā)展。
二、活動內容
(一)“培養(yǎng)理性平和心態(tài)·共建健康和諧校園”心理素質提升項目
時間：4-月
主要內容及安排：
本項目采用項目申報、基金支持的形式，鼓勵廣大學生通過集體活動、朋輩互助等活動提升大學生的心理素質水平，項目要（項目申報書見附1：xx師范學院心理素質提升項目申報書）充分考慮本學院學生實際情況、專業(yè)特色（可參照附2：xx師范學院心理素質提升項目申報指南）。項目申報后，將組織相關人員對項目進行分等立項（見附：xx師范學院心理素質提升項目評審表），最終評選一等項目1名，支持1000元活動經費；二等項目2名，支持700元活動經費；優(yōu)秀項目若干，支持00元活動經費�；顒禹椖康纳陥笠詫W院為單位進行申報，不接受個人申報，每個學院必須申報1個項目。申報成功后按照計劃開展相關的心理素質提升活動。
項目申報書經學院批準蓋后，于4月26日下午17:00前交至學生處學生事務大廳（素質教育中心10室），同時將電子版項目申報書命名為“20xx年心理素質提升項目+院系+負責人”發(fā)送至郵箱：xx。項目結題時，各項目負責人需將項目申報書、活動方案、新聞報道匯總成冊后交到心理健康教育與咨詢中心，方可按照學校相關規(guī)定報銷相關費用。
�。ǘ芭囵B(yǎng)理性平和心態(tài)·共建健康和諧校園”——心理情景劇大賽
1．作品要求：
�。�1）內容形式：以培育踐行社會主義核心價值觀為主線，以“培養(yǎng)理性平和心態(tài)·共建健康和諧校園”為主題，貼近大學生活實際，培養(yǎng)良好道德風尚，具有心理學色彩和教育啟迪價值，應有具體事、具體情節(jié)，并且內容豐富，是大學生日常生活、學習、工作、人際交往等方面所折射的心理現象，如人際困難、學業(yè)困擾、網絡成癮等，劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協(xié)調過程。
�。�2）作品必須是原創(chuàng)。
�。ǎ┬睦砬榫皠①愡x手限我校在校學生，組隊人員必須為本學院學生。演出人數不超過10人，演出時間限8分鐘以內。
2．比賽流程：
初賽：各學院自行組織本院學生進行初賽，通過初賽必須選出一個參賽隊伍進入復賽，并于月日將電子版劇本及《xx師范學院心理情景劇大賽報名登記表》（見附4）報送至xx
復賽：月8日學校將組織進入復賽的作品進行現場表演，最終根據評委現場評分，選出8個作品進入決賽，復賽相關事宜另行通知。
決賽：月11日，組織入選決賽的作品現場表演，決賽相關事宜另行通知。
�。ㄈ芭囵B(yǎng)理性平和心態(tài)·共建健康和諧校園”——心理健康主題班會
以“2”大學生心理健康日為契機，各班級于月21日開展心理健康主題班會,讓心理健康教育走進班級,希望通過這次班會，能夠使同學們了解心理健康知識以及我校心理健康工作內容；能夠促進班級凝聚力，提升學生心理健康水平。班會開展結束，請以學院為單位將班會開展情況（圖并茂）電子版于月24日（周三）前報送至：xx
三、具體要求
1高度重視，認真落實。各學院要高度重視大學生心理素質教育工作，及時了解大學生的`心理健康狀況，不斷促進大學生心理健康水平的提升，積極組織學生參加心理健康教育活動，保證各項工作的落實。
2普及知識，預防危機。各學院要以心理健康月活動為契機，在學生中大力普及心理健康知識，幫助廣大學生在面對心理挫折時能夠自助助人。要結合心理危機發(fā)生特點，加強心理危機排查和預防。針對工作中存在的薄弱環(huán)節(jié)，加強整改，完善機制，落實責任，防止心理危機事的發(fā)生。
總結工作，提高水平。各學院要認真總結工作經驗，加強學院之間的溝通交流，積極探索創(chuàng)新活動的形式方法，不斷提高工作水平，努力形成品牌特色。
心理健康教育活動方案13
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的.各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經研究，校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現將有關事宜通知如下：
一、活動主題：
悅納自我，關愛他人
二、主辦單位：
團委“心靈驛站”工作室
三、活動對象：
全校學生
四、活動內容：
1、 “悅納自我、關愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日——5月25日
2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽
時間：5月3日——5月25日
3、“促心理健康，創(chuàng)和諧校園”黑板報設計活動方案
時間：團委安排
4、“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日——5月25日
5、經典心理影片展播
《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠樓二樓報告廳
6、心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日——5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心x老師；
時間：待定（團委安排）
高二學生“構建和諧人際關系”，由本校x老師主講。
時間：5月26日（團委安排）
地點：心遠樓二樓報告廳。
五、未盡事宜，另行通知。
心理健康教育活動方案14
教學目標：
1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：(5分鐘)
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹�！�，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹�！本头粗M行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢?3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給
活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的.觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢?
總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構成。
(三)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
(提問)：小明的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?說明小學生的情緒有什么特點?
總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦;
2、考試成績不夢想，感到悲哀;
3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人;
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶;
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;
7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨;
(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理)
2、活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。
師;剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節(jié)自我的情緒?
過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預設目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關心他人
創(chuàng)設情境，分析交流(課件展示)
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人?
三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊�，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢?
輔導推薦：
1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點，本來已經躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。
心理健康教育活動方案15
為了貫徹落實《教育部等八部門關于加快構建高校思想政治工作體系的意見》（教思政〔20xx〕1號）要求，做好我院學生心理育人工作，提升心理育人師資隊伍建設水平，引導大學生自尊自信、理性平和、陽光向上的積極心態(tài)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義合格建設者和接班人，根據省教育工委《關于開展第七屆陜西高�！标柟庾o航”心理健康教育宣傳季活動的通知》要求，學院決定舉辦第十四屆“以實踐潤澤心靈共譜育人新篇”心理健康教育宣傳季活動，現將有關事項通知如下：
一、活動主題
以實踐潤澤心靈共譜育人新篇
二、活動時間及對象
1、活動時間：20xx年3月25日-5月10日
2、活動對象：全體在校學生，心理健康教育專兼職教師及全體輔導員
三、活動內容
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃齼�(yōu)秀咨詢案例
旨在研究分析我院大學生心理健康教育咨詢服務、預防干預等方面的成功案例，總結提煉工作中的先進經驗，推進大學生心理健康教育工作研究和優(yōu)秀成果的實踐應用。
1、案例要求
�。�1）真實性。案例的基本情況、工作過程、記錄材料等均來源于實際工作，內容客觀真實，評述科學嚴謹。
�。�2）完整性。案例必須主題鮮明、方法科學，咨詢方案要詳細，咨詢過程和內容要完整。
�。�3）典型性。案例應具有代表性和可借鑒性，對解決大學生心理健康教育工作中的實際問題具有積極的示范作用，不要提交與大學生無關的咨詢案例。
�。�4）規(guī)范性。案例撰寫必須科學把握心理輔導或咨詢所承擔工作的性質、任務，遵守相關法律法規(guī)和職業(yè)倫理，遵守保密原則，不得侵犯求助者的合法權益。
�。�5）專業(yè)性。案例要合理使用相關量表，鑒別診斷須準確（包括個案是否屬于咨詢范疇，是否應該轉介等），咨詢方案涉及的`理論依據和咨詢技巧須規(guī)范。
2、評選報送
全體專兼職心理健康教師、心理健康輔導員積極報名，每人限報1個。截止5月10日前將電子版案例和匯總表報送至心理中心，具體格式見附件1。
�。ǘ┬睦斫】到逃齼�(yōu)秀教案評選
旨在推動我院心理健康教育教材和教學方法改革，深化心理健康教育工作研究與交流，進一步提升我院心理健康教育專兼職教師教學水平。
1、選題指南
申報教案應體現高等教育教學改革理念，可依據公開發(fā)行或自編教學資料，選擇一個教學內容點（90分鐘）進行原創(chuàng)設計。申報教案應做到理論觀點正確、內容形式統(tǒng)一；教學要素齊全、教案設計合理；重點難點準確、方法運用恰當；創(chuàng)新特點突出、密切聯系實際；具有課程思政元素。教案中不得出現與個人或所在學校相關的信息。字數不超過6000字（不含附件）。杜絕抄襲，參考資料請標明出處，文責自負，具體格式見附件2。
2、評選報送
請各二級學院于5月10日前將參評教案報送至心理中心郵箱，各學院限報2人。
�。ㄈ┑诙䦟藐兾鞲咝！靶南嘤鰫弁小睦斫】到逃槲页砷L”主題征文活動
學生結合自身的心路歷程，講述自己與心理健康教育與咨詢教師以及班級心理委員等之間的故事，再現在課堂教學、個體咨詢、團體輔導、朋輩互助等教育教學中的淚水與歡笑、改變與成長。
1、選題指南
�。�1）文章體裁不限，題目自擬。
�。�2）要求原創(chuàng)作品，主題突出、內容鮮明，具有一定內涵與啟示。敘述清晰，見人見事，富有真情實感，倡導作者將自身體會與感悟融入文章當中。
�。�3）文章篇幅原則上控制在2000字以內。
2、評選報送
各二級學院�？山M織本院學生積極報名，并以學院為單位擇優(yōu)推選最多2篇截止5月10日統(tǒng)一發(fā)送至心理中心郵箱。
�。ㄋ模┑谝粚眯睦斫】抵R辯論賽活動
1、活動參與人員：各二級學院代表隊以及指導老師。
2、活動開展形式：以心理知識辯論賽為基礎進行心理健康知識宣傳。
3、活動內容：由各二級學院心理指導老師選出4名代表參加心理健康主題辯論賽。
4、活動評選：通過辯論賽結果評選出一、二、三等獎各一隊。
5、活動時間：5月初。
�。ㄎ澹┹o導員心理健康工作業(yè)務培訓
培訓時間：20xx年3月—5月
主題：“新生心理危機識別與干預”“大學生人際關系適應問題與溝通技巧”“季節(jié)性高發(fā)常見心理問題”。
四、相關要求
�。ㄒ唬└叨戎匾暎慕M織。各學院要將心理育人宣傳季實踐活動作為加快構建高校思想政治工作體系的重要抓手，加強組織領導和工作統(tǒng)籌。在學校疫情防控常態(tài)化背景下，有序開展心理健康教育宣傳季活動，培養(yǎng)學生積極健康心態(tài)、維護校園和諧穩(wěn)定、促進學生健康成長成才。疫情期間，線下活動必須遵守學校疫情防控要求，控制學生人數，做好個人防護。
（二）注重宣傳，廣泛動員。各二級學院要結合本院實際，突出主題、展現特色，精心設計各項活動，活動要注重實效，內容積極健康，形式生動新穎，具有時代性和趣味性，同時利用校園廣播、電視、報紙、微信公眾號、微博等傳媒方式，對活動開展情況進行廣泛宣傳。
�。ㄈ┘皶r總結，求得實效。各二級學院要對本屆活動開展情況進行認真總結、梳理，于5月10日前將活動總結（文字+圖片，電子版+紙質版）報送心理中心。
聯系人：xx
電話：xx
電子郵箱：
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