(精選)心理健康教育主題班會
在平日的學習中，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編整理的心理健康教育主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育主題班會1
理念：
進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我，自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。
目標：
1、了解同學面對挫折時不同的心理反應。
2、幫助同學做好抗挫折的心理準備。
3、了解在生活中挫折的現(xiàn)實性和普遍性。
4、反省自己面對挫折時的習慣反應。
5、掌握抗挫折的方法。
6、做好應對挫折的心理準備。
重點和難點：
1、反省自己面對挫折時的習慣反應。
2、掌握抗挫折的方法。
3、做好應對挫折的心理準備。
過程：
1、一曲難忘
2、生活中的風雨
3、化干戈為玉帛
4、在風雨中成長
步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問題
1、歌曲中的“風雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2、把握生命里的`每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功，必須經(jīng)歷————
3、什么是挫折？《挫折的定義展示》
步驟二：挫折的心理測試
生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過的例子，根據(jù)下列所標出的挫折感等級，請你在相應的等級上畫勾。
步驟三：討論挫折產(chǎn)生的原因
1、外在的客觀因素：
1)自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個體的動機不能獲得滿足。如：人不能長生不老；天災人禍；生離死別等。
2)社會因素：指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經(jīng)濟，民族習慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學非所用；學習課程與興趣間的矛盾；家長和老師教育方法的不當?shù)鹊取?/p>
2、內(nèi)在的主觀因素：
1)由個人的容貌，體質(zhì)，能力，知識的不足，使自己所要追求的目的不能達到而產(chǎn)生的心理挫折。
2)由個人動機的沖突而引起的挫折。
有三種動機沖突形式：
雙趨沖突雙避沖突趨避沖突
步驟四：讓同學評價對待挫折的不同的態(tài)度
挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進的積極性，
阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應付
挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學遇到挫折時的
不同反應，請你對他們做出評價。
某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。
評語：————————————————————
某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了�！�
評語：————————————————————
某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起�！�
評語：————————————————————
步驟五：討論抵抗挫折的正確方法
一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折，也越不會成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。
二、再加把力有些事情你沒有成功，并不是因為事情太難，你的能力不夠，而是因為你沒有付出相應的努力，記住，功到自然成。
三、改變行為有一位登山運動員，準備攀登一座山峰，出發(fā)前，他突然改變了主意，轉向另一座山峰，但他失敗了，因為，目標改變了，但他的裝備沒有及時更換。記住，變則通。
四、調(diào)整目標《山海經(jīng)》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發(fā)奇想，要與太陽賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒能追趕上太陽，結果死在了道上。記住，跳一跳能達到的目標是最佳的目標。
步驟六：詩朗誦〈駛向彼岸的船〉
總結：在歌曲〈陽光總在風雨后〉的歌聲中結束，并總結啟示：
1、挫折是把雙刃劍。
2、抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。
總結與反饋：
1、班級學生相對活躍，有部分同學能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯，有些同學偏題，甚至開玩笑。
2、主持人第一次主持，步驟體現(xiàn)不明顯，過程進行太快，忽略了讓平常比較沉默的同學發(fā)言，導致前緊后松。
3、選題比較貼近學生的日常生活，開完班會課，部分同學學習到了關于挫折的一些基本常識，有一定的收獲。
心理健康教育主題班會2
一、教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
�。ㄒ唬�、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）
生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）
（三）。說句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄耄阌惺裁锤杏|？
�。ㄋ模�、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的.媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）
“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？
生充分說：（不要愛慕虛榮…）
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項中進行選擇，希望大家實話實說（出示檢測題）
�。ㄎ澹�、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
�。�1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能B、有時能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
（6）、你經(jīng)常為學�；虬嗉壸龊檬聠�？
A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到B、有時能做到C、做不到
�。�8）、你能主動撿拾學�；蚬矆鏊睦鴨�？
A、一定能B、有時能C、不能
�。�、評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
�。ㄆ撸�、出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
�。ò耍熆偨Y：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康教育主題班會3
加強學生的心理健康教育是學校教師的基本任務和責任之一。
新修改的《中小學心理健康教育綱要》對心理健康教育內(nèi)容做了進一步細化。根據(jù)綱要，心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內(nèi)容。
心理健康教育應從不同地區(qū)的實際和不同年齡階段學生的身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內(nèi)容。
小學低年級主要包括：
1.幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環(huán)境和基本規(guī)則；
2.初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養(yǎng)與訓練；
3.培養(yǎng)學生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；4.使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制；
5.幫助學生適應新環(huán)境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。
小學中年級主要包括：
1.幫助學生了解自我，認識自我；
2.初步培養(yǎng)學生的學習能力，激發(fā)學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習；
3.樹立集體意識，善于與同學、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；
4.引導學生在學習生活中感受解決困難的.快樂，學會體驗情緒并表達自己的緒；
5.幫助學生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學生對不同社會角色的適應；
6.增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。
小學高年級主要包括：
1.幫助學生正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；
2.著力培養(yǎng)學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調(diào)整學習心態(tài)，正確對待成績，體驗學習成功的樂趣；
3.開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當?shù)漠愋越煌�，建立和維持良好的異性同伴關系，擴大人際交往的范圍；
4.幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)�、正確地體驗情緒和表達情緒；
5.積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系；
6.培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。
心理健康教育主題班會4
一、活動目的：
通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）
二、活動過程：
（一）、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
�。�1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時能做到 C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能 B、有時能 C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光 B、有時愿意參加 C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學雷鋒”活動 B、和家人一起去公園
�。�6）、你經(jīng)常為學�；虬嗉壸龊檬聠幔�
A、經(jīng)常做 B、有時做 C、沒做過
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到 B、有時能做到 C、做不到
（8）、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時能 C、不能
�。ǘ�、評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
（三）、出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的'心態(tài)意識；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
�。ㄋ模�、 師總結：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
�。ㄎ澹�、欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康教育主題班會5
班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自己父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。心理健康教育主題班會A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，內(nèi)容是
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
畢淑敏《孩子，我為什么打你》
有一天與朋友聊天，我說，我這一輩子，從沒打過人你突然插嘴說：媽媽，你經(jīng)常打一個人，那就是我
那一瞬屋里很靜很靜。那一天我繼續(xù)同客人談了很多的話，但所有的話都心不在焉。孩子，你那固執(zhí)的一問，仿佛爬山虎無數(shù)細小的卷須，攀滿我的整個心靈。面對你純正無瑕的眼睛，我要承認：在這個世界上，我只打過一個人。不是偶然，而是經(jīng)常，不是輕描淡寫，而是刻骨銘心。這個人就是你。
在你最小最小的時候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在莢中的青豌豆。我生怕任何一點兒輕微地碰撞，將你稚弱的生命擦傷。我為你無日無夜地操勞，無怨無悔。面對你熟睡中像合歡一樣靜謐的額頭，我向上蒼發(fā)誓：我要盡一個母親所有的力量保護你，直到我從這顆星球上離開的那一天。你像竹筍一樣開始長大。你開始淘氣，開始惡作劇對你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢幣、污臟的衣著我都不曾打過你。我想這對于一
個正常而活潑的兒童，都像走路會跌跤一樣應該原諒。
第一次打你的起因，已經(jīng)記不清了。人們對于痛苦的記憶，總是趨向于忘記。總而言之那時你已漸漸懂事，初步具備童年人的智慧;它混沌天真又我行我素，它狡黠異常又漏洞百出。你像一匹頑皮的小獸，放任無羈地奔向你向往中的草原，而我則要你接受人類社會公認的'法則為了讓你記住并終生遵守它們，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸獎、批評、恐嚇以及獎賞都無以建樹之后，我被迫拿出最后一件武器——這就是毆打。假如你去摸火，火焰灼痛你的手指，這種體驗將使你一生不會再去撫摸這種橙紅色抖動如綢的精靈。孩子，我希望虛偽、懦弱、殘忍、狡詐這些最骯臟的品質(zhì)，當你初次與它們接觸時，就感到切膚的疼痛，從此與它們永遠隔絕。
我知道打人犯法，但這個世界給了為人父母者一項特殊的赦免——打是愛。世人將這一份特權賦于母親，當我行使它的時候臂系千鈞。
我謹慎地使用毆打，猶如一個窮人使用他最后的金錢。每當打你的時候，我的心都在輕輕顫抖。我一次又一次問自己：是不是到了非打不可的時候?不打他我還有沒有其它的辦法?只有當所有的努力都歸于失敗，孩子，我才會舉起我的手每一次打過你之后，我都要深深地自責。假如懲罰我自身可以使你汲取教訓，孩子，我寧愿自罰，那怕它將苛烈10倍。但我知道，責罰不可以替代也無法轉讓，它如同饑饉中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會成為你生命體驗中的一部分。這道理可能有些深奧，也許要到你也為人父母時，才會理解。
打人是個重體力活兒，它使人肩酸腕痛，好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發(fā)明了打人的工具：戒尺、鞋底、雞毛撣子
我從不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同樣的反作用力，這是一條力學定律。我愿在打你的同時，我的手指親自承受力的反彈，遭受與你相等的苦痛。這樣我才可以精確地掌握數(shù)量，不致于失手將你打得太重。
我?guī)缀鹾敛华q豫地認為：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更為久遠而悠長。因為，重要的不是身累，而是心累
孩子，聽了你的話，我終于決定不再打你了。因為你已經(jīng)長大，因為你已經(jīng)懂了很多的道理。毫不懂道理的嬰孩和已經(jīng)很懂道理的成人，我以為都不必打，因為打是沒有用的。唯有對半懂不懂、自以為懂其實不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他們快快長大。孩子，打與不打都是愛，你可懂得請一個同學朗讀全文五.從自身找原因
是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯?請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什么?
五、小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?想一想，父母容不容易?你有沒有分擔父母的艱辛?
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想?說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母的不是。
說說，可以調(diào)換父母嗎?
六、怎么與父母交流
既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點交流。那我們該怎么和父母交流呢?
1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?
2.學生說說自己與父母交流的情況。
3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
由此可見，我們與父母的關系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。走近父母的方法
1.多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務;
紀念日、節(jié)日送點小禮物;
遇特別情況寫一封信表達感激;
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2.和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3.應讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望;
多傾聽父母的話;
遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4.回家和外出主動給父母打招呼。
5.時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
七、布置作業(yè)
1.做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間?
2.給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3.平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
心理健康教育主題班會6
一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功
二、活動目的：
1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，快樂的學習。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。
三．過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。
六：活動過程：
�。ㄒ唬翰シ乓魳贰�
播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》
�。ǘ�、打開心窗 ，說說心里話。
同學們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的.目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W交流一下心里話）
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。
（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？
故事1：《釣竿》
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，
要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問你要釣竿做什麼？
小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，
我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，
因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。
聽了故事，你有什么想說的嗎？
（同學交流一下自己的想法）
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
大家說一下，同學們應該注意什么呢？
學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”， 才能學以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個說：“我是爬過那塊巨石的�！�
一個說：“我是劃船過去的�！�
也有的說：“我是從水里游過去的�！�
只有小王子說：“我是從大路上跑過去的�！�
“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。” 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個故事，同學們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？
�。ㄍ瑢W交流一下自己的想法）
通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》
在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)
了寶藏.
正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.
大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.
這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢？
（同學交流一下自己的想法）
通過學生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.
三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態(tài)有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？
積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進�。孕牛貏伲赂�、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
消極的心態(tài)有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗
心理健康教育主題班會7
各班：
為進一步加強心理健康教育，提高學生關注心理健康、掌握自我調(diào)適的意識與能力，營造良好的班級人際關系氛圍，推動心理知識的普及，經(jīng)研究決定開展以“心理健康教育”為主題的班級心理健康教育主題班會活動。現(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、活動內(nèi)容和時間安排
1.每個班級圍繞心理健康教育開展一次主題班會活動。
2.活動安排在3月22日。
二、活動的組織實施
1.各班從學生實際出發(fā)，備好課。
2.活動由各班班委在輔導員的指導下組織實施，負責活動實施的`具體。
三、活動要求
1.高度重視，加強領導。開展主題班會活動是今年開展心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一，是普及心理健康知識，提高學生心理健康素質(zhì)的重要載體。各班主任要把班級心理健康教育活動作為班集體建設的重要內(nèi)容，加強組織協(xié)調(diào)力度，認真組織實施。
2.著力提高活動的針對性和實效性。精心設計活動主題，提高活動的針對性；要在充分準備的基礎上開展主題班會活動，確保活動取得實效。
3.各班在活動結束后，上交備課和學生心得。
心理健康教育主題班會8
教學目的：通過教學讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。
教學課時：1課時
教學過程：
一、引入新課
二、皮膚的作用
皮膚具有保護、分泌、排調(diào)節(jié)體溫和感受刺激的作用。
三、皮膚的組成及各部分的功能
皮膚共分為三層：表皮、真皮和皮下組織。
四、皮膚的保護
1）講究衛(wèi)生，加強鍛煉。
2）多吃含蛋白質(zhì)手食物。
五、結合自己談談是如何保護皮膚。
教學后記：
讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。
第五課 人體的`感覺器官
一、教學目標：知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能，并通過它們了解外界，從而把自己和外界聯(lián)系起來。
二、教學重點：了解五種感覺功能和保護各種感覺器官。
三、教學時間：1課時
四、教學過程；
1、新課引入
2、觀察討論：怎樣才能有這些感覺？
3、活動與討論：
（1）閉眼，憑感覺器官辨別不同的物體：乒乓球、樟腦丸、手表、藥丸、口琴。
�。�2）如何保護各種感覺器官？
教學后記：
知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能，并通過它們了解外界，從
而把自己和外界聯(lián)系起來。
心理健康教育主題班會9
班會目的：
教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同；而不同的選擇當然帶來不同的后果。快樂是人生的終極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學習產(chǎn)生快樂的心理學原理，了解快樂的來源，讓學生了解快樂的境界有高低，引導學生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學習的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學生內(nèi)在的學習動力并培養(yǎng)積極進取的樂觀心態(tài)；引導學生發(fā)現(xiàn)生活細節(jié)之美，學會調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。班會形式：討論法，情景法，演示法
班會過程：
一。導入課題
今天主題班會的內(nèi)容與一本書名有關。（多媒體出示"快樂的科學"字樣。讓學生解讀書名。得到本書的.內(nèi)容重點是講"快樂"而非科學。通過解讀書名導入今天的課題———快樂）"快樂"的科學，快樂是有學問的它的作者是德國一位著名的哲學
家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。）這本書是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源。二。分享快樂
�。�1）孔子三樂
今天我們不從哲學而從心理學的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學家，他分析了快樂，那么我們東方的大哲學家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺?/p>
�。ㄌ崾緦W生回憶初一的語文課本，學生答出"學而時習之，不亦說乎有朋自遠方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）
�。�2）孟子之樂
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說"君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。"（稍作解釋。）
（3）同學之樂
圣人有快樂，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學們來談談你們的快樂。"獨樂樂不如眾樂樂"我們來一起分享同學們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么
�。▽W生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學發(fā)言。教師將學生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚等方面的快樂。）
三。快樂溯源
剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今
相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學上
說"快樂是當人們的需要得到滿足時內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺。"既然快樂是人
性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中，這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了，就想到成家了，因為人需要愛與被愛，親情，友情，愛情都屬于這個范圍。第四層；尊重的需要。
這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強加于人。舉個例子：（在桌子上寫一個"6"，問對面一個學生）這是幾，（學生會回答）"9"，（老師問）誰對呢誰都對。這就是因為兩個人所處的角度不同，看問題得出的結論就不同。所以平時要注意換位思考，設身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。
第五層；認知的需要。認知在心理學上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認知需要包括學習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學，來求知，就是因為我們與生俱來有求知欲，有認知的需要。第六層：美的需要。我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂，美術，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體，所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn)。第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現(xiàn)自我價值。剛才很多同學提到最開心的事情是得獎，是幫助了別人，都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值，因此你會特別快樂。
�。ㄔ俪鍪拘枨蠓謱哟蔚膱D片，解釋這些層次的意義。）一般來說，只有當?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后，人們才會向更高層次的需求發(fā)起"進攻"。也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了。比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學的事跡，比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴。
綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉�基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。當?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時產(chǎn)生的快樂是不會很長久的，只有當高層次的需要得到滿足時，才能產(chǎn)生長久的快樂。下面檢驗同學們對需要層次論的理解。
�。ǘ嗝襟w出示"思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要"。學生回答出：
"學而時習之"：反映認知及自我實現(xiàn)的需要
"有朋自遠方來"：反映友情及社交的需要
"人不知而不慍"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學生可能不太理解，進行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會因別人的不了解而自我
否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個"6"和"9"的例子，就是因為我們看問題角度不同。
心理健康教育主題班會10
一、教學目的：
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
二、教學準備
準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
�。ㄒ唬⿲�
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的'主人。
（二）學習如何控制傾情緒
A、關成的學習成績退步了，應該如何對待？B、小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
�。ㄈ⿲W會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。心理健康安全教育主題班會教案9
活動目的：
對學生進行心理健康方面的教育。
活動內(nèi)容：
1、分析案例。
2、學習心理健康方面的知識。
活動過程：
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學習成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復習。
7、厭學了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見，我該怎么辦？12、如何處理好師生關系？
13、怎樣改善人際關系？
二、組織學生討論：
1、小組內(nèi)選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？
3、學生發(fā)表看法。
四、取長補短
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？
心理健康教育主題班會11
形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等
時間：XX年X月X日
地點：五年三班教室
一、 活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、 活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的.心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、 活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌?女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
心理健康教育主題班會12
各位老師，同學們：
下午好!
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承當劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，那么會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
個人主義思想嚴重的`人那么心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
心理健康教育主題班會13
為了促進學生科學文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，更好地推進素質(zhì)教育，提高學生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，以積極陽光的心態(tài)迎接學期末，時家店學校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動。
班會第一項，班主任教師總結期末階段班級總體情況，贊揚學生們勤奮學習的健康品質(zhì)，指出了學生們需要改進的'方面，并提出心理健康的重要性，希望全班同學們能夠以積極陽光的心態(tài)，珍惜學習時光，迎接期末的挑戰(zhàn)。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育，以科學的理念介紹了心理健康的標準和重要性，在學生學習生活，家庭及朋友關系的處理上，情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進行了心理健康教育，指導學生培養(yǎng)堅忍不拔的性格，以積極樂觀的心態(tài)應對學習生活，愛護自己，關愛他人。
最后，各班主任教師組織學生討論課余生活中可以培養(yǎng)的健康生活方式與興趣愛好，為學習生活增添樂趣和色彩。
本次班會活動，宣傳了心理健康教育的重要性，讓同學們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標，朝著自己的夢想努力前進，以飽滿的精神狀態(tài)投入學習和生活。
心理健康教育主題班會14
一、活動目的：
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的'重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。
心理健康教育主題班會15
活動背景：
為進一步加強和改進我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進學生了解心理健康知識，增強我院的自信心，形成正確的自我評價系統(tǒng)，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)，構建和諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動。
一、活動主題
“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”
二、活動時間
20xx年5月1日--5月31日
三、主辦單位
體育學院
四、承辦單位
體育學院心理健康權益部
五、活動對象
體院全體學生(主要針對11級、10級、09級同學)
六、活動內(nèi)容
心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
七、活動宣傳方式
1、橫幅：兩條橫幅掛于教學樓前。
2、海報：以心理健康活動月主題出海報。
3、操場宣傳欄：以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。
4、我手攜我心：將本學期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。
八、活動安排
1、主題簽名活動
活動時間：5月6日--5月7日
活動地點：電信路口
活動形式：制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學生參與簽名，積極響應本次健康月活動。
2、心理健康教育主題班會
活動時間：5月12日--5月20日
活動地點：各班教室
活動形式：為普及心理健康知識，引導學生樹立科學的心理健康理念，教育學生學會增強自信心的方法，提高全校學生心理素質(zhì)，各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。
3、心理趣味游戲
活動時間：5月12日--5月20日
活動地點新田徑場
活動形式：以游戲的方式進行。
4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
活動時間：
20xx年5月19日
活動背景：
從全面貫徹教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設者和可靠接班人的高度來開展大學生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的.專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進我院德育的整體構建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學生心理健康知識競賽活動。
活動目的：
引導廣大同學積極關注自身和他人的心理健康，學習心理健康的基本知識，學會心理調(diào)適的基本技巧，提高個人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學生的情操。增強同學們的相互關懷與支持意識，提高溝通能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。促使同學們更加積極的參與學校心理健康教育活動，促進我校心理健康教育工作的開展。
競賽規(guī)則：
初賽階段：
每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績決定取分數(shù)較高的前六個班進入決賽。
決賽階段：
每班指派三名選手代表班進行比賽�；A分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。
搶答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”(搶答階段：先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規(guī)則搶答，例如：超前搶答，即減10分。
抽題作答階段：
此階段大屏幕上會出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊獲得最先抽題的機會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應的分、答錯減一半分。有關搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。
最后，在競賽結束時我們將決出第一名一個，第二名兩個，第三名三個。(獎勵細則：第一名的每位參賽選手獲得價值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價值15元的獎品)。
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