幼兒園心理健康簡報匯編（15篇）

　　在學習、工作生活中，我們可以接觸到簡報的地方越來越多，簡報具有簡、精、快、新、實、活和連續(xù)性等特點。簡報到底怎么擬定才合適呢？下面是小編整理的幼兒園心理健康簡報，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒園心理健康簡報1

　　20xx年11月4日上午9：30—12:00，師宗縣教育體育局心理健康管理中心組織了王蕊、柏永勝兩位心理專家到龍慶鄉(xiāng)中心學校進行“心理健康教育”溫暖送教活動，在龍慶中心學校領導的精心籌備里，在師德福校長的主持下，這次心理健康教育引領活動開展得有聲有色。

　　參加此次活動的人員有：龍慶中心學校全體管理人員、全鄉(xiāng)14所村完小校長、政教主任、安全員以及全鄉(xiāng)所有小學班主任。首先，由師宗縣心理健康管理中心主任王蕊老師為老師們分享主題為“關愛學生守護成長”的心理健康教育講座。王老師分別從“中小學校園心理危機預防和干預的角度”以“什么是特殊學生? ”、“什么是心理危機? ”、“如何識別心理危機? ”、“如何幫助特殊學生度過心理危機? ”、“如何建立中小學心理危機預警機制?”五個問題為切入點，循序漸進地為老師們呈現(xiàn)了一場如細雨春風般的心理健康教育的引領的精神大餐。

　　其次，是由師宗心理專家柏永勝老師為老師們帶來主題為：“用心引領細心陪伴”之“中小學如何開展心理健康教育”的實操經驗分享與指導。柏老師分別從“學校開展心理教育的重要性”、 “學校心理健康教育體系的建構”、“學校心理健康狀況診斷與輔導”三大方面入手，先理論后實踐，以詳實的案例、形象生動的思維導圖深入淺出地為老師們演示了“中小學如何開展心理健康教育”的整體構建和工作中的分層管理與細致入微的心心理健康教育，真正體現(xiàn)了心理教育的愛心、細心與心理科學相結合的管理與干預的.特殊性。

　　老師們開開心心參與活動，全神貫注地聽，積極舉手回答問題，認真記錄、思考，他們在體驗中感悟、在分享中學習與成長。

　　通過兩位專家的精彩分享，家長師德福校長畫龍點睛的總結，讓參會的100多位教師真正品嘗了心理健康教育之大餐。

　　此次心理健康教育送教等活動，讓我們貧困山區(qū)學校享受到了優(yōu)質的心理健康教育資源，把實事辦好、把好事辦實，促進未成年人健康、陽光成長。這就是心理健康管理中心的初心。

　　正如王蕊老師結束語所說，心理健康教育工作“若水之育，潤澤無聲，讓思想與思想融通，讓情感與情感共鳴，讓生命與生命更近，讓靈魂與靈魂共振……”

幼兒園心理健康簡報2

　　為促進幼兒心理健康發(fā)展，進一步營造良好的心理健康氛圍，促使幼兒科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。20xx年6月2日，惠濟區(qū)長興路第一幼兒園開展心理健康教育主題活動。

　　教師通過ppt、互動提問的方式讓幼兒學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同伴、老師、家人融洽相處, 培養(yǎng)幼兒的參與意識和樂觀向上的心理品質，使幼兒擁有健全的`人格，開心的學習和生活。

　　惠濟區(qū)長興路第一幼兒園的每一位教師都會用真誠關愛對待每一個幼兒，耐心細致地觀察、分析、了解幼兒的內心世界，滿足他們的合理要求，將愛的情感傳遞給幼兒。同時利用家園互動提高家長對幼兒健康心理的認識和重視，班級教師及時與家長做好雙向溝通，從不同層面增強家長的科學教育意識，在家園共育的合力下促進幼兒形成健康的心理和良好的行為習慣。

幼兒園心理健康簡報3

　　根據(jù)上級文件精神，同時為提高教師的教學能力，促進教師在專業(yè)化道路上快速成長，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，市教體局組織開展為期三天的中小學教師心理健康教育方法應用策略培訓班，我園共有7名老師有幸參加此次培訓活動。

　　首先舉行的是教師心理健康教育培訓班開班儀式，由教師發(fā)展中心的王菊芬主任主持，王主任向參加此次培訓的三百余位中小學幼兒園教師介紹了此次培訓活動的背景及培訓目的等。

　　隨后，市教體局負責教師培訓工作的張朝遂局長做重要講話。張局長從開展教師心理健康培訓工作的目的講起，他提到：要提高教師的專業(yè)素質，必須高度重視教師的心理健康。然后介紹了此次培訓的意義所在，同時也對參訓教師提出殷切希望和要求。

　　最后，王菊芬主任宣布了此次培訓活動的內容安排，并向所有參培人員提出培訓要求，要求所有老師在遵守培訓紀律的同時，要用心聽、認真記，及時做好學習內容的整理，寫出培訓心得。

　　開班儀式后，培訓活動正式開始，今天上午，由著名心理咨詢師，來自啟承天下教育培訓總部的張健老師在與老師們的互動交流中給我們帶來了一場別開生面的講座，為我們的心靈注入了一抹清涼！

　　張健老師和老師們先進行游戲互動，讓在場教師敞開心扉，然后從當今社會的一些熱門話題講起，從而引出人要成長快一定要有三個思維：逆向思維、縫隙思維、排外思維，并進行詳細講解。

　　然后張老師從當今社會孩子所遇到的問題開始進行一一詮釋，從教育問題引發(fā)心理健康問題，讓在座老師受益匪淺。

　　在游戲體驗環(huán)節(jié)，參培老師們積極參與，隨著王老師的指令邊聽邊做出相應動作，全場氣氛熱烈，實現(xiàn)良好互動。

　　通過互動、游戲環(huán)節(jié)加深教師對內容的`理解，并引發(fā)在座老師們極大的興趣，會場傳來陣陣笑聲，將上午的學習推向高潮。

　　張健老師獨特的授課風格給學員們留下了美好的印象，課程內容更是給學員們留下了寶貴的財富！上午張老師的講座在老師們熱烈的掌聲中落下帷幕，相信下午以及未來幾天的的培訓一定會越來越精彩的，讓我們一起期待后面的學習吧！

幼兒園心理健康簡報4

　　為不斷增強學生心理健康教育工作的針對性和實效性，著力提升學生心理健康素養(yǎng)，10月31日，南豐縣舉行中小學、幼兒園心理健康教育活動啟動儀式。

　　南豐縣副縣長王麗紅出席并講話，她強調，心理健康教育是落實立德樹人根本任務、促進學生健康成長和終身發(fā)展的重要途徑。各學校要提高認識，增強責任，切實把心理健康教育工作落實到行動上，總結經驗，不斷完善，科學施策，著力提升心理健康教育工作的.針對性與實效性，努力探索打造南豐縣教育特色品牌。

　　撫州市教體局副局長蔡盛指出，在集中精力推進教育體育事業(yè)發(fā)展的同時，要把師生心理健康工作擺在更加突出位置，大力推進“潤心工程”，圍繞“建強一支隊伍、開足一門課程、建好一個咨詢室、辦好一系列主題活動、開展一批專業(yè)培訓”等“八個一”的舉措，有力促進青少年身心健康和全面發(fā)展。

　　據(jù)悉，為打造一支綜合素質和業(yè)務水平過硬的心理健康教育人才隊伍，南豐縣率先引進江西師大教育學院專家團隊，計劃用三年時間，精準開展心理測評、心理咨詢、心理講座、線上線下心理健康教育培訓等活動，實現(xiàn)全縣中小學、幼兒園教師全覆蓋，以專業(yè)的力量規(guī)范和促進心理健康教育工作，全面提升全縣教師心理健康教育水平，打造出心理健康教育的“南豐模式”。

幼兒園心理健康簡報5

　　為推動心理健康教育與教育教學深度融合，提高心理健康教師專業(yè)知識和專業(yè)技能，增強師生的幸福感，根據(jù)教育局下發(fā)的《關于20xx年心理健康教育工作要點》安排。近日，洮南市第二幼兒園全體教師參加了心理健康教育教學能力提升系列培訓。

　　在培訓過程中，單位領導強化組織紀律、監(jiān)管整個培訓過程，確保培訓效果。本次培訓使用“微師”軟件線上開展。培訓活動讓老師們倍感溫暖，深受啟發(fā)，不僅提高了對心理健康的認識，還掌握了在繁忙的`學習、工作、生活中基本的心理調試方法。

　　培訓會后，全體教師分享了自己的心得體會，教師職業(yè)幸福感油然而生。最后達成共識：幼兒教師作為孩子的陪伴者，要時刻保持一個良好心態(tài)，增強主觀幸福感，并把職業(yè)幸福感滲透到工作中去，保持身心健康，在美好生活中做好助力孩子和家長的心理準備。

　　幼兒心理健康教育關系著一代人的成長，洮南市第二幼兒園將繼續(xù)提高教師心理輔導技能，定期對孩子們進行心理健康教育，愿每個幼兒都能身心健康的成長。

幼兒園心理健康簡報6

　　0-6歲是孩子心理發(fā)展的關鍵期，這個時期決定了孩子未來人生的性格基礎，那么該如何正確地引導孩子、關注孩子的心理健康呢？為進一步提高老師的.心理健康教育知識，促進幼兒心理健康發(fā)展，20xx年6月28日，南京金穗花園幼兒園邀請南京醫(yī)科大學附屬醫(yī)院心理咨詢師吳迪主任，為老師們開設題為《“兒童心理行為”專題講座——兒童注意缺陷識別與訓練》兒童心理健康專題講座。

　　講座中，吳醫(yī)生從幼兒心理發(fā)展的總趨勢以及各階段特點入手，帶領老師們一同走進幼兒繽紛的心理世界，介紹了很多常見的兒童心理行為問題背后的原因，并就常見兒童心理行為問題的識別、治療及干預等方面對如何促進幼兒心理健康做了具體詳細的闡述。吳醫(yī)生也將多年心理健康干預治療的經驗和遇到的案例一一分享，提醒老師關注幼兒行為背后的心理動態(tài)，強調應耐心積極地對孩子進行引導，重視孩子的精神文化，老師們聽后都受益匪淺。

　　此次講座的開展，幫助老師更好地了解了幼兒的心理發(fā)展規(guī)律及特點，同時也普及了科學育兒的知識。今后，南京金穗花園幼兒園將不懈地探索和實踐，為廣大家長提供更優(yōu)質的科學育兒服務指導，為幼兒的健康成長保駕護航！

幼兒園心理健康簡報7

　　為增強家長和教師關注孩子心理健康的意識，合力推進幼兒園心理健康教育，促進孩子們良好行為塑造及身心和諧發(fā)展。近日，天橋幼教中心教育集團開展了線上心理健康教育專題講座。

　　集團邀請山東師范大學教育學部教授、碩士生導師董會芹教授為集團全體家長和教師進行了《兒童良好行為塑造與教育》專題講座。講座中，董會芹教授針對幼兒行為塑造的原則進行細致講解：目標怎樣制定更科學？如何做好行為強化？正強化負強化的有效應用等等，通過一個個鮮活的教育案例引發(fā)大家的思考。

　　葉圣陶先生曾說：“好習慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易”。在幼兒良好行為養(yǎng)成的策略上，董教授為家長和教師們提出了諸多便于實施的教育小技巧，引起大家強烈的情感共鳴，讓家長和教師們受益匪淺，收獲滿滿。

　　講座中，家長和教師們認真參與，專注聆聽，仔細記錄。講座結束后，聽會的家長和教師們對幼兒行為塑造有了更深的認識，紛紛在班級群內進行感想交流，分享自己的收獲。

　　培養(yǎng)幼兒的良好行為習慣和心理健康是一件任重而道遠的事情，它離不開教育者教育理念的更新與完善，更不開家庭與幼兒園的.默契配合。只有家園雙方形成教育合力，才能更好地發(fā)揮教育的作用，使每位幼兒都健康地成長。讓我們攜手共建有溫度的家園教育共同體，給每個孩子健康、快樂、陽光的童年！

幼兒園心理健康簡報8

　　近日，石獅市實驗幼兒園開展“珍愛生命，潤心成長”為主題的心理健康教育系列活動。

　　活動中，邀請了國家心理咨詢師吳為照老師為中班段的孩子們進行心理健康教育的第一課——《做情緒的小主人》。講座一開始，講師就和孩子們互動，讓孩子們在互動提問過程中了解情緒的基本概念，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種類型，讓他們感知情緒世界。

　　接著，講師又通過“聽指令、做動作”的游戲和孩子們互動。隨后，講師還利用大量的生動案例、富有啟迪的圖片和有趣的`視頻等方式進行論述，現(xiàn)場觀看的孩子們都全神貫注、認真聆聽。

　　通過此次講座，孩子們對自身的心理健康有了更深刻的認識，學會了怎樣科學調節(jié)自己的情緒，做自己情緒的主人。

幼兒園心理健康簡報9

　　隨著時代的發(fā)展，社會中不僅僅需要智商高的人才，心理健康也同樣重要。兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展;如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。所以說兒童時期的心理健康是非常重要的，因此，窯灣鎮(zhèn)中心幼兒園幼兒園在20xx年3月24日開展了幼兒心理健康教育活動。

　　活動中小班級部通過開展《寶寶笑了》引導幼兒學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒；中班級部通過開展《好孩子不任性》引導幼兒初步學習正確的方式排解不開心的`情緒，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；大班級部通過開展《高興和生氣》引導孩子在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

　　通過這次活動，小朋友們都知道了要時時刻刻做一個開心、快樂的小朋友，與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心里。

幼兒園心理健康簡報10

　　一、欣賞動漫，初步了解“多動癥”

　　培訓伊始，謝主任播放了一段視頻，通過動畫人物小擇的疑問：“為什么大家不和我一起玩？”“為什么我總是被斥責？”引出了本次講座主題。

　　通過觀賞動漫，參培人員了解到“注意缺陷多動障礙（ADHD）俗稱多動癥，是一組以注意缺陷、多動、沖動為主要表現(xiàn)的慢性疾病，會對孩子的學業(yè)、家庭關系、同伴關系、社交技能等造成多方面的損害，表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意時間短暫、活動過度和沖動，常伴有學習困難、品行障礙和適應不良�！�

　　二、專業(yè)講解，正確認識“多動癥”

　　培訓中，謝主任以通俗易懂的語言和豐富的實踐案例，詳細解析了多動和注意力缺失幼兒的不同表現(xiàn)，以及ADHD的癥狀和應對方法，讓參培教師懂得了平時要真正了解孩子，正確地愛孩子，要多從孩子的心理出發(fā)，立足兒童的視角想問題、做工作。同時，她希望幼兒園保教人員平日工作中要學會讀懂幼兒的行為，從而運用恰當、科學的方法去滿足幼兒身心發(fā)展需要。

　　三、家長+老師+醫(yī)生，科學診療“多動癥”

　　互動答疑環(huán)節(jié)，謝主任與在座老師們進行了積極地交流互動，她結合班級教師提出的日常工作中的個案進行了答疑解惑：不是所有多動的幼兒都是多動癥，要根據(jù)幼兒年齡特點及臨床的觀察、量表進行判斷。其次，她特別強調幼兒心理健康問題，必須由“醫(yī)教家”三方合作，其中家長的態(tài)度和對待ADHD兒童的方式，直接影響醫(yī)療干預和學校干預的效果。

　　培訓最后一環(huán)節(jié)，園黨支部書記、園長彭武代表全園親師幼對謝主任和周醫(yī)生犧牲個人午休時間來園開展心理健康專題講座表達了敬意和謝意，感謝她們幫助全園教師正確認識和學習了多動癥的'早期癥狀和干預策略；同時，彭武勉勵全體參培人員要結合“追隨孩子，靜待花開”的辦園理念，立足兒童的視角，了解兒童行為背后的原因，走進孩子的內心世界，正視他們成長過程中存在的同題，以正確積極向上的態(tài)度引導孩子，加強幼兒心理健康教育，密切家園聯(lián)系。

　　希望未來的日子里，家園攜手用愛共同呵護孩子健康成長：少一份處罰，多一份關愛；少一份指責，多一份理解；少一份批評，多一份支持；少一份責備，多一份幫助！

幼兒園心理健康簡報11

　　為進一步發(fā)揮黨建引領和黨員先鋒模范作用，深入推進留守兒童心理健康教育，20xx年10月19日，盱眙縣實驗幼兒園各園區(qū)開展了“黨心潤童心，溫暖伴成長”關愛留守兒童心理健康教育宣講活動。所有黨員教師、入黨積極分子和全體留守兒童及其家長參加了本次活動。

　　活動伊始，宣講黨員教師利用互動小游戲調動了現(xiàn)場家長及孩子的積極性，緊接著圍繞“幼兒心理健康”主題，播放記錄片，并結合當前留守兒童家庭教育中的問題，用生動詳實的的事例深入淺出地講解了如何解決幼兒常見的心理行為問題及應對策略，采用問答式教學的方法，從理論到實踐指導家長如何走進孩子的`心靈，成為孩子的朋友，讓孩子健康快樂成長。

　　關愛留守兒童是一項需要用情用心開展的工作，一句暖心話語，一次貼心問候，都會讓他們倍感溫暖，促進他們健康成長。下一步，盱眙縣實驗幼兒園黨支部將繼續(xù)發(fā)揮黨建引領作用，強化協(xié)調聯(lián)動，開展好關心關愛留守兒童各項工作，用實際行動為留守兒童健康成長保駕護航，共同為留守兒童撐起一片愛的天空。

幼兒園心理健康簡報12

　　為了促進和幫助教師學習和掌握心理健康知識和科學方法，增強心理調節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)，20xx年5月16日下午，鄧州市三賢幼兒園開展了心理健康教育培訓，全體教師參加。

　　本次培訓內容包括：幼兒教師心理健康問題的成因、心理健康問題的表現(xiàn)、心理健康問題的對策等，內容貼近生活，貼近教師實際。

　　通過此次的培訓交流，拓寬了教師們的'視野，加強了教師們的心理健康教育和排解壓力的渠道，老師們深刻領悟到良好的情緒管理是幼兒教師身心健康的“護航者”，是建立親密師幼關系的“潤滑劑”。

　　作為一名合格的幼兒教師，要善于自我調節(jié)情緒保持良好心態(tài)，樂觀執(zhí)教，愉快工作，用愛心、耐心、去滋潤每位幼兒的心田，讓每棵幼苗在陽光的沐浴下健康茁壯地成長！

幼兒園心理健康簡報13

　　為促進教師身心和諧發(fā)展，學習和掌握心理健康知識，增強心理調節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作熱情，提升幼兒教師職業(yè)幸福感，近日，許昌實驗幼兒園組織全體保教人員開展心理健康培訓活動。

　　培訓由教務處李娜老師主講，她首先從“認識情緒”“覺察情緒”“做情緒的主人”三個方面展開討論，帶領教師從新聞事件中看到情緒的能量，并引發(fā)思考：情緒是什么？基本情緒有哪些？情緒分好壞嗎？如何更好地使用情緒？隨后，通過看視頻、做體驗，逐步引導教師對情緒產生新的'認識，覺察到每一個情緒背后的需求，進而學會關愛自己，活出美好的狀態(tài)。最后，大家圍繞情緒管理展開討論，分享經驗、交流心得。

　　據(jù)了解，許昌實驗幼兒園始終高度重視教師的心理健康教育，關心關愛全體教職工的心理健康狀態(tài)，此次培訓是該園心理健康教育的系列活動之一。

　　大家紛紛表示，心里健康培訓拓寬了視野，排解了困惑。在今后的工作中，要善于自我調節(jié)、樂觀執(zhí)教，以積極陽光的心態(tài)為幼兒的全面健康發(fā)展保駕護航。

幼兒園心理健康簡報14

　　教師作為學校心理健康教育的主力軍和推動者，教師心理健康在心理健康教育中具有重要意義，尤其是在學校心理健康教育中，其價值超越了教師的知識本身。教師的人格與心理健康比教師的專業(yè)學科知識和教學方法更為重要，教師不僅在對幼兒傳授知識，更是在塑造人格。教師對幼兒的影響，不僅可以通過實際的教育、教學過程和學生管理工作來實現(xiàn)，而且教師自身的人格特點和心理健康作為一種重要的教育資源，也會對學生產生的深刻、潛移默化的作用。同時，教師的心理健康，還直接影響到教師自身的身體健康、生活、工作、及家庭幸福。

　　為此，成都市雙流區(qū)空港第六幼兒園于20xx年6月18日下午特邀了西航港社區(qū)衛(wèi)生服務中心的健康副校長馮先萍醫(yī)生和朱思穎醫(yī)生給全園教職工進行教師心理健康講座。

　　在生活節(jié)奏越來越快的.社會里，每個人就像背著沉重稻草的駱駝，負重前行。所以，在活動開始前，全體教職工參加了由專業(yè)心理咨詢機構出具的自評量表和卡通圖片，從情緒、生活和身體多方面來綜合評估當前的心理狀況，并提供健康小貼士，來幫助大家提高生活、工作質量。

　　接下來，朱老師通過小游戲“我說你畫”的方式，讓全體教職工們動手參與其中，用卡片紙繪畫圖形，表達出自己的特點，介紹并分享感受，了解自己和彼此，增進關系的建立。

　　朱醫(yī)生通過小游戲“我說你畫”來分析老師們的心理健康情況：

　　首先朱醫(yī)生向我們表述了，教師壓力的來源主要有三個方面：形成負性壓力的情境；環(huán)境或刺激；以及共工作帶來的壓力。過度的壓力對于教師會造成一定的不良影響，會造成教師的情緒不穩(wěn)定也很容易引發(fā)生理疾病，生活質量下降，對工作和生活不滿會增加，可能還會出現(xiàn)各種異常的行為。

　　其次，朱醫(yī)生向大家分享我們應如何去緩解壓力：

　　1.能解決的就解決——解決法；

　　2.不能解決的就暫�！�—暫停法；

　　3.不能暫停就轉移——轉移法；

　　4.轉移不了就放棄——舍得法；

　　5.通過音樂、繪畫、舞蹈等——藝術療法。

　　雖然培訓的老師并沒有說什么大道理，她讓我們感受的是情感，真實的自我，但是在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對幼兒的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解，通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。

　　通過本次培訓，使教師們認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，還要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

幼兒園心理健康簡報15

　　為進一步加強教師的心理健康教育，提升教師職業(yè)道德修養(yǎng)，激發(fā)工作熱情和積極性，增強教師職業(yè)的幸福感。4月15日，九龍新城幼兒園在三樓音體室開展專項心理健康教育培訓活動，全體教師參加。

　　培訓活動中，保健醫(yī)生詹淑春從什么是心理健康、如何進行心態(tài)調整、如何管理好情緒，以圖片、案例等方式教老師們如何保持樂觀的心態(tài)，如何提升自我。讓老師們保持童心，樂于助人，學會微笑、學會寬容、學會放棄、學會感恩、保持樂觀積極的心態(tài)，提升自我，享受幼兒教師的幸福人生。

　　1，運動調節(jié)

　　人體在運動過程中會使心率加快，促進血液循環(huán)，在這種狀態(tài)下大腦會興奮，從而情緒變好。

　　2，閱讀調節(jié)

　　閱讀可以有效提高注意力，當注意力高度集中時情緒就會安定下來，忘卻煩惱。

　　3，飲食調節(jié)

　　碳水化合物具有鎮(zhèn)定作用，它可以刺激大腦產生具有鎮(zhèn)定和遲緩作用的神經介質，因此通過飲食可以緩解焦慮或煩躁的情緒。

　　此次培訓活動，讓教師們學會正確釋放壓力的`方法，進一步促進了教師身心和諧發(fā)展，為構建溫馨和諧的教育環(huán)境，體驗幼兒教育工作的幸福感打下有力的基礎。

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