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小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案

時(shí)間:2024-10-14 07:42:25 心理健康 我要投稿

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案7篇[優(yōu)秀]

  為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢?下面是小編收集整理的小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案7篇[優(yōu)秀]

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案1

  班會(huì)目的:

  1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

  2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

  班會(huì)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入課題

  提出問(wèn)題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么

  (健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

  (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  教師:同學(xué)們,此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

  聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

  二、班長(zhǎng)主持

  1、提問(wèn)如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

  2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)

  三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

  《誡子書(shū)》片段

  諸葛亮

  夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才,非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及

  四、全班同學(xué)積極參與討論。

  注意事項(xiàng):

  (1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話(huà)題的看法,談各自的'親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

  (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。

  五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

  班會(huì)總結(jié):

  這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且積極思考。

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案2

  一、活動(dòng)主題:

  小學(xué)生如何調(diào)解自己的情緒

  二、教學(xué)目標(biāo):

  教師:

  1、了解小學(xué)生的情緒狀況。

  2、協(xié)助小學(xué)生理解、調(diào)解自我情緒的重要性。

  3、協(xié)助小學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。

  學(xué)生:

  1、了解自我的情緒狀況。

  2、了解情緒是能夠調(diào)節(jié)和控制的,初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。

  3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn),樹(shù)立準(zhǔn)確的情緒態(tài)度。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)準(zhǔn)確對(duì)待不良的情緒。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。

  五、教學(xué)準(zhǔn)備

  1、含有歡快、低沉、憂(yōu)傷旋律的合成音樂(lè)、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。

  2、多媒體課件

  3、布置活動(dòng)室,營(yíng)造良好的心理氛圍空間

  六、活動(dòng)過(guò)程

  課前交流

  在上課之前,我們一起共同來(lái)探討一些問(wèn)題:新年馬上就要到了,你的爸爸媽媽買(mǎi)了一件你非常喜歡的衣服送給你,你會(huì)有什么反應(yīng)呢?你非常想穿著這件衣服去上學(xué),不過(guò)媽媽執(zhí)意讓你等到過(guò)年的時(shí)候再穿,你會(huì)不會(huì)生氣呢?會(huì)不會(huì)傷心呢?(學(xué)生回答)在晚上看電視,看到非?植犁R頭的時(shí)候,你又會(huì)有什么反應(yīng)呢?(學(xué)生回答)

  其實(shí),我們所表現(xiàn)出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來(lái)一種情緒,那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道,你們對(duì)情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界,一起來(lái)體驗(yàn)吧!

  明鏡臺(tái)

  (一)音樂(lè)進(jìn)入情境

  1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè),用心去聽(tīng)、去感受。

  2、聽(tīng)這段音樂(lè)時(shí),你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?歡快、幸!只拧瘋

  3、小結(jié):剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng),我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境、事件的影響,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn),既有歡快的、愉悅的、幸福的,也有煩惱的、憂(yōu)愁的、沮喪的,甚至還有痛苦的.、悲傷的情緒體驗(yàn)。

  (構(gòu)思:通過(guò)一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂(lè),讓學(xué)生在音樂(lè)中體驗(yàn)情緒的變化。)

  (二)玩“踩氣球”游戲體驗(yàn)情緒

  導(dǎo)言:音樂(lè)能引起情緒的變化,不同的事情更能引起情緒的變化,下面我們通過(guò)一個(gè)游戲來(lái)體驗(yàn)一下。

  1、游戲方法:學(xué)生兩人一組,分別將氣球挷在左小腿上,當(dāng)師說(shuō)到“情緒”二字時(shí),生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球,而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著音樂(lè)在寬松的氛圍中盡情游戲)

  2、學(xué)生體會(huì):剛才的游戲中,你都有怎樣的情緒體驗(yàn)?(學(xué)生自由說(shuō))

  (構(gòu)思:通過(guò)“踩氣球”游戲,讓學(xué)生在充滿(mǎn)趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)

  (三)利用“身邊的事兒”回顧情緒

  1、剛才在“踩氣球”中,我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化,在生活中,我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情,處于不同的情境中,自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)能夠和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說(shuō)一說(shuō)你遇到過(guò)什么事情,當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。(學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)

  2、師小結(jié):多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活,這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè)的感覺(jué),對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用,這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱,我們把這些情緒稱(chēng)之為消極情緒或者是不良情緒。

  (構(gòu)思:讓學(xué)生回憶以前有過(guò)的情緒體驗(yàn),使學(xué)生對(duì)于情緒的理解更全面也更深刻)

  智慧泉:

  導(dǎo)言:不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話(huà),往往會(huì)帶來(lái)不良的后果,這不,小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事,我們一起來(lái)看一看這件事吧!

  播放課件,理解消極情緒

  課件情境:

  1、在電腦課上,因?yàn)槠渌瑢W(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

  (1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

  (2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑,小亮應(yīng)該怎樣做?

  (3)如果你是小亮,你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?

  2、在數(shù)學(xué)期中考試中,李明錯(cuò)了兩道題,得了95分,他對(duì)自己很不滿(mǎn)意,天天指責(zé)自己:“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了!

  (1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

  (2)如果你是李明,你會(huì)怎樣做?

  (構(gòu)思:通過(guò)一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷,讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)

  回音壁:

  展開(kāi)討論,尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境,請(qǐng)生以小組為單位任選一個(gè)片段,協(xié)助調(diào)節(jié)情緒

  1、小新是班里的電腦小高手,而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒(méi)有拿到名次,他難過(guò)的流下了眼淚。

  2、紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題,冥思苦想都解答不出,他覺(jué)得很煩惱。

  4、爸爸本來(lái)說(shuō)好暑假帶我去郊游,可又沒(méi)兌現(xiàn),真沒(méi)勁。

  交流:小組代表說(shuō)說(shuō)小組交流后的方法,能夠讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫(xiě)在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說(shuō)法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。

  1、積極心理暗示法:我能行。下次再努力。

  2、注意力轉(zhuǎn)移法:聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)、散步。

  3、合理宣泄法:找人說(shuō)說(shuō)話(huà)、唱唱歌。

  4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法:?jiǎn)枂?wèn)自己:“為這樣的事影響我的情緒值得嗎?”

  (構(gòu)思:尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與,并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法,逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)

  啟思錄:

  配樂(lè)故事《尋找快樂(lè)》

  課堂總結(jié):

  今天,我們通過(guò)學(xué)習(xí)了解了不同的情緒,希望同學(xué)們要準(zhǔn)確對(duì)待生活中的喜怒哀樂(lè),多給自己制造一些歡樂(lè),愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓?lè)的旅程。最后祝大家笑口常開(kāi),永遠(yuǎn)快樂(lè)。

  (學(xué)生活動(dòng):欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱,在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。)

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案3

  課題:

  改改你的壞習(xí)慣

  教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、交待任務(wù)

  我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū):改改你的壞習(xí)慣

  二、新授部分

  1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽?zhuān)也火I,我不吃。”說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

  師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

  生答:板書(shū):不吃早飯,暴飲暴食,挑食

  師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣

  生答:師板書(shū):不衛(wèi)生

  師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

  生答:師板書(shū):

  師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

  小結(jié)學(xué)法:(略)

  2、觀看課堂劇《小明的100分》。

  (大意:)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的`錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō):“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?椿脽舫鍪镜膯(wèn)題,同桌討論后回答:

  (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

  (2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

  (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦

  3、觀看課堂。骸犊腿藖(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

  看幻燈:出示題:

  (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

  (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

  (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有打算怎樣辦

  用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

  4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

  三、總結(jié)

  1、問(wèn):經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

  2、師總結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長(zhǎng)。

  板書(shū)設(shè)計(jì):

  改改你的壞習(xí)慣

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案4

  為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平,進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍,加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育,促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí),形成正確的心理健康觀念,學(xué)校把12月定為心理健康教育活動(dòng)月。

  一、活動(dòng)目的與宗旨

  活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的'參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

  活動(dòng)宗旨:

  1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙。

  2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

  3.使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  二、活動(dòng)主題:

  關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年12月

  四、活動(dòng)內(nèi)容

 。ㄒ唬┬睦斫】祷顒(dòng)月啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(huà)

  1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

  2.宣讀虎山小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

  3.以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)

  4.小學(xué)生心理健康系列講座

  (二)小學(xué)生心理健康系列講座

  利用每周升起儀式上的“道德講堂”,開(kāi)展小學(xué)生心理健康系列講座

  1、怎樣克服厭學(xué)的心理

  2、怎樣克服考試焦慮的心理

  3、如何戰(zhàn)勝心理挫折

  4、怎樣與人交往

 。ㄈ┬睦碛螒虼筚

  時(shí)間:12月6日上午

  地點(diǎn):學(xué)校西操場(chǎng)

  比賽項(xiàng)目:

  1、蜈蚣競(jìng)走

  活動(dòng)對(duì)象:一、二年級(jí)

  目的:培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神,合作心理

  規(guī)則:

 、倜總(gè)班級(jí)選出8男8女參加比賽

  ②每班16名隊(duì)員排成一列,后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰,連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下,齊步向前走,以最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn),先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

 、壑型救绻(duì)列斷開(kāi),必須在原地連接好才能繼續(xù)前進(jìn)。

  2、車(chē)輪大戰(zhàn)

  活動(dòng)對(duì)象:三年級(jí)

  目的:培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

  規(guī)則:

  ①每個(gè)班級(jí)選20名隊(duì)員參賽,10男10女,分為四組,每組5人,場(chǎng)地兩頭各兩組,進(jìn)行接力比賽。

 、跍(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠,制作大紙環(huán)(班級(jí)自己準(zhǔn)備)。

 、5人都站在大紙環(huán)里,一起前進(jìn),前進(jìn)過(guò)程中,紙環(huán)不能落地、不能斷開(kāi)。斷開(kāi)者,要在原地粘好才能繼續(xù)前進(jìn),先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

  3、二人三足比賽

  活動(dòng)對(duì)象:四年級(jí)

  目的:培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

  規(guī)則:

 、倜總(gè)班級(jí)男女各8人共16個(gè)人參賽,每?jī)扇艘唤M,分為8組,跑道兩頭各站4組,進(jìn)行接力比賽

 、谶\(yùn)動(dòng)員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住,進(jìn)行接力比賽。在比賽過(guò)程中如果綁帶斷開(kāi),隊(duì)伍要停下來(lái),先綁好再進(jìn)行比賽,

 、垡韵韧瓿杀荣愓邽閯佟

  4、呼啦圈穿行

  活動(dòng)對(duì)象:五年級(jí)

  目的:培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神

  規(guī)則:

  ①每個(gè)班級(jí)選8男8女共16個(gè)人參賽

 、诿棵瑢W(xué)雙手胸前交叉,然后手拉手站成一個(gè)圈,將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上,手不許松開(kāi)。

 、墼谄鹗缄(duì)員的手上系一條紅布,要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過(guò)每一位同學(xué),最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

 。ㄋ模┲谱鳌⒒ベ(zèng)“快樂(lè)心語(yǔ)卡”

  3-5年級(jí)學(xué)生制作“快樂(lè)心語(yǔ)卡”,讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的名言或警句,送給最喜歡的人。12月12日前完成。

 。ㄎ澹┬睦斫】祷顒(dòng)課比賽

  12月10日學(xué)校舉行心理健康活動(dòng)課比賽,學(xué)校做好有關(guān)記錄。

 。┖诎鍒(bào)

  各班以“關(guān)注心理健康,構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報(bào),低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂(lè)每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案5

  一、活動(dòng)主題

  關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人

  二、活動(dòng)宗旨

  通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生心理健康意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己,勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任,用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境,健康成長(zhǎng)。

  三、活動(dòng)時(shí)間

  5月12日——5月25日。

  四、活動(dòng)安排(以時(shí)間為序)

 。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰(huì)(4月上旬)

  1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題

  2、各院系書(shū)記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

  3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討

  4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討

  5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討

 。ǘ┌嗉(jí)心理委員培訓(xùn)(4月中旬)

  1、心理委員的職責(zé)

  2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)

  3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作

  4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

  5、談話(huà)、溝通基本技巧

  6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧

 。ㄈ拔覑(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽(5月15日前評(píng)出結(jié)果)

 。ū荣惣(xì)則見(jiàn)附錄2)

  (四)心理知識(shí)宣傳(5月19日展出)

  1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)(見(jiàn)附錄1)

  2、心理健康知識(shí)展牌

  3、趣味心理圖片、漫畫(huà)展

  4、優(yōu)秀心情故事征文展

  5、張貼倡議書(shū)

  (五)“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式

  時(shí)間:5月22日下午2:40

  地點(diǎn):北院教學(xué)大樓中廳前

  活動(dòng)議程:

  1、宣布學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕

  2、領(lǐng)導(dǎo)致詞

  3、為“我愛(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)

  4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)

  5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

  6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答(5月22日下午3:10,開(kāi)幕式會(huì)場(chǎng))

  7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)

 。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(SAD)、交流恐懼自陳量表(PRCA)等)

  8、廣場(chǎng)心理咨詢(xún)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)

  9、“放飛自己的心靈”戶(hù)外心理游戲(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓北側(cè))

  10、團(tuán)體心理輔導(dǎo):“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

 。┬睦碇v座:《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》(全院學(xué)生)(5月中旬)

  人生只要處理好三個(gè)關(guān)系:與自己的關(guān)系,與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧,就會(huì)奠定一生的.幸福。

  如何對(duì)待自己,怎樣才算愛(ài)自己?什么是真正的自信?專(zhuān)家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

  如何對(duì)待他人,處理好自己與他人的關(guān)系呢?專(zhuān)家從理解人的需要、如何與人溝通講起,教你成為受人歡迎的人。

  年輕人該如何走向社會(huì)呢?什么叫成熟,什么叫世故?什么是真誠(chéng),什么又是虛偽?其中之道,請(qǐng)聽(tīng)心理咨詢(xún)師的建議。

 。ㄆ撸┙(jīng)典電影心理賞析(專(zhuān)家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng))

  1、《美麗心靈》(5月23日晚上)

  2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)

  (八)展示心情--心理情景。5月25日晚上)

 。ň牛┖颖彪娨暸_(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專(zhuān)題片(10分鐘)

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案6

  為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性,培育學(xué)生健全人格,全面提升心理素質(zhì),根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》(文號(hào))文件要求,經(jīng)學(xué)院研究,決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)主題

  悅?cè)、悅己、悅成長(zhǎng)

  二、活動(dòng)組織

  1、主辦單位:學(xué)生工作處

  2、承辦單位:電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機(jī)械與數(shù)控系、車(chē)輛與交通系、經(jīng)濟(jì)管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月17日—6月16日

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月30日

  活動(dòng)要求:系部學(xué)管主任或?qū)W生科長(zhǎng)或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員,每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊(duì),建立德育工作室,同時(shí)健全宿舍、班級(jí)、系部、學(xué)院四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。

  2、開(kāi)展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月27日

  活動(dòng)要求:各系部以班級(jí)為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片,并要求學(xué)生寫(xiě)出觀后感。

  3、學(xué)生心理健康調(diào)查

  活動(dòng)時(shí)間:5月17日—5月31日

  活動(dòng)地點(diǎn):微機(jī)房

  活動(dòng)要求:按照各系人數(shù),分批分次到學(xué)院電腦機(jī)房進(jìn)行心理健康量表測(cè)試,根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機(jī)高危個(gè)體,與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對(duì)這些學(xué)生做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作,建立學(xué)生心理健康檔案。見(jiàn)《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測(cè)評(píng)辦法》

  4、組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)

  活動(dòng)時(shí)間:5月23日—6月8日

  活動(dòng)要求:各班以“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康主題班會(huì),引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理,樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活,適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級(jí)可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況,創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式,并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)反饋交流,推廣新的做法;顒(dòng)結(jié)束后將主題班會(huì)的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。

  5、心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)放日活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月25日—5月26日

  活動(dòng)要求:組織學(xué)生對(duì)我院心理健康教育與咨詢(xún)中心的設(shè)施和提供的`服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。

  6、各系部團(tuán)隊(duì)沙盤(pán)游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:6月16日之前

  活動(dòng)要求:每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)做一個(gè)流程(每個(gè)流程不少于兩次)沙盤(pán)游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影,寫(xiě)上相應(yīng)的名字,作品名,并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤(pán)照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢(xún)中心。并由各系團(tuán)隊(duì)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤(pán)的名字、故事寫(xiě)出來(lái))后整理成檔、留存。

  五、有關(guān)要求

  1、高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視,系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人,明確任務(wù),細(xì)化措施,抓好落實(shí),認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度,及時(shí)將活動(dòng)開(kāi)展情況報(bào)送心理咨詢(xún)中心,通過(guò)網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。

  2、精心策劃,打造品牌。各系部開(kāi)展活動(dòng)要寓教于樂(lè),注重實(shí)效,突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng)建,積極打造校園文化活動(dòng)精品,不斷賦予新的內(nèi)涵,充分發(fā)揮教育功能。

  3、及時(shí)總結(jié),鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性,增強(qiáng)新形勢(shì)下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前,將心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)(含活動(dòng)照片)發(fā)至學(xué)工處郵箱。

小學(xué)525心理健康活動(dòng)策劃方案7

  一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路:

  新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育,主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”,何為“快樂(lè)”,“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無(wú)人理解,煩惱重重,甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái),真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè),基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè),探求快樂(lè)的真諦。

  二、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  三、活動(dòng)對(duì)象:

  全體學(xué)生

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

  五、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

  共同探討兩個(gè)詞語(yǔ):“快樂(lè)”和“煩惱”

  分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?

  師:本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話(huà)題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂(lè)的妙方,從而笑對(duì)人生。

  (二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

  1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

  2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

  3、學(xué)生傾訴煩惱:

  同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō),讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后,你感覺(jué)怎么樣?

  (三)交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)

  (一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的'故事)

  2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。

  3、心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服,自己挺滿(mǎn)意的?墒牵瑢W(xué)芳芳卻說(shuō):“什么新衣服,真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

  學(xué)生先說(shuō)一說(shuō),然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:

  (1)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺(jué)得特別傷心。

  (2)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺(jué)得沒(méi)事,不怎么生氣。

  (3)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺(jué)得很快樂(lè)。

  5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。

  (四)分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):

  1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……

  3、現(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。

  4、享用“心理快餐”:

  現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

  在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂(lè)。

  六、活動(dòng)總結(jié):

  真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂(lè)天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉,讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!

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