高中體育教案范文4篇[必備]

　　作為一位杰出的老師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。那么你有了解過教案嗎？下面是小編收集整理的高中體育教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中體育教案范文1

　　一、教學(xué)背景

　　在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，教師填鴨式地教，學(xué)生被動地學(xué)，再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認(rèn)為體育課對于學(xué)生來說應(yīng)該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學(xué)理念過于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡單缺乏新意，學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對于不同的身體條件用不同的`體育游戲來促進(jìn)體育教學(xué)，以此來提高高中學(xué)生特別是高中女生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。

　　這是開學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。

　　二、教學(xué)過程

　　教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動，有幾個(gè)還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛活動。

　　課堂上：

　　教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲……

　　學(xué)生：不是“貼膏藥”吧（小聲地說）。

　　教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號；老師喊一個(gè)號后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開；被喊中號的同學(xué)上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續(xù)。

　　同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后……

　　學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

　　教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長生和學(xué)校運(yùn)動隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)，這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目————“打野鴨子”。不過這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。

　　教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來一個(gè)；直到全部擊中后交換。

　　場面一下子熱鬧起來，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

　　教師：同學(xué)們你們真行！沒想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。

　　學(xué)生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

　　教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記�。罕仨氉⒁饬�集中，視野開闊、反應(yīng)要快；當(dāng)然也要注意安全。

　　學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了——————

　　游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運(yùn)動場中。只看見學(xué)生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。

高中體育教案范文2

　　教學(xué)內(nèi)容 籃球：1．原地雙手胸前傳接球； 2．行進(jìn)間運(yùn)球

　　教學(xué)目標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動作要領(lǐng)，領(lǐng)會運(yùn)動的節(jié)奏感；2．技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動作，80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；3．情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。

　　教學(xué)過程一．原地雙手胸前傳接球1． 熟悉球性1） 雙手彈撥球2） 環(huán)繞頸部交接球3） 環(huán)繞腹背交接球4） 環(huán)繞單腿交接球5） 環(huán)繞雙腿交接球6） 雙手拋接球7） 單手拋接球教學(xué)重點(diǎn)：球感教學(xué)難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)2． 組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)3．

　　教法與步驟：1） 教師示范，同時(shí)歸納、講解動作要領(lǐng)2） 觀察學(xué)生練習(xí)3） 集體糾正4） 教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)4． 行進(jìn)間運(yùn)球接力賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的`八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依此類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。5． 放松整理活動1） 舞蹈（持球波浪操）2） 自創(chuàng)造型6． 小結(jié)講評7． 收回器材8． 師生再見

高中體育教案范文3

　　一、說教學(xué)內(nèi)容

　　本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課，是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動作相結(jié)合的綜合課。在前面的三次課中，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位，反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球、擊球的揮拍練習(xí)，初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí)。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求，又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開端，兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)、接球意識和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動技能。

　　二、說教學(xué)目標(biāo)

　　依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，基于對本次課教學(xué)內(nèi)容的分析，結(jié)合羽毛球初級班學(xué)生的特點(diǎn)，我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1、通過講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí)，使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會該動作的技術(shù)要領(lǐng)和動作要求；促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動作技術(shù)。

　　2、通過復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動作，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。

　　3、通過正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，加強(qiáng)動作的銜接性與連貫性。

　　4、通過安排仰臥起坐（女）、引體向上（男）練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。

　　三、說教學(xué)重、難點(diǎn)

　　依據(jù)對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析，我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：對正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。

　　本次課是以學(xué)習(xí)新動作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)。以較高的弧線將來球擊到對方場區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球，其特點(diǎn)是球的弧線高、滯空時(shí)間長，因此，對擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)，也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求，由于初級班學(xué)生對高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng)，因此，本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。

　　四、說教學(xué)方法和場地器械

　　基于對本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)的分析，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技能的基本特點(diǎn)，在本次課中，我主要采用以下教學(xué)方法：

　　講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法、探究與引導(dǎo)法

　　本次所需要的場地器械包括：三個(gè)羽毛球場；x個(gè)羽毛球；羽毛球拍自備。

　　五、說教學(xué)過程

　　本次課的教學(xué)過程分四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。

　　1、開始部分

　　開始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過程包括：體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)；老師點(diǎn)名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求；安排見習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動量。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立。教學(xué)要求是：動作迅速，精神飽滿。

　　2、準(zhǔn)備部分

　　準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí)，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。每節(jié)操做4×8拍。采用的教學(xué)方法是教師示范、領(lǐng)做；學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立。

　　3、基本部分

　　基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。具體教學(xué)過程如下。

　　第一個(gè)環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟。

　　其中準(zhǔn)備姿勢的.教學(xué)步驟和教學(xué)方法是：

　　（1）講解準(zhǔn)備姿勢的要領(lǐng)；

　�。�2）邊講解邊示范，示范時(shí)，既做正面示落，也做側(cè)面示范。

　　發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

　　（1）講解發(fā)球的動作要領(lǐng)；

　　（2）進(jìn)行完整的發(fā)球示范；

　�。�3）組織練習(xí)：依次進(jìn)行對墻壁發(fā)球練習(xí)和在場地做發(fā)球練習(xí)；

　　（4）教師給予指導(dǎo)

　　教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。

　　第二個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢、揮拍練習(xí)、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢的教學(xué)步驟和方法是：

　�。�1）講述準(zhǔn)備姿勢的要求與目的；

　�。�2）示范教學(xué)。先分解示范，再做完整示范。學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

　　（1）揮拍分解練習(xí)；

　�。�2）連貫揮拍練習(xí)。

　　擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

　　（1）老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球————學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí)；

　　（2）兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí)；

　�。�3）老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)；

　�。�4）即時(shí)給予指導(dǎo)、糾正。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。

　　第三個(gè)環(huán)節(jié)，正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是：

　�。�1）教師講解與示范；

　�。�2）學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：學(xué)生在羽毛球場地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí)；

　�。�3）教練輪流檢查指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正；

　�。�4）學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí)，教師點(diǎn)評與學(xué)生自評相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生思考。

　　第四個(gè)環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習(xí)。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐（女生）25個(gè)/次×2組；引體向上（男生）15個(gè)/次×2組。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場地器械的限制，本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成。

　　4、結(jié)束部分

　　此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是：

　　（1）放松練習(xí)

　�。�2）小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，提出表揚(yáng)，指出應(yīng)注意的問題，（3）布置課后練習(xí)；

　�。�4）收還器材，下課。

　　課后的練習(xí)內(nèi)容為：

　�。�1）發(fā)球揮拍練習(xí)；

　�。�2）高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)

　　六、說設(shè)計(jì)理念

　　牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動作教學(xué)為依托，靈活運(yùn)用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)。

高中體育教案范文4

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。

　　【過程與方法】

　　通過練習(xí)可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，對田徑合作產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　學(xué)生通過接力跑、交接棒安排激發(fā)機(jī)智，果斷，拼搏進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　交接棒方法

　　【難點(diǎn)】

　　傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過程

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分（7分鐘）

　　1、熱身游戲：送雞毛信

　　規(guī)則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行200、100米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表，背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200、100米跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。

　　2、徒手操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　�。ㄈ�）基本部分（30分鐘）

　　1、教師示范

　　注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向

　　組織教學(xué)：沿跑道兩側(cè)四列縱隊(duì)，前一排蹲下。

　　2、講解

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。

　　缺點(diǎn)：接棒后，接棒人的'手握著接力棒的中部，須在跑進(jìn)中換手或調(diào)整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。

　　下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

　　優(yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調(diào)整握棒位置，便于持棒快跑。

　　缺點(diǎn)：接棒運(yùn)動員的手臂后伸相對緊張，不自然；

　　3、練習(xí)

　�。�1）原地練習(xí)交接棒技術(shù)

　　先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)、糾錯(cuò)。

　�。�2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。

　　要求：

　�、偕朴谟^察，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)解決問題和糾錯(cuò)。

　�、谏朴谡{(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和競爭的意識。

　�、蹠r(shí)刻提醒學(xué)生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。

　�。�3）糾錯(cuò)與幫助

　　（1）起動標(biāo)記不準(zhǔn)確

　�、俪醪酱_定起動標(biāo)記后，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點(diǎn)，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；

　�、谄饎訒r(shí)機(jī)、速度要穩(wěn)定，并根據(jù)練習(xí)效果對標(biāo)記進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

　�。�2）起動不果斷，加速沒力量

　�、倜鞔_當(dāng)同伴將要跑到標(biāo)記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習(xí)的節(jié)奏趨于相同；

　　②反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)化動作，視標(biāo)記起動后，動作與起跑后加速跑基本一樣。

　　4、比賽：急速先鋒

　　比賽規(guī)則：四列縱隊(duì)4×100米起跑接力，哪一隊(duì)伍最先完成即為勝利，并強(qiáng)調(diào)安全。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　接力棒20根、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

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