大學(xué)心理健康主題班會(實(shí)用)
漫長的學(xué)習(xí)生涯中,大家一定沒少參加主題班會吧?主題班會會前需要充分的準(zhǔn)備,盡可能發(fā)揮每個人的專長、愛好和創(chuàng)造性。那么,主題班會需要如何準(zhǔn)備呢?以下是小編為大家收集的大學(xué)心理健康主題班會,歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)心理健康主題班會1
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日,在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下,20xx級工商管理(4)班按照“親近你我,給力幸福”的活動主題,結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會。通過本次班會,對于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信,提高人際交往,增加心理素質(zhì),奉獻(xiàn)社會、關(guān)心他人起到了積極影響;推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識,提高了學(xué)生的心理保障意識;對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會上踴躍發(fā)言,本次班會取得圓滿成功!現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會的情況匯報(bào)如下:
一、搞好宣傳、認(rèn)真部署:
為了搞好本次班會,我班班委成員積極協(xié)助,班長、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會的召開做了宣傳和組織工作,營造了廣泛動員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
二、制作書簽、了解活動
我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長的倡議,按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽,以每個宿舍兩張的'具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過制作書簽,使我班同學(xué)深入了解、親身體會了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容,提高了同學(xué)們對心理問題的認(rèn)識,對于以后心理健康活動的開展具有深遠(yuǎn)意義。
三、主題班會、情景再現(xiàn):
。ㄒ唬┱匍_時間:5月23日下午17:20分
(二)召開地點(diǎn):和平校區(qū)教學(xué)樓E樓212室
。ㄈ﹨⒓訒h人員:20xx級工商管理(4)班全體同學(xué)(54人)
。ㄋ模┗顒又饕獌(nèi)容:
1、“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳課件(ppt)播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動具體事宜
3、同學(xué)們自由發(fā)言,就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識進(jìn)行討論和探討
4、班長作總結(jié)發(fā)言
。ㄎ澹┌鄷䞍(nèi)容:
班會上,我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件,并對課件內(nèi)容進(jìn)行了評價和討論,在歡聲笑語的氣氛中,深刻地體會到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時,認(rèn)真聆聽了心理委員對我校大學(xué)生心理健康活動周活動介紹,感受到我校對大學(xué)生心理健康問題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視,表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院,開展活動。
在接下來的自由發(fā)言中,同學(xué)們圍繞著“親近你我,給力幸福”的主題和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問題”展開討論,大家暢所欲言、各抒己見,表達(dá)了自己最真摯的想法,把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問題、矛盾都說了出來相互學(xué)習(xí)和討論,把會議推向高潮。
最后,班長對本次班會做了總結(jié)性發(fā)言,他指出:“大學(xué)生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分,每個班級成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作,及時、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務(wù),促進(jìn)20xx級工商管理(4)班全體同學(xué)的身心健康!卑鄷凇锻皇赘琛返母杪曋薪Y(jié)束,取得了良好的效果。
四、班會意義、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn):
通過這次班會,大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時,也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動,潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識,對于學(xué)生認(rèn)識自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看,同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更加重要,清醒的認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會”已經(jīng)圓滿結(jié)束,但本次班會從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時,也有不少問題有待改善。比如:活動前期準(zhǔn)備工作欠缺,像宣傳時沒有通俗語言貼切介紹本活動;時間較短并且項(xiàng)目較少;內(nèi)容比較單一,數(shù)量較少;由于是第一次心理健康班會,同學(xué)們比較陌生,對本次活動建議太少。
“解讀心理秘密,了解自己,是一切成功的基石”。此次班會雖然圓滿,但就20xx級工商管理(4)班同學(xué)心理健康工作而言,僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中,還需要加大心理學(xué)知識的傳播力度和加強(qiáng)對同學(xué)的心理指導(dǎo),由點(diǎn)及面,將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個班級內(nèi)部,使我班每個人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后,感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對本次班會的支持和指導(dǎo);感謝20xx級工商管理(4)班班委的協(xié)助;更感謝20xx級工商管理(4)班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會的圓滿成功落幕,因?yàn)橛心銈兊暮献鳎庞写蠹业囊恢潞迷u。謝謝。。!
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我,給力幸!贝髮W(xué)生心理健康周活動取得圓滿成功,為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉,活動更加出彩成功!
大學(xué)心理健康主題班會2
一、班會目的:
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,同時增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情;以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的'人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、班會時間:
20xx年3月11日
三、班會地點(diǎn):
教學(xué)樓7—402
四、參與人員:
20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五、班會形式:
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六、班會流程:
1、主持人宣布班會開始,說明此次班會的目的。
3、主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,并逐一講解;其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5、主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。
6、班主任總結(jié)班會,主持人宣布結(jié)束班會。
大學(xué)心理健康主題班會3
主持人:
xxx
參加人員:
電氣二班全體同學(xué)
時間:
20xx年11月19日
內(nèi)容:
1.主持人發(fā)言:針對大學(xué)生在溝通中存在的問題舉例:溝通教育的淡化。同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。獨(dú)住有礙溝通。大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措:應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。應(yīng)為學(xué)生提供更廣闊的溝通平臺。應(yīng)將溝通的效果納入綜合測評考核。
2.問題:目前,相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙,心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。
3.活動內(nèi)容及方式:模擬新生見面會現(xiàn)場,用自我介紹及了解對方的方式與陌生人進(jìn)行交流。
4.在活動過程中所存在問題的分析:
1)自我為中心的問題。在與別人交往時,有人只顧及自己的.需要和利益,強(qiáng)調(diào)自己的感受,而不考慮別人。
2)自我封閉的問題。有人不愿讓別人了解自己,在心理上人為地建立屏障,自我封閉起來;有人雖然愿意與他人交往,但由于性格內(nèi)向、孤僻,形成了一種自我封閉的狀態(tài),因而很難融合到大集體中。
3)社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進(jìn)步的愿望。但如果過多、過重地考慮個人愿望、利益是否能夠?qū)崿F(xiàn),就很容易被拜金主義、功利主義思想控制,使溝通帶上濃厚的功利色彩。
4)猜疑嫉妒的問題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避,重者出現(xiàn)精神妄想,自殺甚至犯罪等。
5.總結(jié):不能正確地評價自己、認(rèn)識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo),積累成疾,一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身,甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng),增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力,培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì),進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時代機(jī)遇和社會挑戰(zhàn),同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對溝通能力的培養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。
大學(xué)心理健康主題班會4
作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù),更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到,所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。在今年5召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會,身上存在的心理問題,共同來探討,解決存在的心理問題,讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃,名高校成功舉辦地資料,總結(jié)了有以下特點(diǎn)1、2、3、結(jié)合實(shí)際,式,在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳,各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光,由于這次時間準(zhǔn)備充分,生的心理問題,問題有針對性和普遍性,這個現(xiàn)象是非常好的。引發(fā)轟動社會的`事件多的我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理,特地意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己
我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編,其中也有許多著作:
我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方考察結(jié)果比較好,同學(xué)們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學(xué)
月份,有權(quán)威人士的解說,能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段,尤其是多媒體器材的運(yùn)用,宣傳更加
到位。各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短。然而這也顯露出一個弊端,正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性,使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱,有些問題作為一個閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的,即使明白,也很難用語言開導(dǎo)大家,所以通過這次班會,我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個大學(xué)生心理咨詢平臺,里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo),同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流,這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流,老師也能真正意義上幫助學(xué)生。
然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級手抄報(bào)比賽也順利開展,各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示,說明這次主題班會在各班都引起了重視,大家都用心準(zhǔn)備資料,繪畫板式,這也是我們這次主題班會的特色,用這種評比的方式,調(diào)動大家的積極性,使大家都踴躍投入到這次活動中來。
這次活動成功的地方很多,但仍有不足之處,正是要有這種進(jìn)取的心態(tài),我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。
大學(xué)心理健康主題班會5
一、班會主題:
“敞開心扉擁抱快樂”
二、主題班會背景:
為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育,在大學(xué)生群體中普及心理健康知識,引導(dǎo)大學(xué)生積極主動地關(guān)注自身心理健康,促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展,5月25日,11級新聞班召開“敞開心壞擁抱快樂”主題班會。
5月25日,是中國國家大學(xué)生心理健康日,“5.25”是“我愛我”的諧音,意在表達(dá)“愛自己才能更好地愛他人”。今年大學(xué)生心理健康日的主題是“尋找我,擁抱我”,心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對心理困擾,對他人敞開心懷。
。1)了解自我,接納自我。
(2)正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。
。3)遇見挫折困難,對他人尋求幫助。
。4)與大家商討如何解決,而不是自怨自艾。
。5)接受他人,善于人處。讓快樂走進(jìn)來。
最后,由班長對此次班會的結(jié)束發(fā)言:
希望今天的班會無論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育,尤其是怎樣學(xué)會與他人溝通,消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺。希望對同學(xué)們有所幫助,在今后的學(xué)習(xí)生活中排解壓力、擁抱快樂。
六、班會總結(jié):
通過本次班會活動,與會學(xué)生對自己進(jìn)行了全面的審視,了解了內(nèi)心真正的`需求和努力的方向,從而對以后的學(xué)習(xí)和生活起了積極指導(dǎo)作用。這次活動在學(xué)生中得到良好的反響,他們紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識,全面提高個人綜合素質(zhì)。這次活動的主題是“敞開心懷擁抱快樂”,不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅,同時也學(xué)會了如何面對問題,解決問題的思維方式,合理的釋放自己的壓力,能在活動中引導(dǎo)同學(xué)們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時,讓大家懂得不僅身體健康重要,心理健康也很重要。
大學(xué)心理健康主題班會6
一、活動背景
在大學(xué)里,我們的生活要度過三年,在不斷學(xué)習(xí)生活中,大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知,營造良好的校園心理健康氛圍,進(jìn)一步普及心理健康知識,發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的'主體作用,增強(qiáng)班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,曾強(qiáng)班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級;
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育,珍愛生命;增強(qiáng)班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級!
四、活動主題
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
五、活動形式
召開大學(xué)生心理健康教育主題班會
六、活動時間與活動地點(diǎn)
20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室
七、活動過程
1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題,主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、請班主任講話并通過PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組(8人/組)討論以下與主題相關(guān)的話題
話題一:什么是班級凝聚力?如何加強(qiáng)班級凝聚力?班級凝聚力的重要性話題二:友情是什么?怎樣保持友誼的長久?同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦?
4、小游戲:
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例,并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請班主任總結(jié)發(fā)言
八、活動意義:
通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命,增強(qiáng)班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題,及時調(diào)整好自己的心理,使自己以后能夠生活得更好!
大學(xué)心理健康主題班會7
xx班根據(jù)系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理健康主題班會的具體要求以及相關(guān)指示,針對我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以我的青春我做主大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會。此次班會由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展,班委會協(xié)助完成。在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開,取得了良好反應(yīng)。面對現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因,此次活動意在讓同學(xué)們更好的面對就,消除困惑,走出誤區(qū),采用正確的態(tài)度,充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。有關(guān)這次主題班會的具體內(nèi)容如下:
一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會正式開始宣讀本次班會的主要內(nèi)容、目的、班會流程和班會紀(jì)律。
二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個方面展開,引導(dǎo)同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問題。
三、觀看相關(guān)視頻:
在這次班會中我們選中的是新東方教育集團(tuán)有限公司董事長俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》這個視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài),從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果,能夠放低自己的人,通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識:就業(yè)可以是臨時的,職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè),從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價值。
四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃,不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn),而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來就業(yè)做著準(zhǔn)備,除了平時認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個方面的就業(yè)資格證書與能力證書,主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級、會計(jì)資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等,但是其中存在的問題是:男生擁有的各種資格證書比女生少很多,針對這一情況,我班團(tuán)支部聯(lián)合各個班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
五、由班長總結(jié)這次班會的主要內(nèi)容
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢想。無論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí),堅(jiān)持最初的夢想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備,及時轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說,大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活,學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律,這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際,踏上崗位之前,最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換,做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時完成角色轉(zhuǎn)換。
深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè),要根據(jù)自身的個性特征來決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動者,愛好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā),這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛好。對自己充分的了解,是每一個求職者進(jìn)行職場定位的依據(jù)與前提,/而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時,往往很少能真正做到全面了解自己,這需要我們冷靜來思考。
對自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難,困難是只阻礙你成功的絆腳石,但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時只要我們能挺過來,那就是你又一次跨越了人生的另一個高峰。大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻,但我們也不用擔(dān)心,因?yàn)樯鐣遣粫蕴心芰Φ娜嗽诿鎸щy時我們不能失去自信,只有你充滿自信,你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果,在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會繼續(xù)努力前進(jìn)。大學(xué)生心理健康主題班會心得體會二
在這節(jié)主題班會上,我的心靈受到了的震顫,我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性,他們的心靈也受到了沖擊,可以看得出,他們的心與之得到了共鳴,也想起了自己只有保持心理健康,人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處,用測試題來牽動了44位學(xué)生的心,選材適當(dāng),又別具風(fēng)格。
但也覺得有幾個地方的設(shè)計(jì)可以再改一改,相信會得到更好的效果。
1、一些學(xué)生答題后,班長進(jìn)行概括時,應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌,讓學(xué)生們的心理有一個緩沖期,這樣再進(jìn)行下面的環(huán)節(jié),會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去,感到冷場的尷尬。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn),這一步,我認(rèn)為有時候每個人都知道自己做了什么,但卻無法用言語來表達(dá)的,尤其是在這樣的場合,同學(xué)們會在心中想,但不會輕易說出來,所以這一步的教學(xué)顯得沒有生氣,學(xué)生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中,教師最好采用讓學(xué)生自己想,然后把想法寫下來的方式,相信會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學(xué)生上來表達(dá)自己所謂覺得心理健康應(yīng)從那開始,這樣可以提供更多的時間給學(xué)生來感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來反省自己,教師再做一下引導(dǎo),效果很好,課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說,對學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好,但從整個心理健康教育來說,還需要進(jìn)一步的發(fā)掘,讓學(xué)生感受、理解出對自己的'要求,做為孩子,我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們,怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí),為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課,都是在不斷的學(xué)習(xí)改進(jìn),再學(xué)習(xí)再改進(jìn)的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣,需要我們教師投入百分之百的努力與思考,才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處,還請同行們提出寶貴意見。
本次班會因?yàn)橛辛顺浞值臏?zhǔn)備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失:班會雖然結(jié)束了,但是留給我們的思考沒有結(jié)束。
1、得
本節(jié)主題班會構(gòu)思有創(chuàng)意,形式多樣,內(nèi)容緊扣主題,教育意義深刻,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。并能夠與學(xué)生思想實(shí)際有機(jī)結(jié)合,針對性強(qiáng)。同學(xué)們發(fā)言、參與,尤其是發(fā)表自己對本身的看法時內(nèi)容充實(shí),十分的成功。通過活動,學(xué)生更加深刻地認(rèn)識到自身的心里狀況,對學(xué)生保持和養(yǎng)成一個明朗的心情具有促進(jìn)作用。班會課上全班同學(xué)積極參與活動,形式豐富多樣,突出了學(xué)生的主體地位,鍛煉了學(xué)生各方面的能力,給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回顧這次班會,有成功的地方,但還有許多不足之處。比如,有個別學(xué)生不積極參與,環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時細(xì)節(jié)考慮不周全,沒有很好的計(jì)劃參與者不明確自己的任務(wù),導(dǎo)致參與時不知道應(yīng)該誰去。通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思考,設(shè)計(jì)出活動的方案;其次要考慮好細(xì)節(jié),明確參與者的任務(wù);最后是要給足學(xué)生時間排練,要與學(xué)生溝通、交流,讓學(xué)生主動參與,因?yàn)樗麄兪腔顒拥闹行模腔顒幼畲蟮闹С。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個心理健康和人格完美的養(yǎng)成,而是需要一個長期的過程,這次班會給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會,我了解到這只是一個開始,今后還需要不斷的努力,更加主動的參與其中。
大學(xué)心理健康主題班會8
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時,社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn),我班開展了系列心理健康教育活動,現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下:
一、 活動背景
大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理走進(jìn)班級。
二、活動目的
面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識,提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病
的意識,宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識,幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,學(xué)會自我心理調(diào)適,提升心理素質(zhì),達(dá)到新的成長。
三、主題明確,針對性強(qiáng)
“徜徉心海,沐浴陽光”這一主題,傳播心理健康知識,根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識。我們主要介紹以下案例:
1、心理健康知識
2、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎
3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活
四、學(xué)生互動,形式多樣
在本次主題班會教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч,我們采用學(xué)生互動的模式,以游戲的形式表現(xiàn),在游戲的過程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)意識。注重調(diào)動學(xué)生的積極性,活躍了班會氣氛,大家在娛樂的過程中無形的增強(qiáng)了自身素質(zhì),增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性,大家積極參與相關(guān)問題,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力,大大提高我們班會的效果;拥男问剑o學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。
五、準(zhǔn)備充分,效果明顯
班會前,主持人首先必須掌握有關(guān)知識,預(yù)測班會開展的基本情況,為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。通過班會,同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,
如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識。 總的來說,這次的班級活動,結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進(jìn)的地方,不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力,同時更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
六、活動總結(jié)
大學(xué)生是寶貴的.資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會活動的主要推動力量,大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識,教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識,解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題,增強(qiáng)班級凝聚力,本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識,增強(qiáng)班級凝聚力,有重大意義。
13級旅游管理(專升本)2班
大學(xué)心理健康主題班會9
一、 活動主題:
心與心的交流主題班會
二、 活動背景:
在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會大背景下,如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會活動的主要推動力量,大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。
三、 活動目的:
在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識,教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于有心理疾病,讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識,解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題,增強(qiáng)班級凝聚力,本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識,預(yù)防心理疾病,增強(qiáng)班級凝聚力,有重大意義。
四、 活動宗旨:
"提高同學(xué)人際交往能力,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級"。
五、 活動時間與地點(diǎn):
20xx年XX月XX日晚七點(diǎn)半,求真樓706
六、 參對象
主辦方:XXX班 班委會成員
參與:XXX班全體成員
七、 活動流程:
1、主持人上臺,全體同學(xué)鼓掌表示班會開始。
2、主持人發(fā)言,介紹心理健康的.概念及標(biāo)準(zhǔn),并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
3、請輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素,互動同學(xué)們對身邊人進(jìn)行第一印象的互相描述,選出其中的兩個或三個對人際交往認(rèn)識進(jìn)行深入分析。
4、 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,請班中參與活動較少的同學(xué),借班會機(jī)會抽簽請另一個同學(xué)與其進(jìn)行溝通,增加交流的機(jī)會。
5、找出一位或幾位班級認(rèn)為最具影響力的學(xué)生,告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系,真實(shí),深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。
6、將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會,人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素,進(jìn)而會影響人一生的幸福。
7、進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)
8、輔導(dǎo)員總結(jié)班會情況,給予意見與建議。
八、執(zhí)行安排詳細(xì)
大學(xué)心理健康主題班會10
一、活動背景及目的
為貫徹我校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探究自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的高校生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時,開展主題班會,激勵班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和摯友的關(guān)切、激勵、祝愿、真誠的祝愿等話語。
二、活動主題
320心理健康周
三、活動對象
12級氣科三班全體同學(xué)
四、活動形式
以班級為單位召開主題班會進(jìn)行探討
五、活動內(nèi)容
1.由宣揚(yáng)委員宣揚(yáng)現(xiàn)在我們高校生心理特征及隱患
2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的'心理問題3.班內(nèi)同學(xué)之間相互分析心理問題的解決方法
4.與同學(xué)講解并描述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關(guān)切理題目讓同學(xué)們競猜,以便更深刻的剖析高校生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結(jié)
六、活動地點(diǎn)
明德樓S201
八、活動時間
XX年3月26日
九、活動負(fù)責(zé)
由班長發(fā)言宣布主題班會起先
由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
由心理委員將班會內(nèi)容記錄好,再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動宣揚(yáng):
以海報(bào)進(jìn)行宣揚(yáng)
在班級QQ群進(jìn)行資料宣揚(yáng)
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào):20元
宣揚(yáng)單:5元
總計(jì):25元
大學(xué)心理健康主題班會11
為進(jìn)一步加強(qiáng)和推動疫情期間大學(xué)生心理健康教育,普及心理健康知識,營造健康和諧的校園育人環(huán)境,引導(dǎo)廣大學(xué)生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài),以實(shí)際行動積極弘揚(yáng)正能量,視覺藝術(shù)學(xué)院于5月15日組織開展大學(xué)生心理健康教育線上主題班會。
班會伊始,我院教師提出“大學(xué)生心理健康”的話題,并就此話題展開講述:“疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)是一場需要全民參與的戰(zhàn)役,我們無法前往抗疫一線為國家守門護(hù)墻,但是我們可以做到:正確認(rèn)識逆境與挫折,以理性平和、積極向上的良好心態(tài)去面對疫情下的學(xué)習(xí)與生活,關(guān)愛自我、了解自我、接納自我,即時關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,用自己力所能及的方式為抗疫助力!彪S后,為幫助同學(xué)們了解并重視心理健康問題,教師們不厭其煩地為同學(xué)們講解判定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)、常見的心理問題等,并針對同學(xué)們在疫情期間,因?qū)W習(xí)與生活不便利而產(chǎn)生焦慮與不安的問題,提出了行之有效的心理調(diào)節(jié)方法。
聽完教師們的講述后,我院同學(xué)表示:在接下來的時間里,我們將以積極進(jìn)取的心態(tài)繼續(xù)關(guān)注國家和校園發(fā)布的疫情相關(guān)信息,堅(jiān)決做到重視而不恐慌。另外,我們將合理安排自己的時間,把課余時間運(yùn)用在值得的、有意義的'事情上,把握自我提升的良好時機(jī),不斷學(xué)習(xí),耐心研究,待到疫情結(jié)束,成功實(shí)現(xiàn)彎道超車。
班會結(jié)束前,我院學(xué)工辦老師再次強(qiáng)調(diào):戰(zhàn)勝疫情曙光在前,但疫情的考驗(yàn)尚未結(jié)束,堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì),我院同學(xué)要充分了解科學(xué)的防疫方式、長期保持情緒穩(wěn)定和良好的心態(tài),以強(qiáng)大的知識儲備和過硬的心理素質(zhì)投入到這場阻擊戰(zhàn)。
本次班會,宣揚(yáng)了心理健康知識和理念,幫助了我院同學(xué)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),提高了我院同學(xué)克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中,做好自我調(diào)節(jié)與適應(yīng),勞逸結(jié)合放松身心,我們相信今天的風(fēng)浪定會化作明日絢麗的彩虹!
大學(xué)心理健康主題班會12
在大學(xué)里,生活要度過四年,當(dāng)然也有三年或是五年,這些都是視情況而定的,不過在不斷學(xué)習(xí)生活中,大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年,心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。
一、活動背景
據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨:提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。
四、活動主題:打開心扉,暢游愛的海洋
五、活動形式:主題班會
六、活動時間:20xx年5月x號
七、活動地點(diǎn):體育學(xué)院18幢203
八、活動過程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。
思:XX年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。
魚:把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當(dāng)然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識,所以心理健康日活動就是要提倡大學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機(jī)會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思:體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚:同學(xué)們,讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思:同學(xué)們,今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,這個話題就是友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的'散文中提到這樣一句話:已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者。那么,在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一:什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二:友情是親密的,要不得距離
話題三:友情是和諧的,來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
大學(xué)心理健康主題班會13
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我班級建設(shè),合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
具體安排如下:
一、活動主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
二、活動時間
XX年5月xx年的每一天。
三. 活動時間:
9月28號(星期三),
四. 活動地點(diǎn):
文通樓35
五. 參與人員:
制藥 班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐
六. 活動過程:
主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)
做個小游戲悄悄聽我跟你說,消除陌生氣氛,拉近同學(xué)距離(背景音樂:班得瑞輕音樂)
在輕松、愉悅的.狀態(tài)下,由同學(xué)討論,派出代表,發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。
主持人給予分析。
到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。
最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟,或想對自己說的話。(由班長、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條,其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
七. 人員安排:
主持人:包娟,甘子騰
宣傳:張揚(yáng),陳青青
策劃書:李蒙
會場布置及攝影:李洋,呂正峰,劉笑 ,等。
大學(xué)心理健康主題班會14
一 、活動背景
據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二 、活動目的
1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日;
2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
3、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級!
四、活動主題
感受愛,體會愛,傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月XX號
七、活動地點(diǎn)
Xxx
八、活動流程
1、活動內(nèi)容:
準(zhǔn)備幾張由基礎(chǔ)形狀構(gòu)成的圖像,再選幾名志愿者 (單向溝通活動)一名志愿者看這圖像兩分鐘,然后背著大家用語言描述,大家在下面畫出來,再與正確圖像比較,請同學(xué)們談感受 (雙向溝通活動)同樣的活動,不過志愿者面對大家,而且大家向他提問再畫圖,最后與正確圖像比較,請同學(xué)們談感受,發(fā)現(xiàn)問題并請同學(xué)們談感受。 2、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
20xx年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當(dāng)然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機(jī)會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。
3、討論大學(xué)生常見的交往障礙及怎樣當(dāng)好說話人
4、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言
九、活動意義:
通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的.人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
大學(xué)心理健康主題班會15
男:尊敬的各位來賓,
女:各位老師、評委
男:親愛的同學(xué)們
男女:大家晚上好!
男:我是主持人xxx
女:我是主持人xxx
(宣布開始)
男:“去年元月時,花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望,帶著無限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠摯的眸光中啟航
女:“今年元夜時,月與燈依舊”,那陌生的面孔已經(jīng)不再,然而心中的夢想是否依然還在?
男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當(dāng)我踏上大二的征程,有時候仍然會回頭看一下曾經(jīng)走過的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
女:是!憶往昔,我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男:暢想未來,我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流,你是否認(rèn)識自我?
男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過:人類的偉大不在于他們在做什么,而在于他們想做什么。
女:站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響,你是否堅(jiān)定決心放飛夢想?
男:現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女:正式開始
。钨e介紹)
女:下面由我介紹到場嘉賓xxx
。ㄒ曨l播放)
女:我們無法控制時間的流失,但那些走過的記憶始終在我們心底
男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯失的夢想,是否喚醒了你我的沉睡?
女:“探索自我,放飛夢想”,你準(zhǔn)備好了嗎?
男:請大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女:下面請欣賞視頻———《青春的腳步》
。ㄒ苫蠼獯穑
男:我們用青春和生命奏響了時代的音,伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡,此刻我們遙看春暖花開
男:哎,xxx你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢?
女:我呀?我覺得是當(dāng)我認(rèn)識自己的時候豪情萬丈,然而當(dāng)我準(zhǔn)備為之拼搏的時候卻滿臉迷茫
男:那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎?
女:沒有啊,我對心理咨詢有種莫名的恐懼感xxx
男:心靈的天空無處不存在困惑的點(diǎn)綴,當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時,你是否努力征服,揚(yáng)帆重新出航呢?
女:當(dāng)你迷惘、彷徨的時候,是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)?男:下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)
女:研究生將對之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答,男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論
女:接下來有情我們的心理學(xué)研究生xxx
。ɑ与A段)
男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫
女:志存高遠(yuǎn),才沒有年少無知的輕狂
男:充分認(rèn)識自我,敢于接受現(xiàn)實(shí),努力尋求解決方案
女:才能在人生中“指點(diǎn)江山”,在生活中“激揚(yáng)文字”
男:哎,對了,我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?
女:對!不僅是我,我身邊的人都差不多吧xxx
男:哎呀。我告訴你,出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請我們的研究生xxx為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段
女:真的?
男:是!大家可以抓緊時間和xxx互動
(心理游戲)
女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒
男:明白就好。∥蚁氲侥壳盀橹,大家對自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識,對心理知識也有更多的了解了吧!
女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學(xué)習(xí),相互幫助,為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團(tuán)體的力量
男:我們十年寒窗,風(fēng)雨無阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶
女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖,見識大家的智慧風(fēng)暴
男:現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則
xxx
。ń巧缪荩
女:敢問蒼天悲與喜
男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過于自我,為自我所困
女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗(yàn)別人的心靈歷程xxx
男:接下來就是角色扮演,我們將播放一段簡短的對白,然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比,找出差距,評分xxx
女:吾輩豈是池中物
男:一遇風(fēng)云便化龍
女:我們的`游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了,大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”啊!
男:數(shù)風(fēng)流人物,還真得看今朝。
女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是xxx請xx為他們頒發(fā)獎品
男:那么接受懲罰的小組是xxx,請xxx組派出兩個代表上臺接受懲罰
。ㄋ刭|(zhì)拓展)
女:我不感興趣你的專業(yè)是什么,
男:我只想知道你為何而痛楚
女:我只想知道你是否敢于夢想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望
男:我不感興趣你的年齡
女:我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險(xiǎn)
男:為了愛,為了你的夢想,為了活的生命
女:下面有請我們心理學(xué)老師xxx帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展(班會總結(jié))
男:我們的生命也是一片風(fēng)景,有陽光,也有空氣
女:所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴xxx
男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女:以自己的綠色裝點(diǎn)希望
男:其實(shí)生活中每個人都應(yīng)該這樣
女:激情生活,做的自己
男:下面有請我們的輔導(dǎo)員老師對本次班會進(jìn)行總結(jié)
。ㄖ鞒秩私Y(jié)束致詞)
女:盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去,步入大學(xué)的青年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。
男:在這花季雨季的歲月里,給我們這些青春學(xué)子帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
女:在這五光十色的妙齡里,多了些偉大理想,卻也多了許多夢幻男:用茶水漂洗的往事
女:以及在煙里燃燒的往日
男:都鎖不住我們前進(jìn)的心
女:只有點(diǎn)一盞燈在心里
男:才能看清前路的方向
女:與心靈一起飛翔,用激情呵護(hù)生命年輪的成長
男:與理想一起飛翔,靠毅力揮動背負(fù)沉重的翅膀
男:現(xiàn)在我宣布,藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我放飛夢想”心里主題班會到此結(jié)束
女:讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的到來表示感謝,也對大家的踴躍參與表示感謝
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