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(優(yōu))心理健康論文
在各領(lǐng)域中，大家都不可避免地會(huì)接觸到論文吧，論文是探討問(wèn)題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段。你知道論文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的心理健康論文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康論文1
一、當(dāng)代小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合小學(xué)生心理健康教育的實(shí)際，可將小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)要?dú)w納為以下幾點(diǎn)：
⑴樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作；
�、魄榫w樂(lè)觀、穩(wěn)定；
⑶人際關(guān)系和諧、融洽；
�、饶苊鎸�(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境；
⑸能認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；
�、手橇φ�；
⑺人格完整；
⑻心理和行為符合年齡特征。根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和有關(guān)資料，本人發(fā)現(xiàn)小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題有以下幾種：
1、自我中心主義，缺乏合作精神。中國(guó)傳統(tǒng)的家庭觀念和社會(huì)環(huán)境的變化，使相當(dāng)一部分小學(xué)生、特別是作為獨(dú)生子女的小學(xué)生在家中都有一種獨(dú)特的優(yōu)越感，致使他們以自我為中心的性格特征得到強(qiáng)化，“自我中心主義”逐漸形成，“一切為我”，從而持有過(guò)度的“自尊感”。但同時(shí)他們也承載著父母更多的期望，大部分時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，與之相應(yīng)的就是缺乏與家長(zhǎng)的溝通，缺乏和同伴的交流。
2、關(guān)懷品質(zhì)下降，缺乏感恩精神和責(zé)任意識(shí)。在現(xiàn)實(shí)生活中，部分小學(xué)生不懂得感激，認(rèn)為父母、教師對(duì)自己的愛(ài)是理所當(dāng)然的。同時(shí)對(duì)他人、社會(huì)和自然缺乏責(zé)任意識(shí)，認(rèn)為社會(huì)的不良風(fēng)氣、環(huán)境的惡化、他人的不幸是別人的事情，根本沒(méi)有認(rèn)識(shí)到“我”的發(fā)展和他人、社會(huì)、自然的發(fā)展是息息相關(guān)的。
3、自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。在應(yīng)試教育的指揮棒下，不聞窗外事，一心只讀書(shū)，造成小學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上的封閉與狹隘。一些小學(xué)生，虛榮心強(qiáng)，只能聽(tīng)恭維，不能聽(tīng)批評(píng)，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過(guò)自己，對(duì)強(qiáng)于自己的人，常常犯紅眼病。
4、自卑。部分小學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)差、家庭經(jīng)濟(jì)條件差等原因?qū)ψ约喝狈π判�，感到低人一等，自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。
二、小學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：
�、偶彝ソ逃恼`區(qū)。
過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。許多家長(zhǎng)只重視孩子的成績(jī)，卻忽視了孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的期望與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子，使孩子感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、小學(xué)生相關(guān)論文例文憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全；
⑵學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的唯一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙；
�、巧鐣�(huì)方面的原因。
社會(huì)方面的原因主要是一些成年人不健康的行為，不健康的書(shū)刊和影視作品對(duì)少年兒童的不良影響。
三、小學(xué)生心理健康教育對(duì)策思考
1、做好學(xué)生心理健康教育教師必須從自身心理健康做起。教師的工作是雕塑學(xué)生心靈的工作。雕塑師的心理是否健康直接影響著孩子，教師對(duì)學(xué)生起著潛移默化的巨大影響作用，因此新時(shí)期的教師要注意培養(yǎng)自己健康的心理，努力使自己總是處于一種良好的心態(tài)下開(kāi)展工作，從而對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生最佳的影響。情感豐富的教師能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、積極思考，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)還有利于學(xué)生的身心健康。
2、構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“你面對(duì)的是兒童的極易受到傷害的.、極其脆弱的心靈，學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸。”可見(jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。小學(xué)生有他們自己的特殊心理，他們的心理要比成人敏感、脆弱。所以課堂上要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松、民主的氣氛，允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。
3、注意發(fā)揮學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育的合力作用。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。要實(shí)現(xiàn)這一項(xiàng)重要的使命，必須要有學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育三方面密切配合才能完成。加強(qiáng)學(xué)生心理健康的教育，家長(zhǎng)的理解、配合和支持是不可缺少的。家庭教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，就教育而言，它具有啟蒙性、長(zhǎng)期性、感染性、情感性等特點(diǎn)。為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)少年兒童擁有一個(gè)健康的心理素質(zhì)，必須切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)對(duì)家庭教育的指導(dǎo)和管理。
總之，在小學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，學(xué)校和教師應(yīng)以建設(shè)和營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康的環(huán)境為主，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。在教育手段上，要根據(jù)心理健康教育的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理能力的提高。通過(guò)開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)和課內(nèi)外文體活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛(ài)、自信、自制等心理品質(zhì)。
心理健康論文2
目前幼兒教師隊(duì)伍的整體心理狀況不佳已經(jīng)不是某一個(gè)幼兒園的個(gè)別現(xiàn)象，實(shí)際上這種狀態(tài)已經(jīng)輻射到整個(gè)幼教行業(yè)領(lǐng)域。我們都知道，幼兒教師的心理健康情況是整個(gè)幼教行業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。那么導(dǎo)致幼兒教師整體心理健康狀況不佳、職業(yè)倦怠情況頻發(fā)的原因有哪些呢？
1.職業(yè)性質(zhì)決定了責(zé)任大
幼兒園階段的幼兒一般年齡都在3-6歲左右，這個(gè)年齡的孩子基本上還不具備自我保護(hù)的能力。且不說(shuō)外界的傷害，即使幼兒本身也可能造成對(duì)自身的傷害，例如："吞咽了細(xì)小的異物"，"自己跑跳過(guò)程中磕碰"，這些看似很意外的事件，其實(shí)在一線教師的工作日常中卻是時(shí)常發(fā)生的事情，并且一旦發(fā)生此類(lèi)事件，后果往往比較嚴(yán)重，處理起來(lái)工作難度相當(dāng)大。這就決定了一線幼兒教師在上班時(shí)段必須精神高度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成精神壓力過(guò)大，身心疲憊。
2.工作時(shí)間長(zhǎng)
幼兒教師一般來(lái)說(shuō)上班時(shí)間都較其它行業(yè)早，因?yàn)橐s在幼兒父母上班前就把孩子接手過(guò)來(lái)。下班比其它行業(yè)晚，要等幼兒全部接走之后，再準(zhǔn)備好離園前的安全檢查工作，甚至還要加班備好明天的課才能下班。再加之平日的工作內(nèi)容瑣碎、工作量過(guò)大等原因，從而產(chǎn)生職業(yè)厭惡感。
3.普遍收入偏低
就目前幼教行業(yè)的整體薪金待遇來(lái)看，是普遍偏低的。即使是一些公立的幼兒園，工資水平也僅僅處于當(dāng)?shù)厣鐣?huì)整體收入水平的中等偏下，就別提一些民辦、私立的幼兒園了。于是，勞動(dòng)強(qiáng)度與付出與所得回報(bào)的不成正比，包括社會(huì)主流媒體的不理解與錯(cuò)誤的輿論導(dǎo)向，加劇了這個(gè)行業(yè)的整體職業(yè)倦怠現(xiàn)象。以至于很多幼師專(zhuān)業(yè)出來(lái)的學(xué)生進(jìn)入社會(huì)以后，并不愿意從事這個(gè)行業(yè)。
那么如何幫助調(diào)節(jié)現(xiàn)階段幼兒教師的心理健康，恢復(fù)其美好的心境、穩(wěn)定的情緒，從而擁有一個(gè)積極的工作態(tài)度呢？
（1）給予尊重。首先要呼吁整個(gè)社會(huì)給予幼兒教師應(yīng)有的尊重，畢竟媒體報(bào)道的個(gè)別傷害幼兒的教師是極少數(shù)現(xiàn)象，不能以偏概全，一棍子打翻整船人。心態(tài)良好、人性善良的一線教師畢竟是大多數(shù)，特別是自己有了孩子的教師，一般來(lái)說(shuō)，心態(tài)還是比較良好的。而社會(huì)方面，應(yīng)當(dāng)積極提高幼師行業(yè)的工資待遇水平，提高福利，給予其與勞動(dòng)付出相對(duì)等的勞動(dòng)報(bào)酬，穩(wěn)定幼師隊(duì)伍，減少其負(fù)面情緒。
�。�2）加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)。常言道，越努力越幸運(yùn)。首先要把教育教學(xué)放在第一，認(rèn)真對(duì)待教學(xué)的擔(dān)當(dāng)和重要性，要集思廣益，達(dá)到共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，不斷的從各方面提高自己的教學(xué)水平，嚴(yán)于律己，要求自己，保持清醒理智的頭腦，從思想上，生活中全面了解幼兒，愛(ài)護(hù)幼兒，懂得怎樣的教育與呵護(hù)，才能讓幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，并給幼兒良好的示范教育。
熱愛(ài)教學(xué)，誨人不倦是教師履行教育使命的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平的主要標(biāo)志。首先熱愛(ài)自己的.工作，喜歡愛(ài)護(hù)幼兒，用自己豐富的思想與感情，培育幼兒潛在的能力，加備對(duì)幼兒的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，傾注全部的愛(ài)，尋找他們生活中的亮點(diǎn)，充分的肯定和鼓勵(lì)，拉進(jìn)與幼兒心靈上的距離，使孩子感受到母愛(ài)般的溫暖，飛躍成長(zhǎng)。以德育人，教育思想，樹(shù)立幼兒學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，不斷地提高自身的素質(zhì)，適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢(shì)。教師必須具備敬業(yè)精神，忠誠(chéng)黨的教育工作，兢兢業(yè)業(yè)，激發(fā)對(duì)工作的熱愛(ài)，把這種愛(ài)傾注到對(duì)幼兒的教育中去，獻(xiàn)身使命，是教師道德最基本最重要的要求，是職業(yè)道德最基本的前提。
一個(gè)好的教師，要具備淵博的知識(shí)，要有高尚的道德，和崇高的精神，注重個(gè)人素質(zhì)，要以自身的行為做表率，展現(xiàn)自身人格的魅力，為人師表，禮貌待人，一言一行都是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，教育幼兒，誨人不倦。
以德育人，教育思想，樹(shù)立幼兒學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，不斷地提高自身的素質(zhì)，適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢(shì)。
�。�3）加強(qiáng)心理健康教育。在目前的幼教行業(yè)中，更多的是注重幼兒教師理論及專(zhuān)業(yè)性的培養(yǎng)，往往忽視了其心理健康的培養(yǎng)。幼兒教師要樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，淡化功利，接受現(xiàn)實(shí)，通過(guò)自身的心態(tài)調(diào)節(jié)，適應(yīng)現(xiàn)階段不能立刻改變的社會(huì)整體現(xiàn)狀。畢竟心態(tài)決定人生。每一朵花都有屬于它的美，每一個(gè)角度決定每一處人生的風(fēng)景。
總之，幼兒教師行業(yè)整體的心理健康調(diào)適，需要社會(huì)、單位及教師個(gè)人的共同努力建設(shè)，要整個(gè)社會(huì)改變觀念，不要已消極的情緒針對(duì)她們，幼兒教師的心理健康問(wèn)題應(yīng)該引起全社會(huì)的關(guān)注。高質(zhì)量的師資隊(duì)伍是幼兒身心健康發(fā)展的必要保證，我們要在提高教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，有必要把心理健康教育納入教師培訓(xùn)內(nèi)容，從方方面面入手，采取各種積極有效的措施，增進(jìn)與維護(hù)幼兒教師的心理健康，改善幼兒教師的心理現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]郭德珍：《淺談?dòng)變航處熜睦斫】嫡{(diào)整的策略》
[2]廖華：《幼兒教師心理健康現(xiàn)狀分析》
[3]百度：《教師奉獻(xiàn)心得體會(huì)》
心理健康論文3
引言
如今我們處于網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的時(shí)代，當(dāng)代大學(xué)生受益于網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)，學(xué)習(xí)和生活都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，但是大學(xué)生心理健康也受到了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響，大學(xué)生出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的心理問(wèn)題，基于此，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育新模式是非常有必要的，因此，本文研究具有重要意義。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康所受到的影響
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生的認(rèn)知能力受到威脅
網(wǎng)絡(luò)資源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中有很多不同的價(jià)值觀與信息，尤其是一些極端個(gè)人主義和消極待世的信息會(huì)影響大學(xué)生正常的三觀，對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生危害。很多大學(xué)生由于年齡較小，所以鑒定網(wǎng)絡(luò)資源的能力較弱，就很容易在網(wǎng)絡(luò)中的不健康的信息所迷惑，不能夠正確認(rèn)識(shí)事物的對(duì)與錯(cuò)，價(jià)值分析能力受到限制。
（二）大學(xué)生人際關(guān)系趨于緊張
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使得大學(xué)生于外界交流更加方便，可以讓大學(xué)生的心理情緒得到宣泄，對(duì)于減輕內(nèi)心壓力很有利，但是這種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的交流并不具備直接交流的好處，如果一直處于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行虛擬化的交流會(huì)使得大學(xué)生的面對(duì)面與人交往的能力下降，會(huì)逃避與現(xiàn)實(shí)生活中的人進(jìn)行交流，現(xiàn)實(shí)中的人際交往會(huì)遇到很大的問(wèn)題，學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)極度壓抑、煩悶的甚至是自閉的心理問(wèn)題。
�。ㄈ┐髮W(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問(wèn)題
大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中可以將自己內(nèi)心的真實(shí)想法表現(xiàn)出來(lái)，可以在網(wǎng)絡(luò)中嘗試所有在他們看來(lái)刺激、有趣的事情，也不用害怕被家長(zhǎng)老師責(zé)備，或者是被同學(xué)朋友嘲笑，這樣他們的行為就會(huì)無(wú)限的放縱，其行為與現(xiàn)實(shí)中的差異就會(huì)無(wú)限拉大，大學(xué)生內(nèi)心的不正確的想法和愿望都能夠在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中得以實(shí)現(xiàn)，讓他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境產(chǎn)生依賴，時(shí)間長(zhǎng)了他們就會(huì)混淆虛擬網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)環(huán)境，最終出現(xiàn)人格分裂，導(dǎo)致行為異常或者是出現(xiàn)心理扭曲。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式的基本途徑
（一）促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的完善
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容需要在原有的心理健康教育之外加入相關(guān)的思想整治教育課程，促進(jìn)二者在內(nèi)容上面的有機(jī)結(jié)合，在心理健康教育中滲透思想政治教育的相關(guān)內(nèi)容，并向?qū)W生傳授正面的網(wǎng)絡(luò)道德知識(shí)，讓學(xué)生的識(shí)別能力得到提升，能夠在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中識(shí)別出正確的觀念與價(jià)值觀，避免其心理受到網(wǎng)絡(luò)不良信息的腐蝕，培養(yǎng)具有健全人格、健康心理的當(dāng)代大學(xué)生。需要注意的是，有些大學(xué)生患有嚴(yán)重的抑郁癥，心理問(wèn)題十分突出，對(duì)于這些學(xué)生最好使用比較傳統(tǒng)的心理教育方式對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)教育，因此，在開(kāi)展大學(xué)生心理教育工作時(shí)，需要將網(wǎng)絡(luò)心理教育和傳統(tǒng)面對(duì)面交流的方式進(jìn)行結(jié)合，針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的不同特點(diǎn)進(jìn)行教育，從而保證每一位大學(xué)生都能具備健康的心理。
�。ǘ┨嵘W(wǎng)絡(luò)心理健康教育的系統(tǒng)性
網(wǎng)絡(luò)化的心理健康教育與當(dāng)代大學(xué)生的要求和習(xí)慣相適應(yīng)。但是在教育過(guò)程中缺乏系統(tǒng)化，所以為了確保心理健康教育的系統(tǒng)化與全方面，需要從以下幾點(diǎn)著手進(jìn)行：
首先，建立起具有特色的心理健康教育網(wǎng)站。當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣于利用網(wǎng)站搜索自己感興趣的東西，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)中的`問(wèn)題都愿意通過(guò)網(wǎng)站搜索來(lái)獲得答案，因此可以建立起特色化的、與大學(xué)生要求相符的網(wǎng)站，在網(wǎng)站中創(chuàng)建心理測(cè)試和心理健康方面的模塊，通過(guò)網(wǎng)站吸引大學(xué)生，讓他們主動(dòng)的去查閱網(wǎng)站信息，積極學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識(shí)，這樣可以使得心理健康教育普及速度得到提高，讓更多地大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下提高自身的心理健康水平。
其次，提供網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有虛擬性，所以大學(xué)生會(huì)樂(lè)于向網(wǎng)絡(luò)講出自己內(nèi)心深處的想法和問(wèn)題，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的方式為大學(xué)生提供正確的心理指導(dǎo)，幫助其改善不正確的想法和觀念，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。
�。ㄈ┐龠M(jìn)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育工作隊(duì)伍的建設(shè)
大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍在教育工作中占據(jù)著非常重要的地位，如今已經(jīng)進(jìn)入到了網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，所以原有的心理健康教育工作隊(duì)伍與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境不相適應(yīng)，因此，在新的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境當(dāng)中，為了確保大學(xué)生心理健康教育工作的順利開(kāi)展，需要促進(jìn)工作隊(duì)伍的建設(shè)，對(duì)工作隊(duì)伍進(jìn)行心理知識(shí)訓(xùn)練和指導(dǎo)，提高工作人員的知識(shí)水平與素質(zhì)能力，同時(shí)還要將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行結(jié)合起來(lái)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況做準(zhǔn)確而詳細(xì)的了解，從而保證工作人員能夠提出具體的應(yīng)對(duì)辦法。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的意義
處于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眾多嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題，可能會(huì)出現(xiàn)上網(wǎng)成癮，或者是孤獨(dú)自閉等問(wèn)題，最終導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)或者是輕生等，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)具有重要的意義。首先通過(guò)心理健康教育，使得大學(xué)生心理健康水平得到提升，并且和同學(xué)、朋友親人的關(guān)系更加融洽，甚至在一定程度上能夠使得學(xué)生性情更加溫和，對(duì)其形成正確的人生觀價(jià)值觀也具有幫助作用，讓大學(xué)生能夠自覺(jué)的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提升自身的專(zhuān)業(yè)技能，成為具備高素質(zhì)的人才，為國(guó)家發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
四、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)上文論述可以發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康存在著很大的問(wèn)題，所以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有重要意義，對(duì)提升大學(xué)生心理健康水平具有積極的影響，因此大學(xué)生教育工作中必須要重視其心理健康教育工作，相信在以后的發(fā)展中大學(xué)生心理健康教育工作將會(huì)朝著更加高效的方向發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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作者簡(jiǎn)介：王猛（1972-），男，滿族，遼寧鳳城人，遼東學(xué)院，副教授，本科，主要從事心理健康教育研究。
心理健康論文4
近年來(lái)，隨著社會(huì)中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，使得初中學(xué)生的心理承受誘惑和壓力逐漸增加，但由于他們的承受能力較弱，出現(xiàn)初中學(xué)生逃學(xué)，離家出走事件、犯罪事件等不斷增多。這對(duì)我們教育工作者，特別是初中教師敲響了對(duì)初中學(xué)生心理健康的警鐘。
對(duì)這個(gè)問(wèn)題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解。總的來(lái)說(shuō)，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
但總起來(lái)不外乎分為四種類(lèi)型：一學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題，即負(fù)擔(dān)過(guò)重、厭學(xué)，考試焦慮;二人際關(guān)系問(wèn)題，即與教師的關(guān)系，與同學(xué)的關(guān)系，與父母的關(guān)系;三青春期的心理問(wèn)題;四挫折適應(yīng)問(wèn)題等。下面我主要談?wù)勥@四種類(lèi)型的心理問(wèn)題：
一、學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是初中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。據(jù)調(diào)查，學(xué)習(xí)陷入困境的學(xué)生約占1/3以上，由此而帶來(lái)的苦惱是難以訴說(shuō)的。這些學(xué)生在沒(méi)有喪失信心之前，為了考取好的學(xué)習(xí)成績(jī)， 想通過(guò)“疲勞戰(zhàn)”的方法來(lái)擺脫學(xué)習(xí)上的困難，加班加點(diǎn)，“開(kāi)夜車(chē)”，但這種長(zhǎng)時(shí)間、低效率的“疲勞戰(zhàn)”只能加速學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)。由于長(zhǎng)時(shí)間付出勞動(dòng)卻得不到學(xué)習(xí)上的成功，致使一部分學(xué)生喪失了信心，但在各種壓力下又不能不學(xué)，于是出現(xiàn)了厭學(xué)心理，敵視學(xué)習(xí)，仇恨學(xué)校和教師。由此而引發(fā)一些心理障礙、心理疾患，還有的出現(xiàn)品德和行為方面的問(wèn)題，造成了一批學(xué)習(xí)和品德的學(xué)困生。
了解了上述問(wèn)題，掌握一些科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法是學(xué)困生擺脫學(xué)習(xí)困境的關(guān)鍵，為此學(xué)困生應(yīng)具體做到：
(一)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)要有價(jià)值，既要有實(shí)現(xiàn)的可能性，又具有一定的挑戰(zhàn)性。目標(biāo)過(guò)多過(guò)大往往不能實(shí)現(xiàn)，會(huì)造成學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的挫折心理，影響學(xué)習(xí)的興趣和自覺(jué)性。而如果學(xué)習(xí)目標(biāo)過(guò)小過(guò)低，缺乏挑戰(zhàn)性，不經(jīng)過(guò)一定努力就非常容易地實(shí)現(xiàn)了，就缺乏激勵(lì)性，不能最大限度地發(fā)揮的學(xué)習(xí)潛能，會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，往往也會(huì)造成輕敵現(xiàn)象，因容易做而不做，最后一無(wú)所獲。
(二)方法要恰當(dāng)合理
合理的方法是達(dá)到目標(biāo)的最佳途徑，選擇合理的學(xué)習(xí)方法必須遵循有效、省力、省時(shí)的原則，防止誤入歧途、費(fèi)力、費(fèi)時(shí)而收獲甚微。
(三)實(shí)行良好的自我控制
在學(xué)習(xí)目標(biāo)已確立，學(xué)習(xí)方法選定后，就要開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，為學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力了。學(xué)習(xí)成功與否，在于具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)。要順利進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)必須加強(qiáng)自我控制，安下心來(lái)，排除雜念，專(zhuān)注于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過(guò)程中加強(qiáng)自我控制還包括正確運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)效果，科學(xué)把握學(xué)習(xí)進(jìn)程，集中精力攻克學(xué)習(xí)難關(guān)等。
二、人際關(guān)系方面的問(wèn)題
人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來(lái)的一種心理關(guān)系，它反映了個(gè)人與群體尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，表明了人們?cè)谙嗷ソ煌倪^(guò)程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。研究人際關(guān)系指導(dǎo)的目的在于協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。從學(xué)校心理健康教育的觀點(diǎn)來(lái)看，人際關(guān)系指導(dǎo)的必要性是由于人際交往的功能所決定的。
人際交往如此重要，我們就應(yīng)該注重交往的藝術(shù)與技巧。應(yīng)注意優(yōu)化個(gè)人形象，并掌握人際交往的藝術(shù)。
(一)優(yōu)化個(gè)人形象
完善自我意識(shí)、樹(shù)立良好形象。為此，首先要了解自己，其次，完善自我意識(shí)，還需要自我悅納。言談文明，舉止優(yōu)雅。為此要有適當(dāng)?shù)娜穗H稱呼：對(duì)長(zhǎng)輩稱呼應(yīng)當(dāng)有尊重感，對(duì)同學(xué)可直呼其名，略去其姓;對(duì)不太熟悉的人則要用全稱，以避免過(guò)分親熱。談話要講究藝術(shù)：談話開(kāi)始要有親切的問(wèn)候，談話過(guò)程中態(tài)度要誠(chéng)懇，又要避免使人產(chǎn)生虛情假意的感覺(jué);說(shuō)話時(shí)目光要正視，切不可東張西望，說(shuō)話不要喋喋不休，以示禮貌和謙虛;說(shuō)話的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)要恰當(dāng)，富于情感的變化，說(shuō)話用詞要準(zhǔn)確通俗，不可拖泥帶水，也不可濫用詞匯，交談時(shí)可配合必要的身段語(yǔ)言，但不可手舞足蹈，眉飛色舞，談話過(guò)程中不要 輕易打斷對(duì)方，需要插話時(shí)應(yīng)先說(shuō)“對(duì)不起，我插一句”;交談結(jié)束，應(yīng)當(dāng)彼此告辭，告別時(shí)態(tài)度要謙虛、誠(chéng)摯，不要趾高氣揚(yáng)，臨走時(shí)說(shuō)聲“再見(jiàn)”、“對(duì)不起、先走一步”等均可。
(二)人際交往要講究藝術(shù)
同學(xué)交往是青少年學(xué)生一種主要交往形式，也是學(xué)生開(kāi)始社會(huì)交往的“起點(diǎn)”。因此，掌握處理好同學(xué)交往的藝術(shù)就尤為重要。交往時(shí)要做到：交往對(duì)象謙虛可親，切不可驕傲自滿，不要瞧不起別人;真誠(chéng)交往，不能做有損他人的事;與同學(xué)交往切不可心胸狹窄。
師生交往是學(xué)生與老師為交往主體的交往，是學(xué)生人際關(guān)系交往的另一種形式，掌握師生交往的藝術(shù)也非常重要。具體應(yīng)作到：教師應(yīng)以身作則，樹(shù)立良好榜樣，解除學(xué)生人際交往的心理障礙，正確、公正地處理學(xué)生因交往而產(chǎn)生的誤會(huì)或糾紛;學(xué)生應(yīng)主動(dòng)與老師合作，尊敬教師，幫助老師做些力所能及的'事。
三、青春期的心理問(wèn)題
初中時(shí)代是青春期的主要階段，是人的一生中身心發(fā)育最為顯著的時(shí)期。處于這一時(shí)期的初中學(xué)生，大多多思多夢(mèng)，對(duì)未來(lái)有著美好的憧憬但又缺乏必要的知識(shí)，他們沒(méi)有過(guò)去傳統(tǒng)的約束，懷著滿腔的熱忱去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)和理想。青春期心理健康教育是旨在保持和增進(jìn)青春期健康的教育，它既是知識(shí)的教育也是人格教育和身心健康的教育，是現(xiàn)代文明人必須接受的教育，青春期心理健康教育對(duì)于保持和增進(jìn)他們的身心健康和偏離不正當(dāng)行為都有十分重要的意義。
四、挫折適應(yīng)問(wèn)題
近年來(lái)，挫折教育已受到學(xué)校、社會(huì)和家庭的普遍認(rèn)可，并成為許多人的實(shí)踐。我們一定要針對(duì)初中學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行教育,也即是要做到使教育與學(xué)生的心理相匹配。這就要求我們?cè)诹私鈱W(xué)生心理特點(diǎn)的情況下,對(duì)癥下藥，采取多種方法,轉(zhuǎn)變學(xué)生的不良心理，使學(xué)生的不良心理得到控制,轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。以上提到的四類(lèi)問(wèn)題就是現(xiàn)代初中學(xué)生通常存在的心理問(wèn)題。實(shí)踐證明, 只要我們教育工作者在教育過(guò)程中善于發(fā)現(xiàn)、善于疏導(dǎo)就能使初中學(xué)生常見(jiàn)的各種心理問(wèn)題經(jīng)過(guò)合理的調(diào)適、疏導(dǎo),會(huì)得到有效的控制和轉(zhuǎn)化，就能使青少年學(xué)生在正確的道路上健康的發(fā)展。
心理健康論文5
[提要] 幼兒是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，幼兒時(shí)期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長(zhǎng)。因此，關(guān)注幼兒心理健康問(wèn)題的因素，對(duì)當(dāng)前幼兒健康成長(zhǎng)和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。但是，在幼兒教育過(guò)程中，人們往往只重視身體健康教育而忽略了心理健康的教育。心理健康已成為健康這一概念的重要組成部分，人們應(yīng)該看到，幼兒的心理健康和身體健康是同等重要的問(wèn)題。
[關(guān)鍵詞] 幼兒心理健康 學(xué)校教育
蒙臺(tái)梭利有一個(gè)精彩論斷：兒童擁有一份吸收性心智。兒童出生后4—6年，是形成健康的獨(dú)立意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，習(xí)得的是與成人直接接觸中感受最為真切、最為深刻的社會(huì)性行為。在這一時(shí)期，如果成人能積極鼓勵(lì)兒童的獨(dú)創(chuàng)性和想象力，就有助于培養(yǎng)其正視和追求有價(jià)值的目的的勇氣。反之，兒童就會(huì)缺乏自信心，產(chǎn)生內(nèi)疚感�！敖】怠背酥干碚o(wú)病痛外，還包括心理健康�，F(xiàn)在生活水平提高了，教師和家長(zhǎng)一般比較重視幼兒的身體健康，卻往往忽視了孩子的心理健康問(wèn)題。因此，幼兒園教師有必要重視幼兒心理健康這一問(wèn)題。要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，讓孩子真正“健康”，我認(rèn)為教師應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：
一、熱愛(ài)幼兒
教師對(duì)幼兒的愛(ài)是教育中最寶貴的營(yíng)養(yǎng)。只有沐浴在愛(ài)的甘霖下的幼兒才會(huì)有安全感，才能適應(yīng)幼兒園環(huán)境，學(xué)會(huì)與同伴、教師交往，形成活潑開(kāi)朗的性格。幼兒總是先感受到成人對(duì)自己的愛(ài)，進(jìn)而才能發(fā)展到愛(ài)周?chē)娜恕Ｈ绻處煵粣?ài)幼兒，幼兒就無(wú)法適應(yīng)冷漠的幼兒園環(huán)境與溫馨的家庭環(huán)境間的巨大反差，就會(huì)怕上幼兒園，怕老師，患“幼兒園恐懼癥”。
二、尊重幼兒
馬斯洛有一句著名論斷：“最健康的自尊是建立在當(dāng)之無(wú)愧的來(lái)自他人的尊重之上的�！弊鹬貎和怯變盒睦斫】党砷L(zhǎng)的前提， 是幼兒人格和諧發(fā)展的保證。尊重幼兒，主要表現(xiàn)在平等、民主地對(duì)待幼兒，尊重幼兒發(fā)展的積極因素，讓幼兒主動(dòng)地發(fā)展。幼兒有其獨(dú)立存在的價(jià)值，教師要尊重其權(quán)利和地位。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，教師往往以長(zhǎng)者自居，要幼兒聽(tīng)命于自己，否則就批評(píng)懲罰或斥責(zé)，要么不準(zhǔn)參加游戲，要么罰站……其實(shí)，幼兒出現(xiàn)“對(duì)抗”行為一定事出有因，且這正是其獨(dú)立意識(shí)和自主性萌發(fā)的表現(xiàn)。因而遇到?jīng)_突，教師要研究其原因，再作處理�！奥�(tīng)話的孩子才是乖孩子”的陳舊觀念一定要剔除。另外教師要尊重幼兒發(fā)展的積極因素，給予其充分活動(dòng)和自我學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間。如果成人的言行中處處體現(xiàn)著對(duì)幼兒的尊重，就會(huì)使幼兒意識(shí)到他們?cè)谶@個(gè)世界上是有價(jià)值、有能力和必不可少的，從而幫助他們獲得積極的自我概念;如果幼兒發(fā)現(xiàn)自己是被忽視的，又經(jīng)常為做錯(cuò)事遭到責(zé)備，幼兒會(huì)逐漸在心里確認(rèn)自己是無(wú)能的，進(jìn)而導(dǎo)致幼兒?jiǎn)适ё罨镜淖宰鹋c自信，建立起消極的自我概念。作為一種穩(wěn)固的.心理特征，幼兒的自我概念一經(jīng)確立，便會(huì)相對(duì)持久地保持下去。我們無(wú)法相信，一個(gè)整天要服從于成人指令或是不時(shí)遭成人指責(zé)的幼兒會(huì)構(gòu)建出活潑開(kāi)朗、寬容友善的人格特征。因而“尊重幼兒”這一行為本身所內(nèi)含的潛在教育價(jià)值是不該也不能被忽視的。
三、創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合幼兒心理健康發(fā)展的環(huán)境
首先，教師應(yīng)注意自身的心理健康。有的教師情緒沮喪時(shí)，態(tài)度粗暴生硬;情緒愉快時(shí)，就無(wú)原則地遷就容忍。教師的情緒波動(dòng)最易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理障礙，所以教師應(yīng)始終保持平和愉快的心境，使幼兒生活在輕松愉悅的氛圍之中。其次，要為幼兒提供充滿生機(jī)、能陶冶心靈的自然環(huán)境，讓孩子多接觸大自然，陶冶他們的情操，培養(yǎng)其審美情趣。
最后，教師要為幼兒提供一個(gè)自由活動(dòng)的游戲場(chǎng)所，以及有吸引力的玩具，讓孩子在自己的天地里，自由快樂(lè)地游戲。兒童只有在自己選擇的有興趣的活動(dòng)中，才能達(dá)到專(zhuān)注和自主，此時(shí)，他們的困擾將會(huì)消失，夢(mèng)魘不再出現(xiàn)，行為問(wèn)題會(huì)逐漸減少，食欲與健康也會(huì)恢復(fù)如常。如藝術(shù)教育活動(dòng)就能充分發(fā)揮幼兒的愛(ài)美天性，使幼兒的人格變得高尚、精神生活變得豐富多彩。
四、參與并引導(dǎo)幼兒建立良好的同伴關(guān)系
同伴關(guān)系是兒童社會(huì)性發(fā)展的重要指標(biāo)。在同伴中受歡迎的幼兒會(huì)有安全感、歸屬感;反之，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感�，F(xiàn)在，獨(dú)生子女占絕大多數(shù)，建立良好同伴關(guān)系對(duì)其社會(huì)性發(fā)展具有重要意義。教師要以“大朋友”的身份參與到幼兒的交往中，如引導(dǎo)幼兒在游戲活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作;教育幼兒助人為樂(lè);鼓勵(lì)小朋友在父母帶領(lǐng)下彼此串門(mén)等。在這種開(kāi)放環(huán)境中，幼兒交往機(jī)會(huì)多，更利于其健康心理的形成。
五，小結(jié)
近些年來(lái)，幼兒產(chǎn)生情緒和心理問(wèn)題的人數(shù)比例在升高。究其原因，大多由社會(huì)和家庭生活緊張、家庭變化、家庭教養(yǎng)態(tài)度和方式不當(dāng)、家庭人際交往缺乏等原因引起。所以，幼兒園教師和家長(zhǎng)在思想及行為上必須保持一致。出現(xiàn)問(wèn)題，教師們要主動(dòng)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，取得家長(zhǎng)們的理解與支持，共同采取行動(dòng)，消除幼兒心理健康障礙，這樣才會(huì)取得事半功倍的效果。
教師要以健康的人格影響幼兒幼兒教師的工作是一項(xiàng)比較辛苦的工作，教師每天都要面對(duì)幾十個(gè)生龍活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心，彈唱跳畫(huà)樣樣要教，還怕孩子一不小心發(fā)生意外，心理壓力是相當(dāng)大的。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打"小報(bào)告"，而這些"小報(bào)告"得事情都是一些芝麻綠豆的小事情，時(shí)間一長(zhǎng)難免會(huì)讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時(shí)教師就應(yīng)該極力避免將個(gè)人得不良情緒帶到孩子中間來(lái)，應(yīng)該保持積極愉快得情緒與孩子交流，分析原因，使他們得身心得以健康成長(zhǎng)，因此對(duì)于幼兒園的教師而言，重視和加強(qiáng)自身心理衛(wèi)生保健不僅有利于自身的發(fā)展，還有利于下一代的健康成長(zhǎng)。
心理健康論文6
1運(yùn)動(dòng)員心理檔案的現(xiàn)狀
運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)受到各國(guó)的重視，運(yùn)動(dòng)員的心理健康檔案正在逐漸形成。在此期間，不斷的應(yīng)用新技術(shù)來(lái)分析運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和心理情況，將運(yùn)動(dòng)員的選拔、心理狀態(tài)診斷、心理疲勞恢復(fù)和比賽心理狀態(tài)調(diào)節(jié)等多方面緊密的結(jié)合在一起，就是為建立系統(tǒng)全面的心理健康檔案努力，進(jìn)而為心理健康指導(dǎo)工作打下基礎(chǔ)。但在我國(guó)運(yùn)動(dòng)員心理健康檔案的研究還不夠深入，研究運(yùn)動(dòng)員心理健康的著作還沒(méi)有出現(xiàn)，在這方面我國(guó)已過(guò)后于其他體育強(qiáng)國(guó)。在我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的檔案建立和管理工作并不完善，還處于初步階段。歸結(jié)原因主要有兩點(diǎn)：第一，對(duì)檔案作用認(rèn)識(shí)不夠。檔案一直是封閉保存且其價(jià)值體現(xiàn)具有潛在性，這就使得各部門(mén)對(duì)檔案的管理不到位，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到檔案是關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)，成才和退役的大事，更沒(méi)有想到會(huì)對(duì)國(guó)家的體育事業(yè)造成影響。第二，不重視心理健康。在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員時(shí)多是注重運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和思想態(tài)度，對(duì)心理健康并沒(méi)有太大的關(guān)注，由于對(duì)檔案事業(yè)的不重視，使得體育部門(mén)很難去花費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)去管理運(yùn)動(dòng)員的檔案，這也造成了體育檔案工作很難開(kāi)展的局面。
2建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案的舉措
2.1明確建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案的程序
運(yùn)動(dòng)員心理檔案的建立是一個(gè)系統(tǒng)過(guò)程，按照先后順序，需經(jīng)過(guò)如下三個(gè)階段：
（1）確定心理檔案的內(nèi)容，包括運(yùn)動(dòng)員心理發(fā)展?fàn)顩r和心理教育工作方面的資料，如個(gè)體基本情況、家庭背景、學(xué)業(yè)情況、智力狀況、情感特征、人格特征、心理健康狀況，以及對(duì)個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r已有的測(cè)量、評(píng)價(jià)、對(duì)策等方面的資料。
（2）選擇適當(dāng)工具進(jìn)行測(cè)量。迄今為止，我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐中的絕大多數(shù)測(cè)量工具是借用普通心理學(xué)的常用測(cè)量工具及國(guó)外的常用測(cè)量工具。目前，許多運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家正在致力于設(shè)計(jì)、發(fā)展和完善適用于體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的測(cè)量工具，如馬騰斯的“運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽焦慮測(cè)驗(yàn)”和“競(jìng)賽狀態(tài)焦慮問(wèn)卷”，奈特弗的“注意方式與人際交往方式問(wèn)卷”以及“體育成就動(dòng)機(jī)量表”、“運(yùn)動(dòng)歸因方式問(wèn)卷”等。
�。�3）對(duì)結(jié)果的整理、解釋與建檔。首先是對(duì)測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)的客觀統(tǒng)計(jì)，這一步驟在很大程度上可以通過(guò)統(tǒng)計(jì)軟件和計(jì)算機(jī)來(lái)完成；然后是對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果的解釋?zhuān)@是一項(xiàng)綜合性智力勞動(dòng)，在此基礎(chǔ)上要提出心理教育策略;最后設(shè)計(jì)心理檔案的表達(dá)方式，如文本的形式、音像的形式等，從而完成運(yùn)動(dòng)員心理檔案的整個(gè)建檔程序。
2.2制定建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案的原則
建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性、規(guī)范性、系統(tǒng)性較強(qiáng)的工作，它事關(guān)體育部門(mén)心理健康教育與運(yùn)動(dòng)員思想政治工作的成敗。因此，在建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案的過(guò)程中要嚴(yán)格遵循以下幾個(gè)原則：
（1）科學(xué)性原則。對(duì)心理現(xiàn)象的把握要具有實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，對(duì)心理測(cè)評(píng)的過(guò)程遵循嚴(yán)格的操作程序，對(duì)心理測(cè)量結(jié)果予以科學(xué)的解釋。
�。�2）系統(tǒng)性原則。測(cè)評(píng)工具的選擇和使用保持一致性。
�。�3）發(fā)展性原則。隨時(shí)補(bǔ)充、調(diào)整和更新，把能夠反映運(yùn)動(dòng)員最新心理變化與狀況的資料及時(shí)充實(shí)到運(yùn)動(dòng)員心理檔案中去。
�。�4）保密性原則。運(yùn)動(dòng)員不愿意公開(kāi)、不利于運(yùn)動(dòng)員心理健康發(fā)展的和違反心理咨詢工作原則的心理檔案內(nèi)容，必須嚴(yán)格保密。
（5）教育性原則。把建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案視為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)工作的.一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在建檔過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理的了解和運(yùn)動(dòng)員對(duì)建立心理檔案的目的、意義和基本程序的了解。
（6）經(jīng)濟(jì)性原則。在建立心理檔案的過(guò)程中，力求以最少的人力、物力、財(cái)力和時(shí)間獲得最大的效果。
3完善建立運(yùn)動(dòng)員心理檔案的途徑
在建設(shè)運(yùn)動(dòng)員心理檔案時(shí)首先要增加運(yùn)動(dòng)員等人員對(duì)檔案的重視程度。運(yùn)動(dòng)員心理檔案涉及的內(nèi)容多，范圍廣，需要多個(gè)部門(mén)的配合，這就要求要有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求，需要由體育部門(mén)明確發(fā)文，推行運(yùn)動(dòng)員心理健康檔案建設(shè)的各項(xiàng)工作，并且將每個(gè)環(huán)節(jié)都落實(shí)到位。因此，檔案工作者應(yīng)變被動(dòng)服務(wù)為主動(dòng)服務(wù)，主動(dòng)了解各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和各種賽事情況，利用心理檔案為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽服務(wù)。還應(yīng)要積極適應(yīng)新形勢(shì)的要求，在不違反保密規(guī)定的前提下，改變運(yùn)動(dòng)員檔案只為人事部門(mén)、教練員等干部隊(duì)伍服務(wù)的狀況。通過(guò)利用，不僅可以提升檔案部門(mén)的社會(huì)地位，而且有利于提高廣大運(yùn)動(dòng)員、教練員和干部隊(duì)伍的建檔意識(shí)。其次，明確運(yùn)動(dòng)員心理檔案的管理機(jī)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)員心理檔案通常應(yīng)由運(yùn)動(dòng)隊(duì)的心理教育部門(mén)負(fù)責(zé)建立。為了保證運(yùn)動(dòng)員心理檔案的客觀性、全面性和科學(xué)性，還必須落實(shí)專(zhuān)業(yè)人員來(lái)做好這一工作。再次，加強(qiáng)規(guī)范化建設(shè)，完善運(yùn)動(dòng)員心理檔案管理制度。依據(jù)《檔案法》、《檔案法實(shí)施辦法》以及干部人事檔案管理規(guī)章制度，制定心理檔案管理制度，確保日常工作制度化、規(guī)范化，杜絕收集不齊全、內(nèi)容不完整、歸檔不及時(shí)、整理和轉(zhuǎn)遞不規(guī)范的現(xiàn)象發(fā)生。在此基礎(chǔ)上，積極引進(jìn)現(xiàn)代管理手段，充分運(yùn)用測(cè)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)分析及管理等軟件，處理和建立好運(yùn)動(dòng)員的心理檔案，以更方便、迅捷地提供運(yùn)動(dòng)員心理檔案以利用。隨著經(jīng)濟(jì)實(shí)力的增強(qiáng)、科技水平的提高，我國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上，開(kāi)始邁入體育大國(guó)的行列。但客觀而言，我國(guó)一些優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目正在被趕超，一些弱勢(shì)項(xiàng)目還亟待加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)還未受到應(yīng)有的重視。因此，體育部門(mén)和檔案部門(mén)應(yīng)齊心協(xié)力做好當(dāng)前運(yùn)動(dòng)員心理檔案的建立與科學(xué)管理工作，發(fā)揮其作用。我們堅(jiān)信，在社會(huì)各界的共同努力下，我國(guó)體育事業(yè)、檔案事業(yè)的明天必將更加輝煌。
心理健康論文7
【內(nèi)容摘要】 心理健康輔導(dǎo)是一門(mén)專(zhuān)業(yè)化要求很高的職業(yè)，這就要求心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解，這是非常有必要的。結(jié)合心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)過(guò)程，從自我分析，職業(yè)分析幾個(gè)角度來(lái)進(jìn)行個(gè)人分析，從而樹(shù)立做心理健康輔導(dǎo)員的信心，做一名合格，優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。
【關(guān)鍵詞】 心理健康輔導(dǎo)員 自我成長(zhǎng)分析 職業(yè)分析
眾所周知，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，加之素質(zhì)教育的深入，又加之留守兒童的增加，學(xué)校學(xué)生的心理康健問(wèn)題突顯出來(lái)且愈來(lái)愈嚴(yán)重，自然心理健康輔導(dǎo)員的角色和心理健康在學(xué)校這塊陣地顯得愈來(lái)愈重要。因此正確引導(dǎo)青少年心理健康發(fā)展，是現(xiàn)代教育不可或缺的任務(wù)，也是當(dāng)代老師義不容辭的責(zé)任。作為心理健康輔導(dǎo)員的我們，工作中不光要做到傳道、授業(yè)，解惑還要做學(xué)生心里健康的輔導(dǎo)者、引領(lǐng)者。況且要了解學(xué)生，首先要了解自己，所以對(duì)自己進(jìn)行個(gè)人分析，是十分必要和有意義的。
其實(shí)心理健康輔導(dǎo)不是一個(gè)單純的語(yǔ)言交流過(guò)程，也不是一個(gè)簡(jiǎn)單的情感釋放過(guò)程，它可視為是生命與生命的溝通，所以心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專(zhuān)業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了今后能更好地開(kāi)展工作，所以對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析，是十分必要的。
分析一、自我成長(zhǎng)
（一）我的性格特征及同事對(duì)我的評(píng)價(jià)
我叫王家寶，現(xiàn)年32歲，教師，自20xx年7月年霍邱師范畢業(yè)以后，任教以來(lái)一直從事語(yǔ)文教學(xué)工作，并長(zhǎng)期擔(dān)任班主任工作。為人樸實(shí)正直的我，屬于外向型性格，平時(shí)活潑開(kāi)朗，頭腦比較靈活，抽象和邏輯思維能力較強(qiáng)。我的情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勤奮，對(duì)工作有很強(qiáng)的責(zé)任感，進(jìn)取心，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，善于挑戰(zhàn)自我。我不認(rèn)為我比其他人都強(qiáng)，但我有自信做到比其他人強(qiáng)。我相信“沒(méi)有做不到，只有想不到”。所以我一向做事當(dāng)機(jī)立斷，從不瞻前顧后，拖拖拉拉。
同事評(píng)價(jià)：王家寶的性格隨和比較容易相處，為人熱情善良，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，要求上進(jìn)，事業(yè)心強(qiáng)，思維敏捷，喜歡新事物，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，是個(gè)好青年。
其實(shí)這些個(gè)性特征的形成與我的心理成長(zhǎng)史是密不可分的。
�。ǘ┪业某扇烁泻妥晕乙庾R(shí)的出現(xiàn)情況
我出生在農(nóng)村，祖祖輩輩都是以種田為最主要的生活的農(nóng)民家庭。我的父母文化程度都不高，父親小學(xué)文化，母親是也不認(rèn)識(shí)幾個(gè)字，所以我所接受的家庭教育就是中國(guó)傳統(tǒng)教育，是最本色，質(zhì)樸的“農(nóng)民式教育”。由于家里承擔(dān)的責(zé)任比別人要多一點(diǎn)，家庭的生活艱辛可想而知，我的父母的教育是非常嚴(yán)格的，要求我們一定要踏踏實(shí)實(shí)做人，一定要上學(xué)出人頭地，光宗耀祖。我們這個(gè)大家庭雖然人口較多，但是氛圍和諧、溫暖。兄弟姐妹和睦相處，長(zhǎng)幼有序，這些美好的氛圍使得到了基本生存需要，愛(ài)的需要得到滿足，這樣也使我形成了健康的人格有了對(duì)人的基本信任感。盡管在后續(xù)的發(fā)展中我遭遇了一些挫折，卻沒(méi)有讓我喪失對(duì)人生積極，樂(lè)觀的態(tài)度和最求進(jìn)去的精神。
少時(shí)的記憶中，談不上什么理想和目標(biāo)，所有的一切基本上都是聽(tīng)從父母的建議，可謂比較“循規(guī)蹈矩”。那時(shí)唯一的想法就是“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”，考上師范，掙個(gè)“鐵飯碗”，安安穩(wěn)穩(wěn)地教書(shū)，于是20xx年7月我從師范畢業(yè)，開(kāi)始了我的準(zhǔn)教師生涯。也沒(méi)多考慮這個(gè)職業(yè)是否合我的心愿，但在那時(shí)看來(lái)這份工作是許多人夢(mèng)寐以求的，所以我相當(dāng)自豪。
師范學(xué)習(xí)期間，我深切的感受到它絕不雷同于中學(xué)時(shí)代那種“一心只讀圣賢書(shū)”的模式。師范的課程較多，學(xué)習(xí)既有深度也要有廣度。除了學(xué)習(xí)還有與同學(xué)，與老師之間交流溝通。用老師的話說(shuō)，就是要把我們變成“教育的藝術(shù)家”，這及要求我們有一定的文化基礎(chǔ)也要求我們學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)做人等等。
三年里，我培養(yǎng)了多方面的興趣，開(kāi)始喜歡閱讀，寫(xiě)作，籃球，打乒乓等等。三年的時(shí)間我最大的收獲了不一樣的學(xué)習(xí)觀和人生觀。從一開(kāi)始根本不知道如何處理與同學(xué)的關(guān)系，只能在前進(jìn)中摸索，磕磕碰碰，一直都很迷茫，到后來(lái)知道要“做好我自己”。下面是我總結(jié)的點(diǎn)滴心得：
首先我明白生活中要做好自己，就要更多，主動(dòng)地關(guān)心他人、照顧家人，幫助朋友，從而收獲快樂(lè)，快樂(lè)自己；其次是學(xué)會(huì)了取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人，善待自己，能正確看待自己和他人，不斷打磨自己的過(guò)程中，看待他人有了更加明確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，與他人相處中，總是告誡自己人無(wú)完人、和睦相處。要看別人優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，就足以值得我學(xué)習(xí)和相處，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己。如果個(gè)性不相投，但真誠(chéng)善良，也可成為真正的朋友。
�。ㄈ┪覀�(gè)人的奮斗目標(biāo)
實(shí)事求是，把握今天，做好每一件事，發(fā)揮自身特長(zhǎng)，不斷地完善自我，尋找機(jī)會(huì)，發(fā)展自我，學(xué)會(huì)各種技能，包括人際交往技能，處理事情的能力，用發(fā)展的眼光看待自己，多發(fā)現(xiàn)自身的不足，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，不斷向前追求，追求人生的真正價(jià)值，展示自我的同時(shí)能用自己所學(xué)的知識(shí)去完善他人，完善社會(huì)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
分析二、職業(yè)行為
�。ㄒ唬┱�?wù)勎覟楹我獜氖滦睦斫】递o導(dǎo)工作
多年的從教工作，使我對(duì)心理健康教育產(chǎn)生濃厚的興趣。我一直夢(mèng)想著從事心理咨詢的工作，成為一名優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員。很多時(shí)候我經(jīng)�？吹揭恍┬睦磔o導(dǎo)員能為一些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當(dāng)我看到我的周?chē)泻芏嗳诵睦矸浅Ｍ纯嗟臅r(shí)候，我就更加堅(jiān)定了我的想法，成為一名心理輔導(dǎo)員，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
�。ǘ┪艺J(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員需要具備的條件有
1、要有愛(ài)心，這是非常重要的，有了愛(ài)心，就要愛(ài)身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橹挥杏袗?ài)心才會(huì)博得對(duì)方的信任，“信任是人際關(guān)心溝通的必要條件”，所以，只有對(duì)方信任你，才能接受你的心理輔導(dǎo)，也就是說(shuō)，對(duì)待每一個(gè)心理有特殊問(wèn)題的人，都要想方設(shè)法幫助他，不是發(fā)自外表，而是發(fā)自內(nèi)心。
2、需要有專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，要知道心理輔導(dǎo)的程序，專(zhuān)業(yè)而扎實(shí)的知識(shí)是一個(gè)心理輔導(dǎo)員必備的條件。
3、要有好的輔導(dǎo)的'方法，好的方法不僅能對(duì)需要輔導(dǎo)的心理對(duì)象有莫大的幫助，而且是輔導(dǎo)成功與否的關(guān)鍵，如果不能對(duì)癥下藥，那可能就會(huì)出現(xiàn)竹籃打水一場(chǎng)空的局面。甚至還有加重對(duì)方心理問(wèn)題的可能
4、需要有合作意識(shí)，解決對(duì)方的心理問(wèn)題，要發(fā)揮各個(gè)方面的作用，利用能夠幫助對(duì)方解決心理問(wèn)題的一切人，一切手段。
�。ㄈ┪业穆殬I(yè)奮斗目標(biāo)
作為一名初中教師，在現(xiàn)在社會(huì)大背景下，“留守兒童”，“單親家庭”，“隔代教育”等一系列新現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得學(xué)生中出現(xiàn)了各種各樣的心理問(wèn)題。加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為迫切需要解決的問(wèn)題。因此成為一名合格的心理輔導(dǎo)員是我需要努力的方向，是我的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，我不只是想了解一些心理知識(shí)，而是要學(xué)習(xí)一套完整的心理理論，掌握一套解決心理問(wèn)題的方法，這樣才能科學(xué)的解決我需要輔導(dǎo)對(duì)象的心理問(wèn)題�，F(xiàn)在我的心理咨詢技術(shù)還停留在初級(jí)水平我要朝著更高一級(jí)心理咨詢師發(fā)展，做一個(gè)高水平的心理輔導(dǎo)員。
�。ㄋ模┪艺J(rèn)為自己比較優(yōu)秀的品質(zhì)和我的職業(yè)優(yōu)勢(shì)
一方面，我是一個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的人，困難對(duì)每個(gè)人都是一樣，我能在困難面前不退縮，敢于挑戰(zhàn)自我，這是我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。另外，我是一個(gè)很執(zhí)著的人，在目標(biāo)明確的情況下，我能堅(jiān)持不懈，不愿放棄。同時(shí)，我也是一個(gè)非常熱心的人，我真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)人，我善于運(yùn)用寬容和理解，能原諒別人的錯(cuò)誤。我也是一個(gè)虛心的人，我經(jīng)常去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)處，我向他們學(xué)習(xí)，完善自己，讓我在我的事業(yè)上能取得更好的成績(jī)。
我所鉆研的重點(diǎn)是學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見(jiàn)的一些心理問(wèn)題，例如，成長(zhǎng)中失落、過(guò)度的學(xué)業(yè)壓力、學(xué)生考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)心理以及家庭的困境，這些情況在我多年的教學(xué)生涯中都遇到過(guò)，已有的經(jīng)驗(yàn)加上這一段時(shí)間所學(xué)的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)知識(shí)，相信這方面我還是可以做得很好的。
從我決定從事這個(gè)工作的那一刻，我就已經(jīng)預(yù)知未來(lái)的心理輔導(dǎo)之路還很漫長(zhǎng)，也必定充滿挑戰(zhàn)。這些當(dāng)然難不倒我這位心理輔導(dǎo)員，有時(shí)覺(jué)得心理壓力很大，我就采用學(xué)習(xí)工作中的經(jīng)驗(yàn)，比如自我放松法、宣泄法進(jìn)行調(diào)節(jié)。將來(lái)的學(xué)習(xí)工作中，我會(huì)多看、多學(xué)、多聽(tīng)、多思考、多總結(jié)，更重要的多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，走出一條屬于自己的路，書(shū)寫(xiě)我燦爛的生命，同時(shí)幫助別人締造生命的燦爛，這不辱作為益民心理輔導(dǎo)員的使命。
[2]心理健康輔導(dǎo)：個(gè)體輔導(dǎo)[M]。北京：世界圖書(shū)出版公司，20xx。
[3]郭念鋒．國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程：心理咨詢師[M]。北京：民族出版社20xx。
心理健康論文8
前言
身體健康和心理健康是當(dāng)前人們十分關(guān)注的問(wèn)題，大學(xué)生身心都處于正在發(fā)展的階段，尤其是心理方面，若是不能得到良好的指導(dǎo)，將會(huì)對(duì)其思想觀念、人際交往甚至生活行為產(chǎn)生不良影響。對(duì)此，學(xué)校還應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教育課程的有效開(kāi)展，以這一課程作為培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的手段，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。
一、心理健康教育課程與積極心理品質(zhì)概述
心理健康教育課程主要是基于學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，針對(duì)其心理素質(zhì)進(jìn)行積極引導(dǎo)，促使其身心健康成長(zhǎng)的重要課程。這一課程通常包括心理健康概論、情緒調(diào)控、就業(yè)心理等方面內(nèi)容，當(dāng)前在我國(guó)各層級(jí)學(xué)�；旧隙加虚_(kāi)設(shè)。而積極心理品質(zhì)，則是在20世紀(jì)末才出現(xiàn)的一門(mén)新學(xué)科，主要是指?jìng)�(gè)體在各個(gè)方面的認(rèn)知、情感上所展現(xiàn)的較為穩(wěn)定的心理傾向。
積極心理品質(zhì)，能夠?yàn)榇髮W(xué)生日后成長(zhǎng)發(fā)展起到重要的作用，而心理健康教育課程，是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要手段。而積極心理品質(zhì)，同樣也是心理健康教育課程的重要價(jià)值取向[1]。對(duì)此，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育課程的注重，通過(guò)對(duì)課程內(nèi)容、教學(xué)方法等的優(yōu)化，使其在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)上，充分發(fā)揮自身價(jià)值。
二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中心理健康教育課程的作用
1.幫助大學(xué)生形成積極認(rèn)知觀念。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，很多大學(xué)生認(rèn)為，通過(guò)在心理健康教育課程上的學(xué)習(xí)，逐漸對(duì)自己及他人產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)，能夠從新的角度去看待問(wèn)題。這便說(shuō)明，心理健康教育課程，能夠有效提升大學(xué)生認(rèn)知層次，在其積極認(rèn)知觀念的形成上，有巨大的幫助。
認(rèn)知是人們獲取外界信息、感受外界事物的過(guò)程，包括思維、感覺(jué)、知覺(jué)等[2]。人們通過(guò)認(rèn)知獲取相應(yīng)的信息，大腦再對(duì)所獲得的信息進(jìn)行加工處理，人們便能夠針對(duì)信息產(chǎn)生相應(yīng)的心理活動(dòng)，形成一定的行為活動(dòng)。通過(guò)心理健康教育課程，師生之間能夠進(jìn)行良好的交流，教師根據(jù)學(xué)生情感需求開(kāi)展教學(xué)，為學(xué)生提供動(dòng)態(tài)的心理認(rèn)知體驗(yàn)，從而使學(xué)生接受一定的心理知識(shí)，使其成為自身心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)的一部分，并以此對(duì)自身思想行為進(jìn)行影響，由此實(shí)現(xiàn)積極認(rèn)知觀念的形成。
2.促使大學(xué)生形成積極行為習(xí)慣。大學(xué)生心理健康教育除了一般的理論教學(xué)，還包含一系列的心理健康教育活動(dòng)。例如“心理影片觀影會(huì)”、“手語(yǔ)歌教學(xué)”等。學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中，能夠更真切的獲得心理體驗(yàn)，產(chǎn)生愉悅感的同時(shí)，主動(dòng)思考、領(lǐng)悟一些人生道理，實(shí)現(xiàn)自身心靈情感的進(jìn)一步升華。從而，使其在活動(dòng)中，通過(guò)正確行為的不斷訓(xùn)練，逐漸形成良好的習(xí)慣，主動(dòng)在生活中采取積極的行為，產(chǎn)生自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識(shí)的充分內(nèi)化。
3.增強(qiáng)大學(xué)生積極交往能力。心理健康教育課程能夠幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生活中發(fā)生的事件，并更容易理解身邊人的行為和心理，從而對(duì)自身行為、情緒等進(jìn)行良好調(diào)動(dòng)，針對(duì)不同的情況，采取正確的行為，在人際交往過(guò)程中學(xué)會(huì)體諒他人、尊重他人，更好的與身邊的人相處，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
例如某高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程效果的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，在題目“學(xué)習(xí)過(guò)心理健康教育課程后，我更加尊重別人，并能夠與身邊的人更好的相處”中，共有94%的學(xué)生選擇了“符合”和“非常符合”兩個(gè)選項(xiàng)。由此可見(jiàn)，心理健康教育能夠使學(xué)生逐漸改善自身人際交往行為，學(xué)會(huì)站在他人的角度看待問(wèn)題，更好的構(gòu)建和諧人際關(guān)系，獲得自身人際交往能力的有效提升。
三、以心理健康教育課程培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的對(duì)策
1.將大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入教學(xué)目標(biāo)。心理健康教育課程教學(xué)要求中指出，教師應(yīng)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，通過(guò)相應(yīng)的心理實(shí)踐訓(xùn)練，使學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)知識(shí)予以運(yùn)用，獲得心理素質(zhì)及各項(xiàng)能力的有效提升，從而推進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教師也應(yīng)將大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)，基于知識(shí)、技能、認(rèn)知三方面的教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為核心，指導(dǎo)心理健康教育課程教學(xué)的開(kāi)展，從而有意識(shí)、有目的的在教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)。
同時(shí)，這一內(nèi)容在教學(xué)目標(biāo)中的納入，也能夠使教師更加注重學(xué)生的心理健康，在教學(xué)過(guò)程中，主動(dòng)運(yùn)用積極心理學(xué)，注重全體學(xué)生的培養(yǎng)和個(gè)體潛能的開(kāi)發(fā)，以探索的目光看待學(xué)生成長(zhǎng)。從而推進(jìn)心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)從預(yù)防心理問(wèn)題，向積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的`轉(zhuǎn)變[3]。
2.深入開(kāi)發(fā)心理健康教育課程內(nèi)容。當(dāng)前心理健康教育課程要求，學(xué)生通過(guò)心理健康教育課程學(xué)習(xí)，應(yīng)能夠了解一定的心理健康知識(shí)、了解自我，并具備良好的情緒、心態(tài)調(diào)節(jié)能力。而現(xiàn)階段很多學(xué)校的心理健康教育課程教學(xué)中，這一要求并未得到充分的滿足，教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一，缺乏豐富的內(nèi)容，與大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)需求難以匹配。因而，在心理健康教育課程教學(xué)中，教師還應(yīng)對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行深度開(kāi)發(fā)，不斷引入、充實(shí)、豐富教學(xué)內(nèi)容，以滿足學(xué)生在積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的個(gè)性化需求。
例如在課程中融入美術(shù)欣賞內(nèi)容，使學(xué)生通過(guò)欣賞美術(shù)作品，從中獲得積極的情感體驗(yàn)和愉悅感，產(chǎn)生追求美的欲望，并形成正確的審美觀，提高審美品質(zhì)。在課程中融入心理劇表演內(nèi)容，使學(xué)生能夠通過(guò)教師所安排的心理情景和角色扮演，體會(huì)不同角色的心理變化，從而深入理解人的內(nèi)心，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過(guò)程中，獲得自身認(rèn)知能力、人際交往能力的有效提升。或是在課程中融入影視欣賞內(nèi)容，請(qǐng)學(xué)生觀看心理教育影片，通過(guò)影片中的故事內(nèi)容，聯(lián)想到自身的實(shí)際生活，從而獲得一定的人生感悟，在不斷反思中規(guī)范自身思想和行為，實(shí)現(xiàn)自身積極心理品質(zhì)的形成。
3.采取多樣化的心理健康教育教學(xué)方法。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，很多大學(xué)生在心理健康教育課程學(xué)習(xí)中，都存在學(xué)習(xí)興趣較低的情況。一些學(xué)生僅僅是因?yàn)閷W(xué)校要求和學(xué)分積累而參與課程，甚至部分學(xué)生存在遲到、早退、逃課等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了心理健康教育教學(xué)在學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的作用。對(duì)此，教師還應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，基于大學(xué)生興趣愛(ài)好，豐富心理健康教育課程教學(xué)方法，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，主動(dòng)接受教育培養(yǎng)。
例如在教學(xué)過(guò)程中，教師可以在課堂教學(xué)中，采取大學(xué)生較為喜歡的游戲方式。請(qǐng)學(xué)生分為三組，其中一組學(xué)生按照身高順序，面對(duì)面站成兩排，每名學(xué)生與對(duì)面的學(xué)生組成一組，共同將一根粗木棒抬到約膝蓋位置，形成由木棒組成的“木橋”，并請(qǐng)第二組同學(xué)依次從木棒組成的“橋”上走過(guò)，第三組學(xué)生則負(fù)責(zé)保護(hù)第二組學(xué)生。一組學(xué)生走完后，下一組學(xué)生替換，直到三組學(xué)生全部完成任務(wù)。通過(guò)這種方式，學(xué)生能夠增強(qiáng)對(duì)同學(xué)的信任，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)的歸屬感，從而主動(dòng)建立積極的人際關(guān)系。另外，角色扮演、小組討論、案例分析、心理測(cè)評(píng)等手段，也能夠使學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)事半功倍。
結(jié)論
大學(xué)生的健康狀態(tài)，不僅僅是指身體上，同時(shí)也是指其心理方面。在當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題多發(fā)的情況下，學(xué)校也應(yīng)積極優(yōu)化心理健康教育課程，充分發(fā)揮其在積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的作用，使學(xué)生形成積極的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，從而真正促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
心理健康論文9
一、高職學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀
抽樣調(diào)查表明，當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，很多學(xué)生表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心、依賴性強(qiáng)、心理承受能力弱，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、緊張等心理癥狀，嚴(yán)重的會(huì)演變?yōu)樾睦碚系K，這已經(jīng)成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問(wèn)題。
1．學(xué)習(xí)方面
高職學(xué)生本身文化知識(shí)基礎(chǔ)較差，對(duì)于學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式的巨大轉(zhuǎn)變，很多學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，一部分學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，極大地影響了學(xué)生的心理健康。
2．情感方面
高職學(xué)生年齡大多在17～20歲之間，處在青春期。這個(gè)階段是高職學(xué)生心理和生理變化最大的時(shí)期，一方面，他們渴望與異性接觸;另一方面，他們?cè)谇楦袉?wèn)題的處理上不成熟，有的是為了排解寂寞，有的是為了經(jīng)濟(jì)目的，也有的是因?yàn)閷?duì)方比較優(yōu)秀。總之，交往目的的盲目性，往往會(huì)導(dǎo)致他們處理問(wèn)題比較草率，有可能導(dǎo)致他們的情緒大起大落。
3．就業(yè)方面
在競(jìng)爭(zhēng)激烈、優(yōu)勝劣汰的求職市場(chǎng)上，部分高職學(xué)生深感困惑，出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。有的學(xué)生懼怕職業(yè)選擇，或因?qū)掖吻舐毷艽飚a(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和自我否定;有的學(xué)生不能正確把握就業(yè)方向，依賴于父母、學(xué)校和老師的推薦;有的學(xué)生對(duì)走向社會(huì)缺乏心理準(zhǔn)備，產(chǎn)生緊張心理和嚴(yán)重的危機(jī)感。這種自卑、盲目或焦慮心理會(huì)直接影響到他們?cè)趹?yīng)聘中真實(shí)水平的發(fā)揮，影響到他們能否順利就業(yè)，而就業(yè)的挫折往往會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題。
4．人際關(guān)系方面
很多高職學(xué)生缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在人際交往中通常會(huì)表現(xiàn)出唯我獨(dú)尊、嫉妒心強(qiáng)或交際恐懼等問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑、恐懼、不滿、煩惱、焦躁等不良情緒，如果處理不當(dāng)，很容易造成人際關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致心理失調(diào)。
5．社會(huì)認(rèn)可度方面
從外部因素來(lái)說(shuō)，有些人認(rèn)為高職學(xué)生是高考落榜的失利者，是學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生，高職學(xué)校的教育質(zhì)量不如名牌大學(xué)，更有錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為“高職教育不是高等教育”，致使高職學(xué)生在與外界交往中，會(huì)產(chǎn)生社會(huì)認(rèn)可度低、低人一等的自卑心理。從學(xué)生自身來(lái)說(shuō)，有的非熱門(mén)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生就業(yè)較為困難，有的不愿意到企業(yè)第一線從事較為艱苦和枯燥的工作，有的對(duì)薪酬待遇和工作條件等期望值過(guò)高。很多用人單位選聘員工時(shí)過(guò)分強(qiáng)調(diào)工作經(jīng)驗(yàn)和片面關(guān)注學(xué)歷，理想和現(xiàn)實(shí)往往會(huì)有巨大落差。由此給學(xué)生帶來(lái)一系列心理問(wèn)題。
二、高職學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略
高職學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，既有個(gè)人的原因，也有家庭的、學(xué)校的乃至社會(huì)的原因，已日益影響到高職學(xué)生的日常生活和未來(lái)的健康成長(zhǎng)，不容忽視。高職院校應(yīng)積極采取應(yīng)對(duì)策略，保障高職學(xué)生的心理健康，有效預(yù)防由心理問(wèn)題引發(fā)的不良后果，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的目標(biāo)。
1．重視思想教育工作
現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的變化、意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的斗爭(zhēng)，使高職院校學(xué)生的思想教育工作面臨很多新的挑戰(zhàn)和問(wèn)題。高職院校可以通過(guò)多種形式和方法，加大對(duì)學(xué)生的思想教育工作:通過(guò)立志成材、情感和行為規(guī)范教育，積極正面引導(dǎo)，幫助學(xué)生確立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，削減外界因素和社會(huì)因素給高職學(xué)生帶來(lái)的沖擊和負(fù)面影響;使思想教育工作貫穿于專(zhuān)業(yè)教學(xué)全過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生較好的職業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)擇業(yè)指導(dǎo)教育。因此，行之有效的思想教育工作，對(duì)學(xué)生的心理健康有很好的促進(jìn)作用。
2．建立預(yù)警處理機(jī)制
高職院校對(duì)學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)高度重視，并建立一套完善的危機(jī)預(yù)警和處理機(jī)制。心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制起著預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生和心理危機(jī)發(fā)生前預(yù)警的.作用，從而保證在危機(jī)事件發(fā)生時(shí)能夠有條不紊地進(jìn)行處理。一方面，通過(guò)開(kāi)設(shè)課程和舉辦講座，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康宣傳教育，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力;另一方面，成立由家長(zhǎng)、學(xué)校、系部、班主任或輔導(dǎo)員和學(xué)生共同組成的危機(jī)處理委員會(huì)，主動(dòng)預(yù)防，加強(qiáng)引導(dǎo)，積極采取措施，正確處理危機(jī)事件，強(qiáng)調(diào)有序和常規(guī)的過(guò)程管理。對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行成長(zhǎng)訓(xùn)練，其內(nèi)容包括生活技能訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練、專(zhuān)業(yè)基本功訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、模擬招聘訓(xùn)練、入職禮儀訓(xùn)練等，以幫助學(xué)生提升個(gè)人的心理素質(zhì)。
3．加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
建立一支強(qiáng)有力的心理健康專(zhuān)兼職教師隊(duì)伍，是進(jìn)行心理健康教育的有力保障。高職院校應(yīng)根據(jù)自身情況和條件，組織開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作。可以不定期聘請(qǐng)高水平的、經(jīng)驗(yàn)豐富的心理教育專(zhuān)家走進(jìn)校園，為學(xué)生排憂解難，通過(guò)指導(dǎo)和交流，關(guān)注他們的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生以健康的心理面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作。高職院校應(yīng)明確對(duì)心理健康教師的素質(zhì)要求，擔(dān)任專(zhuān)職或兼職的心理健康教師，應(yīng)具備較高的心理教育教學(xué)理論素質(zhì)和豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，關(guān)心學(xué)生，熱愛(ài)此項(xiàng)工作，接受過(guò)正規(guī)系統(tǒng)的培訓(xùn)并考核合格。高職院校應(yīng)注重現(xiàn)有師資的職前、在職培訓(xùn)，加大專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)力度，提高心理健康教育整體水平。心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)建立相應(yīng)的考評(píng)機(jī)制，以便進(jìn)行有效地監(jiān)督和管理。
4．提高心理咨詢服務(wù)
一個(gè)人的行為往往是受心理活動(dòng)支配的。在高職院校的教學(xué)和管理活動(dòng)中，如果能解決學(xué)生的心理問(wèn)題，會(huì)收到到事半功倍的效果。高職院校必須重視對(duì)學(xué)生提供心理咨詢和輔導(dǎo)的工作，要培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，不妄自尊大，也不妄自菲薄。除了日常學(xué)習(xí)、生活中給學(xué)生提供心理咨詢和心理健康教育外，還要培養(yǎng)學(xué)生具備完善的人格，既寬容他人，又要尊重自己;既要有爭(zhēng)取成功的能力和信心，也要有面對(duì)失敗的勇氣和胸懷，用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)一切。
5．建設(shè)和諧校園文化
高職院校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生青春激昂、活力四射的特點(diǎn)，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如“才藝大賽”“演講比賽”“街舞大賽”“歌詠比賽”等活動(dòng)，營(yíng)造一種生機(jī)勃勃、積極向上的文化氛圍。組織學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)和公益活動(dòng)，將追求個(gè)人發(fā)展與適應(yīng)時(shí)代要求結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在組織與參與活動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)交流和探討，學(xué)會(huì)換位思考，讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量和同學(xué)協(xié)作的快樂(lè)，感受付出勞動(dòng)所帶來(lái)的收獲的快樂(lè)，感受成功所帶來(lái)的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，從而培養(yǎng)高職學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、健康愉快的情緒、勇于面對(duì)挫折的意志及良好和諧的人際關(guān)系。在組織社會(huì)活動(dòng)及比賽的同時(shí)，通過(guò)多種形式的媒介平臺(tái)(校園廣播、�？�、板報(bào)、櫥窗、貼吧、微信群)進(jìn)行宣傳，在校園里創(chuàng)造關(guān)心學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍和環(huán)境，形成健康、積極向上的校園風(fēng)氣。
心理健康論文10
摘 要：素質(zhì)教育是全面提高學(xué)生素質(zhì)的教育。在德、智、體等方面的發(fā)展中，都存在心理素質(zhì)的問(wèn)題。其中，心理健康狀態(tài)是使個(gè)性能夠全面、和諧發(fā)展的先決條件，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的影響作用。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。通過(guò)對(duì)身邊中學(xué)學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)踐調(diào)查，分析現(xiàn)狀，提出確實(shí)可行的措施，呼吁農(nóng)村中學(xué)校開(kāi)展好心理健康教育。
關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；心理健康；農(nóng)村中學(xué)
一、農(nóng)村中學(xué)生心理素質(zhì)前景堪憂
對(duì)中國(guó)教育來(lái)說(shuō)，農(nóng)村與城市教育的區(qū)別是一種本質(zhì)上的區(qū)別�，F(xiàn)在農(nóng)村送孩子上學(xué)，放在第一位的仍然是改變孩子的生存狀態(tài)。因此對(duì)于絕大多數(shù)農(nóng)村孩子來(lái)說(shuō)讀書(shū)是為了生存，在心理上他們是身負(fù)重荷的。通過(guò)對(duì)在校學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，存在心理問(wèn)題的比例為20%，從調(diào)查題目中所反映的情況來(lái)看，在學(xué)習(xí)方面，有60%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件令人頭疼而又無(wú)可奈何的事情；在人際關(guān)系方面，有64.3%的學(xué)生認(rèn)為自己無(wú)法達(dá)到父母、老師所提的要求，甚至有35%的學(xué)生希望能早日闖蕩社會(huì)，有25%的學(xué)生感覺(jué)受到老師的不公平對(duì)待；在情緒方面，不少學(xué)生常感到孤立無(wú)援，甚至有50%以上的學(xué)生害怕考試……以上所列舉的數(shù)據(jù)雖然只是反映了學(xué)生的一些心理感受，但至少表明不少學(xué)生確實(shí)存在著心理障礙。說(shuō)明當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的普遍性，同時(shí)也說(shuō)明學(xué)校開(kāi)展心理健康的必要性和迫切性。只有通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，才能幫助這些學(xué)生盡快擺脫困難，恢復(fù)健康。
二、切實(shí)可行地開(kāi)展好心理健康教育
中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的`變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。那么，怎樣幫助他們渡過(guò)人生旅途中的這一階段呢？現(xiàn)結(jié)合我縣中小學(xué)所開(kāi)展的一些實(shí)際活動(dòng)，淡淡怎樣開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育。
1.心理健康與身體健康一樣要以“預(yù)防為主”，堅(jiān)持主動(dòng)教育
心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸近，通過(guò)各種形式活動(dòng)的開(kāi)展，做好心理品質(zhì)的教育，突出品格的修養(yǎng)，學(xué)校除了開(kāi)設(shè)好思想政治、中學(xué)生心理健康教育等課程外，還必須抓住時(shí)機(jī)開(kāi)展活動(dòng)，例如演講、辯論會(huì)、心理知識(shí)競(jìng)賽等，讓他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。例如在我縣中小學(xué)校普遍利用“國(guó)旗下的講話”開(kāi)展心理健康教育，校長(zhǎng)與學(xué)校德育課題小組共同研究制定講話篇目，由校團(tuán)委牽頭，師生集體選材“備課”，有計(jì)劃地安排國(guó)旗下的系列講話。講話從自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我教育入手，講身邊的故事，說(shuō)自身的體驗(yàn)，培養(yǎng)健康心理，使追求全面發(fā)展成為大家的一種自覺(jué)行動(dòng)。
2.開(kāi)設(shè)心理健康課程并不定期進(jìn)行專(zhuān)題講座
現(xiàn)在我們長(zhǎng)陽(yáng)縣城以及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)從小學(xué)階段開(kāi)始就開(kāi)設(shè)了心理健康課程，配備專(zhuān)職教師，利用《心理健康》教材，上課以故事啟迪、活動(dòng)訓(xùn)練為主，輔之授予學(xué)生一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，幫助他們了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點(diǎn)；增強(qiáng)心理保健意識(shí)，從而使其能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。并且每個(gè)學(xué)校都配有女生輔導(dǎo)員，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了解情況，不定期地對(duì)女生進(jìn)行心理、生理方面的科學(xué)知識(shí)講座。這些講座無(wú)疑對(duì)學(xué)生啟發(fā)很大，為心理健康教育由“他育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂贝蛳铝肆己没A(chǔ)。同時(shí)還利用一些機(jī)會(huì)，舉辦心理知識(shí)小報(bào)、黑板報(bào)等，進(jìn)一步普及心理科學(xué)知識(shí)。
3.開(kāi)展心理訓(xùn)練和咨詢活動(dòng)
有了理論的認(rèn)識(shí)還不夠，要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還需要開(kāi)展積極心理訓(xùn)練和咨詢活動(dòng)，這樣才能把心理健康教育落到實(shí)處，幫助學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)、開(kāi)發(fā)心理潛能的方法，達(dá)到啟迪“心理”，提高素質(zhì)的目的。如何有效地進(jìn)行集體心理訓(xùn)練呢？利用課堂，利用活動(dòng)課，利用假期！其次，開(kāi)通師生之間的“心靈之橋”，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，并進(jìn)行行之有效的“診斷、治療”。
4.架起“學(xué)校―家庭―社會(huì)”之間的“溝通之橋”
孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，學(xué)校、家庭、社會(huì)責(zé)無(wú)旁貸，教育孩子是核心，平等對(duì)話、誠(chéng)心誠(chéng)意交流意見(jiàn)并及時(shí)反饋信息。孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)階段難免會(huì)有一些問(wèn)題出現(xiàn)，這并不是孩子的本質(zhì)有什么不好，而是在生理、心理發(fā)展階段中個(gè)人素質(zhì)不同而表現(xiàn)出來(lái)的不同狀態(tài)。作為孩子的每一個(gè)責(zé)任人都應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去對(duì)待，而不要把問(wèn)題擴(kuò)大化、片面化，否則會(huì)嚴(yán)重傷害孩子并起反作用。
總之，在中學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
心理健康論文11
概 述
中小學(xué)階段是人生成長(zhǎng)的重要階段，在這個(gè)階段里面如果不能夠好好地引導(dǎo)青少年的心理健康的話，就可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以說(shuō)，在空耗年階段一定要做好他們的心理輔導(dǎo)工作，要讓他們寫(xiě)一些關(guān)于心理健康的論文，這樣可以讓他們變得更健康。那我在寫(xiě)心理健康論文的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？今天小編就給大家講解這方面的內(nèi)容，希望能幫助大家。
步驟/方法：
1、第一點(diǎn)，在寫(xiě)論文之前要對(duì)他們進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)，因?yàn)橹行W(xué)生現(xiàn)在心理健康，可能處于一種畸形發(fā)展的階段，為了引導(dǎo)他們更加健康，就需要對(duì)他們進(jìn)行教育，然后有所收獲后再寫(xiě)論文。
2、然后就是中小學(xué)生寫(xiě)心理健康論文的時(shí)候，我們要給予一定的重視，因?yàn)檫@項(xiàng)工作很多人都是胡亂的應(yīng)付一下就結(jié)束了，其實(shí)這樣做是不應(yīng)該的，我們應(yīng)該重視起來(lái)，要把這項(xiàng)工作真正落實(shí)起來(lái)。
3、加上你還在寫(xiě)心理健康論文的`時(shí)候，我們應(yīng)該關(guān)注他們的價(jià)值觀是否有問(wèn)題，如果他們展現(xiàn)出來(lái)的是一種畸形的價(jià)值觀，一種畸形的心理狀態(tài)的話，我們要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，或者可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
注意事項(xiàng)：
我們?cè)谇嗌倌甑某砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該負(fù)責(zé)扮演一個(gè)引導(dǎo)者的工作，所以應(yīng)該讓他們有更加好的心理健康狀態(tài)，不能夠讓他們因?yàn)樾睦斫】刀霈F(xiàn)成長(zhǎng)方面的問(wèn)題。要引導(dǎo)他們寫(xiě)心理健康方面的論文。
心理健康論文12
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的.生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
心理健康論文13
1如何理解心理健康教育探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法的基本指導(dǎo)思想是以學(xué)生為中心，學(xué)生通過(guò)獨(dú)立自主學(xué)習(xí)和合作討論，以教師擬定的教學(xué)內(nèi)容為基本探究?jī)?nèi)容，學(xué)生通過(guò)自己的認(rèn)知水平和已有的知識(shí)自由表達(dá)、質(zhì)疑、探究和討論問(wèn)題，采取通過(guò)個(gè)人、小組、集體等多種解疑釋難嘗試活動(dòng)，將學(xué)生所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于解決課堂問(wèn)題的一種教學(xué)形式。高職心理健康課堂教學(xué)中的探究式教學(xué)是指教師在學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)時(shí)，選擇要探究的心理問(wèn)題，創(chuàng)設(shè)特定的心理問(wèn)題情境，引導(dǎo)學(xué)生多方面觀察日常表現(xiàn)，搜索記憶，反思自我。而教師在學(xué)生自主探索的過(guò)程所起的作用是給予適當(dāng)?shù)膯l(fā)和引導(dǎo)。
2高職心理健康教育課教學(xué)現(xiàn)狀
2.1心理健康教師隊(duì)伍參差不齊
很大一部分高職院校只在心理咨詢室配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢教師，對(duì)于心理健康課教師多數(shù)是半路出家,或由學(xué)校政工干部、思想政治課教師兼任。因此，他們?nèi)狈?zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，對(duì)心理健康課程教學(xué)方法而是采取以往經(jīng)驗(yàn)來(lái)開(kāi)展教學(xué)，甚至部分教師能對(duì)照心理健康教材念完就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
2.2傳統(tǒng)教學(xué)方式方法根深蒂固
當(dāng)前高職院校大多數(shù)在教學(xué)手段上主要還是粉筆加黑板,條件好的采用多媒體教室。但在教學(xué)方法卻沒(méi)有多大改進(jìn)，因教師不專(zhuān)業(yè)，主要采用傳統(tǒng)的講授法，不管是黑板還是多媒體教學(xué)，都是教師講、學(xué)生聽(tīng)，師生不互動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生不能主動(dòng)去參與、去體驗(yàn)。
2.3過(guò)分依賴現(xiàn)代化的教學(xué)手段
隨著多媒體的發(fā)展，教學(xué)手段也不斷更新，很多高校為了體現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)，通通采用多媒體替代黑板加粉筆上課。很多教師在運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)時(shí)，過(guò)分依賴多媒體，為學(xué)生提供海量的信息，認(rèn)為信息量越大學(xué)生學(xué)習(xí)效果越好，使課堂教學(xué)過(guò)程變成了信息轟炸，使學(xué)生忙于抄筆記而很少有時(shí)間進(jìn)行思考。
2.4缺乏合理的評(píng)價(jià)機(jī)制
很多高職院校為了更好的評(píng)價(jià)學(xué)生，區(qū)分了必修課程和選修課程的評(píng)價(jià)方式，但基本上都離不開(kāi)平時(shí)成績(jī)加期末成績(jī)，而心理健康課的目的在于教會(huì)他們?cè)趯?shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，優(yōu)化心理品質(zhì)。偏重于知識(shí)型的考核內(nèi)容僅僅能對(duì)學(xué)生的知識(shí)掌握情況進(jìn)行評(píng)定，而無(wú)法獲知他解決自身問(wèn)題的情況。
3探究式教學(xué)在心理健康課堂教學(xué)中的實(shí)踐
3.1創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生興趣
對(duì)于探究式教學(xué)，新穎的問(wèn)題情境的設(shè)置，可以迅速地引起學(xué)生對(duì)問(wèn)題的注意和思考，激發(fā)學(xué)生探索的興趣和強(qiáng)烈的求知欲。例如：在我們教大學(xué)生自我意識(shí)章節(jié)，講認(rèn)識(shí)自我的重要性時(shí)，我們可以通過(guò)多媒體設(shè)置如下情景，畫(huà)面一是李白狂放吟詩(shī)神態(tài)，然后是深得皇帝寵信的輕狂，在皇帝面前讓皇帝大舅子磨墨，讓大內(nèi)總管給他洗腳等情節(jié)，最后皇帝大怒，把他貶出京城，他揚(yáng)天長(zhǎng)嘆懷才不遇。畫(huà)面二是陶潛在和官員喝酒吃飯中間，官員對(duì)其提出一些意見(jiàn)，他憤然拍桌離去，然后種菊東籬下，慷嘆自己懷才不遇。從上面情景中引導(dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題，使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)情景。
3.2引導(dǎo)討論，合作探究
選定好探究的問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生利用手機(jī)上網(wǎng)搜集有關(guān)的資料，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行檢索和查閱，積極思考，發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生要互相討論，分享自己的觀點(diǎn)�？梢圆扇⊥�、小組、全班集體探究相結(jié)合的形式，老師和學(xué)生共同探討，推動(dòng)問(wèn)題的解決。例如上面情景可能引出幾個(gè)問(wèn)題，如何正確評(píng)價(jià)自己，如何正確認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)等，通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的檢索和討論，提升學(xué)生的自我意識(shí)水平。教師在學(xué)生探究的過(guò)程中，起監(jiān)督、指導(dǎo)和服務(wù)的.作用，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)引導(dǎo)。
3.3總結(jié)并升華
讓不同小組或個(gè)人分別進(jìn)行總結(jié)和歸納，提出各自的觀點(diǎn)，充分發(fā)揮民主平等的課堂氛圍，教師引導(dǎo)，最終形成統(tǒng)一的結(jié)論，然后再對(duì)結(jié)論進(jìn)行評(píng)價(jià)及升華。如上面問(wèn)題，最終升華到“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都要正視自己的缺點(diǎn)和不足，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。通過(guò)探究式教學(xué)，筆者發(fā)現(xiàn)，對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，玩手機(jī)的學(xué)生少了，上課認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生多了，課堂氣氛明顯提升，從而可以看出學(xué)生的積極性和能動(dòng)性得到極大的提高。對(duì)于長(zhǎng)期開(kāi)展探究式教學(xué)，就需要心理健康教師不停地加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面，豐富的自身閱歷，才能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的探究欲�？傊�，作為探究式教學(xué)模式在高職心理健康教育教學(xué)上的應(yīng)用，還需高校心理健康教師繼續(xù)探索。
心理健康論文14
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生思維和行為模式的影響
1.網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀念的多元化對(duì)大學(xué)生認(rèn)知能力的影響
在網(wǎng)絡(luò)空間里，共享資源豐富，多種價(jià)值觀念并存，網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊。網(wǎng)絡(luò)整合了各類(lèi)教育資源，集成了教育的主體力量，有利于形成社會(huì)主義核心價(jià)值體系教育的強(qiáng)大合力。但我們也看到，網(wǎng)絡(luò)中宣傳西方國(guó)家意識(shí)形態(tài)的內(nèi)容大量存在，特別是某些國(guó)家借助其網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，向全世界大力鼓吹其政治標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀念；同時(shí)，散布、傳播反動(dòng)言論、腐朽沒(méi)落思想的內(nèi)容也常常出現(xiàn)。而大學(xué)生正處在世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期，對(duì)人生的思考和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還不豐富，政治鑒別力還不夠強(qiáng)，而且網(wǎng)上關(guān)于西方的政治體制、經(jīng)濟(jì)模式和生活方式的宣傳帶有盅惑性，對(duì)本土文化的宣傳具有片面性，在這種情況下，部分分辨能力不強(qiáng)的大學(xué)生極易受到拜金主義、享樂(lè)主義和極端個(gè)人主義思潮的影響，受到精神垃圾的污染，導(dǎo)致其人生觀、價(jià)值觀和道德觀偏離正確的軌道，出現(xiàn)價(jià)值取向和道德認(rèn)知的紊亂。
2.網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)象的非直接性對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，人與人之間的交往主要是以文字、圖片、音像為載體的非直接性交往。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，任何一個(gè)人都可以用各種方式與其他人接觸，就連那些在現(xiàn)實(shí)生活中難以找到相同興趣和需要的人也很容易在網(wǎng)絡(luò)空間里聚集到一起，一些有問(wèn)題的人也能在網(wǎng)上找到支持自己的族群。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的去利益化使得大學(xué)生可以面對(duì)剛剛結(jié)識(shí)的交往對(duì)象，大膽傾訴自己的內(nèi)心秘密，說(shuō)出自己的煩心事，而不用擔(dān)心遭到他人的嘲笑，很多時(shí)候還能得到交往對(duì)象的開(kāi)導(dǎo)。這有利于大學(xué)生發(fā)泄不良情緒，緩解內(nèi)心壓力，促進(jìn)心理健康。然而，網(wǎng)絡(luò)中的人際交流畢竟是虛擬的。由于缺乏感性的聯(lián)系和直接的情感體驗(yàn)，使得網(wǎng)絡(luò)信息具有較多的虛假成份。大學(xué)生如果長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)上交往，會(huì)大大減少參與集體活動(dòng)和與同學(xué)交往的時(shí)間，使現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系緊張。當(dāng)人際關(guān)系遇到挫折時(shí)，如果總是選擇用網(wǎng)絡(luò)的人際交往來(lái)尋找安慰，沉溺于網(wǎng)絡(luò)交往而不能自拔，就會(huì)消極地對(duì)待現(xiàn)實(shí)中的人際環(huán)境，對(duì)身邊的人和事漠不關(guān)心，在現(xiàn)實(shí)的人際交往中陷入孤立的境地，產(chǎn)生孤獨(dú)、苦悶、壓抑等心理問(wèn)題。此外，網(wǎng)絡(luò)人際交往的去責(zé)任化，讓一部分人的自然屬性凸顯，很可能會(huì)有一些別有用心的人趁虛而入，使得網(wǎng)絡(luò)交往的安全性受到影響，這往往會(huì)加劇部分大學(xué)生的多疑、憂慮、防范等心理，誘發(fā)一些大學(xué)生更多的心理問(wèn)題。
3.網(wǎng)絡(luò)時(shí)空環(huán)境的虛擬性對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的影響
“在網(wǎng)上，沒(méi)有人知道你是一只狗”，形象地反映了網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性。心理學(xué)的研究表明，人們所處的時(shí)空環(huán)境能夠影響人們的心理和行為模式，絕大多數(shù)人會(huì)在合適的氣氛中，表現(xiàn)出與自己性格不相符合的行為來(lái)。網(wǎng)絡(luò)心理就是在虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里人們的心理過(guò)程及由此而形成的人的個(gè)性特征。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生心理發(fā)展表現(xiàn)為穩(wěn)定性與波動(dòng)性并存，批判性與創(chuàng)造性并存，自主性與從眾性并存等特點(diǎn)。在崇尚和追求個(gè)性自由的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)化了大學(xué)生的自我意識(shí)，增強(qiáng)了大學(xué)生的平等意識(shí)和民主觀念，但網(wǎng)絡(luò)也讓大學(xué)生在行為模式上表現(xiàn)出極大的放縱和隨心所欲。網(wǎng)絡(luò)的虛擬時(shí)空，使得個(gè)體的內(nèi)心準(zhǔn)則和社會(huì)規(guī)范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不復(fù)存在，從而人們的網(wǎng)上行為表現(xiàn)為一種解除抑制的特點(diǎn)，與現(xiàn)實(shí)生活中的行為方式存在巨大差別，這就是網(wǎng)絡(luò)的去抑制性。網(wǎng)絡(luò)的去抑制性有助于個(gè)體深藏在潛意識(shí)中的不為正常社會(huì)意識(shí)所容許的各種需要和愿望的滿足，從而使得網(wǎng)絡(luò)成為某些人的“心靈避難所”和“能夠找到自我”的虛擬世界。一些大學(xué)生長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，逐漸混淆了現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界，使得本來(lái)虛擬的心理和行為世界變得真實(shí)，本來(lái)真實(shí)的世界變得模糊，從而出現(xiàn)認(rèn)知混亂，產(chǎn)生人格異化，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理變態(tài)和行為偏離。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理健康教育工作所帶來(lái)的機(jī)遇
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的必然，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢(shì)下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，大學(xué)生心理健康教育工作面臨著重大的發(fā)展機(jī)遇。主要表現(xiàn)在：
網(wǎng)絡(luò)突破了時(shí)空限制，有效地拓寬了教育途徑傳統(tǒng)的心理健康教育主要是在固定的時(shí)空中，通過(guò)心理健康教育課程、心理講座和與老師面對(duì)面咨詢的方式進(jìn)行的，而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)讓心理健康教育超越了時(shí)空界限，擴(kuò)大了心理健康教育工作的覆蓋面。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，高校心理健康教育工作者可以通過(guò)先進(jìn)的信息技術(shù)手段，向?qū)W生傳播心理健康知識(shí)，引導(dǎo)樹(shù)立正確的心理健康理念，可以遠(yuǎn)距離地以咨詢者的身份接受學(xué)生的在線心理咨詢，對(duì)擁有相同或類(lèi)似心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行集體解答。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生可以隨時(shí)查找自己所需的心理健康知識(shí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，參與心理健康論壇，接受在線心理測(cè)試、輔導(dǎo)，從而化解自己的`心理問(wèn)題。對(duì)于那些有心理問(wèn)題但由于種種原因不愿公開(kāi)自己心里秘密的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性顯得尤為突出。
網(wǎng)絡(luò)整合了教育資源，極大地滿足了信息需求在傳統(tǒng)的心理健康教育工作中，往往更多地是通過(guò)閱讀書(shū)籍，聆聽(tīng)老師的口頭講授來(lái)獲取心理健康知識(shí)，大學(xué)生要想獲得自己所需的特定心理健康知識(shí)是非常困難的。網(wǎng)絡(luò)可以將各種心理健康教育資源連接起來(lái)，整合成一個(gè)龐大的信息庫(kù)，豐富了心理健康教育內(nèi)容，有利于形成心理健康教育合力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)還可以將文字、圖片、影像、動(dòng)畫(huà)等結(jié)合起來(lái)，使學(xué)習(xí)過(guò)程變得更加生動(dòng)有趣。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，心理健康教育工作者和學(xué)生都可以通過(guò)多種方式從多個(gè)角度學(xué)到相應(yīng)的心理健康知識(shí)，可以就相關(guān)問(wèn)題在網(wǎng)上展開(kāi)討論。
3.網(wǎng)絡(luò)調(diào)動(dòng)了主體功能，較大地提升了教育實(shí)效
由于互聯(lián)網(wǎng)具有便捷性、新奇性、虛擬性和大容量性等特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的吸引力越來(lái)越大，心理健康教育工作者可以利用網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)開(kāi)展教育工作。網(wǎng)絡(luò)利用超文本檢索方式，多媒體集成技術(shù)，信息量大，視聽(tīng)沖擊力強(qiáng)，其便捷性、虛擬性、平等性、互動(dòng)性有利于激發(fā)大學(xué)生的熱情，使他們以主體的地位參與其中。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)就各種感興趣的心理問(wèn)題，借助BBS、電子郵件、在線聊天、微博等方式，實(shí)現(xiàn)師生之間、生生之間的交流溝通與平等互助，既充分體現(xiàn)了心理健康教育“自助助人”的理念，也大大增強(qiáng)了心理健康教育的效果。
4.網(wǎng)絡(luò)傳遞了心理動(dòng)向，進(jìn)一步增強(qiáng)了預(yù)警功能
在傳統(tǒng)心理健康教育中，由于人們?cè)谒枷胗^念上對(duì)心理健康本身存在偏見(jiàn)，以及大學(xué)生心理發(fā)展特有的閉鎖性，使得一些學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，不愿意或不敢向老師或周?chē)耐瑢W(xué)吐露自己的想法，教師則難以及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的內(nèi)心世界，往往一旦問(wèn)題暴露，事態(tài)已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，要想挽救已回天無(wú)力，只能扼腕嘆息。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、匿名性、開(kāi)放性使得網(wǎng)絡(luò)成為當(dāng)前大學(xué)生傾訴和發(fā)泄個(gè)人情緒的主要空間。大學(xué)生常常通過(guò)多種網(wǎng)絡(luò)途徑，大膽地傾吐自己的內(nèi)心隱密，直接而真實(shí)地表達(dá)自己內(nèi)心的抑郁與苦悶，無(wú)所顧慮地暢所欲言，在網(wǎng)絡(luò)中傾訴自己的心聲，釋放心中的不良情緒。作為高校心理健康教育工作者，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)提供的信息進(jìn)行分析研究，及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，把握當(dāng)前大學(xué)生的整體心理健康狀況，對(duì)大學(xué)生中的心理問(wèn)題對(duì)癥下藥，及時(shí)引導(dǎo)、溝通和化解，從而提高工作的針對(duì)性、靈敏性和準(zhǔn)確性。對(duì)于問(wèn)題嚴(yán)重的，甚至可以通過(guò)IP地址查詢，找到當(dāng)事學(xué)生，直接給予關(guān)愛(ài)、幫助或治療。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的模式
預(yù)防為主，防治結(jié)合”是大學(xué)生心理健康教育的理想模式。當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育已成為高校大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，積極探索開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的新思路和新方法，更好地完成高等教育“育人、樹(shù)人”的任務(wù)。
1.更新教育理念，充分發(fā)揮傳統(tǒng)與現(xiàn)代、心理健康與思想政治教育的合力
大學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，有目的地培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)，提高心理機(jī)能，開(kāi)發(fā)心理潛能，以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。大學(xué)生心理健康教育是針對(duì)全體大學(xué)生實(shí)施的素質(zhì)教育。大學(xué)生處于人生的特定階段，有其心理發(fā)展的特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，而作為一門(mén)科學(xué)的心理健康教育，必然亦有其自身的特點(diǎn)和規(guī)律。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高校心理健康教育工作面臨著很多新問(wèn)題，需要我們?cè)诶碚摵蛯?shí)踐中加以研究和探索，積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的新模式。
雖然網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有傳統(tǒng)心理健康教育無(wú)法比擬的優(yōu)點(diǎn)，但傳統(tǒng)心理健康教育具有交流相對(duì)深入、教育持續(xù)連貫以及面對(duì)面實(shí)施教育等優(yōu)勢(shì)，特別是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)明顯的心理障礙如強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥等時(shí)，能循序漸進(jìn)地予以有效地教育引導(dǎo)。因此，在大學(xué)生心理健康教育工作中，要根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)，將網(wǎng)絡(luò)與傳統(tǒng)心理健康教育相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)二者的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同發(fā)揮長(zhǎng)處，不斷促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展，創(chuàng)造更大的心理健康教育價(jià)值，最大限度地滿足大學(xué)生心理健康的需求。
高校心理健康教育與思想政治教育是素質(zhì)教育中非常重要的兩個(gè)方面，開(kāi)展思想政治教育是為了學(xué)生的成人成才，而學(xué)生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格，兩者的結(jié)合不但可以培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，而且會(huì)促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，使學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。因此，高校在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中要滲透思想政治教育的內(nèi)容，在思想政治教育教學(xué)中要增加網(wǎng)絡(luò)道德教育的內(nèi)容。在教育策略和教育手段上，在思想政治教育過(guò)程中要適當(dāng)融入心理健康教育的教育手段，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的過(guò)程中感受學(xué)生的認(rèn)知方式，全面了解學(xué)生的性格特征、能力特點(diǎn)和氣質(zhì)類(lèi)型，讓自己的育人理念轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在思想，提升思想政治教育工作水平。心理健康教育要學(xué)習(xí)思想政治教育的教學(xué)方法，采用靈活多變的教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生的心理朝健康方向發(fā)展。
2.整體規(guī)劃，實(shí)施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一項(xiàng)龐大復(fù)雜的系統(tǒng)工程，既需要科學(xué)的心理健康教育理念的指導(dǎo)，又需要我們整體規(guī)劃、全面推進(jìn)，實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破，建構(gòu)立體式、全方位的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式[5]。首先，要建立滿足大學(xué)生需求的、有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應(yīng)成為大學(xué)生獲取心理健康知識(shí)的重要渠道。網(wǎng)站欄目與內(nèi)容的設(shè)計(jì)應(yīng)充分考慮不同年級(jí)大學(xué)生的不同需求。要通過(guò)開(kāi)展各種網(wǎng)上活動(dòng)和網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試等，廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，科學(xué)測(cè)評(píng)大學(xué)生心理，以活潑的頁(yè)面和豐富的內(nèi)容吸引學(xué)生參與，從而提高網(wǎng)站的利用率。其次，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是心理咨詢師或心理咨詢?nèi)藛T，利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)可提供的綜合信息服務(wù)功能，向現(xiàn)實(shí)身份和虛擬身份的來(lái)訪者提供心理咨詢服務(wù)的信息互動(dòng)過(guò)程[6]。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢具有不受空間和時(shí)間的限制，實(shí)施方便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，它可以是指導(dǎo)型心理咨詢，也可以是自助式心理咨詢。通過(guò)網(wǎng)上咨詢，能及時(shí)糾正求助者的認(rèn)知偏差，克服其情緒障礙。第三，開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程。高校應(yīng)構(gòu)建適應(yīng)大學(xué)生心理發(fā)展需要的心理健康教育課程體系，讓學(xué)習(xí)者根據(jù)自己的需要、任務(wù)要求，有選擇地加以學(xué)習(xí)。這種教學(xué)體系，有利于學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，從而合理地建構(gòu)自己的知識(shí)體系。
3.加強(qiáng)培訓(xùn)與指導(dǎo)，建立一支新型的心理健康教育工作者隊(duì)伍
做好網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理的轉(zhuǎn)化和引導(dǎo)工作，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專(zhuān)業(yè)技能，能了解并科學(xué)地分析網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)對(duì)大學(xué)生的思想、情感和生活方式等所帶來(lái)的影響，還要熟練掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)并將其運(yùn)用到心理健康教育實(shí)踐中，使心理健康教育不僅專(zhuān)業(yè)而且生動(dòng)，富有感染力。要建立一支以專(zhuān)為主、專(zhuān)兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育工作者隊(duì)伍，就要將高校輔導(dǎo)員納入到心理健康教育工作體系中來(lái)。輔導(dǎo)員是高校戰(zhàn)斗在學(xué)生工作一線的人員，他們熟悉網(wǎng)絡(luò)，又貼近學(xué)生，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著非常重要的角色。高校要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍的培訓(xùn)與指導(dǎo)，形成輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)的培訓(xùn)制度，經(jīng)常性地開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)，充分發(fā)揮他們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的作用。
4.加大對(duì)大學(xué)生心理社團(tuán)的指導(dǎo)支持力度，構(gòu)建大學(xué)生心理互助網(wǎng)絡(luò)體系
要選派專(zhuān)業(yè)心理教師加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)工作的指導(dǎo)，對(duì)心理社團(tuán)的整體運(yùn)作、重大活動(dòng)的統(tǒng)籌、社團(tuán)干部的選拔等工作進(jìn)行有效的監(jiān)督。通過(guò)組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)每個(gè)成員的積極性，讓社團(tuán)活動(dòng)的組織者和參與者都能在活動(dòng)中有所感悟，在活動(dòng)中獲得進(jìn)步，從而更好地促進(jìn)社團(tuán)工作的順利開(kāi)展。同時(shí)，依托大學(xué)生心理社團(tuán)組織，通過(guò)對(duì)成員進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)生之間能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理異常的個(gè)體以及對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生給予一定的幫助，實(shí)現(xiàn)朋輩心理輔導(dǎo)，以充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我服務(wù)的功能。
要加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理自助互助，構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理自助互助體系。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理自助互助體系以網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)為載體，建立起以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體的自助與互助機(jī)制，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性，促進(jìn)學(xué)生心理的共同成長(zhǎng)，最終實(shí)3現(xiàn)自助助人的目標(biāo)。借助于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，師生可以實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上的心理輔導(dǎo)、心理測(cè)試，可以在線交流，在線聽(tīng)課，極大地豐富心理健康教育的內(nèi)容和形式；同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展心理互助活動(dòng)，在幫助他人的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性，讓學(xué)生在自助互助活動(dòng)中獲得切身體驗(yàn)，提高認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。
心理健康論文15
1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對(duì)于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng)，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對(duì)話與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習(xí)研討，通過(guò)頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過(guò)程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據(jù)實(shí)際教育需要有意設(shè)置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過(guò)大量調(diào)查研究后，決定在20xx級(jí)新生部分班級(jí)中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運(yùn)用
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對(duì)所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)。
�。�1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計(jì)。筆者堅(jiān)持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設(shè)計(jì)的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對(duì)此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫(xiě)好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結(jié)合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請(qǐng)了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。
�。�2）教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中，選舉出每位小組的小組長(zhǎng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對(duì)性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過(guò)程，教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
�。�3）教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評(píng)估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動(dòng)性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的'理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動(dòng)方式上都有認(rèn)真的設(shè)計(jì)，但仍然未能最大限度地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對(duì)學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識(shí)水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學(xué)過(guò)程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭(zhēng)先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對(duì)課程教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)置問(wèn)題，讓問(wèn)題切中要害，真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀�；�(dòng)式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”，而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對(duì)教學(xué)內(nèi)容通過(guò)多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識(shí)、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的�；�(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過(guò)強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動(dòng)式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動(dòng)廣大高校教師運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識(shí)和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用�；�(dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時(shí)間設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程�；�(dòng)式教學(xué)改革則突出調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問(wèn)引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專(zhuān)業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，最大限度地展現(xiàn)互動(dòng)性。
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