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青春期心理健康[優(yōu)選15篇]
青春期心理健康1
(一)學(xué)生感受：
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學(xué)生在開(kāi)展了青春期研究之后，寫(xiě)下了這樣的話語(yǔ)：
感受一：通過(guò)學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂(lè)。同時(shí)我們還知道了應(yīng)該如何評(píng)價(jià)自己的心理健康水平，知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來(lái)我們班經(jīng)常有這樣的一類(lèi)現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說(shuō)一些特別無(wú)聊的閑話，去傷害女生。我覺(jué)得很不好，但是不知道怎么辦。通過(guò)上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會(huì)盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個(gè)班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個(gè)大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學(xué)校里，我們也會(huì)常常看到大家互相幫助，不分你我。可在以前，我們會(huì)覺(jué)得很不好意思�？赏ㄟ^(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
(二)家長(zhǎng)感受：
感受一：總說(shuō)要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過(guò)教學(xué)，我們找到了答案。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了怎樣評(píng)價(jià)孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設(shè)計(jì)使我們家長(zhǎng)能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來(lái)，總覺(jué)得自己的孩子長(zhǎng)大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對(duì)他管得太多，而我們也總覺(jué)得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，但是總是無(wú)從下手。通過(guò)老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時(shí)與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時(shí)間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動(dòng)不動(dòng)就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂(lè)趣，還可以學(xué)習(xí)多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)。如果一味指責(zé)孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來(lái)不是那么回事，也故意做出那樣的事來(lái)，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長(zhǎng)大了，總擔(dān)心誰(shuí)和誰(shuí)好了，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，但又沒(méi)有什么好辦法。通過(guò)與孩子們一起上課，知道了做為家長(zhǎng)首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問(wèn)題。
(三)教師感受：
在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺(jué)得：
1、教學(xué)思路更加明朗：
我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對(duì)性。在對(duì)案例分析時(shí)，幫助別人分析問(wèn)題并解決，正向引導(dǎo)學(xué)生的心理，獲得相應(yīng)的方法。影射自己做得怎樣的時(shí)候，學(xué)生就能很好地進(jìn)行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護(hù)學(xué)生的'隱私。在課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)夭捎眯∑穭 ⑿睦碛螒�、�?shí)踐活動(dòng)等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與課堂的積極性。
2、管理意識(shí)更加藝術(shù)：
在管理學(xué)生方面，我們一定要注意在學(xué)生即便犯了錯(cuò)的時(shí)候，也要一分為二的看問(wèn)題，尊重學(xué)生的心理，保護(hù)好學(xué)生的自尊心。
3、師生關(guān)系更加和諧：
因?yàn)槲覀円槍?duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，開(kāi)展心理健康教育。所以我們?cè)谄匠５慕逃虒W(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時(shí)在與學(xué)生的交流中，更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問(wèn)題。
(四)、實(shí)踐效果：
1、教師和家長(zhǎng)的教育觀念得到更新。剛開(kāi)始研究時(shí)，我們總覺(jué)得在小學(xué)談?wù)撉啻浩诘膯?wèn)題，太敏感了。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生很渴望得到這方面的知識(shí)，這一點(diǎn)從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無(wú)論是教師，還是學(xué)生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過(guò)由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。
2、促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力，青春期心理健康教育已在學(xué)生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在：
(1)認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)自測(cè)心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進(jìn)行心理健康的自測(cè)，能夠不斷提高自我和完善自我。
(2)有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑。
(3)掌握與異性交往的一些準(zhǔn)則，便于建立正常的交往，樹(shù)立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。在一定程度上減少了早戀問(wèn)題的發(fā)生。
總之，高年級(jí)青春期心理健康教育勢(shì)在必行。在這個(gè)研究過(guò)程中，師、生、家長(zhǎng)三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng);師生關(guān)系更加和諧融洽。家長(zhǎng)既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時(shí)配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。對(duì)小學(xué)高年級(jí)孩子進(jìn)行青春期心理健康教育不是暫時(shí)的，而是長(zhǎng)久的。面對(duì)高年級(jí)學(xué)生存在的種種心理問(wèn)題，只要我們攜起手來(lái)關(guān)注細(xì)節(jié)，以心交心，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長(zhǎng)。
青春期心理健康2
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的.教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
青春期心理健康3
青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。青春期的孩子不僅身體上會(huì)有很多的變化，更多地心理上的變化，你的孩子健康嗎？下面就簡(jiǎn)單的給您介紹青春期孩子的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
青春期孩子的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：
�。�1）與年齡相符。人與人之間都彼此相似，特別是與自己年齡相仿的。年輕人應(yīng)該是精力充沛，活潑好動(dòng)，有“初生牛犢不怕虎”的勇氣。如果一個(gè)人的想法、言談、舉止、嗜好、服飾與同年齡的大多數(shù)人相差太大，那么他的心理可能不太健康。
�。�2）善于與人相處。是心理健康的重要環(huán)節(jié)。在青春期，隨著社會(huì)范圍的'擴(kuò)大，要經(jīng)常與人交往。在交往中，要能夠互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互相合作精神，豐富集體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力，I-6時(shí)在青春期還應(yīng)該鼓勵(lì)男女同學(xué)之間的正常交往。
�。�3）樂(lè)觀進(jìn)取。積極進(jìn)取，不畏困難，保持心情愉快是心理健康的表現(xiàn)。即使遇到不幸的事情，也能很快調(diào)整適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉湎于憂愁苦悶中。
�。�4）適度的反應(yīng)。每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)，在速度和程度上都有不同，但這種差異一般不會(huì)很大。如有的人反應(yīng)偏于極端，那么心理就不健康。
�。�5）面對(duì)現(xiàn)實(shí)。心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能認(rèn)識(shí)環(huán)境，把握環(huán)境。遇到困難總是想方設(shè)法去解決，而不是采取逃避現(xiàn)實(shí)或者想入非非，自欺欺人。
�。�6）思想合乎邏輯。做事會(huì)遵循規(guī)律，有條不紊，不三心二意。說(shuō)話條理分明，不會(huì)東拉西扯。
青春期心理健康4
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹市、區(qū)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生權(quán)證分析博客發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的'健全發(fā)展，青春期心理健康測(cè)試，浦莊中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃。通過(guò)心理健康青春心理健康測(cè)試，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育健康測(cè)試的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)測(cè)試營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、具體目標(biāo)注重學(xué)生星座緣分指數(shù)測(cè)試輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作
重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力心理健康測(cè)試心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等青春期心理健康測(cè)試。做好心理保健的培訓(xùn)工作。不斷豐富教師的教學(xué)策略，健康提高教育教學(xué)水平重視心理輔導(dǎo)試點(diǎn)班的實(shí)踐研究工作，以“團(tuán)體輔導(dǎo)”為切入口進(jìn)行以點(diǎn)帶面開(kāi)展研究活動(dòng)。認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育試點(diǎn)班的青春活動(dòng)。做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。
三、主要測(cè)試加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)組織
學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高青春心理健康測(cè)試，充實(shí)自我，掌握基本的心理健康測(cè)試知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)心理，提高教育教學(xué)水平，工作計(jì)劃《青春期心理健康測(cè)試，浦莊中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃》。繼續(xù)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)免費(fèi)緣分測(cè)試心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生青春心理健康教育的重要性，不地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心理年齡測(cè)試小游戲。認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。咨詢途徑：學(xué)生自愿前往咨詢（團(tuán)體咨詢?yōu)橹鳎┌嘀魅卫蠋熗扑]輔導(dǎo)老師訪談設(shè)立“知心信箱”心理咨詢信箱，做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。協(xié)助校園之聲辦好“心靈之友”欄目，并在試點(diǎn)班的黑板報(bào)中辟出一角為“心理健康園”。邀請(qǐng)專(zhuān)家對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，舉行專(zhuān)題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用班會(huì)課進(jìn)行心理健康教育。7．非畢業(yè)班心理輔導(dǎo)課不少于8學(xué)時(shí)，畢業(yè)班不少于4學(xué)時(shí)。
四、重視試點(diǎn)研究，增強(qiáng)科研意識(shí)試點(diǎn)班
老師要善學(xué)、勤學(xué)，階段性地進(jìn)行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會(huì)中進(jìn)行交流，幫助他們不斷提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)拓思路、更新方法。試點(diǎn)班進(jìn)行“感恩——心理健康教育”活動(dòng)，幫助學(xué)生從中領(lǐng)悟心理健康之重要。試點(diǎn)班要重視調(diào)查分析、研究，并進(jìn)行個(gè)案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進(jìn)行推廣。
五、具體工作
三月份：1、制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。3、做好班級(jí)保健員的培訓(xùn)工作。4、召開(kāi)初三級(jí)部分學(xué)生座談會(huì)，并進(jìn)行畢業(yè)前個(gè)別心理咨詢。5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（初一年級(jí)部分女生）。
四月份：組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。出好心理健康教育專(zhuān)題黑板報(bào)。召開(kāi)特殊學(xué)生會(huì)議，并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。
五月份：繼續(xù)指導(dǎo)心理健康保健員在班中開(kāi)展“開(kāi)心果”談心角活動(dòng)。利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
六月份：做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。
20xx年3月
青春期心理健康5
各中小學(xué)：
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對(duì)性地開(kāi)展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛(ài)、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動(dòng)內(nèi)容
1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書(shū)、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開(kāi)一次主題班（隊(duì)）會(huì)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開(kāi)設(shè)一次專(zhuān)題講座等。
2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專(zhuān)刊、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過(guò)結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專(zhuān)題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會(huì)正確和異性交往的.方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動(dòng)要求
�、奔訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動(dòng)健康有序開(kāi)展。
⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、痴J(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
xx縣教育局
20xx年4月19日
青春期心理健康6
教學(xué)目的：
1、掌握青春期一些保健知識(shí)。
2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。
3、學(xué)會(huì)與師長(zhǎng)傾訴的習(xí)慣，安然度過(guò)青春期。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、掌握青春期一些保健知識(shí)。
2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。
3、拒絕“早戀”健康成長(zhǎng)。
教學(xué)過(guò)程
一、以“開(kāi)展心理健康教育的背景和意義”導(dǎo)入
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要"加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。"中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。
二、介紹什么是青春期？青春期女生的性發(fā)育特點(diǎn)與主要變化
1、什么叫青春期呢？
青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，他是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的'兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒�、具有生育能力的成年期的過(guò)渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。
2、青春期有兩大特征：
一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開(kāi)始出現(xiàn)：
第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；
女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。
3、生殖器官的發(fā)育
�。�1）以“吃飯為例”進(jìn)行闡釋
一個(gè)人如果正處于餓的狀態(tài)之中，這時(shí)，飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著你，你一進(jìn)去就拿來(lái)吃，這是你的本能反應(yīng)，可是當(dāng)你沒(méi)錢(qián)結(jié)賬時(shí)，你會(huì)被抓，會(huì)挨打；你知道這是不可以的，因?yàn)槟忝靼罪埖昀锏拿牢都央犬?dāng)你沒(méi)錢(qián)結(jié)賬時(shí)你不能吃，這是一種社會(huì)屬性，應(yīng)該受到社會(huì)規(guī)范的約束。早戀也是這樣的一個(gè)道理。
（2）列舉兩個(gè)案例進(jìn)行分析
3、如何拒絕早戀
4、自我保護(hù)的方法
四、人際關(guān)系的技巧
每個(gè)人都不是孤立存在的，都必須要和其他人發(fā)生聯(lián)系，進(jìn)行交往，相互作用的。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，人生最大的財(cái)富是人際關(guān)系。人際關(guān)系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有思考過(guò)呢？
1、主動(dòng)交往
首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負(fù)心理。相信自己可以和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的許多誤解，有誤解的話，怎么去主動(dòng)交往呢？比如說(shuō)他沒(méi)有主動(dòng)理我，我為什么要去巴解他啊？他學(xué)習(xí)比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動(dòng)交往，我會(huì)碰釘子多沒(méi)面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關(guān)系的誤解，才能主動(dòng)交往。我希望大家都學(xué)會(huì)主動(dòng)交往，相信大家肯定能夠交上許多朋友。
2、接納自己和他人
同學(xué)們首先要有積極進(jìn)取的態(tài)度，有進(jìn)取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，可以說(shuō)接納別人是接納自己的前提�，F(xiàn)在的問(wèn)題就是同學(xué)們往往只看到別人身上的缺點(diǎn)，對(duì)別人的缺點(diǎn)很難容忍。同學(xué)們接納應(yīng)該是無(wú)條件的，無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)好與差，胖與瘦，高或者矮，家里經(jīng)濟(jì)條件好與差。
3、樂(lè)于助人
首先幫助他人可以讓自己快樂(lè)，人生有三樂(lè)，知足長(zhǎng)樂(lè)，自得其樂(lè)，助人為樂(lè)。其次，可以結(jié)交到好朋友。幫助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說(shuō)不定有人也會(huì)主動(dòng)幫助你。
4）角色定位
社會(huì)角色是指與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具有特定身份的人的行為期望。
同學(xué)們大部分都是獨(dú)生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛(ài)。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一點(diǎn)，懶惰一點(diǎn)。但是到了班集體，如果把對(duì)父母的任性帶到班里，同學(xué)們能接受嗎？肯定不能。因?yàn)榻巧兞�，你在家了和在班�?jí)里面是兩個(gè)完全不同的角色。
五、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們，通過(guò)今天的課程，你們學(xué)到了什么？
總之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類(lèi)越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期，一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，所以我們要把精力投入到學(xué)習(xí)中去。
2、互動(dòng)探討
你希望和怎樣的男孩女孩（異性）交朋友？
女生女生，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)
我喜歡這樣的女生：————————————
不喜歡這樣的女生：————————————
男生男生，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)
我喜歡這樣的男生：————————————
不喜歡這樣的男生：————————————
板書(shū)設(shè)計(jì)
發(fā)育第二性征發(fā)育
生殖器官的發(fā)育
性發(fā)育
青春期心理健康7
為進(jìn)一步提高人口素質(zhì)、促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展，切實(shí)提高何元鄉(xiāng)青少年性與生殖健康水平和身心健康素質(zhì)，決定在全鄉(xiāng)青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作，結(jié)合何元實(shí)際，制定本方案。
以黨的十八大、十八屆三中、四中、五中、六中全會(huì)和全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施全面兩孩政策改革完善計(jì)劃生育服務(wù)管理的決定》、《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》和國(guó)家11個(gè)部委《關(guān)于“十三五”期間深入推進(jìn)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家活動(dòng)的意見(jiàn)》（國(guó)衛(wèi)宣傳發(fā)〔20xx〕42號(hào)）《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔20xx〕12號(hào)）八部門(mén)聯(lián)發(fā)文件《關(guān)于在全省青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作的意見(jiàn)》精神，把健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，努力全方位全周期保障人民健康，堅(jiān)持國(guó)家計(jì)劃生育政策，大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，創(chuàng)新宣傳方式方法，發(fā)揮先行先導(dǎo)作用，建設(shè)適應(yīng)新時(shí)期人口形勢(shì)、促進(jìn)人的健康和全面發(fā)展、體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德和時(shí)代精神的新型婚育文化。
將青春健康教育納入中學(xué)階段（含初中、高中、職中）素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，將健康教育納入體育與健康教師崗前教育和在崗培訓(xùn)內(nèi)容，培養(yǎng)健康教育師資為全鄉(xiāng)所有中學(xué)生提供樂(lè)于接受的性與生殖健康講座和咨詢服務(wù)，減少非意愿妊娠，減少早婚早育，提高人口素質(zhì)。從20xx年起，全鄉(xiāng)所有中學(xué)均要定期開(kāi)展中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)，為全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”創(chuàng)造良好的人口環(huán)境。
一）以各中小學(xué)為責(zé)任主體，全鄉(xiāng)各級(jí)中小學(xué)，要結(jié)合自身實(shí)際，細(xì)化方案，圍繞目標(biāo)，合理安排活動(dòng)。
（二）以學(xué)生需求為導(dǎo)向，以人的`全面發(fā)展為目標(biāo)，不斷滿足學(xué)生青春期性與生殖健康服務(wù)的新期待，努力創(chuàng)新教育思維、教育內(nèi)容和教育手段。
（三）發(fā)揮各相關(guān)部門(mén)的職能作用，加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)協(xié)調(diào)，形成工作合力。
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)青春健康教育師資。開(kāi)展青春健康教育師資培訓(xùn)，逐步將全鄉(xiāng)所有中學(xué)體育與健康教師培養(yǎng)成為青春健康教育的師資力量，為學(xué)生提供青春健康知識(shí)講座、心理咨詢疏導(dǎo)服務(wù)。
（二）營(yíng)造宣傳氛圍。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。
�。ㄈ╅_(kāi)展青春健康專(zhuān)題知識(shí)講座。各中學(xué)每年要舉辦青春健康專(zhuān)題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)，讓學(xué)生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識(shí)，了解國(guó)家計(jì)劃生育相關(guān)政策。
�。ㄋ模┨峁┬睦硎鑼�(dǎo)。對(duì)相關(guān)老師進(jìn)行心理知識(shí)技能培訓(xùn)，使其了解學(xué)生特定時(shí)期心理特點(diǎn)，能夠針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷和疏導(dǎo)；在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理咨詢處，或提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
�。ㄎ澹┮龑�(dǎo)家庭教育。中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，強(qiáng)調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對(duì)子女心理健康的重要性；與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。
（六）舉辦健康知識(shí)競(jìng)賽。中學(xué)每年要結(jié)合“五·四”青年節(jié)知識(shí)競(jìng)賽、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，以問(wèn)答、競(jìng)答等形式考察學(xué)生對(duì)青春期健康知識(shí)的了解程度，并設(shè)置不同級(jí)別的獎(jiǎng)勵(lì)，動(dòng)員每一個(gè)學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來(lái)。
各相關(guān)部門(mén)要進(jìn)一步明確工作職責(zé)，各司其職，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，形成合力，共同促進(jìn)青春健康教育和服務(wù)工作在全鄉(xiāng)的順利開(kāi)展。
文化站：將此項(xiàng)工作納入加強(qiáng)和改進(jìn)青少年思想道德建設(shè)和社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育的內(nèi)容，納入全鄉(xiāng)宣傳思想工作的議事日程，抓好協(xié)調(diào)，落實(shí)相關(guān)宣傳教育工作。各級(jí)各類(lèi)媒體要加大健康科學(xué)知識(shí)宣傳力度，積極建設(shè)和規(guī)范電視健康欄目，利用新媒體拓展青春健康教育。
宣傳辦公室：把青春健康教育工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合，發(fā)展健康文化，移風(fēng)易俗，培育良好的生活習(xí)慣。
各中小學(xué)：以中學(xué)為重點(diǎn)，建立學(xué)校青春健康教育推進(jìn)機(jī)制。將青春健康教育納入國(guó)民教育體系，普及健康科學(xué)知識(shí)，把青春健康教育作為初中教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。各中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。何元中學(xué)每年要舉辦青春健康專(zhuān)題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)。結(jié)合“五·四”青年節(jié)、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽或文藝活動(dòng)。在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理咨詢處，提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
司法所：將青少年青春健康教育與普法教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，積極開(kāi)展預(yù)防和減少青少年性犯罪工作。同時(shí)，在服刑和勞教的青少年中有重點(diǎn)地開(kāi)展青春健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，并為青少年提供相關(guān)法律援助。
衛(wèi)生院：推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，建立健全健康促進(jìn)與教育體系，提高健康教育服務(wù)能力，從小抓起，普及健康科學(xué)知識(shí)。為青少年提供適宜的、優(yōu)質(zhì)的生理、心理衛(wèi)生咨詢和相關(guān)生殖健康醫(yī)療保健服務(wù)，并協(xié)助做好有關(guān)青少年性與生殖健康的宣傳教育等工作，積極倡導(dǎo)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家。
共青團(tuán)：將青少年性與生殖健康、心理健康科學(xué)知識(shí)納入團(tuán)組織的宣傳培訓(xùn)工作內(nèi)容，在中學(xué)、各村做好性與生殖健康知識(shí)培訓(xùn)工作。依托青少年維權(quán)服務(wù)中心、青年中心、維權(quán)服務(wù)熱線等陣地，切實(shí)為青少年提供生理、心理咨詢服務(wù)，進(jìn)一步加強(qiáng)青春健康教育和服務(wù)志愿者隊(duì)伍建設(shè)，積極推動(dòng)志愿服務(wù)項(xiàng)目化運(yùn)作。
婦聯(lián)：充分發(fā)揮婦聯(lián)在家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育納入講師團(tuán)宣講內(nèi)容，不斷提高家庭教育水平。
計(jì)生辦：要將青春健康教育和服務(wù)工作納入?yún)f(xié)會(huì)常規(guī)工作及計(jì)劃生育目標(biāo)責(zé)任考核任務(wù)，統(tǒng)一部署、管理和考核。充分利用協(xié)會(huì)的網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍優(yōu)勢(shì)、人力資源優(yōu)勢(shì)，重點(diǎn)開(kāi)展校外青少年的青春健康宣傳教育培訓(xùn)和服務(wù)工作。利用群眾團(tuán)體組織的優(yōu)勢(shì)，廣泛開(kāi)展國(guó)內(nèi)交流與合作，并利用先進(jìn)的、科學(xué)的項(xiàng)目運(yùn)作和管理的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，為相關(guān)部門(mén)提供師資培訓(xùn)等技術(shù)支持。企業(yè)、村社區(qū)等基層計(jì)生協(xié)會(huì)要在外來(lái)務(wù)工人員、社會(huì)閑散人員和各類(lèi)餐飲、娛樂(lè)等服務(wù)行業(yè)青少年中開(kāi)展青春健康教育活動(dòng)。
�。ㄒ唬└叨戎匾暎訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。成立何元鄉(xiāng)中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄉(xiāng)長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管衛(wèi)計(jì)、教育副鄉(xiāng)長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，鄉(xiāng)黨政辦、宣傳辦、中心學(xué)校、文化廣電站、衛(wèi)生院、司法所、婦聯(lián)、團(tuán)委為成員，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、檢查評(píng)估青春健康教育活動(dòng)；領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在鄉(xiāng)計(jì)生辦，負(fù)責(zé)日常工作。各中小學(xué)、各部門(mén)要高度重視青少年性與生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，細(xì)化工作方案，加大經(jīng)費(fèi)投入，把青春健康納入教學(xué)計(jì)劃，統(tǒng)籌部署實(shí)施。
（二）部門(mén)協(xié)調(diào)，形成合力。全鄉(xiāng)積極聯(lián)動(dòng)教育、衛(wèi)生、共青團(tuán)、婦聯(lián)、計(jì)生辦等單位組織成為推動(dòng)活動(dòng)的重要力量，共同推進(jìn)青春健康教育工作，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽、文藝活動(dòng)。
（三）加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)發(fā)展。何元鄉(xiāng)青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要加大對(duì)各中小學(xué)青春健康教育工作的檢查督促力度，并將青春健康教育工作情況，納入鄉(xiāng)人民政府對(duì)各單位工作責(zé)任目標(biāo)考核管理，形成長(zhǎng)效機(jī)制，確保全鄉(xiāng)青春健康教育工作順利推進(jìn)。
青春期心理健康8
青春期是人生中最重要的階段之一，而心理健康對(duì)于青春期的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。青春期是一個(gè)充滿虛榮、自信心低落、焦慮、自我懷疑等情緒波動(dòng)的時(shí)期，所以我們要學(xué)會(huì)了解自己，接納自己，并且善于控制自己的情緒。通過(guò)了解自己，我們能夠更好地處理自己的情緒波動(dòng)，更好地適應(yīng)生活中不可逆轉(zhuǎn)的變化。
留出時(shí)間休息
青春期學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力往往非常大，因此留出時(shí)間來(lái)休息和疏導(dǎo)是非常重要的。異樣的是，許多人往往選擇通過(guò)手機(jī)、電視、游戲等電子設(shè)備來(lái)消磨時(shí)間。對(duì)于青春期學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些電子設(shè)備是非常容易上癮的`，因此應(yīng)該盡量減少這種依賴。相反，我們可以去戶外散步、與朋友們聊天、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)放松自己的情緒。在這樣的狀態(tài)下，我們的大腦能夠更好地放松，從而控制我們的情緒，更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
積極鍛煉身體
體育鍛煉是非常好的疏導(dǎo)壓力和控制情緒的方法。通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)和呼吸調(diào)節(jié)，可以讓我們的身體和心靈達(dá)到平衡。可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以和朋友共同參加比賽。這樣不僅可以增強(qiáng)身體的健康和素質(zhì)，還可以幫助我們逐漸適應(yīng)挫折和失敗，并且學(xué)會(huì)堅(jiān)持和不放棄的品質(zhì)。
溝通和尋求幫助
在這個(gè)年齡段，青春期的學(xué)生往往面臨著成長(zhǎng)和發(fā)展的巨大壓力。在這種情況下，我們需要學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行溝通，并且尋求幫助解決我們遇到的問(wèn)題。我們可以找到一些可信賴、值得信任的人，比如老師、家長(zhǎng)、朋友或者心理咨詢師，和他們談話表達(dá)自己的感受和需要。這樣可以幫助我們更好地理解自己的情緒和心理需要，并且找到有效的解決方法。
做自己的主人
在這個(gè)階段，我們需要學(xué)會(huì)做自己的主人，把握自己的生活。意味著我們需要做出一些正確的選擇，比如遵守紀(jì)律、遵守規(guī)則、對(duì)自己的行為和決策負(fù)責(zé)任等。我們還需要學(xué)會(huì)制定目標(biāo)、制定計(jì)劃和工作計(jì)劃，以此來(lái)幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總的來(lái)說(shuō)，心理健康是青春期成長(zhǎng)和發(fā)展的重要因素之一。通過(guò)學(xué)會(huì)接納自己、留出時(shí)間休息、積極鍛煉身體、溝通和尋求幫助和做自己的主人等方法，我們可以更好地控制自己的情緒和心理健康，同時(shí)更好地適應(yīng)人生的各種挑戰(zhàn)，更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
青春期心理健康9
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：回顧自己及周?chē)瑢W(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的.原因。
學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：
身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了
在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。
活動(dòng)二：
歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲。
活動(dòng)三：
歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：
1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。
2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。
3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng);男：遺精。
4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。
男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須、腋毛相繼出現(xiàn)。
女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。
小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。
青春期心理健康10
教學(xué)內(nèi)容：職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見(jiàn)所左右，因而不敢堅(jiān)持行動(dòng)方向，缺乏自主精神。通過(guò)這節(jié)課為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長(zhǎng)。
教學(xué)目的：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2.能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。
3.情感目標(biāo)：通過(guò)講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹(shù)立自信心。
教學(xué)重點(diǎn)：感受自信，學(xué)會(huì)自信
教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹(shù)立自信心的方法
教學(xué)方法：通過(guò)講解、播放課件和現(xiàn)場(chǎng)表演等形式。
教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)
教學(xué)用具：多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗(yàn)記錄表等
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
1.欣賞閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》。
2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書(shū)課題：我自信!我能行!
3.談感受：自信是開(kāi)啟成功大門(mén)的一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長(zhǎng)呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)表演情境�。�
情境一：學(xué)生小李看了一會(huì)兒機(jī)械制圖題目，然后說(shuō)：“我頭腦笨，這些圖我不會(huì)畫(huà)�！庇谑�，他等著抄別人的作業(yè)。
情境二：上課時(shí)，老師向?qū)W生小胡提問(wèn)，小胡認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒(méi)有認(rèn)真考慮老師所提出的問(wèn)題就回答說(shuō)：“不知道�！�
看完這兩幕劇后，請(qǐng)學(xué)生做心理醫(yī)生，分別找出畫(huà)面中兩位學(xué)生所存在的問(wèn)題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學(xué)生為畫(huà)中人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有的用話語(yǔ)鼓勵(lì)，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
(演示課件畫(huà)面)
情境：就快電工考證了，老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實(shí)操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好，于是不聽(tīng)老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒(méi)拿到。
老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：符文是否也有自信心?
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會(huì)費(fèi)時(shí)耗神，解決不了問(wèn)題，還會(huì)失去朋友、毀了自己!
四、體驗(yàn)自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點(diǎn)：
把全班學(xué)生分成四個(gè)小組，大家互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。大家看看怎么回答?
(1)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受?
(2)是否一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的?是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)?
(3)指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受?
(師生評(píng)議)
(二)游戲：詞語(yǔ)接龍游戲，感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響
要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說(shuō)出來(lái)：“我能行!”
將全班學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說(shuō)出一個(gè)常見(jiàn)成語(yǔ)，要學(xué)生以組為單位派代表以這個(gè)成語(yǔ)的'最后一個(gè)字為開(kāi)頭，在限定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出另一個(gè)成語(yǔ)，請(qǐng)四名學(xué)生統(tǒng)計(jì)各組所接的成語(yǔ)數(shù)量，多者為勝，評(píng)出龍頭小組，教師及時(shí)給予鼓勵(lì)。
(三)小組交流，感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信
問(wèn)題：你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰(shuí)接得最多?
(1)接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生會(huì)感受成功的愉快，激發(fā)自信心)
(2)接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵(lì))
青春期心理健康11
青春期是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的一個(gè)階段，這個(gè)階段的心理健康對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有非常重要的影響。在幼兒園教育中，應(yīng)該重視青春期心理健康的教育，幫助孩子建立積極健康的心理態(tài)度。下面是針對(duì)幼兒園青春期教育的一些教育計(jì)劃內(nèi)容。
一、了解青春期心理健康的重要性
1、青春期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，也是情感起伏較大的階段，心理健康對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。
2、青春期心理健康的教育是幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)情感波動(dòng)，建立自信、積極的心態(tài)，塑造健康的人際關(guān)系及社會(huì)適應(yīng)能力。
二、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)
1、通過(guò)故事、游戲等形式，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)解決問(wèn)題的重要性，例如：當(dāng)面臨失敗時(shí)，應(yīng)該怎樣積極面對(duì)。
2、鼓勵(lì)孩子多參與小組合作，共同完成任務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并學(xué)會(huì)欣賞他人。
三、認(rèn)識(shí)情感，學(xué)會(huì)表達(dá)
1、鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行情感表達(dá)，可以通過(guò)繪畫(huà)、手工、講故事等形式，讓孩子感受到自己的情感是被認(rèn)可的。
2、教育孩子學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，可以從容應(yīng)對(duì)，不要被情緒左右。
四、建立正確的自我認(rèn)知
1、通過(guò)拓展課外知識(shí)、幫助孩子了解自己的長(zhǎng)處和短處，以及如何更好地了解自己，接納自己。
2、鼓勵(lì)孩子嘗試各種活動(dòng)，并在失敗中獲得成長(zhǎng)，讓孩子學(xué)會(huì)積極面對(duì)改變，從中獲得更多的收獲。
五、與他人的交流與互動(dòng)
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)如何正確地與他人相處，理解尊重他人的生活習(xí)慣、價(jià)值觀等。
2、鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行溝通，積極參加集體活動(dòng)，與同伴合作完成任務(wù)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神。
六、總結(jié)和回顧
1、 總結(jié)青春期心理健康的教育計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)青春期是成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，心理健康的培養(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。
2、回顧教育計(jì)劃內(nèi)容，幫助孩子對(duì)青春期心理健康有更全面、深刻和靈活的理解。
七、觀點(diǎn)和理解
在幼兒園青春期心理健康的教育中，我們需要重視孩子心理健康的培養(yǎng)，引導(dǎo)他們建立積極樂(lè)觀、合作共贏的心態(tài)，學(xué)會(huì)控制情緒，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。只有從小培養(yǎng)起，才能使孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，為未來(lái)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
結(jié)論
幼兒園青春期心理健康的教育計(jì)劃，對(duì)于孩子的'心理健康成長(zhǎng)起著非常重要的作用。教育者應(yīng)該注重從幼兒園階段開(kāi)始，培養(yǎng)孩子心理健康的基礎(chǔ)，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，使他們?cè)谇啻浩谀軌蚋玫剡m應(yīng)身心發(fā)育的變化，建立積極健康的心態(tài)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。更深入教育孩子的情感表達(dá)能力
八、學(xué)會(huì)有效的情感表達(dá)
1、針對(duì)幼兒園青春期教育的需要，可以引入一些情感表達(dá)的練習(xí)，比如通過(guò)音樂(lè)、舞蹈，讓孩子感知情感的表達(dá)方式，讓他們學(xué)會(huì)用自己的方式表達(dá)內(nèi)心的情感。
2、當(dāng)孩子面臨情感問(wèn)題時(shí)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)、老師和朋友進(jìn)行溝通，開(kāi)誠(chéng)布公地表達(dá)內(nèi)心的困惑和感受，傾聽(tīng)對(duì)方的建議和支持。
九、培養(yǎng)自我管理能力
1、教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如定時(shí)作息、合理飲食等，幫助他們保持健康的生活狀態(tài)。
2、鼓勵(lì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)和團(tuán)體活動(dòng)，培養(yǎng)自控能力和自律意識(shí)，讓他們感受到通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持所獲得的成就感。
十、引導(dǎo)孩子正確對(duì)待挫折
1、在實(shí)踐活動(dòng)中，特意設(shè)置一些挑戰(zhàn)性、探索性的任務(wù)，讓孩子在實(shí)踐中體會(huì)到挫折的存在和解決方式，培養(yǎng)他們歷練的心態(tài)。
2、通過(guò)故事、游戲等方式，引導(dǎo)孩子正確對(duì)待失敗和挫折，教育他們不要輕易放棄，而是在挫折中迎接新的挑戰(zhàn)。
十一、家校合作，共同關(guān)注
1、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與孩子心理健康教育，進(jìn)行家長(zhǎng)培訓(xùn)，讓家長(zhǎng)了解孩子在青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)和需求，共同實(shí)施家庭教育計(jì)劃。
2、學(xué)校和家庭共同關(guān)注孩子在學(xué)校和社交中的表現(xiàn)，及時(shí)溝通，共同解決學(xué)生在青春期可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，形成全方位的關(guān)愛(ài)體系。
十二、心理健康教育實(shí)施和效果評(píng)估
1、建立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，對(duì)幼兒園青春期心理健康教育計(jì)劃進(jìn)行詳細(xì)制定并實(shí)施。
2、對(duì)幼兒園學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查和評(píng)估，定期組織學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試，了解他們的心理健康狀態(tài)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和幫助。
十三、結(jié)論
針對(duì)幼兒園青春期心理健康的教育計(jì)劃，需要建立系統(tǒng)完善的教育體系，從多個(gè)角度配合家庭和學(xué)校，培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀的心態(tài)、良好的情感表達(dá)能力、自我管理能力和正確對(duì)待挫折的能力。重視幼兒園階段的心理健康教育，能夠?yàn)楹⒆咏窈蟮某砷L(zhǎng)打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使他們?cè)谇啻浩谀軌蚋涌鞓?lè)、健康地成長(zhǎng)。
青春期心理健康12
一學(xué)期緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，在此，我將本校心理健康工作做下總結(jié)，以便今后更好的開(kāi)展工作。
一、本學(xué)期認(rèn)真落實(shí)了關(guān)于以“小學(xué)綠色文化教育的實(shí)踐與研究”為主體工作宗旨的學(xué)校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)學(xué)生“自知、自尊、自制、自信、自強(qiáng)”的心理素質(zhì)，讓每一位小學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
二、心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。我校每位班主任老師都進(jìn)行校級(jí)心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，擔(dān)任各班心理輔導(dǎo)員，利用思想品德課，針對(duì)本班學(xué)生實(shí)際，有目的的開(kāi)展集體心理疏導(dǎo)活動(dòng)，以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生。
三、隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有表明,在我國(guó)約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。針對(duì)這些情況，學(xué)校大隊(duì)部在今年5月、6月期間，分批、分時(shí)段對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生集中進(jìn)行思想、心理、行為等方面進(jìn)行指導(dǎo)與教育，取得了良好的效果。
五、本學(xué)期組織教師學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí)，運(yùn)用于教學(xué)中，豐富了教師教學(xué)方法和策略，提高了教育教學(xué)水平。在教育孩子的認(rèn)識(shí)上、方法上都有了提高和改善，推動(dòng)了學(xué)校的整體的教育工作進(jìn)程。
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自兩所學(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人。活動(dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康主題定為“快樂(lè)心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在某某學(xué)年開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè)觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考：
1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢，把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)門(mén)的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的.各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專(zhuān)業(yè)與理論水平上來(lái)。
2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類(lèi)靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。
3、提高教育管理的針對(duì)性。
4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力�？稍鰪�(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。
總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
青春期心理健康13
青春期是人生中一個(gè)非常特殊的階段，這個(gè)時(shí)期伴隨著身體的變化，同時(shí)也伴隨著心理狀態(tài)的波動(dòng)。正因如此，青春期的心理健康尤為重要。在我度過(guò)了自己的青春期之后，我總結(jié)出了以下的心得體會(huì)：
積極的心態(tài)對(duì)心理健康至關(guān)重要
在青春期的.時(shí)候，人對(duì)未來(lái)的預(yù)期往往非常高，但同時(shí)也面臨著很多的不確定性。比如說(shuō)，高考、大學(xué)和職業(yè)選擇等等。在這些不確定因素的作用下，很容易讓人感到焦慮、煩躁和沮喪。但是，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，相信自己能夠解決困難，那么就能夠更好地應(yīng)對(duì)這些不確定性。而這種積極的心態(tài)，需要我們從平時(shí)的生活中不斷地認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自我、發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
保持良好的社交關(guān)系有助于心理健康
青春期是一個(gè)非常需要交朋友的時(shí)期。一個(gè)人是否有好的社交關(guān)系，很大程度上會(huì)影響他的心理健康。良好的社交關(guān)系可以使人降低壓力和孤獨(dú)感，更好地享受生活和工作，這一點(diǎn)已經(jīng)被數(shù)不清的心理學(xué)家和研究者證明過(guò)。因此，在青春期，我們需要主動(dòng)與他人建立聯(lián)系，拓展自己的社交圈子，增強(qiáng)自己的社交能力。
保持良好的精神狀態(tài)有利于心理健康
對(duì)于青春期的年輕人而言，他們既需要學(xué)習(xí)，又需要在娛樂(lè)和娛樂(lè)之間找到平衡點(diǎn)。因此，保持良好的精神狀態(tài)是至關(guān)重要的。這需要我們?cè)谌粘Ｉ钪姓业竭m合自己的放松方式，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、旅游等等。同時(shí)，我們也需要積極處理各種壓力和情緒，包括學(xué)習(xí)壓力、戀愛(ài)壓力、家庭問(wèn)題和未來(lái)憂慮等等。處理這些問(wèn)題的方式很多，其中包括找好朋友聊天、去心理咨詢等。
總之，在青春期，要為自己的心理健康打好基礎(chǔ)。懂得積極的心態(tài)、發(fā)展良好的社交關(guān)系、保持良好的精神狀態(tài)，這些都是非常重要的，它們將為我們打造一個(gè)更加積極、健康、充實(shí)的生活。
青春期心理健康14
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----
性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性的伙伴來(lái)往多起來(lái)，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。
第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄�，男女�?交往對(duì)所喜歡的異性開(kāi)始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛(ài)觀，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。
活動(dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，淫畫(huà)等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
青春期心理健康15
在這節(jié)主題班會(huì)上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測(cè)試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測(cè)試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，能夠看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自我僅有堅(jiān)持心理健康，人格才能變得更美。我覺(jué)得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測(cè)試題來(lái)牽動(dòng)了44位學(xué)生的心，選材適當(dāng)，又別具風(fēng)格。
但也覺(jué)得有幾個(gè)地方的設(shè)計(jì)能夠再改一改，相信會(huì)得到更好的效果，現(xiàn)設(shè)計(jì)如下總結(jié)。
1、一些學(xué)生答題后，班長(zhǎng)進(jìn)行概括時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌�，讓學(xué)生們的.心理有一個(gè)緩沖期，這樣再進(jìn)行下頭的環(huán)節(jié)，會(huì)得到更好的理解和升華。而不會(huì)弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去，感到冷場(chǎng)的尷尬。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自己的平時(shí)的表現(xiàn)，這一步，我認(rèn)為有時(shí)候每個(gè)人都明白自己做了什么，但卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，尤其是在這樣的場(chǎng)合，同學(xué)們會(huì)在心中想，但不會(huì)輕易說(shuō)出來(lái)，所以這一步的教學(xué)顯得沒(méi)有生氣，學(xué)生之間幾乎沒(méi)有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中，教師最好采用讓學(xué)生自己想，然后把想法寫(xiě)下來(lái)的方式，相信會(huì)得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來(lái)表達(dá)自己所謂覺(jué)得心理健康應(yīng)從那開(kāi)始，這樣能夠供給更多的時(shí)間給學(xué)生來(lái)感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來(lái)反省自我，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)一步的發(fā)掘，讓學(xué)生感受、理解出對(duì)自己的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭(zhēng)光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改善，再學(xué)習(xí)再改善的過(guò)程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請(qǐng)同行們提出寶貴意見(jiàn)。
本次班會(huì)因?yàn)橛辛顺浞值臏?zhǔn)備才使得班會(huì)能夠順利的開(kāi)展。本次班會(huì)主要得與失：班會(huì)雖然結(jié)束了，可是留給我們的思考沒(méi)有結(jié)束。
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