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心理健康教育主題班會(huì)

時(shí)間:2024-10-29 09:01:23 心理健康 我要投稿

心理健康教育主題班會(huì)【合集】

  在日常的學(xué)習(xí)中,大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì)吧?主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一,通過主題班會(huì)來澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開展教育。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會(huì)是什么樣的,以下是小編為大家整理的 心理健康教育主題班會(huì) ,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康教育主題班會(huì)【合集】

心理健康教育主題班會(huì) 1

  一、活動(dòng)主題:大學(xué)生心理健康教育

  二、活動(dòng)背景:當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園,成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我,在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人,擴(kuò)大人際交往圈。

  三、活動(dòng)目的:為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來,同

  時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題,讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己,認(rèn)識(shí)自己,正視自己的問題,幫助同學(xué)們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

  四、活動(dòng)時(shí)間:5月25日

  五、主辦單位:建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部

  六、具體內(nèi)容:這次活動(dòng)主要分為兩部分,第一部分是前期的.活動(dòng)宣傳,第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。

  七、活動(dòng)地點(diǎn):9#508教室

  八、活動(dòng)對(duì)象:輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生

  1、活動(dòng)宣傳:把全班同學(xué)分成四組,每個(gè)小組各組織出一期以

  “大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào),介紹心理健康知識(shí),進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。

  2、班會(huì)活動(dòng):

  (1)主持人做開場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)的背景、目的

  (2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)

  欣賞,由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí),并評(píng)價(jià)出的作品,給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。

  (3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言,談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和

  認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題,自己是怎么解決的,同時(shí)有哪些是自己解決不好的,說出來大家一起討。

心理健康教育主題班會(huì) 2

  活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  活動(dòng)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

  活動(dòng)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:事先準(zhǔn)備小品,情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。

  活動(dòng)地點(diǎn):本班教室

  活動(dòng)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

  1、揭題,教師激情導(dǎo)入:

  人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應(yīng)該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

  誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

  二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

  1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

  2、教師講故事。

  3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

  4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

  小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評(píng)李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

  2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

  3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

  4、講故事:《豬八戒新傳》。

  思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

  教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大!

  5、情境游戲:

  《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

  教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。

  教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶跳著,笑著回到了座位上。

  教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的'作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

  6、心理體驗(yàn),

  師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従臃挤颊f:“太難看了!”

  小藝這樣想:她覺得特別傷心。

  小藝這樣想:她覺得還可以。

  小藝這樣想:她覺得很快樂了。

  7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。

  四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;和同學(xué)出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。

  4、享用“心理快餐”:

  教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

  5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

  6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。

  五、關(guān)注他人,共享快樂:

  1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”活動(dòng):通過體驗(yàn)活動(dòng),還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際, 和這次活動(dòng)中了解的方法, 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí), 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。

  2、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。

  在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會(huì)。

心理健康教育主題班會(huì) 3

  班會(huì)目的:

  通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會(huì)形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會(huì)主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會(huì)過程:

  一、班主任致辭:

  我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

  二、主持人發(fā)言:

  “每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例!

  典型案例1

  林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的'游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng),林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?”

  典型案例2

  周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?荚囎鞅祝`規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒!蹦橙胀砩,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  “從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。

  主要從兩個(gè)方面闡述。

 、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

 、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 、谶^敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

 、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

  我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

 、芊沁^敏性厭學(xué)

  某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:

  “看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

  ①緩解學(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

  ②正確看待信心問題

  1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

  2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3、制定階段性目標(biāo)。

  4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

  5、增強(qiáng)自信心。

  6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

  ③怎樣克服精力分散

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):

  “通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

  七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):

  我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng),讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教育主題班會(huì) 4

  活動(dòng)目的:

  1、聽懂小豬臟臟故事。

  2、學(xué)會(huì)做一個(gè)愛干凈的小朋友。

  3、體會(huì)勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  自覺愛干凈。

  活動(dòng)過程:

  一、故事導(dǎo)入。

  《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。

  二、提問故事里的小豬發(fā)生了什么?小鳥和小貓為什么不跟他玩?后來小豬怎么做的?小朋友們覺得你們喜歡怎么樣的小豬?

  三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

  四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的`白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。

  洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。

  五、讓小朋友總結(jié)這個(gè)故事告訴我們什么?我們應(yīng)該怎么做?們說謝謝你們!你們應(yīng)該說什么呢?幫助了別人你們開心嗎?

  活動(dòng)延伸:

  現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!

  活動(dòng)后反思:

  聽很多家長(zhǎng)說孩子在家不注意衛(wèi)生,讓他們刷牙、洗澡很難,針對(duì)家長(zhǎng)的反饋我設(shè)計(jì)了這節(jié)健康活動(dòng),首先我通過故事引出這節(jié)課,因?yàn)楹⒆觽兿矚g聽故事,往往通過故事學(xué)到的東西比我們空洞的說教更有用,同時(shí)我又根據(jù)孩子們好玩水的天性,加入了給小動(dòng)物洗澡環(huán)節(jié),讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈,懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過設(shè)計(jì)為小動(dòng)物洗澡這一環(huán)節(jié),讓孩子體驗(yàn)到幫助別人的快樂,目標(biāo)完成不錯(cuò),整節(jié)課孩子們也很感興趣,美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后,應(yīng)該進(jìn)行小結(jié)。因?yàn)楹⒆觽兤咦彀松嗟恼f的比較零散,這時(shí)我做個(gè)小結(jié),就會(huì)讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。

心理健康教育主題班會(huì) 5

  一、活動(dòng)主題:

  中學(xué)生心理健康教育

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年9月6日

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  八年級(jí)(4)班教室

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)

  五、活動(dòng)背景:

  有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明, 在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

  六、活動(dòng)目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動(dòng)過程:

  (一)、 導(dǎo)入

  健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

  (二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

  ①智力正常。

  ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

  ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

 、苡泻椭C的人際關(guān)系。

 、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

 、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰Α

 、嘤薪∪膫(gè)性特征。

  心理健康教育和生命安全教育的主題班會(huì)8 活動(dòng)目的:

  1、針對(duì)現(xiàn)在獨(dú)生子女自我意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。

  2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個(gè)人各有所長(zhǎng),應(yīng)學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

  3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。 活動(dòng)步驟:

  活動(dòng)(一):試一試。

  1、師:今天,我們來做個(gè)有趣的小游戲。

  2、師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細(xì)線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請(qǐng)五名學(xué)生上臺(tái),每人分別捏住一根細(xì)線。

  師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考,在游戲之后請(qǐng)大家一起討論,回答老師的問題。

  3、師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時(shí)候,枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險(xiǎn)!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……

  4、針對(duì)游戲的結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。

  5、師小結(jié):每個(gè)人生活在世界上,都離不開與他人的'交往與合作。許多事情,只有大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會(huì)成功。

  6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲,感受合作的重要性。

  活動(dòng)(二):玩一玩。

  引入:合作是人與人之間的重要交往手段,會(huì)合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么,大家會(huì)合作嗎?讓我們一起來做幾個(gè)游戲,在游戲中學(xué)習(xí)合作,好嗎? "傳紙"游戲:

  1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。

  2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因?yàn)槿撕腿酥g都要合作與協(xié)作才能做得很棒,現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

  3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張,最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動(dòng),最后的一個(gè)人再將空出來的紙往前傳,依次重復(fù),看哪一組先到終點(diǎn)。

  4、師提醒學(xué)生:傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒,不可跳過任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。

  5、進(jìn)行游戲。

  6、游戲后分組討論:幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

  7、全班交流、討論結(jié)果。

心理健康教育主題班會(huì) 6

  一、活動(dòng)目的:

  1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中,學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康,心理健康和身體健康同樣重要。

  2.通過本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,同時(shí)了解心里健康的重要性。

  二、活動(dòng)過程:

  (一)談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育,來探討研究同學(xué)之間如何相處,如何交往。

  (二)辨析健康:

  1.同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課,了解了健康的含義,現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?

  2.指名來回答。

  3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn):

  (1)有充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

  (2)處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細(xì)不挑剔。

  (3)善于休息,睡眠良好。

  (4)應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

  (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

  (6)體重得當(dāng),身材均勻。站立時(shí),頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

  (7)眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。

  (8)牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。

  (9)頭發(fā)有光澤,無頭屑。

  (10)肌肉豐滿,皮膚富有彈性。

  4.老師總結(jié):健康就是沒有疾病和身體殘疾,同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

  (三)結(jié)合事例:

  1.老師:剛才我們已經(jīng)了解了健康,懂得了什么是健康,現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚(gè)事例,想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下:

  事例一:《跳皮筋》

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:“我才不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,她指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”說完傷心地跑到一邊,哭了起來,小欣和小紅也不跟小芳玩了,小芳又傷心又奇怪,怎么她們都不和我玩了?

  2.師:小英又為什么會(huì)哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。

  4.指名來談?wù)撘幌隆?/p>

  5.師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。

  事例二:《上課鈴響了》:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  6.師:大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?

  7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。

  8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。

  9.師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。

  (四)檢測(cè)明理:

  1.師:師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

  (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

  (3)課桌下有紙屑,你說不是你的,你的同桌說不是她的。

  生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

  生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

  2.師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來,一起讀:同學(xué)之間:

  同學(xué)之間

  學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

  學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。

  學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

  學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。

  學(xué)會(huì)關(guān)愛,要熱情大方

  學(xué)會(huì)體貼,要細(xì)致入微

  學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),要消除嫉妒

  學(xué)會(huì)激勵(lì),要互相進(jìn)步

  4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測(cè)題,通過這個(gè)檢測(cè)游戲,主要自我評(píng)價(jià)一下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話實(shí)說。(出示檢測(cè)題)

  請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題,選擇答案。

  (1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:

  A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

  (2)每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

  A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

  (3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

  A、能B、有時(shí)能C、不能

  (4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

  A、愿意參加,并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

  (5)課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

  A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

  (6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

  A、一定能B、有時(shí)能C、不能

  5.評(píng)價(jià):

  選A得3分選B得2分選C得1分

  18分:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  12—17分:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

  6—11分:加強(qiáng)學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請(qǐng)教人際交往的`知識(shí)。

  6.師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

  (五)總結(jié)延伸:

  1.同學(xué)們,在我們的生活中,你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣,現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

  指名進(jìn)行。

  2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅:,現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

  出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

  (1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己的心態(tài)意識(shí);

  (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

  (3)能承受挫折;

  (4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

  (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  (8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。

  3.師生齊讀

  4.師總結(jié):同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友。

心理健康教育主題班會(huì) 7

  一、班會(huì)活動(dòng)的背景:

  我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì)上出現(xiàn)李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”,撞人后又殺農(nóng)婦的西安大學(xué)生等案例,都能夠給予我們對(duì)生命的`思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。

  通過開展心理班會(huì)活動(dòng)來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時(shí)通過各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂地生活!

  二、班會(huì)活動(dòng)的主題

  關(guān)愛生命,關(guān)注心理健康

  三、班會(huì)活動(dòng)的時(shí)間

  20xx年xx月xx日晚自習(xí)

  四、班會(huì)活動(dòng)的目的

  1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;

  2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,積極組織活動(dòng)參與;

  3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;

  4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;

  5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛。

  五、班會(huì)活動(dòng)的準(zhǔn)備:

  1、活動(dòng)地點(diǎn):

  2、活動(dòng)參加人員:

  3、具體負(fù)責(zé)組織人員:王雅艷

  4、收集音樂材料、視頻材料

  5、制作主題班會(huì)PPT

  6、確定班會(huì)時(shí)進(jìn)行照片收集,借好相機(jī)等設(shè)備

  7、班會(huì)前要借教室,布置場(chǎng)地,提前檢查多媒體

  六、活動(dòng)的形式準(zhǔn)備

  1、PPT展示

  2、班主任寄語

  3、案例分析

  4、視頻欣賞

心理健康教育主題班會(huì) 8

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂。(情感)

  2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)

  3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)

  活動(dòng)重點(diǎn):

  在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂

  活動(dòng)難點(diǎn):

  初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

  2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

  活動(dòng)過程:

  一、兒歌導(dǎo)入

  通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

  小朋友們,你們看這上面畫的是什么動(dòng)物,它在干嗎?

  之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們?cè)賮砟钜槐楹貌缓?

  這只螞蟻?zhàn)詈笥袥]有把豆豆抬走,他是怎么樣做的.?(回洞口請(qǐng)來了好朋友們一起搬著走)

  如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

  合作就是2個(gè)或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

  合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,而且更容易成功!

  二、探究討論,如何合作

  1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。

  (合作就是大家一起努力做一件事,會(huì)把事情做得又快又好)

  2.看圖片,小學(xué)生分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教師出示相應(yīng)圖片:一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

  3.教室給出幾個(gè)情景,讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請(qǐng)小學(xué)生想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

  延伸活動(dòng):螞蟻搬豆游戲

心理健康教育主題班會(huì) 9

  一、班會(huì)背景:

  面對(duì)突發(fā)的新冠疫情,給每人上了一堂人生的大課。這場(chǎng)疫情帶給我們很多的感悟和思考。為響應(yīng)“學(xué)校停課不停學(xué)”的號(hào)召,我們所做的就是在家上好網(wǎng)課,特殊時(shí)期,防護(hù)好自己,努力學(xué)習(xí),就是做貢獻(xiàn)。

  二、班會(huì)目標(biāo)

  1、通過這次班會(huì),使學(xué)生樹立正確的'價(jià)值觀,學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。

  2、胸懷感恩,努力學(xué)習(xí),報(bào)效祖國(guó)。

  三、班會(huì)前的準(zhǔn)備

  1、讓學(xué)生查閱有關(guān)新冠肺炎的資料,了解這次疫情的相關(guān)情況。讓學(xué)生做好上網(wǎng)課的思想準(zhǔn)備。

  2、班主任準(zhǔn)備好PPT

  四、班會(huì)流程

  1、導(dǎo)入;xx年注定是一個(gè)不平凡的年度,突如其來的新冠疫情,無數(shù)的人們不計(jì)報(bào)酬,不論生死趕往一線,他們身上體現(xiàn)了什么樣的精神品質(zhì)?你認(rèn)為面對(duì)疫情我們應(yīng)該怎么辦?我們應(yīng)該在這場(chǎng)全民戰(zhàn)役中學(xué)到什么?

  2、展示抗疫中的最美逆行者,交流令你最感動(dòng)的人和事。

  3、保護(hù)好自己,科學(xué)防護(hù)就是最大的貢獻(xiàn)

  班主任重點(diǎn)從認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒,科學(xué)防治?茖W(xué)防護(hù)幾個(gè)方面進(jìn)行講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)預(yù)防新冠肺炎的方法和途徑。

  要時(shí)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。

  勤洗手,帶口罩,加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  注意均衡飲食,保證充足睡眠,增強(qiáng)抵抗力。

  響應(yīng)號(hào)召,遵守規(guī)定,保護(hù)自已。

  4、停課不停學(xué),克服困難,積極上好網(wǎng)課

  制定合理的作息時(shí)間表,努力在家上好網(wǎng)課,勇敢擔(dān)負(fù)起新時(shí)代青少年的責(zé)任與使命。

  5、經(jīng)過全國(guó)人民的努力,這場(chǎng)疫情已經(jīng)基本得到控制,抗疫取得了階段性勝利,春暖花開時(shí),我們的復(fù)學(xué)時(shí)間也將到來。

  讓我們?yōu)槟骘L(fēng)而行的英雄們致敬!

  6、布置作業(yè)

  準(zhǔn)備詩會(huì),或贊頌英雄,或抒發(fā)自己的感受。

心理健康教育主題班會(huì) 10

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、 讓學(xué)生懂得"團(tuán)結(jié)就是力量"的道理。

  2、 培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。

  設(shè)計(jì)思路:

  一個(gè)班級(jí),只有團(tuán)結(jié)起來,才能成為一個(gè)出色的集體,發(fā)揮1+1>2的作用。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  《團(tuán)結(jié)就是力量》歌曲 《眾人劃槳開大船》歌曲 報(bào)紙多份

  (一)、宣布班會(huì)開始:

  師:要想烤火,必須添柴;只有添柴,才能取暖。一滴水,只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;一個(gè)人,只有融進(jìn)集體,才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。每個(gè)人與集體都有著密不可分的關(guān)系,一個(gè)良好的班集體能使自己受到熏陶,健康成長(zhǎng);個(gè)人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們,今天讓我們來上一節(jié)班會(huì)課,讓我們?nèi)ンw會(huì) "集體的凝聚力"是多么的重要。

  下面就請(qǐng)同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來主持這節(jié)班會(huì)課。,心理健康教育主題班會(huì)A:同學(xué)們!

  B:老師們!

  合:大家好!(鞠躬)

  A:我們今天的主題班會(huì)是:團(tuán)結(jié)就是力量"

  合:現(xiàn)在開始!

  B:滴水匯成江河,寸土堆成高山。

  A:人多力量大,柴多火焰高,人多主意好。

  合:團(tuán)結(jié)就是勝利,團(tuán)結(jié)就是力量!

  B:請(qǐng)共同高唱《團(tuán)結(jié)就是力量》(展示PPT,歌詞,音樂播放)

  B:是呀,團(tuán)結(jié)就是力量,一個(gè)集體,如果不團(tuán)結(jié),會(huì)怎樣呢?下面進(jìn)行我們的第一個(gè)活動(dòng)"故事老鼠偷油"。

  活動(dòng)一:小小故事會(huì)

  故事老鼠偷油(主持人A)

  有一群老鼠一塊去偷油喝,可是油缸非常深,油在缸底,它們只能聞到油的

  香味,根本就喝不到油,愈聞?dòng)瓜选:炔坏接偷耐纯嗔钏鼈兪纸辜,但焦急又解決不了問題,所以它們就靜下心來集思廣益,終于想到了一個(gè)很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一,只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí):大家輪流喝油,有福同享,誰也不可以有自私獨(dú)享的念頭。

  第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn),大家輪流喝,一點(diǎn)也不過癮,今天算我運(yùn)氣好,不如自己痛快的喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個(gè)吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個(gè)時(shí)候把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。

  于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此再也逃不出油缸,最后都死在油缸里了。

  【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來發(fā)言,主持人A總結(jié):俗話說,"一人進(jìn)山難打虎,眾人下?汕荦。"一滴晶瑩的水珠雖然美麗,但經(jīng)不起太陽的曝曬,一個(gè)人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下,只有團(tuán)結(jié)才會(huì)讓人生之路更平坦,正所謂天時(shí)不如地利,地利不如人和。)

  活動(dòng)二:語言接力賽

  ⑴ 講解規(guī)則:老師把你們分成四組,每組人數(shù)一樣多。從每組第一個(gè)同學(xué)開始,一人說一句,一直接下去,中間不能說錯(cuò),如果錯(cuò)了,就得從頭開始,比一比,看哪一組說得最好,時(shí)間花的最少,這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是:一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿;兩只青蛙,兩張嘴,四只眼睛,八條腿;三只青蛙 ??

 、七M(jìn)行比賽,教師計(jì)時(shí)。

 、钦?wù)劯髯缘捏w會(huì)。

  B:只靠個(gè)人努力不能保證取得成功,而依靠全組同學(xué)的共同努力,就能取得勝利!

  活動(dòng)三:游戲"報(bào)紙上疊羅漢"(這個(gè)環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點(diǎn),各小組可以全是女生,或全是男生。)場(chǎng)地可以選在班級(jí)后面的空地上

  講解規(guī)則:在地上擺四張報(bào)紙,4個(gè)組各派5名同學(xué)出來比賽。首先,打開報(bào)紙,讓 5名同學(xué)站在上面,堅(jiān)持兩分鐘,而且腳不能踏出報(bào)紙。第二輪,將報(bào)紙對(duì)折,5個(gè)同學(xué)仍要站在報(bào)紙上堅(jiān)持兩分鐘,但腳絕對(duì)不能踏出報(bào)紙。腳踏出的組出局。第三輪,再將報(bào)紙第二次

  對(duì)折,5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報(bào)紙上,并堅(jiān)持兩分鐘。依次類推,最后掌聲鼓勵(lì)最有辦法堅(jiān)持下去的五個(gè)同學(xué)。

  B:玩這個(gè)游戲,需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己,而不屑被別人碰觸,那么我們大家都知道這個(gè)隊(duì)輸定了。在一個(gè)集體里,隊(duì)員們都是一樣的重要。集體就像一個(gè)家,對(duì)待其他人就得像對(duì)待家人那樣,要用心,要熱情,而不能冷漠地推開。

  A:游戲我們就進(jìn)行到這,你還知道哪些需要集體團(tuán)結(jié)合作、共同努力才能取勝的事? B:即將舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)。要想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī),單靠一個(gè)人的力量,或者單靠幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員的力量是不夠的。俗話說,"一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫",在集體活動(dòng)中個(gè)人能力的強(qiáng)弱,往往不是成敗的.關(guān)鍵因素,而起關(guān)鍵作用的是團(tuán)體的凝聚力。中央電視臺(tái)有句話說得特別好"凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺",在一個(gè)團(tuán)體中,如果大家都能團(tuán)結(jié)合作、互相幫助,成功的可能性就越大!

  班會(huì)總結(jié):

  A:有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐,班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。

  許麗:大家想要得到溫暖,就必須把自己點(diǎn)燃,放進(jìn)去,煤塊越多,燒得越旺,那么我們的班集體也就越溫暖。

  A:我們要記住,溫暖的班集體不是別人給予的,也不會(huì)從天上掉下來。

  合:它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。

  B:下面歡迎老師對(duì)我們的這次班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

  師:集體就像汪洋大海,個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f朵浪花,才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我,只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人,是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會(huì)消亡。

  最后讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會(huì)課:《眾人劃漿開大船》

心理健康教育主題班會(huì) 11

  活動(dòng)背景:

  為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我院心理健康教育,廣泛宣傳及普及心理健康知識(shí),促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識(shí),增強(qiáng)我院的自信心,形成正確的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng),培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì),構(gòu)建和諧校園,豐富校園文化,我院特舉辦此次心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)。

  一、活動(dòng)主題

  “塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月1日--5月31日

  三、主辦單位

  體育學(xué)院

  四、承辦單位

  體育學(xué)院心理健康權(quán)益部

  五、活動(dòng)對(duì)象

  體院全體學(xué)生(主要針對(duì)11級(jí)、10級(jí)、09級(jí)同學(xué))

  六、活動(dòng)內(nèi)容

  心理健康知識(shí)宣傳、主題簽名活動(dòng)、心理健康教育主題班會(huì)、心理趣味游戲、心理健康知識(shí)的競(jìng)賽(問卷的形式)

  七、活動(dòng)宣傳方式

  1、橫幅:兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。

  2、海報(bào):以心理健康活動(dòng)月主題出海報(bào)。

  3、操場(chǎng)宣傳欄:以宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng)為中心做噴繪。

  4、我手?jǐn)y我心:將本學(xué)期每期宣傳報(bào)粘貼到宣傳欄。

  八、活動(dòng)安排

  1、主題簽名活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:5月6日--5月7日

  活動(dòng)地點(diǎn):電信路口

  活動(dòng)形式:制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅,請(qǐng)其他學(xué)生參與簽名,積極響應(yīng)本次健康月活動(dòng)。

  2、心理健康教育主題班會(huì)

  活動(dòng)時(shí)間:5月12日--5月20日

  活動(dòng)地點(diǎn):各班教室

  活動(dòng)形式:為普及心理健康知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念,教育學(xué)生學(xué)會(huì)增強(qiáng)自信心的方法,提高全校學(xué)生心理素質(zhì),各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。

  3、心理趣味游戲

  活動(dòng)時(shí)間:5月12日--5月20日

  活動(dòng)地點(diǎn)新田徑場(chǎng)

  活動(dòng)形式:以游戲的方式進(jìn)行。

  4、心理健康知識(shí)的競(jìng)賽(問卷的形式)

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年5月19日

  活動(dòng)背景:

  從全面貫徹教育方針,全面實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作。增強(qiáng)心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度,在豐富的校園文化生活中促進(jìn)我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定,在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。

  活動(dòng)目的:

  引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康,學(xué)習(xí)心理健康的基本知識(shí),學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,提高個(gè)人心理素質(zhì)。豐富校園生活,營(yíng)造積極、健康、高雅的校園氛圍,陶冶大學(xué)生的情操。增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識(shí),提高溝通能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng),促進(jìn)我校心理健康教育工作的開展。

  競(jìng)賽規(guī)則:

  初賽階段:

  每班指派八名選手參加選拔考試,根據(jù)每班八名選手的平均成績(jī)決定取分?jǐn)?shù)較高的前六個(gè)班進(jìn)入決賽。

  決賽階段:

  每班指派三名選手代表班進(jìn)行比賽。基礎(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。

  必答題階段:

  此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目,選手三人一組把答案寫在答題板上,時(shí)間到后雙手向外舉起題板。答對(duì)加10分,答錯(cuò)減10分。

  搶答題階段:

  此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目,主持人宣告“開始搶答”(搶答階段:先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對(duì)加10分,答錯(cuò)減10分,若不按規(guī)則搶答,例如:超前搶答,即減10分。

  抽題作答階段:

  此階段大屏幕上會(huì)出現(xiàn)很多文件夾,文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的`分值,依然采用弄破氣球的方法,最先響球的隊(duì)獲得最先抽題的機(jī)會(huì),不同文件夾題分值不同,分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對(duì)加相應(yīng)的分、答錯(cuò)減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。

  最后,在競(jìng)賽結(jié)束時(shí)我們將決出第一名一個(gè),第二名兩個(gè),第三名三個(gè)。(獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則:第一名的每位參賽選手獲得價(jià)值40元得獎(jiǎng)品,第二名的每位參賽選手獲得價(jià)值25元的獎(jiǎng)品,第三名的每位參賽選手獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品)。

心理健康教育主題班會(huì) 12

  班會(huì)目的:

  通過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  調(diào)查問卷、課件制作

  開展方法:

  討論法,說說、議議。

  班會(huì)程序:

  一、課前填寫調(diào)查問卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。心理健康教育主題班會(huì)A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

  填完馬上收齊,統(tǒng)計(jì)。

  二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三、出示一些圖片,內(nèi)容是

  1.不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2.放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3.經(jīng)常“煲電話粥”

  除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  四、從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

  畢淑敏《孩子,我為什么打你》

  有一天與朋友聊天,我說,我這一輩子,從沒打過人你突然插嘴說:媽媽,你經(jīng)常打一個(gè)人,那就是我

  那一瞬屋里很靜很靜。那一天我繼續(xù)同客人談了很多的話,但所有的話都心不在焉。孩子,你那固執(zhí)的一問,仿佛爬山虎無數(shù)細(xì)小的卷須,攀滿我的整個(gè)心靈。面對(duì)你純正無瑕的眼睛,我要承認(rèn):在這個(gè)世界上,我只打過一個(gè)人。不是偶然,而是經(jīng)常,不是輕描淡寫,而是刻骨銘心。這個(gè)人就是你。

  在你最小最小的時(shí)候,我不曾打你。你那么幼嫩,好像一粒包在莢中的青豌豆。我生怕任何一點(diǎn)兒輕微地碰撞,將你稚弱的.生命擦傷。我為你無日無夜地操勞,無怨無悔。面對(duì)你熟睡中像合歡一樣靜謐的額頭,我向上蒼發(fā)誓:我要盡一個(gè)母親所有的力量保護(hù)你,直到我從這顆星球上離開的那一天。你像竹筍一樣開始長(zhǎng)大。你開始淘氣,開始惡作劇對(duì)你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢幣、污臟的衣著我都不曾打過你。我想這對(duì)于一

  個(gè)正常而活潑的兒童,都像走路會(huì)跌跤一樣應(yīng)該原諒。

  第一次打你的起因,已經(jīng)記不清了。人們對(duì)于痛苦的記憶,總是趨向于忘記?偠灾菚r(shí)你已漸漸懂事,初步具備童年人的智慧;它混沌天真又我行我素,它狡黠異常又漏洞百出。你像一匹頑皮的小獸,放任無羈地奔向你向往中的草原,而我則要你接受人類社會(huì)公認(rèn)的法則為了讓你記住并終生遵守它們,在所有的苦口婆心都宣告失效,在所有的夸獎(jiǎng)、批評(píng)、恐嚇以及獎(jiǎng)賞都無以建樹之后,我被迫拿出最后一件武器——這就是毆打。假如你去摸火,火焰灼痛你的手指,這種體驗(yàn)將使你一生不會(huì)再去撫摸這種橙紅色抖動(dòng)如綢的精靈。孩子,我希望虛偽、懦弱、殘忍、狡詐這些最骯臟的品質(zhì),當(dāng)你初次與它們接觸時(shí),就感到切膚的疼痛,從此與它們永遠(yuǎn)隔絕。

  我知道打人犯法,但這個(gè)世界給了為人父母者一項(xiàng)特殊的赦免——打是愛。世人將這一份特權(quán)賦于母親,當(dāng)我行使它的時(shí)候臂系千鈞。

  我謹(jǐn)慎地使用毆打,猶如一個(gè)窮人使用他最后的金錢。每當(dāng)打你的時(shí)候,我的心都在輕輕顫抖。我一次又一次問自己:是不是到了非打不可的時(shí)候?不打他我還有沒有其它的辦法?只有當(dāng)所有的努力都?xì)w于失敗,孩子,我才會(huì)舉起我的手每一次打過你之后,我都要深深地自責(zé)。假如懲罰我自身可以使你汲取教訓(xùn),孩子,我寧愿自罰,那怕它將苛烈10倍。但我知道,責(zé)罰不可以替代也無法轉(zhuǎn)讓,它如同饑饉中的食品,只有你自己嚼碎了咽下去,才會(huì)成為你生命體驗(yàn)中的一部分。這道理可能有些深?yuàn)W,也許要到你也為人父母時(shí),才會(huì)理解。

  打人是個(gè)重體力活兒,它使人肩酸腕痛,好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發(fā)明了打人的工具:戒尺、鞋底、雞毛撣子

  我從不用那些工具。打人的人用了多大的力,便是遭受到同樣的反作用力,這是一條力學(xué)定律。我愿在打你的同時(shí),我的手指親自承受力的反彈,遭受與你相等的苦痛。這樣我才可以精確地掌握數(shù)量,不致于失手將你打得太重。

  我?guī)缀鹾敛华q豫地認(rèn)為:每打你一次,我感到的痛楚都要比你更為久遠(yuǎn)而悠長(zhǎng)。因?yàn)椋匾牟皇巧砝,而是心?/p>

  孩子,聽了你的話,我終于決定不再打你了。因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大,因?yàn)槟阋呀?jīng)懂了很多的道理。毫不懂道理的嬰孩和已經(jīng)很懂道理的成人,我以為都不必打,因?yàn)榇蚴菦]有用的。唯有對(duì)半懂不懂、自以為懂其實(shí)不甚懂道理的孩童,才可以打,以助他們快快長(zhǎng)大。孩子,打與不打都是愛,你可懂得請(qǐng)一個(gè)同學(xué)朗讀全文五.從自身找原因

  是的,打與不打都是愛,那被打事件中,你又有沒有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué),說說自己做錯(cuò)了什么?

  五、小組活動(dòng)

  寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?想一想,父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?

  議一議,對(duì)自己父母不滿意的同學(xué),說一說你認(rèn)為誰的父母最理想?說一說,擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。

  說說,可以調(diào)換父母嗎?

  六、怎么與父母交流

  既然父母不能調(diào)換,我們就一定要包涵、接納自己的父母,并盡量和父母多一點(diǎn)交流。那我們?cè)撛趺春透改附涣髂?

  1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?

  2.學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

  3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請(qǐng)同學(xué)讀出來,并把父母的回信也讀出。

  由此可見,我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。走近父母的方法

  1.多向父母表達(dá)你愛他們。

  主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);

  紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;

  遇特別情況寫一封信表達(dá)感激;

  適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

  2.和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。

  3.應(yīng)讓父母感覺你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。

  多向父母說說自己的情況,自己的愿望;

  多傾聽父母的話;

  遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

  4.回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

  5.時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì)愛孩子,決不會(huì)害孩子。

  只要能理解、孝敬、尊重父母,你就和父母走近了。

  七、布置作業(yè)

  1.做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?

  2.給父母送一張卡片,表達(dá)你對(duì)他們的愛:

  3.平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

心理健康教育主題班會(huì) 13

  班會(huì)目的:

  通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會(huì)形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會(huì)主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會(huì)過程:

  一、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

  二、主持人發(fā)言:"每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

  典型案例1

  林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲,陳X忍不住對(duì)林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林X當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng),林X才驚醒:"我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"

  典型案例2

  周X是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  "從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的`心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.

 、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

  ②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 、谶^敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

 、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

  我們班XX學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

 、芊沁^敏性厭學(xué)

  XX在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)X個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:"看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

  ①緩解學(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

  ②正確看待信心問題

  1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

  2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3.制定階段性目標(biāo)。

  4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

  5.增強(qiáng)自信心。

  6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

 、墼鯓涌朔Ψ稚

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):"通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

  七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng),讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教育主題班會(huì) 14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生理解友誼的真諦。

  2、通過活動(dòng),使學(xué)生體會(huì)友誼帶來的歡樂,學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

  3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人,嚴(yán)于律己,培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  理解友誼的真諦,正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

  活動(dòng)形式:游戲、小品表演、問題討論。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:課件,歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》

  活動(dòng)過程:

  一、感受開心

  1、圖片欣賞:課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎?都喜歡和誰一起玩?

  2、談感受:你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎?和好朋友一起玩游戲,感受如何?

  3、引出課題:和好朋友一起玩游戲那么開心,是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮,更美麗呢?今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》,共同培育友誼之花吧!

  二、交友標(biāo)準(zhǔn)

  1、我的朋友:老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友,誰來向大家介紹一下你的朋友?

  生自由匯報(bào)。

  2、交往中:你為什么喜歡和他(她)交朋友?

  3、交友標(biāo)準(zhǔn):在和朋友交往的過程中你是怎樣做的?應(yīng)該怎樣做呢?

  先在小組說說,然后請(qǐng)部分學(xué)生說

  (待人和善、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等)

  三、聯(lián)系實(shí)際,談做法

  1、《爭(zhēng)吵》

  和好朋友在一起的時(shí)光是充滿快樂,但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》,大概內(nèi)容;韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子,不小心碰倒了小明桌面上的書,兩人爭(zhēng)吵起來,還打起來。

 。1)看小品《爭(zhēng)吵》后討論:他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來?如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果?

 。2)讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎?以對(duì)話的形式直接告訴故事中的人物。

  (3)如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的,借助今天這個(gè)機(jī)會(huì),現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說一句

  朋友之間難免也會(huì)有矛盾,鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng),友誼會(huì)冷淡、降溫,甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí),應(yīng)當(dāng)開誠(chéng)布公,不失禮貌地談開,使友誼得到維持和鞏固。

  2、真正的朋友

  是不是朋友說的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計(jì)從,百依百順,從不說一個(gè)不呢?請(qǐng)看下面的好朋友。

  學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》,大概內(nèi)容:老師馬上就要收作業(yè),但董照瑞還沒做完,就向好友李淑婕借作業(yè)來抄,李淑婕答應(yīng)了。

 。1)看了小品后,同學(xué)們有什么看法?

  (2)我們?cè)谑裁辞闆r下說不呢?(先討論,再回答)

  四、玩游戲,維護(hù)友誼:

  生活中沒有了朋友,我們的感受是怎樣的呢?現(xiàn)在我們玩一個(gè)找朋友的游戲

  (1)、找朋友游戲規(guī)則:以小組為單位,老師叫人數(shù)(2個(gè)人、3個(gè)人等)音樂停下來,同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起,看哪組最快、最準(zhǔn)確。

  談感受:找到朋友時(shí),你的感受怎樣?找不到朋友時(shí),你的感受又是怎樣?

 。2)、有朋友的感覺真好!那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼,讓友誼之花常開呢?讓我們通過下面的游戲來體驗(yàn)一下。

  小組合作完成,連詞成句,使其組成一個(gè)短句:用真誠(chéng)換取友誼,用熱情灌溉友誼,用原則凈化友誼,用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。

  你能說說對(duì)這句話的理解嗎?(先討論,再回答)

  小結(jié):同學(xué)們,請(qǐng)敞開你的心接受友誼吧,請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無比的幸福和快樂!

  五、贈(zèng)友誼卡,共享溫馨

  通過今天的學(xué)習(xí),我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友,說幾句心理話了。老師提個(gè)建議,把你最想說的話寫下來,設(shè)計(jì)一張友誼卡,親手交給你的好朋友怎么樣?

  先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容,然后送給他的好朋友,感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。(放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。)

  3、談收獲:通過學(xué)習(xí),同學(xué)們學(xué)到了什么?懂得了什么?

  小結(jié):同學(xué)們,人的一生有許多感情是很寶貴,其中之一就是友誼

  著名科學(xué)家培根說友誼能使快樂倍增,能使痛苦減半。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧!

  心理健康教育主題班會(huì)3

  主題:

  尋找緩解和消除消極情緒的方法。

  活動(dòng)目的:

  1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

  2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

  3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的`情緒調(diào)節(jié)方法。

  活動(dòng)形式:

  小品表演,討論交流。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用改變認(rèn)識(shí)來調(diào)節(jié)情緒的方法,即理性情緒自我調(diào)節(jié)方法。

  2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:他落入了情緒的深淵

  2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶內(nèi)心和平曲、歌曲磁帶幸福拍手歌。

  活動(dòng)過程:

  1、引入課題。

  同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品,請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題:

 。1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

  (2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

  2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

  (1)小品表演:他落入了情緒的深淵

  內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。

  A自方自語:唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望。這道題怎么多扣我2分,老師從來沒對(duì)我有過好感。然后就趴在課桌上悶悶不樂。

  B叫A:__,放學(xué)了,我們一起走吧。

  A不理。B上前看A的考卷說啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了,真可惜。

  A冷冷地回答:是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開心也來不及呢?

  B安慰說:你不要難過了,我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。A回答:貓哭老鼠,假慈悲。

  旁白:第二天,A的考卷沒有讓家長(zhǎng)簽名,看見數(shù)學(xué)老師總是避開,數(shù)學(xué)課無精打采,作業(yè)也越來越不認(rèn)真,還常常遲交。

  (2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書。

  學(xué)生討論以上兩個(gè)問題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

  (3)歸納:

  這個(gè)小品告訴我們,消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,影響了與同學(xué)的關(guān)系,形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度,甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

  (4)啟發(fā)提問:

  同學(xué)們,你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎?當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書:知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果:《悲慘世界》)

  雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

  3、開展走出深淵,登上頂峰的活動(dòng)。

 。1)說明活動(dòng)方法:

  回憶小組討論全班交流歸納方法聯(lián)系實(shí)際

 。2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論:

 、僭谝魳仿暎▋(nèi)心和平曲)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。

  ②小組討論:

  A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí),是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

  B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

  ③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

 。3)教師引導(dǎo)全班討論,并用板書把發(fā)言歸納出來。

  板書:調(diào)節(jié)情緒常用的方法

  1、強(qiáng)制壓抑:強(qiáng)壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。

  2、轉(zhuǎn)移回避:聽音樂,做別的事。

  3、合理宣泄:打枕頭,寫日記,找人傾訴。

  4、幽默解嘲:剛才我的音量調(diào)得太高了。

  5、自我安慰:把丟錢當(dāng)作是捐款。

  6、理解寬容:他這是為了我好。

  7、激勵(lì)進(jìn)。喊l(fā)奮學(xué)習(xí),努力工作,爭(zhēng)取成功。

  8、調(diào)整目標(biāo):按我目前水平,先要爭(zhēng)取達(dá)到70分。

  9、改變認(rèn)識(shí):我并不笨,只是潛力還沒有發(fā)揮出來。

  10、助人奉獻(xiàn):為他人、集體和社會(huì)做好事。

 。4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒:

  讓我們?cè)賮矸治鲆幌聞偛诺男∑罚懻撘韵聠栴}:

 、傩∑分心莻(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

 。▽W(xué)生的回答寫成板書中的_部分)

  啟發(fā)并歸納:這個(gè)小品告訴我們,消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān),但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為,并導(dǎo)致了不良的后果。

 、谌绻覀冏屝∑分械哪莻(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下,用合理的想法來代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

  ③誰來試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

  結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,找出相應(yīng)的合理的想法,并板書。

  板書:

  1、不合理:沒被選上中隊(duì)長(zhǎng),太丟面子了。

  合理:沒當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

  2、不合理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后,會(huì)被別人看不起。

  合理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的,別人未必看不起,何況我有許多其他長(zhǎng)處。

  3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

  合理:世界上沒有樣樣都能干的人,我只能爭(zhēng)取干得好些。

  4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害,我真沒用。

  合理:大膽回答問題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。

  5、不合理:承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

  合理:勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事,這是一種好品質(zhì)。

 。4)歸納:

  從以上討論分析可以知道,當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí),如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法,那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

  4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

 。1)提問:根據(jù)自己的情緒特點(diǎn),你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

 。2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

  5、小結(jié)。

  通過這堂課的活動(dòng),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺地運(yùn)用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說天空雖有云,但烏云的上面,永遠(yuǎn)會(huì)有太陽的照耀。([日]三浦綾子)讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。

  放音樂:幸福拍手歌

心理健康教育主題班會(huì) 15

  一、教學(xué)目的:

  通過本節(jié)教學(xué),使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培育同學(xué)人際交往的力量,使同學(xué)健康歡樂的成長(zhǎng)。

  二、教學(xué)過程:

  (一)、談話導(dǎo)入:

  我們每個(gè)人都有自己的心情情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的心情,今日,就讓我們一起走進(jìn)心理健康訓(xùn)練課,來探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!聽到小芳說自己笨,小英立刻火了,他指著小芳的鼻子:你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她,難過地跑到一邊,哭了起來

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,說別人由于小芳說她,稱贊她,她受不了

  師:面對(duì)這種情形,應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢? 生:小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

  師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,不要稱贊同學(xué)的'缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)敬重別人,不污辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

  2.情境表演:上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)一再向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,連續(xù)發(fā)脾氣,直到老師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣 師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說) 生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,她還生氣,誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)當(dāng)原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的歡樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列狀況,你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理(出示)

  (三).說句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

  (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你

  (3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好伴侶當(dāng)選,你卻落選了 (先各小組爭(zhēng)論,然后找同學(xué)代表發(fā)言)

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著,信任你也會(huì)歡樂

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