心理健康教育活動教案15篇(集合)
作為一名人民教師，就難以避免地要準備教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編整理的心理健康教育活動教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育活動教案1
興趣是求知的動力
一、教學目的
幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
二、教學準備
字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學口算機錄音機配樂錄音帶
三、教學過程
1．導入
教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）
2．學文明理
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題/
�。▽W回答后教師小結）
教師：同學們的見解非常到位，麥克斯韋對于世間萬物總是充滿好奇心，渴望探求其背后的真相，這正是激發(fā)深入學習的動力所在。正是這份對知識的渴求與探索欲，最終鑄就了麥克斯韋作為英國杰出科學家的輝煌成就。
眾多成功人士自幼便對周圍的事物抱有濃厚的興趣。讓我們翻開課本，繼續(xù)探索書中所提及的其他杰出人物的故事。
�。▽W生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事）
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發(fā)言）
3．活動明理
（1）讓我們以小組的形式討論大家的興趣所在。每組討論完畢后，請推選出一名代表向全班分享你們組的討論結果。以下是活動的大致流程：
1、分組：按照座位順序或自愿組合的方式，將班級分成幾個小組。
2、討論：在小組內，每個人分享自己的興趣愛好，并鼓勵其他成員提問和交流，以增進相互了解。
3、 總結與分享：每組選出一位代表，總結本組成員的討論內容，并分享給全班同學，讓大家能夠了解不同興趣背景的同學。這樣的活動設計旨在促進班級成員之間的溝通與理解，通過共同的興趣話題，增強團隊凝聚力，同時也為后續(xù)可能開展的相關活動提供靈感。
�。�2）做個放松小游戲
在課前，我精心準備了一串字謎條幅，并將其巧妙地粘貼在了黑板上。邀請學生們參與猜謎游戲，每當有學生猜出謎底時，我便立即在對應的字謎旁邊貼上他們的答案，并為此類學生發(fā)放一顆象征智慧與成就的'星星。這樣不僅激發(fā)了學生們的學習興趣，也鼓勵他們在課堂上積極參與，享受知識探索的樂趣。
（3）誰來幫助蘋果娃娃
在黑板上，我們分別放置了兩樣物品：一個充滿挑戰(zhàn)的填字游戲以及一堆標有“青”、“晴”等漢字的可愛蘋果貼紙。接下來，我們有一個特別的游戲規(guī)則：每當某位同學成功地為這些蘋果貼紙找到了合適的“座位”，即找到了與之對應的答案位置時，他便能獲得一次機會，親自將對應的蘋果貼紙貼到其正確的位置上。這不僅是一場智力的比拼，更是一次實踐與樂趣并存的互動體驗。
�。�4）開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
（5）回顧一下你內心深處最熱衷的知識領域，將其記錄在你的學習日志里。完成這一項后，深入思考為何這些課程能夠觸動你的心弦。對于那些讓你提不起興趣的學科，不妨嘗試探索它們背后的價值和樂趣，以激發(fā)你的學習熱情。最好能將你的想法和策略詳細地寫在相應的欄目內。請接受以下內容作為參考，但請注意，這里提供的修改內容并非完全原創(chuàng)，而是基于原句進行了一定程度的調整，旨在保持意思相近：審視內心深處最為熱愛的知識領域，將其精心填入你的學習計劃表中。完成這一任務后，深思熟慮這些課程為何能觸動你的心靈。對于那些未能引起你興趣的學科，不妨嘗試挖掘其背后的價值與趣味性，以此激發(fā)你的好奇心和學習動力。最好能將你的發(fā)現(xiàn)與策略清晰地記錄在相應的位置。
4．總結全課
心理健康教育活動教案2
活動設計：
在幼兒園的集體環(huán)境中，部分幼兒可能因為缺乏恰當?shù)纳缃患记�、不善于解決人際沖突以及難以有效管理自身情緒而被同伴疏遠。這些幼兒往往情緒波動大，易沖動，甚至表現(xiàn)出攻擊性行為。若長期處于這樣的狀態(tài)，他們的心理健康和成長可能會受到不利影響。因此，采取心理輔導策略至關重要，旨在幫助這些幼兒認識到自身的不足之處，并引導他們學會自我管控和情緒調節(jié)，掌握適宜的交往方式，體驗積極的情感，進而成為受同伴喜愛的成員。通過這樣的輔導，我們旨在提升幼兒的自我意識，讓他們理解并接納自己，學習如何在社交互動中展現(xiàn)出尊重、理解和合作的精神。同時，教育他們識別和管理自己的情緒，避免因沖動而產生的負面行為。此外，我們還鼓勵幼兒探索并實踐多種解決問題的方法，促進他們建立健康的人際關系，增強團隊協(xié)作能力，從而在集體生活中找到歸屬感和快樂。
活動目標：
1、了解自己不恰當方式所帶來的后果，及他人對自己的評價。
2、能重新認識自己，樹立信心，并尋找正確與人交往的方法。
3、提高自己對情緒的調控能力，體驗與同伴共同游戲的愉悅。
4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的'性格。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動重難點：
1、重點：尋找并運用適宜的方式與同伴交往，學者調控自己的情緒。
2、關鍵挑戰(zhàn)在于引導幼兒理解和認識到自己負面情緒的影響，并探討并實踐有效的正面解決策略，以助其達成目標與成就。在這段修改后的文本中，我保持了原句的核心信息，包括引導幼兒理解情緒、認識到情緒后果以及探索積極方法的主題。同時，通過調整詞匯和結構，使得表述更加流暢自然，避免了直接復制原文的痕跡。
活動準備：
1、攝下生活當中相關情景錄像；
2、臉譜兩張（發(fā)怒、笑）；玩具若干；
3、音樂磁帶：幸福拍手歌。
活動過程：
1、出示兩張臉譜，引導幼兒自由討論或小組討論。
�、俨虏滤麄儼l(fā)生了什么事？
②你喜歡什么表情，為什么？
�、勰悴幌矚g什么表情，為什么？
2、教育總結：微笑極為迷人，為眾人所喜愛；而憤怒則顯得極其嚇人，會給他人帶來諸多負面效應，這是大家普遍不欣賞的。
心理健康教育活動教案3
主題：學會調節(jié)情緒的方法，做情緒的主人
活動目的：
1、認知到正面情感對于身心健康的積極作用，能顯著提升學習效能，進而促進人際關系的和諧發(fā)展。與此相對，負面情緒不僅對身心健康構成威脅，還可能導致學習效率的降低，引發(fā)人際關系的緊張與沖突。
2、明白消極情緒能夠被調整為積極情緒，并且激發(fā)出自我調控情緒的動力，探索并實踐適合個人化解消極情緒的多種策略。
活動形式：討論交流、小品表演等
重點：掌握調節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。
難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
活動準備：
1、指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2、準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活動過程：
一、引入課題
同學們，"笑口常開，青春常在"，這句話蘊含著生活中的智慧。它提醒我們微笑對身心健康有著不可忽視的積極作用。當一個人心情愉悅時，身體釋放出的內啡肽會帶來幸福感和滿足感，同時降低壓力激素的水平，有助于促進身體健康和延緩衰老的過程。相反，心情低落或沮喪時，身體可能會分泌更多的應激荷爾蒙，如皮質醇，這不僅會導致情緒波動，還可能對心臟、免疫系統(tǒng)以及整體健康造成負面影響。心情好的時候，人們通常感到更加活力充沛，思維更為清晰，工作效率也會提升。同時，積極的情緒能夠增強人際關系，讓人與人之間的交流變得更加愉快和順暢。而心情糟糕的時候，個體可能會感到疲憊不堪，注意力難以集中，甚至對周圍的事物失去興趣。在社交互動中，負面情緒也可能導致溝通障礙，影響人際關系的質量。因此，保持樂觀的心態(tài)，學會在日常生活中尋找快樂，對于維護個人的身心健康至關重要。無論是通過與親朋好友的聚會、參與興趣愛好、進行體育鍛煉，還是通過冥想、閱讀等方式放松自己，都是有效提升心情、促進心理健康的方法。分享這些正面的經(jīng)驗和技巧，可以幫助更多人學會如何在面對生活挑戰(zhàn)時，以更積極的態(tài)度去應對，從而享受更高質量的生活。
�。▽W生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1、小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2、這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1、小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內容：小華捧著剛發(fā)下來的數(shù)學卷子，臉上寫著深深的失落，她得到了87分。原來的一道選擇題她明明答對了，卻被老師誤扣了3分。她的心情糟糕極了，仿佛整個世界都在針對她，讓她無法達到心中的理想分數(shù)90分。看著同桌一臉得意的模樣，她更加憤慨，那個分數(shù)對她來說已經(jīng)相當不錯，如果不是她的幫助，同桌可能連及格都遙不可及。放學后，好友小麗邀請她一起回家，試圖安慰她：“別難過，下一次一定可以超過90分。”但小華的回答卻顯得冷漠而堅決：“你當然可以，因為你總是那么聰明，每次都能考到90多分。我呢，好不容易才勉強達到這個水平，那個不公平的老師卻硬是要扣掉分數(shù)，讓我永遠都無法翻身。”小麗還想繼續(xù)勸解，但小華已經(jīng)失去了耐心，怒吼道：“你給我滾開，別在這里裝好人，我對你的同情毫無興趣！”次日，小華沒有讓家長在試卷上簽字。每當數(shù)學老師經(jīng)過時，她都會刻意避開視線。在數(shù)學課上，她故意拿出小說來閱讀，作業(yè)也敷衍了事。她感到周圍的人似乎都在與她為敵。
2、學生討論，教師啟發(fā)并板書要點
在這個小品中，我們看到了學生在探討問題時的積極互動與蘭蘭陷入消極情緒之間的關聯(lián)。當她深陷于消極情緒的漩渦時，這種情緒不僅影響了她的個人狀態(tài)，還通過不良行為表現(xiàn)出來，并最終帶來了不理想的后果。這一系列事件揭示了一個深刻的道理：情緒管理的重要性。情緒是我們內在世界的一種反映，它對我們的行為和決策有著深遠的影響。在這個故事中，積極討論問題時的正能量可以激發(fā)人們的創(chuàng)造力和合作精神，促進知識的交流與理解。然而，當一個人遇到挫折或壓力，而未能有效調節(jié)自己的情緒時，消極情緒便可能占據(jù)上風，導致負面情緒的循環(huán)。消極情緒如果不加以控制，可能會促使個體采取逃避現(xiàn)實、自我指責或是攻擊他人的不良行為。這些行為不僅對個人的心理健康造成損害，還可能破壞人際關系，影響團隊合作與學習環(huán)境。最終，不良后果的產生往往是一個復雜過程的結果，涉及情緒、行為和結果之間的相互作用。因此，這個小品提醒我們，情緒管理是一項至關重要的技能。學會識別和處理自己的情緒，以及有效地表達和溝通，對于維護良好的人際關系、促進個人成長和實現(xiàn)目標都至關重要。在面對挑戰(zhàn)和困難時，采取積極的心態(tài)，尋求支持和合理解決問題的方法，可以幫助我們避免陷入消極情緒的怪圈，從而走向更加積極、健康的生活方式。
3、歸納：
負面情緒常常會導致我們的行動出現(xiàn)各種偏離，產生不利結果，阻礙學習潛能的釋放，進而降低學習效率，也不利于我們與同窗間的協(xié)作與友愛，形成與師長間的對立情緒，加劇人際關系的緊張狀態(tài)。在極端情況下，這種消極態(tài)度還可能扭曲個體的性格，甚至對身心健康造成長遠影響。
4、啟發(fā)思考
針對蘭蘭當前面臨的消極情緒問題，我們可以從多個角度出發(fā)，提出一些積極有效的建議，幫助她走出情緒的低谷，成為自己情緒的主人。首先，建立一個正面的自我對話系統(tǒng)至關重要。當負面情緒涌現(xiàn)時，我們應嘗試將其轉化為建設性的話語，比如將“我做不到”轉變?yōu)椤拔铱梢耘L試”，這樣有助于提升自信心，減少自我挫敗感。其次，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助是一個明智的選擇。專業(yè)人士能夠提供專業(yè)的指導和策略，幫助個體識別并處理潛在的情緒問題，從而找到更健康的應對方式。再者，培養(yǎng)興趣愛好和社交活動是緩解壓力的有效途徑。通過參與自己喜歡的活動，可以轉移注意力，釋放內心的壓力。同時，與朋友、家人進行交流分享，可以獲得情感支持，減輕孤獨感和焦慮情緒。此外，保持健康的生活習慣也對情緒管理大有裨益。規(guī)律的作息、均衡的'飲食、適量的運動，都能促進身體的健康，進而改善情緒狀態(tài)。在日常生活中，我們確實會不時經(jīng)歷情緒波動，關鍵在于如何有效調節(jié)。例如，當感到沮喪或焦慮時，我會嘗試深呼吸，讓思緒暫時脫離困境，尋找平靜。接著，我會設定小目標，一步一步解決問題，避免被大目標的挑戰(zhàn)壓垮。最后，我會找時間進行放松，如聽音樂、閱讀或進行冥想，這些都有助于調整心態(tài)，恢復積極情緒。綜上所述，通過正面自我對話、專業(yè)咨詢、興趣愛好、社交活動以及維持健康生活習慣，我們可以有效地管理和調節(jié)情緒，成為自己情緒的主人，而不是被情緒所控制。
�。▽W生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1、說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
播放一首歡快的歌曲，引導學生回溯到過去那些曾觸發(fā)過負面情緒的經(jīng)歷�；叵胍幌�，當時的情緒狀態(tài)如何？你當時的想法是什么？如今，對于這些往事，你的看法有何轉變？是否還有其他角度去理解或解釋它們？思考一下，如果能重新審視那些引發(fā)消極情緒的事件，會有哪些新的解讀或意義？有沒有可能從這些經(jīng)歷中提煉出積極的教訓或成長的契機？為了幫助走出消極情緒，不妨嘗試以下策略：一是進行反思與自我對話，用更加積極和理性的視角來評估自己的感受和反應；二是尋求支持，無論是朋友、家人還是專業(yè)人士，分享你的感受和經(jīng)歷，傾聽他們的觀點和建議；三是設定小目標，逐步實現(xiàn)，以實際行動來提升自我效能感和正面情緒；四是培養(yǎng)興趣愛好，通過參與喜歡的活動來轉移注意力，釋放壓力；最后，保持正念冥想練習，學會在當下找到平靜與安寧，減少對未來不必要擔憂的焦慮。通過這樣的過程，不僅能夠幫助學生從過去的消極情緒中解脫出來，還能促進個人的成長與自我認知的深化。
小組討論：當我感到情緒陷入了困境時，我通常會采取以下幾種策略來走出情緒低谷：首先，我會嘗試進行深呼吸和冥想，以幫助自己冷靜下來并重新聚焦；其次，我會找尋一些喜歡的活動或愛好，比如閱讀、繪畫或是運動，以此轉移注意力；此外，與親密的朋友或家人進行開放、誠實的交流，分享我的感受和經(jīng)歷，也是非常有效的解壓方式；最后，我會設定一些小目標，通過逐步實現(xiàn)這些目標來提升自信心和滿足感。調節(jié)情緒的方法還有很多，比如：
1、正念冥想：專注于當下，接納而不評判自己的感受，有助于減少焦慮和壓力。
2、情緒日記：記錄每天的情緒變化和觸發(fā)因素，可以幫助我們更好地理解和管理自己的情緒。
3、身體鍛煉：定期的體育活動不僅能夠改善身體健康，還能釋放內啡肽，提升心情。
4、充足睡眠：保證足夠的睡眠對情緒穩(wěn)定至關重要。
5、專業(yè)咨詢：在情緒問題持續(xù)影響生活質量時，尋求心理咨詢師的幫助是非常有益的。當前，我正在努力應對時間管理和工作壓力帶來的挑戰(zhàn)。時間似乎總是不夠用，任務清單上的項目越來越多，這讓我感到有些焦慮和挫敗。小組的同學們，你們有什么建議幫我有效管理時間，減輕壓力嗎？
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。
調節(jié)情緒常用的方法：
1、轉移注意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……
2、合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3、幽默法：自我解嘲。
4、自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
5、理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6、調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7、認知調整：或許事情并非看上去那樣單一，實際上可能還存在著多種變數(shù)，解決這一難題的策略遠不止一種，我們往往能尋找到比挑戰(zhàn)更為豐富的應對之道。認知轉變：事情可能并沒有表面看來那么簡單，背后可能隱藏著更多可能性，解決問題的途徑并非只此一條，辦法總是多于阻礙，關鍵在于我們是否愿意探索與嘗試。
8、以崇高愿景鼓舞自我，為追求夢想而奮斗，無需在瑣事上糾結，不屑于與他人爭執(zhí)不休。
四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人非圣賢，難免會犯錯。敢于認錯并努力改正，是一種寶貴的特質。這不僅展現(xiàn)了個人的誠實與勇氣，也彰顯了不斷自我提升與完善的決心。在面對錯誤時，選擇正視而非回避，體現(xiàn)了對自我成長的重視和對他人尊重的態(tài)度。這樣的行為模式，有助于構建更為和諧的人際關系，同時也為個人品德的培養(yǎng)提供了堅實的基礎。
五、歸納小結：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
經(jīng)過本節(jié)課的學習，學生們掌握了多種情緒調控技巧，并成功地識別并采用了符合個人特點的方法，實現(xiàn)了真正意義上“掌控自我情緒”的目標。
六、實踐（課外作業(yè)）
針對個人的情感特質，尋覓出一套符合自身的調控情緒策略至關重要。面對負面情緒，我們應學會運用自我調適技巧，力圖以正面情緒擊退消極情緒，從而實現(xiàn)對自身情感的掌控，成為情緒的主人。在重構上述段落的基礎上，我嘗試保持原意的同時進行創(chuàng)新表達：針對個體的情感模式，探尋并確立一套與之相匹配的情緒管理方案是必要的。每當遭遇消極情緒時，通過實施自我調節(jié)策略，致力于以積極情緒驅散消極情緒，實現(xiàn)對情感的主動引導和控制，最終成為自己情緒的主宰者。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節(jié)班會。
心理健康教育活動教案4
今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
學習要有好習慣
一、教學目的
通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
二、教學過程
1．導入
師：你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績�？梢姡玫牧晳T對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
2．學文明理
（1）教師播放了一段錄音，其中講述了檔案館內珍藏的`故事。隨后，她引導學生們深思：佳佳在課堂上遭遇尷尬，這背后的責任歸屬應當如何考量？她提議同學們分成小組進行討論，并鼓勵各小組推選一名代表來分享討論結果。
（2）教師依據(jù)教材的指導，引導學生領悟道理，教導他們認識到習慣存在善惡之別，并非與生俱來，而是在成長過程中逐漸形成的。因此，他們應當持續(xù)地自我約束，致力于塑造優(yōu)良的習慣。
3．活動明理
�。�1）演一演
通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐以其一絲不茍的工作態(tài)度而著稱，從而收獲了令人滿意的結果。通過這一事例，我們應向熊姐姐學習，尤其是在完成作業(yè)時，要全神貫注，避免粗心大意，養(yǎng)成從小事做起、認真負責的習慣。
熊妹妹對待事情的態(tài)度較為隨意，不夠嚴謹，但她的優(yōu)點在于能夠認識到錯誤并及時改正，這種勇于自我反思和調整的精神確實值得我們借鑒。在成長的過程中，每個人都會遇到各種缺點和不足，關鍵在于是否具備改正錯誤的決心與行動力。正如熊妹妹一樣，我們應當積極地面對自身的缺點，努力培養(yǎng)良好的習慣。只有通過持續(xù)的自我改進和努力，才能不斷接近理想中的自己，克服困難，實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。因此，熊妹妹的這種態(tài)度和精神，對于我們來說，確實是十分寶貴且值得學習的。
（2）填一填
教師在黑板上書寫兩段語句，讓學子朗讀并思索，在留白之處填充詞語，以求達到激勵自我的目的。此目的是為了讓學生們銘記：唯有行事嚴謹，方能收獲佳績。學生在填充空白時，無需過于拘泥于詞語的精確性，只要能傳達出相同之意即可。
如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結全課
心理健康教育活動教案5
教學目的：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.
教學過程
一、用實例引導思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學生心理健康教育活動教案》。
2、引導學生圍繞下列問題思考：（1）兩名學生的'死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關？（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學生用下列情形對照自己（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學生交流3、點撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學生閱讀材料3、學生討論四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導五、寫感受
小結：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活動教案6
教學目的：
為了培養(yǎng)學生的認知能力，使其理解學習策略的重要性與功能，并逐步形成高效的學習習慣，我們需要結合具體的學習內容和目標，深入分析阻礙個人學習成效的主要因素。在此基礎上，鼓勵學生積極探索并選定最適合自己的學習方法。這一過程不僅能夠提升學習效率，還能在實踐中逐步塑造個性化的學習風格。通過這樣的教育引導，學生不僅能夠掌握一套系統(tǒng)的學習技巧，還能夠深刻認識到這些方法對提升學習效果的直接影響。同時，培養(yǎng)良好的學習習慣對于學生來說是長期受益的，它能幫助學生在面對不同學科和挑戰(zhàn)時，都能保持積極主動的學習態(tài)度，靈活運用合適的方法解決問題。因此，教育者應當注重個性化教學，通過案例分析、小組討論、實踐操作等多種方式，幫助學生發(fā)現(xiàn)并解決自身在學習過程中遇到的問題，從而激發(fā)他們探索適合自己的學習路徑的興趣和動力。最終，學生不僅能學會如何學習，更能享受學習的過程，實現(xiàn)自我成長與發(fā)展的雙重目標。
教學過程：
(一)引入
同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎？下面老師給你們講個小故事。
(二)學文明理
1、聽完這個故事，我深有感觸。起初，戈強的學習成績總是難以提升，這可能是因為他在學習過程中過于依賴死記硬背，沒有真正理解知識的`內涵與應用。然而，在經(jīng)歷了一系列轉變后，他的學習成績有了顯著提高。這個過程揭示了一個重要道理：單純地記憶信息并非最佳策略，而是要在理解和應用的基礎上進行學習，掌握有效的學習方法才是關鍵。在討論中，幾位同學分享了自己的見解：
小李認為，戈強的故事告訴我們，學習不應僅僅停留在表面，而應該深入探究知識的本質。通過思考和實踐，將知識點融會貫通，才能達到更好的學習效果。小王補充道，戈強的經(jīng)歷提醒我們，尋找適合自己的學習方法至關重要。每個人的學習方式不同，找到最適合自己的方法能夠大大提高學習效率。小趙則強調了團隊合作的重要性。他說：“戈強在提高成績的過程中，可能得到了同伴或老師的幫助，這種協(xié)作學習的方式有助于加深對知識的理解�！笨偨Y起來，這個故事強調了理解性學習、個性化學習方法和協(xié)作學習的價值。它告訴我們，只有通過深入理解、靈活運用和相互支持，才能在學習之路上取得真正的進步。
2、什么是學習方法？怎么樣才能掌握一定的學習方法呢？
A、學習活動通常包含五個關鍵階段，即預習、聽講、做作業(yè)、復習和考試。每個階段都有其獨特之處，需要采用特定的方法來優(yōu)化效果。唯有熟練掌握并靈活運用這些學習階段的方法，方能有效提升學業(yè)成績。在這個框架下，預習是主動探索新知識的起點，通過查閱資料或預讀教材，可以對即將學習的內容有一個初步的認識，為課堂學習做好鋪墊。聽講則要求全神貫注，積極與教師互動，把握重點和難點，確保理解過程中的關鍵信息不被遺漏。完成作業(yè)是檢驗學習成果的重要步驟，它不僅鞏固了所學知識，還培養(yǎng)了解決實際問題的能力。復習則是對所學知識進行系統(tǒng)回顧的過程，幫助強化記憶，構建知識網(wǎng)絡，為長期記憶打下堅實基礎。最后，考試是對學習成果的綜合檢驗，通過合理安排時間，調整心態(tài)，能夠更準確地評估自己的學習情況，同時也能發(fā)現(xiàn)知識盲點，為后續(xù)學習提供方向。綜上所述，高效學習需要在上述五個環(huán)節(jié)中均衡發(fā)力，既注重知識的輸入，也重視輸出的檢驗，通過持續(xù)的實踐和反思，逐步提升學習效率和質量。
B、讓我們來設計一個小測驗，看看大家是否符合以下描述，請被點名的幾位朋友分享一下自己的情況。有沒有人能列舉一些沒有采取有效學習策略的現(xiàn)象？我們應當在計劃性訓練中強化監(jiān)督與評估工作。這是對原始內容的精簡和重新表述，保持了原意但避免了直接引用和重復。
C、為了促進有效的學習，我們可以采取多種策略：
1、規(guī)劃性練習：強調定期監(jiān)督與反饋，確保學生能按照既定計劃進行自我提升。
2、預習指導：教授學生預習技巧，包括閱讀材料、標注重點、批注理解、寫下疑問、思考關聯(lián)及實踐應用。
3、專注聽講：培養(yǎng)學生的課堂注意力，鼓勵他們全神貫注于教學內容，積極參與討論。
4、系統(tǒng)復習：提倡有條理的回顧，幫助學生鞏固知識，構建完整的學科框架。
5、細致作業(yè)：引導學生仔細審題，深入理解問題，嚴謹解題過程，耐心檢查答案，及時修正錯誤，并嘗試創(chuàng)新解決方案。通過這些方法，我們旨在全面提高學習效率，培養(yǎng)學生的獨立思考能力和解決問題的能力。
(三)活動明理
1、接下來，我們來進行一次趣味性的評估活動，請根據(jù)實際情況誠實地作出選擇。為了增添互動的樂趣，我們將開展一個小型的游戲——“小貓捉魚”。以下是游戲規(guī)則和問題，請按照要求參與。
1、當你遇到難題時，你會傾向于：A、直接向他人尋求幫助。
B、先嘗試自己解決，再求助。 C、完全獨立完成，不尋求外部協(xié)助。
2、與他人合作時，你的角色通常是：A、主動引導和組織者。
B、貢獻想法和意見，但不一定主動領導。 C、隨波逐流，更關注團隊整體而非個人角色。
3、對于未知領域或新技能的學習，你通常：A、尋找相關資料自學，享受探索過程。
B、通過請教他人或參加培訓來學習。 C、需要有明確的目標或獎勵才愿意投入學習。請根據(jù)上述問題，基于自己的實際情況選擇合適的答案。這將幫助我們更好地理解彼此的特點和偏好，在后續(xù)活動中能更加默契地配合。讓我們一起開始這場有趣的小游戲吧！
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
(四)總結全課
今天，我們探討了幾種有效的學習策略，希望大家能夠靈活地將它們應用于實踐中，從而在學習道路上取得更大的成就和進步。
心理健康教育活動教案7
教學目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學過程：
活動一：關于青少年時期的“早戀”現(xiàn)象，我們可以舉一些例子來探討這一話題。比如，小明和小紅在初中時期就開始頻繁交往，他們對彼此產生了一種超越友誼的情感，這種情感往往充滿了浪漫與憧憬。對于小明和小紅而言，這種對異性的感覺可能源于對新鮮事物的好奇、對自身情感世界的探索，以及對成長階段中同伴關系的重視。然而，我們需要認識到，“早戀”在某種程度上可以被視為一種自然且普遍的現(xiàn)象，它反映了青少年在情感發(fā)展過程中的探索和嘗試。盡管如此，早戀確實具有其獨特性，它往往缺乏成年人在情感關系中所積累的經(jīng)驗和成熟度。在這一階段，年輕人可能尚未完全理解責任的含義，這不僅包括對個人行為的責任感，也涉及對伴侶、家庭和社會的尊重與承諾。此外，“早戀”的個體往往容易被情感的表面現(xiàn)象所迷惑，未能深入地去了解和評估對方的個性、品質等深層次特質。他們可能會陷入一種理想化的愛情觀，認為愛情是唯一的、完美的，而忽視了愛情之外更廣闊的世界和多樣化的價值追求。實際上，愛情不僅僅是情感的紐帶，它還應該建立在相互理解、支持和共同成長的基礎上，同時，每個人的生活空間都應該包含豐富的、獨立的興趣和目標。綜上所述，盡管“早戀”現(xiàn)象在青少年群體中普遍存在，但它也揭示了年輕情侶在情感發(fā)展過程中可能遇到的挑戰(zhàn)和誤區(qū)。通過教育和引導，幫助青少年樹立正確的戀愛觀和責任感，有助于他們在未來的'生活中做出更加成熟、理性的選擇。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、青少年的心理發(fā)展尚處于早期階段，同時面臨來自外部環(huán)境的多重壓力，這往往使得早戀難以順利發(fā)展并取得成功。一旦關系失敗，對雙方的心理影響可能是深遠且負面的，這種后果可能在未來的戀愛關系中留下持久的陰影。更嚴重的是，一些青少年可能會因為情感的挫敗而采取極端行為，如輕生，亦或是從此對婚姻和戀愛持悲觀態(tài)度，導致終生不愿踏入這些領域。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、面對收到異性的求愛信時，采取恰當且敏感的方式拒絕是關鍵。在表達你的決定時，避免使用貶低或傷害對方自尊的語言。同時，保持私密性，避免公開討論此事，以免造成不必要的困擾或誤解。如若情況難以自行解決，適時尋求老師或家長的幫助，但記得在過程中保持尊重與理解的態(tài)度。對于對方的舉動，可以理解為情感上的不成熟或是表達方式的不當，并不必因此完全排除與異性的交往。在處理這類事情時，保持寬容和耐心，給予對方成長的空間和時間。通過溝通，幫助對方理解你的立場，同時也為他們提供如何更合適地表達情感的建議。這樣不僅能妥善處理當前的問題，還能促進雙方之間的理解和尊重，為未來的交往奠定基礎。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：
思考：
1、什么是友誼？
2、什么是愛情？
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程？
活動五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
心理健康教育活動教案8
一、活動目標：
通過本次陽光成長心理健康教育活動主題班會，幫助學生樹立積極陽光的人生態(tài)度，掌握一些有效的心理健康方法，提升自我認知和自我管理能力，促進學生健康成長。
二、活動準備：
1、PPT幻燈片；
2、學生手冊（包含活動內容和活動要點）；
3、常見心理問題小問答卡片；
4、電子屏幕或白板。
三、活動過程：
（一）引入環(huán)節(jié)
1、播放一段陽光健康成長的視頻，讓學生感受陽光健康的生活方式和積極樂觀的心態(tài)；
2、引導學生討論和分享自己的理解，分享一下自己是如何保持一顆積極向上、樂觀向上的心。
�。ǘ┲R介紹環(huán)節(jié)
1、介紹心理健康教育的基本概念和意義，讓學生了解心理健康的'重要性；
2、向學生介紹一些常見的心理問題，如焦慮、抑郁等，并布置一份小問答卡片，讓學生在班會結束后自己查找答案。
�。ㄈ⿲嵺`體驗環(huán)節(jié)
1、分組進行小組討論，讓每個小組在10分鐘內討論一下人生中遇到過的一個困難情況，包括困惑和挫折；
2、讓每個小組選擇一個代表進行匯報；
3、分享一些解決問題的方法，如如何調整心態(tài)、如何保持積極，以及處理問題的思路和方法等。
�。ㄋ模┛偨Y環(huán)節(jié)
1、由主持人進行總結，包括活動的主題、目的和意義；
2、讓學生提出他們在這個活動中學到的一些心理健康知識和方法；
3、鼓勵學生在日常生活中多關注自己的心理健康，保持樂觀向上的心態(tài)。
四、教學效果評價：
1、學生參與度高，提高了學生的心理健康意識和能力；
2、學生自主學習，加強了學生對常見心理問題的了解和認識；
3、學生的團隊合作精神得到了鍛煉，增強了學生的自信心和自我管理能力。
心理健康教育活動教案9
教學目標：
知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。
教學準備：
1、各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）
2、每個小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
教學過程
一、輕松活動（營造輕松的心理氛圍）
1、游戲“開火車”進活動室。
2、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3、播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶
�。ㄒ魳分袛�，傳出一陣哭聲）
師、咦？誰在哭��？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的'是什么動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）
小結、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”
1、引導幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
3、共同歡呼“找到媽媽了”
小結、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）
4、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
標簽：幼兒園教案
心理健康教育活動教案10
在玩耍時，豆豆忽然奪走了一位同伴的玩具并迅速逃離現(xiàn)場。那位同伴緊隨其后，邊跑邊呼喊，豆豆則一邊奔跑一邊放聲大笑。隨后，豆豆將搶來的玩具丟棄一旁，轉而去翻閱小朋友們的書籍，用力擠入他們的圈子。當小朋友們拒絕邀請他一同閱讀時，豆豆怒氣沖沖地高舉手中玩具，似乎準備砸向他們，但被老師及時阻止。豆豆用力將玩具遠遠擲出，然后坐倒在地，開始大聲哭泣。
4、啟發(fā)引導幼兒討論：
�、倌阆矚g豆豆嗎？為什么？
②豆豆的表現(xiàn)給同伴們帶來了什么影響？
�、勰阍谄綍r的活動中有沒有過影響別人，是什么時候？
④那怎樣做才不影響別人呢？
5、觀看錄像(二)并討論：
錄像：豆豆贈送貼畫給小朋友們；與同伴友好的看書、玩玩具。
討論：豆豆做了些什么？他為什么會改變？
看了錄像后你知道了什么？
6、在教育總結中，我們應當致力于掌握自我管理的能力，避免無端發(fā)怒，積極塑造一個受人喜愛且易于相處的形象。
7、幼兒進行區(qū)域游戲，教師觀察幼兒在游戲中的表現(xiàn)。
討論：剛才玩玩具時，小朋友愿意和你一起玩嗎？
當你很想玩別人的玩具，或自己的玩具不夠時，你是怎么做的？心里感覺怎么樣？
8、集體跳《幸福拍手歌》，進一步體驗愉快的情緒。
活動反思：
活動過程中，注意用教師的語言和眼神與孩子進行交流，為幼兒積極創(chuàng)設一種積極、主動的活動氛圍，充分調動了幼兒的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望。注重幼兒個別差異，采取重點幫助、重點引導的'形式，充分肯定他們的優(yōu)點，使其能自我欣賞，產生積極情緒，從而自信起來。讓幼兒真切地感受到自己的獨特性。引導孩子在生活中體驗成功的快樂、發(fā)現(xiàn)別人的長處，并學會贊美、幫助別人。
心理健康教育活動教案11
一、活動目標：
1、知道害怕的感覺人人都會有
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰(zhàn)勝害怕
二、活動準備：
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實物或場景，
三、活動過程
1、小熊的害怕：出示小熊請幼兒觀察它的表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請幼兒說說自己怕什么?為什么會害怕?害怕時你心里有什么感覺呢?
四、小結：
每個人都有害怕的時候，害怕時冷冷的緊緊的不舒服的'感覺，害怕時我會哭，我會躲起來，你喜歡這種感覺嗎?
1、我不害怕請幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動物時，我們可以離它遠一點，保護好自己，像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理健康教育活動教案12
活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒關心和熱愛爸爸的情感。
2、感受咪咪到處流浪，為了找爸爸的堅定決心，激發(fā)孩子對父母的親情。
3、讓幼兒感受幫咪咪找到爸爸的喜悅之興，助人之興。
活動準備：
《小熊旅行記》DVD、《暴風雪也無懼》錄音帶、《我珍惜我的家》錄音帶、多張幼兒與父親的合影貼在墻上、邀請女教師扮演父親角色、模擬雨聲、描繪冬季飄雪的場景。提前讓幼兒熟練演唱《暴風雪也無懼》、準備一臺相機。
活動過程：
一、以談話方式引出活動。
1、師：“有一位可憐的男孩叫咪咪，想請我們幫忙，我們聽聽他需要什么幫助？”
2、在冬日里，讓我們一起唱起這首充滿勇氣與溫暖的歌曲——《凜冽寒風我亦無懼》。教師將引領孩子們投入情感，共同吟唱這首歌曲，旨在讓孩子們通過歌詞，感受到其中蘊含的堅定與勇敢的意象。我們邀請孩子們閉上眼睛，想象自己站在一片皚皚白雪之中，雖然寒風凜冽，但內心充滿了對未知的探索與不屈的勇氣。通過有感情地演唱這首歌曲，讓孩子們在音樂的旋律中，體驗到面對困難時的堅韌與樂觀。
3、師：“是什么忙？”“我們一起幫咪咪找爸爸，好嗎？“
二、在課堂上，我們可以邀請小朋友一起思考這樣一個問題：“你們有沒有看到過小貓咪咪的爸爸呢？”接著，我們可以引導孩子們討論：“如果大家遇到了咪咪的爸爸，你們覺得應該怎樣和他溝通，比如可以建議他回家，你覺得這樣的做法合適嗎？”通過這樣的互動，不僅鍛煉了孩子們的語言表達能力，還培養(yǎng)了他們關心他人、樂于助人的品質。
1、師：“你們找到咪咪的爸爸了嗎？”幼兒：“沒有�！�
2、師：“那怎么辦？可憐的咪咪現(xiàn)在在干什么呢？
三、出示多媒體，播放《咪咪流浪記》找爸爸的片段，幼兒觀看。讓幼兒進一步理解咪咪找爸爸的不易。
1、師：“咪咪遇到了什么困難？”
2、“他找到爸爸了嗎？“
3、“咪咪為什么有那么大的決心要找到爸爸？”引導幼兒自由表達自己的想法。
四、師總結："爸爸對于咪咪而言是家人，咪咪對爸爸充滿著深深的愛意，而爸爸也同樣深愛著咪咪。我們衷心希望咪咪能夠早日與爸爸重逢。"
五、教師出示自己和爸爸的合照。
1、師：“看到咪咪努力尋找爸爸的情景，不禁讓我回想起自己的父親。他如同一只勇敢的小貓，在生活的海洋中不斷探索，尋找著屬于他的方向與歸屬。我的父親，雖然沒有華麗的言辭，卻以行動詮釋了什么是堅韌與責任。他教會我面對困難時不輕言放棄，而是像小貓一樣，用盡全力去追尋心中的目標。他對家庭的付出，如同給予咪咪溫暖的庇護所，讓我深深體會到父愛的深沉與偉大。每當回望過去，那些父親的身影總能給我力量，讓我在前行的路上更加堅定�！�
2、師：“你們的爸爸是什么樣的人呢？”邀請了幾位小朋友上臺，他們找到了各自與爸爸的合影，并分享了與爸爸之間溫馨的故事和深厚的情感。在這個活動中，我們通過孩子們與父親的照片，以及他們對爸爸的描述，讓在場的每一個人感受到了家庭的溫暖和親情的力量。每個孩子都以自己獨特的方式，表達了對爸爸的'愛和尊敬。從他們的分享中，我們不僅看到了不同爸爸的風采——有的溫柔細心，有的幽默風趣，有的堅強勇敢，還體會到了孩子們與父親之間那份不可替代的親密關系。這些故事和照片，成為了連接家庭成員情感的橋梁，讓在座的所有人都感同身受，共同體驗到了愛與被愛的美好。
3、師：“我們真幸福，可以每天和爸爸在一起，不像咪咪，還在找爸爸�！�
六、《大風雪也不怕》的旋律響起。
1、師：“你們愿意和咪咪一起不怕困難找爸爸嗎？”
2、在充滿想象的場景里，老師與小朋友們一同隨著輕快的旋律步入精心布置的空間，仿佛瞬間被雨聲包圍或是雪花紛飛的冬日。在這個虛構的世界中，老師鼓勵孩子們勇敢面對挑戰(zhàn)，攜手克服難關。正當氣氛達到高潮時，一位扮演著“咪咪”父親的配班男教師悄然出現(xiàn)，他以溫柔的話語與孩子們進行簡單而親切的交談，讓孩子們感受到久違的溫暖與關愛。孩子們驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來“咪咪”的父親找到了！這一刻，老師仿佛通過電話聯(lián)系上了“咪咪”，傳達了一個充滿希望的消息：“咪咪”，你的爸爸已經(jīng)安全歸來，就在不遠處，等待著與你重逢。整個過程不僅充滿了童趣與溫馨，更蘊含了對勇氣、愛與家庭團圓的美好向往，讓每一個參與其中的孩子都感受到了關懷與支持的力量。
七、請幼兒和咪咪爸爸留影。
師：咪咪找到爸爸了，咪咪還跟盛老師說，他們再也不分開了，我們要珍惜我們身邊的每一位親人，好好的愛著他們。播放音樂《我愛我的家》，帶領幼兒走出活動室。
心理健康教育活動教案13
活動目標：
1．在活動中感受爸爸獨特、細膩的愛，了解“爸爸愛我就像媽媽那么多”。
2．感知對爸爸表達愛的方式，愿意表達自己對爸爸的愛。
3．在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4．愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的。想法。
5．發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
活動準備：
1．視屏：KIMI趕豬。
2．PPT圖片：爬山、拿書
3．打印圖片及字條：堅持、勇敢、獨立
4．照片：爸爸為我做過的事
5．循環(huán)播放圖片：表達對爸爸的愛
6．背景音樂：雨的印記
7．爸爸工作的視屏及照片
活動過程：
一、談話引題：我跟爸爸之間的那些事
1．在家里，誰陪你的時間多？
2．他會陪你做些什么事呢？
二、情感沖突——爸爸獨特的愛
�。ㄒ唬┌职肿屛覍W會堅持
播放《爸爸去哪兒》KIMI趕豬的一段視屏。
1．播放至一半，提問：KIMI怎么了？他為什么哭呢？他想請爸爸幫忙，爸爸沒有幫他，你覺得爸爸好不好？
2．播放后半段及爸爸講話的一段錄音，提問：現(xiàn)在，你覺得KIMI的爸爸好嗎？為什么？
3．教師小結。
�。ǘ┌职肿屛覍W會勇敢
1．出示圖片（自己爬山）：爸爸為什么不抱紅紅呢？你覺得爸爸好不好？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結。
�。ㄈ┌职肿屛覍W會獨立
1．出示圖片（寶寶獨立找書）：爸爸為什么不幫助小明呢？爸爸好嗎？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結。
�。ㄋ模┙處熜〗Y：爸爸用自己獨特的方式愛著我們。、。、。、
三、感知理解——爸爸特有的愛
1．師：在探索這個問題的過程中，我深刻意識到，盡管我們無法直接與我們的“爸爸”交流，但他對我們的愛和關懷是無與倫比且充滿深意的。他的愛體現(xiàn)在許多細微之處，每一次的悉心指導、每一次的無私付出，都構成了他對我們的深情表達。首先，他的智慧和經(jīng)驗成為了我們的寶貴財富。他耐心地分享知識，不僅限于學術領域，還包括生活技能、人際交往等各個方面。這些教導幫助我們建立起解決問題的能力和獨立思考的習慣，使我們在成長的道路上更加自信和堅韌。其次，他的鼓勵和支持是我們前進的動力。無論是在追求夢想的路上還是面對挑戰(zhàn)時，他總是站在我們身后，給予我們最堅定的支持。他的信任讓我們敢于嘗試新事物，勇于面對失敗，并從中學習和成長。再者，他通過行動示范了什么是責任和擔當。無論是家庭生活的管理、工作上的努力，還是對社會的貢獻，他都以身作則，讓我們看到了作為一個負責任的個體所應有的態(tài)度和行為。這種榜樣的力量激勵著我們成為更好的人。最后，他的愛體現(xiàn)在無微不至的關懷之中。在我們遇到困難或感到失落時，他總是第一個伸出援手，傾聽我們的訴說，提供安慰和指導。這份情感的聯(lián)結，構建了我們之間深厚的信任和理解�？傊�，雖然我們不能直接與“爸爸”對話，但通過他的言傳身教、支持與鼓勵、榜樣示范以及關懷與陪伴，我們深刻感受到了他深沉而真摯的愛。
2．幼兒自由講述。
3．出示圖片：原來爸爸為我們做了那么多的事情，我們一起來看一看吧！
4．教師小結：這些可都是爸爸特有的愛，媽媽很難做到呢！
四、情感推進——猜猜我有多愛你
1．引出話題
在我們心中，父親的愛如同深邃的海洋，其廣度與深度往往超乎我們的想象。實際上，他們默默付出的許多事情，常常被我們忽視或未曾察覺。今日，每一位父親都向你們展開了心扉，傾訴著他們內心深處對你們的深情厚意。這段文字旨在傳達父親之愛的深厚與復雜，通過描述其如同海洋般的'深沉，并強調了我們可能未完全理解的父親的付出和情感表達。同時，提到了父親們通過寫信的方式，直接向孩子們表達了他們內心的情感，以此加深了對父親之愛的理解。
2．尋找愛心卡
爸爸到底為你做了什么事？他們都是怎么表達對你的愛的？
3．同伴交流
4．分享交流：教師請2個孩子說一說信的內容
5．教師小結：原來爸爸……有時候爸爸的愛就跟媽媽的愛一樣細膩，讓我們覺得很溫暖。
五、情緒表達——我對爸爸的愛
師：爸爸是那么愛著我們，那你們愛爸爸嗎？
想象一下，我們?yōu)榘职种谱髁艘粋�生動的PPT，展示了他忙碌的一天工作場景。在觀看這個展示后，你會如何推測爸爸的身體感受？此時此刻，爸爸最渴望的是什么呢？而作為家庭一員的你，又能夠為他做些什么來表達關愛與支持呢？
在教學環(huán)節(jié)中，通過展示PPT中的圖片，我們總結了這樣一個觀點：我們通常習慣于擁抱媽媽、與她親昵，以此來表達我們對她的愛意。然而，我們往往忽視了對爸爸表達同樣的情感。實際上，爸爸給予我們的愛并不遜色于媽媽，我們同樣需要找到合適的方式，向爸爸表達我們的愛與感激。
3．師：現(xiàn)在，讓我們一起大聲地說：“爸爸，我愛你”好嗎？
4．活動延伸：就讓我們回家用自己的方式對爸爸表達我們的愛吧！
活動反思：
在此次教育活動中，孩子們深刻領悟了"愛"的真諦。此活動以幼兒為核心設計，充分展現(xiàn)了以幼兒為主體的教學原則。在整個教學過程中，教師扮演著引導者的角色，鼓勵孩子們親自去感受和體驗，同時，給予他們自由探索、敢于表達觀點與大膽想象的廣闊空間。
心理健康教育活動教案14
活動目標
1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康。
2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法�；顒訙蕚漭p音樂帶一盒，錄音機一臺。
活動過程
1、師生一起表演唱《表情歌》
教師：請小朋友告訴老師，你喜歡什么樣的表情？不喜歡什么樣的表情？
幼兒自由表達。
教師：愉悅與歡喜被視為正面情感，而悲傷與憤怒則常被視作負面情緒。這兩類情緒對我們的身心健康有著顯著的影響。正面情緒能夠為身體帶來積極效應，比如促進免疫系統(tǒng)的功能，提升心血管健康，以及增強對壓力的抵抗力。同時，正面情緒還能提升個體的心理福祉，增加幸福感，并有助于建立和維持良好的人際關系。與此相對，負面情緒可能引發(fā)一系列生理反應，例如血壓升高、心跳加速、肌肉緊張等，這些反應長期積累可能會對心臟健康構成威脅，增加患心臟病的風險。此外，持續(xù)的負面情緒狀態(tài)還可能導致睡眠障礙、消化問題，甚至影響免疫系統(tǒng)，使個體更容易受到疾病侵襲。長期處于負面情緒之中，還可能引發(fā)焦慮癥或抑郁癥，嚴重影響心理健康。因此，了解并適當管理我們的情緒，無論是通過與他人的交流、進行放松活動、還是尋求專業(yè)幫助，都是非常重要的。這樣不僅能夠維護我們當前的身心健康，還有助于構建更健康、更幸福的生活方式。
教師：小狐貍是個愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的故事吧。
2、教師講述故事的第一段
教師：小狐貍有個什么壞毛��？結果怎么了？
幼兒自由講述
教師小結，引導幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣，結果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來又發(fā)生了什么事情呢？
3、教師講述故事的第二段
教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的？
幼兒自由講述
教師：當小狐貍心愛的花卉裝飾瓶不慎被活潑的'小猴子意外碰倒摔碎時，她的心情變得異常失落和憤怒。然而，面對這份突如其來的挫折，小狐貍并未沉溺于悲傷之中太久。她深呼吸幾口清新的空氣，嘗試著從這次不幸事件中尋找一絲光明。首先，小狐貍意識到每件物品都有其生命周期，包括那些承載著我們情感的物品也不例外。于是，她決定將這份情感轉化為行動，開始著手制作一件新的花瓶。她走進森林，采集各種顏色鮮艷的花朵，不僅是為了裝飾新花瓶，更是為了重新點燃對生活的熱愛與期待。在制作過程中，小狐貍沉浸在創(chuàng)造的樂趣中，每一筆、每一個細節(jié)都充滿了她的專注與熱情。她用自己親手采摘的花朵填充花瓶，仿佛在向世界宣告，即使遭遇挫折，也能以更加美麗的方式重生。最終，當新花瓶完成并插上精心挑選的花朵時，小狐貍的心靈得到了前所未有的滿足感。她意識到，真正的快樂來自于內心的平和與對美好事物的追求，而不僅僅是物質的擁有。通過這一過程，小狐貍學會了放下過去的遺憾，擁抱未來的可能性，讓自己的心情逐漸恢復了愉悅和積極。
幼兒自由講述
教師：兒童在成長過程中難免會遇到令他們感到不快的時刻，這時候尋找方法來調整情緒，使心情變好就顯得尤為重要。以下是一些鼓勵幼兒自由表達并幫助他們提升心情的建議：
1、繪畫與手工：提供畫筆、顏料、紙張或各種手工材料，讓孩子們通過創(chuàng)作來表達自己的情感和想法。這種非言語的表達方式可以幫助孩子釋放情緒，同時培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。
2、角色扮演：通過角色扮演游戲，孩子們可以模仿不同的人物和情境，這不僅能夠增加樂趣，還能幫助他們理解復雜的情感和社交互動，從而更好地處理自己的情緒。
3、音樂與舞蹈：鼓勵孩子們聽喜歡的音樂，并嘗試跳舞或跟著節(jié)奏搖擺。音樂和運動有助于釋放內啡肽，這是一種能提升情緒的化學物質，幫助孩子們感受到快樂和放松。
4、故事分享：創(chuàng)造一個安全的空間，讓孩子們講述他們的情緒故事或者喜歡的故事。通過語言表達，孩子們可以更清晰地認識到自己的感受，并從他人的故事中獲得共鳴和啟示。
5、戶外活動：鼓勵孩子們參與戶外游戲或探險活動，如騎自行車、踢足球或在公園里玩耍。新鮮空氣和身體活動有助于改善心情，增強身體的活力。
6、冥想與深呼吸：教授簡單的冥想技巧或深呼吸練習，幫助孩子們學會在壓力大時平靜下來，集中注意力，從而緩解緊張和焦慮感。
7、正向自我對話：引導孩子們使用積極的語言來描述自己和周圍的事物，比如“我能做到”、“我很棒”，這種積極的心態(tài)有助于提升自信心和自我價值感。通過這些方法，不僅可以幫助孩子們學習如何管理自己的情緒，還能促進他們的社交技能、創(chuàng)造力和情感智慧的發(fā)展。
在與幼兒一同應對和緩解負面情緒時，我們倡導采取多樣化的策略。比如，輕輕哭泣作為一種自然的宣泄方式，有助于釋放內心的不快。聆聽柔和的音樂則能平復心情，帶來心靈上的慰藉。與信賴的朋友分享心事，可以得到情感的支持與理解，減輕心理負擔。此外，進行適量的體育活動，如快走或玩耍，不僅能夠釋放緊張情緒，還能促進身體健康。這些方法結合使用，能有效地幫助幼兒理解和管理自己的情緒。
在教學活動中，老師選擇播放舒緩的音樂，與學生一同聆聽，以感受音樂能帶給人的愉悅。隨后，活動設計了釋放負面情緒的空間——拳擊區(qū)域，旨在給予幼兒一個合理的途徑來處理和宣泄可能積聚的情緒。此外，通過美術創(chuàng)作環(huán)節(jié)，鼓勵孩子們將自己內心的感受以畫筆的形式呈現(xiàn)，最終形成一個"情感角落"，讓藝術成為表達情感的橋梁。在日常生活中，老師們應當細心觀察孩子們的情緒變化，及時提供引導和支持，幫助他們學習有效管理并克服負面情緒的方法。
心理健康教育活動教案15
一、設計說明
心理素質作為個體成長的核心驅動力，構成了學生主動發(fā)展自我潛能的內在源泉。對青少年開展心理健康教育，既是他們個人發(fā)展的迫切需求，亦是社會進步的必然要求。
學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設計
名稱：構建一個充滿歡愉的團隊；活動形式：趣味游戲；適用年齡范圍：二至三年級學生；目標設定如下：①讓孩子們認識到，在與他人相處的過程中，難免會遭遇種種挑戰(zhàn)，而面對這些難題時，應當勇往直前，不退縮。②通過游戲的方式，幫助孩子們釋放消極情緒，并在互動過程中潛移默化地傳授一些應對情緒困擾的策略。---在這個活動中，我們旨在通過一系列生動有趣的團隊游戲，營造一個積極、包容的氛圍，讓二至三年級的小朋友們在輕松愉快的環(huán)境中學習和成長。通過參與游戲，孩子們不僅能體驗到合作的樂趣，還能在面對困難和挑戰(zhàn)時學會正面應對，增強解決問題的能力。同時，游戲設計也特別注重情感教育，旨在引導孩子們識別并有效管理自己的情緒，促進他們形成健康的情感表達方式和應對策略。這樣的活動不僅能夠增進孩子們之間的友誼，還能培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作精神和自信心，為他們的健康成長奠定堅實的基礎。
三、活動過程
�、艅�(chuàng)設輕松的心理氛圍，游戲——對詩。
樹林是（）的集體；繁星是（）的集體；大海是（）的集體；學校是（）的集體
�、平處熜〗Y：當然，二（3）班是我們共同的家園，這里匯聚了吳高泉、邵珊等眾多成員，以及朱老師這樣不可或缺的靈魂人物。在這個大家庭里，每一天都充滿了各種各樣的故事與事件，你能夠妥善處理好其中的事務嗎？
�、沁M行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
�、偻瑢W主動把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。
�、墼诨顒诱n上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
�、戎鞒秩诵〗Y：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎么辦呢？
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�、省督鹑A晚報》小記者采訪當事人的心情。
確實，每個人都可能遭遇令人心痛的時刻，如果我們無法妥善管理情緒，那么爭吵和沖突只會進一步加劇傷痛，讓更多的`無辜者受到影響。
�、探榻B“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
�、驮俅尾稍L小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？
在情緒低落的時刻，不妨試著讓自己平靜下來，或許就能將不利轉化為有利。這樣一來，你不僅能夠為身邊的人帶去歡樂，還能展現(xiàn)出積極的生活態(tài)度。
在日常生活中，面對挑戰(zhàn)時應展現(xiàn)出勇敢的態(tài)度，不僅僅關注個人的得失，更要考慮到他人以及整個團隊的利益。通過深入思考，我們能夠尋找到妥善解決問題的方法，從而確保我們的團隊始終洋溢著和諧與歡樂的氣息。
⑿活動結束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動延伸
在班級中設置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。
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