找一片屬于孩子的晴空

　　找一片屬于孩子的晴空
　　
　　身心健康是孩子成長的關(guān)鍵，作為家長老師總是不可忽視地注意孩子的身體，但對于孩子的心理健康卻或多或少地缺少應有的關(guān)注。孩子的情緒狀態(tài)具有彌散性，積極的情緒能促進學生的健康成長，而消極的情緒往往會影響學生正常的學習和生活。
　　
　　一、了解孩子情緒，把握情緒特點。
　　
　　二年級的孩子是父母長輩的寵兒，曾經(jīng)過著衣來伸手、飯來張口的日子，曾經(jīng)享受著優(yōu)越的生活，而今，他們來到了陌生的土地，開始了獨立生活，更開始了與伙伴之間真正的朝夕相處！這些在家庭里“叱咤風云”的孩子能邁好這成長的第一步嗎？了解其情緒特點，認真引導好孩子處理好許多未曾遇到的人際關(guān)系，讓孩子擁有健康的情緒特征，這是寄宿學校的班主任所應盡的責任。
　　
　　孩子從單一的小學來到九年一貫制的寄宿學校，生活范圍擴大了，學校成了他們的重要生活場所，他們接觸的事物日益廣泛，這使他們的情緒內(nèi)容也隨之豐富起來。學習中的成功與失敗，同學中的友情與矛盾，師生間的融洽與抵觸等，引起他們各種各樣的情緒體驗，并且各種情緒體驗從膚淺走向深刻。
　　
　　二、關(guān)注情緒表現(xiàn)，及時調(diào)節(jié)情緒。
　　
　　孩子的喜怒哀樂常表露無遺，剛才還是郁郁寡歡甚至哭泣流淚，可轉(zhuǎn)而卻早已與同學一起玩耍嬉戲，轉(zhuǎn)悲為喜，破涕為笑的情況屢見不鮮。針對不同的表現(xiàn)，教師都應預以高度的關(guān)注與調(diào)節(jié)，讓孩子逐漸學會調(diào)控自己的情緒，學會坦誠，更學會交往。
　　
　　1、“三思而后行”
　　
　　“三思而后行”這句話幾乎已人盡皆知，它對于成年人來說也需要有足夠的涵養(yǎng)，何況是對二年級的八歲孩童呢？但這并不意味著孩子不知道，只要引導恰當也會有令人欣慰的表現(xiàn)。
　　
　　班中的瑜性格倔強，脾氣暴躁，與同學相處不好。這學期，這樣的情況時有所見——
　　
　　師：你這樣大專吼叫，不僅不尊重別人，更不尊重你自己！
　　
　　生：是他先罵我，然后我才吼的！是他先錯！
　　
　　師：他罵你已經(jīng)不對，你再這樣吼叫，豈不是錯上加錯！這樣的方法屢試不見效。于是有一次我換成這樣說：“老師覺得很難過，如果是我遇到這樣的情況，我會先靜下心想一想他為什么罵我？有沒有誤解？除了吼叫還有其他更好的方法嗎？”“這就叫‘三思而后行’！”……沒想到瑜居然沒有像以前那樣急切地辯解，而是咽下想說的話看著我，我不失時機表揚道：“你看，多聰明，這么快就學會了三思，相信你以后的行動會更精彩！”
　　
　　從那以后，瑜很少與別人臉紅脖子粗，回家后連父母都欣喜于他的改變。我想，小小年紀原來又很執(zhí)拗的他真學會了一點點“三思而后行”吧！
　　
　　2、“找一片屬于自己的睛空”
　　
　　孩子獨自一人遠離父母來到這兒來求學，在教室在宿舍難免會有磕磕碰碰，會有“才下眉頭，卻上心頭”的情緒。無論是否有同學來好言相勸都郁郁寡歡，稍遇挫折便紅了眼圈流下眼淚。小嘉就是這樣的一位女孩。書找不著了、多付了五毛錢乃至墨水翻了，都會引發(fā)她的愁緒，牽動她哭泣的神經(jīng)，“找一片屬于自己的晴空”對她來說是多么重要��！經(jīng)長期觀察，小嘉特喜歡讀書，而閱讀是非常有效的轉(zhuǎn)移情緒的方法，讀點自己喜歡的課外讀物，如童話、小說、科幻故事等，童話和科故事曲折離奇的情節(jié)能讓人放松身心；歷史故事、名人傳記等可以鼓舞斗志；小說虛構(gòu)的時空、創(chuàng)造的氛圍可以讓人忘掉現(xiàn)實的苦惱。
　　
　　于是，我讓小嘉在苦惱的時候也翻翻書，把自己投入到書籍中，讓自己與書中人物同悲歡，讓自己的情緒得到最大的釋放，并告訴她，當你合上書本你會覺得天很藍很藍，空氣也很清新，你遇到的一點小事實在不算什么。
　　
　　漸漸地，小嘉變得開朗起來，讀的書也越來越多，而且會寫出許多很有感悟的文章。令人驚喜的是，小嘉還學會了音樂欣賞，經(jīng)她建議，《春江花月夜》、《鋼琴曲》、《喜洋洋》等樂曲總在教室里回蕩，給孩子以歡快、開朗與心靈的寧靜！
　　
　　找一片屬于自己的晴空，讓自己在這片晴空里徜徉，這也是一份美麗的情懷。
　　
　　3、“當一回傻狐貍”
　　
　　伊索寓言有一個故事：一只狐貍原想找一些食物充饑，但遍覓無著，權(quán)將一酸檸檬充饑，它卻對人說：“檸檬味甜，正中下懷。”這種“甜檸檬心理”是用各種理由強調(diào)自己所有的東西都是好的，適度運用可以沖淡內(nèi)心的不安與痛苦。
　　
　　每天在食堂用餐，盡管師傅不斷翻花樣，但總覺得有些食之無味，于是每每用餐前總對自己說：“我今天買的菜是全校最棒的，色香味俱全，快吃吧！”說也怪，自己的胃口也不很壞了！有時居然還去添菜添飯！這可能也是甜檸檬效應吧！我想何不讓學生也用此來調(diào)節(jié)情緒呢？
　　
　　寄宿在校，盡管學校營養(yǎng)師配備齊全，但總會有自己不喜歡的菜，如大蒜、藥芹、菜椒等，面對這些菜，有些孩子就愁眉苦臉，有的甚至是捍著鼻子咽飯，為的是不聞到那股嗆人的味道，這些菜就曾讓小天這樣吃了好幾回飯。大蒜炒平菇、黃鱔蒜粒、韭黃炒肉絲……每碰到這些菜，他總是一臉的無奈，因此他的情緒很低落。
　　
　　我就把自己的經(jīng)歷與傻狐貍的故事說給他聽，并戲說：“你就當一回傻狐貍吧，對自己說‘大蒜味甜，正中下懷’�！睕]過幾天，小天同學雀躍著對我說：“教師，現(xiàn)在我發(fā)覺大蒜其實不難吃，而且還很有營養(yǎng)呢！” 瞧，“甜檸檬效應”讓小天又擁有了良好的情緒。
　　
　　幫孩子找一片屬于自己的晴空，為孩子樹一份屬于自己的信心，那么，我們的孩子會擁有一種調(diào)控情緒的能力，會擁有一份勇于生存的生活態(tài)度。

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