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49歲現(xiàn)象－－知識(shí)分子緣何成“短命階層”
國(guó)家有關(guān)部門公布的一個(gè)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明：我國(guó)知識(shí)分子平均壽命為58歲，低于全國(guó)平均壽命10歲左右；北京中關(guān)村知識(shí)分子平均死亡年齡為53.34歲，比10年前縮短了5.18歲。更有2002年對(duì)上海10家主要新聞媒體的聯(lián)合調(diào)查表明，新聞工作者的平均死亡年齡為45.7歲，有人根據(jù)他們辭世的年齡特點(diǎn)，總結(jié)出“49歲現(xiàn)象”。 近年來(lái)有不少知識(shí)分子英年早逝，上個(gè)世紀(jì)80年代的“蔣筑英現(xiàn)象”又在知識(shí)分子身上重演。有資料顯示：中年知識(shí)分子死亡率超過(guò)老年人的兩倍，死亡年齡段多為45—55歲；最近5年來(lái)，中國(guó)科學(xué)院所屬的7個(gè)研究所和北京大學(xué)的專家、教授共134人謝世，平均年齡53.3歲。 近年來(lái)英年早逝者就有：原新華社社長(zhǎng)郭超人，小說(shuō)家路遙、王小波，音樂(lè)家施光南，數(shù)學(xué)家張廣厚、羅健夫，氣象學(xué)家曾再順，電力專家陳安樂(lè)，船舶專家華怡，物理學(xué)家蔡詩(shī)東、崔長(zhǎng)庚、陳楊，力學(xué)家卓克聰…… 生活、工作條件相對(duì)優(yōu)越的知識(shí)分子為何反而成了“短命分子”？有關(guān)人士指出：對(duì)知識(shí)分子的健康監(jiān)控和教育迫在眉睫。 腦子24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)：知識(shí)分子為工作透支生命 24歲的楊先生在中關(guān)村一家IT公司做程序員，體形很瘦，鼻梁上掛著一副眼鏡，隨身背著一個(gè)碩大的電腦包，一看就是典型的IT青年。“做我們這行特別費(fèi)腦子，普遍流傳的一種說(shuō)法是，一個(gè)人最多做10年就不能再做了�！彼f(shuō)。 目前，楊先生已經(jīng)做了近3年。最初是在清華大學(xué)附近的一家IT公司，那時(shí)候楊先生住在東直門，由于路上要花費(fèi)2個(gè)小時(shí)，他每天早上6：30起床，顧不上吃早飯就往公司趕。“工作壓力很大�！睏钕壬f(shuō)，“主要是因?yàn)槟壳败浖こ坦芾矸矫娌煌晟�，進(jìn)度不易控制。比如說(shuō)，預(yù)計(jì)一個(gè)項(xiàng)目可以在一星期內(nèi)完成，而事實(shí)上編程過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，這時(shí)候?yàn)榱粟s時(shí)間就必須加班加點(diǎn)，保證項(xiàng)目在約定的時(shí)間內(nèi)完成，否則要負(fù)相關(guān)責(zé)任�！� 為了趕進(jìn)度，楊先生平均每天晚上9點(diǎn)鐘以后下班，甚至?xí)?2點(diǎn)以后下班，極累的時(shí)候干脆就不回去，趴在辦公桌上睡，睡醒了接著干。在這樣的情況下，楊先生的晚飯通常是“隨便亂吃點(diǎn)”。由于周六、日中總有一天用來(lái)加班，楊先生基本上沒(méi)有鍛煉身體的計(jì)劃。 “去年有一段時(shí)間身體狀況特別差，整天都沒(méi)有精神，就是困。”在這樣的情況下，楊先生辭職了。目前楊先生在另外一家壓力相對(duì)較小的公司繼續(xù)著自己的程序員生涯。 新聞工作者張先生目前就職于北京某家都市類報(bào)紙，在張先生所在的報(bào)社，每個(gè)記者每月要完成1萬(wàn)余字的稿子。為了給讀者提供及時(shí)鮮活的新聞，記者們每天奔波在獲取第一新聞的路上。 記者采訪時(shí)張先生剛從醫(yī)院看病回來(lái)�！案蛇@個(gè)職業(yè)就怕生病。”張先生說(shuō)，“發(fā)燒好幾天了，還得天天出門采訪，跟人打交道還要表現(xiàn)出愉悅、興奮的樣子�！比烨�，發(fā)著低燒的張先生為參加一個(gè)博覽會(huì)7點(diǎn)鐘起床，坐了一個(gè)小時(shí)的車趕到會(huì)場(chǎng)，一直采訪到中午12點(diǎn)，累得連吃午飯的胃口都沒(méi)有。 由于新聞隨時(shí)可能發(fā)生，記者的手機(jī)必須24小時(shí)開(kāi)機(jī)，隨時(shí)準(zhǔn)備采訪，這導(dǎo)致記者的生活十分不規(guī)律，甚至一日三餐都無(wú)法按時(shí)�！拔覀兪侨�?qǐng)?bào)，采訪回來(lái)必須馬上寫稿子，寫完才能放心吃飯�！睆埾壬f(shuō)。記者熬夜寫稿也是常事，張先生最晚的一次是凌晨3點(diǎn)鐘到家，連上樓的力氣都沒(méi)有了。 上大學(xué)時(shí)，張先生經(jīng)常光顧健身房，現(xiàn)在，張先生已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間去健身了，偶爾做幾個(gè)俯臥撐當(dāng)做鍛煉。 宗先生則就職于紫竹橋一家著名的公關(guān)公司�！肮P(guān)行業(yè)的工作強(qiáng)度和壓力都比較大，要做好這份工作必須學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間的分配和對(duì)心理的調(diào)節(jié)�！弊谙壬f(shuō)。 公關(guān)行業(yè)是服務(wù)行業(yè)，從業(yè)人員的時(shí)間必須得跟著客戶走，所以不能按時(shí)下班是常事，加班也是常事�！懊總�(gè)周末都會(huì)有人加班，身邊的人全都處于亞健康狀態(tài)�！弊谙壬f(shuō)。 為了調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，宗先生堅(jiān)持每天下班后走路回家，從公司到宗先生住的地方是3公里，宗先生把每天3公里的路程當(dāng)作散步。每月宗先生還會(huì)抽出時(shí)間踢一次球，踢球的伙伴是在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)識(shí)的。 楊先生、張先生和宗先生的生活狀態(tài)在許多知識(shí)分子身上都能看到，目前，“累”、“壓力大”、“沒(méi)時(shí)間鍛煉”已經(jīng)成為知識(shí)分子群體普遍存在的問(wèn)題，在這種生活狀態(tài)下，知識(shí)分子的身體狀態(tài)堪憂。 心腦血管疾病成“頭號(hào)殺手”：知識(shí)分子被潛在疾病包圍 記者在采訪中了解到，心腦血管疾病、高血壓、疲勞綜合癥甚至過(guò)勞死等病癥，正在威脅著知識(shí)分子的健康和生命。 “腦力勞動(dòng)、精神緊張、飲食精細(xì)及高脂、城市空氣嚴(yán)重污染、運(yùn)動(dòng)不足等，都是心、腦血管疾病的誘發(fā)因素。細(xì)數(shù)起來(lái)，知識(shí)分子把這些因素快占全了�！碧m州醫(yī)學(xué)院碩士研究生王先生告訴千龍網(wǎng)記者，心、腦血管疾病是知識(shí)分子健康的“頭號(hào)殺手”。 高血壓也是知識(shí)分子一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素。王先生指出，它損害人體重要臟器，在遇到某些誘因時(shí)，便會(huì)引發(fā)高血壓腦病、腦中風(fēng)等。另外，經(jīng)常不吃早飯、三餐不規(guī)律使很多年輕知識(shí)分子患上了胃病，還有的消化系統(tǒng)產(chǎn)生病變，而且還會(huì)使血脂升高。知識(shí)分子“靜多動(dòng)少”的工作特點(diǎn)導(dǎo)致腰肌勞損也成為他們的常見(jiàn)病。 醫(yī)療工作者、海波科技醫(yī)療器械有限公司董事長(zhǎng)王鳳蘭則指出，“疲勞綜合癥”正在威脅著知識(shí)分子的生命�！耙恍┲R(shí)分子長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，當(dāng)累積疲勞達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí)，就會(huì)步入病態(tài)疲勞，形成疲勞綜合癥�！蓖貘P蘭說(shuō)，“我有一個(gè)朋友死時(shí)只有42歲，診斷書(shū)清楚地寫著——疲勞綜合癥�！� 近年來(lái)，在知識(shí)分子中還出現(xiàn)了“過(guò)勞死”。蘭州醫(yī)學(xué)院的王先生提出，由于長(zhǎng)期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死稱為“過(guò)勞死”。在勞動(dòng)過(guò)程中，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)“過(guò)勞死”。 “工作緊張、過(guò)度勞累是‘過(guò)勞死’最大的原因，此外忽視健康的生活方式以及年輕人不注意自身的疾病征兆等，都是導(dǎo)致‘過(guò)勞死’的危險(xiǎn)因素。”王先生說(shuō)。 上海第二醫(yī)科大學(xué)心內(nèi)科和醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授楊菊賢在一份報(bào)告中指出，知識(shí)分子的亞健康狀態(tài)如果長(zhǎng)期不糾正的話，在不久的將來(lái)，這些人中的2/3將死于心腦血管疾病，1/10將死于腫瘤，1/5將死于吸煙引起的肺部疾病、糖尿病等代謝病以及意外事故，只有1/10的人有望安享天年。 社會(huì)環(huán)境所迫：知識(shí)分子何以如此短命 知識(shí)分子的工作和生活條件都相對(duì)優(yōu)越， 為什么偏偏被眾多疾病困擾，進(jìn)而成了“短命階層”？蘭州大學(xué)哲學(xué)與社會(huì)學(xué)系李姓碩士研究生提出，我國(guó)的知識(shí)分子之所以壽命如此短暫，與社會(huì)環(huán)境有著密切的關(guān)系。 這位碩士指出，與西方知識(shí)分子相比，中國(guó)知識(shí)分子的社會(huì)環(huán)境不夠?qū)捤桑麄兊膽n慮多、心理負(fù)擔(dān)重，種種問(wèn)題和焦慮這對(duì)他們的身體造成了傷害。以大學(xué)教授為例，在西方，大學(xué)教授根本不用為科研經(jīng)費(fèi)的事情發(fā)愁，而在中國(guó)，大學(xué)教授拉贊助的情況多的是，大學(xué)教授還要分出精力來(lái)應(yīng)付分房等生活上的問(wèn)題。盤根錯(cuò)節(jié)的種種問(wèn)題導(dǎo)致知識(shí)分子十分疲勞。 另外，知識(shí)分子的長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)，壓力大、處于疲勞狀態(tài)也是導(dǎo)致他們身體狀況差的原因。“過(guò)度勞累或者長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，會(huì)使身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)，從而引發(fā)疾病甚至死亡。”蘭州醫(yī)學(xué)院的王先生說(shuō)。 心理負(fù)擔(dān)重也在傷害著知識(shí)分子的身心健康�！爸R(shí)分子的成就動(dòng)機(jī)很強(qiáng)，他們長(zhǎng)期處于心理亢奮期。甚至晚上睡覺(jué)的時(shí)候腦袋‘開(kāi)天窗’，眼睛閉著，腦袋仍舊在不停地運(yùn)轉(zhuǎn)。他們對(duì)于工作的概念遠(yuǎn)不是解決溫飽，而是要抓住機(jī)會(huì)，成就一番事業(yè)，為了事業(yè)他們甚至愿意搭上性命�！焙２ǹ萍坚t(yī)療器械有限公司董事長(zhǎng)王鳳蘭說(shuō)。 忽視健康的生活方式、不注意鍛煉身體和放松自己也是導(dǎo)致知識(shí)分子體質(zhì)差的主要因素�！爸R(shí)分子必須學(xué)會(huì)放松，勞逸結(jié)合，但現(xiàn)在很多人連每天抽出30分鐘去鍛煉都做不到�！蓖貘P蘭說(shuō)。 內(nèi)外因共同作用：讓知識(shí)分子學(xué)會(huì)珍愛(ài)健康 “讓自己健康是知識(shí)分子義不容辭的責(zé)任，必須讓他們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)�！碧m州大學(xué)哲學(xué)與社會(huì)學(xué)系的李姓碩士研究生指出，“知識(shí)分子以極其認(rèn)真、頑強(qiáng)的精神工作，也應(yīng)該以這種精神去追求健康，因?yàn)橹挥兴麄兘】挡拍転閲?guó)家和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。” 上海黃浦區(qū)中心醫(yī)院內(nèi)科副主任樊雨良提出，必須要對(duì)知識(shí)分子實(shí)行健康監(jiān)控�！霸S多中年知識(shí)分子的病死是猝發(fā)的，但病因卻是積累的、漸成的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%的心肌梗死病人平時(shí)只會(huì)偶爾出現(xiàn)胸悶和胸痛的現(xiàn)象。而造成猝死的冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，都是隱蔽性很強(qiáng)的疾病。常規(guī)體檢的目的本來(lái)是發(fā)現(xiàn)并預(yù)防隱蔽性疾病，但我們沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)來(lái)監(jiān)控體檢結(jié)果，進(jìn)行健康干預(yù)，使體檢的作用大打折扣�！� 樊雨良建議，領(lǐng)導(dǎo)重用中年知識(shí)分子的同時(shí)，也要從健康上關(guān)心他們。單位應(yīng)為知識(shí)分子建立健康檔案，就象人事檔案一樣，有專人負(fù)責(zé)。每年體檢后，都應(yīng)歸檔以備查用；在體檢項(xiàng)目上，也應(yīng)根據(jù)知識(shí)分子工作特點(diǎn)，重點(diǎn)監(jiān)控與高血壓、高血脂、腎病、糖尿病特別是隱性冠心病等有關(guān)的數(shù)據(jù)；針對(duì)有些知識(shí)分子對(duì)健康體檢不重視的情況，做好健康宣傳和教育工作，甚至推出規(guī)定時(shí)間內(nèi)未做健康體檢就不予上崗等強(qiáng)制措施，促使知識(shí)分子提高疾病防護(hù)意識(shí)。 “黨政領(lǐng)導(dǎo)們應(yīng)將這些工作作為落實(shí)黨的知識(shí)分子政策的實(shí)事來(lái)抓，要作為年終政績(jī)、工作實(shí)績(jī)考核的重要內(nèi)容�！狈炅颊f(shuō)。
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