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簡析學(xué)生的心理健康教育
簡析學(xué)生的心理健康教育趙 剛
摘 要：當(dāng)今中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況直接關(guān)系到他們的成長，關(guān)系到國家人才資源整體素質(zhì)的提高。因此，在中等職業(yè)學(xué)校中開展心理健康教育是十分必要的。
關(guān)鍵詞：心理問題教育 對策
近年來，我國中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，心理問題逐年增多，并突現(xiàn)出一些新問題，比如：自信心不足、情緒消極、緊張焦慮、對未來感到不安等問題。在中等職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)期是學(xué)生從心理幼稚走向成熟的過渡時(shí)期，是他們的個(gè)性人格趨于定型的時(shí)期，也是對他們進(jìn)行心理教育的關(guān)鍵時(shí)期。為此加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。
一、學(xué)生的心理問題及表現(xiàn)1.自卑心理
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生大多經(jīng)歷過中考的失敗，學(xué)習(xí)成績差，他們自認(rèn)為是經(jīng)過重點(diǎn)高中、普通高中等多道關(guān)口篩選下的“末等品”，會產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，加之世俗的偏見，家長錯(cuò)誤的教育方法，學(xué)校教育中對他們的偏見，使得部分學(xué)生妄自菲薄、自甘落后，更有甚者在學(xué)習(xí)上抱著破罐破摔的思想。
2.逆反心理
逆反心理在中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生身上表現(xiàn)尤為突出。根本原因是在進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校后感到現(xiàn)實(shí)與理想的差距，認(rèn)為家庭與學(xué)校甚至社會有負(fù)于他，覺得這也不順眼，那也看不慣。一些教師教育方法、言行舉止的不恰當(dāng)以及社會不正之風(fēng)的負(fù)面影響，也導(dǎo)致了部分學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
3.厭學(xué)情緒
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生大多從小學(xué)時(shí)就喜歡惡作劇、頂撞父母，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。部分學(xué)生在初中時(shí)就被認(rèn)為差生，常因?yàn)槌煽儾疃艿狡缫�，因此對學(xué)習(xí)缺乏信心，并有厭惡感。他們剛開始對學(xué)習(xí)專業(yè)課雖然興趣濃厚，但常�；㈩^蛇尾，幾天后就沒了興趣。長此以往，他們就產(chǎn)生了嚴(yán)重的厭學(xué)情結(jié)。
二、對策
每個(gè)人的自我意識中都存在積極和消極兩個(gè)傾向。(心理健康論文 www.htc668.com)消極情緒占主要位置，心境就變得低沉；積極情緒占主導(dǎo)地位，心情就會變得晴朗。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生中普遍存在的不良心理大多源于消極的自我意識，幫助學(xué)生建立積極的自我意識，全面正確地認(rèn)識自我、接納自我、超越自我，是使他們改變心態(tài)的關(guān)鍵。
1.正確認(rèn)識自我
全面認(rèn)識自我是形成自我意識的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人能夠正確地認(rèn)識自己，客觀、準(zhǔn)確地評價(jià)自己，既能看到自己的短處，又能看到自己的長處，就不會在困境中迷失自我。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的自卑心理源于沒有全面地認(rèn)識自己，只是把過去的一些弱項(xiàng)特征作為評價(jià)自己的標(biāo)準(zhǔn)，而看不到自身的長處和優(yōu)秀品質(zhì)。我們應(yīng)幫助他們學(xué)會全面認(rèn)識自己，打破自我封閉、拓寬生活范圍、增加生活閱歷、擴(kuò)展交往空間、找到多種參考系數(shù)。人類的美德是豐富的：智慧、勇敢、幽默等，這些好的品質(zhì)在每一個(gè)學(xué)生身上都會有所表現(xiàn)，我們要讓他們從中找到自己具備的潛力。
2.強(qiáng)化積極體驗(yàn)
研究表明，心理問題多是由于不接納自己造成的，憂傷和煩惱使他們處于陰暗的心理環(huán)境中。因此我們要通過教育方法和社會實(shí)踐讓學(xué)生學(xué)會如何正確面對自己的心理問題。（1）相信自我。要有這樣的信念：“我不是最棒的，但我是獨(dú)一無二的！”，地球有史以來從未曾有過第二個(gè)“我”，所以“我”有足夠的理由自尊自愛，要相信自己的能力。
�。�2）正視自己。每個(gè)人都有短處和缺陷，其中有的是無法補(bǔ)救的，或只能做有限的改善。在這種情況下，應(yīng)該坦然接受，并不為此羞愧，不用在別人面前加以掩飾。應(yīng)該讓他們認(rèn)識到，不能考上理想的學(xué)校，這是自己的不足，應(yīng)該坦然承認(rèn)，但他們一樣有自己奮斗的天地，只要努力一樣會有作為。
3.提升自我效能
人的意識具有能動性，人不僅有認(rèn)識自我、接納自我的能力，也有調(diào)節(jié)自己、完善自我、超越自我的能力。幫助學(xué)生不斷完善自我、超越自我才能最終讓他們心理健康成熟起來。
（1）創(chuàng)建積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)潛能和優(yōu)勢，營造積極快樂的學(xué)習(xí)氣氛、和諧的師生關(guān)系。開展尋找每個(gè)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)和特長的活動，給每個(gè)學(xué)生提供展示自己的平臺和氛圍。
�。�2）努力學(xué)習(xí)、掌握技能、完善個(gè)性。對于有厭學(xué)情結(jié)的學(xué)生，在溝通的過程中，應(yīng)按照“不指示”原則：不作任何批評，不管學(xué)生的態(tài)度是積極的還是消極的，都應(yīng)給以尊重，鼓勵(lì)他們說出厭惡學(xué)習(xí)的主觀原因和客觀原因。通過這種方法，可以使學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識、情感都發(fā)生可喜的變化，學(xué)習(xí)不再是一種負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)興趣和自信心大大增強(qiáng)。對于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，使他們認(rèn)識到，讀中等職業(yè)學(xué)校也是成才之路。
社會在進(jìn)步，我們應(yīng)不斷探索德育工作的有效途徑，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，把學(xué)生培養(yǎng)成具有健康心理和完善人格的高素質(zhì)人才。
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