跳繩教學(xué)計(jì)劃(通用17篇)
光陰迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎?以下是小編整理的跳繩教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀與收藏。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇1
一、單元目標(biāo):
1、初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價(jià)值,爭(zhēng)取學(xué)會(huì)跳繩,能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,及協(xié)調(diào)和跳躍能力。
3、鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試,自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的`優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)要求
1、注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。
2、教學(xué)形式多樣,強(qiáng)調(diào)合作意識(shí)。
3、激發(fā)學(xué)生的自信心,鼓勵(lì)學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。
4、給學(xué)生更多的空間,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)與措施
1、設(shè)計(jì)意圖:
突出“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵(lì)性的語(yǔ)言,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與,為學(xué)生終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、措施:老師語(yǔ)言引導(dǎo)激勵(lì),啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行各種練習(xí),通過模仿各種小動(dòng)物的跳躍及各種小游戲,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語(yǔ)言,與學(xué)生拉近距離。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
二、教材選擇
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層次教學(xué)的`方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)思路
整體思路是:課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲,使學(xué)生身心得到發(fā)展,進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài),從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩,使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮,營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍,使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏,做到繩和人融為一體,用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競(jìng)技性和規(guī)范性,通過音樂做放松活動(dòng),使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下,以學(xué)生發(fā)展為本,以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù),全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)效果
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能掌握一些簡(jiǎn)單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法,使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉,提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握,主搖手控制繩的節(jié)奏,同起同落、運(yùn)用自如。
六、學(xué)生評(píng)價(jià)
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng),參與意識(shí),參與態(tài)度好,集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng),都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望,具有開拓創(chuàng)新意識(shí),積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,撿拾器材,放還器材。
七、詳細(xì)分周明確學(xué)習(xí)目標(biāo):
第一周:基本搖繩與單人花樣練習(xí)
第二周:個(gè)人花樣跳繩練習(xí)
第三周:一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩
第四周:跳長(zhǎng)繩(正跳)
第五周:跳長(zhǎng)繩(反跳)
第六周:交互繩花樣跳
第七周:四長(zhǎng)交互繩的花樣,
。ň唧w內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長(zhǎng)繩
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇3
單元學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、掌握跳繩技術(shù),對(duì)鍛煉身體的意義和其他使用價(jià)值。
2、通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí),發(fā)展下肢以及時(shí)空感覺、控制平衡能力。
3、樹立安全意識(shí),懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法和意義。
4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉,克服害怕的`心里障礙,培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。
單元教學(xué)內(nèi)容:
單搖跳繩、單搖一帶一跳繩、8字跳繩。
單元教學(xué)重點(diǎn):
1、上下肢的協(xié)調(diào)用力。
2、相互之間的默契感。
3、持續(xù)跳的能力。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇4
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握2—3種簡(jiǎn)單的跳繩方法;
2、初步學(xué)習(xí)交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法;敢于在同伴的面前展示自己的練習(xí)成果;
3、從不同的渠道創(chuàng)設(shè)一些利用短繩進(jìn)行活動(dòng)的方法,能在學(xué)習(xí)和今后的生活中進(jìn)行鍛煉。
課次教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法:
一、并腳或單腳交換跳短繩改進(jìn)動(dòng)作方法,提高速度,注意手腳的配合。
1、能用并腳或單腳交換跳等動(dòng)作進(jìn)行跳短繩練習(xí);
2、用自己擅長(zhǎng)的姿勢(shì)連續(xù)跳短繩1分鐘;
3、能與伙伴協(xié)作練習(xí),找出問題,改進(jìn)動(dòng)作。
二、學(xué)習(xí)交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快,過繩協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫。
1、徒手進(jìn)行搖繩與腳跳配合的練習(xí);
2、學(xué)會(huì)觀察,相互幫助,模仿同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí);
3、體驗(yàn)單個(gè)或幾個(gè)交叉跳、雙搖跳繩動(dòng)作;
3創(chuàng)設(shè)一些利用短繩的進(jìn)行活動(dòng)的方法學(xué)生創(chuàng)設(shè)的應(yīng)是以前我們沒練習(xí)過的動(dòng)作方法。
1、教師啟發(fā)學(xué)生思考;
2、引導(dǎo)學(xué)生回憶、觀察;
3、學(xué)生相互商量、嘗試;
4、相互借鑒,不斷改進(jìn)。
5、學(xué)生展示,小組評(píng)比。
三、課題跳繩學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法,掌握進(jìn)、出繩的路線,會(huì)選擇起跳的時(shí)機(jī)和起跳地點(diǎn);
2、能根據(jù)自己的水平合理選擇難度進(jìn)行練習(xí),敢于向更快的速度挑戰(zhàn);
3、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)時(shí)間感和空間感以及學(xué)生勇于實(shí)踐、克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神。
課次教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)
四、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法
4進(jìn)、出長(zhǎng)繩練習(xí)初步掌握進(jìn)、出長(zhǎng)繩的時(shí)機(jī):當(dāng)繩剛搖過胸前時(shí),隨繩跑進(jìn),跳完后貼著對(duì)面搖繩人快速跑出。
1、能隨節(jié)奏做跑進(jìn)跑出長(zhǎng)繩的動(dòng)作;
2、觀察教師動(dòng)作,徒手模仿進(jìn)、出長(zhǎng)繩的動(dòng)作;
3、隨口令節(jié)奏跑進(jìn)跳長(zhǎng)繩;
4、通過游戲的練習(xí),掌握進(jìn)繩的時(shí)機(jī);
5、相互幫助,提高小組成績(jī)。
五、初步學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩能大膽地進(jìn)、出長(zhǎng)繩,較準(zhǔn)確的判斷起跳的時(shí)機(jī)和選擇起跳點(diǎn),能不間斷的跳長(zhǎng)繩
1、用短繩進(jìn)行個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí);
2、隨繩落地的節(jié)奏,聽教師的提示“進(jìn)繩”、“跳”、“出繩”口令,進(jìn)行練習(xí);
3、各小組根據(jù)本組同學(xué)的水平,選擇不同難度的練習(xí);
4、接受教師的指導(dǎo),改進(jìn)動(dòng)作;6“8”字型跳長(zhǎng)繩大膽的進(jìn)出及跳長(zhǎng)繩,能不間斷跳長(zhǎng)繩(幾個(gè)或小組)
5、學(xué)生自己選擇伙伴(兩、三人一組)進(jìn)行跳短繩的練習(xí),相互學(xué)習(xí),互相幫助;
6、接受教師的糾正,不斷改進(jìn)動(dòng)作;
7、分成四個(gè)小組(四種不同的速度,學(xué)生自己選擇速度)進(jìn)行練習(xí);
8、積極參加小組的比賽;
9、開展利用繩的各種活動(dòng)。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。
二、教材選擇
雙長(zhǎng)繩是本單元教材四,跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、教學(xué)過程
1.開始與準(zhǔn)備部分:
采用英語(yǔ)談話的方式開課,以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生體會(huì)體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛,改變隊(duì)列枯燥、單調(diào)的練習(xí)方式,巧妙地利用隊(duì)形變化的特點(diǎn),吸引學(xué)生的注意力,讓隊(duì)列真正成為課堂中不可缺少的一部分,充分體現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作整齊,團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),反映學(xué)生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的`樂曲進(jìn)行韻律操練習(xí),提高學(xué)生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性,使學(xué)生在愉快的氛圍下達(dá)到熱身的目的。
2.基本部分:
主教材是《雙長(zhǎng)繩》,教師引導(dǎo)學(xué)生,通過檢查作業(yè)的方式,來了解學(xué)生對(duì)上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度,在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新,從而引出本節(jié)課的主題──雙長(zhǎng)繩。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生模仿──分組練習(xí)──鞏同提高──自由創(chuàng)編,使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行,同時(shí)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,為他們創(chuàng)設(shè)充分展示的空間,來滿足學(xué)生們的不同需求。為了發(fā)展個(gè)性加強(qiáng)合作與交流,活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí),最后到小群體練習(xí),教師設(shè)疑引導(dǎo),學(xué)生們相互交流、合作嘗試。在自主創(chuàng)新練習(xí)中,讓學(xué)生運(yùn)用生活中的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)會(huì)的動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生研究討論,幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力,去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,激發(fā)學(xué)生積極思維,有意識(shí)地挖掘和發(fā)展個(gè)性,使每個(gè)學(xué)生在課堂中都能充分展示自己,培養(yǎng)體育能力,使學(xué)生學(xué)會(huì)做課堂的小主人。運(yùn)用游戲激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作能力,并從中體驗(yàn)到合作的快樂,同時(shí)在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。
3.結(jié)束部分:
在本課的最后,一首《感恩的心》把學(xué)生帶入輕松舒緩的氛圍之中,逐漸恢復(fù)身心,使學(xué)生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務(wù)。
四、教學(xué)特色
l.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立民主、和諧的師生關(guān)系,促使學(xué)生主動(dòng)、愉快地參與到課堂中來。
2.勇于創(chuàng)新與探索,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),開創(chuàng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
3.采用以小組為單位的組織形式,學(xué)生自我練習(xí)、自主評(píng)價(jià),實(shí)現(xiàn)了師生、生生間教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋及學(xué)習(xí)過程中的交流和交往。
4.關(guān)注個(gè)體差異,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想:
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí),體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動(dòng)鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)的開展,展示小學(xué)生奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,經(jīng)研究決定,特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。
二、創(chuàng)建理念:
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于兒童健康成長(zhǎng);
2、能確立兒童的數(shù)字概念,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),有助于他們把抽象的'數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來,使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力,由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù),使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;
4、能促進(jìn)兒童心靈手巧,人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦,從而刺激大腦進(jìn)行積極思維,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓,上下齊動(dòng),有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí),兒童在跳繩過程中,有時(shí)是單人跳,有時(shí)是雙人跳,有時(shí)是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、創(chuàng)建目標(biāo):
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng),初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué);犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源,形成強(qiáng)大教育合力,全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,推動(dòng)學(xué);犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展,讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
四、具體措施
1、制定學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建方案,并有效實(shí)施;
2、普遍參與,并組織學(xué)生建立校級(jí)、班級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì),規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究,并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結(jié)合陽(yáng)光體育(跳繩)、體育課、興趣小組活動(dòng)等開展少年宮花式跳繩活動(dòng),學(xué)校學(xué)生參與,人人學(xué)跳繩,人人愛跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn),結(jié)合每天的陽(yáng)光體育堅(jiān)持每天一練,把跳繩活動(dòng)的開展工作帶入體育課,分年級(jí)、分階段進(jìn)行教學(xué),確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平,確保體育活動(dòng)可持續(xù)開展。
5、開展每月小型花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng),力爭(zhēng)天天有活動(dòng),月月有比賽,評(píng)選跳繩優(yōu)秀班級(jí)和舞繩小能手,促進(jìn)跳繩活動(dòng)穩(wěn)步有序的開展下去。
6、家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng),將跳繩運(yùn)動(dòng)推向家庭、走向社會(huì)。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇7
一、教學(xué)理念
本課以新課標(biāo)為依據(jù),堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生玩跳繩,利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材,旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點(diǎn),在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍,在教師的引導(dǎo)下,以執(zhí)行任務(wù)的方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神,以比賽的方式,使學(xué)生由被動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí),成為活動(dòng)的主人,并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì),以集體練習(xí)的'方式,培養(yǎng)學(xué)生的溝通,理解,寬容等優(yōu)良的社會(huì)適應(yīng)品質(zhì),從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與社會(huì)體育、快樂體育的有機(jī)結(jié)合。
二、教學(xué)依據(jù)
有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性,有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,有利于增進(jìn)學(xué)生“身、心、社”的整體健康,有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
三、教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位,發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能,集體合作游戲,鍛煉了學(xué)生的彈跳能力,發(fā)展了身體素質(zhì),培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神。
四、教法與學(xué)法
講解法、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法、游戲法、小組討論法等。教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴,使師生感情融洽相互信任,教學(xué)氣氛活躍,從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此,帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生,只要我們?cè)诮虒W(xué)中多些微笑,多些表?yè)P(yáng),表現(xiàn)出教師愛的真情,以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生,只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中,學(xué)生才能直言面對(duì)教師,大膽地投人學(xué)習(xí)之中,去體驗(yàn)、去完成教學(xué)任務(wù)。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇8
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,我們希望通過活動(dòng),豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然,活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸,它不僅可以使學(xué)生開闊視野,豐富知識(shí),增長(zhǎng)智慧,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、活動(dòng)目的:
為豐富學(xué)生文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,提高學(xué)生身體素質(zhì),特制定以下計(jì)劃。
二、活動(dòng)要求:
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的.興趣活動(dòng)。因此,我們以自愿參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下,讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng),有特殊事情不能到的,必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過程中一定要嚴(yán)格要求,每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
三、活動(dòng)措施:
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來,有意識(shí)地滲透品德教育,培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國(guó)、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)員能安心活動(dòng),無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng),加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
四、活動(dòng)的內(nèi)容的安排:
1.單人跳繩無失誤定量練習(xí)、單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)、單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。
2.1分鐘完整跳繩和練習(xí)、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇9
一、指導(dǎo)思想
樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng),構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí),為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一,花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的'運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法,掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2.在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2.教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次、教學(xué)內(nèi)容:
1跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2前后挽花跳、游戲
3雙繩雙人同心跳、游戲
4花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作
5單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
6雙人車輪跳、游戲
7跳大繩練習(xí)、游戲
8花樣跳繩二級(jí)動(dòng)作
9大小繩結(jié)合跳、游戲
10花樣跳繩三級(jí)動(dòng)作
11學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
12復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
13個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇10
教學(xué)目標(biāo):
1、通過小游戲,使學(xué)生初步了解跳繩,并對(duì)跳繩產(chǎn)生興趣。
2、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法,做到擺繩輕松,動(dòng)作連貫。
3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)流程:
一、準(zhǔn)備部分
1、常規(guī)
體委整隊(duì),師生問好,報(bào)告人數(shù),檢查服裝。
宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)
隊(duì)列
繩操
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
師:
1、老師導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,今天一起和老師做游戲好嗎?
2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。
3、學(xué)生認(rèn)真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分
(一)、踩尾巴
規(guī)則、要求:繩圍在腰部,長(zhǎng)的部分放到后面當(dāng)尾巴,兩人一組或者幾個(gè)人一組去踩對(duì)方的'尾巴,誰(shuí)的尾巴被踩掉誰(shuí)輸
組織:散點(diǎn)小組形式
老師:
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。
3、老師評(píng)價(jià)
4、老師巡視指導(dǎo)。
生:
1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習(xí)。
3、兩人一組練習(xí)。
4、小組評(píng)價(jià)練習(xí)。
5、師生評(píng)價(jià)。
(二)、跳繩
重點(diǎn):搖繩輕松
難點(diǎn):輕松、協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫
組織:四列橫隊(duì)
師:
1、老師講解示范跳繩的動(dòng)作方法。
2、讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。
3、老師糾正錯(cuò)誤。
4、老師巡視指導(dǎo)。
5、加強(qiáng)個(gè)別生的知道。
6、老師積極性的評(píng)價(jià)。
生:
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動(dòng)作方法。
2、自我嘗試性體驗(yàn)練習(xí)。
3、比比誰(shuí)的動(dòng)作對(duì),誰(shuí)跳得好。
4、典型示范練習(xí)。
5、小組糾錯(cuò)練習(xí)。
6、小組間,互相評(píng)價(jià)練習(xí)。
要求:認(rèn)真練習(xí),不怕困難。
三、結(jié)束部分
放松《歌聲與微笑》
組織:自我組合
1、表情輕松自然,注意呼吸,動(dòng)作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè),總結(jié)本課,宣布下課。場(chǎng)地器材:標(biāo)志物4個(gè)、跳繩人手一條
平均心率:135
最高心率:155
全課密度:55%
基本密度:50%
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇11
活動(dòng)目標(biāo):
。薄⒕毩(xí)邊抖動(dòng)繩子邊走(跑)
。、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動(dòng)的繩子。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
繩子
活動(dòng)過程:
一、海邊的波浪
1、幼兒分散在場(chǎng)地上,手拿一根短繩,把繩子拖在地上隨意抖動(dòng),讓繩子像海邊的'波浪一樣,越抖越快,波紋越多。
。、幼兒排成一隊(duì),一起抖動(dòng)繩子,好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪
。、兩名幼兒各持一根繩子,相對(duì)站立,一名
幼兒邊抖動(dòng)繩子邊后退,另一名幼兒邊抖動(dòng)繩子邊向前走,兩人來來回回,前前后后的邊走邊抖動(dòng)繩子,好象水浪互追。
2、四組幼兒排成四隊(duì),四隊(duì)分別向前走,向后走,形成交替的形狀,看上去就像海浪在涌動(dòng)。
三、踏浪、追浪
。薄⒁唤M幼兒排成一橫隊(duì),做海浪的水波,用繩子邊抖動(dòng)邊后退,另一組幼兒為踏浪,雙腳交替踏浪,踩踏到后兩個(gè)人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動(dòng)的太高,以免摔倒。
2、兩人一隊(duì),一人抖動(dòng)繩子變向跑,一人追。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇12
活動(dòng)目標(biāo):
1.通過觀察跳繩人的動(dòng)作變化,發(fā)展細(xì)致的觀察能力。
2.嘗試寫生跳繩的畫面,學(xué)習(xí)畫動(dòng)態(tài)人物。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
跳繩、幼兒有玩過跳繩的經(jīng)驗(yàn)、幼兒作畫工具
活動(dòng)過程:
。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入
師:以前我們已經(jīng)跳過了繩子,還畫了跳繩的'準(zhǔn)備動(dòng)作,今天我們來畫畫再跳的時(shí)候的動(dòng)作。
。ǘ┙(jīng)驗(yàn)分享
師:你會(huì)跳繩嗎?
跳繩的時(shí)候繩子在哪個(gè)位置?小朋友的手和腳的動(dòng)作是怎么樣的?
(三)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)
1、提出要求
(1)、圖畫要畫的大。
。2)、注意觀察跳繩的人的繩子、腿、手的動(dòng)態(tài)
。3)、鼓勵(lì)幼兒畫不同的動(dòng)態(tài)畫面
2、幼兒寫生畫,教師巡視并指導(dǎo)。
。ㄎ澹┲v評(píng):
作品展并相互欣賞,說一說你喜歡哪一幅作品。
師:你最喜歡哪一副圖畫,為什么?
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇13
活動(dòng)目的:
練習(xí)新玩法,提高幼兒身體的靈敏性。
通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
球類、毽子、跳繩、球拍玩法:
1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng),進(jìn)行各種器械活動(dòng)。
2、天氣轉(zhuǎn)涼,提醒幼兒增減衣服,小心受涼。分小組活動(dòng),若要輪換器械,有秩序地進(jìn)行。
【活動(dòng)反思】
通過跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的'活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇14
活動(dòng)目標(biāo):
1、理解童話的主要情節(jié)和不同動(dòng)物形象的特點(diǎn),學(xué)習(xí)歸納作品的主題。
2、體驗(yàn)失去幫助和關(guān)心時(shí)的`難受、傷心地情感,以及得到幫助時(shí)及幫助別人時(shí)獲得快樂地情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
磁性教具一套及小動(dòng)物頭飾若干。
活動(dòng)過程:
1、直接引題
2、教師有感情地講述故事一遍,請(qǐng)幼兒認(rèn)真傾聽,提問:童話的題目?
3、第二次講述,邊講述邊出示磁性教具,注意突出不同動(dòng)物的特點(diǎn),按照故事情節(jié)發(fā)展順序提問:
。1)小猴借不到繩子為什么哭?
。2)小猴得到小象的幫助,它心里覺得怎么樣?從哪里可以看出?
。3)小象幫助了小猴,小象感到怎樣?從哪里可以看出?
4、小結(jié):
我們生活在這個(gè)世界上,每個(gè)人都會(huì)遇到困難,都需要關(guān)心和幫助,如果大家都學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助別人,困難就會(huì)被克服,大家都能生活得很快樂。
5、結(jié)束活動(dòng)
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇15
活動(dòng)目標(biāo):
1.讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法,體驗(yàn)在體育活動(dòng)中創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2.培養(yǎng)孩子良好的合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.音樂《玩具兵進(jìn)行曲》。
2.幼兒每人一根繩子。
3.幼兒有跳繩和一物多玩的'經(jīng)驗(yàn),事先布置好玩繩比賽場(chǎng)地。
活動(dòng)過程:
一、幼兒跟著節(jié)奏明快的音樂做運(yùn)動(dòng)員模仿操
二、出示繩子,討論玩法
1.小朋友,這是什么?繩子除了跳還能怎么玩?請(qǐng)小朋友拿起繩子來試一試吧!
2.請(qǐng)小朋友來講一講,你是怎么玩繩的?(可上來做示范動(dòng)作)
3.請(qǐng)幾個(gè)小朋友在一起合作,看看繩子還能怎么玩?
三、幼兒集體玩繩
1.繩子的玩法真多,而且?guī)讉(gè)小朋友在一起玩會(huì)更加有趣。今天,我用很多繩子,布置成了比賽場(chǎng)地,請(qǐng)小朋友來參加玩繩比賽,好不好?
2.分成兩隊(duì),開始比賽(老師做示范),跳繩圈、走鋼絲、鉆過電網(wǎng)。
3.放松運(yùn)動(dòng),幼兒整理場(chǎng)地。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇16
活動(dòng)目標(biāo):
1、要求幼兒理解故事情節(jié)和人物的性情及心態(tài)。
2、豐富詞匯:抽泣、冠軍、難受,引導(dǎo)幼兒正確理解詞義。
3、教育幼兒同伴間要互相團(tuán)結(jié)謙讓。
4、培養(yǎng)幼兒的想象力及語(yǔ)言表達(dá)能力。
活動(dòng)過程:
1、出示圖片:森林里秋天的景色,引導(dǎo)幼兒觀察教師提問:
⑴、小朋友看這幅圖是什么季節(jié)?你從哪里看出來的?
、啤⑦@是什么地方?你從哪里看出來的`?
、、小朋友想不想知道在森林里發(fā)生了一件什么事情?
2、教師注意用不同的語(yǔ)調(diào)看課件邊提問邊講述故事的前半部分。
3、教師邊講述故事的后半部分便提出問題讓幼兒討論
、傩∠笾肋@件事情后,它們會(huì)怎么說?怎么做?
、谛∠笥帽亲赢(dāng)繩子可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?
4、教師有感情的講述故事的下半部分,引導(dǎo)幼兒懂得有玩具大家一起玩,要互相謙讓。
5、教師有感情完整講述故事一遍引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步理解故事情節(jié)。
6、教師講評(píng)。
跳繩教學(xué)計(jì)劃 篇17
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)
2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):
幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí),雙腳要跳起
三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
戶外塑膠地、繩子
四、設(shè)計(jì)思路:
現(xiàn)在天氣越來越冷了,要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉,增強(qiáng)他們的`體制,從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,它能鍛煉全身的肌肉組織,從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況,我開展了這次活動(dòng)。
五、活動(dòng)流程:
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩。
3、集體活動(dòng),比比誰(shuí)跳的好。
介紹玩法,規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
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