- 體育與健康論文 推薦度：
- 體育鍛煉與心理健康 -論文 推薦度：
- 體育鍛煉與心理健康 -論文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
體育與健康論文（優(yōu)選15篇）
現(xiàn)如今，大家都有寫(xiě)論文的經(jīng)歷，對(duì)論文很是熟悉吧，論文的類(lèi)型很多，包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。你知道論文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的體育與健康論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育與健康論文1
1我國(guó)大學(xué)體育教育課程改革背景
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，我國(guó)多個(gè)領(lǐng)域均進(jìn)行了改革，其中教育改革已經(jīng)進(jìn)行了30余年。與經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展相反，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，汽車(chē)電腦等高科技產(chǎn)品大大的減少了人們活動(dòng)量，20xx年國(guó)家體育總局發(fā)布的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告和教育部同期發(fā)布的《20xx年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)仍繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。無(wú)論從教育改革或者大學(xué)生身體素質(zhì)方面都反映出我國(guó)教育面臨著改革的困境。因此，作為高等院校教育的重要組成部分一大學(xué)體育與健康課程，也必須適應(yīng)教育改革的需要，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，建立和形成促進(jìn)身心全面發(fā)展的“體育與健康”課程體系，通過(guò)改革給大學(xué)體育創(chuàng)造更好的發(fā)展，使我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)提高，把“終身體育”這一現(xiàn)代體育教育理念，深化到每個(gè)受教育者的價(jià)值觀中，促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，成為具有較強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的合格人才。
2我國(guó)體育與健康教育課程改革現(xiàn)狀
自1996年和20xx年教育部頒布《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》出臺(tái)后，中國(guó)大學(xué)體育課程改革全面啟動(dòng)，在大學(xué)體育與健康課程方面的科研論文數(shù)量逐年增加，研究?jī)?nèi)容涉及了教學(xué)理念、目標(biāo)、內(nèi)容、方法、模式、評(píng)價(jià)等方面，并取得了豐碩的成果。
2.1教學(xué)理念的創(chuàng)新研究
隨著社會(huì)發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)健康的理解逐步提高，體育教育課程改革理念已經(jīng)發(fā)生了天翻地覆的變化，“健康第一”的指導(dǎo)思想、“以學(xué)生發(fā)展為中心”“終身體育”的課程理念漸漸深入人心，20xx年結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出了以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”理念，與新時(shí)期大學(xué)體育課程設(shè)置的基本理念相比較，它使體育成為一種健康的生活習(xí)慣和一種積極、陽(yáng)光、樂(lè)觀、豁達(dá)的生活方式，對(duì)于每一名學(xué)生來(lái)說(shuō)，參加“陽(yáng)光體育”不僅讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入學(xué)生內(nèi)心，而且讓體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生生活必不可少的一部分，與學(xué)生終身相伴。
2.2教學(xué)目標(biāo)的修訂研究
我國(guó)學(xué)校教育和學(xué)校體育改革的日益深化，推動(dòng)了學(xué)校體育課程目標(biāo)的變革，20xx年教育部制定的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出中國(guó)大學(xué)體育課程改革在經(jīng)歷了單一化和多樣化的改革時(shí)期之后正向個(gè)性化的課程改革邁進(jìn)，大學(xué)體育課程目標(biāo)更加關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展的價(jià)值取向。新的體育教學(xué)目標(biāo)充實(shí)了許多新的內(nèi)容，更加強(qiáng)調(diào)“三位健康觀”，增強(qiáng)了課程目標(biāo)的可操作性，主要表現(xiàn)在：落實(shí)了心理健康目標(biāo)、增加了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)和切實(shí)關(guān)注學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。素質(zhì)教育說(shuō)到底是“尊重個(gè)性”“發(fā)展個(gè)性”的教育，這在現(xiàn)行高校體育課程目標(biāo)中得到了充分的體現(xiàn)。
2.3教學(xué)內(nèi)容的改革研究
20xx年以前我國(guó)大學(xué)公共體育課程稱(chēng)之為《體育與保健》，它是《體育與健康課程》課改的原型和基礎(chǔ)。新一輪課改后，我國(guó)體育與健康課程將原來(lái)的“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”改為“課程內(nèi)容”。先提出課程目標(biāo)，再列出與目標(biāo)相應(yīng)要求所需要的課程內(nèi)容，用目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，課程內(nèi)容由各學(xué)校根據(jù)自身情況安排，沒(méi)有具體的硬性規(guī)定，結(jié)合不同水平的學(xué)生狀況，課程內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)也有所不同：水平一、二階段以激發(fā)和保護(hù)學(xué)生體育興趣為主，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的基本身體活動(dòng)能力，開(kāi)展多種形式的比賽活動(dòng)；水平三階段以形成和發(fā)展學(xué)生體育愛(ài)好為主，適當(dāng)減少學(xué)習(xí)內(nèi)容，在每類(lèi)項(xiàng)目中有重點(diǎn)地選擇一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；水平四階段要求學(xué)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，要求熟練運(yùn)用該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
2.4教學(xué)實(shí)施的改革研究
近年來(lái)，黨和國(guó)家高度重視體育教育工作，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康狀況，陸續(xù)頒布了一系列法規(guī)文件來(lái)明確規(guī)范體育課程教育，然而從學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的現(xiàn)象并未得到改善，以及學(xué)生終身體育意識(shí)不強(qiáng)等方面看出：我國(guó)體育與健康課程的實(shí)施效果并不理想。另一方面，學(xué)生人數(shù)多、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地小，體育器材少這一普遍現(xiàn)象也制約著體育與健康課程實(shí)施的實(shí)效性。針對(duì)這一現(xiàn)象，部分高校各種有效的課程實(shí)施模式與策略改變這一現(xiàn)象。如華東師范大學(xué)采用微視頻的上課方式，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀看一些圖片、史料和外景的方式來(lái)呈現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師的語(yǔ)言更多是以畫(huà)外音或者簡(jiǎn)單地串聯(lián)主線的方式出現(xiàn)；還有的學(xué)校結(jié)合班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，采用“分而不統(tǒng)”的分組教學(xué)模式，即按知識(shí)技能掌握程度來(lái)分小組，每個(gè)小組有不同的學(xué)習(xí)要求和內(nèi)容，尊重每位學(xué)生的不同身體條件和技能程度。
2.5教學(xué)評(píng)價(jià)的改革研究
在以往體育課程教學(xué)評(píng)價(jià)中，由于受學(xué)科主義和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽的影響，評(píng)價(jià)內(nèi)容比較多的是體能的評(píng)定和知識(shí)與技能的評(píng)定，新課改從學(xué)生個(gè)體實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的身體、心理、社會(huì)的三位健康觀，在原基礎(chǔ)上增加了態(tài)度與參與的評(píng)定和情意與合作的評(píng)定，并建立了與之相適應(yīng)的評(píng)價(jià)目標(biāo)體系。課程評(píng)價(jià)方法包括定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合、相對(duì)性評(píng)價(jià)與絕對(duì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，同時(shí)采用形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，層次評(píng)價(jià)與整體評(píng)價(jià)相結(jié)合，體質(zhì)評(píng)價(jià)與體能評(píng)價(jià)相結(jié)合，自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)相結(jié)合，改變以往評(píng)價(jià)與教學(xué)同步結(jié)束，無(wú)法實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)結(jié)果適時(shí)反饋的弊端，促進(jìn)了學(xué)生更全面的發(fā)展。在具體評(píng)價(jià)方式上，有觀察、口頭評(píng)價(jià)、測(cè)驗(yàn)、技能評(píng)定等多種評(píng)價(jià)方式。在評(píng)價(jià)主體上呈現(xiàn)多元化趨勢(shì)，包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等，讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過(guò)程，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位的同時(shí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變了以往只重視教師評(píng)價(jià)的錯(cuò)誤方法。
2.6教學(xué)改革面臨的問(wèn)題
目前體育教學(xué)改革中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想的目標(biāo)流于形式，多數(shù)學(xué)生畢業(yè)時(shí)根本不能掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，更談不上養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣。體育教學(xué)思想、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式、甚至統(tǒng)一的國(guó)家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和考試形式，各地高校不能有效結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，從而形成了機(jī)械呆板的體教格局，使高校的體育教學(xué)過(guò)于循規(guī)蹈矩、整齊劃一，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高。體育教學(xué)中注重身體素質(zhì)和競(jìng)技體育，側(cè)重于運(yùn)動(dòng)技術(shù)，忽視了其他方面的東西，比如心理、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)生的創(chuàng)新、不同需求、個(gè)別學(xué)生的身體體能等諸多方面�？己酥胁荒茏龅絽^(qū)別對(duì)待，重復(fù)培養(yǎng)學(xué)生，難以學(xué)以致用的現(xiàn)象仍為嚴(yán)重，更為嚴(yán)重的是學(xué)校對(duì)體育課程在體育場(chǎng)館器材、儀器設(shè)備投資不足，影響學(xué)生參與體育鍛煉。
3國(guó)外體育與健康教育課程改革
20世紀(jì)80年代以來(lái)，美、英、澳、新、日等一些發(fā)達(dá)國(guó)家開(kāi)展了一系列“以市場(chǎng)為取向”的教育改革。其中“美國(guó)的SPARK（Sport，PlayandActiveRecreationforKids）課程”“澳大利亞的HPE（HealthandPhysicalEducation）課程”和“日本的體育健康課程”被視為國(guó)家體育與健康課程改革的成功典范，深受學(xué)界的`推崇。
3.1美國(guó)SPARK課程項(xiàng)目
課程最初是為了解決美國(guó)普遍存在的學(xué)生肥胖問(wèn)題，改善學(xué)生的健康水平。以“不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)”為教學(xué)理念，與過(guò)去的課程目標(biāo)更重視學(xué)生的全面發(fā)展相比，SPARK課程目標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在課程內(nèi)容設(shè)置上除了涵蓋傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目以外，還加入不少如地圖挑戰(zhàn)、飛盤(pán)、特技與翻滾等新穎刺激的個(gè)性體育項(xiàng)目；在與體能相關(guān)的活動(dòng)中融入體育鍛煉的知識(shí)與方法，在與技能相關(guān)的活動(dòng)中滲透健康知識(shí)的傳授。
在課程實(shí)施過(guò)程中，始終堅(jiān)持即刻開(kāi)始熱身的基本教學(xué)策略，明確體育活動(dòng)區(qū)域的邊界和規(guī)則以及簡(jiǎn)明教學(xué)提示；教師通過(guò)發(fā)放任務(wù)卡、學(xué)生通過(guò)找伙伴的形式自行分組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)了每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)了全體參與的教學(xué)課程理念。在課程評(píng)價(jià)上，SPARK課程采用發(fā)展性評(píng)價(jià)和過(guò)程評(píng)價(jià)，主要關(guān)注學(xué)生個(gè)體的縱向比較，即進(jìn)步幅度。
學(xué)校大多采用委托性體育場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)模式，與較強(qiáng)經(jīng)營(yíng)管理能力和能夠承擔(dān)經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)的企業(yè)簽訂經(jīng)營(yíng)管理合同，明確他們之間的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系，經(jīng)營(yíng)者受學(xué)校委托作為場(chǎng)館的法人代表，負(fù)責(zé)場(chǎng)館的日常經(jīng)營(yíng)管理，減輕學(xué)校維護(hù)經(jīng)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，合理使用場(chǎng)館資源服務(wù)社會(huì)，并有相當(dāng)數(shù)額的盈利返回學(xué)校體育。
3.2澳大利亞HPE課程
澳大利亞HPE課程較以往的體育健康課程目標(biāo)相比，更注重對(duì)人的健康意識(shí)和健康知識(shí)的培養(yǎng)。其以豐富的課程內(nèi)容為特點(diǎn)，不但有身體運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，更多的是學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中所面臨的如青春期生理知識(shí)、人際交往、安全、食物選擇等諸多問(wèn)題相關(guān)的生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)等多學(xué)科知識(shí)。
其在教學(xué)內(nèi)容上主要包括五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：領(lǐng)域一，培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值觀（AttitudesandVal-ues），貫穿整個(gè)健康與體育的教學(xué)過(guò)程；領(lǐng)域二，要求學(xué)生學(xué)習(xí)和理解健康和身體運(yùn)動(dòng)的相關(guān)概念（KnowledgeandUnderstandings），以保證他們能夠選擇正確的生活方式；領(lǐng)域三，要求學(xué)生能夠展示身體運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和策略（SkillsforPhysicalActivi-ty），以及自信的參與到身體運(yùn)動(dòng)中；領(lǐng)域四，要求學(xué)生能展示制定健康生活方式時(shí)所展現(xiàn)的自我管理的技能（Self-managementSkills）；領(lǐng)域五，要求學(xué)生能夠展示和諧人際關(guān)系、健康生活方式中交往技巧的能力（InterPersonalSkills），由于HPE課程計(jì)劃非常強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生實(shí)際需求和學(xué)生現(xiàn)狀的調(diào)查和尊重，一切學(xué)習(xí)計(jì)劃都是以學(xué)習(xí)成果為核心，并結(jié)合學(xué)校的具體情況，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)教師共同制定和實(shí)施，進(jìn)而選擇相應(yīng)的教法和學(xué)法，因此，其課程具有很大的靈活性，更好地保證了各校最大程度地滿足學(xué)生的需求。
3.3日本大學(xué)體育教育課程改革
1991年，日本大學(xué)體育教育課程改革是作為日本高等教育整體改革的一環(huán)被推動(dòng)的，它改革的最大特點(diǎn)是完全放棄堅(jiān)持半個(gè)多世紀(jì)的大學(xué)一二年級(jí)必修體育課程的法規(guī)性要求，將課程性質(zhì)的決定權(quán)下放給各大學(xué)，這也促成了日本大學(xué)體育課程呈現(xiàn)形態(tài)及結(jié)構(gòu)多樣化的特點(diǎn)。
日本大學(xué)體育課程分為必修類(lèi)、選修類(lèi)、不開(kāi)設(shè)三大類(lèi)型，課程最富生命力的環(huán)節(jié)即是各種選修科目的設(shè)計(jì)與實(shí)施。值得關(guān)注的是大學(xué)的保健體育課程建設(shè)中呈現(xiàn)了專(zhuān)業(yè)化的取向：其作為基礎(chǔ)科目稱(chēng)為“Sports身體運(yùn)動(dòng)”（必修課）；作為綜合科目稱(chēng)為“身體運(yùn)動(dòng)科學(xué)”（任選課），主要包括身體運(yùn)動(dòng)科學(xué)、身體運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)和健康Sports醫(yī)學(xué)，其中，在我國(guó)只有體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生才有機(jī)會(huì)接觸的腦電圖、肌電圖、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)等也涵蓋在健康Sports的學(xué)習(xí)內(nèi)容中；作為主題科目開(kāi)設(shè)的課程主要是季節(jié)性或特殊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如瑜伽、滑雪等；作為后續(xù)科目，還開(kāi)設(shè)以三四年級(jí)為對(duì)象的“Sports訓(xùn)練”。這種適應(yīng)時(shí)代發(fā)展而設(shè)計(jì)的大學(xué)體育健康課程內(nèi)容體系，能與其他學(xué)科選修科目比肩的運(yùn)動(dòng)科學(xué)類(lèi)選修科目，使日本的大學(xué)體育課程改革在相互競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
4我國(guó)大學(xué)體育與健康教育課程改革的對(duì)策
我國(guó)現(xiàn)行的體育與健康課程實(shí)施以來(lái)，大學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，但是在取得諸多成績(jī)的同時(shí)，我們也注意到在課程改革實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，解決這些問(wèn)題的突破口在何處？“他山之石可以攻玉”，對(duì)外國(guó)體育與健康課程改革的路徑和經(jīng)驗(yàn)研究，或許可以成為我國(guó)課程改革所需要的他山之石，逐步將我國(guó)體育與健康課程的改變推向真正意義上的課程改革（見(jiàn)圖1）。
4.1給與地方和學(xué)校更多的自主權(quán)
體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，注重針對(duì)性和操作性的統(tǒng)一，在課程計(jì)劃的安排上應(yīng)給予學(xué)校更多的自主權(quán)，根據(jù)學(xué)生需求、學(xué)校的具體情況制定最適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，推行以學(xué)生為中心的針對(duì)性、連貫性的教育理念，使終身教育不再只是口號(hào)。
4.2充實(shí)大學(xué)體育與健康課程的知識(shí)體系
豐富體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容，即從設(shè)計(jì)選修科目人手，充實(shí)和強(qiáng)化大學(xué)體育課程的知識(shí)體系，把多學(xué)科整合成為專(zhuān)業(yè)化新型科目的選修課程，設(shè)置與現(xiàn)實(shí)生活緊密相連的課程內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)結(jié)合各地學(xué)校實(shí)際情況，充分利用各種資源來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，綜合多學(xué)科的知識(shí)和背景來(lái)提高學(xué)生的健康水平。
4.3提高課程教育實(shí)施的操作性和系統(tǒng)性
體育與健康課程的實(shí)施是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，要將改革落到實(shí)處，對(duì)改革的具體實(shí)施人（一線教師）是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，首先課程改革應(yīng)有操作性，并得到教師的認(rèn)同和接受，在改革過(guò)程中要改變過(guò)去以教師為中心的教學(xué)地位，建立和諧融洽的師生關(guān)系，優(yōu)化課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高課堂效率。學(xué)生可以自主選擇課程內(nèi)容、任課教師和上課時(shí)間，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與其中，滿足學(xué)生好玩的天性和追求刺激的需求，使以學(xué)生為中心的教學(xué)理念不再難以企及。
4.4建立“課程改革”實(shí)驗(yàn)效果評(píng)估機(jī)構(gòu)
體育與健康課程的教學(xué)評(píng)價(jià)注重個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)過(guò)程、日常行為表現(xiàn)等納入到學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系中，多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合，逐步完善評(píng)價(jià)體系，改變過(guò)去只注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)，要更多關(guān)注學(xué)生個(gè)體的縱向比較，更加注重對(duì)學(xué)生的激勵(lì)和賞識(shí)，逐步完善課程改革反饋調(diào)試機(jī)制，建立一個(gè)相對(duì)獨(dú)立且具有較深體育與健康課程教學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)或背景的“課程改革”實(shí)驗(yàn)效果評(píng)估機(jī)構(gòu)尤為迫切和必要。
4.5多元化經(jīng)營(yíng)與管理高校體育場(chǎng)館設(shè)施
高效體育場(chǎng)館擔(dān)負(fù)著學(xué)校的體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、科研、大型活動(dòng)、各種重要競(jìng)賽等任務(wù)，體育場(chǎng)館昂貴的日常維護(hù)費(fèi)用給各高校造成較大壓力，只有按照市場(chǎng)規(guī)律辦事，把我國(guó)高校體育場(chǎng)館推向市場(chǎng)，引進(jìn)社會(huì)資金建設(shè)和運(yùn)營(yíng)體育場(chǎng)館，才能發(fā)揮體育場(chǎng)館的真正作用，做到“以館養(yǎng)館，以體養(yǎng)體”，促進(jìn)高校體育建設(shè)的良性循環(huán)，更好地實(shí)現(xiàn)高校體育資源的效率最大化效應(yīng)。
5結(jié)語(yǔ)
新時(shí)期，伴隨知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，人們對(duì)教育的發(fā)展和革新提出了新的要求，許多學(xué)者從新的視野、新的角度來(lái)認(rèn)識(shí)大學(xué)體育，反思大學(xué)體育與健康課程目標(biāo)和過(guò)去的大學(xué)體育與健康課程模式。作為大學(xué)體育工作者，在我國(guó)高等教育改革和發(fā)展深化的今天，必須適應(yīng)改革的潮流，不斷審視我國(guó)的大學(xué)體育，吸取國(guó)外先進(jìn)的教育理念和教育模式，促使我國(guó)大學(xué)體育與健康課程更加切合學(xué)生的需求，同時(shí)滿足新時(shí)期社會(huì)的要求。
體育與健康論文2
摘要：本文采用實(shí)驗(yàn)和問(wèn)卷調(diào)查等方法，對(duì)參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生進(jìn)行了研究與實(shí)踐數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析。數(shù)據(jù)顯示：實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)，特別是體育舞蹈課的開(kāi)發(fā)與設(shè)置，對(duì)學(xué)生的身心健康具有一定的影響作用，它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生身體健康，而且能夠讓學(xué)生的心理健康得到不同程度的提高。當(dāng)然還存在一些不足的地方，在后續(xù)的教學(xué)中進(jìn)一步完善和改進(jìn)，力求體育選項(xiàng)教學(xué)獲得更大的成功。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；身心健康；影響
回顧傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與方法，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的生理和心理的需求了。這時(shí)的學(xué)生，萌發(fā)和盼望的是如何從身心上得到滿足和技能上獲取成功。經(jīng)過(guò)知網(wǎng)查閱資料可知，近年來(lái)體育選項(xiàng)課的教學(xué)與學(xué)生身心健康的研究已經(jīng)成為學(xué)校體育教學(xué)方法研究的重要領(lǐng)域。體育運(yùn)動(dòng)，特別是經(jīng)過(guò)學(xué)生選擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更能夠給學(xué)生帶來(lái)益處。體育選項(xiàng)教學(xué)模式是在新版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下萌生出來(lái)的一種新型的體育教學(xué)模式，它順應(yīng)了教育界發(fā)展老師的潮流，彌補(bǔ)了學(xué)生個(gè)體差異的不足，充分挖掘?qū)W生的特長(zhǎng)，發(fā)揮個(gè)性潛能，給學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。
一、身心健康的定義
最新公布的`世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：一個(gè)人的身心健康指的是某個(gè)人擁有健康的身體和健康的心理。而作為新時(shí)代的學(xué)生，身心健康更為重要，它指的是在學(xué)習(xí)和生活中，能與同學(xué)和睦相處，合理安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。坦然面對(duì)學(xué)習(xí)上的不如意，能夠發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，引導(dǎo)和幫助他人；善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，認(rèn)真向他人學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己不足之處，做到勝不驕、敗不餒�，F(xiàn)在的學(xué)生由于面臨著學(xué)習(xí)、升學(xué)的壓力，能夠合理地利用時(shí)間來(lái)選擇適合自己鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人較少。如何讓學(xué)生掌握一至兩門(mén)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣尤為重要，而體育舞蹈是融體育、藝術(shù)一身的舞蹈運(yùn)動(dòng)，它把藝術(shù)美較好地融入運(yùn)動(dòng)之中，以豐富多彩的藝術(shù)盡顯奇妙，給人以美的享受，不僅可以使學(xué)生樹(shù)立良好的形體，而且能有效地促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和身心全面的發(fā)展。
二、研究對(duì)象與研究方法
�。ㄒ唬┭芯繉�(duì)象
以參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生和教師為研究對(duì)象。
�。ǘ┭芯糠椒�
�。保墨I(xiàn)資料法。通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)、知網(wǎng)和維普網(wǎng)檢索查閱了有關(guān)體育舞蹈與身心健康的相關(guān)資料，進(jìn)行系統(tǒng)的分析與比較，得出比較真實(shí)、可靠的結(jié)論。
�。玻畣�(wèn)卷調(diào)查法。實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課實(shí)驗(yàn)的學(xué)生采取隨機(jī)抽樣方式抽�。叮埃懊麑W(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，有效問(wèn)卷５３６份，有效率達(dá)８９．３％。
三、研究結(jié)果與分析
（二）研究結(jié)果分析
�。保�?dāng)?shù)據(jù)
實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在身體素質(zhì)可測(cè)數(shù)據(jù)明顯高于對(duì)照組學(xué)生，特別是女生的身體素質(zhì)具有顯著性提高。學(xué)生選擇自己比較喜歡的項(xiàng)目，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行有目的的鍛煉。
�。玻w育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生心理健康的影響。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查得出的數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生能獲得較高的心理健康值。在是否主動(dòng)參與體育舞蹈選項(xiàng)課練習(xí)；是否能夠提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣；是否能夠獨(dú)立欣賞一場(chǎng)體育舞蹈的比賽；是否能夠主動(dòng)幫助他人完成體育舞蹈動(dòng)作；是否能夠與他人互相配合完成體育動(dòng)作都能夠方面的滿意度值都高于對(duì)照組的學(xué)生，可以看出體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生心理健康有著顯著性的積極影響作用。
四、結(jié)論與建議
�。ㄒ唬┙Y(jié)論
�。保畬�(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課教學(xué)，由于學(xué)生找到了自己比較喜歡的練習(xí)項(xiàng)目，使學(xué)習(xí)既有目的性，又有自主的選擇性，充分發(fā)揮學(xué)生自身獨(dú)特的潛質(zhì)稟賦，特別是女生，增加了練習(xí)中的運(yùn)動(dòng)量，學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。認(rèn)真、積極地參與到體育舞蹈練習(xí)中，從而使身體素質(zhì)得到充分的發(fā)展，有效地增進(jìn)健康。
２．問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明，參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生比未接觸過(guò)的學(xué)生心理素質(zhì)普遍更好。首先，學(xué)生的表現(xiàn)力增強(qiáng)了，通過(guò)學(xué)生自身的認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練地掌握了體育舞蹈的動(dòng)作，在學(xué)生面前充分表現(xiàn)自己，增加了心理的承受力。其次，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在完成體育舞蹈動(dòng)作后，有的學(xué)生認(rèn)為，只要自己認(rèn)真對(duì)待，沒(méi)有什么事辦不成，樹(shù)立克服困難的勇氣和信心，堅(jiān)持下去就能走向成功。體育舞蹈是體育和音樂(lè)、美學(xué)融為一體的新型項(xiàng)目，學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)中，情操得到陶冶，欣賞音樂(lè)的節(jié)奏感，它要求良好的身體姿態(tài)表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，能給人一種朝氣蓬勃，健康向上的感覺(jué)。
（二）建議
�。保鎸�(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)較重的學(xué)生，承受各種壓力，為了讓要他們身心得到全面的發(fā)展，需要一種方式來(lái)舒緩壓力。通過(guò)體育舞蹈選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在他人面前的表現(xiàn)力提高了，樹(shù)立了自信心，身體素質(zhì)增強(qiáng)了，精神面貌非常好，意志力得到磨練。所以，實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生的身心健康影響是顯著的。
�。玻畬W(xué)校應(yīng)該重視和進(jìn)一步完善體育舞蹈選項(xiàng)課的實(shí)施。體育舞蹈選項(xiàng)課增加了學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的溝通與交流，學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)過(guò)程中，相互之間具有依賴(lài)和影響�？茖W(xué)、合理培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，把生命延長(zhǎng)到極致，對(duì)于家庭、社會(huì)乃至整個(gè)國(guó)家都有著巨大的貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
�。郏保蓐惙f．體育舞蹈選項(xiàng)課對(duì)新生體質(zhì)影響的研究［Ｊ］．當(dāng)代體育科技，２０１６（１４）．
［２］黃斌．論體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響［Ｊ］．體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，２００８（０８）．
體育與健康論文3
《體育與健康》課可以幫助初中學(xué)生豎立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。在讓學(xué)生在掌握體育運(yùn)動(dòng)技巧的基礎(chǔ)上，為學(xué)生建立一種健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。老師在日常的教學(xué)活動(dòng)中一定要明確《體育與健康》課的教學(xué)目標(biāo)，采取體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式對(duì)提高《體育與健康》課程的教學(xué)效果有很大的幫助。
1體驗(yàn)式教學(xué)的概念
體驗(yàn)式教學(xué)是指老師在教學(xué)活動(dòng)中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)出一定的教學(xué)情境，與教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在進(jìn)行情境體驗(yàn)的過(guò)程中來(lái)提升對(duì)于知識(shí)的掌握理解能力，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。初中體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，可以極大增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)、思考問(wèn)題，極大大膽的去進(jìn)行實(shí)踐，增加學(xué)生的體驗(yàn)度，最后總結(jié)出自己的缺點(diǎn)和不足，讓學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展提高。
2體驗(yàn)式教學(xué)的優(yōu)勢(shì)
體驗(yàn)式教學(xué)可以極大的提高學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)程度，老師創(chuàng)建合適的教學(xué)情境，增加學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度，從而提高課堂的教學(xué)效率。體驗(yàn)式教學(xué)可以合理的根據(jù)學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的真實(shí)感官體驗(yàn)，讓學(xué)生真正理解教學(xué)內(nèi)容，從而提高老師的教學(xué)效率。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，體驗(yàn)式教學(xué)充分發(fā)揮出學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，老師可以根據(jù)體驗(yàn)式教學(xué)的學(xué)習(xí)情況及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題以及不足，去正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的探究欲望。在體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，不僅僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的魅力，培養(yǎng)起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，豎立起良好的體育觀念，讓學(xué)生健康的發(fā)展。
體驗(yàn)式教學(xué)可以在教學(xué)中拉近老師跟學(xué)生之間的距離，促進(jìn)師生之間平等關(guān)系的建立，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍。老師可以積極的參與到整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，給予學(xué)生更多展示自己的空間，在獲得豐富教學(xué)體驗(yàn)的同時(shí)，提高教學(xué)效果。《體育與健康》課程不但注重學(xué)生的身體發(fā)展，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的心理健康。體驗(yàn)式教學(xué)根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好結(jié)合教材創(chuàng)設(shè)，可以很好地調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，讓學(xué)生在體驗(yàn)中建立起良好的合作關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。
3體驗(yàn)式教學(xué)的應(yīng)用
3.1營(yíng)造良好的課堂氛圍
傳統(tǒng)的教學(xué)理念更多的是將體育課當(dāng)成是一個(gè)玩耍的課堂，老師也僅以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)為主，通常利用長(zhǎng)跑以及跳遠(yuǎn)等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，枯燥無(wú)味的訓(xùn)練方式難以調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，增強(qiáng)對(duì)體育課程的抵觸情緒。體驗(yàn)式教學(xué)方式應(yīng)用于體育教學(xué)中，老師需要在課堂中營(yíng)造起良好的學(xué)習(xí)氛圍，利用科學(xué)的方式調(diào)度起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，老師通過(guò)開(kāi)展體驗(yàn)式教學(xué)，可以加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流溝通，及時(shí)了解學(xué)生的需要以及想法，為完善體驗(yàn)式教學(xué)方式的應(yīng)用積累經(jīng)驗(yàn)，老師在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上開(kāi)展體驗(yàn)式教學(xué)，可以讓學(xué)生參與到《體育與健康》課程的教學(xué)當(dāng)中，提高課堂教學(xué)效率。
3.2在運(yùn)動(dòng)中提高學(xué)生的知識(shí)積累
學(xué)生比較熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，但在體育知識(shí)的學(xué)習(xí)上缺乏足夠的興趣。老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以有效的進(jìn)行體育知識(shí)的滲透，讓學(xué)生在體驗(yàn)式教學(xué)中增加對(duì)體育知識(shí)的`積累量。《體育與健康》課程需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，老師可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生去注意團(tuán)隊(duì)配合，在上籃球課時(shí)，可以先給學(xué)生看一些NBA的相關(guān)比賽視頻，在觀看視頻中給學(xué)生講解一些籃球的操作技巧以及運(yùn)動(dòng)規(guī)范，再通過(guò)實(shí)際的教學(xué)學(xué)生一些基本的籃球操作技巧，通過(guò)組織比賽，在比賽中提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性。在學(xué)生掌握了一定的技術(shù)規(guī)范后，給學(xué)生講講怎么打好籃球，鍛煉學(xué)生的合作技巧，在提高學(xué)生籃球水平的同時(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
3.3在體驗(yàn)式教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解
將體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，可以增強(qiáng)學(xué)生的感官體驗(yàn)。在平時(shí)給學(xué)生進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生對(duì)于身體協(xié)調(diào)性的重視程度不高，老師講的相關(guān)知識(shí)即使記住了也很少去真正理解，訓(xùn)練效果也缺乏積極主動(dòng)性，老師可以在平時(shí)體育教學(xué)中，找兩個(gè)靈活性差異比價(jià)明顯的同學(xué)，讓他們同時(shí)完成一項(xiàng)都比較陌生的體育運(yùn)動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性好的學(xué)生完成情況比較好，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)協(xié)調(diào)性的重視程度，更加深入的掌握協(xié)調(diào)性的知識(shí)。在《體育與健康》課程講解到一些關(guān)于健康方面的知識(shí)時(shí)，給學(xué)生播放一些平時(shí)廣場(chǎng)上人們應(yīng)用比較多的鍛煉方式，讓學(xué)生積極討論，列舉出一些對(duì)身體健康不利的健身運(yùn)動(dòng)，比如在霧霾天氣進(jìn)行鍛煉，并讓學(xué)生提出一些自己的意見(jiàn)看法，加強(qiáng)學(xué)生課堂參與度的同時(shí)加深學(xué)生在健康方面的知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解能力。
4結(jié)束語(yǔ)
體驗(yàn)式教學(xué)模式符合新課改理念，老師在教學(xué)活動(dòng)中利用體驗(yàn)式教學(xué)方式，在調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度，讓學(xué)生可以將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的生活中，解決生活中碰到的問(wèn)題，能有效培養(yǎng)出符合社會(huì)需求的綜合性人才。
體育與健康論文4
【摘要】在中職體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該采取有效的教學(xué)策略加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。心理健康是健康范疇中較為重要的組成部分，其能促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。本研究就對(duì)中職體育與學(xué)生的心理健康作進(jìn)一步的探討分析。
【關(guān)鍵詞】中職體育教育；心理健康
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會(huì)的發(fā)展需求。中職體育教育是一門(mén)較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長(zhǎng)，本研究就對(duì)其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺(tái)的構(gòu)建
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺(tái)的設(shè)置，以此來(lái)進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動(dòng)物，所以能在與他人相處的過(guò)程中對(duì)對(duì)方的感受有真切的體會(huì)，能體會(huì)到別人對(duì)自己的好，之后自己也會(huì)對(duì)別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對(duì)待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛(ài)優(yōu)等生，在處理問(wèn)題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動(dòng)尋求教師的`幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問(wèn)題的方法，就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
二、積極開(kāi)展能提升學(xué)生心理健康水平的體育活動(dòng)
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開(kāi)展有效的教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會(huì)。在體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動(dòng)，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識(shí)得到豐富。這樣一來(lái)，學(xué)生不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來(lái)開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動(dòng)。教師也要積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中，與學(xué)生一起開(kāi)展活動(dòng)，以此來(lái)使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長(zhǎng)。
三、組織學(xué)生積極開(kāi)展課余體育活動(dòng)
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動(dòng)的開(kāi)展，可以在課外開(kāi)展一些和體育相關(guān)的比賽活動(dòng)，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動(dòng)，在上課的時(shí)候能通過(guò)這些活動(dòng)開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來(lái)幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識(shí)的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開(kāi)展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動(dòng)。像乒乓球運(yùn)動(dòng)，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來(lái)開(kāi)展活動(dòng)，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過(guò)這種活動(dòng)，能使學(xué)生之間的交流互動(dòng)得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過(guò)嘗試參與各種運(yùn)動(dòng)之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來(lái)，這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)
[1]葉帆.論中職體育教育與學(xué)生的心理健康[J].文存閱刊,20xx,(8):67.
[2]曹雯丹.論中職體育教育與學(xué)生的心理健康[J].新教育時(shí)代電子雜志（教師版）,20xx,(14):22.
[3]廖忠軍.淺談中職體育教育與學(xué)生的心理健康[J].拳擊與格斗,20xx,(24):29.
[4]韓軍.論中職體育教育與學(xué)生的心理健康[J].未來(lái)英才,20xx,(1):230.
體育與健康論文5
在體育課教學(xué)中，常有一些體弱的學(xué)生，他們因?yàn)樯眢w素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)水平低而產(chǎn)生不同程度的自卑感，對(duì)體育課不感興趣，上課時(shí)積極性不高。如何調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，變消極為積極，是一個(gè)值得重視的問(wèn)題。通過(guò)探索，我采用了下面的幾種教學(xué)方法，取得了一定的效果。
一、利用學(xué)生的好勝心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生朝氣蓬勃，好勝心強(qiáng)，凡事都想爭(zhēng)個(gè)第一，處處都想在同伴面前表現(xiàn)自己。因此，我充分利用學(xué)生的這一心理特點(diǎn)來(lái)培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。如，在練習(xí)50米或100米短跑時(shí)，我將不同水平的學(xué)生按好、中、差分成若干小組，讓同學(xué)們以終點(diǎn)線為起跑線，反方向一起跑。當(dāng)速度較快的第一名同學(xué)到達(dá)起跑線時(shí)，教師（或體育委員）舉旗為號(hào)，其余同學(xué)立即停止跑動(dòng)，記準(zhǔn)自己到達(dá)的位置，并劃一條線為自己的`起跑線。然后，第一名同學(xué)就以起跑線為起點(diǎn)，其余同學(xué)按各自測(cè)得的起跑線開(kāi)始跑，看誰(shuí)能超過(guò)自己原先的成績(jī)。這樣，體弱的學(xué)生基本上能跟體質(zhì)好的學(xué)生同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，而且有可能領(lǐng)先，從而激發(fā)了體弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證了學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。
二、利用學(xué)生求知心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣體弱生大都文化課成績(jī)較好，求知欲較高，他們渴望通過(guò)學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能來(lái)充實(shí)和提高自己，這對(duì)教學(xué)十分有利。教師在教學(xué)中應(yīng)盡量滿足他們的求知要求，使他們積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去。例如，在學(xué)習(xí)籃球急停技術(shù)時(shí)，教師可先提問(wèn)：什么樣的姿勢(shì)才能使身體停得注停得穩(wěn)？讓學(xué)生充分思考，并有意識(shí)地讓體弱生去回答，然后教師再講解示范。在練習(xí)時(shí)教師要耐心輔導(dǎo)體弱生，這樣，就必然能不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
三、運(yùn)用多種形式培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)感興趣的事物常表現(xiàn)出極大的熱情，所以在教學(xué)中應(yīng)盡量把教學(xué)組織得生動(dòng)有趣，使課堂氣氛活躍，充滿生機(jī)。如在學(xué)習(xí)鉛球投擲技術(shù)時(shí)，因?yàn)閯?dòng)作比較枯燥、單調(diào)，往往激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體弱生更是消極。為改變這種狀況，我在教學(xué)中采用了讓鉛球擊中目標(biāo)的方法，使學(xué)生在有趣的情境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。具體做法是，在推鉛球的場(chǎng)地插一小旗，并劃一標(biāo)志線，體弱生可用較輕的鉛球投中目標(biāo)。如身體好的學(xué)生用5公斤鉛球投擲，體弱生可用4公斤鉛球進(jìn)行對(duì)壘，看誰(shuí)能擊中目標(biāo)，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球的投擲技術(shù)過(guò)程中始終保持較高的興趣。
當(dāng)然，在教學(xué)中，除了有意識(shí)地運(yùn)用一些手段和方法來(lái)培養(yǎng)體弱生的興趣外，還要加強(qiáng)對(duì)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，而不是一味地迎合他們的興趣進(jìn)行教學(xué)。
體育與健康論文6
《義務(wù)教育小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出“體育與健康是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑�！遍L(zhǎng)期以來(lái)，由于受到單一的考試評(píng)價(jià)方式的影響，農(nóng)村小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間依然很少，學(xué)生身心健康的提高不明顯。本人結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐和認(rèn)識(shí)，主要從如下兩方面來(lái)分析、解決小學(xué)體育與健康教育中存在的實(shí)際問(wèn)題。
1、存在的問(wèn)題
1.1小學(xué)生未能達(dá)到基本運(yùn)動(dòng)技能小學(xué)體育與健康是小學(xué)生的必修課程。但是，體育健康課程至今沒(méi)有具體的檢測(cè)和考核的標(biāo)準(zhǔn)和體系，該課上與不上一個(gè)樣，體育與健康課程成為體育與健康老師忙里偷閑，學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間，因此，小學(xué)體育與健康課程很難使小學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)技能。以晏壩中學(xué)為例，300多初中新生，有一半以上的學(xué)生連基本的隊(duì)列隊(duì)形都不會(huì)，打球投籃不是投，而是扔或甩。不會(huì)羽毛球、乒乓球發(fā)球。初中學(xué)校需要用一學(xué)期來(lái)教學(xué)基本的隊(duì)列隊(duì)形、口令、步伐、籃球動(dòng)作、術(shù)語(yǔ)、羽毛球發(fā)球姿勢(shì)及動(dòng)作技巧、乒乓球發(fā)球及動(dòng)作、接力賽有關(guān)知識(shí)、跑跳技巧等，而這原本應(yīng)該是小學(xué)體育與健康課程已經(jīng)完成的內(nèi)容，現(xiàn)在只有從頭再來(lái)。
小學(xué)生未能在小學(xué)階段學(xué)會(huì)基本運(yùn)動(dòng)技能由此可見(jiàn)一斑。
1.2健康教育沒(méi)有得到落實(shí)課標(biāo)明確提出了小學(xué)體育與健康課程的價(jià)值具有增進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康的雙重功能，這也是體育與健康課程和以往的體育課程最大的不同。然而在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，小學(xué)體育與健康課程的重要組成部分的心理健康教育嚴(yán)重缺失。主要表現(xiàn)在：很多教師依然停留在老的體育課思維定勢(shì)當(dāng)中，缺少怎樣做一個(gè)健康人的引導(dǎo)，學(xué)生對(duì)于預(yù)防疾病常識(shí)以及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣知之甚少�？梢�(jiàn)，小學(xué)體育與健康課程要么流于形式，要么依然僅僅停留在強(qiáng)身健體的水平，沒(méi)有發(fā)揮體育與健康課程促進(jìn)小學(xué)生心理健康和提高社會(huì)適應(yīng)能力的應(yīng)有的功能。
1.3專(zhuān)業(yè)體育課教師嚴(yán)重不足以本人所在晏壩鎮(zhèn)為例，全鎮(zhèn)共有四所農(nóng)村小學(xué)，至今沒(méi)有一位專(zhuān)業(yè)的體育教師，體育課程都是由其他專(zhuān)業(yè)的教師兼任。
雖然兼任體育課的`教師在師范職前教育中，大多都系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)體育課程，但和體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的教師相比，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)水平教育與培養(yǎng)都有極大的差距。正因?yàn)槿绱耍鲜鰧W(xué)生無(wú)法獲得基本的體育運(yùn)動(dòng)技能，以及身心健康常識(shí)的缺失現(xiàn)象出現(xiàn)也就在所難免了。
1.4運(yùn)動(dòng)器材及場(chǎng)地匱乏很多農(nóng)村小學(xué)生在進(jìn)入初中后還沒(méi)有碰過(guò)籃球，不會(huì)羽毛球、乒乓球發(fā)球和小學(xué)體育教育流于形式有關(guān)。但我們也必須承認(rèn)，廣大農(nóng)村小學(xué)體育器材和場(chǎng)地的匱乏也是造成此種現(xiàn)象的重要原因。還是以本鎮(zhèn)為例，四所農(nóng)村小學(xué)，僅鎮(zhèn)中心小學(xué)有兩張乒乓球臺(tái)，兩只籃球架，其他學(xué)校都沒(méi)有任何的乒乓運(yùn)動(dòng)和籃球運(yùn)動(dòng)器材。一個(gè)小學(xué)接受外界捐贈(zèng)了一只籃球，由于沒(méi)有籃球架，這只籃球要么長(zhǎng)時(shí)間被擱置，最多在體育課上被學(xué)生抱著當(dāng)橄欖球玩兒。
2、對(duì)策
2.1重新認(rèn)識(shí)體育與健康課程的重要性目前，體育與健康課程在農(nóng)村小學(xué)只不過(guò)是把課程名字由體育改成體育與健康而已，形式依然是自由活動(dòng)。要改變廣大教師對(duì)小學(xué)體育與健康課程的意義和價(jià)值的認(rèn)識(shí)，必須從以下兩方面著手：
第一，掌握《義務(wù)教育小學(xué)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》，要全面的了解小學(xué)體育與健康課程的意義和價(jià)值，要對(duì)小學(xué)體育與健康課程的理念、目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)、實(shí)施建議有全面的把握。
第二，教師重新思考小學(xué)體育與健康課程定位。新課標(biāo)只是一個(gè)目標(biāo)、導(dǎo)向，即使熟記于心，但如果沒(méi)有切實(shí)轉(zhuǎn)變小學(xué)體育教師對(duì)體育與健康課程的認(rèn)識(shí)，無(wú)異于是紙上談兵。因此，農(nóng)村小學(xué)體育教師，必須要大膽嘗試改變，并走出以往那種散漫放羊式的教學(xué)模式，把體育與健康課程真正上成體育與健康課程，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.2切實(shí)搞好學(xué)生健康教育如果沒(méi)有健康教育做保證，培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生多半會(huì)成為半成品、廢品。所以，在小學(xué)體育與健康教育教學(xué)中，要積極強(qiáng)化人們的課程意識(shí)，對(duì)“衛(wèi)生宣傳”“心理咨詢”等原有教學(xué)的實(shí)施過(guò)程中，根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，積極開(kāi)展衛(wèi)生保健教育，提高學(xué)生健康知識(shí)的知曉率和健康行為的形成率，使學(xué)生掌握預(yù)防知識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生健康教育課程的教研與建檔。
2.3抓好師資培訓(xùn)工作目前，小學(xué)體育與健康教師匱乏是一個(gè)不可回避的事實(shí)。由于村鎮(zhèn)小學(xué)規(guī)模較小，配備專(zhuān)職的體育與健康教師不現(xiàn)實(shí)。一個(gè)比較可行的途徑就是加大對(duì)兼職體育與健康教師的培訓(xùn)，這樣不但可以提高兼職教師的教學(xué)能力，而且不擠占編制。在小學(xué)體育與健康教師培訓(xùn)中，不但要重視體育教育技能的培訓(xùn)，還要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育方法能力的培訓(xùn)。使培訓(xùn)結(jié)業(yè)的小學(xué)體育與健康教師，既具備較強(qiáng)的體育教育技術(shù)，而且能夠在體育與健康課程中教授運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)和心理健康知識(shí)。
2.4加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建設(shè)隨著我區(qū)雙高普九和“雙創(chuàng)”健康教育工作的全面推進(jìn)，為村鎮(zhèn)小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施建設(shè)提供了有利時(shí)機(jī)，在積極爭(zhēng)取上級(jí)的財(cái)力支持下，把社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施建在校園內(nèi)，在正常教學(xué)時(shí)段里，主要為小學(xué)師生服務(wù)，周末則敞開(kāi)校門(mén)，為社區(qū)群眾服務(wù)。這樣不僅可以彌補(bǔ)廣大農(nóng)村小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施不足的現(xiàn)狀，也可以充分發(fā)揮體育健身器材的效率，達(dá)到農(nóng)村小學(xué)與社區(qū)共建雙贏的效果。
體育與健康論文7
根據(jù)課改的要求，通過(guò)近一年的實(shí)踐，教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法，對(duì)新課程有了一些具體的感性認(rèn)識(shí)。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個(gè)學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會(huì)。
一、更新觀念，提高認(rèn)識(shí)。
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn) ，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。
2、樹(shù)立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新，開(kāi)放和放開(kāi)，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書(shū)，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅包括了知識(shí)，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識(shí)的主體活動(dòng)過(guò)程，課程知識(shí)是在充滿生機(jī)的社會(huì)交往中建構(gòu)生成的。
二、實(shí)踐過(guò)程。
1、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手，與學(xué)生 共同制定課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛(ài)好、體育基礎(chǔ)，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解，對(duì)照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如：球類(lèi)教學(xué)，根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、排球教學(xué)計(jì)劃在初二第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教 學(xué)，達(dá)到水平四的要求：基本掌握一兩項(xiàng)球 類(lèi)運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題，寫(xiě)好答案，填上自評(píng)分，教師進(jìn)行評(píng)分。
三、對(duì)新課程實(shí)踐后的一點(diǎn)體會(huì)。
（1）、“課堂”的觀念變了。
1、課堂不是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過(guò)去，我們常常把教師的課堂行為類(lèi)比成舞臺(tái)表演藝術(shù)，把課堂當(dāng)作教師表演的 舞臺(tái)，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然，表演可以是無(wú)互動(dòng)、無(wú)交往的，而教學(xué)必須要借助交往來(lái)進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動(dòng)中，學(xué)生獲取的知識(shí)才是“內(nèi)化”了的，增長(zhǎng)的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教 師的行為舉止是否大方，時(shí)間控制是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、互動(dòng)的程度、水平；交往、互動(dòng)的方式與成就。
2、課堂不是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的`能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。獲得知識(shí)有兩種：一種是知識(shí)走向?qū)W生，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識(shí)的前提下，在課堂上再現(xiàn)知識(shí)，以單位時(shí)間傳授知識(shí)為主，后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生去探求知識(shí)，使學(xué)生最終成為知識(shí)的占有者。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)，是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹(shù)立終身體育的觀念。
4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。課堂情景是極為復(fù)雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為，把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位，應(yīng)學(xué)生而動(dòng)，應(yīng)情景而動(dòng)，課堂才能生動(dòng)，有活力。
�。�2）、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活，以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容，現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要，安排在初中進(jìn)行教學(xué)。
�。�3）、評(píng)價(jià)方法的改革：評(píng)價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵(lì)、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評(píng)價(jià)采用自模評(píng)價(jià)和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
（4）、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo) ，要求教師在教學(xué)過(guò)程中考慮的更多、更仔細(xì)，充分利 用課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
�。�5）、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長(zhǎng)，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生 的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。
我現(xiàn)在正在探究：根據(jù)學(xué)校的體育競(jìng)賽，確定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合，提高興趣，進(jìn)而形成學(xué)校制度，促進(jìn)學(xué)生課余體育活動(dòng)的開(kāi)展，使體育 教學(xué)形成良性循環(huán)。
�。�6）、課堂較多地出現(xiàn)師生 互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面�，F(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有學(xué)生討論、評(píng)價(jià)、交流，讓大家共同提高，教師多是鼓勵(lì)性語(yǔ)言，學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高。
�。�7）、加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中，自主言行，各抒己見(jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中要注 意引導(dǎo)。防止這種情況：教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性，而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心。
�。�8）、教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，提高教學(xué)實(shí)效，同時(shí)體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。
體育與健康論文8
摘要：隨著社會(huì)發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問(wèn)題，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問(wèn)題為導(dǎo)向探討體育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對(duì)提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要意義。
關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；健康教育；問(wèn)題；對(duì)策
隨著社會(huì)發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問(wèn)題，近視、肥胖和心理亞健康等發(fā)生率較高，缺乏運(yùn)動(dòng)、低頭久坐和過(guò)度飲食等不良生活方式和飲食習(xí)慣普遍存在，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問(wèn)題為導(dǎo)向探討體育教育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對(duì)提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要意義。
一、中學(xué)體育與健康教育存在的問(wèn)題
（一）疾患和亞健康人數(shù)增加。青海省小學(xué)生、初中生和高中生近視發(fā)生率整體呈上升趨勢(shì)。農(nóng)村學(xué)生體現(xiàn)出自我封閉性較強(qiáng)、交流主動(dòng)性較差等問(wèn)題，并存在一定的心理健康問(wèn)題。另外，隨著生活方式的改變，青少年學(xué)生超重和肥胖患有率不斷升高。
�。ǘ┙】到逃蛔�，學(xué)生缺乏健康知識(shí)。健康行為的養(yǎng)成和不良習(xí)慣的改變以科學(xué)知識(shí)和認(rèn)知態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)。然而，長(zhǎng)期以來(lái)中學(xué)體育教學(xué)重視技能訓(xùn)練，忽視健康教育和心理衛(wèi)生知識(shí)的普及，使學(xué)生未能深入理解運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用，未能掌握基本的運(yùn)動(dòng)理論和創(chuàng)傷預(yù)防知識(shí)。知識(shí)缺乏與運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備不足、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生等有一定的關(guān)系，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)積極性等。
�。ㄈw育教學(xué)模式相對(duì)滯后，學(xué)生缺乏積極性。應(yīng)試教育的不良影響尚未完全消除，社會(huì)甚至學(xué)校對(duì)體育教學(xué)的重視程度尚不足，加之教學(xué)模式轉(zhuǎn)變期間教學(xué)理念、教學(xué)方法、器材和場(chǎng)地以及學(xué)生健康認(rèn)知缺陷等諸多因素的限制，體育教學(xué)未能激發(fā)起學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)生普遍缺乏主體意識(shí)和參與意識(shí)，傾向于以應(yīng)付達(dá)標(biāo)為主。
二、中學(xué)體育與健康教育發(fā)展策略
體育是一門(mén)與健康密切相關(guān)的課程，如何在新的形勢(shì)下改革體育教學(xué)方式和內(nèi)容，在培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個(gè)值得思考的問(wèn)題。
�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變觀念，積極落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。從思想理念、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容等方面加快向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，積極落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想。將實(shí)踐技能訓(xùn)練與理論知識(shí)相結(jié)合，使學(xué)生了解更多健康方面的知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
（二）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。在傳統(tǒng)觀念影響下，教師普遍具有較好的運(yùn)動(dòng)技能傳授經(jīng)驗(yàn)，但缺乏全面系統(tǒng)的理論知識(shí)和健康知識(shí)，存在知識(shí)面狹窄等局限性，已不適應(yīng)素質(zhì)教育下體育教學(xué)的發(fā)展和學(xué)生的需求。應(yīng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)等方式開(kāi)展繼續(xù)教育，加大對(duì)師資隊(duì)伍的培養(yǎng)力度，提升其業(yè)務(wù)技能、健康素養(yǎng)和理論水平，引導(dǎo)教師重視知識(shí)普及，積極探索創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)采用適宜的教學(xué)模式，提升教育教學(xué)質(zhì)量。
�。ㄈ┙∪屯晟企w育課程體系。體育課是一門(mén)參與性、互動(dòng)性極強(qiáng)的課程，充分利用學(xué)校資源，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，可明顯提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)總體目標(biāo)，以問(wèn)題為導(dǎo)向，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)資源擁有情況，將技能訓(xùn)練與發(fā)展個(gè)性、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)健康意識(shí)和行為習(xí)慣并重，健全和完善體育課程體系。
1.體育教學(xué)內(nèi)容。在傳統(tǒng)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，應(yīng)增加理論知識(shí)講授、健康知識(shí)傳授和心理教育等內(nèi)容，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)健康的重要性。在教學(xué)中避免單一化、教條化，針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)置個(gè)性化的`教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的參與性和積極性。堅(jiān)持全面訓(xùn)練、重點(diǎn)培養(yǎng)的原則，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，培養(yǎng)形成一至兩項(xiàng)可終身開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使體育真正服務(wù)于終身健康。
2.建立全新的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系。既往體育教學(xué)效果的評(píng)價(jià)以學(xué)生技能達(dá)標(biāo)得分為唯一依據(jù)，嚴(yán)重制約了體育課改革和教師創(chuàng)新意識(shí)。應(yīng)在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，積極探索建立符合新健康觀和新課程目標(biāo)的評(píng)價(jià)方式。探索建立納入技能達(dá)標(biāo)、健康理念、理論知識(shí)、健康狀況為一體的評(píng)價(jià)體系，以全新全面的評(píng)價(jià)方式促進(jìn)改革，引導(dǎo)課程體系建設(shè)和觀念轉(zhuǎn)變。
�。ㄋ模┘哟笸度耄纳七\(yùn)動(dòng)條件，使教學(xué)內(nèi)容多樣化。探索建立以學(xué)校特色體育項(xiàng)目為特征的全面發(fā)展的教學(xué)體系，通過(guò)特色項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。加大資金投入，改善運(yùn)動(dòng)條件，豐富教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生提供充足的課外活動(dòng)機(jī)會(huì)，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
�。ㄎ澹┘訌�(qiáng)普及宣傳和監(jiān)督管理
開(kāi)展教師課件大賽、學(xué)生健康知識(shí)競(jìng)賽、趣味性和競(jìng)賽性運(yùn)動(dòng)比賽、知名運(yùn)動(dòng)員講座等活動(dòng)，積極發(fā)展特色項(xiàng)目并參與高級(jí)別競(jìng)賽，營(yíng)造全校師生重視體育、關(guān)注健康的良好氛圍。認(rèn)真貫徹落實(shí)以“健康第一”為理念的教學(xué)體系、評(píng)價(jià)體系和管理制度，樹(shù)立改革意識(shí)，同時(shí)推進(jìn)課堂教學(xué)和課外活動(dòng)的協(xié)同發(fā)展，逐步提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
體育與健康論文9
【摘要】在新課改的發(fā)展背景下，中學(xué)體育健康課程教學(xué)上也提出了一些改革措施，中學(xué)的體育健康課程能夠促進(jìn)學(xué)生在體育素質(zhì)上提升，提高學(xué)生的體育能力，為學(xué)生的健康提供保障。而合作學(xué)習(xí)方法在體育教學(xué)上的應(yīng)用更是能夠推動(dòng)中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展，提高體育課堂教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。因此我們要加強(qiáng)對(duì)于合作學(xué)習(xí)方法在中學(xué)體育教學(xué)中的關(guān)注，使其更好地發(fā)揮出作用。
【關(guān)鍵詞】體育健康教育；合作學(xué)習(xí)；教學(xué)效果
合作學(xué)習(xí)能夠改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)上的新發(fā)展和新突破。在合作學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)根據(jù)當(dāng)前體育教學(xué)課堂上的實(shí)際情況，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)有效實(shí)施。
一、教師在實(shí)施合作學(xué)習(xí)教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題
1.合理組建合作學(xué)習(xí)小組。在開(kāi)展合作學(xué)習(xí)之前，我們可以進(jìn)行學(xué)習(xí)小組的組建工作。在學(xué)習(xí)小組中，教師要以在組內(nèi)實(shí)現(xiàn)與學(xué)生之間或者學(xué)生與學(xué)生之間的交流互動(dòng)為目標(biāo)，通過(guò)與學(xué)生的交流互通對(duì)學(xué)生在課堂中遇到的問(wèn)題進(jìn)行全面把握，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題也能夠提出有效措施盡快解決和改善。在小組的組建中，我們要按照學(xué)生性格以及能力水平的不同進(jìn)行分組，使其能夠在合作學(xué)習(xí)小組中實(shí)現(xiàn)彼此之間在劣勢(shì)上的互補(bǔ)，充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)。2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生合作的意識(shí)、技能和技巧的培養(yǎng)。在合作學(xué)習(xí)的實(shí)施過(guò)程中，我們要重視學(xué)生的合作意識(shí)上的培養(yǎng)工作。如果學(xué)生缺乏合作意識(shí)，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂教學(xué)中的積極主動(dòng)性的發(fā)揮，使學(xué)生不能夠?qū)崿F(xiàn)課堂參與。這也就阻礙了合作學(xué)習(xí)方法的實(shí)施，無(wú)法發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的作用。但是在對(duì)學(xué)生合作意識(shí)培養(yǎng)中，我們也需要實(shí)現(xiàn)合作意識(shí)和技巧能力上的結(jié)合，這樣才能夠有效推動(dòng)合作學(xué)習(xí)的發(fā)展和實(shí)施。因此，我們?cè)隗w育教學(xué)工作的開(kāi)展中，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生合作意識(shí)上和技能水平上的培養(yǎng)。在教學(xué)中為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)可以應(yīng)用技能的合理情境，提升學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力。3.有效地組織和引導(dǎo)。教師在合作學(xué)習(xí)的教學(xué)過(guò)程中，要發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生合作學(xué)習(xí)中的積極引導(dǎo)，提高學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的積極參與性。只有這樣，才能夠提升學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力上的進(jìn)步。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生最終形成自主性的合作學(xué)習(xí)，積極培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)合作意識(shí)。提高學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的實(shí)踐能力。
二、教師在實(shí)施合作學(xué)習(xí)的教學(xué)過(guò)程中要正確處理好幾對(duì)關(guān)系
1.處理好合作學(xué)習(xí)形式與目標(biāo)的關(guān)系。在現(xiàn)階段，在中學(xué)的體育與健康教學(xué)中，合作學(xué)習(xí)往往在實(shí)踐過(guò)程中出現(xiàn)很多問(wèn)題和不足。例如在合作小組的學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師為學(xué)生提供了合作學(xué)習(xí)時(shí)間，但是學(xué)生是否真正地在組內(nèi)學(xué)習(xí)的過(guò)程中提高了學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)了有效的學(xué)習(xí)以及自身的技能水平上是否得到了有效提升，這些問(wèn)題教師通常沒(méi)有進(jìn)行相關(guān)的了解。因此，在教學(xué)過(guò)程中我們要對(duì)合作學(xué)習(xí)有一個(gè)正確的意識(shí)，在合作學(xué)習(xí)中，我們需要注意的是要實(shí)現(xiàn)課堂互動(dòng)以及學(xué)生積極性上的調(diào)動(dòng)，這樣才能夠提升學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)技能方面的掌握。2.處理好競(jìng)爭(zhēng)與合作的`關(guān)系。在教學(xué)過(guò)程中，我們也需要正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，注意兩者之間的聯(lián)系。在合作學(xué)習(xí)中要對(duì)兩者有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，雖然我們要注重發(fā)揮合作的作用，但是我們?cè)诤献鲗W(xué)習(xí)中也要適當(dāng)?shù)丶右愿?jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作有效結(jié)合。在整個(gè)的體育教學(xué)過(guò)程中，教師要在合作的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自身積極主動(dòng)性和創(chuàng)造性上的發(fā)揮，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行有效指導(dǎo)，為其解決問(wèn)題。讓學(xué)生在體育鍛煉的過(guò)程中，能夠提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，形成彼此合作的學(xué)習(xí)模式。在進(jìn)行小組內(nèi)交流的時(shí)候，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募?lì)，使學(xué)生在小組之間展開(kāi)合理競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.處理好合作學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)方式的結(jié)合。我們要在合作學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用中，實(shí)現(xiàn)與其他學(xué)習(xí)方法上有效結(jié)合，為實(shí)現(xiàn)教學(xué)教學(xué)目標(biāo)提供保障。合作學(xué)習(xí)在一定程度上自身也存在局限性和不足之處，通過(guò)與其他教學(xué)方法上的結(jié)合，可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法上的互補(bǔ)。這也有利于體育教學(xué)工作的推進(jìn)。因此，在教學(xué)中，我們可以根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，與其他學(xué)習(xí)方式互相配合使用，提升教學(xué)效果。
中學(xué)體育健康課教學(xué)中應(yīng)用合作學(xué)習(xí)是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式上的一個(gè)新突破，它能夠在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體作用的發(fā)揮，促進(jìn)體育技能在實(shí)踐中的應(yīng)用，提高學(xué)生的技能水平。在教學(xué)中教師也需要根據(jù)課堂教學(xué)的實(shí)際情況，提升自身的教師合作學(xué)習(xí)教學(xué)的能力，以便于取得一個(gè)良好的教學(xué)效果。
【參考文獻(xiàn)】
[1]張賢兵.合作學(xué)習(xí)理論在中學(xué)體育健康教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育世界(下旬刊)，20xx(07):93-94
[2]張戰(zhàn)毅.合作學(xué)習(xí)理論在中學(xué)體育健康教學(xué)中的應(yīng)用[J].教學(xué)與管理，20xx(15):151-152
[3]關(guān)賀平.中學(xué)體育健康教學(xué)中合作學(xué)習(xí)理論應(yīng)用研究[J].中國(guó)校外教育，20xx(28):164
體育與健康論文10
摘要：以現(xiàn)代體育健康教育中構(gòu)建人文精神的必要性為出發(fā)點(diǎn)， 研究人文精神在體育健康教育體系中的內(nèi)涵， 結(jié)合當(dāng)前存在的主要缺陷， 提出體育健康教育中構(gòu)建人文精神的途徑、方法。在體育健康教育中構(gòu)建人文精神主要目的在于塑造高質(zhì)量人才的追求， 主要缺陷體現(xiàn)在教學(xué)思想、教材內(nèi)容、教師自身知識(shí)結(jié)構(gòu)和人文環(huán)境等方面的不足， 通過(guò)改進(jìn)教學(xué)思想、模式， 完善教師的人文素養(yǎng)， 改善教學(xué)方式和相關(guān)管理體系， 有助于實(shí)現(xiàn)體育人文精神的構(gòu)建。
關(guān)鍵詞：體育； 教育； 人文；
自20世紀(jì)60年代起， 人文教育在西方悄然興起， 70年代部分美國(guó)健康學(xué)院將人文教育引入到體育教育中來(lái)， 從20世紀(jì)80年代以來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)看， 把體育看作是一門(mén)既有自然科學(xué)屬性， 又有人文社會(huì)科學(xué)屬性的綜合性學(xué)科體系已成為人們的共識(shí)。提高體育教育中人文素質(zhì)的針對(duì)性、實(shí)效性， 是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程， 需立足實(shí)際， 從全方位多角度來(lái)實(shí)施。然而， 體育健康教育中各校園文化、氛圍、及辦學(xué)條件有很大差距， 體育人文素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定的局限性。體育健康教育以人為對(duì)象， 因此培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)成為體育教育的核心價(jià)值， 本文的目的在分享體育教育中培育人文素養(yǎng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)， 文中對(duì)體驗(yàn)學(xué)習(xí)、如何應(yīng)用教學(xué)課程設(shè)計(jì)、學(xué)生的回饋以及未來(lái)對(duì)體育健康教育的應(yīng)用加以介紹。重視體育健康人文教育有利于縮小體育教育與人文科學(xué)間的差距、促進(jìn)跨專(zhuān)業(yè)的教學(xué)研究、提升運(yùn)動(dòng)倫理議題等。
1、 體育健康人文教育的目的與內(nèi)涵
盡管人文教育的重要性越發(fā)受重視， 但在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中往往遭遇忽視。健康意味著人與自己、人與他人、人與社會(huì)、人與自然等相互關(guān)系上經(jīng)驗(yàn)所帶來(lái)的學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)到諧和的狀態(tài)， 這種狀態(tài)是通過(guò)教育而非訓(xùn)練形成的。針對(duì)體驗(yàn)以檢視體育人文教育的內(nèi)涵， 包括學(xué)生的主體理性思考， 反思與歸納、應(yīng)用中的欣賞與關(guān)懷、美與惡的情意體驗(yàn)等。傳統(tǒng)體育教學(xué)偏重于知識(shí)的傳授， 人文情景的融入缺乏與實(shí)踐的鏈接， 不易與學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生共鳴， 不易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和解惑， 學(xué)生只是習(xí)得一項(xiàng)體育健康技能， 體驗(yàn)學(xué)習(xí)不但重視學(xué)習(xí)者本身的經(jīng)驗(yàn)、將教學(xué)的內(nèi)涵從目標(biāo)內(nèi)容的傳授擴(kuò)展至自我學(xué)習(xí)， 從實(shí)踐中體現(xiàn)知識(shí)， 學(xué)習(xí)如何思考與學(xué)習(xí)， 營(yíng)造良好的人文情境氛圍。未來(lái)體育人文教育課程的規(guī)劃， 通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來(lái)體育人文教育在結(jié)構(gòu)、目的與課程規(guī)劃上的改變， 服務(wù)學(xué)習(xí)之目的與內(nèi)涵更代表一種整體的哲學(xué)思維， 針對(duì)服務(wù)學(xué)習(xí)的理念進(jìn)行反思、批判分析與統(tǒng)整。
2、 體育健康教育缺乏人文的表現(xiàn)
現(xiàn)代體育教育中構(gòu)建人文精神是必要的， 且能根據(jù)實(shí)際存在的問(wèn)題， 通過(guò)修正和創(chuàng)新， 找到構(gòu)建人文精神的途徑和方法。比較國(guó)外與我國(guó)人文素質(zhì)教育的現(xiàn)狀， 從體育人文素養(yǎng)培養(yǎng)的角度來(lái)探索體育健康人文的建設(shè)， 將對(duì)我國(guó)體育院校人文教育課程的改革有一定的啟示。長(zhǎng)期以來(lái)， 我國(guó)體育教育過(guò)分注重學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)而忽視人文素質(zhì)的教育， 突出知識(shí)積累， 輕視能力培養(yǎng)。
主要表現(xiàn)在：學(xué)生在文、史、哲、藝術(shù)等方面的知識(shí)較為欠缺， 知識(shí)面狹窄；書(shū)面表達(dá)能力差， 不能準(zhǔn)確流利地書(shū)寫(xiě)文件及其他應(yīng)用文；對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀缺乏足夠的了解， 無(wú)法把握社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)。教育目標(biāo)在促使個(gè)人心智、道德及精神三方面能自我成長(zhǎng)， 即教人如何去思考、去感受、去體驗(yàn)， 從中發(fā)現(xiàn)人生的真理和價(jià)值。這樣的理想與目標(biāo)， 正可與體育健康教育的理念相互呼應(yīng)， 融入實(shí)際課程和教學(xué)當(dāng)中。審視體育教育， 長(zhǎng)期以來(lái)出現(xiàn)許多畸形現(xiàn)象， 雖然近十幾年來(lái)教育部和民間團(tuán)體大力推動(dòng)教改， 然而仍舊有許多問(wèn)題待解決， 教師的教學(xué)依然必須遷就授課時(shí)數(shù)、考試題型和測(cè)驗(yàn)方式等， 以致發(fā)揮的空間有限， 而學(xué)生難得體會(huì)運(yùn)動(dòng)的喜悅和成就感。
3、 體育健康人文教育的運(yùn)用
體驗(yàn)學(xué)習(xí)不只是接收信息， 需要學(xué)習(xí)者全身心的投入， 學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行反思， 體育健康人文教育需要采用合適的教學(xué)策略與方式外， 學(xué)生是否自主學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)情境皆影響體驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果， 教師需要協(xié)助學(xué)生了解體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)的教育內(nèi)涵。每個(gè)學(xué)生對(duì)于經(jīng)驗(yàn)的感受不盡相同， 各具個(gè)性， 一個(gè)能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的教師， 并非強(qiáng)迫推銷(xiāo)特定想法， 而是鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自身感受進(jìn)行探索、提問(wèn)、質(zhì)疑及此判， 進(jìn)而協(xié)助學(xué)生對(duì)該經(jīng)驗(yàn)賦予向己的意義。
3、1 體育人文教育需求性分析
加強(qiáng)人文教育是社會(huì)發(fā)展的需要， 人文素質(zhì)教育可最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng)造性， 促使他們形成創(chuàng)新精神， 既可滿足體育生的心理需要、知識(shí)需求， 同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神適；加強(qiáng)人文教育是健康發(fā)展的要求， 健康是關(guān)于人的科學(xué)， 恩格爾等人主張要全面、綜合、整體地看待人類(lèi)的健康和疾病， 把健康服務(wù)的目的視為提升人的生命質(zhì)量而非單純的鍛煉身體， 這就決定了健康相關(guān)的自然科學(xué)和人文科學(xué)相互滲透融合的綜合性質(zhì)， 要求學(xué)生不僅具有專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能， 而且還應(yīng)有厚重的人文素養(yǎng)， 從生理、心理、社會(huì)等多途徑去處理、對(duì)待健康問(wèn)題；加強(qiáng)人文教育是未來(lái)健康實(shí)踐的需要， 體育健康教育的人文價(jià)值體現(xiàn)在學(xué)生一生的生活中， 大學(xué)生學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)， 對(duì)自身生命、情感、人際關(guān)系， 以及社會(huì)的關(guān)注也相當(dāng)敏銳， 此時(shí)更需要通過(guò)教育給予適當(dāng)啟發(fā)， 幫助開(kāi)闊視野， 導(dǎo)引其建立正確人生方向。在各學(xué)科當(dāng)中， 體育健康教育正好是最適合擔(dān)負(fù)這項(xiàng)工作的。
3、2 體育健康人文教育的構(gòu)建
體育健康教育屬于人文學(xué)科， 是一門(mén)以人為主體的學(xué)問(wèn)， 以教育理想而論， 增進(jìn)人文素養(yǎng)、啟發(fā)文化意識(shí)、培養(yǎng)健康運(yùn)動(dòng)能力、提升自我體驗(yàn)均為健康教育的.重要目標(biāo)， 但在有限的鍛煉時(shí)間， 以及各方面壓力下， 如何落實(shí)這些目標(biāo)是關(guān)鍵。體育教育的本質(zhì)脫離不了發(fā)展人性、培養(yǎng)人格、改善人生的終極理想， 體育健康教育之所以不同于其他學(xué)科， 就在于它是一門(mén)人生指導(dǎo)的教育。
完善人文教育課程體系和師資隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵， 按照現(xiàn)代模式的要求， 適當(dāng)增加社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)和法學(xué)等相關(guān)科學(xué)， 規(guī)范教師言行舉止， 制訂教師行為準(zhǔn)則， 用教師的言行為學(xué)生樹(shù)立榜樣形象；完善人文教育考核評(píng)價(jià)體系是保障， 對(duì)學(xué)生的人文素質(zhì)考核評(píng)價(jià)適宜采用定性和定量相結(jié)合的方法進(jìn)行， 建立合理的人文教育考核評(píng)價(jià)體系， 并納入學(xué)籍管理指標(biāo)， 反映人文素質(zhì)狀況的定性指標(biāo)應(yīng)當(dāng)能夠體現(xiàn)學(xué)生的人際溝通能力、心理承受能力、情緒調(diào)控能力、人性化服務(wù)能力和道德認(rèn)知能力以及修養(yǎng)水平等綜合情況；完善社會(huì)實(shí)踐是手段， 開(kāi)展各種實(shí)踐活動(dòng)如見(jiàn)習(xí)、觀摩、社會(huì)調(diào)查等， 使學(xué)生更深刻地領(lǐng)會(huì)人文精神的具體內(nèi)涵， 走出象牙塔， 步入世界， 從社會(huì)實(shí)踐中了解社會(huì)， 培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力， 強(qiáng)化學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)。
在課程設(shè)計(jì)和教學(xué)目標(biāo)上， 可嘗試將教材與人文主義教育理念相結(jié)合， 引導(dǎo)學(xué)生思索健康對(duì)人類(lèi)歷史的意義， 以及健康對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化和個(gè)人生命的意義， 以完成體育教育和人文主義教育的理想。在課程設(shè)計(jì)上， 通過(guò)過(guò)四個(gè)階段的體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)：具體經(jīng)驗(yàn)—反思性的觀察—將概念抽象化—在活動(dòng)中實(shí)驗(yàn)， 以學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)作為學(xué)習(xí)材料， 增強(qiáng)其主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的過(guò)程動(dòng)機(jī)， 加強(qiáng)學(xué)生的反思， 以協(xié)助學(xué)生將自身過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)與目前的學(xué)習(xí)情境相連。如何讓學(xué)生通過(guò)體育健康的學(xué)習(xí)， 領(lǐng)會(huì)健康在自身發(fā)展上的作用和影響， 由教材和教學(xué)的引導(dǎo)下， 鼓勵(lì)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)中觀察， 認(rèn)識(shí)健康與社會(huì)生活的互動(dòng)關(guān)系， 厘清體育對(duì)個(gè)人和群體的時(shí)代意義， 能達(dá)成體育人文主義教育思想的教學(xué)目標(biāo)。
4、 結(jié)論
要提升體育健康人文教育的教學(xué)成效， 首先應(yīng)確立以人文主義教育思想為指標(biāo)來(lái)討論健康的發(fā)展， 目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)健康對(duì)人類(lèi)的意義， 了解健康本質(zhì)、演繹與異化的過(guò)程， 解析健康與自我發(fā)展的關(guān)系， 讓學(xué)生明了因果和得失， 將課程所學(xué)知識(shí)與能力應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。提出一系列加強(qiáng)人文素質(zhì)教育的對(duì)策建議， 提高體育教育人文素質(zhì)的針對(duì)性， 增強(qiáng)實(shí)效性。
參考文獻(xiàn)
[1]黃力群。體育教育中實(shí)施體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的探索[J]。首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)。20xx， （22） ：81—84。
[2]梅海榮。體育體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式的探索[J]。廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)。20xx， （26） ：124—126。
[3]王娜。河北省高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生人文素養(yǎng)的研究[D]。河北：河北師范大學(xué)， 20xx。
[4]馬英虎。淺析高校體育人文教育功能的實(shí)現(xiàn)途徑[J]。湖北體育科技。20xx， （7） ：645—647。
[5]刁雪梅。體育與健康課程中的人文教育[J]。延邊教育學(xué)院學(xué)報(bào)。20xx， （1） ：94—95。
體育與健康論文11
一、當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況
學(xué)校教育的根本任務(wù)就是為社會(huì)培養(yǎng)出身心全面健康的有用人才。社會(huì)發(fā)展到今天，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)不再是局限于身體沒(méi)有疾病和缺陷，還必須要有完整和健康的心理。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生在心理健康方面到底如何呢?通過(guò)分析眾多的調(diào)查資料來(lái)看，有60%的大學(xué)生存在心理不健康的問(wèn)題，主要就反映在其心理壓力很大，引起其煩躁、焦慮、郁悶、不安等等癥狀。由此看出，對(duì)大學(xué)生實(shí)施有效的心理教育已是勢(shì)在必行、不容忽視的重大問(wèn)題。對(duì)我們從事高校體育教育的工作者來(lái)說(shuō)，如何利用體育學(xué)科的本身特點(diǎn)對(duì)學(xué)生施以心理教育，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展，是我們必須要深思的重要問(wèn)題。
二、體育教育對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要作用
大學(xué)體育活動(dòng)包括了體育教學(xué)以及各級(jí)各類(lèi)的體育競(jìng)賽，是體育老師有計(jì)劃、有組織、有目的地指導(dǎo)學(xué)生掌握體育保健的基本技能和技術(shù)，使其通過(guò)積極地鍛煉身體而促進(jìn)其體育增強(qiáng)、個(gè)性得到健康發(fā)展。在這些活動(dòng)中，大學(xué)生會(huì)因?yàn)槭艿揭欢康纳砗托睦礤憻挾蛊渖硇慕】刀嫉玫桨l(fā)展。筆者分析了大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生心理教育的作用，具體主要反映在以下幾個(gè)方面。
1、對(duì)學(xué)生的情緒、情感加以調(diào)控，對(duì)學(xué)生的心理障礙及時(shí)發(fā)現(xiàn)再加以消除。人的心理健康水平在很大程度上可以從他的情緒來(lái)反映，學(xué)生在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的意志、表情、行為等都真實(shí)地反映了他們的心理狀態(tài)，同時(shí)也很容易發(fā)現(xiàn)他們所存在的心理障礙。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉在一定程度上利于心理疾病和心理障礙的治療和減緩，可以使沮喪、壓抑、焦慮、憂愁、緊張等不健康的情緒得到宣泄，從而使人心情愉快輕松，進(jìn)而使人們的心理狀態(tài)得到改善，使人們的心理障礙得到有效地消除。
2、促進(jìn)人的機(jī)體健康，為其心理健康提供基本保證。體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)顯著作用就是可以直接改善人們?cè)诎察o狀態(tài)下的心理和生理活動(dòng)，有效促進(jìn)人體的各大機(jī)能系統(tǒng)能夠積極進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，也使血液循環(huán)得到加快，也使各大器官高度地活躍和興奮，同時(shí)，也使在安靜時(shí)關(guān)閉的肺泡、毛細(xì)血管、神經(jīng)細(xì)胞以及肌纖維等充分被激活，從而最人體的各大器官提高充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，最終促進(jìn)了人體機(jī)體的健康發(fā)展，健康的機(jī)體為人們的心理健康發(fā)展提供了基本保證。
3、有利于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于學(xué)生的意志品質(zhì)以及性格特征的健康發(fā)展。在學(xué)校體育教學(xué)和體育賽事活動(dòng)中，學(xué)生們?cè)诠_(kāi)的、且受到廣泛認(rèn)同的規(guī)則和方式下展開(kāi)極限挑戰(zhàn)和自我超越，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生深刻體驗(yàn)到生命的價(jià)值、超越生命的價(jià)值以及延續(xù)生命的價(jià)值，有利于幫助他們鍛煉承受失敗和挫折的能力，使他們的自制力和自律性得到培養(yǎng)與提高，使他們?cè)谛愿穹矫娓佑赂液凸麛�，意志品質(zhì)更加堅(jiān)毅與頑強(qiáng)，也有利于培養(yǎng)他們的公平競(jìng)爭(zhēng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及進(jìn)取開(kāi)拓和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這些都是健康心理所必須的內(nèi)容。
4、促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的.發(fā)展，促進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力的進(jìn)一步提高。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，利用體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的認(rèn)知能力發(fā)展，還可以減少人在認(rèn)知方面的障礙，從而促進(jìn)人對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，最終使其心理健康發(fā)展。另外，以社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看所有的體育活動(dòng)其實(shí)質(zhì)就是模擬社會(huì)生活和社會(huì)生產(chǎn)，也就是社會(huì)活動(dòng)的縮影，從其中所反映出來(lái)的體育精神也就是當(dāng)時(shí)社會(huì)精神的一個(gè)反映。學(xué)生在所有這些體育活動(dòng)中，將深刻地體驗(yàn)到失敗與成功、劣勢(shì)與優(yōu)勢(shì)、個(gè)體與群體以及種種的合理和不合理的情節(jié)，也使其情感得到陶冶，價(jià)值觀和人生觀等人格因素也得到積極的塑造。
三、如何利用體育教育促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
1、體育老師利用其自身優(yōu)秀的心理品質(zhì)去感染學(xué)生。眾所周知，老師對(duì)學(xué)生的影響是方方面面的，所以，體育老師的心理健康水平在一定程度上影響著學(xué)生的心理健康。因此，對(duì)體育老師來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的工作中必須要積極地持續(xù)地發(fā)展自身素質(zhì)，長(zhǎng)久地保持積極進(jìn)取和奮發(fā)圖強(qiáng)的敬業(yè)心態(tài)，對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)技能以及個(gè)性特征進(jìn)行深入地了解，真正落實(shí)因材施教的教學(xué)理念。此外，體育老師還要具備恰當(dāng)?shù)难哉勁c舉止，使學(xué)生能夠在師生交往中獲得感染。
2、精心組織體育的教學(xué)內(nèi)容，使不同學(xué)生的心理需求都得到滿足。競(jìng)技體育的特點(diǎn)就是技術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)也要求較高，學(xué)生難以掌握，在運(yùn)動(dòng)中也容易受傷，所以有很多學(xué)生具有畏難情緒。因此，筆者認(rèn)為，體育老師在組織教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要努力貫徹健康第一的教育思想，盡可能地精簡(jiǎn)競(jìng)技體育內(nèi)容，使動(dòng)作難度得到降低，著重突出體育課的娛樂(lè)和健身功能。少而精的教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)更加容易開(kāi)展，學(xué)生也更加容易掌握，也更利于學(xué)生進(jìn)行終身鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中也使學(xué)生更容易獲得滿足感和成就感，最終使學(xué)生達(dá)到了身心全面鍛煉的目的。
3、教學(xué)形式多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。對(duì)體育老師來(lái)說(shuō)，在教學(xué)活動(dòng)中必須要充分尊重學(xué)生的主體地位，不但要深入研究學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、身體狀態(tài)以及教學(xué)內(nèi)容，還必須要更加深入地對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行研究，努力深入把握學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律，使體育課能夠充分適合學(xué)生的身心狀態(tài)，使體育課充分體現(xiàn)出以人為本的理念。要使體育教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，筆者認(rèn)為，首先就必須要針對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)，只有學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)具有濃厚興趣之后才可能進(jìn)行愉快而主動(dòng)地學(xué)習(xí)。因此，體育老師在做教學(xué)計(jì)劃時(shí)，所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必須要與學(xué)生的心理、生理物點(diǎn)相適合。處于青年期的大學(xué)生，其體力和肌肉都還在逐年增長(zhǎng)，且骨骼也處于發(fā)育中。所以，對(duì)學(xué)生展開(kāi)多項(xiàng)目的練習(xí)，逐步增大他們的運(yùn)動(dòng)量，以避免他們的生理方面超負(fù)。另外，男女生在生理、體力等方面也存在客觀的差異，所以，體育老師在安排鍛煉計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及活動(dòng)進(jìn)度時(shí)都要有針對(duì)性，加以區(qū)別對(duì)待。以此來(lái)看，這就要求體育老師在課堂上宜采取多樣化的教學(xué)形式，努力使教學(xué)環(huán)境更加寬松，教學(xué)氛圍更加和諧，課堂教學(xué)更加生動(dòng)活潑。
總之，對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是培養(yǎng)新型人才中十分重要的工作，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)三方面的共同關(guān)注與配合。大學(xué)體育教育要為有效實(shí)施心理教育而精心制定教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法，努力促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康發(fā)展，幫助他們形成健康的、完善的人格，最終提高他們適應(yīng)未來(lái)更加復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。
體育與健康論文12
摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場(chǎng)所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門(mén)。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點(diǎn)以及學(xué)生存在的實(shí)際問(wèn)題，試述了在體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對(duì)中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。
關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)
職校的學(xué)生們，從初中而來(lái)，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對(duì)的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對(duì)學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理方面的教育是一個(gè)十分重要的問(wèn)題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項(xiàng)新型的課題。
1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位
中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂(lè)中進(jìn)行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時(shí)也可以通過(guò)體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強(qiáng)度的勞動(dòng)。同時(shí)，學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，公還可以達(dá)到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達(dá)到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因?yàn)轶w育課是一個(gè)群體性活動(dòng)，通過(guò)這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)社會(huì)有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。
2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾
中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來(lái)自于社會(huì)、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動(dòng)工具，這樣的.想法通過(guò)社會(huì)無(wú)形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺(jué)得前途渺茫。同時(shí)，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛(ài)和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來(lái)，有一種被遺棄的感覺(jué)。以往在初中時(shí)，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛(ài)學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長(zhǎng)的認(rèn)可，甚至往往是以惡語(yǔ)相加，這使他們?cè)谧陨懋?dāng)中找不到閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。
3、體育教學(xué)對(duì)心理健康的積極作用
3.1幫助學(xué)生形成樂(lè)觀的性格
體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡(jiǎn)單的活動(dòng)，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識(shí)和技術(shù)技能。通過(guò)這些技能的傳授，達(dá)到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時(shí)提高身體各項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對(duì)學(xué)生的心理正常的成長(zhǎng)便起到了一定的輔助作用。換句話說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強(qiáng)，其心態(tài)也積極樂(lè)觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時(shí)還可影響學(xué)生人格的形成與對(duì)人生價(jià)值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中，去體驗(yàn)和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。舉個(gè)實(shí)際的例子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑，是我們一般人所畏懼的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會(huì)找若干個(gè)理由選擇放棄。但從心理健康的角度來(lái)看，長(zhǎng)跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。
3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒
人在繁忙之時(shí)，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛(ài)的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂(lè)中渡過(guò)的，在這樣美妙的旋律中，女生的情緒自己會(huì)高漲起來(lái)，也不增加了人的喜悅度。通過(guò)這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的意義。
4、應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體育教學(xué)的內(nèi)容，以達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用
我們不應(yīng)拘泥于教材，因?yàn)榻滩挠肋h(yuǎn)具有滯后性和局限性，不要過(guò)分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個(gè)體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點(diǎn)所在，細(xì)化教學(xué)過(guò)程中的環(huán)節(jié)。同時(shí)，對(duì)于男女生的差異，我們?cè)诮虒W(xué)中一定要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槟信鷮?duì)待困難的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時(shí)，要把這一方面問(wèn)題考慮進(jìn)去。特別是要考慮到來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點(diǎn)，要針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)異特點(diǎn)，進(jìn)行分類(lèi)別的教學(xué)設(shè)定。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實(shí)也不是人們想的動(dòng)動(dòng)做做，更多的則是細(xì)小環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用。
5、結(jié)論
當(dāng)代社會(huì)中，心理健康越來(lái)越受到社會(huì)、家長(zhǎng)和用人單位的重視。對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其心理問(wèn)題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康的有益促進(jìn)。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個(gè)學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個(gè)學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，順利的走上工作崗位。
參考文獻(xiàn)：
[1]淺析中職體育的心理健康教育.科技信息，20xx,第21期(21):297-297
[2]中職學(xué)生體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響.荊楚學(xué)刊,20xx,第4期(4):85-86
[3]淺談體育教學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康發(fā)展的促進(jìn)作用.小作家選刊:教學(xué)交流,20xx,第9期(9):102
[4]中職院校體育課對(duì)學(xué)生心理健康的積極作用研究.新疆教育，20xx
[5]體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用[J].科技信息,20xx,15:180
[6]關(guān)于搞好學(xué)校體育教學(xué)工作的幾點(diǎn)體會(huì)[A].體育科研，20xx年第3期（總第107期）[C].20xx:4
體育與健康論文13
摘要：健康教育是關(guān)系到青年少年健康成長(zhǎng)的一個(gè)重大問(wèn)題,探討培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確健康觀的方法,營(yíng)造良好的健康環(huán)境,使青少年健康成長(zhǎng),是學(xué)校體育教育的重要任務(wù)。
關(guān)鍵詞：青少年;體育教學(xué);健康教育オ
1健康教育在中學(xué)體育教學(xué)中的內(nèi)涵
長(zhǎng)時(shí)期以來(lái)人們對(duì)健康的理解是十分狹隘的，認(rèn)為身體沒(méi)有生病、沒(méi)有損缺便是健康，更多地把健康與身體、生理健康完全等同起來(lái)。隨著科學(xué)的發(fā)展和時(shí)代的不同，現(xiàn)代健康觀對(duì)健康衡量的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是指四肢健全、無(wú)病。除身體本身健康外，還要求精神上有一個(gè)完好狀態(tài)。目前多數(shù)學(xué)者同意世界衛(wèi)生組織的觀點(diǎn)：健康是一種在身體上、精神上的完滿安寧狀態(tài)以及良好的適應(yīng)能力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)。這個(gè)定義明確地告訴我們，健康包含生理健康（身體健康和健全）、心理健康（心理沒(méi)有問(wèn)題與疾�。�、社會(huì)健康（個(gè)體具有正常的社會(huì)適應(yīng)能力）三個(gè)方面，只有具備這三種健康者，才是真正健康的人。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，同時(shí)又是人生觀、價(jià)值觀、道德觀養(yǎng)成的重要階段。因此，這個(gè)階段的學(xué)生在身心兩個(gè)方面都會(huì)發(fā)生巨大的變化，進(jìn)而影響和支配他的社會(huì)行為。針對(duì)中學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合健康的內(nèi)涵，從教育的因素來(lái)理解，健康教育應(yīng)該是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，旨在幫助和鼓勵(lì)人們樹(shù)立增進(jìn)健康的愿望，養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。它包含健康知識(shí)、健康態(tài)度與健康習(xí)慣的教育。從學(xué)生個(gè)體的角度來(lái)理解，健康教育是指提高每個(gè)學(xué)生的生理健康、心理健康與社會(huì)健康水平的教育。它以人的健康的整體性和發(fā)展性為特征，使體格和人格相統(tǒng)一，促進(jìn)人的身體、精神、情感充分和諧的發(fā)展。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是以體育為生活方式的調(diào)節(jié)手段，注重體育對(duì)人的內(nèi)在影響，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中追求精神升華和人格的完善，在自我實(shí)現(xiàn)、自我超越中達(dá)到挑戰(zhàn)生活、駕御生活的目的。體育健康教育的內(nèi)容應(yīng)該包括體育的科學(xué)性教育和體育的文化性教育，注重對(duì)體育文化價(jià)值的開(kāi)發(fā)、利用和創(chuàng)新。
2目前學(xué)校健康教育中存在的主要問(wèn)題
（1）形式化傾向嚴(yán)重。在我國(guó)大部分中學(xué)里，盡管也在進(jìn)行健康體育的改革和實(shí)踐，但是我們通過(guò)大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多的中學(xué)體育鍛煉教育工作的開(kāi)展不過(guò)是形式的東西，走走過(guò)場(chǎng)罷了，從前的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃、教案、備課方法卻還在原版套用。對(duì)中學(xué)體育健康教學(xué)的檢查考核工作沒(méi)有科學(xué)規(guī)范的體系和標(biāo)準(zhǔn)是主要的問(wèn)題。中學(xué)體育與健康教學(xué)的評(píng)價(jià)也僅僅從一些中學(xué)體育管理部門(mén)的工作匯報(bào)作為評(píng)價(jià)的依據(jù)，沒(méi)有到基層和教學(xué)第一線去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，缺乏真正的科學(xué)教學(xué)評(píng)價(jià)體系作為工作依據(jù)。同時(shí)，中學(xué)體育健康觀念的對(duì)象過(guò)于單一化，缺乏全面性，沒(méi)有真正全方位地轉(zhuǎn)變中學(xué)體育健康教學(xué)思想。
（2）傳統(tǒng)的中學(xué)體育的教學(xué)觀念與認(rèn)識(shí)沒(méi)有真正轉(zhuǎn)變。由于傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)仍然還在受到“應(yīng)試教育”思想的束縛，對(duì)中學(xué)體育與健康教學(xué)的負(fù)面影響較大，教學(xué)指導(dǎo)思想不夠端正，學(xué)生被束縛在應(yīng)試教育的.怪圈內(nèi)，“重智育輕體育”的思想普遍存在。同時(shí)受“重競(jìng)技成績(jī)，輕學(xué)生體質(zhì)”的誤導(dǎo)，“重競(jìng)技輕普及，重課內(nèi)輕課外”，“重尖子輕全體學(xué)生體育”的現(xiàn)象嚴(yán)重，一條競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)結(jié)構(gòu)的組成貫穿于大中小學(xué)體育教材之中。導(dǎo)致了中學(xué)體育教學(xué)總是片面強(qiáng)調(diào)以傳統(tǒng)體育知識(shí)技能的課堂教學(xué)和教師為中心，限制了學(xué)生的獨(dú)立性活動(dòng)，不利于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，大部分學(xué)生體質(zhì)的增加、健身意識(shí)的形成、健身能力的培養(yǎng)、健身文化的陶冶、健身習(xí)慣的養(yǎng)成往往被忽略，更影響了中學(xué)生個(gè)性、人格、尊嚴(yán)、價(jià)值及社會(huì)生存和適應(yīng)能力。
（3）教學(xué)方法陳舊。當(dāng)前，制約中學(xué)體育健康教學(xué)質(zhì)量提高的一個(gè)至關(guān)重要的因素就是教學(xué)方法改革滯后，僅僅只是從形式上進(jìn)行了簡(jiǎn)單的改革，沒(méi)有將體育健康教學(xué)落到實(shí)處。體育教學(xué)過(guò)程變化不大，單一的教學(xué)方法，使教學(xué)顯得機(jī)械、呆板、沒(méi)有活力，課堂氣氛較差;同時(shí)由于過(guò)分地強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”，使得學(xué)生缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，體育課缺乏生機(jī)。3中學(xué)體育健康教學(xué)的對(duì)策
3.1轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí)
德育、智育、體育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育是我國(guó)學(xué)校教育的主要內(nèi)容。我們認(rèn)為,只有加強(qiáng)健康教育,使每個(gè)學(xué)生都擁有全面的健康,他們才會(huì)精力充沛、信心百倍地去接受各種教育;反之,如果忽視健康教育,學(xué)生的身心問(wèn)題與疾病很多,那我們的教育就很難獲得預(yù)期的效果,達(dá)到既定的目的。我們的教育方針、政策以及教育家們一直倡導(dǎo)要全面提高學(xué)生的素質(zhì),但由于受升學(xué)考試的壓力,現(xiàn)實(shí)中許多中學(xué)的教育仍然以高考作為指揮棒,考試成功與否逐漸成了評(píng)價(jià)教師、學(xué)生、學(xué)校的主要標(biāo)準(zhǔn),致使應(yīng)以學(xué)生全面發(fā)展為己任的基礎(chǔ)教育,在現(xiàn)實(shí)中變成了以考試內(nèi)容為教學(xué)內(nèi)容、以考試成功為教育目標(biāo)、以犧牲學(xué)生身心健康為代價(jià)的“應(yīng)試教育”。作為一個(gè)動(dòng)態(tài)的、開(kāi)放的系統(tǒng),中學(xué)體育教學(xué)只是整個(gè)社會(huì)大系統(tǒng)的一個(gè)子系統(tǒng),它的教育理念、教育目的與任務(wù),必然要受到社會(huì)整個(gè)教育觀念的影響與沖擊。由于智育培養(yǎng)一直處于優(yōu)先側(cè)重發(fā)展的地位,中學(xué)體育工作被置于整個(gè)學(xué)校工作的次要位置,致使人們思想上對(duì)體育的認(rèn)識(shí)存在一些偏差,更有些人把體力勞動(dòng)等同于體育。在這種社會(huì)背景和文化氛圍中,體育教學(xué)中的健康教育只會(huì)成為一句空話,流于形式。
3.2合理安排教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法
�。�1）對(duì)中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)的設(shè)置，并用實(shí)踐對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和論證，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在教學(xué)的一線去解決問(wèn)題，使中學(xué)體育健康的教學(xué)有自己規(guī)范的理論依據(jù)和科學(xué)的體系。以學(xué)生為中心進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改革、實(shí)施和設(shè)置，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力建立不同的內(nèi)容體系，以便進(jìn)行不同的考核，避免學(xué)生由于個(gè)體的差異導(dǎo)致的“吃不飽，不夠吃，吃不消”的現(xiàn)象。
�。�2）把體育技術(shù)的教學(xué)和健康知識(shí)觀念的講授有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，在教學(xué)中進(jìn)行健康教育，用教師的言傳身教，用自身的體育健康思想去教育人、感染人、影響人，從而讓學(xué)生樹(shù)立自己的終生健康體育的思想。結(jié)束單純的體育健康理論課教學(xué)，開(kāi)展豐富多彩，形式多樣的健康意識(shí)知識(shí)的活動(dòng)，而不是單純的為了講“理論課”而上“理論課”，從根本上推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育課程的改革與發(fā)展。
�。�3）建立科學(xué)規(guī)范的體育健康教學(xué)內(nèi)容體系，通過(guò)實(shí)踐建立優(yōu)化的教學(xué)方法體系，優(yōu)化的教學(xué)課程體系。優(yōu)化的教學(xué)內(nèi)容體系需要高索質(zhì)的、穩(wěn)定的教師隊(duì)伍來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此不斷提高教師綜合素質(zhì)，不斷提高中學(xué)體育教師的待遇也是一個(gè)必要的措施。
體育健康教育是一種養(yǎng)成教育，在學(xué)校體育教學(xué)中，要通過(guò)教學(xué)指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變，教學(xué)內(nèi)容的改革，教學(xué)方法、手段的創(chuàng)新和教師業(yè)務(wù)水平的提高等，構(gòu)建各階段科學(xué)合理、行之有效的健康教育課程模式保證學(xué)校健康教育納入正軌，向普遍化、專(zhuān)業(yè)化、現(xiàn)代化、本位化、本土化方向發(fā)展，建立起具有中國(guó)特色的學(xué)校體育健康教育體系。
體育與健康論文14
摘 要：面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生所承受的壓力愈來(lái)愈大，產(chǎn)生各種各樣的情緒和煩惱，對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注也顯得越來(lái)越重要。通過(guò)文獻(xiàn)綜述和邏輯，分析當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，對(duì)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)的的心理效益進(jìn)行分析，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理效益的影響。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；心理健康；心理效益
新世紀(jì)的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，大學(xué)生面對(duì)的壓力也越來(lái)越多，所以大學(xué)生的心理健康狀況也越來(lái)越低下，致使大學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越突出。解決這些心理問(wèn)題的方式中體育鍛煉是其中的一種應(yīng)對(duì)方式，通過(guò)對(duì)大量的文獻(xiàn)資料研究可以得知，如果學(xué)生可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，這樣可以使他們的心境總體上向良性方向發(fā)展，負(fù)性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心境變化的效益也不一樣，體育活動(dòng)確實(shí)能夠改善一些不良心境，從而增進(jìn)他們整體的心理健康效益。
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀
大學(xué)生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內(nèi)心世界豐富多彩而又錯(cuò)綜復(fù)雜，心理易發(fā)生急劇變化。
�。ㄒ唬┬睦韷毫Υ�。
隨著對(duì)外開(kāi)放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)對(duì)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導(dǎo)致心理失常。大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過(guò)高、學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈等等。
�。ǘ┉h(huán)境適應(yīng)能力低。
環(huán)境適應(yīng)能力差是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是剛?cè)雽W(xué)的新生更為明顯。因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前都是在父母的庇護(hù)下成長(zhǎng)的，而一上大學(xué)就要離開(kāi)父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應(yīng)。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學(xué)時(shí)間的優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存，加之有的學(xué)生因?qū)I(yè)、學(xué)校等原因，感覺(jué)自己上的學(xué)校和自己的理想有很大的差距，還有在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中受到一定的挫折便會(huì)出現(xiàn)情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問(wèn)題。
二、體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的`心理健康效益
�。ㄒ唬┠芙档图ち腋�(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的心理壓力。
心理壓力（壓力）系指內(nèi)外刺激事件對(duì)人心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張或不適。壓力對(duì)人體健康具有兩面性；適當(dāng)?shù)膲毫?duì)于健康是必要的，但是，如果長(zhǎng)期承受過(guò)大的壓力則會(huì)導(dǎo)致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學(xué)生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學(xué)生教育生活中一個(gè)最為敏感的問(wèn)題。
�。ǘ┠芴岣叽髮W(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
大量研究表明：如果大學(xué)生能經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團(tuán)體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)（如：籃球、乒乓球團(tuán)體賽、足球等），這將能有效的提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力。這方面的原因在大量的文獻(xiàn)資料中都可以得到證明，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)表明當(dāng)代大學(xué)生中女生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力明顯不如男生，不經(jīng)常參加體育鍛煉的男生明顯不如經(jīng)常參加的，參加不同的體育鍛煉項(xiàng)目的大學(xué)生對(duì)適應(yīng)環(huán)境的能力也不盡相同。
�。ㄈ┠芴岣叽髮W(xué)生對(duì)挫折的承受能力。
挫折是指?jìng)�(gè)體在實(shí)行行為目標(biāo)的過(guò)程中遇到障礙，致使行動(dòng)受阻、目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。但是長(zhǎng)期持續(xù)的體育鍛煉對(duì)大學(xué)新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態(tài)，從而產(chǎn)生良好的心理效益。另外，大學(xué)新生還應(yīng)該適應(yīng)環(huán)境和個(gè)體主觀因素的影響，積極應(yīng)對(duì)，從容處理，既要樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，又要腳踏實(shí)地，一步一步去實(shí)現(xiàn)。若能從運(yùn)動(dòng)鍛煉中體會(huì)到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會(huì)使鍛煉者更加自覺(jué)地投人到運(yùn)動(dòng)中，這種積極的情緒體驗(yàn)具有直接的心理健康效益。
三、不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的消極影響
科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)身心健康。如果鍛煉不科學(xué)、方法不得當(dāng)，則不僅損害身體健康，而且還會(huì)給心理健康帶來(lái)一些負(fù)效應(yīng)。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個(gè)不利的方面來(lái)進(jìn)行闡述一下不當(dāng)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的消極的影響。
�。ㄒ唬╁憻挸砂a。
鍛煉成癮是指對(duì)有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴(lài)和心理依賴(lài)。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來(lái)說(shuō)，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達(dá)到促進(jìn)身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會(huì)受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過(guò)度或鍛煉消極成癮現(xiàn)象稱(chēng)為“鍛煉依賴(lài)性”。
�。ǘ┬睦砗慕�。
當(dāng)鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭時(shí)，其主觀感覺(jué)乏力，進(jìn)而對(duì)鍛煉的興趣減退，鍛煉動(dòng)機(jī)水平與熱情降低，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對(duì)外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應(yīng)方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭后，不僅運(yùn)動(dòng)能力下降，而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱， 還可能會(huì)加重情感紊亂。在適應(yīng)性方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭，如果得不到及時(shí)恢復(fù)或恢復(fù)不足時(shí)，超過(guò)臨界點(diǎn)之后，便開(kāi)始對(duì)其運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生負(fù)面影響，使他們?cè)阱憻捴械倪m應(yīng)能力明顯降低。
參考文獻(xiàn)：
[1]李大昭。體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J]�？荚囍芸�，20xx：43。
[2]岳 芳，羅光霞。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康效益發(fā)展的研究[C]。第八屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文匯編，20xx。
[3]李 閩。當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀初探[Z]。文教資料，20xx—2。
體育與健康論文15
一、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的必要性
初中體育與健康課程中實(shí)施分層教學(xué)是十分必要的，主要體現(xiàn)在兩大層面：一方面是現(xiàn)階段初中體育與健康教育教學(xué)雖然取得了一定的成績(jī)，但是在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中暴露出一些亟待解決的問(wèn)題和不足。例如，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高；對(duì)于同一個(gè)體育動(dòng)作，一些學(xué)生由于很容易就能完成所以不愿意配合老師，而對(duì)于另外一些學(xué)生來(lái)說(shuō)卻很難完成，致使其存在一些抵觸心理，進(jìn)而大大降低了整節(jié)課的教學(xué)效率；學(xué)生對(duì)體育與健康的重視程度不夠等。這些問(wèn)題的存在確實(shí)在很大程度上影響了初中體育與健康課程的教學(xué)效率，而將分層教學(xué)法融入其中，就能有效地緩解或解決上述問(wèn)題，所以有將其落實(shí)的必要性。
另一方面，分層教學(xué)法有著自身獨(dú)特的價(jià)值和魅力，其針對(duì)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)、愛(ài)好、興趣、需求制定不同的教學(xué)方案和實(shí)施方案，能夠讓每一個(gè)學(xué)生通過(guò)努力提高學(xué)習(xí)效果�？梢哉f(shuō)，這種教學(xué)方法不僅不會(huì)給學(xué)生造成過(guò)重的心理壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且能讓學(xué)生處在一個(gè)逐步提高的過(guò)程中，久而久之，每個(gè)學(xué)生都能有很大的進(jìn)步和發(fā)展，這對(duì)于身體素質(zhì)不同、成長(zhǎng)背景不同、興趣愛(ài)好不同、思想意識(shí)不同的初中生來(lái)說(shuō)，將分層教學(xué)法落實(shí)其中無(wú)疑是十分必要和重要的。
二、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的實(shí)踐與思考
在初中體育與健康課程教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)是十分重要和必要的，而如何將其落實(shí)其中就值得一線教師進(jìn)一步思考和研究了。因此，筆者結(jié)合自身多年的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就此問(wèn)題進(jìn)行了思考和研究，以確保分層教學(xué)法能夠在初中體育與健康課程中得到有效的實(shí)踐，并取得理想的效果，具體內(nèi)容如下所述：
1.注重對(duì)教學(xué)目標(biāo)的分層
目標(biāo)分層可以說(shuō)是分層教學(xué)得以落實(shí)的前提和關(guān)鍵。所以，初中體育教師就可以以學(xué)生的'身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等為分層標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，針對(duì)不同層次的學(xué)生制定出不同的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。
例如，在耐久跑訓(xùn)練中，教師可以將學(xué)生分成男生組和女生組兩大類(lèi)之后，各大類(lèi)中再分成優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)層次，分別記為A、B、C三組。對(duì)于A組學(xué)生來(lái)說(shuō)，教學(xué)目標(biāo)就是繼續(xù)拔高，提高學(xué)生克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志；對(duì)于B組的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就是發(fā)展其耐力素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)；對(duì)于C組學(xué)生來(lái)說(shuō)，就是確保其能夠掌握基本的耐力跑的練習(xí)方法，使其具備耐力跑的能力。這樣一來(lái)，當(dāng)教學(xué)目標(biāo)比較明確時(shí)，每個(gè)學(xué)生也就有了更明確的努力方向，當(dāng)每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)之后，整個(gè)班級(jí)的成績(jī)也就能有所提高了。
2.注重對(duì)教學(xué)方法的分層
對(duì)教學(xué)方法的分層，就是說(shuō)體育老師對(duì)于不同層次的學(xué)生要使用不同的教學(xué)方法，避免千篇一律，這樣一來(lái)，不僅能使所使用的方法實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化，而且能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
例如，在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)時(shí)，教師在向所有學(xué)生講解了動(dòng)作要領(lǐng)后，就可以實(shí)施分層教學(xué)法，通過(guò)分為優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)小組來(lái)對(duì)不同的小組進(jìn)行不同的技術(shù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，分別記為A、B、C三組。其中，對(duì)A組同學(xué)的訓(xùn)練就是通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做假動(dòng)作、傳切等來(lái)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，確保其在成績(jī)和技術(shù)上都有所提高；對(duì)于B組同學(xué)，要通過(guò)基本要領(lǐng)和動(dòng)作的訓(xùn)練讓學(xué)生在比賽中盡量不出現(xiàn)失誤，并且培養(yǎng)其與A組同學(xué)競(jìng)賽的意識(shí)；對(duì)于C組同學(xué)的訓(xùn)練主要是激發(fā)其對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣和積極性，此時(shí)就可以應(yīng)用“抓尾巴”“火車(chē)前進(jìn)”等游戲來(lái)實(shí)現(xiàn)。
3.注重對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)的分層
教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)的分層，是說(shuō)教師要堅(jiān)持尊重每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，對(duì)不同層次的學(xué)生要制定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到老師的重視和關(guān)心，善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)層次學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，給予其鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的同時(shí)也給出其向更好方向發(fā)展的建議，這樣一來(lái)，每個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和積極性都能有所增加，其學(xué)習(xí)效果也就不言而喻了。
總之，通過(guò)上述的分析和研究可以發(fā)現(xiàn)，在初中體育與健康課程的教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)?shù)貞?yīng)用分層教學(xué)法，不僅能很好地完成教學(xué)任務(wù)，而且還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，能夠讓更多的學(xué)生通過(guò)切實(shí)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)感受體育的魅力和樂(lè)趣，從而愛(ài)上體育與健康的學(xué)習(xí)，而這能為其終身的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，有助于其實(shí)現(xiàn)更好的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
【體育與健康論文】相關(guān)文章：
體育與健康論文02-21
體育與健康論文06-01
體育與健康論文08-25
體育與健康論文（經(jīng)典）07-01
中職體育與健康課教學(xué)論文08-23
體育與健康論文15篇（薦）06-02
新課程下體育與健康教學(xué)論文08-15
體育鍛煉與心理健康 -論文06-26
體育教學(xué)中的心理健康教育論文08-15