[薦]中學(xué)生心理健康論文15篇
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)論文都再熟悉不過(guò)了吧，論文是進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的一種說(shuō)理文章。你知道論文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的中學(xué)生心理健康論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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中學(xué)生心理健康論文1
摘要：中學(xué)生是處于特殊發(fā)展時(shí)期的群體，其心理發(fā)展變化很快，具有不穩(wěn)定性，這就決定了中學(xué)生心理易受外界環(huán)境的影響。如果不能在這一階段給予他們正確的教育引導(dǎo)，中學(xué)生很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師必須根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，實(shí)施心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康教育;實(shí)施
一、中學(xué)生心理健康教育的必要性
知識(shí)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)快節(jié)奏生活，信息時(shí)代迎來(lái)高科技的發(fā)展，但同時(shí)也給人們帶來(lái)了巨大的心理沖擊和挑戰(zhàn)。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的大背景下，傳播媒介的影響、學(xué)校對(duì)升學(xué)率的重視、家庭對(duì)孩子的重壓，無(wú)形中給學(xué)生施加了巨大的心理壓力。但是，社會(huì)、學(xué)校和家庭都不重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，把學(xué)生的成績(jī)作為評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)桿。近年來(lái)，中學(xué)生心理問(wèn)題頻發(fā)，催生各種犯罪、自殺等行為的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。由此可見(jiàn)，中學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)不容忽視。
二、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略
1.營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍
在教學(xué)實(shí)踐中，教與學(xué)都處于內(nèi)外兩個(gè)環(huán)境中。外環(huán)境是指豐富的外界刺激，內(nèi)環(huán)境是指師生意志的投入條件。只有內(nèi)外環(huán)境同時(shí)作用，才能取得最佳的教學(xué)效果。由此可知，良好的教學(xué)環(huán)境對(duì)教學(xué)活動(dòng)具有重要作用。顯然，傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已經(jīng)不能再適應(yīng)時(shí)代的要求，新時(shí)期教師要與時(shí)俱進(jìn)，靈活運(yùn)用開(kāi)放、自由、活潑等形式多樣的教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，營(yíng)造出良好的教學(xué)氛圍。如在教學(xué)《青春發(fā)育期萌動(dòng)》時(shí)，教師可以先讓學(xué)生分組討論，列舉各自或周?chē)瑢W(xué)青春期的身體變化，并向教師講述自己的困惑，最后再由教師綜合講解。這樣一來(lái)，就能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能幫助學(xué)生克服青春期的心理障礙。
2.給予學(xué)生積極的心理暗示
教育心理學(xué)證明，教師只有以激勵(lì)的教育方式誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，才能把教師的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自學(xué)行為。在教學(xué)過(guò)程中，教師要運(yùn)用符合中學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)程序，逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，還要學(xué)會(huì)寬容，把微笑展現(xiàn)給學(xué)生，不能因?yàn)閷W(xué)生影響了課堂紀(jì)律而冷眼以待。當(dāng)學(xué)生回答正確時(shí)，教師要給予肯定；當(dāng)學(xué)生回答不正確時(shí)，教師也要給予鼓勵(lì)。恰當(dāng)?shù)募?lì)方式可以活躍課堂氛圍，讓每一位學(xué)生都品嘗到成功的喜悅，感受到教師對(duì)自己的關(guān)心和重視，從而提高學(xué)生的自信心。
3.給予學(xué)生積極的心理感染
羅曼羅蘭曾說(shuō)，要撒播陽(yáng)光到別人心中，總得自己心中有陽(yáng)光。因此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，是教師自身具備良好的態(tài)度和健康的心理。人的情緒對(duì)智力活動(dòng)的.影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學(xué)生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和理解能力。因此，教師要掌控自己的情感，善于表達(dá)自己的感情，調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂參與的主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)。
4.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)
中學(xué)生的生理特點(diǎn)決定了其活潑好動(dòng)的性格，對(duì)豐富多彩的活動(dòng)總是躍躍欲試。教師要抓住學(xué)生的特點(diǎn)，積極組織活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)，豐富自己的情感體驗(yàn)，提高自我認(rèn)識(shí)。如教師可以舉行“我更快樂(lè)”的評(píng)選活動(dòng)，讓全體學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，總結(jié)自己認(rèn)為快樂(lè)的一件事、一個(gè)表情、一個(gè)瞬間，先通過(guò)小組評(píng)選、全班評(píng)選，最后再進(jìn)行全年評(píng)選，直到參加全校評(píng)選。在評(píng)選過(guò)程中，要注意公開(kāi)、公平。這樣的活動(dòng)可以讓學(xué)生發(fā)掘并放大自己內(nèi)心的快樂(lè)，同時(shí)還能學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大的影響。
三、結(jié)語(yǔ)
中學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以教師必須重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育。這是科技信息時(shí)代發(fā)展的要求，也是學(xué)生自身發(fā)展的要求。作為專(zhuān)門(mén)的教育機(jī)構(gòu)，學(xué)校必須主動(dòng)承擔(dān)心理學(xué)教學(xué)任務(wù)。作為教學(xué)主體，教師必須以靈活為方法，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍；以激勵(lì)為原則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示；以自己為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染；以活動(dòng)為中心，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
中學(xué)生心理健康論文2
摘要：
心理健康教育是我國(guó)21世紀(jì)教育發(fā)展的新理念，是實(shí)施良好教育的重要內(nèi)容。加快農(nóng)村素質(zhì)教育的發(fā)展步伐，首先要在農(nóng)村中學(xué)實(shí)施心理健康教育。
關(guān)鍵詞：
農(nóng)村中學(xué)生 心理現(xiàn)狀 心理健康教育 實(shí)施策略
隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)已越來(lái)越顯得重要，面向現(xiàn)代和未來(lái)社會(huì)的青年學(xué)生，不僅要有聰敏的智慧，高尚的道德，而且要有完善的人格，良好的社會(huì)適應(yīng)能力，自主發(fā)展和創(chuàng)造精神。心理健康教育既是學(xué)校德育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。越來(lái)越多的資料和跡象表明，農(nóng)村素質(zhì)教育的步伐遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市，農(nóng)村中學(xué)生心理健康狀況更加令人擔(dān)憂(yōu)。
1農(nóng)村中學(xué)生的心理現(xiàn)狀
1.1現(xiàn)狀調(diào)查 .
對(duì)部分農(nóng)村中學(xué)進(jìn)行調(diào)查的數(shù)據(jù)表明，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑、逆反等不同程度的心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了他們的身心健康和發(fā)展。
1.1.1學(xué)習(xí)積極性不高
有近41%的農(nóng)村中學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確，積極性不高。在課堂回答問(wèn)題上，初中有24%、高中有40%的學(xué)生處于被動(dòng)狀態(tài);能認(rèn)真完成作業(yè)的初中為70%，高中僅為50%�？梢�(jiàn)，學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)應(yīng)引起高度重視。
1.1.2意志不夠堅(jiān)強(qiáng)
學(xué)生的意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，生活中貪圖享樂(lè)，害怕吃苦，不思進(jìn)取，遇到困難不是知難而進(jìn)，相反只有退縮，輕易放棄。特別在學(xué)習(xí)上，更表現(xiàn)出了意志力缺乏，懶惰思想嚴(yán)重，識(shí)記的東西太少，不愿意花費(fèi)時(shí)間和精力去鉆研難題。
1.1.3自信心不足
農(nóng)村學(xué)生基礎(chǔ)較差，家長(zhǎng)、老師(尤其是班主任)對(duì)學(xué)生的期望較高，總希望孩子有所成就，在理想和現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生差距，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià);學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，失去自信心，導(dǎo)致某些心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
1.1.4早戀問(wèn)題的困擾
中學(xué)生生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，“早戀問(wèn)題”日益普遍，初中生陷入戀愛(ài)的困惑中，高中階段就更為突出，走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生了種種心理病態(tài)。
1.2現(xiàn)狀分析
以上現(xiàn)象反映的雖然是部分農(nóng)村中學(xué)生心理現(xiàn)狀，但也具有一定的代表性。中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生既有其內(nèi)部原因，也有外部原因，現(xiàn)歸納如下：
1.2.1家庭因素
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，農(nóng)村家庭出現(xiàn)了明顯的分化現(xiàn)象，貧富懸殊進(jìn)一步拉大。相當(dāng)多的家庭剛剛解決溫飽問(wèn)題，甚至有一部分家庭仍然相當(dāng)貧困，出現(xiàn)了明顯的三多三無(wú)現(xiàn)象：一是外出打工的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)法引導(dǎo)，二是文化水平低的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)力引導(dǎo);三是對(duì)教育認(rèn)識(shí)不正確的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)心弓f導(dǎo)。同時(shí)，部分家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不多，忽視孩子的心理狀況，加上社會(huì)的離異率升高，家庭破裂越來(lái)越多，對(duì)孩子的心理造成嚴(yán)重的創(chuàng)傷，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的直接原因。
1.2.2農(nóng)村環(huán)境因素
農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，文化氛圍不濃，“小農(nóng)經(jīng)濟(jì)”意識(shí)普遍.，絕大部分農(nóng)民對(duì)教育缺乏足夠認(rèn)識(shí)，對(duì)心理教育知識(shí)知之甚少，對(duì)孩子的教育方法簡(jiǎn)單粗暴，缺乏耐心細(xì)致的引導(dǎo)，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為父輩們世世代代生活的地方，兒孫照樣可以繼續(xù)延續(xù)下去，使學(xué)生容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。
1.2.3自身因素
中學(xué)生年齡小，思想、，心理都不成熟，分析判斷的能力較差，不能正視和克服自身的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)。面對(duì)父母離異，家長(zhǎng)打罵，教師批評(píng)，考試失敗等挫折難以正確對(duì)待。對(duì)許多社會(huì)問(wèn)題不能完全理解，往往會(huì)陷入歧途，無(wú)法抵制社會(huì)不良風(fēng)氣的影響而出現(xiàn)許多心理問(wèn)題。
2農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題
在農(nóng)村中學(xué)，心理教育的施行受師資等條件的限制，普及不夠，方法簡(jiǎn)單，且學(xué)校教育或多或少地存在“重智育輕德育”的現(xiàn)象，學(xué)生心理問(wèn)題未引起足夠重視，存在很多問(wèn)題。
2.1認(rèn)識(shí)問(wèn)題
在農(nóng)村，父母比較關(guān)心孩子的成績(jī)和身體狀況，忽視了心理健康情況，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好，將來(lái)考上好大學(xué)，其他都無(wú)所謂。學(xué)校的教育工作也存在一定的弊端：片面追求升學(xué)率，重智育，重升學(xué)應(yīng)考的科目和分?jǐn)?shù)，很少去關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界和心理健康。致使學(xué)生一門(mén)心思全放在讀書(shū)、應(yīng)試上，其余都漠不關(guān)心。
2.2知識(shí)和能力水平的限制
農(nóng)村學(xué)校，心理健康知識(shí)在教師中普及率低，面對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題，不少教師愛(ài)莫能助，束手無(wú)策，部分教師簡(jiǎn)單的說(shuō)教或硬性灌輸，甚至諷刺挖苦造成學(xué)生的逆反心理和反感。有些教師本身就存在著不同程度的'心理問(wèn)題，不良的個(gè)體心理品質(zhì)，對(duì)學(xué)生群體的心理健康有著不可低估的負(fù)面影響。
3農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育策略
馬克思曾說(shuō)過(guò)：“教育絕非是單純的文化傳遞，教育之為教育，正是在于它是一種人格心靈‘喚醒’，這是教育的核心所在�！弊鳛橐幻逃ぷ髡�，我們?cè)诮探o學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該在日常工作中重視心理健康教育。
3.1構(gòu)建學(xué)校心理教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，讓心理健康教育進(jìn)入課堂
將心理教育作為學(xué)校德育工作的重要組成部分納入議事日程，加強(qiáng)對(duì)心理教育的組織領(lǐng)導(dǎo)，既開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理教育活動(dòng)課，又要滲透于其他學(xué)科的教學(xué)中。
3.2加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)教育，進(jìn)行正面引導(dǎo)
心理健康教育是預(yù)防性的教育，重點(diǎn)擺在學(xué)生心理行為的訓(xùn)練和引導(dǎo)上，對(duì)有心理障礙的學(xué)生及時(shí)咨詢(xún)指導(dǎo)，矯正訓(xùn)練，提高應(yīng)對(duì)技巧，適當(dāng)磨煉，增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗挫能力，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主自立意識(shí)，生活自理能力，學(xué)習(xí)能力和吃苦耐勞的精神以及集體觀念。
3.3加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)
學(xué)校心理健康教育要抓出成效，關(guān)鍵在于教師心理教育知識(shí)和技能的水平，因此必須大力加強(qiáng)教師心理健康教育知識(shí)與技能的培訓(xùn)，提高教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，改進(jìn)教育教學(xué)方法，進(jìn)而幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.4發(fā)揮學(xué)校、家庭，社會(huì)相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)功能，共同關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界
3.5加強(qiáng)區(qū)域性學(xué)校間的合作，實(shí)現(xiàn)信息共享.方法互補(bǔ)，縮小差距，共同進(jìn)步，增強(qiáng)心理素質(zhì)
總之，對(duì)農(nóng)村中學(xué)生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)重要而緊迫的任務(wù)，需要我們廣大教育工作者孜孜不卷的努力，在理論上、實(shí)踐上進(jìn)一步去探索和完善。
隨著素質(zhì)教育的深入開(kāi)展，中學(xué)生心理健康問(wèn)題已成為目前學(xué)校德育教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。學(xué)生心理承受能力的高低，處事的心態(tài)平衡健康與否，將關(guān)系到他們適應(yīng)挑戰(zhàn)的成敗，關(guān)系中華民族的興衰與存亡。青少年是祖國(guó)的明天和希望，因此，在學(xué)校素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的今天，我們應(yīng)該積極關(guān)注學(xué)生，尤其是農(nóng)村中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，培養(yǎng)出適應(yīng)時(shí)代要求的現(xiàn)代型人才。
參考文獻(xiàn)
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中學(xué)生心理健康論文3
據(jù)一些心理調(diào)查的資料顯示，近三分之一的中學(xué)生都存在不同程度的心理疾病或者心理問(wèn)題，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤獨(dú)等等。而隨著這種不健康心理的發(fā)展，導(dǎo)致中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中的行為上和習(xí)慣上都出現(xiàn)了明顯的失誤或者錯(cuò)誤，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)犯罪的傾向，對(duì)于學(xué)生的身心健康造成極為嚴(yán)重的影響。
一、導(dǎo)致中學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因
中學(xué)生的心理出現(xiàn)不健康的發(fā)展是有著多方面的原因的，但是最主要的還是在于家庭、學(xué)校和社會(huì)的影響。對(duì)于中學(xué)生的心理健康教育，只有對(duì)于導(dǎo)致心理不健康發(fā)展的原因了解清楚，才能夠找到合理的解決方案。
1、家庭對(duì)于中學(xué)生心理健康的影響
家庭是學(xué)生的第一課堂，而家長(zhǎng)是學(xué)生的啟蒙教師。家長(zhǎng)的受教育程度、素質(zhì)品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展都有著最為直接和重要的影響。家庭對(duì)于中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響并不是由于家庭經(jīng)濟(jì)的好壞決定的，比如有的學(xué)生在家里經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的斥責(zé)，學(xué)生對(duì)于家長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生一種畏懼的心理，無(wú)法和家長(zhǎng)形成有效的情感溝通和交流;有的家庭因?yàn)殡p親的情感問(wèn)題導(dǎo)致家庭破裂，使得學(xué)生從小缺乏安全感，影響到心理的健康發(fā)展;更有甚者，家長(zhǎng)本身的素質(zhì)品德就比較低下，可想而知這對(duì)于學(xué)生的心理健康發(fā)展是多么的不利和危害。因此，家庭是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。
2、學(xué)校對(duì)于中學(xué)生心理健康的影響
受到各種各樣的'原因的影響，學(xué)校在對(duì)于學(xué)生的教育上存在著比較重視學(xué)生在課堂上的教育，忽視了其在課余時(shí)間以及日常生活中的教育;對(duì)于成績(jī)比較好的學(xué)生較為重視;課堂教學(xué)千篇一律，使得學(xué)生產(chǎn)生無(wú)趣、乏味甚至是厭學(xué)的情緒;在面對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤的時(shí)候損傷學(xué)生的自尊心，打擊學(xué)生的自信心，使得學(xué)生產(chǎn)生自卑和孤獨(dú)的心理。
3、社會(huì)對(duì)于中學(xué)生心理健康的影響
隨著社會(huì)的發(fā)展，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過(guò)程中難免會(huì)伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)，影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展，中學(xué)生所接受的事物也是日新月異，而處于青春期的他們又恰恰是一個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)期”。生理上的快速發(fā)展帶來(lái)心理上的發(fā)展，再受到社會(huì)上不斷出現(xiàn)的事物的影響，中學(xué)生的思考和思維能力都有著顯著的提升，但是其行為又具有極大的主觀性和沖動(dòng)性，行為沒(méi)有良好的克制，非常容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。
二、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的措施
1、強(qiáng)化對(duì)于教師的教育，提高教師的個(gè)人素質(zhì)和水平
在對(duì)于中學(xué)生的日常教學(xué)過(guò)程中，教師是最為直接的參與者，所以如果要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康交易，首先要做到的就是強(qiáng)化對(duì)于教師的教育�，F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展日益迅速，隨之而來(lái)的是繁忙和緊張，這就給教室們帶來(lái)了很多的心理上的變化。教學(xué)中的競(jìng)爭(zhēng)，升學(xué)中的競(jìng)爭(zhēng)，領(lǐng)導(dǎo)們的要求，家長(zhǎng)們的希望等等，讓教師產(chǎn)生各種有形或者無(wú)形的壓力，讓一些教師的心理滋長(zhǎng)壓抑的情緒。
當(dāng)然，如果教師的心理不健康，那么其帶來(lái)的教育行為也必然使不合適的，這對(duì)于學(xué)生的心理健康的發(fā)展也是不利的。因此，學(xué)校必須要對(duì)于教師的心理健康發(fā)展問(wèn)題持有一個(gè)重視的態(tài)度，而教師也要用自己豐富的科學(xué)知識(shí)不斷的調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，讓自己始終保持一種樂(lè)觀向上，積極健康的心態(tài)去參與教學(xué)。
而且，還需要對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的相關(guān)培訓(xùn)，并將培訓(xùn)工作作為繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，讓每一位教師了解并掌握心理健康發(fā)展的相關(guān)知識(shí)，從而正確的引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
2、加強(qiáng)對(duì)于家長(zhǎng)的心理指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
在我國(guó)，很大一部分的家長(zhǎng)所受教育程度并不是很高，特別是對(duì)于教育學(xué)以及心理學(xué)的學(xué)習(xí)更是缺少。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道:“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)�！彼�，家長(zhǎng)不明白怎么樣的教育才是更加科學(xué)的，才是更加適合孩子的。也正是因?yàn)榇�，學(xué)校必須要通過(guò)各種各樣的形式，比如家長(zhǎng)會(huì)等，讓家長(zhǎng)們了解處于該階段的學(xué)生們的心理發(fā)展，如何去做才能更有效的讓學(xué)生的心理發(fā)展更為健康，什么樣的行為是對(duì)于他們的尊重和理解。
中學(xué)生所處的一個(gè)時(shí)期正是人生中最為特使也是最為寶貴的一個(gè)時(shí)期，是學(xué)生心智發(fā)展的重要時(shí)期，所以適當(dāng)?shù)呐u(píng)和鼓勵(lì)都會(huì)對(duì)于學(xué)生心理健康起到良好的發(fā)展，所以這就需要家長(zhǎng)們的不斷了解和關(guān)心。
3、開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展
當(dāng)前，很多的學(xué)校都以及逐步的開(kāi)設(shè)起心理健康課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到心理方面的知識(shí)，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。但是心理健康課程的開(kāi)設(shè)不僅僅是停留在理論的方面，還需要進(jìn)行相關(guān)的心理指導(dǎo)和心里訓(xùn)練。
心理健康的問(wèn)題不可小看，因此心理健康教育課程必須要是融合趣味性和知識(shí)性，操作性和參與性等為一體，做到真正的學(xué)以致用，學(xué)而后用，從而減少心理的負(fù)擔(dān)和問(wèn)題，讓每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到意志堅(jiān)定、智商正常、行為協(xié)調(diào)、情緒平和、適應(yīng)人際關(guān)系變化的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
中學(xué)生心理健康論文4
摘要：“和諧”社會(huì)的構(gòu)建，離不開(kāi)心靈健康的呵護(hù)，作為國(guó)家的朝陽(yáng)，青少年的心理健康維護(hù)尤為重要，而對(duì)于地處邊境地區(qū)、偏遠(yuǎn)山區(qū)、少數(shù)民族的桂西南地區(qū)來(lái)說(shuō)，青少年的心理健康教育顯的更為重要。
關(guān)鍵詞：少數(shù)民族；家庭心理健康；桂西南
引言
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)需求的大幅度滿(mǎn)足，精神層次，心理需要的滿(mǎn)足成為當(dāng)前社會(huì)重要的缺口。大批“心靈雞湯”的出現(xiàn)，心理咨詢(xún)活動(dòng)的開(kāi)展，心理健康作為一門(mén)課程，開(kāi)始走進(jìn)學(xué)校，社區(qū)和社會(huì)生活中。而今，在任何一宗案件的發(fā)生中，很多人都會(huì)去思考，相關(guān)人員心理的健康狀況；甚至是各行各業(yè)的從業(yè)人員，在職工的培訓(xùn)中也都會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的心理健康培訓(xùn)內(nèi)容；更為之重要的是在自然災(zāi)害，尤其是地震等事件后，人們同樣關(guān)心的也是災(zāi)區(qū)的心理健康狀況。心理健康已經(jīng)成為了當(dāng)前社會(huì)重要的社會(huì)保障要素。
一、家庭心理健康教育概述
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家庭心理，首先是建立在家庭這一載體之上的。作為家庭，它不是一個(gè)個(gè)體，而是一個(gè)整體類(lèi)屬概念。因而家庭心理，應(yīng)當(dāng)具備兩方面的含義。第一即是家庭成員的心理，主要體現(xiàn)在家庭個(gè)體成員表現(xiàn)出來(lái)的心理現(xiàn)象和行為規(guī)律。另一個(gè)是家庭成員組成的團(tuán)體心理，主要表現(xiàn)在家庭團(tuán)體心理、群體心理。
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由以上分析可以明確的是家庭心理健康同樣應(yīng)該包含家庭個(gè)體成員的心理健康問(wèn)題，也應(yīng)該包含整個(gè)集體表現(xiàn)出來(lái)的心理健康。但是二者的內(nèi)容是截然不同的，影響因素也是各不相同的.。但是二者又相互影響，互為紐帶。
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教育則是由教育主體和受教育者主體兩部分載體構(gòu)成的行為過(guò)程。對(duì)于包含有家庭成員個(gè)體心理和家庭成員組成的群體心理的家庭心理而言。家庭心理健康教育則顯的較為復(fù)雜。首先，第一個(gè)成分是家庭成員間，父母對(duì)子女的心理健康教育。從家庭教育的關(guān)系角度出發(fā)，家長(zhǎng)、長(zhǎng)者往往充當(dāng)了教育的主體，而子女、晚輩則往往成為了受教育者的主體部分。其次，家庭心理健康的另=一個(gè)心理載體，就是家庭成員組成的家庭群體心理，同樣面臨教育的問(wèn)題。那么家庭整體的心理健康教育，其面對(duì)的教育主體是誰(shuí)呢？
二、家庭心理健康教育的問(wèn)題思考
葉一舵教授就曾在其“家庭心理健康教育概論”一文中明確提出，家庭心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)主要有幫助家長(zhǎng)樹(shù)立心理健康的觀念，增強(qiáng)對(duì)孩子心理健康重要性的認(rèn)識(shí)；幫助家長(zhǎng)認(rèn)清角色，強(qiáng)化家庭心理健康教育的責(zé)任意識(shí)；幫助家長(zhǎng)系統(tǒng)了解家庭心理健康教育的知識(shí)與原理，掌握科學(xué)的教育方法；幫助家長(zhǎng)不斷提升自己的心理健康水平。但是就目前而言，我國(guó)家庭心理健康教育依舊存在一定程度的問(wèn)題。
�。ㄒ唬┘彝�(duì)心理健康教育的關(guān)注，行動(dòng)跟不上思想，且思想比較淺很多的家長(zhǎng)都在關(guān)心自己的孩子心理健康問(wèn)題，能為了孩子考試期間不存在壓力感，完全可以為孩子撐起全部生活空間；為了表達(dá)自己對(duì)孩子心理健康的維護(hù)，可以到處去學(xué)習(xí)、看書(shū)，從自我角度出發(fā)，以為一切花在孩子身上的精力都是對(duì)的；別人的說(shuō)教勝過(guò)孩子自己內(nèi)心的傾訴，理想的環(huán)境勝過(guò)孩子真實(shí)的需要和想法。因而，往往得到的結(jié)果卻是，換來(lái)了孩子更多的不理解，不體諒和抱怨與指責(zé)。這一切的根源源自我們的觀念里一直認(rèn)為家庭心理健康教育就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育，家長(zhǎng)是主體，孩子是被改造的、被教育的客體。
�。ǘ┘彝バ睦斫】到逃闹匾�，落實(shí)跟不上政策，配套資源跟不上家庭心理健康教育作為“和諧”社會(huì)構(gòu)建的一部分，主體責(zé)任不明確，是要放在社區(qū)進(jìn)行？還是由政府承擔(dān)？還是由家庭自己來(lái)完成？既沒(méi)有責(zé)任負(fù)責(zé)劃分，也沒(méi)有具體的保障措施，更沒(méi)有監(jiān)控測(cè)評(píng)的過(guò)程和結(jié)果反饋。政策的落實(shí)，缺少相應(yīng)的資源配置。不像學(xué)校心理健康教育一樣，既有課程，又有具體的教育工作場(chǎng)所，還有監(jiān)控監(jiān)管流程。
�。ㄈ┘议L(zhǎng)的心理健康知識(shí)和技術(shù)抵不上孩子本身隨著學(xué)校心理健康教育的大力開(kāi)展，學(xué)生在學(xué)校接受了更多的心理輔導(dǎo)、心理測(cè)量和心理知識(shí)培訓(xùn)，心理自我調(diào)節(jié)技能訓(xùn)練。而作為家庭心理健康教育的主要執(zhí)行者家長(zhǎng)，卻因?yàn)楣ぷ鳛閱?wèn)題、經(jīng)濟(jì)條件問(wèn)題、知識(shí)背景問(wèn)題，反而成為了心理健康教育知識(shí)和技能的缺乏者�？茖W(xué)的心理教育在很多家長(zhǎng)那里成了通俗的非專(zhuān)業(yè)化的“心靈雞湯”式。
�。ㄋ模┻^(guò)于側(cè)重長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的教育，忽視家庭整體的心理健康環(huán)境當(dāng)前家庭心理健康教育更多的強(qiáng)調(diào)的是家長(zhǎng)對(duì)于孩子心理健康的教育和維護(hù)，而為了開(kāi)展這一工作，家長(zhǎng)心理水平技能的提升也成為當(dāng)前關(guān)注的重點(diǎn)。但是家庭心理健康教育并非單指長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的教育問(wèn)題，也并非指家庭中某一成員的教育問(wèn)題。家庭心理健康教育的開(kāi)展應(yīng)當(dāng)是在一個(gè)健康家庭心理氛圍環(huán)境下進(jìn)行的，家庭整體心理氛圍的不健康，恰恰說(shuō)明家庭成員個(gè)體或者家庭成員之間是存在不良心理問(wèn)題的。需要家庭之外的團(tuán)隊(duì)才可以解決，依靠家庭內(nèi)部來(lái)解決，此時(shí)是不合理的。
�。ㄎ澹┟褡宓貐^(qū)家庭心理健康教育存在更多問(wèn)題作為邊境、少數(shù)民族、偏遠(yuǎn)山區(qū)的地方來(lái)講，家庭心理健康教育，無(wú)論是從觀念上還是行動(dòng)上和資源配置上，都顯得蒼白無(wú)力，更需要關(guān)注和健全。偏遠(yuǎn)邊境山區(qū)少數(shù)民族聚居地由于歷史文化條件的限制，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)滯后，心理健康教育觀念相對(duì)落后，另外少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的影響作用，和心理健康教育之間的部分沖突，也是影響民族地區(qū)心理健康教育順利開(kāi)展的關(guān)鍵因素。
三、桂西南家庭心理健康教育基本狀況
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本研究立足家庭心理健康教育中對(duì)作為整體的家庭進(jìn)行心理環(huán)境的考察對(duì)象一、同時(shí)又將傳統(tǒng)家庭心理健康教育中作為教育主體的家長(zhǎng)和長(zhǎng)者作為心理健康教育的考察對(duì)象二；最后將家庭心理健康教育中的被教育者作為考察的對(duì)象三。采用開(kāi)放式和封閉式相結(jié)合的自編問(wèn)卷調(diào)查法，主要針對(duì)百色地區(qū)各區(qū)縣共202人的中學(xué)生進(jìn)行了分層抽樣調(diào)查。本次調(diào)查采用自編問(wèn)卷，問(wèn)卷共分為三個(gè)部分，第一部分按照接受心理健康教育的相關(guān)渠道，主要包括政府類(lèi)、社會(huì)公益類(lèi)、學(xué)校開(kāi)展類(lèi)三個(gè)層次，分別針對(duì)家庭成員中的不同人群進(jìn)行調(diào)查了解，用以驗(yàn)證本次研究中施行心理健康教育的主體是否存在心理健康教育能力低于被教育者。第二部分，主要是了解當(dāng)前被調(diào)查者所處的家庭環(huán)境下，心理健康水平，以及在不健康心理水平下，家庭心理健康教育援助情況，如援助者主要是由誰(shuí)完成，援助者的文化水平，援助效果等。第三部分為開(kāi)放式問(wèn)答題，主要調(diào)查心理健康教育的施行者的手段有哪些？主要用于了解其心理健康教育的科學(xué)性問(wèn)題。
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1.被調(diào)查對(duì)象基本情況。本次調(diào)查對(duì)象的年齡范圍主要為14-21歲的初高中學(xué)生，民族主要有漢族、壯族、苗族、瑤族。從調(diào)查的初步結(jié)果來(lái)看，總體男生比例高于女生比，初中階段壯族、瑤族學(xué)生居多。主要涉及到了百色地區(qū)12個(gè)縣和1個(gè)區(qū)，以及區(qū)外的城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村。2.接受過(guò)相關(guān)機(jī)構(gòu)的心理健康教育情況。無(wú)論是全體家庭成員，還是父母或者是自己，政府類(lèi)和社會(huì)公益類(lèi)的心理健康教育援助比例均處于最高，其中所有成員未接受過(guò)政府類(lèi)的和社會(huì)公益類(lèi)援助分別都為91.6%，而父母在此兩類(lèi)的情況下，則是政府類(lèi)未接受過(guò)的有84.7%，社會(huì)公益類(lèi)未接受過(guò)89.1%，相比于心理健康教育的主要被教育者而言，他們所占的比例卻相對(duì)較少，但相比于接收過(guò)援助的比例也相當(dāng)高。3.家庭環(huán)境對(duì)于被調(diào)查者心理健康的影響。按照心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)：病程、會(huì)功能受損情況、痛苦程度，對(duì)被調(diào)查者進(jìn)行初步篩選，了解家庭環(huán)境中個(gè)體的心理健康情況。在被調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有69.8%的人認(rèn)為家庭環(huán)境影響了其心理健康狀況。通過(guò)數(shù)據(jù)分析，由表二可以看出，大部分人都存在一般心理健康問(wèn)題，具體病程在三個(gè)月以下的有91.6%，社會(huì)功能受損的有75.7%，痛苦程度91.6%；而其余被調(diào)查者存在嚴(yán)重心理問(wèn)題，具體情況如表所示。4.家庭成員心理健康援助情況。在被調(diào)者中，75.7%的接受到了家庭成員的幫助，且多數(shù)幫助具有一定的成效，但是從后期的第三部分分析情況來(lái)看，這種有效的幫助卻存在不科學(xué)、不合理的特點(diǎn)。
四、總結(jié)
家庭心理健康教育，作為和諧社會(huì)構(gòu)建的重要組成部分，在邊遠(yuǎn)地區(qū)，尤其是少數(shù)民族聚居的邊境地區(qū)，開(kāi)展情況不容樂(lè)觀。作為政府機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)投入更多的資源，制定相應(yīng)的支持政策，積極開(kāi)展政府贊助的公益機(jī)構(gòu)，如各區(qū)縣的團(tuán)市委，社會(huì)青少年公益幫扶平臺(tái)，積極開(kāi)展社區(qū)，鄉(xiāng)村等公益講座活動(dòng)，宣傳和普及心理健康教育知識(shí)和技術(shù)；作為教育類(lèi)學(xué)校機(jī)構(gòu)，應(yīng)當(dāng)擔(dān)任起重要的建設(shè)橋梁作用，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育幫扶課程和輔導(dǎo)活動(dòng)的建設(shè)，開(kāi)展高校與中學(xué)對(duì)口心理健康教育幫扶工作。政府應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)社會(huì)心理健康公益組織開(kāi)展各種活動(dòng)，同時(shí)對(duì)于各類(lèi)組織機(jī)構(gòu)進(jìn)行登記注冊(cè)，進(jìn)行管控。
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中學(xué)生心理健康論文5
學(xué)生在中學(xué)時(shí)期，處于人生第二成長(zhǎng)高峰的青春發(fā)育期，不管是生理方面，還是自我意識(shí)、情感方面，都在迅速地發(fā)展，這個(gè)時(shí)段的中學(xué)生都對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)了求知欲和好奇心。為了避免中學(xué)生不會(huì)被社會(huì)因素、個(gè)人因素而左右情緒，影響學(xué)習(xí)，作為中學(xué)班主任，應(yīng)該通過(guò)對(duì)學(xué)生心理的充分了解，幫助學(xué)生形成健全的人格和優(yōu)良的品質(zhì)，使中學(xué)生在健康心理的引導(dǎo)下，具備較高的駕馭知識(shí)的能力。
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下，現(xiàn)行的中學(xué)德育大綱里已明確地將個(gè)性化心理品質(zhì)與能力列入其中，因此也表明了對(duì)中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重視性。隨著我國(guó)教育的不斷發(fā)展以及學(xué)校設(shè)施設(shè)備的逐漸完善，中學(xué)的心理輔導(dǎo)工作也漸漸被提上了日程。中學(xué)班主任作為主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與思想的靈魂人員，心理健康教育也成為了對(duì)班主任工作職責(zé)的新要求。只有對(duì)中學(xué)生的心理健康與生理健康得到重視，才能保障中學(xué)生的身心健康水平；在學(xué)習(xí)方面，通過(guò)對(duì)中學(xué)生心理的合理輔導(dǎo)與教育，更加有利于學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
二、中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題包括有：人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學(xué)等。①人際交往障礙。由于中學(xué)生正是處理生理與心理成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，因此對(duì)于自己的行為更加希望得到家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的理解和支持，但若中學(xué)生的心理變化沒(méi)有得到家長(zhǎng)與教師的關(guān)注，也未能得到同學(xué)之間的認(rèn)可，將會(huì)使其產(chǎn)生一定的負(fù)面情緒，并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學(xué)生主要的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)，自卑主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、興趣、尊嚴(yán)等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，而心理承受能力又較弱，從而容易造成失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮等現(xiàn)象。④早戀。中學(xué)生一般還是未成年人，但由于其青春發(fā)育期的生理劇變，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生萌動(dòng)的感情，并出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。⑤厭學(xué)。一些中學(xué)生由于遭到老師的批評(píng)、考試的壓力、家庭的專(zhuān)制等因素，出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。
三、班主任在中學(xué)生心理健康教育中的作用
中學(xué)生作為心理健康教育的主體，班主任在其中起著主導(dǎo)的地位，因此也決定了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的重要作用。
�。�1）可促進(jìn)班級(jí)德育工作的順利開(kāi)展。中學(xué)生的心理健康教育對(duì)于班級(jí)德育工作開(kāi)展也起著重要的作用，德育工作作為班主任的核心工作，通過(guò)科學(xué)的心理健康教育改善學(xué)生的心理素質(zhì)，可為德育工作的開(kāi)展創(chuàng)造良好條件，也表明心理健康教育與德育有著相輔相成的關(guān)系。中學(xué)生只有具有健康、樂(lè)觀、積極向上的心理素質(zhì)，才能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)，因此，班主任對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能更好地促進(jìn)德育工作的順利開(kāi)展。
�。�2）可提高班級(jí)日常工作管理的效率。班主任將中學(xué)生心理健康教育工作納入到工作職責(zé)當(dāng)中，可以有效地提高對(duì)班級(jí)日常工作管理的效率，其主要表現(xiàn)在增進(jìn)師生關(guān)系的融洽、增加學(xué)生自我審視能力。①增進(jìn)師生關(guān)系的融洽。班主任通過(guò)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，使師生雙方能夠更好地進(jìn)行交流與溝通，降低學(xué)生的叛逆情緒，讓雙方能夠互相尊重、理解，使教師真正成為學(xué)生的良師益友。②增強(qiáng)學(xué)生自我審視能力。在學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中，教師雖然起著重要的引導(dǎo)作用，但真正的學(xué)習(xí)卻是要學(xué)生從內(nèi)心接受，并愿意配合家長(zhǎng)與老師進(jìn)行學(xué)習(xí)。班主任可通過(guò)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，養(yǎng)成并提高自我審視能力，使之明白學(xué)習(xí)的重要性。
�。�3）可提高中學(xué)生的心理素質(zhì)水平。對(duì)于中學(xué)生心理健康教育的基本要求主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。中學(xué)生只有具有奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、勤學(xué)好問(wèn)的人生態(tài)度，才能為今后的發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而中學(xué)班主任積極地開(kāi)展心理健康教育，有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的整體提高。例如我校一初三女生，在初一、初二時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一直穩(wěn)定，但到初三之后，由于升學(xué)壓力使心理承受較重的負(fù)擔(dān)，當(dāng)她某次小考成績(jī)有一絲下滑時(shí)，由于教師與家長(zhǎng)對(duì)此學(xué)生的期望過(guò)高，從而使她表現(xiàn)出不安、焦慮、緊張的情緒，久而久之，在之后小結(jié)考試中多會(huì)出現(xiàn)惡心、哆嗦的現(xiàn)象。針對(duì)女生的心理問(wèn)題，班主任通過(guò)及時(shí)的了解情況，對(duì)女生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，并與其父母進(jìn)行溝通與交流，將女生學(xué)習(xí)的壓力進(jìn)行適當(dāng)減輕；再通過(guò)班級(jí)組織活動(dòng)、其他學(xué)生對(duì)該生的關(guān)心等方式，使該生的`學(xué)習(xí)壓抑情緒得到了有效的釋放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的學(xué)習(xí)與考試中，均能以正常心態(tài)對(duì)待。經(jīng)后續(xù)資料調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這位女生在初三升學(xué)考試中取得了較好的成績(jī)，并進(jìn)入了本市的重點(diǎn)高中。
�。�4）有利于中學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)生接收知識(shí)的程度以及學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，除了與學(xué)生本身的智力有關(guān)外，也與學(xué)生的心理健康有著直接的關(guān)系。為保證學(xué)生心理的正常發(fā)展，使學(xué)生養(yǎng)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，班主任需要對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的心理困惑做到早期的疏導(dǎo)，使中學(xué)生的不良行為與心理能得到有效的矯治，有足夠的信心與意志，并對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，久而久之便會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
綜上所述，在中學(xué)班級(jí)管理中，班主任作為中學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)人，通過(guò)細(xì)心、耐心、科學(xué)的方法對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可有效避免中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，并對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等均有著積極的影響。
中學(xué)生心理健康論文6
【摘要】隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)科學(xué)技術(shù)也在不斷地進(jìn)步。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展速度越來(lái)越快，在家庭中的應(yīng)用也越來(lái)越普遍。就對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生帶來(lái)了更加廣闊的知識(shí)空間。但是，開(kāi)闊中學(xué)生視野的同時(shí)，也對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生了不利的影響。這就需要在教育過(guò)程中正確的認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)對(duì)中學(xué)生心理健康的負(fù)面影響。本文就針對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育做出簡(jiǎn)要分析，提出網(wǎng)絡(luò)背景下中學(xué)生心理健康教育的對(duì)策，對(duì)幫助學(xué)生形成正確的人生觀和世界觀十分重要。
【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；中學(xué)生；心理健康教育
一、引言
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)逐漸成為學(xué)生獲取知識(shí)、娛樂(lè)休閑的重要平臺(tái)。但是，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，一方面促進(jìn)了中學(xué)生走向科技的前端，提供了現(xiàn)代化教育手段，同時(shí)也給中學(xué)生的心理健康帶來(lái)了影響。因此，我們要采取可行性對(duì)策，通過(guò)正確的使用網(wǎng)絡(luò)能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)中學(xué)生心理的負(fù)面影響
�。ㄒ唬┟詰倬W(wǎng)絡(luò)能引發(fā)中學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙
經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，中學(xué)生是迷戀網(wǎng)絡(luò)的高發(fā)人群之一，他們?cè)谛睦砩蠈?duì)網(wǎng)絡(luò)于強(qiáng)烈的依賴(lài)感，每個(gè)中學(xué)生的平均上網(wǎng)時(shí)間已經(jīng)超過(guò)了成年人，每個(gè)月上網(wǎng)時(shí)間在150小時(shí)左右。這些迷戀網(wǎng)絡(luò)的中學(xué)生長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理。這種心理對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)嚴(yán)重影響了學(xué)生的未來(lái)生活，中學(xué)生是成長(zhǎng)階段的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)生長(zhǎng)期迷戀網(wǎng)絡(luò)，一進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生疲勞感。他們很難對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，注意力不集中，嚴(yán)重者會(huì)輟學(xué)。
�。ǘ┏撩杂诰W(wǎng)絡(luò)容易產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥”，妨礙交往
由于網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)象具有選擇性，能夠滿(mǎn)足中學(xué)生的心理欲望，這樣就是的學(xué)生忽視了現(xiàn)實(shí)中的朋友。對(duì)中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)人際交往造成困難，使得中學(xué)生通過(guò)逃避的方式，沉溺于網(wǎng)絡(luò)人際交往，導(dǎo)致最終產(chǎn)生人機(jī)障礙，阻礙了中學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。由于網(wǎng)絡(luò)交往環(huán)境的不真實(shí)性，中學(xué)生容易上當(dāng)受騙，更加對(duì)人際交往產(chǎn)生障礙。
�。ㄈ┏撩杂诰W(wǎng)絡(luò)會(huì)造成中學(xué)生人格的畸形發(fā)展
當(dāng)下許多中學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)產(chǎn)生了好感，沉迷于網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，導(dǎo)致中學(xué)生長(zhǎng)期脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)，這種現(xiàn)象不利于中學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，出現(xiàn)人格缺陷和人格真該的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響中學(xué)生人格的健康發(fā)展。人格缺陷是中學(xué)生介于正常人格和人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，中學(xué)生長(zhǎng)期迷戀網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致中學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀以及世界觀產(chǎn)生了巨大的變化，使得中學(xué)生過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值，忽視社會(huì)價(jià)值，使得中學(xué)生的責(zé)任意識(shí)逐漸下降，學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感逐漸減弱。并逐漸的削弱了中學(xué)生的自控能力，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不能集中注意力，嚴(yán)重缺乏上進(jìn)心。最嚴(yán)重的是學(xué)生由于自身的責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)烈，容易做出傷害他人傷害自己的事情，做出一些社會(huì)不認(rèn)同，不道德的事情。吸煙、喝酒、打架等不道德現(xiàn)象常常出現(xiàn)在網(wǎng)癮的中學(xué)生群體中，導(dǎo)致他們的人格出現(xiàn)障礙。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的對(duì)策分析
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康活動(dòng)課程
首先，需要在教育部門(mén)的共同努力下，更新思想品德課程的內(nèi)容，將網(wǎng)絡(luò)文明、網(wǎng)絡(luò)道德等加入課程其中。在資源允許的情況下，提高學(xué)校的思想品德教育的同時(shí)需要開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)思想品德課程的基礎(chǔ)傻瓜，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀，在學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮之前及時(shí)的教育引導(dǎo)學(xué)生，不斷的增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和道德法律意識(shí)，挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的.欲望。其次，學(xué)校通過(guò)多種方式對(duì)中學(xué)生的心理健康進(jìn)行調(diào)查，在調(diào)查的過(guò)程中才能根據(jù)學(xué)生的具體行為進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)，設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，避免學(xué)生形成網(wǎng)癮，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理。最后，創(chuàng)辦心理健康讀物，指導(dǎo)學(xué)生建立健康知識(shí)社團(tuán)，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的交流，幫助網(wǎng)絡(luò)學(xué)生走出困境，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
�。ǘ﹦�(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，心理健康知識(shí)論壇
在教育部門(mén)的引導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的心理健康發(fā)展?fàn)顩r，設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育公益網(wǎng)站，由專(zhuān)門(mén)的負(fù)責(zé)人不斷的搜集網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的案例，并對(duì)其進(jìn)行分析，形成一對(duì)一的心理咨詢(xún)，通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助中學(xué)生走出陰影。成立專(zhuān)門(mén)的教育專(zhuān)家輔導(dǎo)機(jī)制，針對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的具體問(wèn)題提出相對(duì)應(yīng)的措施。需要網(wǎng)站負(fù)責(zé)人及時(shí)地對(duì)教育內(nèi)容進(jìn)行編排，配置專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)人士進(jìn)行在線咨詢(xún)，使得家長(zhǎng)、學(xué)校形成良好的合作關(guān)系，共同幫助學(xué)生形成健康的網(wǎng)絡(luò)心理。
四、結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的利用網(wǎng)絡(luò)獲取信息的同時(shí)，也受到了網(wǎng)絡(luò)中不良信息的影響。其中，尤其是中學(xué)生，中學(xué)生的心理還未成熟，容易受到外界的誘惑。要想加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，需要通過(guò)教師、家長(zhǎng)以及學(xué)生自身的努力，共同幫助學(xué)生找到適合自己的保護(hù)措施，培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理。
中學(xué)生心理健康論文7
【摘要】
中學(xué)是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生的個(gè)體身心發(fā)展和個(gè)性特征形成的關(guān)鍵時(shí)期。但是在這個(gè)階段，學(xué)生的個(gè)體心理也容易出現(xiàn)問(wèn)題。家庭因素對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展影響重大，作為父母，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確的了解子女在中學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，這就需要根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特征，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行民主科學(xué)的家庭教育，提升中學(xué)生的心理健康水平，預(yù)防中學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 家庭因素 對(duì)策
一、引言
隨著青春期的到來(lái)，中學(xué)生在生理上逐漸的成熟，中學(xué)生的心理狀態(tài)也相應(yīng)的發(fā)生變化，表現(xiàn)出成人感與幼稚感并存、閉鎖性與開(kāi)放性并存的發(fā)展特點(diǎn)。中學(xué)生在這一特殊時(shí)期，面對(duì)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力，還存在人際交往與青春期等心理問(wèn)題的矛盾，在家庭中，父母作為子女的第一監(jiān)護(hù)人，也與子女生活在一起，對(duì)子女的影響也最大。
二、影響中學(xué)生心理健康的家庭因素分析
1.家庭關(guān)系對(duì)中學(xué)生心理健康的影響。
首先，夫妻關(guān)系，父母與學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間居住在一起，對(duì)中學(xué)生的影響也最大，夫妻關(guān)系在整個(gè)家庭環(huán)境中對(duì)子女的身心健康發(fā)展帶來(lái)十分重要的影響。家長(zhǎng)之間產(chǎn)生沖突，很容易導(dǎo)致子女的心理機(jī)能產(chǎn)生變化。學(xué)生在這個(gè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，心理十分的細(xì)膩，容易造成創(chuàng)傷。尤其是家庭離異的子女，子女容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，容易給子女造成潛在的精神壓力，不利于中學(xué)生成長(zhǎng)。其次，親子關(guān)系，中學(xué)生正處于青春期階段，內(nèi)心矛盾多，對(duì)父母較為敏感，但是內(nèi)心深處仍然十分依賴(lài)父母，學(xué)生內(nèi)心深處存在的矛盾都需要父母的配合才能很好的解決。在這個(gè)階段，雙方在這個(gè)時(shí)期需要進(jìn)行良好的溝通，否則就會(huì)加重學(xué)生的心理壓力。父母在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，需要站在子女的角度思考問(wèn)題，多多給予子女關(guān)愛(ài)，促進(jìn)子女健康成長(zhǎng)。
2.家長(zhǎng)期望對(duì)中學(xué)生心理健康的影響。
首先，教育期望，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望是家庭教育功能的主要核心，在潛移默化中影響著孩子的成長(zhǎng)。在家長(zhǎng)的期望中，孩子的成績(jī)好壞意味著將來(lái)要進(jìn)入名牌大學(xué)，就是優(yōu)秀的孩子。但是由于家長(zhǎng)的期望，很少有學(xué)生根據(jù)自己的想法去追尋夢(mèng)想，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，脫離了孩子的實(shí)際情況，容易給孩子造成巨大的心理壓力。其次，人際關(guān)系期望，在中學(xué)階段，同學(xué)之間的關(guān)系在人際關(guān)系中占據(jù)著重要的地位，家長(zhǎng)對(duì)子女的朋友干涉較高，這樣在一定程度上就破壞了子女的人際關(guān)系。在中學(xué)階段，學(xué)生往往會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好奇心，這個(gè)時(shí)候父母擔(dān)心子女的早戀問(wèn)題影響成績(jī)。家長(zhǎng)不能過(guò)于干涉子女的交往，需要通過(guò)正確的引導(dǎo)子女建立合理的人際關(guān)系，培養(yǎng)子女心理的健康成長(zhǎng)。
3.教育內(nèi)容對(duì)中學(xué)生心理健康的影響。
家長(zhǎng)往往看重子女的知識(shí)學(xué)習(xí)能力，忽視子女的心理健康。缺乏對(duì)子女心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這樣會(huì)嚴(yán)重影響子女健全人格的完善和心理素質(zhì)水平的提高。處于青春期的階段的中學(xué)生的心理最容易出現(xiàn)問(wèn)題。但是家長(zhǎng)最注重的就是關(guān)注子女的身體健康和學(xué)習(xí)情況，缺乏對(duì)子女的青春期教育，忽視對(duì)子女獨(dú)立能力的培養(yǎng)，使得中學(xué)生缺少獨(dú)立性。
三、提升中學(xué)生心理健康水平的家庭策略研究
1.建立和諧的家庭關(guān)系，優(yōu)化家庭氛圍。
根據(jù)研究顯示，中學(xué)生的家庭關(guān)系比較親密的，測(cè)試的心理健康狀況都比較高。而那些心理健康水平較低的中學(xué)生，往往是家庭成員之間的關(guān)系不是十分的親密。因此，在每一個(gè)家庭中，家庭關(guān)系是十分重要的.，家長(zhǎng)之間要彼此和睦愛(ài)護(hù)，為孩子樹(shù)立良好的榜樣。父母與子女之間要營(yíng)造美好健康的成長(zhǎng)氛圍。另外，家長(zhǎng)與子女之間的關(guān)系的好壞也影響著中學(xué)生的心理健康。因此，需要建立和諧穩(wěn)定的親子關(guān)系，需要不斷的溝通，父母要主動(dòng)和子女進(jìn)行溝通，尊重子女的想法，站在子女的角度去思考問(wèn)題，幫助子女提升他們自身的認(rèn)知能力，要引起孩子的共鳴，家長(zhǎng)和子女之間要保持良好的溝通能力，優(yōu)化家庭氛圍。
2.提高家長(zhǎng)自行素質(zhì)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
家長(zhǎng)自身的素質(zhì)水平的高低直接影響了家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式。隨著文化生活水平的不斷提高，家長(zhǎng)可以利用業(yè)余時(shí)間參加一些社區(qū)活動(dòng)，提升家長(zhǎng)的對(duì)學(xué)生的教育能力，需要家長(zhǎng)掌握子女的心理，需要廣泛的閱讀關(guān)于教育的書(shū)籍，對(duì)不同時(shí)期的心理發(fā)展特征和問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的教育。中學(xué)生是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，需要家長(zhǎng)定期的開(kāi)導(dǎo)，不要給子女施加壓力，關(guān)注子女的心理特征。
3.加強(qiáng)子女青春期教育與生命教育。
中學(xué)時(shí)期學(xué)生的心理最重要，因此，在這個(gè)時(shí)期需要和學(xué)生有血緣關(guān)系和高度信任關(guān)系的父母是是最佳教師。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期需要有意識(shí)的和子女談?wù)撘恍┥矸矫娴某ＷR(shí)，有針對(duì)性的進(jìn)行心理指導(dǎo)。教育子女進(jìn)行正常的交往，順其自然的解開(kāi)對(duì)異性的好奇心理。在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生往往對(duì)學(xué)習(xí)和人際交往產(chǎn)生巨大的心理壓力，這樣產(chǎn)生的壓力無(wú)法排解容易使得學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。需要加強(qiáng)強(qiáng)調(diào)生命的重要性，通過(guò)溝通排解子女的壓力，讓子女學(xué)會(huì)尊重和熱愛(ài)生命。綜上所述，父母應(yīng)當(dāng)重視家庭的各種因素對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，及時(shí)的了解中學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題，需要采取合理的措施，對(duì)子女進(jìn)行健康科學(xué)的家庭教育，預(yù)防中學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
參考文獻(xiàn)：
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中學(xué)生心理健康論文8
〔摘要〕
中學(xué)時(shí)期，雖然只占人生長(zhǎng)河幾十分之一的時(shí)間，但卻是個(gè)體心理激烈變化、迅速發(fā)展的重要階段。伴隨著顯而易見(jiàn)的生理上的重要變化——第二性征的出現(xiàn)，性趨于成熟，心理上的激烈變化往往被家長(zhǎng)甚至學(xué)校所忽視，要么一味地對(duì)孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的語(yǔ)言安慰、責(zé)罰，要么完全當(dāng)成大人的模式處理，嚴(yán)重忽視了這一特殊時(shí)期學(xué)生心理的需求。只有當(dāng)極少部分學(xué)生由于極端事件的出現(xiàn)才會(huì)偶爾引起各方面的關(guān)注，這是非常被動(dòng)的，也是非常不科學(xué)的，我們要防患于未然，積極做好心理健康教育工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生生理引起心理等非平衡狀態(tài)和各種沖突。
〔關(guān)鍵詞〕
心理健康；教育
一、心理健康教育是中學(xué)生成長(zhǎng)需要
中學(xué)時(shí)代是人類(lèi)走向生理成熟和心理成熟的一個(gè)關(guān)鍵階段，中學(xué)生的心理健康教育在這一階段顯得尤其重要。一是隨著中學(xué)生的身體在快速地發(fā)育，外在表現(xiàn)有身體長(zhǎng)高、嗓音變粗、變細(xì)、開(kāi)始長(zhǎng)喉結(jié)、生理期的到來(lái)等，這些都能引起家長(zhǎng)和老師的關(guān)注；而另一方面不愛(ài)說(shuō)話、上課精神不集中、無(wú)法溝通等問(wèn)題也普遍表現(xiàn)出來(lái)，學(xué)校和家長(zhǎng)僅僅簡(jiǎn)單歸結(jié)為長(zhǎng)大了、心事重了、學(xué)習(xí)壓力太大了等原因，這是非常不科學(xué)的，就學(xué)校教育而言，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、符合這一階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)的心理健康教育。二是中學(xué)生的人際關(guān)系的復(fù)雜性是家長(zhǎng)和老師們嚴(yán)重忽視的地方，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)自我與同性、異性之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，對(duì)家長(zhǎng)、老師的認(rèn)識(shí)，對(duì)社會(huì)各種現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)等表現(xiàn)出強(qiáng)烈的認(rèn)知需求。在互聯(lián)網(wǎng)沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)代，處于這一時(shí)期的學(xué)生往往更愿意接受家長(zhǎng)、老師的建議，尊重他們的指導(dǎo)，而如今在信息爆炸的年代，代際之間的傳承受到了極大的挑戰(zhàn)，學(xué)生更愿意從網(wǎng)絡(luò)上了解他們想知道的知識(shí)，更容易對(duì)家長(zhǎng)、老師的教導(dǎo)產(chǎn)生逆反心理。因此，有針對(duì)性的、科學(xué)的、與時(shí)俱進(jìn)的心理健康教育才是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分，對(duì)學(xué)校教育的完整性、現(xiàn)代性有著重要作用。根據(jù)本人近幾年心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查分析，歸納出中學(xué)生普遍存在的幾個(gè)心理困惑：
1.對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼，精神緊繃，往往花費(fèi)很大精力，甚至是以身體為代價(jià)的努力學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)成績(jī)卻不理想，學(xué)習(xí)效率低下。焦慮的心態(tài)在中學(xué)生中很普遍，引起焦慮的原因有很多，中學(xué)生最常見(jiàn)的焦慮是由學(xué)習(xí)壓力引起的，表現(xiàn)為緊張不安、失眠、食欲不振、思維不敏捷，導(dǎo)致學(xué)習(xí)水平不能正常發(fā)揮。
2.人際交往障礙。很多中學(xué)生覺(jué)得父母、老師關(guān)注的焦點(diǎn)都集中在學(xué)習(xí)方面，所做的溝通也都是圍繞著提高學(xué)習(xí)成績(jī)的目的，常常產(chǎn)生很大的抵觸情緒，不愿意說(shuō)出自己的困惑，尋求指導(dǎo)和幫助。他們更愿意在網(wǎng)絡(luò)上尋求所謂的“知音”，甚至發(fā)展成沉迷網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界而不能自拔。惡性循環(huán)下去，更是使得他們不愿意面對(duì)、躲避現(xiàn)實(shí)世界的正常人際交往。他們不敢向別人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒絕他人的無(wú)理要求，甚至出現(xiàn)了對(duì)社交生活的深深恐懼，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑、沮喪、孤獨(dú)的心理，嚴(yán)重的甚至發(fā)展到了抑郁癥的傾向。
3.適應(yīng)不良行為。中學(xué)生的世界觀還在形成過(guò)程中，心智還沒(méi)有完全成熟，社會(huì)閱歷幾乎沒(méi)有，辨別是非的能力很差，容易受到不良風(fēng)氣的影響，如在班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍差的環(huán)境里不思學(xué)習(xí)、打架、吸煙甚至是逃學(xué)、離家出走等。
4.早戀。青少年情感豐富，體驗(yàn)強(qiáng)烈，意志薄弱、自控能力差，沒(méi)有控制情感的尺度和分寸，特別容易沖動(dòng)，不計(jì)后果，輕則影響正常的學(xué)習(xí)、生活；重則由于戀愛(ài)受阻、失敗等而產(chǎn)生輕生的心理，非常危險(xiǎn)。
二、心理健康教育是培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的需要
身體的健康并不代表心理的健康，但心理健康卻有助于保持身體的健康�，F(xiàn)代研究越來(lái)越多的證明，心理健康和生理健康不是一個(gè)事物的兩面，而是相互制約、相互聯(lián)系、交互影響著的。心理健康教育有助于塑造中學(xué)生健康人格。人格是一個(gè)人整體的外在表象。每個(gè)人的人格表現(xiàn)都是不一樣的`，即使是同卵雙胞胎的兩個(gè)人，成長(zhǎng)環(huán)境、教育環(huán)境都是一樣的，雖然大多表象都是一樣的還是會(huì)有差異。人格的健康才能促進(jìn)自身潛能的發(fā)揮，才能更好地在社會(huì)生存，良好的人格促使自己戰(zhàn)勝自己，功成名就；良好的人格把挫折當(dāng)成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身強(qiáng)體壯，延年益壽。心理健康教育應(yīng)該從智慧、意志、性格、氣質(zhì)、道德等方面著手，引導(dǎo)這些因素形成良好的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的整體，以達(dá)到健康的人格境界。心理健康教育對(duì)幫助增強(qiáng)中學(xué)生的適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)其潛能具有重要意義。適應(yīng)具有重要的意義。每個(gè)人在生活的過(guò)程中都要與客觀現(xiàn)實(shí)打交道，客觀現(xiàn)實(shí)十分復(fù)雜，并有自身發(fā)展的客觀規(guī)律，而人的需要與客觀現(xiàn)實(shí)之間總有一定的距離，任何人對(duì)自己所處的環(huán)境都不可能事事如意，樣樣稱(chēng)心，每個(gè)人都受到個(gè)人能力和客觀現(xiàn)實(shí)的制約。所以，只有實(shí)事求是地根據(jù)客觀情況提出切合實(shí)際的要求，才能更好地處理和解決問(wèn)題，取得積極的平衡。心理健康教育，就是積極地引導(dǎo)學(xué)生如何去調(diào)整自己的心態(tài)，去適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活以及日益復(fù)雜多變的社會(huì)大環(huán)境，這對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。
中學(xué)生心理健康論文9
中學(xué)為學(xué)生身心發(fā)展的黃金時(shí)段，學(xué)校應(yīng)該積極的開(kāi)展心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平，從而使其有效的處理生活、學(xué)習(xí)以及交際活動(dòng)中的多樣化問(wèn)題。在困難與挫折面前，個(gè)體應(yīng)用的認(rèn)知方法與行為方式是檢測(cè)中學(xué)生適應(yīng)能力高低的有效指標(biāo)。本文以中學(xué)生心理健康與應(yīng)對(duì)方式為論點(diǎn)，辨識(shí)出有效型應(yīng)對(duì)方式，最大限度的提升中學(xué)生心理健康水平。
一、應(yīng)對(duì)方式的研究
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目前，最具代表性的應(yīng)對(duì)理論研究為哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家Lazarus與Folkman共同提出的場(chǎng)合模式（contextual model），其是現(xiàn)階段眾多研究者善于應(yīng)用的一個(gè)概念模式[1]。該模式最大的特征體，把應(yīng)對(duì)看作個(gè)體用來(lái)解決多樣化問(wèn)題的系列性、帶有變動(dòng)特征的思維模式和行為方式。Lazarus與Folkman提出了以下兩個(gè)論點(diǎn)：一是應(yīng)對(duì)行為的產(chǎn)出過(guò)程體現(xiàn)出繁雜性特征，應(yīng)對(duì)方法的有效性大多數(shù)與個(gè)體能否對(duì)情勢(shì)改變的正確評(píng)估環(huán)節(jié)上，問(wèn)題指向影響應(yīng)對(duì)方式的產(chǎn)出效率，否則個(gè)體將會(huì)在主觀情緒的影響下應(yīng)付各種難題與困局；二是多樣化應(yīng)對(duì)方式在不同的場(chǎng)景中應(yīng)用價(jià)值上體現(xiàn)的差異性，一個(gè)應(yīng)對(duì)方式在某一場(chǎng)景中體現(xiàn)出巨大的應(yīng)用價(jià)值，但是在其他條件下可能是一無(wú)是處的，若個(gè)體對(duì)其盲目應(yīng)用可能會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果。
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1。性別與應(yīng)對(duì)方式
應(yīng)對(duì)方式是否在性別上存在差異性，關(guān)于這一問(wèn)題黃希庭等人經(jīng)過(guò)大量的研究與分析工作發(fā)現(xiàn)，面對(duì)來(lái)自生活與學(xué)習(xí)上的壓力，中學(xué)生應(yīng)用宣泄、幻想與忍受三種應(yīng)對(duì)方式在性別上存在顯著的差異性。與男生相比較，女生在應(yīng)用宣泄與忍受這兩種應(yīng)對(duì)方式次數(shù)更多；與女生相比較，男生喜歡以幻想的模式去應(yīng)對(duì)與排解來(lái)自生活與學(xué)習(xí)上的壓力。其他類(lèi)似研究結(jié)論也與上述結(jié)果體現(xiàn)出相似性特征。此外，還有部分研究證實(shí)個(gè)體在初中時(shí)期，女生更善于應(yīng)用和情緒相關(guān)的或消極的應(yīng)對(duì)方式，參與上述研究工作的人員還發(fā)現(xiàn)，從對(duì)保護(hù)心理健康的功能層面上解析，男女生在主動(dòng)式、積極型應(yīng)對(duì)壓力上體現(xiàn)的差異并不明顯，換句話說(shuō)男女選用的應(yīng)對(duì)方式的功能上沒(méi)有明顯的差別。
造成男女生應(yīng)對(duì)方式存在差異性的原因是多樣化，普遍認(rèn)為的是人格差異，多數(shù)人主觀的認(rèn)為，從始至今女性成功范例較少，這也是其應(yīng)對(duì)困局主動(dòng)性差、積極性低的外在原因，此時(shí)其自信心不足，也沒(méi)有控制欲望；從某種角度上分析，應(yīng)對(duì)方式的確定與情景因素之間存在密切的關(guān)聯(lián)性，女性生活情景被允許主動(dòng)應(yīng)對(duì)情況較少；社會(huì)期望多數(shù)指向男性，這也是男性產(chǎn)生主動(dòng)式應(yīng)對(duì)模式的驅(qū)動(dòng)力。
2。年級(jí)與應(yīng)對(duì)方式
個(gè)體的慣性思維是伴隨著年齡的增長(zhǎng)而成熟，應(yīng)用的應(yīng)對(duì)方式將會(huì)愈發(fā)完善化、實(shí)用價(jià)值更大[2]。肖計(jì)劃等人的研究證實(shí)，個(gè)體伴隨年齡的增長(zhǎng)，成熟型、有效型應(yīng)對(duì)方式的使用量處于不斷增加的態(tài)勢(shì)中。而就我國(guó)的教育實(shí)際情況而言，高中階段面臨的壓力比初中階段面臨的壓力大得多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)更重，競(jìng)爭(zhēng)更激烈。不成熟的應(yīng)對(duì)方式對(duì)暫時(shí)緩解壓力比較有效，使用就比較多。所以，高中生更迫切地需要關(guān)懷。
二、應(yīng)對(duì)方式對(duì)心理健康影響的研究
應(yīng)對(duì)方式的選擇與個(gè)體心理健康水平之間存在密切的關(guān)聯(lián)性[3]。問(wèn)題處理是一種主動(dòng)型積極的應(yīng)對(duì)方式，其在維護(hù)與強(qiáng)化心理健康水平方面體現(xiàn)出一定的應(yīng)用價(jià)值。而尋求幫助和逃避應(yīng)對(duì)方式均為中間型應(yīng)對(duì)方式，其有助于緩解中學(xué)生的心理壓力，在特殊情況下逃避也是一種上策；宣泄、忍受以及幻想為被動(dòng)式應(yīng)對(duì)方式，其對(duì)中學(xué)生心理健康水平會(huì)造成不同程度的負(fù)面影響。
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)在問(wèn)題處理維度上，心理健康的中學(xué)生與輕、中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分上存在顯著的差異性；在求助維度、逃避維度上，中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生兩項(xiàng)得分顯著大于輕度心理健康問(wèn)題及心理健康的學(xué)生；在宣泄、幻想以及忍受維度上，不同心理健康水平學(xué)生的'得分之間存在顯著的差異性，具體體現(xiàn)在中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分最高，心理健康的學(xué)生最低，輕度心理健康問(wèn)題的學(xué)生處于中間層次。
三、對(duì)中學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的思考
�。ㄒ唬⿲�(duì)研究的思考
對(duì)中學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的研究剛剛起步，還有諸多缺陷尚未彌補(bǔ)，具體在以下幾個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)：一是分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)缺乏統(tǒng)一性，各類(lèi)分類(lèi)方法出發(fā)點(diǎn)存在差異性，最終使混亂局面頻出；二是應(yīng)對(duì)方式測(cè)量工具一致性缺乏，截至今日我國(guó)尚未出現(xiàn)與SCL—90量表類(lèi)似的、信度與效度均優(yōu)良、被公認(rèn)的測(cè)量工具。
通過(guò)本次研究，證實(shí)中學(xué)生在面對(duì)困難之時(shí)通常采用的應(yīng)隨方式具有一定的規(guī)律可尋，問(wèn)題處理占首位，其次為忍受、逃避、宣泄、幻想與尋求幫助[3]。上述結(jié)論與黃希庭研究成果相一致，代表著中學(xué)生伴隨年齡的增長(zhǎng)與生活閱歷的豐滿(mǎn)，認(rèn)知水平愈發(fā)完善，善于應(yīng)用理智的方法解析與處理問(wèn)題。
�。ǘ⿲�(duì)進(jìn)行應(yīng)對(duì)方式輔導(dǎo)的思考
抑郁情緒與焦躁情緒在青少年群體中是極為普遍的，尤其是在中國(guó)應(yīng)試體制長(zhǎng)期作用下，初中生群體的升學(xué)壓力以及來(lái)自社會(huì)環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng)壓力長(zhǎng)期得不到緩解。那么，在這樣的情景中，中學(xué)生能管控與調(diào)整的只有自我的應(yīng)對(duì)方式。
四、結(jié)束語(yǔ)
在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的各項(xiàng)能力塑造的潛力是極大的，這也是其應(yīng)對(duì)方式發(fā)展與強(qiáng)化的重要時(shí)段，問(wèn)題處理這一應(yīng)對(duì)方式的高頻率應(yīng)用，證明中學(xué)生已經(jīng)具備一定抗壓能力這一結(jié)論。學(xué)校心理健康教育者應(yīng)重視學(xué)生的心理健康工作，引導(dǎo)學(xué)生正確選擇應(yīng)對(duì)方式，應(yīng)對(duì)多樣化情景，最終維護(hù)自身心理健康。
參考文獻(xiàn)：
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中學(xué)生心理健康論文10
一、引言
心理學(xué)研究表明：一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會(huì)、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。心理健康是發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學(xué)校教育現(xiàn)代化和科學(xué)化的重要標(biāo)志。因此，探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康問(wèn)題是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。
二、中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的基本條件。然而，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)。近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。根據(jù)調(diào)查分析，中學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1.依賴(lài)心理：當(dāng)前，獨(dú)生子女學(xué)生越來(lái)越多，從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛(ài)、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨(dú)立意識(shí)，什么事情都要依賴(lài)家長(zhǎng)。
2.自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，把個(gè)人利益看得過(guò)重，具有較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心理。
3.易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，喜怒無(wú)常，報(bào)復(fù)性強(qiáng)，常有干危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng)，事后冷靜下來(lái)又后悔。
4.逆反心理：一些學(xué)生對(duì)外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對(duì)抗態(tài)度，對(duì)老師、家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞。
5.嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。
三、中學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的原因
影響學(xué)生心理健康的因素很多，有學(xué)生自身的主觀因素，也有外界的客觀因素。概括起來(lái)主要在三個(gè)方面：一是家庭教育對(duì)學(xué)生的影響;二是社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響;三是學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的影響。
(一)家庭環(huán)境因素
從教育實(shí)踐中我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展所起的巨大作用，父母是學(xué)生的第一任老師，也是終身教師;家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是終身學(xué)校。通常情況下，家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽，孩子性格開(kāi)朗樂(lè)觀，適應(yīng)環(huán)境的能力會(huì)更強(qiáng)。
(二)社會(huì)負(fù)面因素
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的`激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。另一方面，影視宣傳、文化娛樂(lè)隨處可見(jiàn)暴富和暴力，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)又輕而易舉地提供給中學(xué)生容易成癮的暴力和賭博的游戲，使他們陶醉于自身價(jià)值得到體現(xiàn)的虛無(wú)世界中，從而更不愿與世界交往，甘愿獨(dú)處于封閉之中。在社會(huì)大環(huán)境下，酒吧、游戲機(jī)房以及隨處可見(jiàn)的網(wǎng)吧等等，極大地影響著中學(xué)生的身心發(fā)展。
(三)家庭教育方面
與學(xué)校教育相比，家庭教育有其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。通常血緣關(guān)系使子女對(duì)父母有一種特殊的信任感與親切感，父母的喜怒哀樂(lè)時(shí)刻感染著子女，他們之間的心理相通使子女時(shí)刻受到父母的不自覺(jué)的影響，從家庭教育的影響途徑和方式來(lái)看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通過(guò)耳濡目染而受到潛移默化的影響。它不是通常意義上的有嚴(yán)密計(jì)劃和系統(tǒng)性的正規(guī)教育。
(四)學(xué)校教育方面
學(xué)校應(yīng)樹(shù)立素質(zhì)教育的理念，開(kāi)設(shè)心理健康教育課。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，要尊重學(xué)生的人格，堅(jiān)持每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的價(jià)值，對(duì)少數(shù)有不良行為的學(xué)生應(yīng)耐心的啟發(fā)誘導(dǎo)，而不能動(dòng)輒批評(píng)指責(zé)，甚至把他們當(dāng)成典型的例子張揚(yáng)，致使這些學(xué)生自尊心受到傷害。
(五)社會(huì)環(huán)境治理方面
教育體制要改革，要搞真正意義上的素質(zhì)教育，要真的“減負(fù)”，要讓我們的孩子活得輕松些，使他們能有精力突發(fā)奇想、展開(kāi)幻想，去搞科研、搞發(fā)展，讓他們?nèi)?shí)現(xiàn)祖國(guó)飛速發(fā)展、繁榮昌盛的中國(guó)人的愿望;影視宣傳、文化娛樂(lè)網(wǎng)絡(luò)世界的病毒要下大力量、下狠心快速查殺，否則后患無(wú)窮。
四、總結(jié)
青少年做為向成年人過(guò)渡的階段，既是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，同時(shí)又是一個(gè)情緒多變、情感沖突的時(shí)期。因此，青少年階段是人生的重要階段，只有家庭、學(xué)校、社會(huì)之間和諧發(fā)展，幫助青少年學(xué)會(huì)心理調(diào)適，社會(huì)適應(yīng)，才能真正地實(shí)現(xiàn)當(dāng)代青少年的健康成長(zhǎng)和社會(huì)的美好和諧! 根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),遵循教育規(guī)律，給孩子營(yíng)造良好的家庭教育環(huán)境，只有這樣，學(xué)生才能在舒適的家庭中，在良好的社會(huì)環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。
中學(xué)生心理健康論文11
一、教學(xué)研究目的
目的：改善中學(xué)生人際關(guān)系，樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
由于當(dāng)前城市和農(nóng)村獨(dú)生子女的生長(zhǎng)環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化，這種變化導(dǎo)致了許多獨(dú)生子女在心理發(fā)展上不健康，很多時(shí)候出現(xiàn)以自我為中心、缺少團(tuán)體精神等多種問(wèn)題，綜合表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧，而且性格方面表現(xiàn)得比較自私。本研究試圖從體育教學(xué)角度研究分析，從而增進(jìn)中學(xué)生的人際關(guān)系，使得孩子們得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)研究方法
1.實(shí)驗(yàn)法
在學(xué)校，選取兩個(gè)教學(xué)班作為比較樣本，一個(gè)稱(chēng)之為實(shí)驗(yàn)班，一個(gè)稱(chēng)之為普通班。我只是采用經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)的具有促進(jìn)心理發(fā)展內(nèi)容的體育項(xiàng)目，比如：拉網(wǎng)墊球。規(guī)則是張開(kāi)一張大的圓形繩網(wǎng)，直徑為5米。選擇十名學(xué)生，將球置于網(wǎng)上進(jìn)行高高彈起，球著地即為失敗。該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉的是大家的合力和團(tuán)隊(duì)精神。另外，在傳統(tǒng)項(xiàng)目上增加具有相應(yīng)效果的內(nèi)容，并在活動(dòng)中間進(jìn)行心理輔導(dǎo)和技術(shù)指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)一年實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班與采取按傳統(tǒng)體育教學(xué)班級(jí)的個(gè)性心理調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。
2.問(wèn)卷調(diào)查法
在學(xué)校和家長(zhǎng)的配合下，不定期向?qū)W生發(fā)放問(wèn)卷，從而獲得所需要的'數(shù)據(jù)資料，最后整理匯總分析。
三、對(duì)比結(jié)果分析
從上表可以看出，學(xué)校中我教的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系水平優(yōu)于普通班學(xué)生，兩者存在顯著差異。這種情況表明：通過(guò)心理健康促進(jìn)因素得到提升的體育教學(xué)活動(dòng)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)人際關(guān)系敏感起到積極作用。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服自我中心，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生經(jīng)常參加經(jīng)過(guò)特定設(shè)計(jì)的體育運(yùn)動(dòng)，因此其人際關(guān)系敏感問(wèn)題較普通班學(xué)生少。另外，通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生與普通班學(xué)生人際關(guān)系水平異常（14分以上）的比較，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生組學(xué)生人際關(guān)系水平異常者2人，占總?cè)藬?shù)的1.81%，非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系異常者8人，占總?cè)藬?shù)的4.21%，以上結(jié)果也間接表明了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的人際關(guān)系敏感的積極作用。
四、結(jié)論與建議
1.研究結(jié)論
�。�1）對(duì)我校學(xué)生不同群體的人際關(guān)系綜合診斷調(diào)查分析表
明，獨(dú)生子女人際關(guān)系問(wèn)題的比例高于非獨(dú)生子女；農(nóng)村學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的比例明顯高于城市學(xué)生。由此，這兩個(gè)學(xué)生群體應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)。
�。�2）經(jīng)過(guò)有特別注入心理健康教育內(nèi)容的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用，能促進(jìn)學(xué)生保持輕松、愉快的情緒，克服以自我為中心，進(jìn)而建立良好人際關(guān)系。
結(jié)論得出，在目前學(xué)分教育的教學(xué)環(huán)境下，不能只注重孩子文化知識(shí)的增加，有一個(gè)健康的體魄、健康的心理對(duì)中學(xué)生的全面發(fā)展是有百利而無(wú)一害的。加之獨(dú)生子女的家庭環(huán)境影響，孩子相對(duì)比較孤獨(dú)，在家里沒(méi)有適齡孩子的心理傾訴和交流對(duì)象，只是通過(guò)電視、電腦、手機(jī)等，人際交流的渠道相對(duì)狹窄。因此，全方面改善人際關(guān)系，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展迫在眉睫。
2.合理建議
�。�1）借助網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，建立學(xué)生互動(dòng)群。網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室，網(wǎng)絡(luò)的私密、互動(dòng)、快捷的特點(diǎn)恰好符合心理教育的需要和規(guī)律。學(xué)校心理教育可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)特長(zhǎng)，開(kāi)展網(wǎng)上工作。當(dāng)然，在班主任管理員的指引下，針對(duì)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上流露出的心理狀況，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行多次的心理健康問(wèn)卷調(diào)查，并在此基礎(chǔ)上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學(xué)生的內(nèi)心活動(dòng)、心理變化、心理困惑，有的放矢地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
�。�2）在體育教學(xué)活動(dòng)中增加心理健康內(nèi)容
體育老師要利用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)來(lái)促進(jìn)心理健康。不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的特點(diǎn)，也適宜于不同個(gè)性的學(xué)生。比如要經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項(xiàng)目的鍛煉和球類(lèi)教學(xué)，這樣有利于在對(duì)抗比賽的過(guò)程中讓學(xué)生慢慢地改變孤僻的性格，逐步適應(yīng)與同伴的交往，相互交往的次數(shù)越多，就越容易相互了解，相互交往的時(shí)間越長(zhǎng)、密度越大，越容易產(chǎn)生共同的體驗(yàn)和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，則會(huì)使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷地克服膽怯心理，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，幫助學(xué)生形成勇敢、堅(jiān)=毅、果斷、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。
總之，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的人際交往有積極的促進(jìn)作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂(lè)功能的有利條件，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，有意識(shí)地發(fā)揮功能，有效地提高中學(xué)生的人際交往水平。
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中學(xué)生心理健康論文12
［摘要］逆反心理是人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。逆反心理產(chǎn)生的直接原因是年齡背后的代際差異。調(diào)適逆反心理要多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)沖突；多一點(diǎn)包容，少一點(diǎn)分歧；多一點(diǎn)溝通，少一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)；多一點(diǎn)思量，少一點(diǎn)沖動(dòng)。
［關(guān)鍵詞］心理健康教育;調(diào)適;逆反;化解;沖突
義務(wù)教育思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)《我與他人和集體》中交往與溝通目標(biāo)要求：學(xué)會(huì)與父母平等溝通，調(diào)適逆反心理，增強(qiáng)與家人共創(chuàng)共享家庭美德的意識(shí)和能力。為此，我們課題組在執(zhí)教人教版七年級(jí)思想品德《兩代人的對(duì)話》板塊內(nèi)容時(shí)，充分挖掘、整合教材心理健康教育資源，適時(shí)進(jìn)行學(xué)科滲透。
一、中學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)與成因
中學(xué)生逆反心理主要表現(xiàn)為：一是不喜歡父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，特別討厭大人對(duì)他的再三囑咐和重復(fù)要求，希望自己獨(dú)立去實(shí)踐；二是在許多事情的處理上，不大愿意跟父母商量，而是自己做決定；三是對(duì)父母不再是言聽(tīng)計(jì)從、百依百順，對(duì)事物有自己的看法和主張，敢于提出自己的不同意見(jiàn)；四是對(duì)傳統(tǒng)觀念、現(xiàn)成結(jié)論和權(quán)威往往不迷信、盲從，而是持批判的態(tài)度。通過(guò)對(duì)中學(xué)生逆反心理表現(xiàn)透析，究其原因是多方面的，有來(lái)自家庭方面的因素，也有來(lái)自社會(huì)、學(xué)校方面的因素。從自身原因看，進(jìn)入青春期，青少年雖尚未涉足社會(huì)，但已開(kāi)始以自己的視角觀察、分析社會(huì)，以現(xiàn)有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)解讀所見(jiàn)所聞。然而他們的心理、思維和對(duì)事物的判斷因社會(huì)閱歷所限而與社會(huì)現(xiàn)實(shí)存在一定距離，往往會(huì)表現(xiàn)出一種不適應(yīng)，自我意識(shí)常常處于困惑的矛盾狀態(tài)。再者，青少年身心發(fā)展不平衡，進(jìn)入青春期后，生理迅速成熟，使青少年產(chǎn)生強(qiáng)烈的“成人感”，而心理發(fā)展速度的相對(duì)緩慢、滯后，使他們處于“心理斷乳期”。因?yàn)樯硇陌l(fā)展的不平衡，他們?cè)谥R(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力方面并未成熟，只處于半成熟狀態(tài)，對(duì)身心發(fā)展現(xiàn)狀存在一定程度的不適應(yīng)。逆反心理產(chǎn)生的'直接原因是年齡背后的代際差異：親子之間年齡差異，父母與子女的人生經(jīng)歷、生活經(jīng)驗(yàn)、生活態(tài)度、價(jià)值觀念、興趣愛(ài)好、思維方式、行為方式存在較大差異。父母的高期待、嚴(yán)要求往往使子女對(duì)父母產(chǎn)生反感和反抗。心理訓(xùn)練：說(shuō)說(shuō)父母說(shuō)得最多的十句話，理解父母“源于愛(ài)”的初衷。
二、調(diào)適逆反心理，和諧親子關(guān)系
�。保蜷_(kāi)自己的閉鎖心理，敞開(kāi)自己的心扉，走進(jìn)父母，親近父母，主動(dòng)與父母溝通對(duì)話，從現(xiàn)實(shí)中架起溝通的橋梁。主動(dòng)溝通是一切交往的前提，溝通產(chǎn)生理解，理解產(chǎn)生信任。父母子女之間的矛盾與沖突，因愛(ài)而生，是愛(ài)的沖突，以愛(ài)報(bào)愛(ài)，是黃金法則。
�。玻畵Q位思考，理解至上。當(dāng)中學(xué)生不能理解父母、與父母發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)換位思考，替父母想一想，這樣，會(huì)變得更加冷靜、理智。當(dāng)中學(xué)生與父母出現(xiàn)意見(jiàn)分歧、產(chǎn)生摩擦、隔閡、矛盾、沖突時(shí)，要體諒父母的辛勞和不容易，做到尊重父母，理解父母，調(diào)節(jié)、控制自己的情緒和態(tài)度，克服逆反心理，不要疏遠(yuǎn)、回避、頂撞，甚至反抗。中學(xué)生要主動(dòng)與父母談?wù)勛约旱男睦镌�，交換不同的看法，也可以與父母一起探討一些新觀念、新思想，要相信，每一次溝通都會(huì)促進(jìn)信任，加深感情。
�。常改缸优嗷⑿谋刃�，相互理解，心理上產(chǎn)生共鳴，情感上才會(huì)出現(xiàn)共振。這樣，相互之間的關(guān)系才會(huì)融洽，親子關(guān)系融洽了，中學(xué)生也就不會(huì)再出現(xiàn)叛逆心理了。
�。矗c父母平等交流。中學(xué)生的逆反心理和逆反行為，不能一概說(shuō)是錯(cuò)的。“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，父母也不是圣人，他們的觀念時(shí)常滯后，在家庭教育方面，也難免有誤區(qū)。所以，與父母平等交流，有助于幫助父母更新觀念、走出家教的誤區(qū)，也有助于中學(xué)生做出正確的行為選擇，克服逆反心理，化解愛(ài)的沖突，密切、和諧親子關(guān)系。
�。担霈F(xiàn)逆反心理，要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)控自己的情緒。牢記：克制、冷靜、理智、溝通、交流、理解、體諒。冷靜下來(lái)，中學(xué)生才會(huì)做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。中學(xué)生應(yīng)提醒自己：我們能忍心傷害自己最親近的人嗎？
�。叮朔娣葱睦�，化解愛(ài)的沖突，和諧親子關(guān)系的基本要領(lǐng)：了解父母，敞開(kāi)心扉，耐心解釋?zhuān)瑩Q位思考，尊重理解，求同存異。心理、行為訓(xùn)練：當(dāng)中學(xué)生和父母發(fā)生矛盾的時(shí)候，應(yīng)該怎樣去做？找父母談一次心，真正體會(huì)父母的良苦用心。寄語(yǔ)：你想讓父母怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待父母。這是子女與父母溝通交往的“黃金法則”。調(diào)適逆反心理，化解愛(ài)的沖突，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)沖突；多一點(diǎn)包容，少一點(diǎn)分歧；多一點(diǎn)溝通，少一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)；多一點(diǎn)思量，少一點(diǎn)沖動(dòng)。
中學(xué)生心理健康論文13
摘 要：素質(zhì)教育是全面提高學(xué)生素質(zhì)的教育。在德、智、體等方面的發(fā)展中，都存在心理素質(zhì)的問(wèn)題。其中，心理健康狀態(tài)是使個(gè)性能夠全面、和諧發(fā)展的先決條件，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的影響作用。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。通過(guò)對(duì)身邊中學(xué)學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)踐調(diào)查，分析現(xiàn)狀，提出確實(shí)可行的措施，呼吁農(nóng)村中學(xué)校開(kāi)展好心理健康教育。
關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；心理健康；農(nóng)村中學(xué)
一、農(nóng)村中學(xué)生心理素質(zhì)前景堪憂(yōu)
對(duì)中國(guó)教育來(lái)說(shuō)，農(nóng)村與城市教育的區(qū)別是一種本質(zhì)上的區(qū)別�，F(xiàn)在農(nóng)村送孩子上學(xué)，放在第一位的仍然是改變孩子的生存狀態(tài)。因此對(duì)于絕大多數(shù)農(nóng)村孩子來(lái)說(shuō)讀書(shū)是為了生存，在心理上他們是身負(fù)重荷的。通過(guò)對(duì)在校學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，存在心理問(wèn)題的比例為20%，從調(diào)查題目中所反映的情況來(lái)看，在學(xué)習(xí)方面，有60%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件令人頭疼而又無(wú)可奈何的事情；在人際關(guān)系方面，有64.3%的學(xué)生認(rèn)為自己無(wú)法達(dá)到父母、老師所提的要求，甚至有35%的學(xué)生希望能早日闖蕩社會(huì)，有25%的學(xué)生感覺(jué)受到老師的不公平對(duì)待；在情緒方面，不少學(xué)生常感到孤立無(wú)援，甚至有50%以上的學(xué)生害怕考試……以上所列舉的數(shù)據(jù)雖然只是反映了學(xué)生的一些心理感受，但至少表明不少學(xué)生確實(shí)存在著心理障礙。說(shuō)明當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的普遍性，同時(shí)也說(shuō)明學(xué)校開(kāi)展心理健康的必要性和迫切性。只有通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，才能幫助這些學(xué)生盡快擺脫困難，恢復(fù)健康。
二、切實(shí)可行地開(kāi)展好心理健康教育
中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。那么，怎樣幫助他們渡過(guò)人生旅途中的這一階段呢？現(xiàn)結(jié)合我縣中小學(xué)所開(kāi)展的一些實(shí)際活動(dòng)，淡淡怎樣開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育。
1.心理健康與身體健康一樣要以“預(yù)防為主”，堅(jiān)持主動(dòng)教育
心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸近，通過(guò)各種形式活動(dòng)的開(kāi)展，做好心理品質(zhì)的教育，突出品格的修養(yǎng)，學(xué)校除了開(kāi)設(shè)好思想政治、中學(xué)生心理健康教育等課程外，還必須抓住時(shí)機(jī)開(kāi)展活動(dòng)，例如演講、辯論會(huì)、心理知識(shí)競(jìng)賽等，讓他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。例如在我縣中小學(xué)校普遍利用“國(guó)旗下的講話”開(kāi)展心理健康教育，校長(zhǎng)與學(xué)校德育課題小組共同研究制定講話篇目，由校團(tuán)委牽頭，師生集體選材“備課”，有計(jì)劃地安排國(guó)旗下的.系列講話。講話從自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我教育入手，講身邊的故事，說(shuō)自身的體驗(yàn)，培養(yǎng)健康心理，使追求全面發(fā)展成為大家的一種自覺(jué)行動(dòng)。
2.開(kāi)設(shè)心理健康課程并不定期進(jìn)行專(zhuān)題講座
現(xiàn)在我們長(zhǎng)陽(yáng)縣城以及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)從小學(xué)階段開(kāi)始就開(kāi)設(shè)了心理健康課程，配備專(zhuān)職教師，利用《心理健康》教材，上課以故事啟迪、活動(dòng)訓(xùn)練為主，輔之授予學(xué)生一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，幫助他們了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點(diǎn)；增強(qiáng)心理保健意識(shí)，從而使其能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。并且每個(gè)學(xué)校都配有女生輔導(dǎo)員，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了解情況，不定期地對(duì)女生進(jìn)行心理、生理方面的科學(xué)知識(shí)講座。這些講座無(wú)疑對(duì)學(xué)生啟發(fā)很大，為心理健康教育由“他育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂贝蛳铝肆己没A(chǔ)。同時(shí)還利用一些機(jī)會(huì)，舉辦心理知識(shí)小報(bào)、黑板報(bào)等，進(jìn)一步普及心理科學(xué)知識(shí)。
3.開(kāi)展心理訓(xùn)練和咨詢(xún)活動(dòng)
有了理論的認(rèn)識(shí)還不夠，要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還需要開(kāi)展積極心理訓(xùn)練和咨詢(xún)活動(dòng)，這樣才能把心理健康教育落到實(shí)處，幫助學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)、開(kāi)發(fā)心理潛能的方法，達(dá)到啟迪“心理”，提高素質(zhì)的目的。如何有效地進(jìn)行集體心理訓(xùn)練呢？利用課堂，利用活動(dòng)課，利用假期！其次，開(kāi)通師生之間的“心靈之橋”，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，并進(jìn)行行之有效的“診斷、治療”。
4.架起“學(xué)校―家庭―社會(huì)”之間的“溝通之橋”
孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，學(xué)校、家庭、社會(huì)責(zé)無(wú)旁貸，教育孩子是核心，平等對(duì)話、誠(chéng)心誠(chéng)意交流意見(jiàn)并及時(shí)反饋信息。孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)階段難免會(huì)有一些問(wèn)題出現(xiàn)，這并不是孩子的本質(zhì)有什么不好，而是在生理、心理發(fā)展階段中個(gè)人素質(zhì)不同而表現(xiàn)出來(lái)的不同狀態(tài)。作為孩子的每一個(gè)責(zé)任人都應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去對(duì)待，而不要把問(wèn)題擴(kuò)大化、片面化，否則會(huì)嚴(yán)重傷害孩子并起反作用。
總之，在中學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
中學(xué)生心理健康論文14
K思想教育工作是確保青少年健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的根本，在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校中應(yīng)處于一個(gè)較高的地位。但是，長(zhǎng)期的重視智育、片面追求升學(xué)率的風(fēng)氣已使學(xué)校的思想政治工作走向了形式化，并沒(méi)有真正落實(shí)到位。多數(shù)思想教育工作者沒(méi)有摸清青少年的思想脈搏和需要，進(jìn)行工作時(shí)只講形式，不注重效果，導(dǎo)致了思想教育工作的失利，甚至是適得其反。同時(shí)，青少年對(duì)于社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活，師長(zhǎng)的言行都已經(jīng)有了自己評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，盡管幼稚、片面，但卻左右著青少年的情緒情感。因此，成人的言行不一，出爾反爾必然會(huì)使青少年無(wú)所適從，產(chǎn)生反感。近些年來(lái)，隨著改革開(kāi)放的深入進(jìn)行，資產(chǎn)階級(jí)自由化思潮也滲入了我國(guó)。例如，強(qiáng)調(diào)自我、突出個(gè)性等方面迎合了青少年追求獨(dú)立的心理，使之影響了大批青少年，在這種情況下，思想政治教育工作的形勢(shì)就愈加復(fù)雜化，如果不能真正做到深入人心，必然會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。
KK以上，簡(jiǎn)單地分析了青少年逆反心理的成因，在這其中，有社會(huì)歷史原因，有教育上的原因，更有青少年自身的原因。需要進(jìn)一步指出的是，任何社會(huì)都存在著逆反心理，但是，不同社會(huì)制度中產(chǎn)生的逆反心理便會(huì)打上不同社會(huì)的烙印，具有鮮明的社會(huì)屬性。它可能是個(gè)人主義、個(gè)人對(duì)社會(huì)的報(bào)復(fù)心理產(chǎn)生的溫床，也可能是創(chuàng)造性思維，開(kāi)拓型人才脫穎而出的先兆。當(dāng)代青少年的逆反心理是時(shí)代的、歷史的產(chǎn)物，是一種感情成分多于理性成分的不成熟心態(tài)，我們必須看到它求新求異，有著開(kāi)拓創(chuàng)新的趨向和可能。因此，只要教育工作者、家長(zhǎng)以積極的態(tài)度來(lái)加以引導(dǎo)，就可以幫助青少年建立起正確的思維模式和穩(wěn)定的心理系統(tǒng)，克服逆反心理的不利因素。
KK四、逆反心理的積極面及引導(dǎo)對(duì)策
KK青少年逆反心理具有積極一面，主要表現(xiàn)在以下方面：
KK（一）逆反心理表現(xiàn)了青少年自我意識(shí)的發(fā)展和獨(dú)立性的增強(qiáng)
KK不聽(tīng)命于成人，對(duì)成人的管教予以反思都說(shuō)明了青少年自我意識(shí)的`覺(jué)醒和獨(dú)立性的增強(qiáng)。此時(shí)，青少年已不再是處處需要成人呵護(hù)和照顧的孩子。他們已形成了自我評(píng)價(jià)及對(duì)社會(huì)、對(duì)他人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系，開(kāi)始以一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體的身份參與到社會(huì)生活中。這是青少年獨(dú)立性的可貴的萌芽。
KK（二）青少年逆反心理表現(xiàn)了青少年開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德判斷標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，表現(xiàn)出極強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感、憂(yōu)國(guó)憂(yōu)民的使命感
KK青少年對(duì)于正面宣傳的否定、反向思考雖然說(shuō)明了他們思想上的不成熟，但是也表現(xiàn)了他們對(duì)于國(guó)家命運(yùn)的關(guān)注。他們從自己的角度去分析社會(huì)現(xiàn)象，對(duì)社會(huì)上存在的個(gè)別不公正、黑暗的事例表現(xiàn)出不滿(mǎn)和憤怒，這都表現(xiàn)了青少年純真的正義感和道德觀，這些可貴的思想萌芽如果加以精心培育，必定會(huì)成長(zhǎng)為棟梁。
KK（三）青少年逆反心理中存在著打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新、反對(duì)束縛的可貴精神
KK創(chuàng)造力是一切人才根本的特征，反對(duì)成人過(guò)多的干涉和束縛表現(xiàn)了青少年渴望創(chuàng)新求異的愿望。雖然他們并不能明確自身的創(chuàng)造目的，但卻在創(chuàng)造欲望的推動(dòng)下去反對(duì)常規(guī)；教育者應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，打破常規(guī)、出奇不意不僅不可怕，也許還是創(chuàng)新的預(yù)兆；因循守舊、墨守成規(guī)才會(huì)扼殺青少年旺盛的創(chuàng)造力。
KK（四）青少年的逆反心理也可以從另一個(gè)角度幫助成人反思學(xué)校、家庭和社會(huì)的教育
KK當(dāng)教育者面對(duì)青少年的反抗時(shí)，應(yīng)冷靜地反思一下我們教育中的不當(dāng)之處。在片面追求升學(xué)率的壓力下，忽視了青少年的思想工作及心理健康教育；在家庭生活中，不能正確對(duì)待青少年迫切的心理需求，沒(méi)有能形成民主、向上的家庭氣氛，壓制青少年渴望成長(zhǎng)獨(dú)立的要求，等等。我們前面也曾分析，青少年逆反心理的產(chǎn)生原因是多方面的，不應(yīng)歸咎于青少年。同時(shí)，我們教育工作應(yīng)多一些反思。
KK青少年逆反心理作為一種客觀存在的事實(shí)是不容回避的，作為教育者，既不能視而不見(jiàn)，又不能束手無(wú)策，應(yīng)以積極的態(tài)度加以引導(dǎo)。
中學(xué)生心理健康論文15
摘 要:有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
關(guān)鍵詞:心理健康;健康教育
當(dāng)今社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅身體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。如今競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重。更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
(一)營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。
學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
(二)創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。
目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一所學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén)，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結(jié)果玻璃門(mén)完好無(wú)損�？梢�(jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
(三)開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。
在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢(xún)室，配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。咨詢(xún)的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢(xún)方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出:“咨詢(xún)的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題�！睂W(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽(tīng)眾，又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢(xún)室外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、教師是實(shí)施心理教育的主體
(一)構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。
教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠幾個(gè)專(zhuān)職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的'健康發(fā)展。
(二)改變?cè)u(píng)價(jià)方式。
學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò):“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài)護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。
(三)教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。
教書(shū)育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。解決辦法通常如下:①調(diào)整學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)基礎(chǔ);②樹(shù)立成功意識(shí)，不斷激勵(lì)他，肯定他所取得的成績(jī);③調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān)，只要做到努力就行，不要考慮成績(jī)的名次;④學(xué)會(huì)放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)�？磥�(lái)，中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。
總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起全社會(huì)的高度重視。
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