（熱）大學(xué)生心理健康論文15篇
在個(gè)人成長(zhǎng)的多個(gè)環(huán)節(jié)中，大家都嘗試過(guò)寫論文吧，通過(guò)論文寫作可以培養(yǎng)我們獨(dú)立思考和創(chuàng)新的能力。那么，怎么去寫論文呢？下面是小編整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生心理健康論文1
【摘要】實(shí)踐證明，大學(xué)的心理教育課程能夠很大程度上提高大學(xué)生的心理健康水平，所以，各高校要充分的認(rèn)識(shí)到心理健康教育課程建設(shè)對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要影響。
【關(guān)鍵詞】心理健康；高校；大學(xué)生
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，特別是我國(guó)社會(huì)進(jìn)入到轉(zhuǎn)型期的階段，社會(huì)壓力逐步增大，社會(huì)結(jié)構(gòu)大幅調(diào)整，這些都使當(dāng)前的大學(xué)生們?cè)诋厴I(yè)之后，感到各種壓力交織增大。致使有許多大學(xué)生會(huì)感到社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)校學(xué)習(xí)生活反差太大，有了無(wú)所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對(duì)于適應(yīng)環(huán)境、管理成才、人際關(guān)系、交友戀愛(ài)和求職擇業(yè)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題沒(méi)有一個(gè)良好的心理準(zhǔn)備，心理困惑和矛盾會(huì)日益突出和遞增。所以，這些社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)校的巨大反差，都在進(jìn)一步的考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)。由于我國(guó)的大學(xué)生群體基數(shù)較大，這些心理健康問(wèn)題也是關(guān)系到國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的重大問(wèn)題，需要我們進(jìn)一步加以重視。在大學(xué)開設(shè)心理教育課也是加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時(shí)代發(fā)展需求，更是當(dāng)前高速發(fā)展的社會(huì)性要求和對(duì)高素質(zhì)人才的需要�？梢哉f(shuō)，大學(xué)生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學(xué)心理健康課程的質(zhì)量，心理健康課程更是大學(xué)生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時(shí)，開設(shè)心理教育課也是高校保持大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要和必要的途徑之一。在心理教育方面，許多高校都對(duì)心理教育課的形式和內(nèi)容進(jìn)行了深入的研究和分析，摸索出來(lái)了許多成功的案例和經(jīng)驗(yàn)，并取得了一系列的可喜成果。但是我們也不得不清醒的認(rèn)識(shí)到，心理教育也是一個(gè)新興的學(xué)科，其內(nèi)容、形式、教學(xué)方法和目標(biāo)都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并且在其中有許多的問(wèn)題出現(xiàn)，使得心理教育的教育程度和目標(biāo)都很難以量化的形式表現(xiàn)出來(lái)。其中出現(xiàn)的問(wèn)題主要集中在以下幾點(diǎn)。
1.當(dāng)前大學(xué)開設(shè)心理教育課主要存在的幾點(diǎn)問(wèn)題
1.1心理教育課體系建設(shè)上存在的差距對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的影響
大學(xué)的心理教育課屬于是大學(xué)德育教育的概念范疇，也是大學(xué)德育教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這些也都被人們所共知和共識(shí)。但是由于種種原因，各高校開展這項(xiàng)工作時(shí)，由于所處的起點(diǎn)的不同，又因?yàn)闆](méi)有統(tǒng)一的教學(xué)應(yīng)用大綱，對(duì)心理教育課程的計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)等的不統(tǒng)一，使得這門課程的`教學(xué)質(zhì)量并沒(méi)有得到一個(gè)統(tǒng)一的規(guī)范，也使得這門課程只能由每個(gè)高校自行解決和安排，沒(méi)有一個(gè)完整的教學(xué)目標(biāo)和體系，因而在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)組織實(shí)施、教學(xué)內(nèi)容方法、教學(xué)評(píng)估機(jī)制等方面存在著較大的差異。所以，相對(duì)于其他課程來(lái)說(shuō)，這門課程缺少一個(gè)完整的、系統(tǒng)的教學(xué)體系。
1.2心理教育的師資力量薄弱對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育課的影響
心理學(xué)教育其實(shí)在我國(guó)的教育體系中才剛剛起步，各方面還不是很成熟。尤其在高校的師資力量等方面，專業(yè)課程教師的缺乏也嚴(yán)重影響心理學(xué)教育課程的成熟發(fā)展�，F(xiàn)在在高校心理學(xué)教育的課堂上，任課的教師大多沒(méi)有進(jìn)行過(guò)心理學(xué)的正規(guī)培訓(xùn)，很多都是“自學(xué)成才”，還有一部分來(lái)源于兼職任教教師。有許多的教師在心理學(xué)課堂上表現(xiàn)出了一種自我認(rèn)識(shí)能力不強(qiáng)的素質(zhì)，有些教師則是一直都處于講心理學(xué)教育課不專業(yè)的狀態(tài)，這樣的心理學(xué)教育課程是沒(méi)有什么質(zhì)量可言的。同時(shí)，在教師的心理學(xué)授課能力評(píng)估上，也沒(méi)有一個(gè)健全的制度，許多相應(yīng)政策沒(méi)有制定或是不落實(shí)的現(xiàn)象還很嚴(yán)重。所以，師資力量的薄弱，使得大學(xué)的心理教育課質(zhì)量難以保證，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)方面提高緩慢。
2.心理健康教育課對(duì)學(xué)生心理健康的影響
每一個(gè)人都有成長(zhǎng)的過(guò)程和潛力，而在心理學(xué)中，從事心理學(xué)的教育者必須得有一個(gè)成熟而又積極的心態(tài)和擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，也只有這樣心理學(xué)的教育者才有信心在心理教育中去指導(dǎo)學(xué)生，并能使他們有信心和決心去解決生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理困擾。所以，心理學(xué)的最高宗旨和體現(xiàn)也可以說(shuō)是助人者必自助。在心理學(xué)的課堂上，教師也應(yīng)該樹立一種以學(xué)生心理剖析為主的教學(xué)理念，只有分析和研究大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理表現(xiàn)，才能更好的解決學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難和矛盾，才能引導(dǎo)學(xué)生克服心理瓶頸，積極提高提出問(wèn)題、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。而大學(xué)生的自我意識(shí)比較強(qiáng)，所以，教師要盡量在課堂教學(xué)中營(yíng)造一種輕松和諧的氣氛，使學(xué)生在積極的心理教育課中，潛移默化的被引導(dǎo)和激勵(lì)。教師還要在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的心理學(xué)研究進(jìn)行指點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生從問(wèn)題和討論中領(lǐng)悟心理學(xué)的道理，從而形成成熟心理反映能力和效果。
結(jié)語(yǔ)
心理健康教育課的時(shí)代感和特征比任何一門大學(xué)的學(xué)科課程都具有一定的代表性和時(shí)代的色彩，而在心理學(xué)的教材更新上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上學(xué)生心理變化的節(jié)拍。因此，現(xiàn)代心理學(xué)教育應(yīng)該不斷更新教育理念和教育知識(shí)范疇，與時(shí)俱進(jìn)的開展好心理學(xué)教育課程，使心理健康課程達(dá)到最佳的效果。
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大學(xué)生心理健康論文2
1．前言
伴隨著時(shí)間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時(shí)代里國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來(lái)的生產(chǎn)力的競(jìng)爭(zhēng)。在這一獨(dú)特的大環(huán)境之下，時(shí)代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對(duì)于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨(dú)立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時(shí)代對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動(dòng)力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強(qiáng)的學(xué)生面對(duì)這種情況可以實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高，對(duì)于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對(duì)這個(gè)壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達(dá)到父母的期望時(shí)，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時(shí)，當(dāng)他們開始抵觸父母的叮囑時(shí)，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來(lái)，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問(wèn)題的高發(fā)群體，心理健康問(wèn)題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達(dá)到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。
2．研究方法及過(guò)程
2．1研究對(duì)象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機(jī)抽取該院校20xx級(jí)新生和高年級(jí)學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。
2．2研究方法
本次研究工作過(guò)程中運(yùn)用的研究方法為兩種:通過(guò)閱讀理解大量文獻(xiàn)分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問(wèn)卷然后統(tǒng)計(jì)歸納數(shù)據(jù)。
2．3研究工具
目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問(wèn)卷和SCL－90癥狀自評(píng)量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學(xué)生人格問(wèn)卷大學(xué)生人格問(wèn)卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)時(shí)編制的，它對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學(xué)生人格問(wèn)卷也可以簡(jiǎn)寫為UPI。UPI的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時(shí)的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對(duì)于生活的不滿以及新入一個(gè)環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調(diào)查問(wèn)卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛(ài)好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問(wèn)卷分析的時(shí)候參考使用;第二部分為該調(diào)查問(wèn)卷的精髓部分，為調(diào)查問(wèn)卷的本身，由60項(xiàng)組成，其中題號(hào)為5、題號(hào)為20、題號(hào)為35和題號(hào)為50的這四項(xiàng)為測(cè)偽尺度，除開此4項(xiàng)外的56項(xiàng)為測(cè)試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項(xiàng)，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過(guò)心理咨詢或治療、被調(diào)查者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計(jì)算UPI總分的方法，即除開前文提及的4項(xiàng)測(cè)偽題目不參與記分以外，其余56項(xiàng)參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進(jìn)行UPI篩選。UPI篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類［2］。經(jīng)UPI篩選為一類的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)、同時(shí)上報(bào)學(xué)校找到更佳的解決方式。對(duì)于被歸于二類的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過(guò)一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對(duì)于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。
(2)SCL－90癥狀自評(píng)量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項(xiàng)癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對(duì)的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學(xué)界測(cè)量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。SCL－90由90個(gè)項(xiàng)目組成，每一個(gè)項(xiàng)目也為打分制度，為5分評(píng)價(jià)制度，被調(diào)查者通過(guò)對(duì)自身的感知和了解選擇對(duì)于該項(xiàng)目自己的得分，其中選項(xiàng)選“無(wú)”為1分，選項(xiàng)選“輕度”為2分，選項(xiàng)選“中度”為3分，選項(xiàng)選“偏重”為4分，選項(xiàng)選“嚴(yán)重”為5分。分析時(shí)一般通過(guò)以下指標(biāo)進(jìn)行:總分為90個(gè)項(xiàng)目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個(gè)總體水平，該項(xiàng)分?jǐn)?shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計(jì)算方法為90個(gè)項(xiàng)目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。SCL－90調(diào)查一共包含了9個(gè)因子，這9個(gè)因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性，其中每一個(gè)因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計(jì)算方法為該因子的所有項(xiàng)目的總分除以該項(xiàng)目的項(xiàng)目數(shù)目，通過(guò)因子分?jǐn)?shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項(xiàng)因子分相對(duì)偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問(wèn)題相對(duì)較高。因此為了使本次的'研究工作更加具有說(shuō)服力和較高的準(zhǔn)確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對(duì)待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對(duì)于20xx級(jí)新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放UPI人格問(wèn)卷，而對(duì)于高年級(jí)(二、三年級(jí))則發(fā)放的為SCL－90調(diào)查問(wèn)卷。
2．4研究過(guò)程
(1)研究程序本次研究工作首先是進(jìn)行培訓(xùn)，然后進(jìn)行研究的重要部分———UPI和SCL－90問(wèn)卷調(diào)查，第三是進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應(yīng)的實(shí)施要求，同時(shí)調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會(huì)存在的疑慮。
3．研究結(jié)論和分析
3．1UPI測(cè)試情況
本次調(diào)查工作一共發(fā)放UPI調(diào)查問(wèn)卷1945份，回收的調(diào)查問(wèn)卷1912份，同時(shí)由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計(jì)的，即最終有效調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)UPI調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問(wèn)卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為208份，二類調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為702份，三類調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為990份，即一類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的10．95%，二類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的36．95%，三類學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的52．10%。在UPI測(cè)試中我們還發(fā)現(xiàn)，UPI得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的UPI得分高于男生，非獨(dú)生子女的UPI得分高于獨(dú)生子女的UPI得分，來(lái)自農(nóng)村家庭的學(xué)生UPI得分明顯高于來(lái)自城市家庭的學(xué)生。這說(shuō)明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨(dú)生子女的心理健康優(yōu)于非獨(dú)生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。
3．2SCL－90測(cè)試情況
本次調(diào)查工作的SCL－90測(cè)試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷20xx份，回收的調(diào)查問(wèn)卷為1963份，有效的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為1952份。通過(guò)1－5級(jí)評(píng)分制度，按照一般研究方法，對(duì)于SCL－90測(cè)試中總分超過(guò)160分，或者其陽(yáng)性調(diào)查項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，也或者任一因子分超過(guò)2分時(shí)，我們考慮對(duì)該調(diào)查者進(jìn)行陽(yáng)性篩選實(shí)驗(yàn)，此類調(diào)查者需要進(jìn)行下一步的調(diào)查和檢查。對(duì)本次調(diào)查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問(wèn)卷共計(jì)401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問(wèn)卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過(guò)分析男生和女生的調(diào)查問(wèn)卷，得出女生的陽(yáng)性檢出率較男生的陽(yáng)性檢出率高，這也說(shuō)明不僅低年級(jí)男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級(jí)也如此。分析各年級(jí)9個(gè)因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級(jí)的增高，分?jǐn)?shù)越來(lái)越降低，說(shuō)明隨著年級(jí)的增高及年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。
4．問(wèn)題討論和對(duì)策
4．1問(wèn)題討論
大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。
(1)性別的影響。無(wú)論是UPI測(cè)試結(jié)果還是SCL－90測(cè)試結(jié)果，兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念、文化中，對(duì)于男生的社會(huì)定位以及父母對(duì)于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進(jìn)入青春期后，她們對(duì)于自我的評(píng)價(jià)明顯低于男生，遇見問(wèn)題她們也比男生有逃避問(wèn)題、不解決問(wèn)題的趨勢(shì)，她們沒(méi)有坦然面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的決心和勇氣。同時(shí)由于女生自身的劣勢(shì)，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會(huì)長(zhǎng)此以往，影響個(gè)人的心理健康。
(2)是否獨(dú)生子女的影響。對(duì)于此前大部分人的觀念中，獨(dú)生子女由于父母可能過(guò)分的溺愛(ài)，可能其心理健康程度不及非獨(dú)生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨(dú)生子女，這可能跟獨(dú)生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。
(3)家庭環(huán)境的影響。通過(guò)本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因?yàn)檗r(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況普遍不佳，在他們的小時(shí)候或者初高中的求學(xué)過(guò)程中，一直以來(lái)都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變抑或是彌補(bǔ)他們?cè)诔鞘袑W(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時(shí)，他們可能還在為下個(gè)月的生活費(fèi)操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時(shí)，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級(jí)的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級(jí)學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時(shí)，由于在初高中時(shí)期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時(shí)候在學(xué)生團(tuán)體中能占據(jù)一個(gè)很重要的因素，可能一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進(jìn)入大學(xué)后，來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時(shí)候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級(jí)時(shí)學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長(zhǎng)以及對(duì)于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時(shí)大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對(duì)策分析
一個(gè)人的心理健康離不開環(huán)境及個(gè)人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環(huán)境。一個(gè)人的心理健康與其生長(zhǎng)環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個(gè)社會(huì)應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極向上的環(huán)境。同時(shí)學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場(chǎng)所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對(duì)于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個(gè)良好的家庭環(huán)境之中。
(2)開拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì)，可以通過(guò)多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對(duì)比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對(duì)較少，可以通過(guò)充實(shí)高校相關(guān)師資達(dá)到能夠?yàn)楦嗟膶W(xué)生服務(wù)，對(duì)他們的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)效力。
5．結(jié)語(yǔ)
本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。對(duì)于以后的教學(xué)工作，我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時(shí)也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過(guò)硬的適合社會(huì)發(fā)展需求的新時(shí)代大學(xué)生。
大學(xué)生心理健康論文3
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰(zhàn)，心理問(wèn)題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng)，給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒(méi)能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái)，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求
在個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過(guò)心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑
人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開發(fā)手段2。
二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求
1.人本主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展，影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無(wú)論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂(lè)觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來(lái)訪者的關(guān)系，提供給來(lái)訪者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來(lái)講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來(lái)傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問(wèn)題的.修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力�；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力。基于積極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說(shuō)，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則
創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐的原則。單純的理論不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見到成效；同樣的道理，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性，具有明確的目標(biāo)。堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過(guò)程，總結(jié)心理輔導(dǎo)的過(guò)程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不斷分析問(wèn)題，勇于解決問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
3.以學(xué)生為中心原則
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過(guò)程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對(duì)話，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對(duì)象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無(wú)關(guān)。誠(chéng)然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來(lái)。
2.健全高校心理教育隊(duì)伍
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請(qǐng)相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
3.創(chuàng)新高校心理教育載體
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的心得體會(huì)，鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)配合治療，從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育，比如，通過(guò)校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專訪；通過(guò)發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo)；通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計(jì)劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛(ài)，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康論文4
摘要：翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的出現(xiàn)引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā)，以翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵和特征為切入點(diǎn)，與傳統(tǒng)課堂進(jìn)行對(duì)比，分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)探討翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來(lái)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂；大學(xué)生；心理健康課程；應(yīng)用；可行性
一、大學(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)及目前面臨的困境
近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國(guó)心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳［２０１１］５號(hào)）（以下簡(jiǎn)稱《基本要求》）以來(lái)，許多高校也已經(jīng)陸續(xù)開設(shè)了大學(xué)生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課�！痘疽蟆分袑�(duì)課程性質(zhì)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)
�。闭n程的實(shí)踐性和應(yīng)用性。心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能，這一教學(xué)效果并非立竿見影，而是一個(gè)學(xué)生知識(shí)內(nèi)化并逐漸積累的過(guò)程。對(duì)于學(xué)生而言，掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)，是使學(xué)生在個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展中，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問(wèn)題，是以實(shí)際應(yīng)用為目的。２教師和學(xué)生的互動(dòng)性。通過(guò)課程的開設(shè)，幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學(xué)生能夠解決自己實(shí)際遇到的各種心理問(wèn)題。因此，在心理健康課堂教學(xué)中師生應(yīng)建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)師生間雙向的心靈溝通。教師通過(guò)設(shè)計(jì)一些情境體驗(yàn)、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使得學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟迪下，在師生共同參與的活動(dòng)中勇于探索自我、體驗(yàn)感受、討論知識(shí)。３學(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，改變教師傳統(tǒng)“教學(xué)者”和“訓(xùn)練者”的角色定位。他認(rèn)為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)和材料。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生的主動(dòng)性，根據(jù)學(xué)生的需求制定教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，開發(fā)學(xué)生潛能。４學(xué)習(xí)方式的心理體驗(yàn)性。心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)以體驗(yàn)為主，引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)，達(dá)到知情合一。因此，教師應(yīng)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)相關(guān)主題的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去體驗(yàn)。
�。ǘ┐髮W(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中面臨的困境
１課程要求高，但有效教學(xué)時(shí)間少《基本要求》中教學(xué)內(nèi)容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)；了解自我、發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力。而這三大部分又涵蓋１２個(gè)課程專題，即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求，將其作為公共必修課上滿３２—３６個(gè)學(xué)時(shí)，每個(gè)課程專題也只有３學(xué)時(shí)，這很難在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到既定教學(xué)目標(biāo)。此外，部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著將心理健康課程壓縮到１６—１８?jìng)�(gè)學(xué)時(shí)的情況，有效的教學(xué)時(shí)間更是難以保障。２課程意義重大，但教學(xué)效果難以達(dá)到心理健康教育課程是高校預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題、提升學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，因此開設(shè)心理健康教育課程的意義重大。然而在實(shí)際的課程開設(shè)過(guò)程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統(tǒng)“教師講授、學(xué)生學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，即使不少教師進(jìn)行了教學(xué)方法的改革，如應(yīng)用角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)、案例討論等多種教學(xué)方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學(xué)的條件下，更是無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度仍然不高。此外，在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識(shí)技能，需要學(xué)生在實(shí)際生活中體驗(yàn)和應(yīng)用，而課后學(xué)生和教師的互動(dòng)和交流幾乎為零，很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識(shí)內(nèi)化和熟練運(yùn)用，以致知性脫節(jié)。３受眾對(duì)象多，但缺乏針對(duì)性高校學(xué)生生源地域性較廣，個(gè)體的成長(zhǎng)環(huán)境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對(duì)心理健康教育的需求點(diǎn)也不甚相同。而心理健康課程作為校級(jí)的公共必修課，每年的受眾對(duì)象往往是全體學(xué)生，人數(shù)眾多，群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著眼于各個(gè)主題的核心知識(shí)點(diǎn)，很難根據(jù)每名學(xué)生的特點(diǎn)，做到因材施教，從而缺乏針對(duì)性。４課程專業(yè)要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的'教學(xué)目標(biāo)是要學(xué)生知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)緯度達(dá)到既定要求，對(duì)教師的專業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專職教師人數(shù)較少，無(wú)法承擔(dān)全校的通識(shí)課程教學(xué)任務(wù)，目前高校心理健康教育課程主講教師隊(duì)伍常常由輔導(dǎo)員作為師資隊(duì)伍的補(bǔ)充，由于專業(yè)限制，課堂教學(xué)效果不甚理想。
二、翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵及與傳統(tǒng)課堂對(duì)比的優(yōu)勢(shì)
翻轉(zhuǎn)課堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美國(guó)林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀看的視頻，后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開放教育資源運(yùn)功的貢獻(xiàn)，迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。２０１１年，翻轉(zhuǎn)課堂的浪潮涌入我國(guó)，受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應(yīng)用。
（一）翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵
根據(jù)翻轉(zhuǎn)（ＦＬＮ）給出的定義：“翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)是一種教學(xué)方法，它把直接教學(xué)從群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)移到個(gè)體學(xué)習(xí)空間，從而促使群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N動(dòng)態(tài)的、交互性的學(xué)習(xí)環(huán)境，并由教師引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用概念并創(chuàng)造性地進(jìn)行主題學(xué)習(xí)�！保郏保萃ㄟ^(guò)以上給出的定義，翻轉(zhuǎn)課堂通俗地講就是教師創(chuàng)建視頻，學(xué)生課前觀看，課堂上師生面對(duì)面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解：一是翻轉(zhuǎn)課堂可以滿足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)能力和方式；二是現(xiàn)代信息技術(shù)的支持使得翻轉(zhuǎn)課堂得以實(shí)現(xiàn)；三是教師必須發(fā)揮在整個(gè)活動(dòng)學(xué)習(xí)中的組織和引領(lǐng)作用。
（二）翻轉(zhuǎn)課堂的特征
�。苯處煹慕巧l(fā)生了變化教師由原來(lái)傳統(tǒng)課堂上知識(shí)的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進(jìn)者，由教學(xué)內(nèi)容的傳遞者變成視頻資源的設(shè)計(jì)開發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習(xí)活動(dòng)組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒(méi)有削弱，反而是加強(qiáng)了。課堂中，當(dāng)學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時(shí)，教師便會(huì)向他們提供必要的支持［２］。２學(xué)生的角色發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的個(gè)性化學(xué)習(xí)中，學(xué)生不再是知識(shí)的被動(dòng)接受者，學(xué)生是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習(xí)時(shí)間／學(xué)習(xí)地點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)量。并在課堂上通過(guò)小組學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)等形式來(lái)完成對(duì)所學(xué)知識(shí)的內(nèi)化。３教學(xué)時(shí)間的分配發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式中，教師將傳統(tǒng)課堂上知識(shí)講授的內(nèi)容一部分放到課堂教學(xué)之前，從而釋放更多的課堂時(shí)間，將有限的時(shí)間“最大化”地利用，留給學(xué)生開展各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，延長(zhǎng)教與學(xué)的時(shí)間。４教學(xué)手段發(fā)生了變化現(xiàn)代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻＋在線作業(yè)，是翻轉(zhuǎn)課堂的主體構(gòu)架。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得豐富的數(shù)字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就很容易形成線上學(xué)習(xí)和現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的有機(jī)結(jié)合。
（三）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)
在現(xiàn)代信息技術(shù)的支持下，翻轉(zhuǎn)課堂重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，與傳統(tǒng)課堂相比，具有其自身優(yōu)勢(shì)。１因材施教，從而解決學(xué)生個(gè)性化問(wèn)題在翻轉(zhuǎn)課堂上，一方面學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和已有的學(xué)習(xí)知識(shí)水平安排個(gè)性化的學(xué)習(xí)進(jìn)度，根據(jù)自己的需求，去接受、吸收、理解知識(shí)。另一方面，靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨(dú)立思考、獨(dú)立構(gòu)建自己知識(shí)體系的空間，學(xué)生有更多的時(shí)間去獨(dú)立學(xué)習(xí)和探索問(wèn)題，并運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。２課前觀看視頻，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置，學(xué)生在觀看視頻后有充分的時(shí)間進(jìn)行自我探究思考，并且可以在實(shí)際生活中去體驗(yàn)和驗(yàn)證，這樣在課堂上才可以有針對(duì)性地向教師提出問(wèn)題和疑惑，并通過(guò)小組討論進(jìn)行再次學(xué)習(xí)和思考，進(jìn)一步提高自主學(xué)習(xí)的能力，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生真正意義上的主動(dòng)學(xué)習(xí)。３豐富課堂情景，從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門實(shí)用性很強(qiáng)的課程，其重要目標(biāo)之一就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，通過(guò)學(xué)生的積極參與實(shí)現(xiàn)知識(shí)內(nèi)化。在現(xiàn)代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下，翻轉(zhuǎn)課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現(xiàn)出課堂情境的多元化和層次化，學(xué)生通過(guò)小組化的學(xué)習(xí)方式，不斷整合自我認(rèn)知并學(xué)會(huì)悅納自我。
三、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂教師面臨的挑戰(zhàn)
在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師的角色發(fā)生了很大的變化，教師不僅僅是知識(shí)的傳播者，更是微課程的開發(fā)者、意義構(gòu)建的促進(jìn)者、學(xué)生的引導(dǎo)者及現(xiàn)代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者［３］。與其他的專業(yè)教師相比，大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專業(yè)地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)組織整個(gè)課堂的運(yùn)行，這對(duì)于教師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)。
（一）教學(xué)資源的準(zhǔn)備
翻轉(zhuǎn)課堂是技術(shù)促進(jìn)學(xué)習(xí)的典范，因此翻轉(zhuǎn)課堂的成功實(shí)施離不開互聯(lián)網(wǎng)及現(xiàn)代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開課資源豐富，但因?yàn)槊總�(gè)學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計(jì)劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù)，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、ＰＰＴ的靈活運(yùn)用等，另一方面視頻的制作內(nèi)容還需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行高度概括，精煉要點(diǎn)，內(nèi)容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這對(duì)于大部分教師來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
（二）課堂理念的轉(zhuǎn)變
穆塞萊姆認(rèn)為：“翻轉(zhuǎn)課堂并不意味著你的學(xué)生會(huì)觀看教學(xué)視頻，如何讓學(xué)生參與課堂活動(dòng)才是關(guān)鍵�！保郏矗莘D(zhuǎn)課堂上，教師需要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，這對(duì)于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習(xí)慣都是一個(gè)巨大的沖擊。在心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，需要教師精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，使課堂時(shí)間最大化利用，從而完成學(xué)生的知識(shí)內(nèi)化過(guò)程。因此，教師需要結(jié)合心理健康教育的特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法，營(yíng)造靈活的教學(xué)環(huán)境，真正成為課堂的組織者和引導(dǎo)者。
�。ㄈ⿲W(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的引導(dǎo)
課堂教學(xué)是在課前微課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化教學(xué)內(nèi)容，解決個(gè)性化問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要結(jié)合課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，利用情景、協(xié)作、會(huì)話等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生去解決實(shí)際問(wèn)題，進(jìn)一步提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
四、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)
�。ㄒ唬⿲W(xué)生角色的轉(zhuǎn)變
翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。他們可以根據(jù)自己的需要和實(shí)際情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的地點(diǎn)、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)的量的多少。一方面，他們?cè)谟^看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問(wèn)，做好學(xué)習(xí)筆記。另一方面，他們要對(duì)自己課前學(xué)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)了解自己對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況，適時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。這對(duì)于早已習(xí)慣于傳統(tǒng)課堂上依賴教師講授的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
�。ǘ⿲W(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
學(xué)生作為課堂的主體，無(wú)論是教師的教學(xué)還是互動(dòng)環(huán)節(jié)都需要學(xué)生的積極參與和反饋，否則整個(gè)課堂教學(xué)的效果就會(huì)大打折扣。心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，更注重課堂上個(gè)人的分享，然而學(xué)生在傳統(tǒng)課堂的長(zhǎng)期影響下，很難主動(dòng)或或羞于表達(dá)自己的看法，甚至個(gè)別學(xué)生不愿意接受這種類型的課堂教學(xué)模式，對(duì)頻繁的師生、生生討論互動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。
五、結(jié)束語(yǔ)
《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng)新為先導(dǎo)，以優(yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習(xí)環(huán)境建設(shè)為基礎(chǔ)，以學(xué)習(xí)方式和教育模式創(chuàng)新為核心［５］。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂，可以有效促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，具有一定的可行性�？傊�，大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂模式為教學(xué)帶來(lái)了各種機(jī)遇，同時(shí)教師也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，課堂的翻轉(zhuǎn)效果及發(fā)揮無(wú)論對(duì)于教師還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)探索和適應(yīng)的過(guò)程。
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大學(xué)生心理健康論文5
【摘要】目的了解醫(yī)學(xué)院校成教大學(xué)生的心理健康情況，為成教學(xué)生心理健康工作提供參考依據(jù)。方法采用大學(xué)生心理健康問(wèn)卷（UPI）對(duì)391名首都醫(yī)科大學(xué)成教本科新生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果I類學(xué)生117人，占29.9%，II類學(xué)生108人，占27.6%，III類學(xué)生166人，占42.5%；其中想輕生者18人，占4.6%，應(yīng)引起關(guān)注者188人，占48.08%。391名學(xué)生的心理健康狀況在不同專業(yè)和性別上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論I類學(xué)生比例較大，II類學(xué)生比例與前人研究一致，主要問(wèn)題體現(xiàn)在神經(jīng)衰弱傾向、強(qiáng)迫傾向、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信。建議應(yīng)重視成教學(xué)生心理健康工作、建立心理健康狀況及健康檔案、開展靈活多樣的心理健康教育。
【關(guān)鍵詞】醫(yī)學(xué)院校；成教大學(xué)生；心理健康；UPI
成人高等教育作為三大教育之一，對(duì)于人才培養(yǎng)、提高國(guó)民素質(zhì)起著重要作用。近年來(lái)，大學(xué)生心理健康受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報(bào)告[1]發(fā)現(xiàn)，有16.51%的大學(xué)生存在中度心理問(wèn)題，并呈現(xiàn)繼續(xù)上升的趨勢(shì)。醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生在工作、學(xué)習(xí)、家庭、專業(yè)特殊性等多重壓力下，存在不同程度的心理健康問(wèn)題的幾率可能會(huì)更大。但是，對(duì)于成教學(xué)生的身心健康的關(guān)注程度有限，相關(guān)的研究比較少，本文通過(guò)對(duì)醫(yī)學(xué)院校成教新生心理健康情況進(jìn)行深入研究，了解學(xué)生的心理健康的特點(diǎn)和規(guī)律，有針對(duì)性的做好助人工作，進(jìn)而有效的開展育人工作。
1研究方法
1.1研究對(duì)象
本次研究采用整群取樣的方法，對(duì)首都醫(yī)科大學(xué)全科醫(yī)學(xué)與繼續(xù)教育學(xué)院20xx級(jí)成人教育本科新生進(jìn)行測(cè)試，發(fā)放問(wèn)卷415份，回收到有效問(wèn)卷391份，有效率94.2%。調(diào)查對(duì)象平均年齡（25.86±4.61）歲，最小年齡21歲，最大年齡53人，其中男生62人，占15.9%，女生329人，占84.1%；臨床專業(yè)113人，占28.9%，護(hù)理專業(yè)208人，占53.2%，藥學(xué)專業(yè)70人，占17.9%。
1.2研究工具
大學(xué)生人格問(wèn)卷（UniversityPersonalityInventory，UPI）采用樊富珉等[2]人主持的全國(guó)UPI應(yīng)用課程研究，UPI對(duì)有關(guān)條目，篩選標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)施過(guò)程等進(jìn)行了較系統(tǒng)化的修訂。該問(wèn)卷是用來(lái)早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問(wèn)題的學(xué)生，調(diào)查對(duì)象主要是大學(xué)新生。UPI由三部分構(gòu)成，第一部分為學(xué)生的基本情況，第二部分問(wèn)卷本身共計(jì)60個(gè)項(xiàng)目，第三部分是輔助題，了解被試對(duì)自己身心健康的評(píng)價(jià)以及主要困擾。60個(gè)項(xiàng)目中的第5、20、35、50題為測(cè)偽題不計(jì)分，其余56個(gè)問(wèn)題做肯定選擇的題記1分，否定計(jì)0分，分?jǐn)?shù)越高，有心理問(wèn)題的可能性越大。根據(jù)UPI篩選標(biāo)準(zhǔn)，可分為3類情況。第I類可能存在嚴(yán)重心理問(wèn)題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于25分者；2）第25題做肯定選擇者；3）輔助題中同時(shí)至少有兩題做肯定選擇者。第II類可能存在一般心理問(wèn)題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于20分小于25分者；2）第8，16，26題中有一題做肯定選擇者；3）輔助題中只有一題作肯定選擇者。第III類是相對(duì)心理健康者，不屬于第I類和第II類的學(xué)生為第III類學(xué)生。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
通過(guò)SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。對(duì)“I類”“II類”“III類”學(xué)生進(jìn)行百分比分析，對(duì)男生、女生的心理健康情況進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，對(duì)不同專業(yè)學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行單因素方差分析，P＜0.05，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2研究結(jié)果
2.1成教新生心理健康狀況分析
根據(jù)UPI的篩選評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析，篩選出“I類”“II類”“III類”學(xué)生人數(shù)及所占比例，結(jié)果如（表1）所示：I類學(xué)生117人，占整體的29.9%，II類學(xué)生108人，占整體的27.6%，III類學(xué)生166人，占整體的42.5%。從結(jié)果來(lái)看，57.5%的新生可能存在心理問(wèn)題，42.5%的新生心理健康狀況良好。
2.2不同因素下醫(yī)學(xué)成教新生的心理健康狀況
對(duì)62名男生和329名女生的UPI總分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)男生（15.95±13.29）分、女生（13.78±11.07）分，心理健康差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=1.37，P=0.17），對(duì)三個(gè)專業(yè)391名學(xué)生的UPI總分進(jìn)行單因素方差分析，發(fā)現(xiàn)臨床（14.02±11.97）分、護(hù)理（14.46±11.51）分、藥學(xué)（13.27±10.53）分，專業(yè)之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（F=0.288，P=0.75）。
2.3UPI關(guān)鍵題分析
在UPI中，有4個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目能夠在一定程度上反映出學(xué)生的心理健康程度，具有很強(qiáng)的直觀性，選擇第25題即被篩選為I類學(xué)生，表明有18人可能存在自殺意向，篩選率為4.6%；選擇第8、16、26題中任1題即被篩選為II類學(xué)生，選擇自己的過(guò)去和家庭是不幸的44人（11.3%），常常失眠89人（22.8%），對(duì)任何事都沒(méi)有興趣55人（14.1%）。
2.4UPI選擇最多項(xiàng)分析
在UPI的56個(gè)計(jì)分項(xiàng)中，新生選擇的項(xiàng)目排在前10的項(xiàng)目依次為愛(ài)操心（60.6%）、對(duì)臟很在乎（59.3%）、對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心（54.0%）、脖子，肩膀酸疼（51.7%）、記憶力減退（48.6%）、缺乏耐力（44.2%）、在乎別人視線（41.7%）、缺乏自信心（38.9%）、容易動(dòng)怒（36.1%）、缺乏決斷能力（36.1%）。
3討論
3.1調(diào)查結(jié)果分析
調(diào)查結(jié)果顯示，三類學(xué)生所占比例分別為29.9%、27.6%和42.5%，第一類學(xué)生篩選率為29.9%，與國(guó)內(nèi)其他全日制大學(xué)新生UPI結(jié)果（I類：7%～15%）[3]相比要高，二類學(xué)生的篩選率為27.6%，與其他全日制大學(xué)生新生是一致的（II類：15%～35%）[3]�？梢姡t(yī)學(xué)類成教新生可能存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的人數(shù)較其他全日制的學(xué)生要多，其中有輕生想法的新生18人（占4.6%），可能的解釋是一方面醫(yī)學(xué)類學(xué)生的專業(yè)特殊性，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的工作環(huán)境，面對(duì)疼痛與疾病，另一方面成教的學(xué)生承擔(dān)著工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力，情緒難以得到疏解，長(zhǎng)期以往，很容易造成心理問(wèn)題。在57.5%可能存在不同程度的心理健康問(wèn)題的學(xué)生中，其問(wèn)題的主要表現(xiàn)有：神經(jīng)衰弱傾向：表現(xiàn)為記憶力減退；強(qiáng)迫傾向：表現(xiàn)為愛(ài)操心、對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心、對(duì)臟很在乎；情緒不穩(wěn)定：表現(xiàn)為容易動(dòng)怒、缺乏耐力；缺乏自信：表現(xiàn)為缺乏決斷能力、在乎別人視線。
3.2措施與建議
3.2.1重視成教學(xué)生心理健康工作。在國(guó)家政策引導(dǎo)下，全日制學(xué)生的心理健康情況受到高度的重視，而考慮到成教學(xué)生已經(jīng)成人，能夠自己解決心理問(wèn)題，對(duì)于成教學(xué)生的心理健康的支持資源相對(duì)緊缺[4]。但是研究發(fā)現(xiàn)成教學(xué)生心理健康問(wèn)題比全日制學(xué)生要嚴(yán)重。因此，國(guó)家教育相關(guān)部門要為成教學(xué)生在心理建設(shè)方面提供更多的政策支持，在國(guó)家政策的積極引導(dǎo)下，促進(jìn)教學(xué)單位對(duì)成教學(xué)生心理健康的重視，有助于成教學(xué)生獲得更多的心理資源和幫助。3.2.2建立心理健康狀況及健康檔案。目前，成教學(xué)院心理健康檔案的建立正處于起步階段，即使起步了，也是盲目、混亂的.建立健全的心理健康檔案，有助于教師、學(xué)生管理者客觀系統(tǒng)的了解學(xué)生，有針對(duì)性輔導(dǎo)幫助學(xué)生，因材施教。同時(shí)，也有助于幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，通過(guò)記錄不同時(shí)期的測(cè)評(píng)結(jié)果和建議了解自己的心理成長(zhǎng)軌跡，在需要的時(shí)候能夠積極尋求幫助。學(xué)生管理者應(yīng)在新生入學(xué)之際，對(duì)學(xué)生的基本情況、學(xué)習(xí)、家庭、工作、健康、心理測(cè)驗(yàn)的情況進(jìn)行登記歸檔，另外，心理健康檔案是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，尤其對(duì)于篩查出的`重點(diǎn)學(xué)生，在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中要給予更多的關(guān)注。3.2.3開展靈活多樣的心理健康教育。為醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生開展靈活多樣的心理健康活動(dòng)，大部分的成教學(xué)生為醫(yī)護(hù)工作者，在學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該具備一定的心理健康的常識(shí)，將身心結(jié)合，助人且自助。醫(yī)學(xué)院�？蔀槌山虒W(xué)生開設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生能夠辨識(shí)、評(píng)估自己的問(wèn)題，了解緩解情緒的方法，出現(xiàn)無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)能夠及時(shí)主動(dòng)尋求幫助，避免意外的發(fā)生。如果課時(shí)緊張，也可以通過(guò)講座的形式為成教學(xué)生普及心理健康的知識(shí)。另外，每個(gè)學(xué)期根據(jù)學(xué)生的困惑可以開設(shè)不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，比如：人際關(guān)系、情緒管理、接納自己等主題活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解壓力，更好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己、懂得愛(ài)護(hù)自己。
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大學(xué)生心理健康論文6
在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，由于學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感受挫等多種因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生很可能在心理方面出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)又對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提出了較高的要求，在這樣的環(huán)境下，開展大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。為了幫助當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使其更好地適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展環(huán)境，學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，為大學(xué)生的成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)。
1 影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素
1.1 學(xué)生個(gè)人因素
大學(xué)生在開始大學(xué)生活的時(shí)候，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生們匯集在一起，由于不同的背景與學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，在進(jìn)行人際交往的過(guò)程中，會(huì)遇到很多的問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)交際失敗的時(shí)候，會(huì)給一些學(xué)生造成很大的心理影響，甚至有的學(xué)生會(huì)陷入孤僻的困境。另外，在大學(xué)校園里，學(xué)生與教師接觸交流大多僅限于課堂，學(xué)生容易產(chǎn)生不受重視的想法，埋怨沒(méi)有獲得教師的激勵(lì)與肯定，沒(méi)有給自己提供發(fā)展機(jī)會(huì)等。所有這些情況，都會(huì)讓學(xué)生的心理出現(xiàn)不利的反應(yīng)，甚至還有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
1.2 家庭因素
家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在幾方面，第一，部分學(xué)生家長(zhǎng)存在嚴(yán)重的望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，給孩子過(guò)多的壓力，而忽視了孩子的心理健康問(wèn)題。第二，部分學(xué)生是由于家庭貧困而出現(xiàn)的心理困擾，尤其是在高等院校的消費(fèi)水平比中學(xué)要高很多，學(xué)生家庭環(huán)境不好的話，容易產(chǎn)生自卑心理。第三，有些學(xué)生家庭條件富裕但家庭感情不和諧，這些學(xué)生往往內(nèi)心很孤獨(dú)，很容易產(chǎn)生交際障礙，影響心理的健康發(fā)展。
1.3 社會(huì)環(huán)境因素
學(xué)生們?cè)诮?jīng)過(guò)了緊張的高中生活，踏入大學(xué)的校門，在全新的環(huán)境中，不論是學(xué)習(xí)方式，還是生活方式，都不能夠一下子完全適應(yīng)。一方面，高中生活是只以學(xué)習(xí)為主的，大學(xué)生活不僅僅強(qiáng)調(diào)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，還需要鍛煉和提升其他方面的能力素質(zhì)，很容易給大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理壓力。另一方面，目前我國(guó)的大多數(shù)“90后”大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里備受長(zhǎng)輩的關(guān)心照顧，而大學(xué)是一個(gè)完全獨(dú)立的環(huán)境，在生活中不但要考慮自己怎么生活，還必須得考慮其他人的感受。如果自己不能很好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，則勢(shì)必會(huì)造成很大的心理壓力。
2 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題
2.1 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)和重視程度不夠
隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，由此引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題也相當(dāng)嚴(yán)重，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國(guó)家出臺(tái)了相關(guān)的政策文件要求學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視。從目前來(lái)看，部分高校雖然在口號(hào)上和政策上強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，但是真正落實(shí)的過(guò)程中卻沒(méi)有給予必要的支持，沒(méi)有構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊(duì)伍綜合素質(zhì)有待提高，沒(méi)有合理組織校園心理健康教育機(jī)構(gòu)等，這些都制約著大學(xué)生心理健康教育工作的有效落實(shí)。甚至部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為心理健康教育落實(shí)與否并不會(huì)對(duì)教學(xué)工作產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心理健康教育流于形式，在開展過(guò)程中缺乏政策和資金支持，更缺乏整體科學(xué)的規(guī)劃，不利于高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.2 心理健康教育師資力量薄弱
現(xiàn)階段我國(guó)高校當(dāng)中普遍缺乏專業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學(xué)生心理健康教育所必須的專業(yè)理論知識(shí)，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門的心理素質(zhì)訓(xùn)練，一旦操作不當(dāng)，很可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面的效果，不僅不能幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題，還可能會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。由此可見，加強(qiáng)心理健康教育師資力量建設(shè)是開展大學(xué)生心理健康教育的必然要求。
2.3 心理健康教育課程體系不完善
長(zhǎng)期以來(lái)，很多院校都是將大學(xué)生心理健康教育作為思想政治教育的一部分來(lái)開展的，采用專業(yè)化的教學(xué)模式，而不是心理健康教育所特有的一對(duì)一的輔導(dǎo)模式，不能從根本上幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。另外，除了幾門必要的思想政治教育類的課程之外，沒(méi)有開設(shè)專門的心理健康教育課程，選修課也沒(méi)有引起廣大師生的重視，教育內(nèi)容缺乏針對(duì)性，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
3 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的改進(jìn)對(duì)策
3.1 提高重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)
為了切實(shí)提高高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，學(xué)校首先要從觀念上予以重視，并在政策和資源上予以支持。首先，學(xué)校要改善當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，配備專門的心理咨詢室，鼓勵(lì)大學(xué)生自辦心理健康教育相關(guān)的社團(tuán)組織。其次，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)。對(duì)現(xiàn)有思想政治教育和心理健康教育工作者開展相關(guān)的培訓(xùn)，鼓勵(lì)他們積極學(xué)習(xí)心理健康教育所必須的專業(yè)知識(shí)和技能，進(jìn)而言傳身教，為學(xué)生樹立榜樣，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校還要加大對(duì)心理專業(yè)教師的引進(jìn)力度，便于為大學(xué)生開展專業(yè)化的、針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，以專業(yè)的態(tài)度切實(shí)幫大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。
3.2 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)
為了更好地強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，高校要將其納入整個(gè)課程教育體系當(dāng)中，在課堂教育當(dāng)中豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)，使學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)當(dāng)中養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。學(xué)校可以根據(jù)心理健康教育的內(nèi)容和目標(biāo)將該課程分為必修課和選修課。對(duì)于必修課程要側(cè)重大學(xué)生心理健康知識(shí)、技能、素質(zhì)的形成，注重課程的普及性和全覆蓋，該類課程要特別注重相關(guān)教師的心理健康教育專業(yè)能力，要懂得如何利用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)。對(duì)于選修課程，側(cè)重于拓展大學(xué)生心理健康教育視野，進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能和內(nèi)在的積極品質(zhì)，從而提高積極心理健康教育的實(shí)效性。
同時(shí)學(xué)校還要組織學(xué)生參與心理健康教育相關(guān)的.課外實(shí)踐活動(dòng)，如個(gè)人成長(zhǎng)主題的活動(dòng)體驗(yàn)課、人際關(guān)系主題的團(tuán)體輔導(dǎo)課等，使學(xué)生在參與中正確認(rèn)識(shí)到自身在心理方面存在的問(wèn)題，并在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。除此之外，每一階段的心理健康教育課程都要具有針對(duì)性。比如對(duì)于大一的學(xué)生側(cè)重適應(yīng)性的心理輔導(dǎo)，對(duì)大二、大三的學(xué)生側(cè)重人際關(guān)系心理學(xué)、愛(ài)情心理學(xué)等內(nèi)容的教育，而對(duì)大四的學(xué)生則側(cè)重于就業(yè)心理指導(dǎo)。如此就可以很好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
3.3 利用網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)被應(yīng)用到人們生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在現(xiàn)代教育中的應(yīng)用給大學(xué)生心理健康教育開拓了新途徑。當(dāng)代大學(xué)生非常樂(lè)于利用網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行交流，以尋求心理上的安慰和幫助。高校要充分利用校園網(wǎng)站的功能，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育板塊的設(shè)計(jì)，設(shè)置大學(xué)生心理健康教育所必須的知識(shí)講座、心靈對(duì)話、心理咨詢等欄目，使大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)途徑及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身心理方面存在的問(wèn)題，并可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與心理咨詢?nèi)藛T、教師，以及同學(xué)進(jìn)行咨詢討論來(lái)獲取指導(dǎo)和安慰，進(jìn)而形成良好的自我認(rèn)知，擺脫心理困擾。
3.4 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理環(huán)境
和諧融洽的校園文化環(huán)境自然會(huì)給學(xué)生以積極的心理體驗(yàn)，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)校要想真正幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，就必須加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。比如，學(xué)校可以經(jīng)常開展心理健康相關(guān)的校園文化活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與，發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體生活當(dāng)中，還可以通過(guò)與同學(xué)的交流溝通來(lái)緩解各方面的心理壓力。此外，學(xué)校還要加強(qiáng)和諧班集體、以及宿舍文化的建設(shè)，鼓勵(lì)同學(xué)之間互相關(guān)心、平等交流，為大學(xué)生營(yíng)造和諧平等的成長(zhǎng)環(huán)境，從而保持積極向上的心理狀態(tài)。
4 結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，受諸多因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題非常普遍，面對(duì)當(dāng)前現(xiàn)狀，學(xué)校要提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)手段開展大學(xué)生心理健康教育，還要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境，從而幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理健康論文7
高職院校大學(xué)生心理健康教育策略
網(wǎng)絡(luò)，是信息技術(shù)快速發(fā)展的必然產(chǎn)物。網(wǎng)絡(luò)具有開放性與虛擬性，更具有交互性與針對(duì)性。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，讓人們的生產(chǎn)與生活更加便利，也給社會(huì)發(fā)生帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)。對(duì)于高職院校的心理健康教育來(lái)講也是一樣，高職院校的心理健康教育應(yīng)當(dāng)滿足高職學(xué)生的心理特點(diǎn)與發(fā)展需求，做好傳統(tǒng)教育模式與網(wǎng)絡(luò)教育模式的結(jié)合。正確應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，才能讓高職院校的心理健康教育質(zhì)量得到提升。
一、基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育原則
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的支持下開展高職院校心理健康教育，不僅要考慮學(xué)生的心理健康水平，更要重視教育原則。
(一)學(xué)生主體原則。
在高職院校的心理健康教育中，教師要充分肯定學(xué)生的主體地位。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，調(diào)動(dòng)學(xué)生的心理健康教育參與積極性，讓學(xué)生成為心理健康教育的主人。只有讓學(xué)生成為心理健康教育的主人，才能推動(dòng)心理健康教育活動(dòng)的有效開展。
(二)有效結(jié)合現(xiàn)實(shí)與虛擬環(huán)境。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有虛擬性，高職院校的心理健康教師需要考慮學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)實(shí)際，將實(shí)際生活與網(wǎng)絡(luò)世界結(jié)合為一體，建立一個(gè)完全健康與合理的心理健康教育環(huán)境。全面與準(zhǔn)確地掌握高職學(xué)生的心理健康特點(diǎn)，在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，才能讓老師采取有效的策略去實(shí)施心理健康教育，提高心理健康教育的有效性。
(三)重視教學(xué)中的互動(dòng)。
互動(dòng)，是心理健康教育的重要組成部分。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的支持下，做好心理健康教育，是發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)性特點(diǎn)的措施。充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的互動(dòng)性，在心理健康教育中加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題，并對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行全面精細(xì)的解答，能夠提高心理健康教育的水平。教師要在幫助高職學(xué)生解決實(shí)際心理問(wèn)題的同時(shí)，提供一些個(gè)性化與人性化的服務(wù)，讓學(xué)生意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的優(yōu)勢(shì)，認(rèn)可網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育模式。
二、基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育方法
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，給高職院校的心理健康教育提供了更多的手段，也加大了心理健康教育空間的擴(kuò)展。利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上豐富的心理健康教育內(nèi)容開展教學(xué)，會(huì)讓心理健康教育的專業(yè)度快速提高，優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育。
(一)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動(dòng)。
隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展與完善，心理健康教育有了突破傳統(tǒng)教育模式的良好外部條件。目前，許多高職院校仍然利用傳統(tǒng)說(shuō)教式的方法開展心理健康教育，影響了學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)的積極性。傳承傳統(tǒng)教學(xué)模式的精華，將傳統(tǒng)教學(xué)模式與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，能夠提高心理健康教育活動(dòng)的創(chuàng)新性。將網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，體現(xiàn)在多個(gè)方面。比如，高職院�？梢宰寣W(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行選課，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)收發(fā)學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)作業(yè)，制定電子學(xué)習(xí)計(jì)劃。教師可以在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上上傳一些心理健康教育視頻，與學(xué)生進(jìn)行心理健康資源的分享，提高教學(xué)成效。
(二)做好網(wǎng)絡(luò)心理健康調(diào)查。
心理健康調(diào)查，是心理健康教師開展有效教學(xué)活動(dòng)的重要基礎(chǔ)。高職院校的心理健康教師應(yīng)當(dāng)是具有針對(duì)性的調(diào)查，教師只有了解了學(xué)生的心理健康發(fā)展需求與心理問(wèn)題，才能在課堂教學(xué)活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到自己的心理問(wèn)題，并在第一時(shí)間進(jìn)行改正。教師可以利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康調(diào)查活動(dòng)，讓學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)訪問(wèn)某個(gè)網(wǎng)站，填寫心理健康調(diào)查問(wèn)卷并有效提交。教師要針對(duì)學(xué)生的答案進(jìn)行有效統(tǒng)計(jì)，分析當(dāng)代高職學(xué)生的心理健康情況，進(jìn)行一次完整的心理健康調(diào)查報(bào)告。了解了學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能讓教學(xué)內(nèi)容選擇更有真實(shí)性，提高心理健康教育的效率。
(三)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康測(cè)試。
心理測(cè)試，是讓學(xué)生了解自身心理問(wèn)題的一種有效方法。所謂心理測(cè)試，就是在一定的系統(tǒng)支持的基礎(chǔ)上，對(duì)人們的心理特點(diǎn)進(jìn)行數(shù)量化處理，通過(guò)人們對(duì)于某一個(gè)問(wèn)題的'處理方式并分析這些數(shù)量化的特征，并做出科學(xué)的心理分析的過(guò)程。網(wǎng)絡(luò)心理健康測(cè)試，就是借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行測(cè)試與評(píng)價(jià)的活動(dòng)。教師可以讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行自主測(cè)試，發(fā)揮學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)主動(dòng)性，讓學(xué)生了解自己的心理，促進(jìn)學(xué)生自主尋求心理上的幫助，讓學(xué)生自主解決一些微小的心理問(wèn)題，促進(jìn)心理健康教育的無(wú)形實(shí)施。
(四)落實(shí)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。
心理咨詢，是心理健康教育的重要形式。讓學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)去傾訴自己在學(xué)習(xí)與生活中遇到的心理困惑或者精神上的痛苦，以匿名的形式向教師或者心理咨詢師尋找?guī)椭�。心理健康教師針�?duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上提出自己的意見，幫助學(xué)生快速解除不良情緒，意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，提高其社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)水平。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)是具有完全保障的，有利于打破距離障礙，更具快捷性。高校心理健康教育工作者可以利用聊天室、在線心理健康服務(wù)、電子郵件或者QQ的形式提供心理健康咨詢服務(wù)，加強(qiáng)心理健康教育的現(xiàn)代化程度。總結(jié)綜上所述，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)在社會(huì)實(shí)踐中得到廣泛應(yīng)用，其在心理健康教育中的應(yīng)用也有許多成功經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)今社會(huì)的教育是以人為本，心理健康教育的重要性逐漸突顯出來(lái)，也得到了更多高職院校教育工作者的重視。利用網(wǎng)絡(luò)條件，創(chuàng)新心理健康教育方法，能夠吸引高職學(xué)生的注意力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的快速提升。
大學(xué)生心理健康論文8
新時(shí)期社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，給人們的心理帶來(lái)了巨大的影響和沖擊，一些人不能適應(yīng)這些變化，便產(chǎn)生了許多心理問(wèn)題。目前各高校學(xué)生都存在一些心理問(wèn)題或心理障礙，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為社會(huì)各界的共識(shí)，需要采取一定的措施幫助他們解決。大學(xué)生心理健康檔案的構(gòu)建，可以為解決大學(xué)生的心理問(wèn)題、掃除大學(xué)生的心理障礙提供及時(shí)有效的信息支持，可以幫助大學(xué)生走出心理陰影，戰(zhàn)勝心理疾病，從而能夠健康地成長(zhǎng)。
一 建立心理健康檔案的意義
新時(shí)期的大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，有其獨(dú)特的心理特征，具體表現(xiàn)為：理想自我與現(xiàn)實(shí)自我反差大，經(jīng)常把自己和比自己強(qiáng)的人比較，自我意識(shí)的矛盾凸顯；自我菲薄或自我陶醉，經(jīng)常抱怨自己能力不足，從而加重自我否定，有的會(huì)過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，甚至發(fā)展成自以為是；獨(dú)立意向與依附心理沖突，渴望獨(dú)立面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，又盼望他人為自己分憂，心理上的獨(dú)立與經(jīng)濟(jì)上的依賴形成了巨大的反差；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，渴望成功，害怕失敗，心理承受力較差。隨著新時(shí)期對(duì)人才的要求越來(lái)越高，大學(xué)生在面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等各方面不同程度的壓力時(shí)，心理問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越多，這些問(wèn)題成為他們產(chǎn)生心理困惑的主要因素。為更加有針對(duì)性地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案是首要選擇。心理健康檔案記錄大學(xué)生的動(dòng)態(tài)心理變化過(guò)程，是有效進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的有力支持和科學(xué)依據(jù)，也是高校開展學(xué)生心理健康教育的有效手段。
二 大學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)
1.大學(xué)生心理健康檔案建立的程序與方法
第一，確定內(nèi)容。大學(xué)生心理健康檔案應(yīng)該包含學(xué)生的基本情況信息，如姓名、性別、年齡、民族、籍貫、出生日期、家庭地址、聯(lián)系方式、身體狀況、是否為獨(dú)生子女等；成長(zhǎng)環(huán)境，如主要家庭成員的學(xué)歷狀況、職業(yè)領(lǐng)域、經(jīng)濟(jì)收入水平、教育觀念等；社會(huì)適應(yīng)，如人際關(guān)系狀況、心理創(chuàng)傷事件等；參加心理健康普查的測(cè)試記錄，如問(wèn)卷名稱和版本、測(cè)試結(jié)果等；學(xué)生咨詢記錄，如面談、電話、書信、電子郵件、網(wǎng)絡(luò)溝通等具體形式交流的詳細(xì)記錄等。心理健康檔案包含的內(nèi)容越能全面反映學(xué)生心理特點(diǎn)，越能為心理健康教育提供可靠而且準(zhǔn)確的信息。
第二，科學(xué)測(cè)評(píng)。在進(jìn)行心理測(cè)評(píng)之前，要根據(jù)本校學(xué)生的群體特點(diǎn)，精心篩選，選擇適合本校學(xué)生心理特點(diǎn)的心理測(cè)量表和心理測(cè)試系統(tǒng)，保障測(cè)試科學(xué)有效，為建立心理健康檔案提供真實(shí)可靠的信息，為學(xué)生更好地了解自我、完善自我提供一個(gè)方便快捷的系統(tǒng)平臺(tái)。測(cè)試前對(duì)每一位組織測(cè)試的輔導(dǎo)員老師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康測(cè)試培訓(xùn)，從人員配備上保證測(cè)試的順利進(jìn)行。
第三，結(jié)果分析。建立心理健康檔案是一個(gè)系統(tǒng)工程，在新生開學(xué)初進(jìn)行大學(xué)生心理健康普測(cè)之后，根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況，再進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的心理測(cè)試，并及時(shí)反饋測(cè)試結(jié)果。經(jīng)過(guò)系列的心理測(cè)試后，對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)于學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題、特殊問(wèn)題可以有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)和心理干預(yù)；對(duì)學(xué)生中存在的共性問(wèn)題可以開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、專題講座等進(jìn)行調(diào)適。
第四，形成檔案。負(fù)責(zé)建立心理健康檔案的老師應(yīng)在嚴(yán)格遵循建立心理檔案原則的情況下，對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行收集整理、統(tǒng)計(jì)分析并做出書面報(bào)告，依據(jù)建立心理健康檔案的要求對(duì)資料進(jìn)行整理、歸檔。對(duì)學(xué)生參加心理健康知識(shí)普及、心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢、心理狀況綜合評(píng)定、班級(jí)活動(dòng)情況等有關(guān)活動(dòng)情況適時(shí)在心理健康檔案中反映出來(lái)，為每個(gè)學(xué)生建立一套能反映其心理健康狀況的動(dòng)態(tài)的心理成長(zhǎng)記錄。
2.大學(xué)生心理健康檔案的有效管理
有效管理心理健康檔案是充分發(fā)揮其作用的重要途徑，心理健康檔案的管理水平直接影響著心理健康檔案作用的發(fā)揮。對(duì)大學(xué)生心理健康檔案的有效管理可以從以下幾個(gè)方面著手。
第一，心理健康檔案的完整性。在新生入校初步建立心理健康檔案之后，心理健康檔案的建設(shè)工作并沒(méi)有結(jié)束，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展變化狀況及時(shí)補(bǔ)充更新相關(guān)資料，反映到大學(xué)生心理健康檔案管理系統(tǒng)之中，使大學(xué)生心理健康檔案處于動(dòng)態(tài)管理狀態(tài)，為發(fā)揮心理健康檔案在大學(xué)生心理健康教育中的作用打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)生心理健康的變化趨勢(shì)進(jìn)行分析，提出相關(guān)建議。
第二，遵循心理健康檔案管理的基本原則。心理健康檔案的管理是一項(xiàng)很嚴(yán)肅的工作，管理人員需要經(jīng)過(guò)專門的職業(yè)培訓(xùn)。在管理過(guò)程中需要遵循心理健康檔案管理的基本原則，如保密性原則，心理健康檔案的許多內(nèi)容涉及學(xué)生個(gè)人的隱私，因而管理人員在心理健康檔案管理的過(guò)程中要做好保密工作，不能把心理健康檔案中的有關(guān)內(nèi)容向外泄露，避免信息外泄對(duì)學(xué)生造成不利影響。明確學(xué)生及各級(jí)管理人員的權(quán)限，不能越權(quán)查看，只要涉及查看心理健康檔案，無(wú)論是否專業(yè)人員，都必須做好保密工作并按規(guī)定程序做好申請(qǐng)、審批和查詢登記。
第三，利用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)。運(yùn)用先進(jìn)科學(xué)技術(shù)開發(fā)的心理健康檔案管理系統(tǒng)和傳統(tǒng)的紙質(zhì)心理健康檔案相比，管理起來(lái)更加便利、快捷，對(duì)于數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析更加迅速和準(zhǔn)確。有利于心理健康檔案保持建檔客觀規(guī)范，覆蓋到全體學(xué)生，具有完整性、動(dòng)態(tài)性、保密性等基本特點(diǎn)。心理健康檔案網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，使心理健康工作者在為學(xué)生服務(wù)時(shí)不再受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，可以更好地了解學(xué)生狀況，及時(shí)為學(xué)生提供針對(duì)性強(qiáng)、效率高的服務(wù)。心理健康檔案的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)也有利于心理健康教育工作者之間的相互學(xué)習(xí)和了解，提高服務(wù)水平。
三 大學(xué)生心理健康檔案的應(yīng)用
建立大學(xué)生心理健康檔案是高校心理健康教育工作的一種手段，其目的是幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)、促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。要實(shí)現(xiàn)這一目的`，就要把心理健康檔案的建立和應(yīng)用與學(xué)校的心理健康教育工作體系有機(jī)結(jié)合起來(lái)，充分利用心理健康檔案涵蓋的學(xué)生信息，對(duì)學(xué)生實(shí)施為其量身定制的跟蹤指導(dǎo)服務(wù)。
第一，心理健康教育工作者和一線學(xué)生管理服務(wù)人員在工作過(guò)程中密切配合，如對(duì)于心理普查篩查出的有心理問(wèn)題的學(xué)生，心理輔導(dǎo)老師可以綜合心理健康檔案記錄的學(xué)生信息和班主任、輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的了解和評(píng)價(jià)，做好約談，科學(xué)解釋，謹(jǐn)慎分析，做好預(yù)案，以合適的方式方法做好對(duì)這些學(xué)生的干預(yù)、跟蹤、調(diào)控一體化的后期支持工作，確保心理異常的學(xué)生得到及時(shí)的心理援助，早日把心理健康狀態(tài)調(diào)整到正常狀態(tài)。
第二，通過(guò)心理健康檔案，橫向分析學(xué)生的人格特征，對(duì)不同類型的學(xué)生有針對(duì)性地開展活動(dòng)。如根據(jù)學(xué)生的性格類型開展不同形式的心理健康講座、團(tuán)體心理訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理劇表演等內(nèi)容豐富的活動(dòng)，充分發(fā)揮各類學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，完善其性格。
第三，通過(guò)心理健康檔案，縱向掌握學(xué)生在不同時(shí)期的心理發(fā)展歷程及心理健康狀況，找出影響學(xué)生心理健康狀況的重要事件或重要人物，使學(xué)生對(duì)此形成正確認(rèn)知，消除不良影響，發(fā)揮積極影響，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升，同時(shí)也豐富心理健康檔案的內(nèi)容。
第四，利用學(xué)生心理健康檔案進(jìn)行教育研究工作。根據(jù)心理健康檔案資料，可以進(jìn)行橫向和縱向心理健康教育的對(duì)比研究，研究學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，探索適合本校特點(diǎn)的心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，提高心理健康教育工作的成效。
總之，新時(shí)代要求大學(xué)生要以一種積極向上、樂(lè)觀應(yīng)對(duì)的心態(tài)面對(duì)人生中的逆境，形 成健康的心理。各類高校建立完善的心理健康檔案，準(zhǔn)確、真實(shí)地記錄學(xué)生各階段的主要心理狀態(tài)，為學(xué)校開展心理健康教育和心理健康干預(yù)提供科學(xué)的依據(jù)和有力的支持，為大學(xué)生的健康成才提供保障。
參考文獻(xiàn)
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大學(xué)生心理健康論文9
前言：
在這人才緊缺的21世紀(jì)，大學(xué)生的心里健康問(wèn)題成了人們關(guān)注的焦點(diǎn).淺析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康會(huì)有什么影響.籃球運(yùn)動(dòng)，作為奧運(yùn)會(huì)的一項(xiàng)比賽項(xiàng)目，它所考驗(yàn)的不只是人的體能和踢球的技巧，更多考驗(yàn)的是一個(gè)人的內(nèi)心以及團(tuán)隊(duì)精神.俗話說(shuō)人多力量大，團(tuán)結(jié)就是力量.沒(méi)有籃球比賽是可以靠一個(gè)人打贏的，這有團(tuán)隊(duì)間相互配合加上個(gè)人精湛的球技才能打造出冠軍團(tuán)隊(duì).這充分的證明，在當(dāng)代，除了注重個(gè)人的能力外，更注重的還有團(tuán)隊(duì)能力.只有內(nèi)心足夠強(qiáng)大、懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的人才打好一場(chǎng)球.人生就好比一場(chǎng)籃球比賽，個(gè)人的努力加上人與人之間的友好合作才能演繹出更精彩的人生.這也側(cè)面顯示了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康影響很大.
1籃球運(yùn)動(dòng)
籃球運(yùn)動(dòng)起源于1891年，由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教帥詹姆士奈史密斯博士發(fā)明的.隨著時(shí)代的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)也逐漸完善.如今，籃球運(yùn)動(dòng)受到廣大群眾的喜愛(ài)，特別是對(duì)于大學(xué)生而言，籃球運(yùn)動(dòng)是他們的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.大部分高校每年都會(huì)舉行籃球運(yùn)動(dòng)比賽，通過(guò)比賽選拔出最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì).看似簡(jiǎn)單的籃球運(yùn)動(dòng)卻有很多講究，它考驗(yàn)的是一個(gè)人的韌性、團(tuán)結(jié)能力和良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒.
2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀.在家人、老師、同學(xué)和社會(huì)的壓力下，大學(xué)生的心理壓力也非常的大，有的甚至很極端.
2.1大學(xué)生普遍存在的心里
2.1.1自卑心理生活所帶來(lái)的壓力是不容小覷的，很多大學(xué)生都來(lái)自農(nóng)村，帶著家庭背景的自卑，他們來(lái)到了大學(xué)，過(guò)上了一直向往的大學(xué)生活.可是與此同時(shí)，問(wèn)題也隨之而來(lái)，高額的學(xué)費(fèi)已經(jīng)成了家里的負(fù)擔(dān)，為了更好地生活很多大學(xué)生選擇了半工半讀的形式繼續(xù)學(xué)業(yè).這使一些大學(xué)生在無(wú)形中形成了自卑的心里.這種心理對(duì)大學(xué)生身心健康的發(fā)展是不利的，并且也會(huì)影響學(xué)業(yè)和參加學(xué)校活動(dòng)的積極性.
2.1.2攀比心理一些大學(xué)生在與同學(xué)和室友接觸的過(guò)程中形成了攀比心理，這是一種不健康的心里，大學(xué)生攀比心理的形成的主要因素來(lái)源于社會(huì)、家庭、個(gè)人多方面的影響.大學(xué)生攀比現(xiàn)象隨處可見，甚至愈加強(qiáng)烈，攀比之風(fēng)在校園內(nèi)盛行開來(lái)，這對(duì)大學(xué)生的身心健康來(lái)說(shuō)百害而無(wú)一利.作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該明白攀比不同于競(jìng)爭(zhēng)，攀比與嫉妒有著密切關(guān)系，是一種不健康的心里.
2.1.3跟風(fēng)盲從心理跟風(fēng)盲從就是沒(méi)有主見的現(xiàn)象，它是一個(gè)人從意識(shí)和判斷力上都跟從多數(shù)人的行為方式的現(xiàn)象.這種現(xiàn)象是很多大學(xué)生的通病，也是比較堪憂的現(xiàn)象之一.很多大學(xué)生都會(huì)認(rèn)為多數(shù)人的想法就是正確的，所以有的人看別人不學(xué)習(xí)他也不學(xué)，別人逃課他也逃課，甚至歌廳和酒吧竟然成了風(fēng)靡一時(shí)的娛樂(lè)場(chǎng)所.這種現(xiàn)象可以成就一個(gè)人，也可以摧毀一個(gè)人.一個(gè)多數(shù)人都很認(rèn)學(xué)的班級(jí)可以帶來(lái)好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，很可能成就一個(gè)以前從不學(xué)習(xí)的人.然而一個(gè)充滿娛樂(lè)、逃課的班級(jí)也很容易帶壞一個(gè)人，所以對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷是非，應(yīng)該有自己的主見，無(wú)論在生活或是學(xué)習(xí)中，都應(yīng)該保持清醒的頭腦、敏銳的判斷能力，在是與非面前做出正確的判斷.只有這樣在未來(lái)的生活和工作中，才有獨(dú)立解決困難的能力.
2.2父母、親友所帶來(lái)的壓力
不是所有的父母的支持都會(huì)起鼓勵(lì)效果的，很多大學(xué)生的壓力是來(lái)源于父母的.在我們小的時(shí)候父母就告訴我們，我們要好好學(xué)習(xí)，等長(zhǎng)大了做一個(gè)什么樣的人，于此同時(shí)，很多人的夢(mèng)想也因此扼殺在搖籃中，他們被父母的期望所禁錮，而埋沒(méi)了自身的天賦.有些父母會(huì)在無(wú)形中給孩子施加壓力，比如：大多數(shù)的父母會(huì)把自己的孩子和別人的孩子作比較，在比較中，壓力也隨之而來(lái).還有一些家里的親朋好友比較喜歡討論誰(shuí)家的孩子好，誰(shuí)家的孩子不懂事，很多當(dāng)代大學(xué)生都已經(jīng)成為家中長(zhǎng)輩用來(lái)比較的對(duì)象.這對(duì)孩子的心里勢(shì)必會(huì)帶來(lái)壓力.雖說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，但是過(guò)度的壓力會(huì)給孩子的身心健康帶來(lái)不良的影響.
2.3同學(xué)關(guān)系
有些人認(rèn)為同學(xué)關(guān)系不重要，在我看來(lái)，它是大學(xué)生活的一個(gè)重要部分.一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)的人，是成就不了大事業(yè)的，交朋友對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的.，而有的人卻不會(huì)交朋友.他們把自己禁錮在自己的圈子里，卻失去了朋友的關(guān)心和快樂(lè).這種心理是不健全的，正常的交友是正常生活的關(guān)鍵，我們應(yīng)該懂得如何溝通，建立正確的交友方式，否則同學(xué)間的不愉快也是影響心理健康的關(guān)鍵問(wèn)題.現(xiàn)今社會(huì)常出現(xiàn)交友不愉快而引起的犯罪現(xiàn)象，如果我們都懂得正常的溝通和化解問(wèn)題，沒(méi)有極端的心理現(xiàn)象，就不會(huì)發(fā)生大學(xué)生打架以及自殺的現(xiàn)象.
3籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
如今，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一項(xiàng)熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，廣受人們的喜愛(ài)，尤其是大學(xué)生的喜愛(ài).他沒(méi)有性別的限制，每一位熱愛(ài)它的都可以參加.通過(guò)研究表明，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康有積極地作用.它可以緩解心的壓力、給自己帶來(lái)成就感；可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作增強(qiáng)個(gè)人的集體榮譽(yù)感等.這些對(duì)大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展都有很大的影響，以下就是籃球運(yùn)動(dòng)給大學(xué)生帶來(lái)的積極影響.
3.1籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大學(xué)生的意志
意志力是一種自我引導(dǎo)的精神力量，它是一種自我心理暗示.一個(gè)人的意志力是否強(qiáng)大取決于是否有一個(gè)強(qiáng)大的心理素質(zhì).在籃球場(chǎng)上的堅(jiān)持是鍛煉一個(gè)人意志的好機(jī)會(huì)，比賽中會(huì)面對(duì)很多困難，如：體力透支、受傷、比賽失敗等問(wèn)題，當(dāng)面臨這些問(wèn)題時(shí)，心理會(huì)產(chǎn)生一系列的變化，是放棄還是堅(jiān)持完全取決于自己的意志力是否堅(jiān)定.這些都要求每一位籃球運(yùn)動(dòng)員都要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)和不輕言放棄的意志，有了頑強(qiáng)的意志力和不言放棄的精神，我們就已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己.所以說(shuō)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要戰(zhàn)勝別人首先要戰(zhàn)勝自己.
3.2籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高大學(xué)生的自信心
自信對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，自信是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)可.可是隨著大學(xué)生不斷地增多，競(jìng)爭(zhēng)力也在不斷增強(qiáng)，并且很多時(shí)候不是有能力就可以的，很多行業(yè)甚至還存在著潛規(guī)則.在家庭、學(xué)歷和社會(huì)的壓力下，很多大學(xué)生對(duì)自己不夠自信，覺(jué)得自己沒(méi)有實(shí)力去和別人競(jìng)爭(zhēng)，有的甚至認(rèn)為學(xué)的再好是沒(méi)有用的，現(xiàn)在是一個(gè)拼爹的社會(huì)，這種不健康、不自信的心里完全可以摧毀一個(gè)人.籃球運(yùn)動(dòng)可以讓大學(xué)生在球場(chǎng)上找回自己的優(yōu)越感和集體榮譽(yù)感，從而強(qiáng)大自己的內(nèi)心，讓自己更加的自信.
3.3籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感
通過(guò)參加籃球運(yùn)動(dòng)，我們知道了團(tuán)隊(duì)合作才是籃球運(yùn)動(dòng)的主要精神.球場(chǎng)上，不只是一個(gè)人的努力就可以獲勝的，每個(gè)人都有自己的任務(wù)，隊(duì)友間的緊密配合才是取勝的關(guān)鍵.他讓我們認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量才是強(qiáng)大的，一個(gè)人的成功不算什么，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成就才算成功.這對(duì)每個(gè)人的集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)有著積極地作用.
3.4籃球運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
樹立大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)并不是要把其他人都當(dāng)做敵人，而是在強(qiáng)調(diào)一個(gè)人要不斷提升自己的能力，否則就會(huì)被社會(huì)的潮流所淘汰.籃球運(yùn)動(dòng)在一定情況下是可以增強(qiáng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的.在籃球比賽中，對(duì)方團(tuán)隊(duì)就是我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，在球場(chǎng)上，他們就是我們的敵人，同時(shí)也是我們的老師，通過(guò)兩隊(duì)的較量，我們可以發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，來(lái)彌補(bǔ)自己的不足.這對(duì)以后工作的競(jìng)爭(zhēng)也有很大的影響，一個(gè)人只有樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，才會(huì)不斷地充實(shí)自己，最后不僅戰(zhàn)勝別人，還要戰(zhàn)勝自己.當(dāng)然，下了球場(chǎng)，我們就是友軍，我們互相學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步，共同為我們的祖國(guó)奉獻(xiàn)自己的力量.
4措施和方法
隨著人們對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)注，我們應(yīng)該采取措施來(lái)解決和減少問(wèn)題的產(chǎn)生.首先應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生參加籃球活動(dòng)，對(duì)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)給予獎(jiǎng)勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的積極性；其次，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常組織類似的比賽活動(dòng)，來(lái)提高競(jìng)爭(zhēng)性，讓每一位參賽隊(duì)員充滿激情和自信；最后學(xué)校應(yīng)該對(duì)課程適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，設(shè)立籃球社團(tuán)，在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，增加對(duì)籃球知識(shí)的培訓(xùn)課，讓學(xué)生充分了解到籃球給大學(xué)生身心帶來(lái)的好處，從而積極地參與其中.
5結(jié)語(yǔ)
大學(xué)生是國(guó)家重點(diǎn)培養(yǎng)的對(duì)象，未來(lái)社會(huì)對(duì)于人才的要求也在不斷地提高，不再局限于技術(shù)和能力的需求，對(duì)于大學(xué)生的心理健康也有了一定的要求.然而籃球運(yùn)動(dòng)作為大多數(shù)人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，它不僅僅可以起到鍛煉身體的作用，還可以鍛煉人的意志，讓人們?cè)谇驁?chǎng)上找回自信和快樂(lè).籃球場(chǎng)就好比人生的戰(zhàn)場(chǎng)，超強(qiáng)的意志力、靈敏的反應(yīng)能力、熟練的技術(shù)和強(qiáng)烈團(tuán)隊(duì)精神是戰(zhàn)爭(zhēng)獲得勝利的關(guān)鍵.所以這個(gè)特殊的戰(zhàn)場(chǎng)對(duì)大學(xué)生的身心健康有著重要的影響。
大學(xué)生心理健康論文10
高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
俗話說(shuō)身體是革命的本錢，然而在近些年，在中考高考結(jié)束或者是在生活當(dāng)中遇到大的困難時(shí)，許多人迫于壓力或者是其它原因去結(jié)束自己的生命。當(dāng)我們透過(guò)表面去深刻探究這些事件發(fā)生的原因時(shí)，心理健康是一個(gè)非常重要的因素。只有將身體健康和心理健康相結(jié)合的培養(yǎng)方式才能夠真正培養(yǎng)出健康的人。如今就有高校在體育的教學(xué)當(dāng)中將兩者結(jié)合起來(lái)。下文中我就結(jié)合自己在高校中的了解和觀察來(lái)具體分析我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，希望高校能有針對(duì)性的去發(fā)揮積極影響。
一、高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響
1、不利于協(xié)調(diào)發(fā)展
一直以來(lái)體育教學(xué)都被認(rèn)為是文化素養(yǎng)較低的一種教學(xué)，因而許多學(xué)校僅僅是關(guān)注于體育教師在體育方面的專業(yè)知識(shí)和能力，而對(duì)于他們的文化知識(shí)，心理素質(zhì)不加重視。而在如今日益強(qiáng)調(diào)心理健康的同時(shí)，許多教師在這一方面卻沒(méi)有得到有效的培訓(xùn)。再加上許多學(xué)生本身就把體育課當(dāng)成一種娛樂(lè)，很容易使得所強(qiáng)調(diào)的身體健康和心理健康同時(shí)發(fā)展流于形式，不能夠真正的發(fā)揮作用。而如今隨著社會(huì)的發(fā)展，所謂的人才是需要能夠經(jīng)得住生活和工作的壓力，并且還能夠以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。一直以來(lái)，我們的觀念是，體育課就是我們進(jìn)行體育活動(dòng)和鍛煉的，因而與時(shí)俱進(jìn)的一些理念和方式，如將身體健康與心理健康相結(jié)合的理念并沒(méi)有及時(shí)有效的融入到體育課堂中來(lái)。這些都在一定程度上對(duì)大學(xué)生心理健康起著阻礙作用，不利于他們多方面協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)于今后的工作和生活也會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響。
2、易導(dǎo)致暴力
我們常常會(huì)聽到一些年長(zhǎng)者會(huì)發(fā)出這樣的感慨，一代不如一代了。或許是在說(shuō)身體素質(zhì)，可我覺(jué)得他們說(shuō)得更是年輕人的道德素質(zhì)和心理發(fā)展。因?yàn)槿缃翊蠖鄶?shù)的學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們從小被嬌慣著，并沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么挫折，甚至沒(méi)有面臨過(guò)較大的挑戰(zhàn)，性格上也多以自己為中心，比較自私。在體育教育當(dāng)中，因?yàn)轶w育本身活動(dòng)量大，活動(dòng)范圍較廣，由于體育的活動(dòng)性和易受傷的特點(diǎn)，許多人在活動(dòng)當(dāng)中難免發(fā)生碰撞，有時(shí)甚至?xí)ぐl(fā)矛盾。而學(xué)生們往往會(huì)因此而大發(fā)雷霆，更有甚者會(huì)大打出手。年輕學(xué)生脾氣暴躁，很顯然是他們?cè)谛睦硭刭|(zhì)方面所接受的教育不夠。如果在高校體育教學(xué)當(dāng)中沒(méi)有結(jié)合一定心理學(xué)方面知識(shí)，并進(jìn)行引導(dǎo)的'話，在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就可能給心理發(fā)展帶來(lái)暴力色彩的影響。
二、高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響
1、培養(yǎng)毅力
體育當(dāng)中的某些項(xiàng)目是考驗(yàn)人的耐力的，比如長(zhǎng)跑。因而在高校體育當(dāng)中許多老師已經(jīng)不僅僅要教會(huì)學(xué)生體育技能，更要去培養(yǎng)他們吃苦耐勞的優(yōu)良體育精神。況且體育本身需要的就是這樣一種精神。在高校當(dāng)中體育選修有很多項(xiàng)目，如乒乓球、武術(shù)、健美操、游泳等等，這些都是需要學(xué)生們?nèi)タ炭鄬W(xué)習(xí)，勤加訓(xùn)練的。在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生可以慢慢形成一種運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能不斷培養(yǎng)他們的毅力。從這一方面看，高校體育對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折、迎接挑戰(zhàn)以及戰(zhàn)勝困難的精神有一定積極作用。長(zhǎng)此以往能夠促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、緩解壓力，消除心理障礙
伴隨著社會(huì)快速發(fā)展的是人們的日益增大的壓力。對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)方面本身就存在很大的壓力，更何況他們還要面對(duì)畢業(yè)找工作的壓力。大學(xué)擴(kuò)招使得大學(xué)生人數(shù)倍增，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈。面臨未知的未來(lái)，許多大學(xué)生產(chǎn)生心理上的失落和擔(dān)憂，心理上難免產(chǎn)生很多負(fù)面的情緒，產(chǎn)生很多無(wú)形的壓力。運(yùn)動(dòng)恰恰是釋放心理壓力的一種好方法，而體育課的運(yùn)動(dòng)性正是能夠使得學(xué)生去釋放內(nèi)心的壓力。體育教學(xué)的實(shí)踐性和場(chǎng)所的空曠都能夠給學(xué)生的心理壓力帶來(lái)一定的緩解，能夠在生理和心理方面都使得學(xué)生盡情釋放不快，從而能夠達(dá)到一種良好的狀態(tài)，為接下來(lái)的奮斗做好準(zhǔn)備。因而高校的體育課是能夠促進(jìn)學(xué)生壓力的釋放，從而減少他們心理的緊張感，能夠在一定程度上緩解他們的心理障礙。
3、提高對(duì)于社會(huì)的適應(yīng)能力
體育的學(xué)習(xí)和發(fā)展是需要同學(xué)之間相互協(xié)作進(jìn)行活動(dòng)的，比如在學(xué)習(xí)健美操或者是武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)椴煌瑢W(xué)生的肢體動(dòng)作天賦不同，而且上課時(shí)間又有限，這就需要同學(xué)之間相互幫助共同進(jìn)步。這對(duì)于如今獨(dú)生子女日漸增多的情況下學(xué)生們開展人際關(guān)系，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作有很大的促進(jìn)作用。而且一般來(lái)說(shuō)如今許多學(xué)生都不愿意出去活動(dòng)，有同伴才能夠堅(jiān)持下去。況且身體素質(zhì)的提高并不是一天兩天就可以形成的，這就需要學(xué)生積極主動(dòng)的去進(jìn)行鍛煉。這是有助于學(xué)生進(jìn)行人際交往的，能夠有效的提高人際交往的能力。大學(xué)校園本身就是一個(gè)小社會(huì)，在學(xué)校當(dāng)中學(xué)會(huì)與別人合作是有利于培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、協(xié)作互助的心態(tài)，這也是進(jìn)入社會(huì)所必須的。因而，良好的體育鍛煉有助于提高對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、小結(jié)
本文是從我自己在高校當(dāng)中的了解和觀察所得來(lái)展開論述的。分別論述了我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響和消極影響�？偟膩�(lái)說(shuō)我是從體育學(xué)科本身的特點(diǎn)和高校當(dāng)中體育課的課程形式來(lái)具體分析它對(duì)于學(xué)生心理健康的影響，而這又不免使文章顯得形式上松散，因而是需要具有一定的經(jīng)驗(yàn)才能夠較好理解的。
大學(xué)生心理健康論文11
摘要：“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前，我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期，國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成�！钡�。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的`基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí)，創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過(guò)程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)，并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng)。但在注意，考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。
2、教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃，切忌無(wú)章法的教育
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對(duì)他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗慕逃龑?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。
3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性
大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞。在這一過(guò)程中，教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。
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大學(xué)生心理健康論文12
一、大學(xué)生自我概念和心理健康的測(cè)量結(jié)果
1.大學(xué)生的自我概念狀況
�、俅髮W(xué)生自我概念總體情況。從田納西自我概念量表計(jì)分方法得知，大學(xué)生自我概念各維度得分處于中間水平，自我概念水平一般，標(biāo)準(zhǔn)差值比較大，說(shuō)明個(gè)體之間的差異比較大。
②大學(xué)生自我概念性別差異狀況。男女生在心理自我和社會(huì)自我兩個(gè)維度上差異不顯著，但在其他維度和整體水平上存在極顯著差異。女生的自我概念狀況明顯高于男生。
③大學(xué)生自我概念年級(jí)差異狀況。不同年級(jí)的大學(xué)生在心理自我、社會(huì)自我和自我行動(dòng)三個(gè)維度上有差異，自我概念水平總體情況沒(méi)有差異。
2.大學(xué)生的心理健康狀況
①大學(xué)生心理健康總體狀況。從MHT計(jì)分方法知，大學(xué)生心理健康狀況較差的占17%，心理健康狀況一般的占77%，心理健康狀況良好的占6%。
�、诖髮W(xué)生心理健康性別差異狀況。大學(xué)男生和女生在孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、沖動(dòng)傾向五個(gè)維度有顯著差異，整體水平差異不顯著。
③大學(xué)生心理健康年級(jí)差異狀況。大學(xué)三個(gè)年級(jí)只在學(xué)習(xí)焦慮和沖動(dòng)傾向兩個(gè)維度差異不顯著，其他各個(gè)維度和整體水平差異極顯著。
3.大學(xué)生心理健康與自我概念各維度相關(guān)分析
�、傩睦斫】蹬c自我概念各維度相關(guān)分析。對(duì)大學(xué)生自我概念各維度的得分，與其在MHT中各因子的得分進(jìn)行相關(guān)分析可見：自我概念與MHT因子呈負(fù)相關(guān)，換句話說(shuō)在70%的量上，自我概念量表諸項(xiàng)目與心理健康呈正相關(guān)，即自我概念水平越高在病態(tài)測(cè)量分?jǐn)?shù)上得分越高；所有顯示出正常的負(fù)相關(guān)的相關(guān)項(xiàng)都不是顯著相關(guān)，就是說(shuō)從總體上來(lái)看，擁有較強(qiáng)自我概念除了極個(gè)別的項(xiàng)目上表現(xiàn)出良好的心理健康水平外，在大多數(shù)情況下都有較低的心理健康水平，就是說(shuō)在這20%范圍內(nèi)，較高的自我概念水平對(duì)心理健康水平產(chǎn)生了消極的影響；具有較強(qiáng)的自我概念水平幾乎是在全部情況下導(dǎo)致了學(xué)業(yè)焦慮。
�、诓煌昙�(jí)大學(xué)生心理健康與自我概念各維度相關(guān)分析。相對(duì)于大二和大三，大一學(xué)生的自我概念水平與心理健康問(wèn)題呈顯著正相關(guān)，意味著大一學(xué)生的自我概念對(duì)其學(xué)業(yè)產(chǎn)生更多的負(fù)面影響而不是正面影響。然而大二和大三階段學(xué)生卻表現(xiàn)出更多適應(yīng)了屬于自己的自我概念而對(duì)學(xué)業(yè)焦慮發(fā)展出有效的調(diào)節(jié)機(jī)制。③男女生的自我概念與心理健康的相關(guān)分析。男生自我概念對(duì)學(xué)習(xí)焦慮的影響最為顯著。生理自我、社會(huì)自我和自我概念對(duì)男生的心理健康影響較為顯著。大學(xué)女生社會(huì)自我和自我批評(píng)對(duì)心理健康影響最為顯著，道德倫理自我和自我滿意對(duì)心理健康影響較為顯著。
二、大學(xué)生自我概念和心理健康研究結(jié)論及建議
1.研究結(jié)論
�、僮晕腋拍顮顩r。大學(xué)生自我概念的總體水平一般，男生和女生的自我概念水平差異比較顯著，因?yàn)槟信淖晕腋拍畎l(fā)展規(guī)律有所不同，女生的自我概念在小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)得到一定程度的發(fā)展，而男生在初中以后心理發(fā)展才會(huì)有比較大的進(jìn)步。不同年級(jí)的自我概念水平差異不顯著，但在一定維度上呈現(xiàn)遞增的情況。從理論上來(lái)說(shuō)，自我概念發(fā)展的總體水平應(yīng)該是隨著年級(jí)的遞增而遞增，出現(xiàn)這種沒(méi)有差異的情況可能是因?yàn)闃颖救萘窟^(guò)小，采集的樣本不具有代表性。
�、谛睦斫】禒顩r。心理健康狀況一般的學(xué)生占據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)量的大部分大學(xué)生普遍面臨比較重的壓力，大學(xué)三個(gè)年級(jí)只在學(xué)習(xí)焦慮和沖動(dòng)傾向兩個(gè)維度差異不顯著，其他各個(gè)維度和整體水平差異極顯著。
�、圩晕腋拍钆c心理健康的相關(guān)分析。相對(duì)于大二和大三，大一學(xué)生的自我概念水平與心理健康問(wèn)題呈顯著正相關(guān)。由于大一的新生相比其他年級(jí)，其注意力更加集中在學(xué)習(xí)身上，由于相比其他年級(jí)來(lái)說(shuō)其更需要在學(xué)校適應(yīng)和學(xué)齡階段轉(zhuǎn)變適應(yīng)以及新的學(xué)習(xí)方式適應(yīng)，新班級(jí)、新教師的.適應(yīng)在花費(fèi)更多的精力，對(duì)學(xué)習(xí)的過(guò)分關(guān)注而導(dǎo)致的學(xué)業(yè)焦慮也就變得理所當(dāng)然。隨著自我概念的不斷成熟，高年級(jí)的學(xué)生可能認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)只是自我發(fā)展的一個(gè)方面而不是全部，這樣學(xué)習(xí)焦慮的程度才會(huì)有所下降。大學(xué)階段，男生成績(jī)動(dòng)機(jī)中所含的競(jìng)爭(zhēng)性和新奇性等成分高于女生，女生成就動(dòng)機(jī)中的認(rèn)知成分高于男生，在大學(xué)，附屬動(dòng)機(jī)對(duì)男生的支配作用比女生大。
�、艽髮W(xué)生自我概念與心理健康的研究結(jié)論：大學(xué)生自我概念總體處于一般水平；男女生在心理自我和社會(huì)自我兩個(gè)維度上差異不顯著，但是在其他維度和整體水平上存在極顯著差異；不同年級(jí)的大學(xué)生自我概念水平?jīng)]有差異；大學(xué)生心理健康狀況呈正態(tài)分布，大部分學(xué)生心理健康狀況一般；不同的心理健康水平的學(xué)生自我概念水平差異顯著。
2.改善建議
大學(xué)生的自我概念處于從兒童期到成人期的過(guò)渡期，紊亂無(wú)序。因此，青少年的心理問(wèn)題大多是屬于與自我概念發(fā)展有關(guān)的問(wèn)題，為了保證青年一代的心理健康，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭及青年本人通力合作。首先，父母要改變觀念，正視兩代人之間的差異，以理解、尊重的態(tài)度去引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自我與環(huán)境。其次，學(xué)校要肩負(fù)起教育青年一代的重要責(zé)任。一方面，學(xué)校要從根本上改變只重分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，使學(xué)生形成健康而準(zhǔn)確的學(xué)業(yè)自我概念。另一方面，學(xué)校要通過(guò)心理教育，使學(xué)生對(duì)自己的身體和心理發(fā)育特點(diǎn)有了解，防止其因無(wú)知而帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題。最后，大學(xué)生本身要自立。大學(xué)生要了解多方面的充實(shí)自己，要有服務(wù)他人的意識(shí)，堅(jiān)信能做個(gè)更好的自己。這樣才能建立準(zhǔn)確的自我概念，正確面對(duì)自我和環(huán)境。
大學(xué)生心理健康論文13
摘要：貧富差距是當(dāng)前高校存在的客觀現(xiàn)象，本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎(chǔ)上，探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對(duì)策，通過(guò)心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距，提升學(xué)生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負(fù)面影響。
關(guān)鍵詞：貧富差距大學(xué)生心理健康教育途徑
一、大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀
隨著居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會(huì)貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著貧困大學(xué)生這一“弱勢(shì)群體”的心理、就業(yè)等問(wèn)題，也影響著富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問(wèn)題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，成為亟待解決的問(wèn)題。大學(xué)生的貧富差距主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：
一是消費(fèi)的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟(jì)上困難，難以支付教育費(fèi)用，甚至無(wú)力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟(jì)貧困的大學(xué)生，月平均生活費(fèi)不超過(guò)200元，且花費(fèi)幾乎全部用于基本的日常消費(fèi)，還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費(fèi)千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費(fèi)額和消費(fèi)結(jié)構(gòu)的差異也導(dǎo)致了消費(fèi)觀的差異：以量入為出、講究實(shí)用主義的消費(fèi)觀和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費(fèi)觀。
二是交往群體的差異。俗話說(shuō)“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數(shù)貧困生很少參加集體活動(dòng)和社團(tuán)組織，人際交往圈狹窄；富裕學(xué)生一般比較活躍，社會(huì)關(guān)系比較廣。經(jīng)濟(jì)上的貧富差距直接導(dǎo)致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。
二、大學(xué)生貧富差距的消極影響
貧富差距影響著大學(xué)生的心理健康，沖擊著大學(xué)生的人生目標(biāo)和價(jià)值取向，對(duì)同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰(zhàn)，進(jìn)而影響和諧校園的建設(shè)與維護(hù)。本文采用SCL-90（癥狀自評(píng)量表）和UPI量表（大學(xué)生人格問(wèn)卷）對(duì)云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個(gè)學(xué)院，5946名本科學(xué)生（其中男生20xx名，女生3928名）進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，以探析貧富差距的消極影響。
1.對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
家庭條件相對(duì)富裕的大學(xué)生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，進(jìn)入大學(xué)生活后，可能難以適應(yīng)新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心，優(yōu)越感強(qiáng)，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽(yù)，卻無(wú)法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。
家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)貧困的大學(xué)生，他們承受了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔(dān)著心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數(shù)貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對(duì)以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。
2.對(duì)大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀的影響
貧富差距沖擊著大學(xué)生的`人生觀、價(jià)值觀�！耙磺邢蝈X看”的功利主義價(jià)值觀使他們片面而簡(jiǎn)單地將大學(xué)生活及今后人生全盤市場(chǎng)化，缺乏遠(yuǎn)大理想，把實(shí)用和物質(zhì)享受作為價(jià)值追求目標(biāo)，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，應(yīng)付考試，熱衷于談情說(shuō)愛(ài)、吃喝玩樂(lè)。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì)必須高度重視貧富差距對(duì)大學(xué)生的影響，采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生，都應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，接納自我，都應(yīng)明確自身肩負(fù)的責(zé)任與使命，以獲取知識(shí)，為實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而努力拼搏作為價(jià)值目標(biāo)。
3.對(duì)校園和諧的影響
在貧富差距的長(zhǎng)期影響下，學(xué)生群體的金錢觀、價(jià)值觀、是非標(biāo)準(zhǔn)等差異顯著，學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也隨之發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著和諧校園的建設(shè)。
三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索
大學(xué)生作為國(guó)家的棟梁之才，是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的新希望。研究貧富差距對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的影響，探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，緩解貧富差距造成的負(fù)面影響，顯得刻不容緩。
1.針對(duì)問(wèn)題，開展咨詢與心理輔導(dǎo)
高校需要開設(shè)并普及心理健康相關(guān)專業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，開展多種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng)，以幫助學(xué)生提高心理健康水平，學(xué)會(huì)有效地調(diào)適自我心理，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點(diǎn)、價(jià)值觀念、生存狀況的基礎(chǔ)上，對(duì)貧困生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)其正視自己，接納自己，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極有效的心理防衛(wèi)機(jī)制進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)。
2.加強(qiáng)研判，引導(dǎo)樹立正確的貧富觀
在當(dāng)前時(shí)代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學(xué)生應(yīng)辯證看待，以平常心來(lái)解決貧富差距所帶來(lái)的問(wèn)題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學(xué)生應(yīng)該把握好時(shí)機(jī)，努力奮斗，拼搏進(jìn)取，逐步改善自身狀況。
此外，貧困大學(xué)生也可以在課余時(shí)間參加社會(huì)服務(wù)和勤工助學(xué)活動(dòng)。高�？梢酝ㄟ^(guò)課程設(shè)置，開展工作必需的專業(yè)知識(shí)與技能培訓(xùn)，可以為貧困生參加社會(huì)兼職創(chuàng)造機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的努力，以提升學(xué)生自身減貧的能力。
3.豐富載體，努力營(yíng)造健康、溫馨的校園氛圍
高校應(yīng)為貧困學(xué)生建立心理檔案，并為之建立相適應(yīng)的心理傾訴和預(yù)警機(jī)制，積極營(yíng)造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育，樹立以道德品質(zhì)、獲取知識(shí)為追求目標(biāo)的良好風(fēng)氣，有意識(shí)地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級(jí)組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂(lè)、體育等集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心友愛(ài)的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。
四、思考與展望
貧富差距的消極影響對(duì)和諧校園的建設(shè)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，對(duì)貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活、社交、心理等差異進(jìn)行比較分析，對(duì)于指引其人生目標(biāo)，規(guī)范其個(gè)人行為，促進(jìn)其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。
總之，大學(xué)校園的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)不可回避的社會(huì)問(wèn)題，高校心理健康教育工作者應(yīng)高度重視貧富差距帶來(lái)的問(wèn)題，探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，采取積極的應(yīng)對(duì)措施，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
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大學(xué)生心理健康論文14
1對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作投入不足
受長(zhǎng)期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮，空對(duì)空”的觀點(diǎn)還有相當(dāng)?shù)氖袌?chǎng)，造成很多醫(yī)學(xué)院校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入無(wú)明確規(guī)定，更缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的經(jīng)費(fèi)投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計(jì)入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的報(bào)酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對(duì)全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對(duì)少數(shù)學(xué)生的個(gè)別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒(méi)有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營(yíng)造增進(jìn)心理健康良好氛圍的活動(dòng)開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過(guò)網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對(duì)的課題。高校在這方面的探索研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于形勢(shì)的需要。
3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問(wèn)題，排除心理障礙或危機(jī)干預(yù)為出發(fā)點(diǎn)，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個(gè)別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進(jìn)行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點(diǎn)。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問(wèn)題當(dāng)作疾病對(duì)待，造成學(xué)生對(duì)心理健康教育的恐懼。
4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向
醫(yī)學(xué)院校中，許多人對(duì)心理健康教育的本質(zhì)認(rèn)識(shí)不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時(shí)，不去認(rèn)真探索思想政治教育方法手段的`創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們?cè)卺t(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺(jué)悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無(wú)論在出發(fā)點(diǎn)、工作立場(chǎng)、實(shí)施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問(wèn)題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。各級(jí)教育主管部門及高等學(xué)校要在認(rèn)真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確新形勢(shì)下開展這項(xiàng)工作的重要意義和積極作用，針對(duì)存在問(wèn)題，尋找應(yīng)對(duì)措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問(wèn)題的中心任務(wù)，促進(jìn)大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康論文15
【摘要】音樂(lè)無(wú)處不在，與我們的生活密切相關(guān)，無(wú)論是在你痛苦、失落時(shí)，還是在你開心、激動(dòng)時(shí)，音樂(lè)都是最好的陪伴。音樂(lè)影響著人們，也改變著人們。它不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。
【關(guān)鍵詞】音樂(lè);審美欣賞;大學(xué)生;心理健康
大學(xué)生是最具年輕、有活力的一族，是一個(gè)看似輕松卻承擔(dān)著巨大壓力的群體。這些壓力來(lái)自學(xué)業(yè)、生活、家庭、感情以及就業(yè)等方方面面。近年來(lái)，因大學(xué)生心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象逐步攀升，自殺、兇殺等不良事件屢見不鮮，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)在不斷的警示我們大學(xué)生的心理健康問(wèn)題告急，關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。
一、大學(xué)生不良心理現(xiàn)狀
1.1情緒控制、抗挫能力差。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，從小就活在集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的生活環(huán)境中，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)上基本都是一帆風(fēng)順，幾乎沒(méi)有受一點(diǎn)委屈和苦難。這就使得他們?nèi)狈Κ?dú)立自主、經(jīng)受挫折及良好的解決問(wèn)題的能力[1]。上大學(xué)后，有的學(xué)生要遠(yuǎn)離父母，獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，沒(méi)有了父母的庇護(hù)，一旦遇到什么困難，他們就開始產(chǎn)生負(fù)面情緒，加上就業(yè)等各方面因素的影響，使得他們對(duì)前途十分迷茫，遇到挫折便會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理，甚至情緒失控，做出過(guò)激行為。1.2人際交往能力差。上面提到目前很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們獨(dú)處時(shí)間較多，步入大學(xué)后要面對(duì)新的同學(xué)和新的環(huán)境，他們難以適應(yīng)。加上在與人交往中缺乏技巧，便產(chǎn)生交往恐懼，對(duì)人自私、冷漠。另外，由于大學(xué)大多是開放的校園，大學(xué)生身心基本偏向成熟，他們有的開始談戀愛(ài)，但是往往會(huì)在戀愛(ài)、性方面出現(xiàn)心理與行為的偏差，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題便走向極端。1.3自我認(rèn)知能力差。所有大學(xué)生步入大學(xué)生活前都覺(jué)得大學(xué)生活是豐富多彩、輕松愜意的，但現(xiàn)實(shí)與理想總有一定的差距[2]。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)生活、環(huán)境的轉(zhuǎn)變，加上受學(xué)業(yè)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、人際交往、感情及就業(yè)等方面壓力的影響，導(dǎo)致有的大學(xué)生由于壓力過(guò)大而承受力低下，便逃避現(xiàn)實(shí)，沉浸在自己的理想世界中，或依賴互聯(lián)網(wǎng)等虛擬世界，通過(guò)玩樂(lè)、放縱麻痹自己的心靈，發(fā)泄對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，久而久之出現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等不良心態(tài)，甚至滋生自殺傾向等嚴(yán)重心理問(wèn)題。
二、音樂(lè)審美欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
2.1培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)美、發(fā)現(xiàn)美的能力。音樂(lè)是一門特殊的藝術(shù)。在所有藝術(shù)形式中，音樂(lè)最能撥人心弦、最擅長(zhǎng)抒發(fā)情感，并具有極強(qiáng)的感染力和震撼力。音樂(lè)是人抒發(fā)情感、寄托情感的藝術(shù)語(yǔ)言。音樂(lè)家在創(chuàng)作音樂(lè)時(shí)，充分融入了自己的情感，他們將音樂(lè)美分為六類，分別是：優(yōu)美、壯美、歡樂(lè)美、悲劇美、崇高美和喜劇美。學(xué)生通過(guò)音樂(lè)欣賞，能喚起內(nèi)心深處的美好，并從中獲得精神和心理上的愉悅和滿足，獲得美的感受。
2.2調(diào)節(jié)不良情緒。人有悲歡離合，也有喜怒哀樂(lè)。音樂(lè)也是如此，有的音樂(lè)輕快歡樂(lè)，有的音樂(lè)悲傷萬(wàn)分，有的'音樂(lè)鼓舞人心，有的音樂(lè)催人淚下。不同的場(chǎng)景下創(chuàng)作出不同的音樂(lè)，不同的心理下也要聆聽不同的音樂(lè)，這樣才能有效的控制并調(diào)節(jié)人的不良情緒。大學(xué)生由于受各種因素及壓力的影響，難免會(huì)有不良的情緒。當(dāng)憂郁、煩悶時(shí)，可以聆聽《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的樂(lè)曲；當(dāng)自卑、情緒低落時(shí)，可以聆聽軍歌、進(jìn)行曲等具有號(hào)召力和鼓動(dòng)性的音樂(lè)，從而激發(fā)學(xué)生們的斗志，讓他們找到自信，形成積極向上的樂(lè)觀心態(tài)。
2.3培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要階段。受不良風(fēng)氣及不良誘惑的影響，當(dāng)代很多大學(xué)生對(duì)感情觀以及思想觀存在一定的誤區(qū)，不能理性的對(duì)待情感。通過(guò)音樂(lè)審美欣賞，學(xué)生們能在音樂(lè)家譜寫的音符及樂(lè)曲中獲得良好的情感體驗(yàn)，并產(chǎn)生共鳴，有效培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。
三、結(jié)語(yǔ)
大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的棟梁之才，大學(xué)生的心理健康發(fā)展關(guān)系著他們的成長(zhǎng)和祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展。音樂(lè)不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。因此，教師在大學(xué)教學(xué)中要擅于應(yīng)用音樂(lè)欣賞，從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。
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