辦公室上班族的求職面試技巧

辦公室上班族的求職面試技巧1

　�。�1）要樹立自信心。

　　求職面試要敢于推銷自己。

　　自信是自我推銷的前提，一個(gè)人如果沒有自信心，就不可能成功地推銷自己。

　　與人交往中的膽怯心理、緊張情緒，大都因?yàn)槿狈ψ孕拧?/p>

　　實(shí)際上，并不是自己不行，而是自卑心理作怪。

　　因此要戰(zhàn)勝自卑感，增強(qiáng)自信心。

　　（2）要加強(qiáng)行為訓(xùn)練。

　　造成緊張的另一個(gè)原因是某些畢業(yè)生缺乏這方面的鍛煉。

　　歷屆美國總統(tǒng)在發(fā)表國情咨文記者招待會之前，都要進(jìn)行“行為預(yù)演”，把他們的新聞助理、政策顧問找來，讓他們提出各種問題，由總統(tǒng)回答，再由顧問們進(jìn)行補(bǔ)充、校正，這樣才能在記者招待會上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。

　　由此看來，行為訓(xùn)練是必不可少的。

　　現(xiàn)在一些學(xué)校舉辦“模擬招聘面試”的行為訓(xùn)練活動，實(shí)為一種好方法。

　�。�3）要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

　　每個(gè)人都有自己的個(gè)性、氣質(zhì)、愛好，都有優(yōu)勢與不足。

　　面試中爭取主動，揚(yáng)長避短，可以收到出奇制勝的.效果，這樣不僅可以引起“考官”對你的好感，而且容易實(shí)現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒�！�

辦公室上班族的求職面試技巧2

　　第一：客觀看待緊張情緒

　　很多考生一想到自己面試時(shí)可能會緊張，心里便充滿了畏懼，認(rèn)為這是自己的一大劣勢。其實(shí)，從另一個(gè)角度看，緊張也正反映了考生對這場面試的重視，對這份工作的向往，這就是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)了。試想，如果一個(gè)考生在公務(wù)員面試如此嚴(yán)肅正式的場合，全程表現(xiàn)得很隨意，考官反而會覺得考生根本就不在乎這個(gè)職位。因此，適度的緊張其實(shí)很正常，是一種正常反應(yīng)，這是考官能夠理解的，甚至是十分認(rèn)同的。

　　第二：真正的緊張?jiān)从谧陨砟芰Σ蛔?/strong>

　　有些考生，還沒有進(jìn)行學(xué)習(xí)備考，就整天擔(dān)心自己緊張?jiān)趺崔k。這純粹是一種盲目的擔(dān)憂。連面試的基本情況都不了解，基本思路都沒有，基本素材都沒有，緊張是必然的。因?yàn)閷τ谖粗�的事物，我們必然會心存�?dān)憂與恐懼；但是讓我們?nèi)プ鲎约荷瞄L的事情，就能坦然面對。因此，考生先放下心里的這些擔(dān)憂，把心思都投入到學(xué)習(xí)備考上來，實(shí)實(shí)在在提高自己的面試能力，做到胸有成竹，肚中有貨。你若盛開，清風(fēng)自來。因此，提升能力是王道。

　　第三：克服緊張情緒的技巧

　　1、多動口說話�？忌�要多在公共場合說話，在陌生人面前說話，打破心理障礙。

　　2、多進(jìn)行模擬練習(xí)。要模擬實(shí)際面試的`場景，反復(fù)進(jìn)行面試答題，讓自己見多識廣。

　　3、做一些減壓活動。在學(xué)習(xí)的過程中，可以抽出時(shí)間靜下心來看看書，或者進(jìn)行一場酣暢淋漓的運(yùn)動，尋找自我，突破自我。

　　4、淡化目標(biāo)，享受過程。每個(gè)考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是向往目標(biāo)，越是患得患失，導(dǎo)致心態(tài)失衡。因此，把面試當(dāng)成人生美好的經(jīng)歷，去享受它，發(fā)現(xiàn)它的樂趣。那么，功到自然成。

　　5、善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。實(shí)際面試的時(shí)候，剛開始難免有點(diǎn)緊張，但是不能自亂陣腳，一定要讓自己冷靜下來，可以深呼吸，來調(diào)節(jié)一下自己的狀態(tài)。不能自暴自棄，要相信自己，等進(jìn)入狀態(tài)后，緊張會自然消失。

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