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溝通能力自我評(píng)價(jià)
在我們平凡的日常里，我們很多時(shí)候都不得不用到自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是人的自我概念的重要內(nèi)容之一。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)呢？以下是小編整理的溝通能力自我評(píng)價(jià)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
溝通能力自我評(píng)價(jià)1
�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊(duì)溝通中做得好的地方
1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點(diǎn)將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)常常會(huì)有隊(duì)內(nèi)比賽，隊(duì)員分配就和正式比賽時(shí)差別很大，這時(shí)我能夠根據(jù)具體隊(duì)員的特點(diǎn)排出一套合適的陣容，避免了團(tuán)隊(duì)體系的混亂。
2．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團(tuán)隊(duì)成員及時(shí)溝通，督促他們及時(shí)完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)《呼吸》的一個(gè)版塊制作時(shí)，將任務(wù)分配給其它三個(gè)團(tuán)隊(duì)成員后，定時(shí)和他們進(jìn)行溝通了解任務(wù)完成進(jìn)度，聽(tīng)取他們的反饋并及時(shí)對(duì)策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時(shí)完成。
3．作為團(tuán)隊(duì)中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會(huì)主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行溝通，說(shuō)明來(lái)意，尋求解決方案。大多數(shù)時(shí)候能和團(tuán)隊(duì)成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自己的不足。
�。ǘ﹫F(tuán)隊(duì)溝通的不足之處
1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團(tuán)隊(duì)之間的利益關(guān)系，不能及時(shí)了解成員的思想變化，使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會(huì)年終績(jī)效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過(guò)多的放在編輯部里那些獲得表?yè)P(yáng)的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)的委員，以致于有可能會(huì)影響他們的積極性，對(duì)今后的團(tuán)隊(duì)工作不利。
2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的積極性不夠。在很多次團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團(tuán)隊(duì)的討論中，不能找到團(tuán)隊(duì)真正的問(wèn)題所在，頭腦中也沒(méi)有清晰的.想要表達(dá)的思想，加上由于自己南方語(yǔ)言方面的特點(diǎn)而更加羞于表達(dá)，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團(tuán)隊(duì)邊緣成為看客，機(jī)械地接受團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)。
3．作為團(tuán)隊(duì)的成員，在沒(méi)有明確的目標(biāo)、方向之前，我會(huì)認(rèn)為團(tuán)隊(duì)沒(méi)有凝聚力，所以常常會(huì)急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時(shí)會(huì)陷入迷茫之中，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過(guò)退出團(tuán)隊(duì)的想法，嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)的和諧。
例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個(gè)月，調(diào)查小組仍沒(méi)有開始任何行動(dòng)，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒(méi)聯(lián)系好”，當(dāng)時(shí)真不知道等到什么時(shí)候是盡頭，不想再浪費(fèi)時(shí)間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。
又例如在管理溝通課上做信息傳達(dá)的游戲時(shí)，作為下屬的我在上級(jí)主管、直接主管沒(méi)有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級(jí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。
（三）改進(jìn)方法
1．作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績(jī)效考核制度，周全考慮每一個(gè)成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)樹立榜樣的同時(shí)多多鼓勵(lì)其他成員，給予他們誠(chéng)懇的重視，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)歸屬感。
2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備，有自己成熟的觀點(diǎn)和想法。在討論決策過(guò)程中，勇于突破語(yǔ)言障礙，積極融入到討論的氛圍當(dāng)中，為提供有效的解決問(wèn)題方案獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在別的成員發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)做筆記，使自己的思維跟上團(tuán)隊(duì)討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。
3．作為團(tuán)隊(duì)成員，明確自己身上的責(zé)任，學(xué)會(huì)換位思考，多為團(tuán)隊(duì)中的其它成員考慮。服從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的最后完成全力以赴。
溝通能力自我評(píng)價(jià)2
年級(jí)專業(yè)：09級(jí)電子商務(wù)2班
院 系： 經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
學(xué)生姓名： 姚華
學(xué) 號(hào)： 090303227
自我溝通能力評(píng)價(jià)及改進(jìn)
班級(jí)：電商2班 姓名：姚X 學(xué)號(hào)：090303227
先介紹一下我自己吧，我是一個(gè)具有嚴(yán)重雙重性格的女孩兒，說(shuō)我熱情、開朗、活潑，那都是在熟人面前的我，說(shuō)我冷漠、安靜，那都是在陌生人面前的我，其實(shí)，這種性格也沒(méi)有這么清的界限，這只是代表著絕大多數(shù)時(shí)候我的表現(xiàn)，而有的時(shí)候我卻不由自主的表現(xiàn)著不一樣的性格，就連有時(shí)候自己都不敢相信以及為什么會(huì)表現(xiàn)成這樣。
不過(guò)，說(shuō)起溝通能力，我還是挺自豪的，雖然我認(rèn)為我的性格有點(diǎn)古怪。在與人溝通的時(shí)候，我的思維還是很清晰的，不管是在熟人還是陌生人面前，我都能夠清晰的表達(dá)我的觀點(diǎn)、論點(diǎn)，同時(shí)也能正確分析和理解交談?wù)叩恼Z(yǔ)言。所以，每次的交流無(wú)論是重要場(chǎng)面還是一次普通的談話都是很順暢的，沒(méi)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題。
還記得，我們“溝通與協(xié)調(diào)”課的擔(dān)任老師韓老師舉過(guò)例子，說(shuō)你在馬路上問(wèn)路，是告訴你路的人多還是不理你的`人多，當(dāng)時(shí)，我的心里是多么的美滋滋的啊，因?yàn)槲蚁肫�，我每次去高自考考試，都在和平區(qū)的各個(gè)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的中學(xué)里考，雖然之前也在網(wǎng)上查過(guò)路線，但也都是在離目的學(xué)校還有一段距離的公交車站下車，那就意味著我還得繼續(xù)找學(xué)校，也就不得不問(wèn)路了，可每次問(wèn)路都讓我很開心，因?yàn)�，那些和藹的爺爺奶奶、叔叔阿姨都會(huì)告訴我應(yīng)該怎樣走去那學(xué)校。更讓我難忘的就是又一次去考試，我下了車一看，這是做到哪里去了啊，怎么周圍這么荒涼，人煙稀少，那邊還在建筑中，怎么看也不像有學(xué)校的樣子啊，而且更壞的是，這怎么人也這么少，問(wèn)誰(shuí)去呢，我有點(diǎn)慌了，又過(guò)了一會(huì)兒，看見(jiàn)有人過(guò)來(lái)了，可是她騎著自行車呢啊，這樣問(wèn)人家會(huì)不會(huì)不好啊，她會(huì)理我嗎，哎，想著也沒(méi)別的辦法了，于是，看著她離我近了，我便開口說(shuō)，“阿姨，打擾您一下，**中學(xué)怎么走�。俊碑�(dāng)我說(shuō)完這句換，那阿姨已經(jīng)從我面前騎過(guò)去了，我盯著她的后背看了一下，想著也沒(méi)戲了，后來(lái)讓我驚訝的是，阿姨居然停下了車，而且要回走的樣子，我一看趕緊跑了前去，于是她就告訴我了路線，而且還強(qiáng)調(diào)了那個(gè)路口怎么拐，千萬(wàn)別拐錯(cuò)了，我是萬(wàn)分感激啊，連忙說(shuō)謝謝阿姨。在謝聲中阿姨離開了，我就也往前走，可是走著走著，又看見(jiàn)阿姨在前面的路口停了下來(lái)，喊著我說(shuō)著往這個(gè)路口里走，我也回著知道了，謝謝。最終我找到了考點(diǎn)學(xué)校。
這個(gè)小例子影射了好多東西在里面，有熱情、有感動(dòng)，同時(shí)，也是一次成功的交流。讓我記憶猶新，一輩子也忘不掉那份兒感動(dòng)吧。
當(dāng)然，溝通不僅僅于語(yǔ)言交流上，更有心靈上，形體上，雖然，我自認(rèn)為我的各方面溝通能力還可以，但是，也避免不了一些問(wèn)題的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同學(xué)，都只有很少的交流和溝通，不愿意跟他們敞開心扉，我覺(jué)得我更應(yīng)該去主動(dòng)和他們說(shuō)話，坦誠(chéng)的對(duì)待。跟父母、好朋友溝通的時(shí)候保持誠(chéng)實(shí)、不曲解的原則。不要自己喜歡時(shí)就好好的理人家，不喜歡時(shí)就只是只言片語(yǔ)的，絕對(duì)不能這樣，要懂得尊重他人與你的談話。
溝通能力自我評(píng)價(jià)3
溝通能力是人際交往中非常重要的一項(xiàng)能力，它直接關(guān)系到個(gè)人社交和職業(yè)發(fā)展的成敗。每個(gè)人都應(yīng)該具備優(yōu)秀的溝通能力，在與他人交流時(shí)，通過(guò)合適的語(yǔ)言、態(tài)度和行為，使信息得以完整有效的傳遞和接收。那么，如何進(jìn)行溝通能力自我評(píng)價(jià)呢？
首先，我們需要了解什么是優(yōu)秀的溝通能力。它包括以下幾個(gè)方面：
一、良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。能夠簡(jiǎn)明扼要、準(zhǔn)確清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法，不生硬、不夸張、不含糊。
二、積極主動(dòng)的態(tài)度。在溝通中能夠展現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，有耐心、有禮貌、有風(fēng)度，樂(lè)于傾聽(tīng)他人的.意見(jiàn)和建議，并會(huì)適當(dāng)?shù)靥岢鲎约旱目捶ā?/p>
三、靈活多變的溝通方式。在不同的情境中，需要選擇適合的溝通方式，無(wú)論是面對(duì)面、電話、郵件還是微信等，都能夠把握好溝通的時(shí)機(jī)和方式。
四、優(yōu)秀的人際交往能力。在溝通中能夠與他人建立良好的關(guān)系，了解和尊重他人的需求、偏好和文化習(xí)慣，掌握溝通技巧，具備處理各種關(guān)系的能力。
基于以上幾點(diǎn)，我對(duì)自己的溝通能力進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，在這些方面還需要不斷的提升和鍛煉。
首先，在語(yǔ)言表達(dá)方面，我感覺(jué)自己的語(yǔ)言能力還不夠突出，有時(shí)候會(huì)過(guò)于啰嗦，卡殼，容易引起誤會(huì)。對(duì)此，我需要加強(qiáng)練習(xí)，提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，使自己的語(yǔ)言更加精簡(jiǎn)、易懂，同時(shí)也更具有說(shuō)服力。
其次，在態(tài)度方面，我認(rèn)為自己還有待加強(qiáng)，尤其是在面對(duì)沖突和討論時(shí)，需要保持一個(gè)積極而冷靜的態(tài)度，適時(shí)地采取解決問(wèn)題的方式和措施，讓自己更具有說(shuō)服力，更容易與他人建立良好的溝通關(guān)系。
第三，在溝通方式方面，我需要學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)不同的溝通渠道，并靈活運(yùn)用各種溝通方式，包括書面和口頭溝通，尤其是在遠(yuǎn)程辦公和實(shí)時(shí)通訊的背景下，更需要培養(yǎng)這方面的技能。
最后，在人際交往方面，我認(rèn)為還有很多提升空間。與他人溝通時(shí)需要更加傾聽(tīng)對(duì)方，尊重他人的觀點(diǎn)和想法，更廣泛地了解和接納不同的文化、價(jià)值觀和信仰，從而更好地理解和溝通他人。
總之，溝通能力是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，需要不斷的實(shí)踐和提升。通過(guò)自我評(píng)價(jià)和反思，我認(rèn)為還有很多地方需要改進(jìn)和提升。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，注重態(tài)度與傾聽(tīng)能力，并進(jìn)一步提高自己的人際交往和溝通技巧，以此來(lái)更好地與他人交流和溝通。
溝通能力自我評(píng)價(jià)4
溝通是人際交往中不可或缺的一環(huán)，無(wú)論在何時(shí)何地，都需要我們與他人進(jìn)行良好的溝通，才能達(dá)成共識(shí)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。因此，溝通能力的重要性不言而喻。在這篇文檔中，我將就自己的溝通能力進(jìn)行一些自我評(píng)價(jià)。
首先，我認(rèn)為我具有良好的聽(tīng)取能力。在與他人交流時(shí)，我能夠認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)，并能夠運(yùn)用適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言和表情去給予回應(yīng)。這樣一來(lái)，不但能夠增強(qiáng)我與他人之間的信任感和親和力，也讓我更好地理解他人的態(tài)度和想法，使得我們之間的交流更為順暢。
其次，我認(rèn)為我能夠進(jìn)行清晰、明確的表達(dá)。在和他人交流時(shí)，我可以用清晰易懂的語(yǔ)言將自己的觀點(diǎn)和想法表達(dá)出來(lái)，避免產(chǎn)生誤解或理解偏差，并能夠靈活地運(yùn)用適當(dāng)?shù)谋硎龇绞絹?lái)適應(yīng)不同的`情況。
此外，我也頗有耐心，能夠通過(guò)有效的交流方式來(lái)解決問(wèn)題。在與他人的交流中，如果遇到問(wèn)題或矛盾，我首先會(huì)采取耐心傾聽(tīng)的態(tài)度，盡可能了解對(duì)方的立場(chǎng)和需求，然后再尋找有效的解決方式。這樣可以有效地緩解緊張的氣氛，維護(hù)良好的人際關(guān)系。
然而，我也意識(shí)到自己在某些方面還有待改進(jìn)。比如，我有時(shí)會(huì)太過(guò)追求完美，過(guò)于拘泥于細(xì)節(jié)和公式化的語(yǔ)言，從而導(dǎo)致溝通變得復(fù)雜和難以理解。這時(shí)候，我應(yīng)該學(xué)會(huì)更高效、簡(jiǎn)潔地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，避免不必要的細(xì)節(jié)，讓信息更好地傳達(dá)出去。
總的來(lái)說(shuō)，溝通能力始終是一個(gè)非常重要且不斷發(fā)展的能力。我會(huì)繼續(xù)努力提升自己的溝通技巧，增強(qiáng)自身的表達(dá)能力，加強(qiáng)與他人之間的溝通聯(lián)系，不斷拓寬自己的視野，并在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，力求達(dá)到更高的溝通效果。
溝通能力自我評(píng)價(jià)5
作為社會(huì)中不可忽視的一部分，溝通能力越來(lái)越成為我們生活和工作的重要一環(huán)。因此，評(píng)價(jià)自己的溝通能力也顯得尤為重要。對(duì)于我個(gè)人而言，我認(rèn)為我的溝通能力還有很多需要提高的地方，但在一些方面，我也會(huì)給自己一定的肯定。
首先，我認(rèn)為我比較有耐心和耐性，能夠耐心地傾聽(tīng)對(duì)方的講述，并且不占用大家更多的時(shí)間，給彼此留下充足的時(shí)間。其次，我還比較善于表達(dá)自己的想法，能夠準(zhǔn)確地把自己的想法和意見(jiàn)表達(dá)給對(duì)方，以便對(duì)方能夠理解我的思維方式和想法。我還經(jīng)常注意言辭，盡可能避免表達(dá)不當(dāng)?shù)南敕ɑ蚍绞�，以免引起不必要的誤解或爭(zhēng)議。這些品質(zhì)都使我成為一名有效的'溝通者，在與人交流時(shí)可以更加得心應(yīng)手。
然而，我也意識(shí)到我的改進(jìn)之處。我需要更好地學(xué)會(huì)如何在溝通中考慮其他人的需求，并以他們的利益為出發(fā)點(diǎn)，而不僅僅局限于自己的角度。此外，我還需要更好地控制自己的情緒和反應(yīng)，在面對(duì)負(fù)面言論或看法時(shí)，不要過(guò)分激動(dòng)或沖動(dòng)。此外，我還需要提高對(duì)非言語(yǔ)語(yǔ)言的敏感度，如對(duì)微笑、姿態(tài)、肢體語(yǔ)言以及其他非言語(yǔ)信號(hào)的理解。
因此，我的溝通能力還有很大的提升空間。我相信，我可以通過(guò)學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)不斷提高自己的溝通技巧，更好地與他人交流并增進(jìn)彼此的理解。
溝通能力自我評(píng)價(jià)6
每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的個(gè)性，我也不例外。我是一個(gè)有著典型雙重性格的人，文靜中帶著絲狂傲，活潑中帶著絲沉著，保守中又有著一絲的不羈。也許就是這樣的性格，造就了這樣一個(gè)我，在我的世界里，溝通問(wèn)題一直是我關(guān)注最深的事。
我開心的時(shí)候特別喜歡與人溝通，我有什么事都會(huì)和身邊的朋友同學(xué)說(shuō)，無(wú)論是好事還是糗事。我們聊聊現(xiàn)狀、聊聊未來(lái)，那是一件很開心的事。在那個(gè)時(shí)間內(nèi)我的溝通能力還是比較強(qiáng)的。我還會(huì)經(jīng)常打電話回家和家人聊聊天!但是，我有時(shí)候我會(huì)很沉默，往往那段時(shí)間內(nèi)我會(huì)想很多事，特別是回憶曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。所以我又回變的不和人溝通，我把自己封閉起來(lái)，慢慢的想，慢慢的回憶……如果我到一個(gè)陌生的地方，剛開始會(huì)因?yàn)槲也皇煜きh(huán)境而有一段時(shí)間的沉默期，隨著慢慢的熟悉周邊的環(huán)境我就會(huì)慢慢的活潑起來(lái)。慢慢變的健談�？傮w來(lái)說(shuō)，我的自我溝通能力還是比較強(qiáng)的，但是我認(rèn)為對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)我的溝通能力還是有限的，有很多值得改進(jìn)的地方。我在溝通能力方面還要怎樣的提高呢?我認(rèn)為要在溝通方面有所進(jìn)步，還需做到下幾點(diǎn)：
溝通時(shí)保持高度的注意力，有助于了解對(duì)方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來(lái)調(diào)節(jié)自己的溝通過(guò)程。沒(méi)有人喜歡自己的談話對(duì)象總是左顧右盼、心不在焉。
在表達(dá)自己的意圖時(shí)，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時(shí)的言語(yǔ)、動(dòng)作等信息如果不充分，則不能明確地表達(dá)自己的意思;如果信息過(guò)多，出現(xiàn)冗余，也會(huì)引起信息接受方的不舒服。
了解身體語(yǔ)言在人際交往中的作用。身體語(yǔ)言在溝通中可以起到一定的作用，但是真正將身體語(yǔ)言有效地運(yùn)用到人際交往中去卻不是一件很容易的事。這需要我們做兩件事情：一是理解別人的'身體語(yǔ)言，二是恰當(dāng)使用自己的身體語(yǔ)言。
分清對(duì)象是成功溝通最重要的前提。要根據(jù)不同的對(duì)象，采取不同的溝通方式。首先明確溝通對(duì)象的社會(huì)身份，再次要明確自己與溝通對(duì)象之間有沒(méi)有利害沖突，有沒(méi)有溝通的禁區(qū);最后要明確對(duì)方的性格特點(diǎn)，知識(shí)水平把握溝通對(duì)象喜歡的溝通方式，對(duì)方是喜歡開門見(jiàn)山、直言不諱;還是喜歡點(diǎn)到為止、心照不宣。
溝通在現(xiàn)代社會(huì)的重要意義勿庸置疑。只要我們有著較強(qiáng)的溝通能力我們才能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)快速的生活節(jié)奏，才會(huì)真正做到人生的豁達(dá)，也才能真正和他人和諧相處。
溝通能力自我評(píng)價(jià)7
轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學(xué)生了，擺在我們面前的重大問(wèn)題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對(duì)我們的重要性。
溝通在現(xiàn)代社會(huì)的重要意義毋庸置疑，其主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
�。�1） 有助于個(gè)體健康成長(zhǎng)（生理、心理、良好的人際關(guān)系）
（2） 有助于事業(yè)成功
�。�3） 有利于團(tuán)隊(duì)合作
良好的溝通能力可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己,并進(jìn)行自我定位。同時(shí)，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。
由此我們可以知道溝通能力在潤(rùn)滑人際關(guān)系、提高個(gè)人在單位中的領(lǐng)導(dǎo)力、在增進(jìn)個(gè)人幸福感，化解人生危機(jī)等方面都有重大的作用。所以，學(xué)會(huì)擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。
就我個(gè)人而言，我自認(rèn)為我的溝通能力良好。雖然我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂(lè)觀的，我總是在提醒著自己要用樂(lè)觀、積極的生活態(tài)度來(lái)面對(duì)一切，只要自己有能力一定會(huì)有屬于自己的一片天地的。
我平時(shí)樂(lè)于助人，看到別人有需要幫助的時(shí)候我總是會(huì)盡我最大的努力來(lái)幫助他們。同時(shí)用我誠(chéng)實(shí)、平易近人的性格來(lái)與每一個(gè)人相處，用自己的熱情與真誠(chéng)來(lái)打動(dòng)別人，并且在與別人交往的過(guò)程中學(xué)會(huì)了尊重并傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。我覺(jué)得這樣會(huì)贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。
當(dāng)然，每天我們都要與人溝通，無(wú)論是語(yǔ)言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過(guò)程中難免會(huì)存在一些問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該在了解了溝通對(duì)我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)來(lái)完善自己。
下面是我自己總結(jié)的一些有利于進(jìn)行良好的溝通的方法，我覺(jué)得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會(huì)很容易。
首先，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)。我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你懷著一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待別人的時(shí)候，別人才會(huì)用同樣真誠(chéng)的心去與你交流。當(dāng)然要有
一定的“度”，要仔細(xì)觀察你交流的`對(duì)方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認(rèn)真地聽(tīng)你在說(shuō)。要學(xué)會(huì)從對(duì)方的各個(gè)方面來(lái)得到信息，包括肢體方面和語(yǔ)言方面等。
其次，要互相交流并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用肢體語(yǔ)言。溝通就是互相的，要你一言我一語(yǔ)的，這樣才能達(dá)到溝通的目的。當(dāng)然要注意說(shuō)話的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時(shí)，在交流的過(guò)程中肢體語(yǔ)言也是十分必要的，通過(guò)肢體語(yǔ)言會(huì)為我們的交流添加更多的色彩，當(dāng)然前提是正確且善意的肢體語(yǔ)言。
最后，要時(shí)刻提醒自己微笑。因?yàn)槲⑿κ亲钣杏玫臏贤üぞ撸⑿梢哉故咀约旱恼嬲\(chéng)與友好，也可以拉近與你所溝通的對(duì)象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進(jìn)行良好的溝通了。
溝通能力自我評(píng)價(jià)8
轉(zhuǎn)眼間進(jìn)入法學(xué)院學(xué)生會(huì)已經(jīng)有將近一年的時(shí)間了，想當(dāng)初自己從一個(gè)什么都不懂的大一新生懷揣著惴惴不安、好奇的心境加入了學(xué)生會(huì)實(shí)踐部，再到此刻已經(jīng)差不多工作了一年，我認(rèn)為在這一年自己學(xué)會(huì)了很多很多。
首先要說(shuō)的是自己在學(xué)生會(huì)這一年中實(shí)踐部舉辦或者是參與的活動(dòng)，此刻想一想還是很多的，從最開始演講比賽，再到志愿者活動(dòng)，然后還有最終的我們費(fèi)心費(fèi)力最多的辯論賽，我們一路上互相支持，互相幫忙，互相鼓勵(lì)，讓我學(xué)到了很多，同時(shí)也收獲了很多。其中最讓我感動(dòng)就是部門之間成員的相互支持與鼓勵(lì)，在部長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，不管是什么事情我們的成員都會(huì)互相支持，充滿干勁，總能在共同的`努力下圓滿的完成最終的工作，而這也是原先我沒(méi)有遇到過(guò)的，而在這些活動(dòng)中我也慢慢的學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何與團(tuán)隊(duì)進(jìn)行有效地溝通，我想這對(duì)我以后的工作和生活是會(huì)有很大的幫忙的。
其次是與部門之間的同事或者說(shuō)是同學(xué)之間的友誼。在日常不斷地接觸和共同的努力下，我們之間的友誼也隨之不斷增進(jìn)，而這些也是我最寶貴的財(cái)富，還記得在準(zhǔn)備活動(dòng)的日子里，我們一起不斷地討論最終的計(jì)劃，不斷地改善計(jì)劃，而在這其中的艱辛和與之的歡樂(lè)也是僅有我們自己才明白的，而我也一向會(huì)珍惜這種完美的感覺(jué)，在以后我覺(jué)得還是會(huì)有機(jī)會(huì)一起加油一起努力的。
最終我想說(shuō)說(shuō)那些活動(dòng)，因?yàn)樗麄兪俏以谖也⒉皇鞘志实?大一生活中的不可抹去的亮色。在那些活動(dòng)中或許我們不是站在臺(tái)上的主角，并不是所有人都能明白我們，可能我們只能得到一句主辦單位或是感激某某工作人員，可是我想說(shuō)的是，每次大型活動(dòng)我們都付出了很多，很多的努力很多的點(diǎn)子都是大家的的結(jié)晶。雖然經(jīng)過(guò)了很多次的活動(dòng)，可是每當(dāng)活動(dòng)最終聽(tīng)到主持人說(shuō)本次活動(dòng)圓滿結(jié)束的時(shí)候，我的感覺(jué)都很不一樣，能夠說(shuō)的一種豁然的放松嗎，也可能是圓滿成功之后的喜悅，抑或是一種小小的成就感與滿足感，具體是怎眼我也說(shuō)不清楚，可是我很清楚的是在其中我確實(shí)學(xué)會(huì)了很多很多。
轉(zhuǎn)眼間在xx部長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下的實(shí)踐部已經(jīng)快要結(jié)束了，隨著我們即將升入大二，大一新生也快到來(lái)了，新一期的實(shí)踐部即將成立了，可是我想說(shuō)的的是，這一年來(lái)的實(shí)踐部是我們共同的家，而我們也能夠驕傲的說(shuō)，我們以往是實(shí)踐部的一員，我們也曾付出自己的努力，我想這也就足夠了。
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