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生命需要呼吸,心靈需要清潔—讀《生命深呼吸》有感

時(shí)間:2022-08-15 01:05:52 讀后感 我要投稿
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生命需要呼吸,心靈需要清潔—讀《生命深呼吸》有感

 
夏威夷有個(gè)古老的傳說:每個(gè)出生到這個(gè)世界上的人,都是一只”光之碗“,每一個(gè)人都是帶著光亮、希望與夢(mèng)想來到世上。所以,快樂、喜悅與自在是與生俱來的。反而是生活里的負(fù)面情緒—沮喪、憤怒、焦慮與悲傷蒙蔽了生命原本的光輝。只要給心靈一點(diǎn)空間和營養(yǎng),與生俱來的喜樂與平靜就會(huì)自然滋長;隨時(shí)給短暫的生命來個(gè)深呼吸,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)美好無所不在,快樂隨手可得。
這是一本教我們,相信生命中出現(xiàn)奇跡!渡詈粑分械120篇清心的小品文告訴我們?nèi)绾稳ナ鏁车南硎茏约旱娜松,如何勇敢的去做自己不敢做的事,如何勇敢的去愛、去快樂的生活?br /> 當(dāng)我在午后的陽光里,悠閑的躺在椅子上,靜靜的捧著它品嘗著心靈的雞湯。漸漸的,我心中的煩惱、難過、迷惘已逐漸消失無蹤。它讓我知道如果我緊捉著憤怒、傷痛、憤恨不放,除了傷害自己外,并無其他好處,拒絕了他人的愛同時(shí),也否定了自己的愛。如果你在自己的腦中設(shè)了一個(gè)監(jiān)獄,將某人關(guān)在里面,那么你就得坐在牢房門外緊緊地盯住他,免得他逃跑了,這樣不就先進(jìn)于是監(jiān)禁自己?所以讓自己快樂吧,讓煩惱永遠(yuǎn)留在屬于它的過去,而不去影響自己的未來。它告訴我,不管發(fā)生了什么事,最后總會(huì)過去的。讓事情順其自然的發(fā)生與結(jié)束,在其中學(xué)習(xí)和成長。我要給自己說:不管生活中有什么樣的苦難,你都可以戰(zhàn)勝。相信自己的力量,堅(jiān)持下去,而成功終將被自己捉住。
當(dāng)我為不可知的事情怯懦的時(shí)候,為將要面對(duì)的困難的局面而苦惱恐懼的時(shí)候,它告訴了我答案:要勇敢的去嘗試,恐懼在勇氣面前是那么的渺小、無助而且孤單。不要讓恐懼的力量控制自己,勇敢的用愛去與它面對(duì)面,好好的戰(zhàn)斗一場(chǎng)。它告訴了我人生本來就是生活在愛中,而非恐懼,所以只要勇于面對(duì)恐懼就能勇往直前
正如作者對(duì)閱讀此書的讀者的建議一樣,每天花上內(nèi)分鐘時(shí)間去閱讀它,忘掉外在的世界,給自己的心靈一點(diǎn)空間,深呼吸幾口新鮮空氣。在清晨起床的時(shí)候去閱讀它吧,它的一個(gè)主旨一個(gè)智慧的句子,一個(gè)真實(shí)人生的例子,一個(gè)祈禱和贊美,都是你每天所要閱讀的部分。然后閉上眼睛,讓贊美在心靈中發(fā)酵,成為自己的一部分,去趕走所有的灰塵跟黑暗。

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