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短跑教學(xué)反思
篇一:短跑教學(xué)反思本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲作為輔助的形式,通過(guò)各種練習(xí),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù),并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
針對(duì)本節(jié)課的實(shí)際情況,總結(jié)出以下幾個(gè)方面:
1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),整個(gè)課堂流程較順暢。
2、課程安排的運(yùn)動(dòng)量適中,教學(xué)過(guò)程采取循序漸進(jìn)的方法,練習(xí)的強(qiáng)度逐步增大,并在老師的鼓勵(lì)下,認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。
3、課堂秩序良好,學(xué)生能表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互幫助,相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
4、學(xué)生對(duì)課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。
在教學(xué)過(guò)程中,同樣存在著一些不足之處:
1、課的形式較為傳統(tǒng),未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。
2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。
3、課堂上教師的講解過(guò)多過(guò)細(xì),影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時(shí)間。
經(jīng)過(guò)課后的反思、總結(jié),使我認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著許許多多不足,教學(xué)中怎樣克服場(chǎng)地的局限性,有效地進(jìn)行訓(xùn)練,例如,加強(qiáng)訓(xùn)練密度,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,真正起到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)及運(yùn)動(dòng)水平。
篇二:短跑教學(xué)反思
本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí),結(jié)合初中年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)按照體育新課改教學(xué)新模式,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,貫穿“快樂(lè)體育”的理念,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主體積極性、開展集體式學(xué)習(xí)模式,給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手,認(rèn)真鉆研教材,備場(chǎng)地和器材。同時(shí)也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問(wèn)題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是:
1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目,學(xué)生能了解跑的基本知識(shí),掌握跑的基本方法;
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù),學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度;提高下肢力量及奔跑能力;
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂(lè)。
從課的開始部分就滲透新的教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺(jué)調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標(biāo),使學(xué)生的觀察能力、表達(dá)能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生快速跑能力;
本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn):兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合;
通過(guò)教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù),教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高,原地?cái)[臂、高抬腿、快速跑等很理想,課堂教學(xué)組織有序,個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確,體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念,在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂(lè),練習(xí)過(guò)程中突出了本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。
本次課還有很多不足之處:
1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同,導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。
2、 練習(xí)過(guò)程中,沒(méi)有充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異,導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。
3、對(duì)學(xué)生的安全教育沒(méi)有引起足夠的重視,導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)間距太小,容易發(fā)生碰撞。
4、對(duì)短跑的意識(shí)和興趣沒(méi)有考慮周全,導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)不認(rèn)真。
總之,無(wú)論體育場(chǎng)地如何,學(xué)生情況怎樣,作為體育教師,一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n,激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位,以及充分利用多種不同的教學(xué)模式,才能在小場(chǎng)地上好體育課,想出更多的辦法,使新課程目標(biāo)順利完成。
篇三:短跑教學(xué)反思
區(qū)里每年都要進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),其中短跑是田徑的重要組成部分,我在每年的田徑隊(duì)訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,總結(jié)如下:
一、注意短跑的技術(shù)動(dòng)作要規(guī)范
田徑運(yùn)動(dòng)員,特別是短跑運(yùn)動(dòng)員從開始訓(xùn)練就掌握準(zhǔn)確合理的技術(shù)是關(guān)鍵,因?yàn)榕艿募夹g(shù)正確與否,直接影響到能量使用的經(jīng)濟(jì)性和肌肉收縮率,能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長(zhǎng)時(shí)間地保持高速。可見運(yùn)動(dòng)員掌握準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作是提高短跑水平的一項(xiàng)重要措施。
二、注意以發(fā)展速度為主,一般耐力為輔
速度和耐力是提高短跑成績(jī)的主要因素,因此,應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來(lái)抓。在此基礎(chǔ)上,采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力,(www.htc668.com)因?yàn)槟土梢愿纳菩难芗昂粑到y(tǒng)的功能,可以鍛煉意志品質(zhì)。
三、注意合理安排力量訓(xùn)練
在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,少年的骨骼較有彈性,但抗壓能力較弱。因此,必須針對(duì)其肌肉特點(diǎn)來(lái)安排力量練習(xí)。持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),盡量減少負(fù)荷量,要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點(diǎn)。
四、注意多項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合
短跑運(yùn)動(dòng)員除發(fā)展速度素質(zhì)外,還必須掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能,不僅要會(huì)跑,還要會(huì)跳、會(huì)投、會(huì)球類,這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪?qiáng)體質(zhì)和提高身體各部分的能力。
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