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肩肘倒立教學反思（精選7篇）
在不斷進步的時代，課堂教學是重要的工作之一，反思指回頭、反過來思考的意思。反思我們應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編整理的肩肘倒立教學反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
肩肘倒立教學反思 1
20xx年xx月xx日下午兩點看到通知，第二天上午教育局領(lǐng)導來視導聽我的課，時間很緊。在以往的聽課中都要準備兩三天的，而這次這么短的時間內(nèi)要講好這節(jié)課，從選內(nèi)容、寫教案、布置器械上完全備好這節(jié)課確實讓我有了一點點壓力。
這節(jié)課我上的是“肩肘倒立”， 肩肘倒立，屬于一個平衡類技巧項目。教學目的是使學生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶、腰腹和腿部的力量。
本課我從以下幾個步驟來進行
首先我通過一個熱身游戲“傳球游戲”調(diào)節(jié)本節(jié)課的學習氣氛，引導出直角坐，后倒腳尖觸底的練習。
方法：練習者直角坐在墊子一端，兩腳踝夾住球，后倒的`同時兩手壓墊，翻臀，后伸球傳給下一個同學。目的是解決翻臀的問題，在練習時要注意體會后倒，兩臂壓墊，翻臀和積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。
二是讓學生帶著疑問自己嘗試在上一個仰臥翻臀練習的基礎(chǔ)上能否做到兩腿上舉成倒立姿勢？然后做仰臥雙腳上舉觸高物的練習。
方法：練習時兩人一組，練習者直坐，幫助者站其側(cè)面，練習者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升觸及幫助者的手。目的是解決挺身的問題，練習時幫助者贏將手放置適當高度，使練習者充分伸展身體才能觸到。
三是讓學生思考通過以上練習怎樣才能使雙腳上舉的更高？引導出雙手撐腰練習。練習時讓學生掌握手撐的方法和手位，夾肘的原因。
最后由在同學的幫助與保護下完成動作到自己獨立完成動作的練習。
本節(jié)課從課堂效果看，每一個學生積極主動、認真學習的態(tài)度以及優(yōu)美的動作展示確實讓大家振奮。雖然整個教學過程完整流暢，環(huán)節(jié)相扣但運動強度和密度有所欠缺，在教學過程中還有一些不足之處：
1、本節(jié)課應(yīng)首先給學生一個完整的動作示范，能更好的讓學生對肩肘倒立有一個完整的動作概念。
2、語言組織能力是我最大的欠缺，不能很好的語言組織每個環(huán)節(jié)生動形象鼓動學生氣氛。
3、短時間內(nèi)準備這節(jié)課的熟練程度以及欠佳的語言組織能力使本節(jié)課的活動時間沒能很好控制好。
通過這節(jié)課，我自己感受也很深，在以后的教學實踐中，我會多聽同組老師的課，認真上好每節(jié)課多上好課多磨課，爭取有更大的進步。
肩肘倒立教學反思 2
我在教學中，教授肩肘倒立動作的方法有以下兩種：
一、由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。
二、兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。
在實際教學過程當中我發(fā)現(xiàn)，方法一適合身材偏瘦、靈敏性、協(xié)調(diào)性較好的同學，他們對身體的控制能力較高，大多數(shù)同學可以輕松完成整個動作。存在的問題在于部分同學急于求成，認為動作太容易，向后滾動至小腿超過頭部時向上伸腿、展髖、挺直身體的速度太快，這樣容易導致身體側(cè)翻，扭傷頸椎，解決辦法就是告知學生練習時一定不要著急，并讓其明確動作出現(xiàn)失誤后的潛在危險性。
方法二比較適合身體肥胖、靈敏性和身體控制能力較差的學生，此類學生體重較重，且在此年齡段的此類孩子手臂力量不夠，難以支撐他們雙腿的重量，教師應(yīng)該強調(diào)循序漸進的過程，將完整的.動作方法分步驟進行，先指導學生將上體滾動后倒，這個動作熟練之后再進行雙腿上舉的練習，雙腿上舉時一定要慢，同時上舉有困難時可以先上舉一條腿，等一條腿上舉成功并且可以固定時再進行第二條腿。至于后面的動作環(huán)節(jié)（兩臂壓墊同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。）其實多數(shù)情況下只要雙腿能夠上舉，并且伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，那么基本上就完成了動作的大半。此外，頸和上臂支撐地面的時候要注意肘部夾緊，這樣支點才會更穩(wěn)。
肩肘倒立是水平三必須掌握的技巧性動作，根據(jù)上課的反饋，此動作一般情況下學生是可以完成的，主要注意的問題我認為就是學生之間的相互保護與幫助，保護能夠避免身體突然扭曲造成的扭傷，尤其要注意頸椎，但由于出現(xiàn)乏力導致腿部上舉時突然掉下來也是應(yīng)該重點防范的現(xiàn)象之一。幫助中，首先學會的同學可以給還沒有學會的同學做示范，做指導。在整個過程中既能夠強化自己的動作，也能夠針對性的為同學提供幫助，效果較好。
總體來講，認為最最最重要的就是應(yīng)該注意頸椎的保護，練習之前的準備活動一定要做頭部運動。而且，在練習一段時間后要注意休息，尤其是頸椎的保護。時刻注意將安全放在首位。
肩肘倒立教學反思 3
《肩肘倒立》是全日制九年義務(wù)教育小學四年級《體育》教材中的教學內(nèi)容，本課時的教學目標是：進一步學習改進肩肘倒立的技術(shù)動作，發(fā)展學生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學生自我鍛煉能力，培養(yǎng)學生的'創(chuàng)新意識及互幫互學的良好習慣，體驗取得成功的喜悅感；培養(yǎng)學生美感與韻律感，陶冶學生情操。
為了更好地體現(xiàn)用教材教而不是教教材的新課程理念，這節(jié)課無論從教學組織形式，還是整個教學活動的實施過程，都體現(xiàn)以學生的發(fā)展為本，注重學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)。
充分發(fā)揮了小組長的作用，由小組長帶領(lǐng)本組同學根據(jù)老師的要求，利用小墊子共同創(chuàng)編練習的形式，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了學生積極思維、動手、動腦的學習風氣。
從課堂效果看，每一個學生都充分發(fā)揮了自己的聰明才智，不但動作編排新穎，而且積極主動、認真學習的態(tài)度以及優(yōu)美的動作確實讓大家振奮，給學生提供了廣闊的自我發(fā)展空間，所以才能有如此的效果。
根據(jù)教學內(nèi)容的需要，運用小墊子盡量發(fā)揮“小場地多用途”的優(yōu)勢，誘發(fā)學生的練習興趣和熱情。小墊子的擺設(shè)整潔、美觀。
肩肘倒立教學反思 4
隨著素質(zhì)教育體育改革的不斷深入，根據(jù)高年級生長發(fā)育和思維發(fā)展特點，本課運用小學體育五年級技巧教材“肩肘倒立”完成這個動作學生要有良好的空間位置感覺，傳統(tǒng)教法示范————學生模仿練習，大多數(shù)同學一是對動作結(jié)構(gòu)弄不清楚。
二是從動作的'起始到完成動作的順序不甚明白，導致動作的質(zhì)量不高學生學起來也感覺枯燥無味，通過學生反復討論，探究，讓學生充分想象并表現(xiàn)，在想象與表現(xiàn)的過程中，及頭腦中初步建立起相似關(guān)系，（支撐）的動作外形，提出問題讓學生在思與動中進入角色，當學生用身體的各種姿態(tài)表現(xiàn)出春筍（支撐挺撥）的基礎(chǔ)上，提出條件（上體倒立）用腿表現(xiàn)春筍的形狀，并讓學生在討論的基礎(chǔ)上，反復體會和尋求。
如何才能把腿伸直的方法，這樣給學生完成動作提供有結(jié)構(gòu)的信息，有助于使學生形成直覺思維，在學生思維的一閃念中感知動作的全貌。
肩肘倒立教學反思 5
肩肘倒立是全日制九年義務(wù)教育小學水平三《體育》教材中的教材內(nèi)容。本課時的教學目標是：學習肩肘倒立的技術(shù)動作，發(fā)展學生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學生自我鍛煉能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識及互幫互學的良好習慣，體驗取得成功的喜悅感，培養(yǎng)學生美感，陶冶學生情操。為了更好的.體現(xiàn)用教學教而不是教教材的新課程理念，本節(jié)課無論從教學組織形式還是整個教學活動的實施過程，都充分體現(xiàn)了以學生的發(fā)展為本，注重學生的創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)。
本堂課充分發(fā)揮了小組長的作用，在準備部分小組長帶領(lǐng)本組同學根據(jù)教師的要求創(chuàng)編了關(guān)節(jié)操和游戲，不僅起到了熱身的效果，還充分發(fā)揮了學生的主體作用，培養(yǎng)學生積極思考、善于實踐的學習風氣。在基本部分我運用了肩肘倒立的四項輔助練習，遵循教學中的循序漸進原則。
本堂課從整體情況來看，學生完成目標的人數(shù)比較多，但自己在教學過程中還存在著很多問題。首先是教學手段問題，我覺得在課堂教學中，可以通過更多的教學手段來讓學生根據(jù)教學內(nèi)容自己創(chuàng)編一些動作。
例如在肩肘倒立教學時，引導學生們創(chuàng)編出用膝蓋夾繩解決倒立時分腿的難點，用背部貼板子來解決挺髖伸腰的問題，用腳尖鉆圈來把腳繃直，提高身體的伸展等技術(shù)等等，使學生更好學會肩肘倒立。第二個就是教學的語言問題，在輔助練習時說得太多，讓學生練得少了，要讓學生多練，教師精講就行，這個大概是我教學方法的問題。第三個問題就是在上課前一定要加強學生的安全教育。第四個問題就是在教學過程中要提高應(yīng)變能力。第五個問題就是教師在組織教學中要盡量采用使學生能夠產(chǎn)生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強學生的吸引力，激發(fā)學生的運動興趣。課堂中必須注重學生學習和鍛煉過程中積極的情感體驗，力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法，同時為學生提供廣闊的空間，讓學生在愉悅和諧的氛圍中學習，達到教與學的和諧統(tǒng)一�？傊�，希望自己在今后嚴格要求自己，取長補短，認真地去上好每一堂課，多聽其他老師的建議，不斷完善自己。
肩肘倒立教學反思 6
我上了一堂課《肩肘倒立》,本課的目標是：手掌撐腰使得髖關(guān)節(jié)伸起來。
從整體的情況來看，學生完成目標的人數(shù)比較多，但自己在教學過程中還存在著很多問題。首先是課堂常規(guī)問題，由于肩肘倒立學生接觸的比較少，學生學習的積極性比較高，有些同學迫不及待地想學會，導致不按教師的要求進行練習，有點混亂。
第二個問題就是教學手段與方法的多樣性，整節(jié)課下來，前面25分種學生的紀律是比較好的，非常樂于學習，到最后15分鐘左右學生開始自由散漫了，完全沒有把教師的話聽進去，我想這個大概是我教學手段與方法的問題，因為20分鐘左右大部分學生已經(jīng)學會了，這個時候應(yīng)該安排一些比賽，提高他們的積極性，吸引學生積極參與。
第三個問題就是場地的設(shè)計，我把墊子放成兩排，教師站在兩排墊子的`中間，那么做示范的時候必須要朝兩個方向做，這樣學生才能看得清楚，但是我只朝了一個方向做，示范做得不夠到位。第四個問題就是教學目標的問題，這堂課的目標很明確，就是手掌撐腰使得髖關(guān)節(jié)伸起來，那么教師要圍繞這個目標展開練習，手掌撐腰聽起來很簡單，但是要小朋友做起來也是非常困難的，所以要做好充分的課前準備。第五個問題就是隊伍的調(diào)動，在課的最后我安排了搬實心球比快，要求分8組進行，在搬實心球的時候要求進行曲線跑，那么肯定要進行隊伍的調(diào)動以及墊子的排放，由于缺少經(jīng)驗，浪費了很多時間，原本進行一次練習，兩次小組比賽的，結(jié)果比賽了一次之后就沒有時間了。
總之，希望自己在今后嚴格要求自己，取長補短，認真地去上好每一堂課，多聽其他老師的課，爭取將來有所作為。
肩肘倒立教學反思 7
本節(jié)課教學的目標是:學生能初步了解肩肘倒立動作，知道肩肘倒立的動作過程，懂得動作的要點是“一撐、二挺、三繃直”，通過一節(jié)課的教學大部分學生能做出動作。為了更好調(diào)動學生學習的主動性和積極性，這節(jié)課無論從教學組織形式，還是整個教學活動的實施過程，都以學生為主，教師只做簡短的講解，示范動作也全部由學生完成，注重學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)。
在場地布置方面我作了精心的準備，考慮人數(shù)問題我選擇了籃球場，墊子之間的距離盡量的放大。但考慮不周全，導致學生在鋪滿墊子的場地中散點跑動的時候出現(xiàn)擁擠、停頓的現(xiàn)象，場面比較亂。這在以后的教學中要多注意，場地的選擇要合適不至于影響教學。
另外，課堂上學生都很配合，一遍一遍的.練習不厭其煩，我設(shè)計時候的想法是將動作細化，一步一步漸進，但真正練習時似乎每個動作都差不多，給學生的感覺是每次練習都是一樣的動作，也可能治這個動作本來就很單一，每一步的練習差別很小。
再者，既然有墊子就充分的利用起來，所以游戲部分我也設(shè)計了墊上的游戲，游戲的效果還不錯，但在講解時存在不足，部分學生沒有明白我的意思，尤其在多球游戲時，有一組的學生就是沒有明白游戲方法而影響了比賽成績。所以這也告誡我以后對游戲方法的講解要詳細，最后還要多問一句“大家都聽明白了沒有？”。
總體而言，教學的效果還是不錯的基本達到了預(yù)定的教學目標，教學中存在的缺點和不足還有待在以后的教學中不斷的總結(jié)和彌補。
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