讀書筆記《心理拓展游戲270例》

　　細細品味一本名著后，你心中有什么感想呢？此時需要認真地做好記錄，寫寫讀書筆記了。怎樣寫讀書筆記才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編整理的讀書筆記《心理拓展游戲270例》，歡迎閱讀與收藏。

　　讀書筆記《心理拓展游戲270例》 1

　　愉快的寒假已經(jīng)過去，新學期又開始了，在寒假里，工作室布置了學員們自主研修任務，其中一項就是每位學員要讀一本相關(guān)教育類書籍并撰寫讀書筆記，公眾號也將陸續(xù)推出他們的所學所思和所想。今天推出的是江琴老師的讀后感。

　　本書作者羅家永，廈門市首位心理學科帶頭人，湖里區(qū)中小學心理名師工作室成員，廈門市未成年人心理健康教育講師團成員。福建省《小學生心理健康》教材編委，主持市級課題《師生大課間心理拓展訓練》。多次承擔省、市、區(qū)心理公開課任務，創(chuàng)編多支團體心理手語舞并在眾多場合進行展示交流，深受一線專、兼職心理教師的好評和歡迎。是國內(nèi)最早把拓展訓練結(jié)合到校園心理健康教育中去的踐行者之一。曾經(jīng)參加過羅家永老師的培訓，覺得他所教授的課堂很有樂趣，很輕松、愉快。于是對他所出的這本《心理拓展游戲270例》非常感興趣。

　　讀了《心理拓展游戲270例》這本書才了解，本書所收集的270個心理拓展游戲，根據(jù)形式、目的和效用的不同，分成了八個主題，分別是"熱身游戲、趣味游戲、挑戰(zhàn)游戲、合作游戲、溝通游戲、思維游戲、信任游戲、心靈游戲"。分類全面、科學，游戲各環(huán)節(jié)的設(shè)計完整、實用，每個游戲都包含了以個幾個基本環(huán)節(jié)："活動目的、場地材料、活動時間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點、注意事項、點睛之筆".雖然這本書上都是有關(guān)心理方面的游戲，但是很多游戲都適用于體育課堂當中。

　　這本書是面向中小學教師、班主任、心理輔導師的教師教育讀物，是關(guān)于學生的心理健康教育類指導手冊。全書精選270個體驗式心理拓展游戲進行詳細閱讀，旨在便于教師開展游戲輔導，易學易用�！缎睦硗卣褂螒�270例》以游戲為主，每一個游戲的活動目的、場地材料、活動時間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點、注意事項、點睛之筆都寫得非常詳細，我們可以結(jié)合學校的場地，人數(shù)，器材來選定游戲，每一個游戲都有新穎之處，很多游戲度適合于教室。解決了室內(nèi)體育課一大難題。

　　心理拓展游戲活動，符合當前新課程改革理念的先進課堂活動形式。這些活動形式以學生發(fā)展為本，突出學生主體性，強調(diào)學生全員參與，開放型的課堂組織，民主化的'師生關(guān)系，生活化的親身體驗，發(fā)展性的課堂評價，和諧統(tǒng)一的三維目標，無處不流淌著新課程改革的新鮮血液。學生在這些具有一定趣味性、挑戰(zhàn)性、寓意性的活動中，或群情振奮激昂，或不禁淚流滿面，或內(nèi)心跌宕起伏，或身疲神清心暖，或于激辯中展現(xiàn)真實自我，或于焦灼后突感心情明朗。它弱化學科本位，將心理健康教育與德育體系整合，加強課程內(nèi)容與班級生活以及社會生活的聯(lián)系，倡導學生主動參與、小組合作、樂于探究、手腦并用，在團體動力作用下實現(xiàn)發(fā)展、預防、教育三大功能。

　　這些游戲大多都是培養(yǎng)孩子如何團結(jié)合作、信心勇氣、溝通表達、信任理解、鼓勵欣賞、堅持不懈、責任承擔、感恩行善等能力素質(zhì)，實現(xiàn)"在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長"的目標。

　　其中"毛毛蟲爬行賽"這個游戲，給我的啟發(fā)很大。首先，這是需要小組合作的活動，通過活動，可以體驗小組合作的快樂；其次，增進小組協(xié)作配合，培養(yǎng)合作意識；第三，感悟人際間的磨合；最后，學會在困難面前不低頭、不放棄、勇于進取的精神。

　　我想，如果給孩子組織這樣的游戲，在游戲后，孩子們應該會有如下的體會：

　　1、要善于學習他人的好方法，不要盲目照搬；

　　2、活動開始會有摩擦和困難，練習之后就會好很多，同學們需要磨合才能有默契；

　　3、無論成績?nèi)绾�，堅持下來就是做好的。我們的學習也是一樣，無論以后的成績?nèi)绾�，只要盡心了努力了就問心無愧了；

　　4、智慧+勇氣+信心+努力=成功！

　　在今后的教育教學工作中，應用自己學到的一點感悟，指導自己的教學工作，我想會收獲不一樣的效果。通過這次完整地讀了一本書，自己收獲頗多，可以學習到很多知識，以后也將逐步培養(yǎng)這種愛讀書的習慣，爭取讓自己的理論水平得到進一步提升。

　　讀書筆記《心理拓展游戲270例》 2

　　21世紀是知識經(jīng)濟時代，每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應社會，跟上時代發(fā)展的步伐，我們必須開發(fā)更有效的學習手段來增強自己的學習能力。

　　《心理拓展游戲270例》活動打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。

　　拓展訓練這種新的教育方式符合中共中央國務院關(guān)于深化教育改革，全面推動素質(zhì)教育的指導思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。

　　心理拓展活動是一項在我國開展只有近十幾年歷史的心理訓練方法，對于提高個體適應社會生活的能力，培養(yǎng)團隊精神和釋放精神壓力極為有效。當前中小學生的心理壓力、心理障礙和心理問題較多，學校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學生的心理能源，而心理拓展訓練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。

　　心理拓展訓練的本質(zhì)是一種體驗式培訓，它通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。

　　心理拓展訓練的內(nèi)容是為解決參訓者的心理問題而設(shè)定的各種練習項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、團隊協(xié)作項目。通過這些項目的練習，達到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認同團隊精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問題，從而產(chǎn)生遷移，達到提升心理健康水平和適應社會生活和競爭的能力。心理拓展訓練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題等六個步驟。心理拓展訓練的基本方法是從活動中進行體驗和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗感情的方法；目標設(shè)定或解決問題是認識的方法。心理拓展訓練就是要讓參訓者在各種活動中，遇到困難和問題。在面對困難和問題時，體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學會解決問題的方法，增強克服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個致命的弱點就是在教學過程中只重視對學生進行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當作教學的最終目的。盡管近幾年一直強調(diào)教學要以學生為主體，但實際上以教師為主學生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識的學習與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動（即體驗式培訓）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動完全以學生為中心，以學生的“學”為主。在拓展訓練里，“學”是為導致某些預期結(jié)果而特別為學生設(shè)計的一些活動。而“教”是旨在通過信息、練習、游戲等方式為學生創(chuàng)造學習的外部條件和環(huán)境。教師（即培訓師）只是給予及時的啟發(fā)和誘導。拓展訓練里學生是學習的主人，是教學過程中的主體，學生在充分的參與過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。因此這種體驗式的教學方式進入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

　　拓展訓練中，學生通過完成一些特定的任務懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因為你的'心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后的結(jié)果。

　　面對一個任務、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力。

　　當代學生大部分是獨生子女，從小家長的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能讓學生在參與中體會到團隊協(xié)作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任，對培養(yǎng)學生的優(yōu)良品格具有重要意義。

　　拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個學生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。

　　心理健康教育的目的在于提高學生的心理素質(zhì)，鑄造學生堅韌不拔的意志、品質(zhì)，增強青少年適應社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此，參加拓展訓練能夠?qū)�學生的心理健康起到積極的促進作用。

　　拓展訓練通過有目的的為學生設(shè)置一些困難，讓學生在經(jīng)歷過后發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強自信心。拓展訓練通過一些特殊的活動來告訴學生這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的。

　　讀書筆記《心理拓展游戲270例》 3

　　《心理拓展游戲270例》旨在通過團體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強化導向一個良性發(fā)展循環(huán)。

　　12月10日，我們公司的24名新伙伴將在開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團體拓展訓練，今早伙伴們早早就來到了拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的.寒風使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!

　　第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。

　　第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰(zhàn)的項目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。

　　雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!

　　我們這次集體的組織拓展訓練，讓所有參與的伙伴都受益匪淺。因為我們需要團隊的合作，伙伴戰(zhàn)友的鼓勵與支持，還需要我們自己有克服困難的勇氣和信心。我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。

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