《刻意學習》讀后感匯編
讀《刻意學習》有感
姚寧
該書是由清華學霸Scalers所著，出版之后好評如潮，獲得眾多的推薦。我在看到這本書的書名之后，首先想到的是“刻意”這兩個字，何為“刻意”？《莊子-外篇-刻意》一篇中意為磨礪自己的心志，全文討論修養(yǎng)。那么本書中的“刻意”是如何刻意的，是否為徒有其表的雞湯之作，在看到目錄之后，我打消了這樣的想法。
作者向我們傳達的是采用數(shù)理學科的概念工具去思考和破解個人成長的問題，通過持續(xù)行動，依靠行動和學習雙系統(tǒng)，實現(xiàn)認知升級。
21天可以培養(yǎng)出一個終身的習慣，那么持續(xù)行動的實踐基礎就來源于10的N次方即為終身，這就是所謂的終身學習的時代。以下幾點為書中總結出來的特點內(nèi)容，也是我比較受用的幾點：
1、有定義明確的目標。目標不明確，方向錯誤，再多的練習也是徒勞，這是刻意練習的前提。我們現(xiàn)在大部分人缺乏的就是這一點。
2、集中注意力。這也是很重要的一點，在現(xiàn)在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，信息繁雜多樣，學習內(nèi)容更新很快，我們在學習過程中很容易被打斷，所以學習的時候一定要集中注意力。當什么時候做到誘惑就在那里，而你卻不會被干擾，那么這樣的狀態(tài)就是最自由，精神高度集中的時候了。
3、反饋的重要性。反饋和復盤是學習知識的重要過程，有時候我們做工作，經(jīng)常只在意量，而忽略了質(zhì)以及失誤點，就會導致在某個點會一錯再錯，從而一再加班加點。那么花時間給反饋復盤，不僅會牢記錯誤，還會提高工作的效率，何樂而不為。
4、走出舒適區(qū)。走出你的舒適區(qū)，要以專注的方式制訂明確的目標，為達到那些目標制訂一個計劃，并且想出監(jiān)測你的進步的方法。大腦是可以鍛煉的�？梢赃m當走出舒適區(qū)，但是不要離得太遠，太遠會讓你的大腦產(chǎn)生疲勞和厭倦感。書中也提到，成人的最佳學習方式并非獨自練習，而是在情境中學習。這一點我也非常贊同。只是讀書去學習，不免會學到許多死知識，只有在情境中去學習，才能更好的增加對于學習內(nèi)容的理解和記憶。
其實，無論在生活還是工作中，還是要在不斷學習的過程中找到適合自己的方法，不要過于相信書，要將書中積極有益的內(nèi)容為自己所用。一個成年人，永遠不缺的應該是親身實踐的勇氣和一顆不斷奮進的心。
任曉娟
生活是一場大自然賞賜的風雨，可以春風雨露，亦可疾風暴雨，生活是一間食品雜貨鋪，有酸甜苦辣咸，各種味道，每個人的人生都在用生命詮釋成一本書，我們活在世界里就是活在書里，所以，我們要善待自己的一生，將這本生來空白的書本渲染出獨有的絢麗色彩，肯定自己，生命才富有意義。
不只有紙張上的文字是學問，你在家庭、學校和社會做工時經(jīng)歷的一切，都是學問。你所見之人，所聽之言，所觀之景，都是天地間的文字。人從生下來，就在閱讀天地這本大書。只要你讀透，便會走得更遠。讀書的價值，不一定要出人頭地，它可以是人們確立在精神上的為之努力奮斗的人生目標;也可以是人們?nèi)粘９ぷ魃钪行膽B(tài)上的知足常樂;更是提高個人修養(yǎng)、開拓視野的重要門徑。
放棄不難，但堅持一定很酷，堅持不一定成功，但堅持一定會有收獲，而有了收獲，就一定會有成功，耐心和恒心總會得到報酬的，播種和收獲本來就不在一個季節(jié)，別因為一時沒有成就感，就不堅持做事情。正如哈維爾說過，我們堅持一件事情，并不是因為這樣做了會有效果，而是堅持，這樣做是對的。
人這一生，能將讀書堅持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：讀萬卷書，行萬里路。我們用書記錄生活，在行走中了解生活，進入世界。而在世界這本最大的書中，大自然是有趣無字的書，鄭板橋讀出了“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”朱熹讀出了“少年易老學難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”而我們在這本有字的書中讀出了堅持不懈，時間不怠，我們可以在書中的世界浮想聯(lián)翩，暢想一切。由此可見書就是世界，世界無處不是書，而讀書就是品味生活。
人的一生，活在書里活在世界里，你活的怎么樣，取決于你觀察世界、閱讀人生的心態(tài)，只有堅持一輩子在學習一輩子在讀書，才能為自己喝彩為自己鼓掌，活在這個書本的世界里我們每個人都是自己的主角，哪怕世界書多么難，就是生啃也要堅持，讀有字之書，品無字之本，書讀百遍其義自見，讀懂世界，在社會實踐中才能更好的發(fā)現(xiàn)自我，歷練自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我，肯定自我，在實踐中驗證真理，傳承文明。做上進的人，相信自己，善待自己，上天總會以你想不到的方式回報你，活在真實的世界里活出精彩的自己。
善待人生，大膽的譜寫生活篇章，即使目標一時無法實現(xiàn)，繼續(xù)讀書，汲取知識的力量，累積每一絲的能量去不斷踐行，而過程就是不斷擴展你的世界書。然后，當我們白發(fā)蒼蒼時，可以閑坐小院中，泡一杯香茶，在清風拂面中細讀自己的人生世界書。
李安龍
看了《刻意學習》這本書最大的感觸就是:做事情要堅持，持續(xù)行動，在這個過程中要跟自己打斗，學會總結分析，不斷優(yōu)化升級自己。一開始作者在書中講了自己的心路歷程，其中有幾處讓我感覺仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷業(yè)內(nèi)資訊，對最新的推送和更新感到著迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感覺自己似乎獲得了一種在浪潮之巔的感覺，但是到頭來，自己的生活卻仍然沒有起色，沒有什么可圈可點的事跡，雖說平平淡淡才是真，可是這種平淡，卻是在向平庸靠攏，我恐慌猶豫，但是這又像惡夢，夜間舌下的志向在清晨伴隨著太陽的升起消失殆盡，于是又走入一天的負循環(huán)�！笨吹竭@里我真是激動萬分，太相似了，而且發(fā)現(xiàn)越刷微博刷微信或者看資訊，心會越來越虛，整個感覺都不好，想到自己的現(xiàn)在的情況有時間刷抖音、快手、微信，每天與手機相伴一起的時間都比和家人在一起聊天的時間都的太多。自己沒有利用工作以外的時間來學習知識，做好每天的工作總結，回想一下今天自己的收獲在哪里？工作方法需要怎樣的改進，今后自己的人生規(guī)劃是什么方向，自己以前訂制的人生規(guī)劃是否已實現(xiàn)。而這時的自己已經(jīng)不能扎扎實實的做這些類似的事情了，就像書中提到斜杠青年一說�！靶备芮嗄暝诒挥糜谘谏w自己注意不專注，沒有突破口，安慰無能者方面，發(fā)揮著積極的作用”。
自己的老師說的“人生有很多選擇，選擇自己擅長的，不要死磕。”可是學習這個事情沒有捷徑可走，你跳過的部分說不定哪天成為你的絆腳石，而我深受不要死磕的毒害。在這個過程中沒有付出多少開始懷疑自己的方向是否錯誤，壓根都沒死磕一下，所以特別贊同書中提到的“你在工作上的成長，能力的提升以及潛在的發(fā)展機會，很大程度上依賴于你對于自己成長的投入和訓練�！碧貏e對周圍的環(huán)境不滿意的時候，還不去努力，沒有勇氣選擇，更害怕承擔那份擔當。其實“大部分人只有一個規(guī)劃好自己的可能性，而只有少部分人，只有改變自己的可能性，這個可能性是可以通過經(jīng)濟、時間、階層計算出來�！边@句話對我的觸動非常大，因為這幾年的自己就是那個把時間浪費的人，每天庸庸碌碌的生活。
看完這本書，吸收這些好的想法，關鍵還是要運用到生活中。“五分鐘能做完的事情馬上就去做；五分鐘做不完的馬上先做這部分�！惫裁�！
葉榮
剛拿到《刻意學習》學習這本書，聽名字我覺得可能跟其他類似的書差不多，你看的時候覺得感悟很深，但是看過以后對自己的改變微乎其微，但是這本書給我的感受是這本書特別貼近生活，而且一針見血。
看完這本書，我覺得給我印象最深的就是“持續(xù)行動”幾個字，“持續(xù)行動”是相對于短期的行動而言的，短期行動算的上是我經(jīng)常做的了，文中講到的10的n次方問題，我應該是和大多數(shù)人一樣，很多行動無法突破10的1次方，有時候就是三分鐘熱度。就比如說我有段時間想一直堅持閱讀，然后買了很多書籍，打算好好堅持下去，提升一下自己的內(nèi)在修養(yǎng)，但是在真真執(zhí)行的時候，我可能堅持了兩三天覺得沒有什么成效，就開始給自己找借口，今天我有什么事情，就耽誤一天也沒什么事，然后后來堅持閱讀這件事情可能也就不了了之。因此我認為持續(xù)行動是很重要的一點，我們可以先給自己制定一個短期目標，先給自己制定10天的計劃，然后慢慢再給自己延長到100天，這樣一點一點慢慢突破自己，你自己慢慢堅持開始可能覺得很晦澀，但是越往后你自己就會覺得越來越有興趣，而且理解感悟越來越深，這就像是人們常說的一句話“量變積累到一定程度可能引起質(zhì)的飛躍”。
閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會繼續(xù)努力下去，更好的理解這本書的內(nèi)容，我會盡力做到持續(xù)學習，希望自己會變得更好。
許偉偉
前一段時間剛看了一本書叫做刻意練習，和這本書的書名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺得它的副標題—持續(xù)行動，比較符合這本書的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長就要持續(xù)學習和行動，成長 就要決定后落地執(zhí)行！
這本書里有個觀點對我感觸挺深，用輸入驅(qū)動輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過程。它通過力的方式來體現(xiàn)了，包括行動力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號，辦課程，早讀會等等，而這些就是行動的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入 從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^程，是啟動我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫入信息的同時，要構建秩序和體系，建立起一個網(wǎng)絡系統(tǒng)，在這個穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求！
曾幾何時，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學的過程中總是想要學的全面而透徹，使學習的過程異常緩慢而艱難，最后導致自己堅持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習慣。其實只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習慣，然后循序漸進，慢慢就能堅持下來，反而學習成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的知識體系網(wǎng)絡非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個人都有知識短缺的時候！就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識和經(jīng)驗。那么此時，我們并不是基礎知識不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡的構建問題！我們的知識體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠是做事成功的法寶！
孫鄭永
在滿別項目一年一度的讀書學習會上，項目給職工分發(fā)了《刻意學習》圖書，為職工推薦了一本啟迪思想的好書。雖然最近正值項目大干，沒有太多時間精細研讀，然而簡略翻了幾頁就感覺有思想和靈魂的洗禮。
簡單瀏覽了一下前言和目錄，就感覺這本書富有深重的整體性和邏輯性，每一小節(jié)都有精密的布局和聯(lián)系，僅僅這一點就值得我們學習與應用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常談的雞湯，但真正學習致用卻十分困難。在財務工作中，面對的是繁雜而龐大數(shù)據(jù)，如果不事先統(tǒng)籌考慮，搞清楚這些數(shù)據(jù)之間的聯(lián)系，是無法發(fā)揮出這些數(shù)據(jù)的作用，甚至會遺漏一些重要信息，造成巨大的財務風險。
書中說“學習的能力可以讓我們和世界連接”，初涉職場給我的感受是：我們?nèi)绻肷畹每鞓沸腋�，只有像書中所說成為“T”型人才，只有和自己、和世界和諧相處。財務工作面對的不僅僅是數(shù)據(jù)，還有形形色色的人，還需要處理無窮無盡的瑣事。面對這些冰冷的數(shù)字和活生生的人際關系，只有把自己變得更加“全能”、更加包羅萬象，才能是自己從工作中獲得成就感和幸福感。如果一味地拘于數(shù)據(jù)或者一件不順心的事，只會使自己陷入苦惱的漩渦。走出自己原來的“舒適圈”，嘗試著包容一點，試著“圓滑”一點，才會獲得更加廣闊的空間。
面對自己成長道路上的惰性，書中提到“惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當然……接納這一部分的存在，接手這部分的運行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。”不禁讓我想起了中國古代哲學里“陰陽”的概念，它是對自然界相互關聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的一個抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相互依存、相互蘊藏、相互資生的密切關系，處于不斷增長和消減的運動變化之中，可以互為消長，也可以同消同長。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應只看到和惰性的對立關系，追求的應是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處。
其實《刻意學習》里這么多干貨，我覺得最需要記住的話是后記的標題——“如果你不做點事，我的文字對你毫無意義”。就像我這次通過去行動去寫讀書筆記，收獲遠比我只輸入不輸出要多很多。
茍恩宇
在任何領域的學習里，學習者都需要足夠的沉默時間去夯實自己的基礎。我們喜歡發(fā)朋友圈，喜歡群聊，究其原因是因為人們都期待即使反饋性，所以才會將幾分鐘看一次手機，才會將一條沒人點贊的朋友圈默默的刪掉，我們都太在意別人的想法。但是，當你開始寫作的時候，會發(fā)現(xiàn)，很多時候會沒有人看，閱讀量很少，你既寫不出10萬+的爆文，又無法忍受寥寥無幾的閱讀量時，便會成為堅持的阻力。但是，這是每個人都會經(jīng)歷的，一如我們學習一門新的語言，日語需要背五十音圖，法語需要背語法，哪怕自己是簡單的Excel我們也需要熟記各種口令，而這個過程，便是夯實基礎的過程，沉住氣扎實內(nèi)功很重要。
作者：茍恩宇、孫鄭永、許偉偉、葉榮、任曉娟、姚寧、李安龍
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