意志力讀后感
細(xì)細(xì)品味一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過(guò)頭來(lái)寫一寫讀后感了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編收集整理的意志力讀后感，歡迎大家分享。
意志力讀后感1
媽媽剛拿回《意志力》這本書時(shí)，她總是有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)它的好，可是她強(qiáng)制性的態(tài)度更讓我提不起興趣，無(wú)奈母命難為，我只好硬著頭皮看，可一看進(jìn)去，卻愛不釋手了。
剛看到“意志力”一詞的時(shí)候，總覺得它是深?yuàn)W且枯燥的，讓人覺得離自己十分遙遠(yuǎn)。就像一個(gè)布滿黃斑且有褶皺的蘋果，單是看著便沒有食欲。殊不知削去它的外皮，內(nèi)部的果肉是如此的甘美。“如今的我們身處飛速變化的'互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，誘惑無(wú)處不在，如今你想要控制自己的物欲，過(guò)更好的生活，獲得財(cái)富、健康和自由，顯然‘意志力’是不可或缺的鑰匙。決定一個(gè)人成功與否的后天因素中，意志力排在第一位。”這是書中導(dǎo)言的一句話，一下子將我與“意志力”之間的距離拉近了，激起了我要讀下去的興趣。
意志力是否存在，是人們所質(zhì)疑的話題，在這本書中，也是首當(dāng)其沖對(duì)它進(jìn)行了證明。證明離不開實(shí)驗(yàn)，而實(shí)驗(yàn)又是結(jié)論的母親，有了實(shí)驗(yàn)，才能得出結(jié)論，從而得到人們的認(rèn)可。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)也離不開生活，故而書中的實(shí)驗(yàn)名稱都十分有趣：“蘿卜實(shí)驗(yàn)”、“臟襪子之謎”、“吃出的意志力”……千奇百怪的實(shí)驗(yàn)將看似深?yuàn)W的話題證明得頭頭是道，淺顯易懂。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最兇狠的敵人，就是他的意志力薄弱�！币粋�(gè)人能夠取得成功有很多途徑，但并不是單單靠努力就能完成，正如喬·貝利所說(shuō)的一樣：“有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了翅膀�！彼鼤�(huì)讓你在成功的道路上，速度加快，離目標(biāo)越來(lái)越近。
現(xiàn)在的我們，總是缺少這樣的一雙翅膀。大事也好，小事也罷，在任何事情上，意志力對(duì)于我們來(lái)說(shuō)總是有利無(wú)害的，可它存在時(shí)間并不長(zhǎng)久，往往這條路走了一半，就會(huì)被人們所放棄。它總是成為人們面對(duì)成功的攔路虎，而并非那雙帶領(lǐng)他們走向成功的翅膀。意志力不是人生來(lái)就有的，是人們?cè)谝淮未纬晒Φ膱?jiān)持中累積下來(lái)的，它像懸崖上的一棵小草，經(jīng)歷挫折不斷，卻能散發(fā)熠熠的光輝，可這種磨礪又有多少人能承受呢？
轉(zhuǎn)眼，這本書已陪我走過(guò)了四個(gè)學(xué)期的初中生活，每當(dāng)我因作業(yè)繁多而不愿意再繼續(xù)時(shí)，就會(huì)看到書架上《意志力》那本書，高爾基的話又回蕩在我的耳畔，促使我投身于新的學(xué)習(xí)中。
意志力讀后感2
好書一本，不知道為什么會(huì)下架？讀這本書，讀到一半的時(shí)候，我承認(rèn)我差點(diǎn)誤解了作者的意圖，扯這么遠(yuǎn)干什么？但是繼續(xù)讀下去，慢慢的自己的腦中關(guān)于“意志力”的框架就慢慢形成了，最后作者也有總結(jié)，不得不承認(rèn)作者真心很細(xì)心。
第一章用一個(gè)蘿卜實(shí)驗(yàn)證明意志力確實(shí)存在！然后作者又用后面幾個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，第一，你的意志力供給是有限的；第二，你從同一賬戶提取意志力用于各種不同任務(wù)。還有一個(gè)“自我損耗”，自我損耗的影響是雙重的：一方面意志力減弱了，另一方面渴望變強(qiáng)了。
意志力是可以補(bǔ)充的，用幾個(gè)實(shí)驗(yàn)證明了“葡萄糖”確實(shí)能補(bǔ)充意志力。
長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)的（因?yàn)樽髡邲]有寫出具體天數(shù)來(lái)）所以有點(diǎn)糾結(jié)。當(dāng)意志力也就是“自我損耗”發(fā)生時(shí)，一般人都會(huì)選擇短期目標(biāo)，吸煙者，吸毒者都會(huì)喜歡短期目標(biāo)。
“決策疲勞”，我們不管做任何選擇都會(huì)“自我損耗”，當(dāng)意志力消耗過(guò)多的時(shí)候，我們就會(huì)偷懶做一些“折中”選擇。（畢竟人最愛的就是做選擇，折中選擇代表著我們還有一次選擇的機(jī)會(huì)）�！敖�(jīng)驗(yàn)主義”
“自我意識(shí)”然后“量化自我”其實(shí)感覺就是自制，也就是自我控制，作者用敗家子的實(shí)驗(yàn)來(lái)解說(shuō)！“自我控制”2步，設(shè)置目標(biāo)，監(jiān)控行為，（要看到自己的成長(zhǎng)性），慢慢會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣。這里也就和前面介紹目標(biāo)的章節(jié)聯(lián)系起來(lái)了！還有，因?yàn)闀?huì)發(fā)生“自我損耗”，所以每次最好只做一件事情！
后面看的，有點(diǎn)快實(shí)在想不起來(lái)了，有一個(gè)“情緒溫差”，還有意志力對(duì)控制情緒的作用力不是很大，最主要還是認(rèn)知。然后還有關(guān)于拖延的實(shí)驗(yàn)，戒酒，減肥的實(shí)驗(yàn)，因?yàn)閷?duì)“戒酒”“減肥”不感興趣，所以直接跳過(guò)了。。對(duì)了作者還有提到“整理整頓”的重要性。（在日本超級(jí)火）不得不說(shuō)，這本書作者表達(dá)的東西真心挺多�。〉鹊冗�是回頭看看，作者的'總結(jié)。（實(shí)在想不起來(lái)了[尷尬]）好書，這么多！為什么成功的人那么少呢？？只用腦袋想會(huì)發(fā)生“自我損耗”，你也就沒有“行動(dòng)”的“意志力”了，也不要想一步登天，當(dāng)你“行動(dòng)”的時(shí)候，也會(huì)發(fā)生“自我損耗”，慢慢的一件一件事情來(lái)吧！不然一事無(wú)成！
每天剛開始時(shí)，你的意志力儲(chǔ)量最大。
意志力讀后感3
20xx年世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，孔寧寫了一篇十分精彩的文章，這篇文章使我的心靈受到了極大的震撼。
文章里，他描繪了一位來(lái)自沙特阿拉伯的重度智障而且還患有殘疾的游泳運(yùn)動(dòng)員阿卜杜拉，在一場(chǎng)50米自由泳小組賽中，他出發(fā)了，他游得很慢，根據(jù)規(guī)定，當(dāng)運(yùn) 動(dòng)員遭遇困難時(shí)，專業(yè)志愿者可以進(jìn)入水池中引領(lǐng)他旅完賽程，并將他帶出游泳池。但是他的父親兼教練不讓，就是要他一個(gè)人完成比賽，在終點(diǎn)，父親在那里站 著，等著他游來(lái)。此刻全場(chǎng)觀眾起立，開始有節(jié)奏地打著拍子，并鼓勵(lì)那繼續(xù)前行，父親兩行熱淚涌出。當(dāng)小阿卜杜拉憑著頑強(qiáng)的意志力觸壁的那一刻全場(chǎng)觀眾爆發(fā) 出雷鳴般的掌聲，所有的人都為小阿卜杜拉而感到落淚。這是對(duì)人類自身的一次挑戰(zhàn)，小阿卜杜拉完成了他人生中十分重要的一刻。重新坐上輪椅的他，向觀眾飛吻 致意，感謝大家的支持，全場(chǎng)再度響起掌聲。
為什么大家給了他如此熱烈的掌聲，是因?yàn)樗瘟俗詈笠幻麊幔坎皇堑�，是因�(yàn)樗谐醭Ｈ说念B強(qiáng)的意志力！
每一個(gè)人都是有意志力的，但是有的.人強(qiáng)，有的人弱，比如我自己，頭腦很聰明，身體也很健康，但是卻沒有像阿卜杜拉那樣頑強(qiáng)的意志力，面對(duì)50米的自由泳， 也克服了智障和殘疾的雙重困難，在沒有人的幫助下，游完了全程，在明知自己最后一名的時(shí)候，也沒有放棄自己的努力；在游完全程得到大家的掌聲，飛吻致謝， 表現(xiàn)得非常有。這是多么頑強(qiáng)的意志力啊！他需要平時(shí)多么漫長(zhǎng)的培養(yǎng)和錘煉�。《以谌魏问虑樯�，碰到了一些困難，就打退堂鼓，看來(lái)，我要像小阿卜杜拉好好 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)他那頑強(qiáng)的意志力啦！
奧林匹克的精神是：“更快！更高！更強(qiáng)！還有重在參與！我雖然當(dāng)不上奧運(yùn)會(huì)的冠軍，但是，我要像小阿卜杜拉一樣，在人生的挑戰(zhàn)中，戰(zhàn)勝各種困難，做頑強(qiáng)意志力的冠軍！
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