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修心三不讀后感范文
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的修心三不讀后感范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
修心三不讀后感1
今天和大家分享一下我最近在讀的一本書(shū)《修心三不》這本書(shū)。我從這本書(shū)里體會(huì)到應(yīng)該怎么更好的控制自己的情緒。其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在的成人世界里大家的情緒都很容易受到外界與壓力的影響，會(huì)不知不覺(jué)中帶到孩子身上，當(dāng)自己有不好的情緒的時(shí)候，如果孩子想要和你分享一下今天在學(xué)校里和同學(xué)與老師之間有發(fā)生什么有趣事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的我們就會(huì)很敷衍她們。其實(shí)孩子是會(huì)感受的到會(huì)受我們的影響。所以作為家長(zhǎng)的我們?cè)诤⒆用媲氨M量好好控制自己的'情緒吧。尤其不要在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，考試考的不好的時(shí)候去責(zé)怪她們。
和大家說(shuō)一件我和我女兒的小事情吧，就比如前幾天剛剛考完的期中考試，每次考試之前孩子都會(huì)說(shuō)如果考的好有什么獎(jiǎng)勵(lì)？考的不好有什么處罰嗎？我們就會(huì)商量一下最后達(dá)成一致以每科分?jǐn)?shù)達(dá)到95分以上就會(huì)有小獎(jiǎng)勵(lì)的。沒(méi)有達(dá)到分?jǐn)?shù)就會(huì)有小處罰，就這樣期中考試考完分?jǐn)?shù)下來(lái)了，孩子的語(yǔ)文考的不是很理想，其他兩科還可以。她就有一點(diǎn)點(diǎn)失落，我沒(méi)有責(zé)怪她。履行我們之間的承諾之后，我也把她想要的禮物送給了她。鼓勵(lì)一下，下次好好努力。孩子就會(huì)很開(kāi)心。所以我希望家人和孩子溝通的方式最好是像朋友一樣，讓孩子打開(kāi)心扉什么都愿意和我們說(shuō)，而不是一直以嚴(yán)厲的態(tài)度去責(zé)怪孩子。
其實(shí)反過(guò)來(lái)想想，當(dāng)我們家長(zhǎng)還是小孩子的時(shí)候也希望父母理解、尊重自己，可當(dāng)自己為人父母后就把自己小時(shí)候的期待都忘了。因?yàn)閷?duì)孩子有自己的要求和希望，就變得專制和挑剔。所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該靜下心來(lái)想想自己小時(shí)候是怎么樣的，不要泯滅那點(diǎn)童心，和孩子站在一個(gè)起點(diǎn)上想事情，減少距離，這樣孩子才愿意和你親近。
讓我們控制好自己的情緒和孩子好好溝通吧！
修心三不讀后感2
人生就是一場(chǎng)修行。修行本身就是一個(gè)修心的過(guò)程。張躍峰編著的本書(shū)從三個(gè)方面教我們?nèi)バ扌�。不生氣，不�?jì)較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開(kāi)格局做到不計(jì)較，不抱怨。
一直以來(lái)我都是一個(gè)敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會(huì)杯弓蛇影，芝麻大的事情都會(huì)去計(jì)較。別人一句無(wú)心的話也會(huì)感覺(jué)傷到自尊。現(xiàn)在回頭看來(lái)，以前的那些生氣都是不必要的。這個(gè)世界大家都很忙，沒(méi)人有那么多時(shí)間故意來(lái)惹你生氣的。真正放不開(kāi)的只有自己。把自己的定位拔高一點(diǎn)，能站在別人的角度去思考問(wèn)題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計(jì)較得越多，就越容易生氣。有時(shí)候看著那些新生嬰兒沒(méi)有牙齒。甚至連翻身的能力都沒(méi)有。一無(wú)所有，孑然一身來(lái)到這人世。一個(gè)人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的哭聲中離去。什么都沒(méi)有帶來(lái)，什么也帶不去。為何還要有那么多的計(jì)較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會(huì)看淡。不跟別人進(jìn)行攀比。欲望少了，計(jì)較的也就少了，抱怨也就少了。
沒(méi)人喜歡跟愛(ài)抱怨的人相處�；橐�，家庭，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的'秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)將問(wèn)題擴(kuò)大化。我不是一個(gè)愛(ài)抱怨的人。因?yàn)槲抑辣г箾](méi)有用。
但人不是圣人。不生氣，不計(jì)較，不抱怨也不是絕對(duì)的。不要求我們?nèi)魏螘r(shí)候都做到。而是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，七情六欲誰(shuí)都會(huì)有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時(shí)你可以大哭一場(chǎng)，哭可以排毒�？梢云綍r(shí)列一些需要的購(gòu)物清單，等生氣時(shí)就去購(gòu)物�？梢匀ド⒉剑粑迈r空氣，可以找好朋友傾訴。
沒(méi)有絕對(duì)的不生氣，不計(jì)較，不抱怨。很喜歡一個(gè)朋友講過(guò)的一句話。未經(jīng)人事，莫?jiǎng)袢舜蠖�。這世上本就沒(méi)有絕對(duì)的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己。努力去做那個(gè)讓自己滿意的自己便好。
修心三不讀后感3
故事的大意是這樣的：在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻擊野馬時(shí)常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極其迅速地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血，無(wú)論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無(wú)法驅(qū)逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無(wú)可奈何的死去。
大家是不是好奇如此弱小的蝙蝠是怎么讓野馬死去的？原來(lái)害死野馬的不是吸血蝙蝠，而是他們自己。動(dòng)物學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會(huì)讓野馬死去，導(dǎo)致野馬死去的真正原因是它暴怒的性格。俗話說(shuō)＂一碗飯?zhí)畈伙柖亲�，一口氣能把人撐死。＂如果我們遇事也如同發(fā)狂的野馬那樣，不能控制心態(tài)，不能理智、冷靜的`面對(duì)一切，就很有可能自取滅亡。
悲歡離合本是常理。我們生活在充滿矛盾的世界上，誰(shuí)沒(méi)有遇到過(guò)讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無(wú)論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動(dòng)輒勃然大怒是百弊無(wú)一利的。因?yàn)榕瓪猹q如人體中的一枚定時(shí)炸彈，不僅會(huì)毀滅他人，還會(huì)給自己帶來(lái)滅頂之災(zāi)。
《修心三不》通過(guò)哲理和故事，告訴我們：生氣，傷人傷己；計(jì)較，累人累己；抱怨，天怒人厭；與其生氣，不如爭(zhēng)氣；與其計(jì)較，不如努力；與其抱怨，不如改變。這就是我讀的一本書(shū)，讓我從中明白很多道理的書(shū)。
修心三不讀后感4
今天，從客廳一進(jìn)入門廳，就發(fā)現(xiàn)滿地的水。原來(lái)是老公洗衣服，再次忘記放下洗衣機(jī)的出水管。我立時(shí)情緒上漲：“你怎么又這樣？”老公邊趕緊走過(guò)來(lái)，邊辯駁道：“誰(shuí)愿意故意這樣？拖一下不就沒(méi)事了！”看著他匆匆的樣子，我趕緊調(diào)整自己的情緒，告訴自己：“在將要生氣的時(shí)候，先別說(shuō)話。況且，這也不是啥事兒��！”我們各自忙著各自的事情，當(dāng)然，很快就萬(wàn)事大吉了！
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會(huì)一直搖啊搖，總也停不下來(lái)，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會(huì)慢慢停下來(lái)�！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛�(jì)較不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會(huì)將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當(dāng)然也會(huì)影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個(gè)很有意思的.實(shí)驗(yàn)：他要求一群實(shí)驗(yàn)者在第一周周末的晚上把第二周會(huì)生氣的事情都寫(xiě)下來(lái)，然后投入一個(gè)大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對(duì)每項(xiàng)實(shí)際發(fā)生的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的90%都沒(méi)有真正發(fā)生。
接著，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過(guò)了三周，再來(lái)尋找解決之道。結(jié)果到了開(kāi)箱的那一天，大家發(fā)現(xiàn)這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因?yàn)樗麄冇心芰θソ鉀Q了。
這就是說(shuō)，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因?yàn)槲覀冊(cè)谑掳l(fā)時(shí)不夠睿智，更沒(méi)有積極去采取有效措施，或者是沒(méi)有辦法去應(yīng)對(duì)才出現(xiàn)的結(jié)果。但是如果能夠及時(shí)控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛才的煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂(lè)部活動(dòng)。我們以比賽的方式進(jìn)行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂(lè)，達(dá)到健身的目的。但是幾天下來(lái)，就有個(gè)別成員因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)隊(duì)員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當(dāng)面提出某某不要接球了，由誰(shuí)誰(shuí)就行的武斷做法。這種結(jié)果是什么呢？一，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勢(shì)氣大降；二，球過(guò)來(lái)也不接了；三，能力再?gòu)?qiáng)的個(gè)人，離開(kāi)隊(duì)友的配合，也不能發(fā)揮其個(gè)人優(yōu)勢(shì)。最后，輸了。
對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)，憤怒的情緒一旦出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者身上，就太糟糕了：這種憤怒會(huì)以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒(méi)心情去工作，這難道還會(huì)有好結(jié)果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會(huì)有睿智的對(duì)策。憤怒、抱怨會(huì)將自己和周圍人引領(lǐng)到反方向，以致讓局面越來(lái)越糟糕�！簧鷼�，你就贏了。
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