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《遇見未知的自己》讀后感

時(shí)間:2022-06-04 02:39:09 讀后感 我要投稿

《遇見未知的自己》讀后感【熱】

  當(dāng)閱讀了一本名著后,你有什么領(lǐng)悟呢?讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來吧。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎?下面是小編收集整理的《遇見未知的自己》讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

《遇見未知的自己》讀后感【熱】

《遇見未知的自己》讀后感1

  第一次接觸這本書,是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,僅有自我!焙芏鄷r(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自我。

  它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的.自我,讓我們離最真實(shí)的自我越來越近。

  在書中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見,經(jīng)過團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題,進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無法預(yù)測(cè)未知的自我,只能用自我的勇氣解決當(dāng)下的問題,期待未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí),多看看自我,從自我找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門心靈修養(yǎng)課,教師說過的一句話,我至今還記得,人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自我,探尋未知的自我。

  其實(shí),無論在書中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來沒有自我消失的問題,當(dāng)碰到問題時(shí),就得應(yīng)對(duì),處理,放下,解決。”如果當(dāng)你看完這本書,你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自我的勇氣比起來,真的不算什么。

  很多時(shí)候,不一樣的人應(yīng)對(duì)問題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自我的怯懦,提起勇氣解決問題的。期望看到這些的你,亦能如此!

《遇見未知的自己》讀后感2

  看了《遇見未知的自己》我很感動(dòng),這本書使用小說深入淺出的方式,表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

  這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書,給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,也要接受人生的'不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

  如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说囊簧龅降牟豢鞓返氖虑檎娴暮芏嗪芏,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常;畹貌婚_心,我討厭自己為什么要長(zhǎng)大,自己的身份越來越復(fù)雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的。很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對(duì)自己說,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終于基本能做到了。

  無論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?

《遇見未知的自己》讀后感3

  《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊,作者沒有干巴巴的講大道理,灌雞湯,而是以女主一連串的不幸遭遇為背景,展開女主與老人的對(duì)話,讓人禁不住繼續(xù)讀下去。我讀完真的收獲蠻多。

  文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的描寫。從每個(gè)人的生命源頭出發(fā),找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個(gè)溫暖舒適無憂無慮的環(huán)境,突然孤零零降生到這個(gè)世界,很自然就會(huì)感覺到害怕,驚慌,由此“各種我”開始登場(chǎng),豎起一層層盔甲來保護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的,也沒有誰(shuí)是完美的,我們需要接納自己的不完美,一層一層剖開被各種模式包裹的外殼,慢慢縮小與“真我”的距離。

  外界的一切都是自己內(nèi)心的投射,最重要的是改變自己,內(nèi)心的觀念變了,相應(yīng)對(duì)外界的事物感知也就會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)候突然就想起王陽(yáng)明的`“心學(xué)”,以前高中的時(shí)候,還覺得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子,故弄玄虛,現(xiàn)在覺得王陽(yáng)明的理論很對(duì)啊。

  就眼前,我覺得我首先應(yīng)該弄清楚的就是自己真的想要什么,學(xué)了這么多年的法律是不是還要繼續(xù)用下去,問問自己的內(nèi)心,具體描述一下自己的愿望,遇見未知的自己。

《遇見未知的自己》讀后感4

  里面的內(nèi)容要讓我消化消化,我在思考,迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來,我一直在被小我控制著,情緒化,不開心,缺乏安全感,焦慮,緊張貌似是我的常態(tài),而我從未走出來過,而是把它們深深地隱藏著,忽然有一天爆發(fā)了,忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛,和平,喜悅。而我好像并不是,離真我太遠(yuǎn)了,我一直有個(gè)怪異的想法,我不配擁有快樂和幸福,因?yàn)槊看伍_心到一段時(shí)間,總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂和幸福,甚至是親人的'離開。這本書給人啟發(fā)很大,但是真正完全領(lǐng)悟,去做到確實(shí)需要堅(jiān)持,需要時(shí)間的錘煉,我經(jīng)常被人說,為什么我的眉頭一直是緊鎖的,其實(shí)別人不說,我自己根本沒有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體,慢慢調(diào)整,逐漸接受不完美的自己,放下和繼續(xù)之后的生活,感謝我看到了這本書,雖然哲理韻味很強(qiáng),但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴,欲速則不達(dá),我要沉下心來,不要輕易被小我牽著走,要正視自己的一切,包容,愛自己,每個(gè)人都有自己的活法,加油,期待時(shí)間的奇跡!

《遇見未知的自己》讀后感5

  第一次接觸這本書,是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己。”很多時(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自己。

  它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己,讓我們離最真實(shí)的自己越來越近。

  在書中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見,通過團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題,進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無法預(yù)測(cè)未知的自己,只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問題,期待未知的自己和生活。遇事時(shí),多看看自己,從自己找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修的一門心靈修養(yǎng)課,老師說過的一句話,我至今還記得,人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己,探尋未知的自己。

  其實(shí),無論在書中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來沒有自己消失的問題,當(dāng)碰到問題時(shí),就得面對(duì),處理,放下,解決!比绻(dāng)你看完這本書,你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自己的勇氣比起來,真的'不算什么。

  很多時(shí)候,不同的人面對(duì)問題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自己的怯懦,提起勇氣解決問題的。希望看到這些的你,亦能如此!

《遇見未知的自己》讀后感6

  五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個(gè)月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽(yáng)光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。

  晚上十公里的跑步也沒讓自己靜心潛修下來,不自覺剛好看見了遇見未知的自己。發(fā)現(xiàn)過去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!

  而也感激在自己最迷茫無助的時(shí)候遇見了這遇見未知的自己。并非是我的'生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。

  我的生活,一直都是那種急匆匆地來急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。

  讀完這本書,雖然我也還是沒有知道自己躁動(dòng)的源頭以及自己真正想要什么,自己是一個(gè)什么樣的人,但是從此刻開始,慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。

《遇見未知的自己》讀后感7

  我覺得一個(gè)合格的讀者,一定要學(xué)會(huì)對(duì)每一本書提出質(zhì)疑,要學(xué)會(huì)明辯?梢猿两谖淖种,也應(yīng)當(dāng)跳出文字之外,你要收獲一些東西,發(fā)現(xiàn)一些新的東西,而不能只止于雞湯這種層面,本書當(dāng)中的一些有疑惑的地方激發(fā)了我對(duì)新知識(shí)、新事物的探究!一個(gè)老師他必須有十分,學(xué)生才有可能學(xué)到他的五分,那么同理,一個(gè)作者要出一本書,絕對(duì)不是憑空而來的`,他除了要有扎實(shí)的功底,還要沉淀,還要查閱很多的資料,經(jīng)過反復(fù)的推敲,一本書籍才有可能問世,而讀者從中受益的可能只有百分之四,百分之三?可能更少。也可能是個(gè)負(fù)數(shù)。

  但也不能因?yàn)檫@個(gè)原因就對(duì)每個(gè)人寫出來的東西都百分之百的完全信服,完全接受別人給你灌輸?shù)臇|西,自己不經(jīng)過腦子,這樣子太恐怖了,跟傳銷有何區(qū)別?愛屋及烏在我身上是完全沒我用的,因?yàn)槲也粫?huì)因?yàn)橄矚g一個(gè)人就包容他的錯(cuò)誤,也不會(huì)因?yàn)橛憛捯粋(gè)人就討厭他的所為。但我要坦言,我必須要很謹(jǐn)慎的保護(hù)自己的思想,我還沒有到可以慎獨(dú)的境界,一旦有差池將可能萬(wàn)劫不復(fù)。我必須要很真誠(chéng)的回答,我沒能夠做到為了一個(gè)疑惑就會(huì)翻閱大量的資料,刨根問底的尋求答案,所以我只能打個(gè)30分。

  及格線都不上!我在本書中只攝取到兩個(gè)對(duì)我有用的點(diǎn),前者前面有提及,后者是:我應(yīng)該要真誠(chéng)的接納我所討厭的東西和我所愛的人,它們都很真實(shí)的存在,不能給予否定,至于后面的,我修行不夠,還沒找到解脫的方法,沒有辦法做到不痛苦、不煩憂!

《遇見未知的自己》讀后感8

親愛的孩子:

  該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長(zhǎng)、茁壯,心中有無比的喜悅。記得,要把你的祝福跟所有的人分享,因?yàn)榉窒砭透卸饕粯,分享出去的越多,你回收的就越多。又到我云游四方的時(shí)候了,臨走前我送你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

  所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的'時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。

  記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。

  祝福你,孩子。

《遇見未知的自己》讀后感9

  我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,說實(shí)在的,只讀了一遍,對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完后,心靈變得寧?kù)o了。

  書中提到,這天底下就三種事:老天的事、他人的事、我的`事。說得多好!我且不說老人講得多有道理,就拿自己來說吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結(jié)果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來,不管結(jié)果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態(tài)很重要!

  在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能保持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài),多從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生,讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽(yáng)光!

《遇見未知的自己》讀后感10

  一本有關(guān)都市身,心,靈的小說,一場(chǎng)身,心,靈的修行課。很棒的一本心理學(xué)小說。前段時(shí)間買了一本有關(guān)心理學(xué)的書,名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒那么深?yuàn)W,但是資歷尚底,才疏學(xué)淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書,我也不能肯定我完全的吸收了。但是里面有很多觀點(diǎn)及如何找到真我的方法真的很讓我受益非淺。我想在以后的工作和生活中我會(huì)更加能能夠深刻的.體會(huì)到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發(fā),讓我可以更好的整理好心態(tài)與方法來迎接未來的寶寶。

  本書采用小說的形式,隨著自然的事態(tài)發(fā)展很自然的引致到心理學(xué)的層面,讓人看了沒有一點(diǎn)枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長(zhǎng),一起感受心靈的沖擊的過程中慢慢的體會(huì)內(nèi)在與外在的聯(lián)系。教會(huì)我們?cè)趺春蜕眢w聯(lián)結(jié),怎么臣服于事實(shí),怎樣去判斷自己的思想正確與否,怎樣去對(duì)待自己和別人的身份。幫助我們走出自己制造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人,只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閱讀的沖動(dòng)。我想在我慢慢的回味后,我還會(huì)重新再拜讀一下的。我相信讀后的我一定會(huì)溫故而知新的。

《遇見未知的自己》讀后感11

  我是在20xx年11月看的這本書,而當(dāng)時(shí)正值自己情感的低谷期,情緒一直失落了幾個(gè)月,但是很恰巧地選擇讀了這本書(其實(shí)這本書我早就買了,就一直擱著沒看),然后將信將疑地按照書上的方法一步一步做著,然后我的情緒也慢慢樂觀起來,對(duì)情感的事情也慢慢看開,而且也借由那件事發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)心智模式。因此這本書在我心中占著不可取代的位置:它既是我學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)的啟蒙書,也是啟發(fā)我閱讀的`起點(diǎn),因?yàn)閺倪@次改變讓我明白:可能有些書你現(xiàn)在買回來了,或是別人推薦給你了,你并沒有去讀,但當(dāng)你生命中出現(xiàn)改變,出現(xiàn)困惑,出現(xiàn)迷茫時(shí),它會(huì)恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在你眼前,然后給你啟發(fā),給你希望,并陪伴你走過一次次的蛻變,這便是閱讀的“緣分”---就像旅行一樣,你并不知道你會(huì)遇到什么樣的書,但是你總會(huì)在下一個(gè)轉(zhuǎn)角,下一次閱讀中遇到適合你的書,而且不會(huì)僅是一次”偶遇“而已。

  至今一年多時(shí)間里,我一共讀了三遍這本書,每次都會(huì)有不同的理解和收獲,但是每次這本書給我的感覺是:溫暖、熟悉、親切,仿佛和書中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣,感覺像是回到了家。因此我認(rèn)為這是一本有靈魂、有心靈的書,所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時(shí)作為禮物送給他們,希望這本書能夠幫到他們。

《遇見未知的自己》讀后感12

  第一次見這本書是初二的時(shí)候,那時(shí)看了一個(gè)綜藝,嘉賓是誰(shuí)記不得了,就記得她推薦了這本書。

  張德芬的《遇見未知的自己》以講故事的方式想我們?cè)忈屃艘粋(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。這本書主要是圍繞了女主人公李若菱與指著老人的一次次對(duì)話,解釋了人身心靈的奧秘。這本書在指導(dǎo)我們?nèi)绾慰鞓返厣,走出困境,如何循序漸進(jìn)地改變生活,使之更加美好還是有一些意義的。

  我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?書中老者給出答案:那是因?yàn)槲覀兪淞苏媸堑淖约,沒有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。而正因?yàn)槲覀兪チ苏媸堑?自我,追求的是內(nèi)心真實(shí)需要意外的東西,所以占有才越來越多、迷失越來越嚴(yán)重。我們從來不去檢測(cè)我們的思想基礎(chǔ),從來不去檢驗(yàn)我們思想的正確性。

  李若菱的生活里充斥著不幸,雖然她有令人羨艷的美麗容貌,在公司里身居要職,但她并不開心。由于婚后多年不孕,背地里常遭到婆婆和小姑子的嘲諷一級(jí)丈夫的不理解,在公司里又總有小人對(duì)她指手畫腳爾虞我詐······她的腦海中甚至閃現(xiàn)過輕聲的年頭,那是在一次和丈夫吵架后離家出走后漫無目的地走,遇到了那位老者,與老人交了朋友并訴諸了自己的心事,她終于開始找到自己生命的價(jià)值以及自己人生的定位。

  這本書開篇一章就讓我們首先思考“我是誰(shuí)?”你的名字不能概括你,幾個(gè)標(biāo)簽也不足以定義你,那我們到底是誰(shuí)呢?我們追求的到底是什么?我們總是習(xí)慣性去效仿別人,卻忘記了自己到底最渴望什么。

《遇見未知的自己》讀后感13

  馬車夫應(yīng)該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬,走乘客想走的路線,去到乘客要去的地點(diǎn)。

  而現(xiàn)實(shí)是,山路那么漫長(zhǎng)陡峭,馬只愿意走平坦的下坡路、長(zhǎng)滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長(zhǎng),盡可能地多賺些酬勞,乘客是消費(fèi)者,被服務(wù)者,他希望車夫按他的指揮,好好地駕馭馬車,按他的意思到達(dá)他想去的每一個(gè)站點(diǎn)。

  這個(gè)“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾,以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。

  結(jié)局有很多,有駕馭不了的烈馬和無能的車夫加上驚慌失措的乘客,最后馬車墜崖了。當(dāng)然也有皆大歡喜的,馬兒到了終點(diǎn),得到了獎(jiǎng)勵(lì),車夫得到了該得的酬勞,乘客也心滿意足地到了終點(diǎn)。

  普通意識(shí)是車夫,身體是馬和馬車,潛意識(shí)是乘客。潛意識(shí)是一片神秘的待開發(fā)的土壤,關(guān)于它的研究,爭(zhēng)論也是很多。潛意識(shí)和普通意識(shí)之間的`聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài),處世,事業(yè)等等。對(duì)“ego”的態(tài)度也是很關(guān)鍵的,在清醒的狀態(tài)下看自己,看別人。

  本書作者還參加了“靈修”活動(dòng),很多激進(jìn)唯物主義者又得說迷信了。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合,讓靈上升到更高的層次,而身體也會(huì)獲得更好的增益。畢竟,這個(gè)世界仍然有很多事物是科學(xué)無法解釋的,在這之前,我們不能隨意否認(rèn)到底。

《遇見未知的自己》讀后感14

  最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書?春蠛苁軉l(fā)。這本書告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么是外界的一切呢,也就是說金錢,名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的.潛意識(shí)所控制,也就是說時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂,即使是快樂,也是來自外界的,一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

  書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,也不過五個(gè)字就可以表達(dá),哪五個(gè)字呢?那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛,喜悅,和平之間又有什么樣的關(guān)系?這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉淼拿婺繂幔?/p>

  這本書讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!

《遇見未知的自己》讀后感15

  《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁,以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話,經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的`世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。

  正如書中所說”外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!薄,F(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂觀的生活態(tài)度。

  全書以愛,和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從,不如拿起《遇見未知的自己》,它將成為你的一份人生地圖。

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