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《幸福的方法》讀后感5篇
細(xì)細(xì)品味一本名著后,相信大家的視野一定開拓了不少,這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎?下面是小編為大家收集的《幸福的方法》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
《幸福的方法》讀后感1
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書!缎腋5姆椒ā氛J(rèn)為:每個人都有機(jī)會擁有幸福和快樂,關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我,心靈的成長靠的減法而非是加法,幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會中,我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮,卻常常忽略自身的幸福,以犧牲自身幸福換來成功,往往是脆弱而不長久;我們每個人都需要做真實(shí)的自己,只有接受了自己,才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法,才能在工作生活中更加的'從容。
幸福是什么?如何找到幸福?其實(shí)幸福快樂的秘訣就在我們自己的手中,在于我們的視野,我們的心態(tài),我們的選擇,換一種角度生活,以用心戰(zhàn)勝消極,學(xué)會“自我?guī)兔Α保銜l(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會遇到挫折,遇到阻礙,這都不能讓我們停止追尋幸福,我們務(wù)必時刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣,每個人的生命中,都會有無可避免的痛苦,同時也會有很多內(nèi)在與外在的,影響我們獲得幸福的阻礙,而我們所能做的就是無論何種困難狀況下,都允許自己去體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒,并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。
幸福是沒有終點(diǎn)的,我們所要追求的是更加的幸福,這就是從幸福到更幸福的過程。
《幸福的方法》讀后感2
001家中的我
我在家中踱步思量,自我隔離期間,我身處的地方和家中的環(huán)境很難改變,但我能否找到我能把握的變量,提升生活的幸福感呢?
002天邊的云
無論是傷害過我們的人或事,就像那天邊的云,過去的讓他過去。原諒別人就是放過自己,告別錯的才能和對的相逢。那些殺不死我們的`,終將讓我們更加強(qiáng)大。
003夜空的星
每天都有星星誕生或死亡,沒有什么是永遠(yuǎn)不變的,星星都是如此,何況我們?nèi)松形覀児虉?zhí)認(rèn)為永遠(yuǎn)無法改變的事情呢?當(dāng)明天太陽升起的時候,又是嶄新的一天,一切皆有可能。
004手中的筆
當(dāng)我在書桌前坐下,提起手中的筆,進(jìn)入我創(chuàng)造的世界。那里有浩瀚的海洋和無邊的星空,那里有雄偉的宮殿和美麗的公主,那里有善良的精靈和可愛的動物,那里有神奇的魔法和絕世的武功……。當(dāng)我沉浸其中,我知道這就是我當(dāng)下的幸福。
005園中的花
園中的花兒,感謝你為我綻放。
親愛的愛人啊,感謝你理解我的忙碌,并為我分擔(dān)煩惱;
親愛的孩子啊,感謝你讓我看到純粹的美好;
親愛的親人啊,無論面對怎樣的難關(guān),你們都是我的依靠;
親愛的同事啊,感謝你們讓我有機(jī)會陪伴母親最后時光;
親愛的朋友啊,雖天各一方,但想到你們我總會會心的微笑。
《幸福的方法》讀后感3
今天看這本書,覺得有一點(diǎn)點(diǎn)吃力,感覺有點(diǎn)抓不住重點(diǎn),花了點(diǎn)時間,還是要多讀訓(xùn)練自己。
1、了解到人生的四種模式,享受主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型,感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。
2、人際關(guān)系對個人幸福來說非常重要,其中浪漫的親密關(guān)系 是幸福真正的基石。反思:最近和親近的人的相處,如何用心經(jīng)營和朋友 、夫妻之間的.親密關(guān)系。
3、運(yùn)用MPS模式:意義、快樂、優(yōu)勢,找出交集中的答案,幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。
4、養(yǎng)成習(xí)慣,改變是困難的,但把一些活動變成規(guī)律和習(xí)慣,能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時間保證。通過不斷練習(xí),養(yǎng)成不同的習(xí)慣。
5、活在當(dāng)下,簡單即幸福,關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié),平常的小事,比如我們可以從與親人、學(xué)習(xí)新知識以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂!日常生活中這些快樂的事情越多,我們自然就更幸福。
踐行:
1、養(yǎng)成每日早起,每日閱讀、堅(jiān)持寫作記錄的習(xí)慣
2、與家人好好相處,有質(zhì)量的陪伴,全家幸福,自己也幸福。
《幸福的方法》讀后感4
有機(jī)會讀到這本書需要感謝樊登老師,一直覺得讀書就像是緣分。研究生階段有一段時間偶爾會有焦慮,我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學(xué),或者信仰無法讓自己更加的幸福。于是我開始了尋找之路。
就這本書來說,他更加具體,更加真實(shí),你在生活中可以看到無數(shù)生活迷茫的時刻,那些時刻的背后,你需要的不是心靈雞湯。我們每個人都需要財富、尊重、溫飽,那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學(xué)生涯中,我見到的`是更多冷冰冰的尸體。死亡大概是全世界最大的訣別,那些財富以及尊嚴(yán)不會跟隨你而去。
我可以看到那些年紀(jì)輕輕就已經(jīng)熬壞了身體,接下來的生活就是在于身體做斗爭,生命中對于美食,對于性,對于真正的熱愛你已經(jīng)很難享受其中,這是令人悲傷的事情。
充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一,三種人的生活模式給與我很大的震撼,我們需要短期的目標(biāo),更需要小小的獎勵,但我們也需要自身價值的證明,那些竭澤而漁的人兒,總會在孤單和寂寞中失去年華。
愛你自己的生活,愛你的家人,有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端,愛你所愛。
《幸福的方法》讀后感5
真正去做的時候還是發(fā)現(xiàn)還是有難度,無法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。
快讀了一遍,效果不好,又快讀一遍。閱讀此書思考更多的是工作和孩子教育的問題。幸福漢堡模型分析的不錯,基本上四種模型都有所體會,見過最多的就是忙碌奔波型了,自己也經(jīng)理過虛無主義型(最差),偶爾也又享樂主義幸福,體會更深的就是感悟幸福型!
幸福需要感悟,感受當(dāng)下的幸福,重要的是所做的一切在未來都是有意義的事情。我自然而然的想起了任我行的.“以一幫人成就一個企業(yè),以一個企業(yè)成就一幫人”,覺得這就是一件很幸福的事,有價值有意義,幫助企業(yè)成就自己。
做成一單可以享受當(dāng)下的幸福,幫助企業(yè)成長可以享受更多的幸福,幸福的心態(tài)可以幫助獲取更大的成功。但要讓自己幸福,只有心態(tài)是不夠的,那就成了享樂主義型幸福,讓自己養(yǎng)成好的習(xí)慣和行為,讓未來持續(xù)幸福,你若盛開,清風(fēng)自來!
幸福是需要目標(biāo)的。但幸福與目標(biāo)的關(guān)系,目標(biāo)不是結(jié)局,目標(biāo)是一種意義。自我和諧的目標(biāo),這個提法很有趣,類似于找到內(nèi)心意識種最想去做的事,這可能是付之一生去努力的目標(biāo)。要努力讓《生命向前》,有取有舍!
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