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遇見未知的自己讀后感

時(shí)間:2022-02-15 13:57:31 讀后感 我要投稿

遇見未知的自己讀后感(7篇)

  讀完一本書以后,相信大家都有很多值得分享的東西,記錄下來(lái)很重要哦,一起來(lái)寫一篇讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢?以下是小編幫大家整理的遇見未知的自己讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

遇見未知的自己讀后感(7篇)

遇見未知的自己讀后感1

  當(dāng)你閱讀了張德芬的《遇見未知的自己》,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身上的一些秘密,經(jīng)過(guò)觀察和思考,你會(huì)意識(shí)到大多數(shù)人都不是能夠掌控自己的,因?yàn)樗麄儽煌庠诘囊恍〇|西所左右,例如身體和情緒。如何學(xué)會(huì)掌控自己,是這本書的主題,為此可以學(xué)會(huì)心靈的修行。

  作者寫道:什么樣的人最有魅力?我愈來(lái)愈覺(jué)得,答案就是,內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”?就是遇到困難,碰上痛苦時(shí),能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。讀后感.這段話揭示了生活中的`一些現(xiàn)象,身邊的大多數(shù)人在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí),都按捺不住自己的情緒,立刻會(huì)變得憂心和沮喪,這不利于自己理性的看待問(wèn)題,解決問(wèn)題。

  閱讀過(guò)遇見未知的自己,我們會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)掌控自己的情緒,讓自己變得理性和智慧,創(chuàng)造出更加美好的人生!

遇見未知的自己讀后感2

  當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候,宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你!队鲆娢粗淖约骸

  親愛(ài)的,我推薦你們看這本書,寫的很好,看完思路豁然開朗的感覺(jué)。

  比如說(shuō),當(dāng)我受委屈時(shí),我要看見它,接納它,然后放下對(duì)它的需要。因?yàn)槭刮沂芪倪@個(gè)人和事已經(jīng)存在了,沒(méi)辦法改變它,而人體如果長(zhǎng)期處在讓自己覺(jué)得委屈的狀態(tài),身體會(huì)分泌委屈“勝肽”,以后遇到什么不順心的事,人體自動(dòng)會(huì)產(chǎn)生委屈來(lái)喂飽這些慣性的“勝肽”。 啊,暈了,你看懂了咩= =

  今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見它,試著接納它還是非常吃力,所以要慢慢練習(xí)。

  每個(gè)好的'習(xí)慣一定要有意識(shí)地持續(xù)至少21天,才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的習(xí)慣。 比如我要連續(xù)21天23:30前睡。 哎,每天下班都23點(diǎn)了那

  另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》

  話說(shuō)今天我一天看了一本半的書,電子書很好用那,我有沖動(dòng)去買了。

  這里都借不太到中文書的

  晚安

遇見未知的自己讀后感3

  我了解自己么?很多人都有這種困惑,甚至?xí)胱约旱奈恢玫降自谀睦铮?/p>

  最初看到這本書的時(shí)候,總覺(jué)得書的內(nèi)容很淺顯易懂,書的名字就像發(fā)掘自己無(wú)限的潛能一樣,可是越看到最后越覺(jué)得自己迷失了,當(dāng)看到“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己!钡臅r(shí)候,我呆愣了,唯心論讓我一直覺(jué)得什么事情都是跟著自己的心態(tài)去完成,而沒(méi)有深思過(guò)、了解過(guò)自己?赡苊總(gè)人的感悟都不一樣吧,但我真的被它震懾到了,它讓我看到所有的'人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。更讓我確定了自己應(yīng)該明確自己的目標(biāo),充實(shí)自己的內(nèi)在,更應(yīng)該去反思自己和了解自己的需求,整理好自己的情緒與陰影,不要浪費(fèi)自己的能量在已經(jīng)發(fā)生和無(wú)法改變的事情上。

  如何實(shí)現(xiàn)自我,取決于自己的內(nèi)在,取決于自己的心態(tài),更取決于“你自己”,生活中,工作中找到自己的位置,才能找到它們的樂(lè)趣。

遇見未知的自己讀后感4

  學(xué)校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自己》,很快從網(wǎng)上下載了下來(lái),但拖了很長(zhǎng)時(shí)間總是不能靜下心來(lái)去讀一讀。最近總是被一些事情困擾,便想起了這本書,一看便不忍放下,用了兩個(gè)晚上讀完了,雖然有些地方自己不是很明白,但還是覺(jué)得收獲頗多。

  在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我挺喜歡這本書的,應(yīng)該說(shuō)我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書籍,以前也讀過(guò)幾本,這類書總給人帶來(lái)一場(chǎng)心靈之旅,讀的時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺(jué)。我總是說(shuō)自己的心態(tài)很好,其實(shí)不然,我的心態(tài)沒(méi)有自己想的`那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲,而且有些事情我沒(méi)有真正的看開,也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!

遇見未知的自己讀后感5

  嘿嘿。最近看了一本書叫做《遇見未知的自己》。好想得到了一個(gè)珍寶一樣,原來(lái)剛拿到這本書的時(shí)候沒(méi)想到它會(huì)這樣的好?赐炅诉@本書讓我了解到我為什么有這么多的不好的想法。也讓我了解到這么樣才能把這不好的想法去除掉。雖然現(xiàn)在心里面還是有很多的不愉快。但是已經(jīng)真的這么去排解自己了。告訴我自己應(yīng)該這么去做。

  最近跟任姐和褚哥挺好的。他們總帶我出去吃飯。還帶我一起出去買東西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈,現(xiàn)在開始不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)的'關(guān)系了。而是那種我真的出自內(nèi)心的去相信他們。我真的覺(jué)得身邊有他們就有希望,看見他們就像看見家人一樣。特別的親切。雖然還有一點(diǎn)恐懼感。但是已經(jīng)好多了。希望我以后轉(zhuǎn)外勤的時(shí)候他們還能跟現(xiàn)在一樣的對(duì)我好。哈哈······真的很愛(ài)他們,好想象他們一樣······我一定會(huì)努力加油,不讓他們失望的······

遇見未知的自己讀后感6

  張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛(ài)的書籍,閱讀了這本書,就會(huì)開啟都市身心靈修行課,讓自己學(xué)會(huì)修行,讓自己的心靈變得強(qiáng)大和堅(jiān)韌,也讓自己能能輕松的.掌控自己,做自己的主人。

  按照小說(shuō)的觀點(diǎn),我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人,因?yàn)槲覀儽蛔约旱那榫w、思想和身體所桎梏,難以擺脫這個(gè)枷鎖。要想人生變得更加完美,就必須學(xué)會(huì)掌控自己。

  作者寫道“別為了那些不屬于你的觀眾,去演繹不擅長(zhǎng)的人生!边@句話具有深刻的哲理,對(duì)我們的人生會(huì)有很大的啟發(fā),在社會(huì)生活中,我們往往被被人的觀點(diǎn)和意見所左右,而這些人常常也不是我們真正的觀眾,只不過(guò)是熟悉的陌路人罷了,我們無(wú)需在意這些,要有自己的主見,演繹屬于自己的人生。

  做自己的主人,控制好自己,這就是我從書中獲得的啟發(fā)!

遇見未知的自己讀后感7

  《遇見未知的自己》告訴我們,人一生追求的歸納起來(lái)只有幾個(gè)詞,那就是愛(ài)、喜悅、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的是積蓄心靈的力量,怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢?張德芬說(shuō):“先要為發(fā)生在你身上的.每一個(gè)事情都負(fù)起責(zé)任,負(fù)起責(zé)任的意思不是說(shuō)將錯(cuò)歸到自己身上,而是說(shuō)這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了,我用什么方法能做到最好!蹦阌涀 胺彩悄憧咕艿,都會(huì)持續(xù)”因?yàn)楫?dāng)你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是,你就會(huì)聚焦在那上面,這樣就會(huì)賦予它更多能量,負(fù)能量就更強(qiáng)大了。

  讀這本書對(duì)我而言最大的收獲就是學(xué)著去做一個(gè)內(nèi)心有力量有張力的人,大概可以解釋為遇到困到平靜時(shí),能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。苦難大家都有,只要是人,這些都是不可避免的,但內(nèi)在的力量的強(qiáng)大可以讓人們不再受苦。

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