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遇見未知的自己讀后感匯編15篇
認(rèn)真品味一部名著后,大家心中一定有不少感悟,讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?以下是小編精心整理的遇見未知的自己讀后感,希望能夠幫助到大家。
遇見未知的自己讀后感1
最近看了張德芬的暢銷書――《遇見未知的自己》,在看這本書之前,我先看了作者寫的序――你想要的人生,文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角,經(jīng)由每一天都可能遭遇的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向咱們內(nèi)在的世界,進(jìn)而發(fā)先咱們大多數(shù)人竟然都不是自己性命的主人,更糟的`是咱們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)遇的機(jī)會下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和,就像春繭破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。
在書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我挺鐘愛這本書的,就應(yīng)說我鐘愛這類書――“心靈雞湯”類的勵志書籍,人帶來一場心靈之旅,讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。其實(shí)我知道就算我不能像若菱那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來,但讀完后就有一種如浴春風(fēng)的感覺,思緒不再是剪不斷,理還亂。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道理:性命來無影去無蹤,無法臆測也難以捉摸,無論身處力爭上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,都會遇到悲歡離合喜怒哀樂,但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒,那就好比是知道了機(jī)器是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)卻不知道原理,讀了這本后,知道了人喜怒哀樂的源頭,知道了咱們要什么,我覺得書里說的很正確,人類所追求的東西,像權(quán)利啦,財(cái)富啦,健康啦,最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。書里展開了很多人生的課題和智慧,在那里咱們證明了這些智慧的正要性和實(shí)用性。
遇見未知的自己讀后感2
“為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?我該如何當(dāng)自己生命的主人?”想必很多人都這樣問過自己,在都市生活中的我們常會感到迷失和疲倦,不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活,而這本書則掀起了對心靈探索的高潮,書中涉及很多對心、追求的探索,對幸福的定義,對生活的態(tài)度。
書中描述女主人公與一位老人的談話,中間穿插些結(jié)合生活的.小故事,有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系,這是一本“現(xiàn)代修心書”,作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個層次,提供者在生活中身體力行書中的種種建議,讓讀者獲得身心的療愈,作者用心良苦,在字里行間,用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的象征,意在告訴讀者要善于和自己內(nèi)心深處的智慧老者交流,拋開世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具,發(fā)現(xiàn)潛意識里真正的自己。
你可能在忙碌中漸漸忘了自己追求生活的最初動機(jī);你可能帶著面具游走在形形色色的人群里,在遇到挫折失敗后不愿面對自己和周圍的環(huán)境;你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的;你費(fèi)盡心思爭取的可能最后使你失去了快樂,現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活讓每一個人都無所適從,而這本書恰恰指明了方向,要看得清內(nèi)心深處的自己,我們所追求的“愛、和平、幸福”才有意義。
“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時間,耐心,細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最后,老人這樣鼓勵著主人公,如果我們耐心剝開它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味,那么生活將會是另外一番風(fēng)景。
遇見未知的自己讀后感3
當(dāng)你接受自己的不幸,并從中學(xué)會微笑,你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時會自欺,你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識自己的美麗,你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有,你就是富足的。當(dāng)你對自己未達(dá)的理想心平氣和時,你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書,來認(rèn)識一個全新的自己。
很喜歡張德芬的書,在她的書里,晦澀難懂的'心理學(xué)理論巧妙的通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言,不懂心理學(xué)的人都能看懂,是很好的心靈修行讀本。
我學(xué)會“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí),它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情,我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識去判定它,不管它帶給我們的是快樂還是痛苦,其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情,并不是它自然的發(fā)生,是我們自己的選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的,事件本身都是中立的,因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上,就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。
快樂不快樂決定權(quán)在自己,事情的最后結(jié)果也是自己的選擇,和別人無關(guān)。不停的向外界抓取,去抓本不屬于我們的東西,當(dāng)然會痛苦,當(dāng)然會失落。要正視自己的想法,真正的快樂是自己給予自己的,別人給不了,也無法給予,不要找錯了方向。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正視我們的不幸,學(xué)會“臣服”于自己不完美的人生事實(shí),甘心的去接受,慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素,帶著一顆感恩的心,感謝上天讓我們有機(jī)會接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn),使我們成長,使我們的人生更加精彩、神奇。
遇見未知的自己讀后感4
最近,在老總的大力推薦下我用一周的時間斷斷續(xù)續(xù)的將《遇見未知的自己》看了一遍,意猶未盡!收獲頗豐!迫不及待的想與大家分享我的淺見。
剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很特別,它不同于那些死板的教條心理學(xué),而是用現(xiàn)代小說的形式表述都市女性耐人尋味的生活故事,讓我們細(xì)細(xì)體會我們心靈上存在的.問題。
書中最能引起我共鳴的是這樣一件事:每次業(yè)績都得第一的若菱,突然被擠了下來,她的內(nèi)心非常難受,早上她上班,發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她。后來知道結(jié)果后才知道原來所謂的“不同眼光”都是自己假想出來的。其實(shí)我們總是習(xí)慣于在自己的主觀想法下杜撰一些本不存在的東西。周圍的人、事、景、物常常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。
其實(shí)不是他們在變,而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時候不能憑借著主觀想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個想法背后的原因。很喜歡書中的一句話:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
看過書后,他教會我,當(dāng)我再次產(chǎn)生不好的情緒、壓力時,要往內(nèi)看,看看是不是由于自己無法接受,自信不足、做的不夠好才產(chǎn)生不好的情緒?人在困惑的時候要學(xué)會臣服,臣服是指針對已成事實(shí)不能改變的接納,接納之后放下,試著活在當(dāng)下,而不是去抗拒事實(shí)的本質(zhì)。有時候放棄也是一種美,不是嗎?這應(yīng)該也屬于“逆境商”的另一種體現(xiàn)吧
遇見未知的自己讀后感5
我一向都是一個自卑的人。
最近看了本書,卻讓我心態(tài)放平了許多,也許不只是這本書的功勞,只是從這本書開始,我有了真正的變化。所幸,真有了質(zhì)變,我期望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去,讓我變成自我想成為的人。
小時候,有位教師評價我說我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”,我一開始不服氣,之后漸漸長大,反省自我,發(fā)現(xiàn)自我真是這樣,所以也經(jīng)常那這句話警醒自我,不要再“蜻蜓點(diǎn)水”!可是,秉性難移啊……之后我漸漸發(fā)現(xiàn),我做事總是期望得到別人的肯定,好像我的自信是建立在別人的鼓勵、贊賞、羨慕之上,有時候,我甚至覺得自我學(xué)習(xí)這些知識,只是一種虛榮心在作怪。比如說這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動,看到別人回答問題都回答的很好,而我能回答出來的都是書上能找到的,找不到答案的`腦袋就一團(tuán)亂,總想著得到教師的鼓勵,所以這之后我總是要先自嘲一番,然后小我萎縮到不行,幸福的學(xué)習(xí)過程變成了羨慕別人打擊自我的過程。自我有時也忍著不去看別人的精彩答案,可是總避免不了的啊,所以有時痛苦,有時難過……
此刻,這些我都放下了,雖然不明白是不是真正的放下了,但我此刻確實(shí)心里很簡便,因?yàn),不管我答得好與壞,完美與否,我都切實(shí)的學(xué)到了知識,得到了鍛煉,我期望我能真正的自我肯定自我,不依靠別人的評價,雖然我不聰明,但我在盡力做到勤奮!我想慢慢的,等那些基本知識我都掌握牢固了,我會越來越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見我在尋求被打擊的痛苦感受,我全心的接納這種感受,并且放下對它的需要。
遇見未知的自己讀后感6
我一直都是一個自卑的人。
最近看了本書,卻讓我心態(tài)放平了許多,也許不只是這本書的功勞,只是從這本書開始,我有了真正的變化。所幸,真有了質(zhì)變,我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去,讓我變成自己想成為的人。
小時候,有位老師評價我說我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”,我一開始不服氣,后來漸漸長大,反省自己,發(fā)現(xiàn)自己真是這樣,所以也經(jīng)常那這句話警醒自己,不要再“蜻蜓點(diǎn)水”!但是,秉性難移啊……后來我漸漸發(fā)現(xiàn),我做事總是希望得到別人的肯定,好像我的`自信是建立在別人的鼓勵、贊賞、羨慕之上,有時候,我甚至覺得自己學(xué)習(xí)這些知識,只是一種虛榮心在作怪。比如說這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動,看到別人回答問題都回答的很好,而我能回答出來的都是書上能找到的,找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂,總想著得到老師的鼓勵,所以這之后我總是要先自嘲一番,然后小我萎縮到不行,幸福的學(xué)習(xí)過程變成了羨慕別人打擊自己的過程。自己有時也忍著不去看別人的精彩答案,但是總避免不了的啊,所以有時痛苦,有時難過……
現(xiàn)在,這些我都放下了,雖然不知道是不是真正的放下了,但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松,因?yàn),不管我答得好與壞,完美與否,我都切實(shí)的學(xué)到了知識,得到了鍛煉,我希望我能真正的自己肯定自己,不依賴別人的評價,雖然我不聰明,但我在盡力做到勤奮!我想慢慢的,等那些基本知識我都掌握牢固了,我會越來越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見我在尋求被打擊的痛苦感受,我全心的接納這種感受,并且放下對它的需要。
遇見未知的自己讀后感7
我們單位發(fā)了《遇見未知的自己》這本書,我斷斷續(xù)續(xù)的看了幾天,把這本書看完了,這本書是有關(guān)身心靈成長的小說。第一次看時很不好理解,最近又重讀《遇見未知的自己》這本書,看后有了一定的啟發(fā)。這本書要多看幾遍才能慢慢有所體會,它告訴了我們什么是小我,什么是真我。
我們每個人在這個現(xiàn)實(shí)的生活中扮演這不同的角色,都像是帶著層層的面具,我們應(yīng)該學(xué)會用潛意識的方式去處理情緒。我的情緒模式總是下意識的把自己擺在“弱者”“無能為力”這種狀態(tài)下,覺得把自己放在較低的位置能夠更容易接受這種失敗或者挫折。其實(shí)我心里很明白,這是一種不負(fù)責(zé)任的逃避,把失敗的原因都?xì)w咎于客觀條件的限制,自己的性格或者是不努力之類的,然后怨天尤人。從書中,我知道了原來我們可以從很多角度來看待自己,在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動,那樣才是行之有效的解決辦法。
我們常常用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來約束自己,也來衡量,批判他人。這些就是我們每日所想的'基礎(chǔ),可是我們從來不去檢測我們思想的基礎(chǔ),可是我們從來不去檢測我們思想的正確性讀了這本書我總結(jié)了以下4點(diǎn):1活在當(dāng)下,停止無謂的思維。2用頭腦賺錢3用心靈面對家人,家庭,朋友和愛4用靈魂來面對自己。而不是思維,頭腦或者是物質(zhì)。
這本書讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會放下,對于以發(fā)生的事情不會學(xué)著接受,我應(yīng)該學(xué)著把事情看淡。這本書讓我們明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得。
我會再細(xì)細(xì)看這本書,細(xì)細(xì)品味。
遇見未知的自己讀后感8
買這本《遇見未知的自己》不是偶然,而是我故意去圖書館買的,為什么會說是故意,是因?yàn)楫?dāng)時我困在了一個籠子里,出不來,所有思想都往負(fù)面的方向想,自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量,忘記誰說過,如果覺得找不到自我了,那就多看看書吧,也許在書中可以找到答案,我決定試一試,于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。
我很難想象書可以給我力量,但是我起碼知道,任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試,給自己一點(diǎn)機(jī)會,給自己一點(diǎn)希望,能夠從中得到好的東西那自然是最好的,如果沒有得到也不要?dú)怵H,一切都會在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)好起來,活著,很多時候要輕松點(diǎn),不要給自己太大的壓力。
我花了半個月的時間,細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說實(shí)話,也許是我太想從中得到東西了,反而會覺得收獲平平,但是起碼在書中我知道了換個角度看問題,一切都會不一樣,我們要站在對方的立場去看問題,也許就會海闊天空。
書中的主人公,在生活中遇到了問題,比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系,在工作中遇到了問題,比如升職機(jī)會、同事關(guān)系、競爭關(guān)系,只要覺得自己不解,都會去“老人“談?wù)勑,吐吐苦水,訴說自己所遭遇的事情, 每次她都會從“老人”那里得到一個答案,然后自己回去想,琢磨老人說的話,每次她都能夠豁然開朗。
我不知道是不是我的解讀有誤,我在書中也看出了這層意思:當(dāng)我們遭遇困難的'時候,其實(shí)是我們自己自我束縛,自我想象,不愿放開自己,所以才導(dǎo)致了一系列的問題。
我們要學(xué)會釋放自己的壞情緒,不然生活真的會很壓抑,學(xué)會疼愛自己,學(xué)會為周圍的別人著想。
遇見未知的自己讀后感9
看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書?赐旰笊钣袉l(fā)。
書中指出快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的,這樣一來,就有了一個問題啦:既然快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它,外界是奪不走的
它告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,而是來幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長,變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時,都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的`人會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時,內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。
所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會覺得自己弱小,無力,沒有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠實(shí),善良,在一所不錯的學(xué)校讀書,衣食無憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛我,和許多人比起來我并不差。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動,那樣才是行之有效的解決辦法。
遇見未知的自己讀后感10
所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時間,耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼,你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的'豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
若凌,從小被父母拋棄,被家人無視,由此心里陰影面積極大,對外界充滿著仇視,感覺不到溫暖,只有心寒;楹蟮乃顮顟B(tài)也是不好,與丈夫志明結(jié)婚十幾年,沒有生的一兒半女,被婆婆,小姑子看不慣。與丈夫的感情即將分崩離析,被外遇,恰好被自己遇見,心碎一地,最后還是結(jié)束這段婚姻。慶幸的是偶遇大學(xué)同學(xué),倆人志同道合,互為知音,最終在一起。事業(yè)上,被好朋友背叛,最終靠著堅(jiān)強(qiáng),找到了適合自己的工作。這一切,由壞變好,由逆境轉(zhuǎn)為順境,事業(yè)蒸蒸日上,婚姻情感亦是甜蜜美好,偶遇的老人給當(dāng)時的若凌給予了前進(jìn)的動力,老人的諄諄教誨,幫助她脫離苦海,一切都要感恩老人……
世間只有自己的事,他人的事,天下事。除了自己的事,其他的事情我們無力改變,只能臣服,進(jìn)而去調(diào)整自己的心態(tài),什么事都是由內(nèi)心的反射而來,只要由內(nèi)改變,相信一定可以勇敢面對一切問題。希望每個人都能擁有充實(shí),愉悅的生活,精彩的人生!
遇見未知的自己讀后感11
看了張德芬女士的《遇見未知的自己》,當(dāng)看到開篇那場奇怪的對話,一個神秘睿智的隱居老者問女主人公一個奇怪的問題:“你是誰?”我怔住了,我默默沉思了良久,一直想不到一個確切的答案。
“我是誰?”不知道大家有沒有想過這個問題,就我自己而言,曾幾何時我一直都很迷惑:我是誰,我來到這個世上為了什么。我是楊歡,不,名字只是個代號。我是一名大三學(xué)生,不,職稱只是個身份認(rèn)同。我到底是誰,恐怕我無法正面回答這個問題。不管我是誰,最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開“我是誰”這個問題,我們不妨想想“我們來到這世上是為了什么?”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來到了世上;我來到世上不為什么,只為一生平平安安;我為了賺很多錢,買名牌車,買豪宅……這又是一個令人頭疼的問題,或許有人會說,當(dāng)母親誕生下我那一刻,我就自然地來到這個世上,我來到這個世上是由先天決定的。不錯,我們無法決定我們的出生,但既然來了,就得好好地過,有所追求,有所夢想,為了自己的夢想而不懈奮斗。“為了什么?”這個問題從我們懂事開始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛而談戀愛,而是在正確的時間遇到彼此有感覺的人;我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚,而是遇到能牽手走一輩子的人。如今,可憐天下父母心,父母們急著為兒女找對象,閃婚現(xiàn)象層出不窮,但閃離也不在話下。所以,我們應(yīng)該想清楚自己來到這世上,最想要的.是什么,明白了這一點(diǎn),就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗,這才不枉此生!
很榮幸在有生之年巧遇《遇見未知的自己》一書,它讓我徹底反思了自己的人生,它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求,我會一直堅(jiān)持自己的初衷,不懈奮斗。
遇見未知的自己讀后感12
讀上了好幾遍,對書的內(nèi)容卻也沒能真正地透徹。
驚喜,竟會碰見這樣一本書,以小說的形式,以白領(lǐng)的角度,以老人的口吻,將生活如此地透明。
我們一直在尋找自己的快樂,自己的人生,卻不知覺地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情緒的奴隸”。重復(fù)著的,單調(diào)著的生活,早已將我們的尋找淡化,早已將我們格式化,早已將我們迷離了方向。
無意中探知到了這種本質(zhì),不知所措,抱怨?抱怨?還是抱怨。我們似乎早已不能用一種平靜的態(tài)度去對待,早已失去了這種淡定。
老人說:“我們不知道一切的問題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變!崩先朔路鹁褪且幻骁R子,映照出了我們所有人這種心態(tài)的不合適。我們總是用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來衡量、批判他人,探討著別人的不當(dāng),生活的不公,卻忽略了自己。只有改變自己的心態(tài),才能真正地改變自己的生活。
但我們早已失落了真實(shí)的自己。
“你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,你不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不要你那個內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認(rèn)同。”在瑣碎的細(xì)節(jié)中,天性的'純真被蒙塵,踏入社會,我們不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個世界。外在,物質(zhì),極大地放任了人性私欲的膨脹,于是,人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中,正如若菱所言“活著好累!”,于是我們漸漸累到失去自我。于是我們便就只會去追求那些并不代表我們本身的東西了。
放下吧,我們需要的只是一次與自己心靈的交流,一次就足矣。
“親愛的,外面沒有別人,只有自己!
這本書是朋友推介給我的,讀了好幾遍,真的很有感觸,希望你也能真正地去閱讀這本書。
遇見未知的自己讀后感13
遇見未知的自己,我接觸的靈修的書籍的第二本,哈哈哈,第一本是《斷舍離》
這本書給我一個最大的感觸是直視自己的陰暗面吧,接受臣服于那些已然發(fā)生的是事實(shí)。
其中最喜歡的一句是,臣服的好處就是,當(dāng)你接納了當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r候,事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且,正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上,有的時候你會發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,幫助你脫離眼前的困境,或是你不喜歡的情境!
回憶起過往自己的一些經(jīng)歷經(jīng)過,會發(fā)現(xiàn)我也有老人說的`,勝肽,我執(zhí)意尋找,所以能量場吸引來的,自然而然就是我想要把自己營造成受害者的樣子,其實(shí)人這一生,很多東西都是我們內(nèi)在的一個投射。
而原生家庭對我們的影響,是我們產(chǎn)生勝肽的主要原因,所以我們要學(xué)會敢于直面,學(xué)會讓情緒的能量場來去自如。這樣活的才自在。
當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時候,你身上散發(fā)出來的就是會吸引那樣?xùn)|西的那種振動頻率,然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西!
所以要自信的經(jīng)常暗示自己,才能更好的得到自己想要的。
不要讓自己的思想停留過去和未來,而是要關(guān)注當(dāng)下。杜絕胡思亂想的一個好的方法,就是關(guān)注自己的呼吸,學(xué)會冥想,再遇到已然發(fā)生的事情,不要被情緒帶著走,先去接受。
我們一生會有很多身份,很多途徑去尋找認(rèn)同感。但是那些都不是真我,事物其實(shí)都是從‘無’到‘有’的一個過程。認(rèn)知也是。所以先學(xué)會認(rèn)可自己,才能一步步遇見未知的自己!
遇見未知的自己讀后感14
看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書,看完后我深有啟發(fā)。
在《遇見未知的自己》這本書中,女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來,有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路,F(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識和塑造發(fā)展自己的最佳時間,但此時的我們也因此顯得不夠安定。
這本書揭示了一個不變的真理,那就是要學(xué)會“臣服”!皭圻^、通過、哭過之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時光無法倒流一樣,所以要學(xué)會臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍掷m(xù),當(dāng)你真正放開的時候,你就會覺得一切都會是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來,但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的.,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會傾聽自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會是一種難以想象的力量!
《遇見未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。
一本好書,需要反復(fù)品讀。這本書給我?guī)砹巳松恼芾,更引領(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。
遇見未知的自己讀后感15
近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自我》,書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很異常,它是“都市身心靈修行課”,它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。
這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過若菱與一位老人的對話融會在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺地深入淺出的對自我的心靈進(jìn)行了深刻的`探索:我是誰?我想要的是什么?我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境?
這本書讓我明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情,或厭惡某個人某個事物,其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會我健康的呼吸方式;它教會當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時,要往內(nèi)看,看看自我是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它能夠是一個災(zāi)難,也能夠是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時間,耐心細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美,并且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然此刻我們正在低谷,請你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個禮物了,請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去應(yīng)對,我們會看到那個不一樣的驚喜!”
這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。
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