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《接納不完美的自己》讀后感（通用46篇）
當認真看完一本名著后，大家一定都收獲不少，何不靜下心來寫寫讀后感呢？到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的《接納不完美的自己》讀后感，希望對大家有所幫助。
《接納不完美的自己》讀后感 1
每個人都期望自己是一個完美的人，一直在不斷地通過努力去完善自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，比別人過得更好，可是我們有沒有想過，我們所追求的完美是為了滿足自己的虛榮心，站在別人的身旁我是比他優(yōu)秀的，還是自己真的想讓自己變得完美，不是為了別人，而是為了自己。我們大多數(shù)的人可能是為了與別人相比時，不會與別人差得太多，所以讓自己不斷地變得更優(yōu)秀，而少數(shù)的人是為了追求更完美的自己，不為與別人比較或者是超越，只為了超越自己，為自己而活。雖然都是追求完美，但是它們是有根本的區(qū)別的，那就是是否接納了另一個不完美的自己。
《接納另一個不完美的自己》所要告訴我們的就是，我們要接納不完美的自己，為自己而活，而不是為了別人而活。
每個人都會存在著許多的不足，我們往往都會去遮掩或者逃避這些不足，不讓別人發(fā)現(xiàn)，我們便學會了偽裝，害怕別人看到自己的不足，盡力的去遮掩不讓別人發(fā)現(xiàn)，因為這是我們不愿意給別人看到，這恰恰也是我們自卑的地方，也是不接納自己的地方。
何為接納自己不完美的地方呢？那就是努力地彌補。例如：《奇跡男孩》電影中的奧吉，奧吉天生面部缺陷，去學校的時候，大家都說他是怪物，沒有人與他交朋友，到后面他用行動改變了其他人的看法。我們可以思考一下為什么他能夠用行動去改變他人的看法，因為他學會了接納自己，懂得合作。
許多人都會說人生就像一場長跑。但是我們仔細想想長跑這兩個字的含義。其含義其一是長距離的；其二是競爭。對于我們大多數(shù)的人來說，我們一直都在與別人競爭著，從小學到高中競爭著班上的排名，到了萬人過獨木橋的高考，我們競爭著名牌大學的聚會，到了大學競爭著學生會的職位，到了工作競爭著升職的機會，看不慣別人比自己優(yōu)秀，自己便變得優(yōu)秀，想比過他們。說到底，我們競爭的只是自己要比別人好，獲得其別人的`贊賞，而不是超越自己。我不是在否認競爭不好，而是我們要想清楚自己競爭的目的是什么？
從小學到大學的學習中都有考試，朋友們與我們的排名可能不太一樣，但是我們之所以能成為朋友是因為什么?難道是因為他的成績比我好，我要超過他嗎？其實不是，能成為朋友是因為他有些東西吸引了你，你不會因為他考得比你好，你就不理他，你也不會因為他考差了就洋洋得意，而是安慰他，你看到了他的努力和優(yōu)秀，你便也向他學習，讓自己努力起來和優(yōu)秀起來，他可能因為你的性格開朗，他便也讓自己不再那么內(nèi)向，讓自己變得開朗起來。彼此有互相吸引的點才能成為朋友，讓彼此的變得更優(yōu)秀。
那我們從這個例子可以看出，雖然我們有競爭的關(guān)系，但是我們彼此都變得更加優(yōu)秀，沒有因為競爭破壞了關(guān)系。這也可以得出競爭不能一加一大于二，而合作可以一加一大于二。當你要與他人競爭的時候，何不把競爭的人變?yōu)樽约旱呐笥�，讓彼此都變得更加�?yōu)秀，誰成功了便祝賀他好了，何必要為了競爭的輸贏讓自己錯失了一個朋友呢？
俗話說人最大的對手是自己，你要競爭的對手是你自己，而不是別人，不是為了獲得別人的贊譽，而是從別人的贊譽中實現(xiàn)自己的價值。跟自己競爭是看你自己的能力、潛能、極限能夠到哪里，那樣你才能夠變的更加地優(yōu)秀，實現(xiàn)自己的價值，超越自己。
我們都想成為完美的自己，我們?nèi)绾尾拍艹蔀橥昝赖淖约海嬲貫樽约憾�，不為他人�?/p>
首先，我們要學會去接納自己的不足（缺陷、缺點、家庭關(guān)系等），能夠坦然地去面對，其次是不再為了別人口中的贊譽來實現(xiàn)自己的價值，而是為了超越自己而競爭，最后是與他人合作，讓彼此變得更加優(yōu)秀。
我們都知道最難的一步是接納自己的不足，而自己的不足可能受到了多方面的影響，例如：書上所說的早期記憶、父母的教育等影響。一些影響不是很深，可以通過自己來去克服。例如：你覺得你的爸爸媽媽愛妹妹勝過愛你，你為了吸引爸媽的注意力來愛你，你就變得叛逆，你認為這樣才能吸引到爸媽，并不斷的找到爸媽愛妹妹勝過自己的證據(jù)來證明自己說的是有道理的，所以你會覺得缺愛，到后面對愛情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其他的事上。那如何去改變呢。
你不應(yīng)該再找一些偏愛妹妹的證據(jù)去說服自己，而是應(yīng)該用心觀察爸爸媽媽愛你表現(xiàn)的證據(jù)，只是你為了證明爸爸媽媽愛妹妹，你找了許多爸爸媽媽愛妹妹的證據(jù)來說服自己的觀點。我們不愿意接受自己的不足，其實是我們在找證據(jù)證明我的這些不足是有原因的，其實我們用心觀察他人對我們的表現(xiàn)，我們便會覺得其實是自己錯怪了他們。
我們在接納自己的不足首先要想想這些不足是他人影響導致還是自己的問題，其次是自己學會與自己和解或者是與他人當面地解決，最后就是接納自己的不足。接納不足其實就是自己反省的過程，更重要的是開解自己，不再是因為這些不足耿耿于懷、掩藏起來，而是坦然的面對。影響很深的，可進行心理咨詢和找心理醫(yī)生治療，然后去接納自己。當你開始真正地接納自己時，我們才能更好地與人相處，也能更好的知道自己的人生價值、為自己而活，不為他人而活。
人的這一生有很多的競爭，也有很多的合作。在我看來人生的合作多于競爭，與陌生人講話是種合作、與人交朋友是種合作、與人共同完成項目是種合作等。合作能使雙方都變得優(yōu)秀，你也可能因為對方的優(yōu)秀而變得優(yōu)秀，合作產(chǎn)生的效果有很多美好的可能性，然而競爭就不一定有很多美好的可能性，如果你是為了別人的贊譽競爭，那么你成功了你便會覺得開心，因為你在別人的贊譽中找到了那虛無縹緲的自己價值的實現(xiàn)，如果失敗，你可能一蹶不振或者痛恨他人。
如果你是為了超越自己競爭，你成功了你便會覺得開心，因為你超越了自己，活出了自己想要的樣子，如果失敗了你也不會氣餒，因為你知道有很多的不足。因此當你要競爭的時候，想清楚你是為什么去競爭，我希望我們都是為了超越自己競爭的。當奧吉接納了自己的不足，與他人交往，改變了他們對自己的看法，當我們接納了自己的不足，與人交往變得更加的坦然和自信。合作能改變的東西有太多了，我們都應(yīng)該與人多合作。
《接納另一個不完美的自己》帶給我的感受和影響不只是上面所寫到的，還有許多的方面，從這本書中感受最深的就是接納自己的不足，通過自己的努力去彌補和克服自己的不足，而不是逃避和掩藏自己的不足，多與他人合作，跟自己競爭。這樣你才是真正的為自己而活、才能實現(xiàn)自己的人生價值、你才能與生活友好地相處。
《接納不完美的自己》讀后感 2
《接納不完美的自己：《秘密》》這本書給我一印象深刻的啟示：與其做一個好人不如做一個完整的人。做一個好人，只是活出一半真實的自己；而做一個完整的人，則是活出全部真實的自己。
榮格曾問，你究竟愿意做一個好人，還是一個完整的人？
每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內(nèi)心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
有人說，這本書應(yīng)該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。也有人說，這本書應(yīng)該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。卻是會有如此的情況，下面跟我一起走進這本書的世界吧！
這本書告訴我們：心靈的陰影包括了許多層面：膽怯、貪婪、惱怒、自私、懶惰、丑陋、輕浮、脆弱、報復心、控制欲……總之，那些存在于我們身上，而我們又往往極力掩飾和壓抑的特質(zhì)，全都屬于陰影的范疇。這些特質(zhì)并不會因為我們的`否認而消失，只會在潛意識中隱匿起來，悄悄影響我們對自己的認同感。當我們偶然接觸到自身陰暗面的時候，第一反應(yīng)往往是想要逃避，想撇清與這些“消極”特質(zhì)的關(guān)系，哪怕花費大量的時間和金錢也在所不惜。然而，恰恰是這些特質(zhì)最需要我們關(guān)注，因為它們可以給我們帶來最寶貴的收獲。如果我們故意忽視“消極”特質(zhì)的存在，它們就會盡量喚起我們的注意，當我們的注意力稍微松懈的時候，它們就立即從潛意識里重新浮現(xiàn)出來。為了壓抑它們，我們需要付出大量的精力，而這種付出完全沒有意義。
詩人羅伯特·布萊（Robert Bly）把陰影形容為“每個人背上負著的隱形包裹”，我們在長大成人的過程中，會把越來越多的東西塞進包裹里。布萊認為，在生命的前幾十年里，我們總是努力想把包裹填滿，而在生命的后幾十年里，又會努力把包裹清空，減輕肩上的負擔。
大多數(shù)同學都對自己內(nèi)心的陰暗面感到恐懼，不愿正面以對，殊不知，只有擁抱心靈的陰影，找回完整的自己，才能獲得真正充實幸福的生活。把“知識”和“經(jīng)驗”混為一談，或許是信息時代人們最大的誤區(qū)。我們往往覺得自己“知道”某件事情，于是就不愿去切身體驗。對內(nèi)心陰暗面的探尋，并不是知性的活動，而是用心去體驗、去感覺的過程。許多人參加過心理培訓課程之后，覺得自己已經(jīng)什么都知道了，但是他們并沒有用心去體驗自己，所以也沒有任何實質(zhì)性的收獲。要追求光明，就必須體驗陰暗；要追求自由，就必須體驗完整的自己。這樣的體驗過程并不是一蹴而就的，而是長期的、連續(xù)的。
不管我們承不承認，既然我們是人，內(nèi)心就必然有陰影。如果我們自己意識不到的話，不妨問問我們的家人、朋友或是熟人，讓他們把我們自己心中的陰影指我們給看。我們總以為自己可以把陰暗面掩飾得天衣無縫，但是那些被我們刻意壓抑的特質(zhì)，總能找到機會顯露出來，讓周圍的人們看見。
承認和接納完整的自己，意味著平等對待自己的每一項特質(zhì)，既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。單是大聲說出來“我知道我的控制欲很強”并不夠，我們還必須了解控制欲能給我們帶來什么，接受它的饋贈，用包容的眼光來看待它。
很多人以為，天賜的東西必然是完美的。實際情況則截然相反。要達到天人合一的境界，就必須擁有完整的自己，而完整是美與丑、善與惡、積極與消極的調(diào)和。只有接納了自己內(nèi)心的陰影，我們才能得到它的饋贈，這就是榮格所謂“金子總是隱藏在暗處”的含義。
我們之所以要接納和包容內(nèi)心中的陰影，為的是找回完整的自己，結(jié)束生活中的痛苦，讓自己不必再欺騙自己，也不必再欺騙整個世界�，F(xiàn)代社會經(jīng)常會給人一種假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。許多人在追求完美的過程中損失慘重，卻總是難以如愿。為了裝出一副完美的樣子，我們的身體、精神和心靈都承擔著重壓。我遇到過許多為病痛、失眠、抑郁癥和人際關(guān)系問題所困擾的人，這些人從表面上看來都很“完美”——從不對別人發(fā)脾氣，從不做任何自私的舉動，甚至祈禱也是為了別人。其中的一些人患上了癌癥，卻不知道為什么，只能抱怨上天不公。其實，這些人并不是沒有憤怒、私心和欲望，只是這些東西受到的壓抑太嚴重，在他們的潛意識里隱藏得太深，以至于他們自己和別人都無法意識到其存在。他們從小接受的教育要求他們先人后己、無私奉獻，因為“這才是好人應(yīng)該做的”。結(jié)果，在努力做“好人”的同時，他們逐漸喪失了完整的自己。對于這些人來說，最重要的是從這種狀況中解脫出來，重新認清自己。他們需要學會原諒自己，允許自己在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出私心和欲望，因為只有這樣，他們才能建立起真正的自尊和自愛。
我們每個人都具有積極與消極兩方面的無限潛能，我們必須承認這些潛能的存在。善與惡、好與壞、光明與陰暗、強大與脆弱、誠實與欺瞞——我們的內(nèi)心是這些矛盾的統(tǒng)一體。如果你覺得自己太過脆弱，那你就需要尋找脆弱的對立面，讓自己變得更有力量；如果你被恐懼困擾，就必須在內(nèi)心中尋找勇氣；如果你總是受人欺辱，那你就需要在內(nèi)心中找出發(fā)生這種情況的原因。你必須敞開心扉，承認自己既有優(yōu)點也有缺點，既有光明的一面也有陰暗的一面。只有從容接納黑暗的人，才有資格接納光明。
其實真正的自己并沒有這么可怕，只是我們在乎太多外在的東西，所以一直想要逃避真實得自己。接受不完美的自己吧，你會發(fā)現(xiàn)你會過得更加的開心，發(fā)現(xiàn)這世界還有更美好的東西我們不曾注意的！
《接納不完美的自己》讀后感 3
“一件事沒有絕對的好壞，主要是使用的度”，從最近的拆書工作里體會到的一句話，這本書是《接納不完美的自己》。概括的說，本書的主要內(nèi)容只掌握一點就夠了：完美的人是不存在的，只有完整的人。這個完整就包括人的陰影面和積極面，一般人只想要承認自己的積極面，壓抑陰暗面，結(jié)果限制自己的潛能，無法幸福。
看似簡單，可書中大量的案例向我們展示，光要承認接受陰影面這件事，很多人都需要很多年的時間。有時它被壓抑的很深，你幾乎發(fā)覺不到它的存在，但它卻影響你的性格、行為習慣，讓你問題重重。
書中介紹了很多方法，最容易采用的是“照鏡子”：看看你身邊的人，哪些人讓你討厭，找到討厭的點和行為，停下來想一想，我是否也有這樣的特質(zhì)？
是否曾經(jīng)有過類似的行為，或者被責罵然后將這種行為壓制，但它仍然在你內(nèi)心成為你的陰影面。所以當你再看到它時反應(yīng)會很強烈，要么遠離、要么極端厭惡卻不知道原因。只有當你平和的對待它時，它對你才會成為過去式，不會繼續(xù)存放在你的內(nèi)心，時不時的跳出來折磨你。
這本書在講“接納”的重要性時，提醒大家要積極的發(fā)現(xiàn)。很多人不能接受自己身上的.特質(zhì)，這些特質(zhì)有我們常規(guī)意義上“壞的”，但更多是“好的”，沒想到吧？
比如很多人不能接受成功、性感、迷人，這類人人都想要的特質(zhì)，他們承認這是他們的夢想，卻不認為自己可以擁有他們。
發(fā)現(xiàn)并開始接納我們身上的特質(zhì)，無論它是好是壞，都是我們長成的必經(jīng)環(huán)節(jié)。特質(zhì)沒有好壞，它呈現(xiàn)度的控制器在我們手中，你可以調(diào)節(jié)它，別讓特質(zhì)傷害你，要讓它有助于你。
《接納不完美的自己》讀后感 4
至于我從什么時候開始記事，我已不記得，其實有很多事情我都已經(jīng)忘記了。就想到哪寫到哪。我感覺一個人童年所接觸的生活是會深深影響他以后的生活。我在很小的時候看到了親人的反目，看到了家人激烈的爭吵，我很害怕家人的爭吵，我看到的太多了，這些成為我揮之不去的陰影，這是我最害怕的事。有時我會經(jīng)常想到我媽騎著三輪車去載我上學的情景，我感覺我很是不肖，學業(yè)不成，學藝也不精，什么都不好，有四次我醒來我不知道自己是誰，忘了我在哪忘了家人親戚朋友……我很害怕，可是有時我真的很想成為那樣，四次這樣的經(jīng)歷，我清楚的記得是四次。
我小時候一年總有一兩次去醫(yī)院看病，其中有一次經(jīng)過了龍門，當時不知道龍門是干什么的.，只見到很多柏樹，當時有一趟火車過去了，我媽給我說那是火車，那是我第一次看見火車，很興奮，心想什么時候我能像火車里的人一樣能做上火車，我上大學的時候做上了火車，才知道原來火車并不松散，才知道火車很擁擠，才知道火車里的人有相當一部分是因為生活才離開了家。原來坐火車的人并沒有我想像的那么幸福那么富裕，每個人都是有苦衷的。
我老是喜歡懷舊的東西，比如歌曲、電影，我在問自己為什么會喜歡。我所喜歡的是歌曲或者是歌手本身嗎？我所喜歡的只是歌詞所表達的世界或者是歌手所向往的或者是所處時代，不像現(xiàn)在這樣這么物質(zhì)化，這么節(jié)奏化，因為我目前沒能力跟上現(xiàn)代化的步伐，我在妥協(xié)。
有一部分人說我很開朗，其實我個人認為我有點內(nèi)向，這內(nèi)向有的來自害怕有的來自自卑。我賣東西時不敢和別人討價還價，我有時不敢一個人坐車……當我害怕或者自卑時我會滿頭大汗，但是人都有第一次，當你經(jīng)歷過那些讓你害怕的事時你才知道原來人確實是被逼出來。
10年我上了新鄉(xiāng)學院。10年我不得不提到一個人，韋國莉。10年我開始喜歡她，現(xiàn)在我依然喜歡她，是她讓我懷疑自己是否是一個極端的人�，F(xiàn)在我和她打電話她總會說有事或者說要睡覺，不到一分鐘就會掛電話，她99。9%是不會主動聯(lián)系我的，為此我把她的電話號碼是刪了又加，加了又刪，可能還會刪點很多女孩的聯(lián)系方式，這樣我就懷疑自己是一個極端的人，我是嗎？
有相當一部分人說我很憂郁，給人的感覺是消極。因為我發(fā)表的說說日志就是這樣。我做不到面不改色，我有什么說什么，我認為把最壞的事情說出來或者表現(xiàn)出來是一種釋放，有些事情我無法給家人說，想給某些人說可是有些人不會聽我說，我就自己給自己說，就拿我找工作的事說吧！我三月份開始找工作我認為挺容易的，可現(xiàn)實確不是，是我真的找不到嗎？不是，而是好多用人單位感覺我腿腳不方便，這個原因我不敢和家人說，也無法對別人說，我也承擔了很大的痛苦，哪又怎樣呢？不管怎么樣我還得繼續(xù)四處碰壁，繼續(xù)讓心不停地一次又一次地難過，這時我就會懷疑自己，懷疑人生，我曾經(jīng)對我朋友說我不敢奢求戀愛，有時我站在韋國莉面前就覺的自卑，我的長相，我的身體，我的能力都不行！有一次電話通知我面試，那天我和韋國莉出去玩，我在電話里對那個企業(yè)說我腿腳不方便，其實我真的不愿意說，尤其是對著我喜歡的人面說，我有時確實憂郁與自卑。
《接納不完美的自己》讀后感 5
這是一本值得放在床頭常拿出來看看的書。
你究竟是想做一個完美的人?還是要做一個完整的人?！如果你想做一個完美的人，那就請盡情的壓抑和掩飾自己的陰暗面，或者一刀一刀地把自己的陰暗面剝離自己的肉體和靈魂，做得到嗎?如果你想要做一個完整的`人，那么就把你認為陰暗的、不好的一面盡情的表達出來，問問這些不好的特質(zhì)能給我?guī)硎裁礃拥膸椭泄獾牡胤骄陀杏�，讓自己的光明和陰暗和平相處，才能更清晰的認識自己。
不要對自己和別人妄下判斷，就會心里平靜。
人生在世就是一場修行，每一個我們遇到的人，都是來幫助我們完成修行的，尤其是我們可能會經(jīng)常傷害到的身邊的親人和朋友。
《接納不完美的自己》讀后感 6
從拿到這本書到讀完這本書，我的情緒有三次變化。最初的感受是喜悅的、美好的。因為我非常普通，想從這本書中找到自己想要的東西。“接納自己、超越自己”。可是我讀著讀著，開始有些不滿，甚至厭惡情緒。有個標題是“我們都需要恨”書中有一處說道“大聲說‘我是個瘋子’、‘我恨我女兒’”并且還要反復說。心想這不有病嗎？于是我合起書，不再看它。
等閑暇時，睡覺前又隨手翻一翻，不知不覺間，我的觀點在悄悄的發(fā)生著改變。兒時的經(jīng)歷有時會對我們造成非常持久的影響，這種影響甚至是一輩子。如果我們小時候在某些方面得不到滿足，或是受到了傷害，就有可能形成強烈的偏見。隨著年齡的增長，這種偏見會在我們的潛意識里越陷越深，越來越嚴重的影響我們的生活。雖然我兒時沒有什么得不到滿足的地方。但我怕兒子、學生會因為我留下不快。我認真的看、仔細的想、回憶。想從書中找到如何避免的.方法，撞上了怎么辦。如果我們不能把握真實的自我，就會陷入固定的行為模式中不能自拔。
我在尋找著如何才能在年復一年的生活中不重復自己。作者說：承受所有的痛苦，堅持到底，只有這樣才能取得成功。我從不奢侈成功。但我知道重復一件事是很容易的，它讓我簡單、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再說吧”的想法，我要試著改變我的生活，肯定會有一段時間不適應(yīng)，但我要堅持，至少一段時間吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考慮是“好人”或是“完整”的人。充實就好。
《接納不完美的自己》讀后感 7
第一次接觸“亞人格”的概念。使用一種靠具象化練習來認識亞人格的方法。具體是這樣的：我們想象自己坐在一輛公共汽車上，周圍擠滿了各式各樣的“自己”，有高有矮，有胖有瘦，有老人也有年輕人，有的穿著全套晚禮服，也有的穿著超短裙。凡是你能想到的女性形象都有，其中許多人是你根本不愿意認識的，你必須跟車上所有的人攀談，直到彼此了解為止，無論你是喜歡那些人還是討厭他們。車上每一個人都代表了你心中潛藏的一種亞人格，也就是你自己的一種面貌。如果你能夠與這些“自己”互相交流、互相了解，就可以更好地認識真實的自我。
兒時的經(jīng)歷會讓我們形成各種各樣的信念，這些信念深深植根與我們的潛意識中，影響這我們生活中各種各樣的決定，并且我們通常意識不到這種影響。我們心中的偏見、痛苦、恥辱和負罪感，往往是從上一輩人那里繼承下來的。
每一滴眼淚都是靈魂之旅。任何消極的事情都有積極的一面。我們所承受的每一次痛苦和挫折都是有意義的，都可以讓我們在探索內(nèi)心世界的路上走的更遠。老話說得好：“聰明人把經(jīng)歷當成老師，傻子把經(jīng)歷當成敵人”。世界時矛盾的統(tǒng)一體，如果沒有消極的一面，那么積極的那一面就無從存在。如果我們能夠明白這一點，就更容易接受現(xiàn)實。
尼采曾說，否定過去就意味著否定自身的存在。我們只有接納了自己的過去，才能擁有選擇人生方向的自由。我們經(jīng)歷過的每一件事，都會影響我們對世界、對自己的看法。要回顧和接納我們的整個過去，并不是一件容易的事情，但卻是心靈成長的畢竟之路。越是痛苦和沉重的經(jīng)歷，就越能發(fā)掘出積極的內(nèi)涵。
如果我們能夠用新的'、積極的方式詮釋過去的不快經(jīng)歷，就更容易接納和包容它，從而擺脫它對我們生活的持續(xù)影響。
我們需要選擇那些能讓我們的生活得到改善的積極詮釋，咀嚼那些讓我們感到孤獨無助的消極詮釋。世上發(fā)生的事情本無積極和消極之分，是我們從自己的主觀角度出發(fā)，給不同的經(jīng)歷貼上了積極和消極的標簽。影響我們感情的，并不是客觀的經(jīng)歷，而是我們對某一段經(jīng)歷的主觀認識。
承擔責任是一件非常艱難的事。大多數(shù)人只愿意為自己生活中積極的東西承擔責任，對于消極的事情則想方設(shè)法推卸責任。當我們學會承擔責任時，就可以把一切經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為成長的動力。即使我們?yōu)槟承┙?jīng)歷感到痛苦或是羞恥，至少也可以意識到這些經(jīng)歷在我們?nèi)松弥械囊饬x，從而得到慰藉。我們可以告誡自己：“世界就是我們的畫布，是我自己把這一次的經(jīng)歷畫在了上面，為了給自己上這寶貴的一刻。”我們也可以告訴世界：“我所體驗到的一切，都發(fā)源于我自己的心中。”如果能達到這樣的境界，你就可以自如地改變你的生活。
如果你不肯面對過去，過去就會成為你的包袱，讓你無法自由前行，只能在一個圈子里打轉(zhuǎn)。
《接納不完美的自己》讀后感 8
沒有人生本來就是美麗的，生來就是聰明，沒有任何一個人生來就是完美的。
我們都不完美……
人人都i有不足之處，所以沒必要把這小小的缺點放大、夸張化。追求完美亦是好的，但過于苛刻只會適得其反。
我們常常認為擁有“魔鬼般的身材，天使般的臉蛋”遍是完美的，但只擁有在外又有何用？“金玉其外，敗絮其中”是最能詮釋的了，真正的美是源自內(nèi)心的，心中滿懷正能量才是美。
著名演說家力克.胡哲是身障人士，自出生便患了海豹肢癥，四肢無力；你抱怨著自己不完美，那他呢？是上帝失敗之作，還是一個玩笑？
現(xiàn)實就是這樣，讓人生疼又讓人無奈。似乎他的人生格局已定，注定要依靠父母，依賴父母依賴社會。但是他沒有頹廢，他也沒有人們所想的那樣平庸，碌碌無為的匆忙一生。他走上了演講道路，傳遞著正能量。
他說，人生最可悲的`并非失去四肢，而是沒有生存的希望目標。
要心懷正能量，它就會改變你的生命，帶到你從未想到的高度。跌倒7次，就爬起8次。失敗是生命禮物的一部分，所以要把它用到極致，而未來的路在遠方，遠方叢叢霧霾，無法分辨。那就釋放你的正能量場，讓正能量化作羅盤為你指明方向，讓正能量拔開你疑惑的云霧，成為你追逐夢路上的太陽。
愛上不完美的自己開始，釋放你的正能量。
《接納不完美的自己》讀后感 9
生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不能改變的一切和平相處。愛上不完美的自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。那么不管人生如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧！
生活不易，人人如此。當你遇到問題時，不再想為什么不能，而開始想怎樣才能時，你的生命就會越來越自由，越來越有力量。
愛上不完美的`自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。那么不管人生如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧！
我們常常害怕改變，害怕失去現(xiàn)在的舒適，未來又不知在何方。然而，人生后悔想做而沒做的事情，遠遠大于做錯了的事情。
人生很長，也很短，我們真實擁有的只有這一刻。有人在后悔過去，有人在擔心未來……有時一個轉(zhuǎn)身，便是今生的全部。
所有不滿的背后，都有一個你認為的應(yīng)該，“應(yīng)該”是痛苦之源。所有健康的關(guān)系，都需要在自律和任性之間找到平衡。
所有的相遇，都是為了讓我們更懂自己，也更懂他人。當我們真正了解世界上所有人都和我們一樣需要被愛，我們就不會感到孤單。
不論與誰相處，都要把自己放在一個對別人有幫助、有用處的位置上，這才是你建立人脈和真正關(guān)系的起點。
你沒有自己想象的糟糕，別人也沒有你想象的完美。生命中的每一個瞬間，都可以成為改變的開始。
自己選擇的人生，或許很苦很累，或許沒人理解，但只要知道自己是對的，就勇往直前。因為最悲催的人生是：從未有選擇，總是被安排！
《接納不完美的自己》讀后感 10
從小我就是那么招人喜歡，白白的皮膚，黝黑的大眼睛，一眨一眨地煞是可愛。在小朋友們中我永遠是那個最出色的，可是我真的有那么完美嗎？
我擁有別人曾不擁有的金錢，漂亮的臉蛋，美麗的舞姿，精美的繪畫。但是，這一切的一切都是我的父母為我創(chuàng)造的。我一直以來的夢想是寫作，卻被他們要求做完美的自我。每個假期，我就要忍受別的小孩不能忍受的疼痛，練舞練到腳底出血，練畫練到眼里都是淚花。雖然我不喜歡，但是我必須要讓父母認同我。我不想讓他們失望，因為他們讓我學這一切都是為了我。
學校，我永遠是別人遙不可及的。只是因為我比他們強太多，我真的很想和他們一起玩，一起談?wù)摪素�。這些我都不行，我的目標只有一個，做父母所期盼的乖乖女。我只能抱著書勤奮的學習。班里的女孩子甚至認為我太清高，高攀不起。心里即使再難受，我也默默忍受下來。一直以來，即使不能做自己所喜歡的事情，心里無論有再大的委屈我的愿望就只有一個，讓他們陪我過一個生日�？墒菦]有，我不明白了，就算長大后，我有再完美的.舞姿，再巧妙的繪畫技術(shù)。我這個人永遠是個沒有靈魂的機械，我就是空洞的。他們做這么多又有什么用呢？
我不是完美的，我的缺陷就是這完美的自己不是我。我想最完美的自己一定是為自己夢想努力奮斗的自己。
《接納不完美的自己》讀后感 11
烈日當空，一位法國老人在田里耕作，他在地里發(fā)現(xiàn)了一位女性雕像，她顯得那樣丑，便用鋤頭打下了她的一只胳膊，說也奇怪，這一打，倒打出了美——維娜斯之美。
不殘損的雕像在殘損后變美了，這件事直至今日一直被人們所談?wù)��？傻降讱垞p的維娜斯有什么美的地方呢？
我想這就是我所說的“不完美中顯完美吧”！
暴風雨之后，天空中常常會出現(xiàn)美麗的彩虹，彩虹之所以美麗是因為旁邊有不是很完美景物的襯托，設(shè)想一下如果天空中全部是彩虹的顏色，彩虹還會美麗嗎？因此，不完美也是一種隱形的美，換句話說，沒有不完美天空中也不會有完美可言，這個世界上，宇宙里也無完美可言。
人們說牛糞丑陋，但是如果牛糞與鮮花一樣美麗，鮮花還會美麗嗎？
再說，我們身邊也有這種默默奉獻的隱形的美，這種美它不直接表現(xiàn)出來，而是通過其它形式表現(xiàn)出來，一些人往往忽視了這種美，孰不知，這種美的重要性與美麗性。
我的`朋友一生下來就是一個畸形兒，但他并不氣餒，他教會了我這種美麗，我也不像以前一樣自卑，用微笑面對每一天，漸漸地我的美被人們所發(fā)覺，我不再渺小。
正如我朋友所說的：我可以矮小，但不可以卑微；我可以貧窮，但不可以卑賤。
這種美，永遠影響著我，激勵著我。
維娜斯之美是永恒的美，是送愛的天使，她的不完美傳遞了一種無法用言語來表達的美。
讓我們最后在這里高呼：彩虹的美麗也是需要不完美的美來襯托的！
《接納不完美的自己》讀后感 12
宋代戴復古的《寄興》中有這樣一句話：“金無足赤，人無完人�！笔郎蠜]有十全十美的人。雖然老師眼中，我是一個品學兼優(yōu)的學生，但是我也有缺點。
說起我最頭疼的缺點，那就是亂放東西了。我每次用完東西，總是忘記把它們放回原處，若是再用時，一定都找不到了，急得我不知所措�！皨寢�，看見我的英語磁帶了嗎？”“奶奶，幫我找找毛筆唄！”“我的日記本呢？”“我的記作業(yè)本在哪兒？”大家的回答總是“我不知道呀！”“你自己找吧�！薄澳銌杽e人吧！”之類的話，若繼續(xù)問，總免不了一頓劈頭蓋臉的訓斥，唉！要是自己找的話，情況更糟糕，翻箱倒柜時，總得有噪音吧，若是趕緊上媽媽睡午覺，那可就玩完了。進行“地毯式搜索”時，切不可操之過急，否則弄得房間一片狼籍，哼哼，結(jié)果可想而知�？傊瑏y放東西總是免不了挨一頓罵。
我的這個“優(yōu)良傳統(tǒng)”可誤了我不少事，帶來了不知多少的麻煩。唉！記得有一次，老師讓我們每人交一元的校簽錢�；氐郊�，我就向媽媽要了一元錢。第二天，老師開始收錢時，同學們都陸陸續(xù)續(xù)地交了錢，到我了，天��！我翻了翻書包，卻沒有錢的.蹤影，我又仔細翻了一遍，還是沒有，我這才想起，我要了一元錢后，就隨手把錢放在了茶幾上，卻沒有放在書包里，沒有帶走唉！我還平白無故挨了老師的批評。這就是我亂放東西的后果呀！
雖然我也有缺點，但我一定會改正的，“有則改之，無則加勉”呀！
《接納不完美的自己》讀后感 13
我的名字叫張也馳，是一個三年級的中小學生，像別的小孩子一樣，因為我有很多優(yōu)勢和缺點，下邊我也給大伙說說我的優(yōu)點和缺點。
我的優(yōu)點有很多。我十分愛讀書，業(yè)余時間我最愛看課外讀物了�？凑n外讀物能夠使大家增長知識，俗話說的好： 書籍是人類發(fā)展的臺階 ！我最愛閱讀書籍有《中外名人成才故事》、《三十六計》、《迪士尼百年經(jīng)典電影》、《格林童話》、《中華成語故事》、《昆蟲記》這些。讀知名人士成材小故事時，我感覺如同在與深奧的教育家會話，既清潔了內(nèi)心，又熏陶了品性；讀科學書籍，使我了解了大量的有關(guān)當然和宇宙的奧秘，激起著我無窮無盡探尋沖動；童話則帶我走入了一個個奇妙的世界，在那里，人和動物與植物和睦友好、親如一家我都尤其助人為樂。有幾回上美術(shù)課，我的同桌沒帶水粉顏料，我還果斷地出借了他。我的朋友李天愛由于出現(xiàn)意外導致手臂骨折了，耽擱了許多課，我與其她們好多個同學們一起用心耐心地幫她補習。
粗心大意就是我較大 的缺點。不久前，我上的.民族舞蹈興趣培訓班要報告演出了，可我卻把這一件關(guān)鍵的事兒拋到九霄云外，原本是十二點半報告演出，我卻只還記得舞蹈的時間二點四十分，結(jié)果當然沒追上報告演出了！我后悔莫及無比，可世界上哪里有孟婆湯可吃呢？
之后我想嚴格管理自身，糾正缺點，弘揚優(yōu)勢，做一個全面的發(fā)展的好青少年。
《接納不完美的自己》讀后感 14
唉！我一直懷疑，自己是不是過動兒？我從小一遇到需要慢慢做的事，我就會靜不下心來，然后把事情弄得一團糟。不曉得有什么辦法可以改掉這個壞習慣呢？
像我在美術(shù)課剪紙衣服的時候就是一個例子，為了剪出漂亮的造型，而沒考慮到后果，也沒考慮到到底實用性如何，而這點也讓我同時看到了我的第二個缺點：那就是粗心大意，粗心大意不但讓我考試的分數(shù)低，因而爸媽責罵，也讓我在一天的旅行中就受了大大小小的傷，可見粗心也是我必須修正的一項缺點呢！
我剛剛說的`那兩個缺點，他們就像鬼魅一樣，有時出現(xiàn)，有時消失，當他們出現(xiàn)時，我才意識到，啊！我原來犯了一個大錯��！有一次，我們?nèi)乙黄鹪诤谝估锷⒉�，哥哥一不小心，踩了個空，就卡在水溝的鐵條上！這讓我知道，就算是日常小事也不能大意，否則恐怕會招來惡運呢！
自從我發(fā)現(xiàn)自己的缺點之后，我想開始努力改進我這沖動的壞習慣，在我上了跆拳道之后，學習了“默禱”，我才發(fā)現(xiàn)，“動”不再是解決問題的唯一辦法，“靜”也可能會是解決問題的真道喔！至于太粗心的問題，我打算利用小說來訓練我的注意力，閱讀小說不但可以集中注意力，而且還是無聊的最解藥呢！
大家在成長的過程中，不會都十全十美，所以一定每個人都會有缺點，因此改掉自己的缺點是人生中必經(jīng)的過程，每個人就像一棵種子，要經(jīng)過生活中的風吹雨打，在人生中的試煉中成長，才能不斷改進，并且成為一個好品格的人。
《接納不完美的自己》讀后感 15
“缺點”這個詞，每個人都不會覺得陌生，每個人都會有自己的缺點，都有不完美的地方。就我個人而言，在我看來，我自己就有不少的缺點，比如：在上自習課的時候無法專注做自己的事情，有的時候脾氣很差，總是會對別人亂發(fā)脾氣；有的時候，自己認定的事情就不會聽取別人給的建議，一條路走到黑，等等。但我，每次都會聽別人對我的評價，并會虛心接受，接著改正它。
不僅是我個人有缺點，每個人都有自己的缺點，我在初中的一位語文老師，一開始剛接觸的時候在我看來，他講課生動有趣，對待學生非常的有耐心，會耐心的聽從學生們的建議，有的時候還會讓我們班級里面的學生們適度放松放松。但到后來的相處過程中發(fā)現(xiàn)他也有自身的缺點，他比較不太會說話，有些時候說的話會不太恰當，會傷害到別人的自尊心，但他也是出于好意。不過到后來，老師之后在聽取我們提的`建議之后也改正了，雖然改正效果不太明顯，但也有所改變�，F(xiàn)在已經(jīng)很少會出現(xiàn)這種情況了我們班里面的同學，到后來，我們班里面的同學都非常喜歡上語文老師的課。
有缺點就會有優(yōu)點，有缺點就該及時發(fā)現(xiàn)，及時改正，正視自己的缺點，這是每個人都該具有的心態(tài)。追求完美是每個人都具有的權(quán)利，有的人面對自己的缺點就會十分的焦慮，有的人就是以平常的心態(tài)去面對，而我認為后者更適合，有一個好的心態(tài)是非常重要的。
人無完人，有缺點也算是一種美，這些不完美，也給我們的生活帶來了許多樂趣。正視缺點，并改正它。
《接納不完美的自己》讀后感 16
一雙炯炯有神的大眼睛，一只可愛的沖天鼻和一只粉嘟嘟的小嘴把一張圓圓的小臉蛋裝扮的活靈活現(xiàn)。這就是我，一個和其他孩子同樣有著優(yōu)點和缺點的小女孩。
讀書，不但是我的一大愛好，還是我的一個最鮮明的優(yōu)點，莎士比亞說過：書是人類的營養(yǎng)品。你瞧，我又在吸取營養(yǎng)呢！我看書一向很入迷，只要拿起書我就不舍得放下。記得那一次，我剛吃完飯便迫不及待地拿起了我剛買的？《叢林守護神》看了起來。我拿著書，細細地品味著作者的情感。當看到牧犬阿蓬被一群瘋豺追殺時，我也情不自禁地為阿蓬捏了一把汗。直到下午四點左右，我還不肯放下書。瞧，這就是我最鮮明的.優(yōu)點。
人無完人，比起我的優(yōu)點來，我的缺點也有很多，我那最致命的缺點便是馬虎了。每在家里做練習題時，我不管三七二十一就亂寫一通，寫完后還不檢查。導致馬虎這個缺點怎么也不能斬草除根。那次期中考試，我實實在在地敗給了馬虎�？纪暝嚕倚判臐M滿地告訴媽媽考試的結(jié)果，媽媽微笑著問我檢查了嗎。我爽快地回答沒有。媽媽的臉色頓時大變。當我拿到考試卷子時，許多不應(yīng)該錯的題都錯了，我當然也免不了挨一頓打了。
我的優(yōu)點使我的課外知識步步高，可我的缺點卻讓我總做不好事。我一定要改正缺點，讓我更完美。
《接納不完美的自己》讀后感 17
看到很久沒見的親戚熟人，經(jīng)�？湮矣指哂謮�，然后都羨慕地問我媽：“你怎么養(yǎng)的孩子！”我媽會毫不猶豫地說：“這是她‘暴食’的結(jié)果�！薄柏澙罚俊逼渌撕闷娴乜粗覌�。
嘿！我不怕你的笑話。吃飯真的是我的突出特點！我對我能吃的任何東西都感興趣！因為我愛吃，父母把好東西藏起來，怕我一下子把它們?nèi)麥绲�，所以有時候吃不到心滿意足的美食，可惜！
我媽很愛我，但是有一次她罵我貪吃。那天我們搬到了一個新家，爸爸邀請了一些老同學來我的新家吃飯。媽媽正在廚房做美味的食物。香味傳進我的房間，我深吸了一口氣。好香！這一刻，我的嘴受不了孤獨，也沒心情看書。我的'心被香味吸引住了。
我悄悄地走進廚房�！巴郏 彼鼈兌际俏易钕矚g的食物，比如清蒸魚、炸雞塊和紅燒雞，我滿嘴都是水。我媽去招待客人的時候，我偷偷拿了一塊紅燒雞，三下五下就把它處理掉了。很好吃！我一片接一片，只吃了最后一塊烤雞�！霸摮赃�是不該吃？我們吃吧！反正就剩最后一塊了，客人也不夠吃�！蔽医o自己找了個理由。我拿起最后一塊紅燒雞，吃在肚子里。太好吃了！滿嘴清香，又滿滿的安慰，我轉(zhuǎn)身回房做作業(yè)。我不知道我媽媽什么時候站在我身后。我做了個鬼臉，偷偷溜進了房間。母親怒罵：“我怎么生了一只貪吃的貓？”你把烤雞都吃了�？腿顺允裁�？你真的把我當傻瓜了！……"
啊，該罵了。但是我很高興我能吃到健康的身體！
《接納不完美的自己》讀后感 18
子曰：“人非圣賢，孰能無過”，每個人都有犯錯的時候，畢竟我們都不是圣人，但只要知錯能改，我們一定能向前邁進一大步，而子路“不二過”的精神也非常值得學習，一旦我們發(fā)現(xiàn)自己的缺點時，就應(yīng)立即改善才對，不然，就會失去別人對自己的信任了。
我有許多的缺點，其中最令我頭痛的，就是以下這幾項：
一，我做事常拖拖拉拉，功課有時還會寫到三更半夜，讓我睡眠不足。
第二，我總是只說不做，常會說到做不到。
第三，我說話時，聲音有時會很大聲﹑尖銳，我也時常抱怨，這使我變成一個聒噪的'人，而我講話速度也很快，常讓他人聽得一頭霧水。既然找到了壞習慣，那下一步就是想出好方法來改掉自己的缺點啦！
經(jīng)過思考后，我終于想出了改造計劃，以下就是我的策略：
一，時時警惕自己，別再次落入拖拖拉拉的陷阱中。
二，我應(yīng)把目標化為行動，不要只光說不練。
三，說話時要降低音調(diào)和音量，并且也要慢慢的說話，讓別人了解自己的意思。希望我能貫徹實行這些計劃，讓我成為更完美的人。
在人生的旅程中，我們都會有犯錯的時候，我們必須從錯誤中吸取教訓，并改過自新，在此同時，也可以體會到成長的喜悅與快樂，現(xiàn)在就讓我們勇于面對自己的缺點，并和它們揮手道再見吧。
《接納不完美的自己》讀后感 19
早時，中國人被外國人稱為東亞病夫。為什么？因為中國沒有經(jīng)濟實力！而如今，中國已經(jīng)富強起來了，卻仍然被一些外國人看不起！這又是為什么？因為有很多中國人沒有素質(zhì)。這可以在很多地方體現(xiàn)出來！
昨晚，我們一家去飯店里吃飯，由于是春節(jié)，包廂已經(jīng)滿了，所以我們只能在大廳里吃。結(jié)果，一些早來的人，撒起了酒瘋，劃拳！喊聲震耳欲聾，而在外國公共場合里是不允許大聲喧嘩的。違者就要坐牢7天，而坐牢三天以上任何一個公司或單位都會將他掃地出門。
大廳里，還有些人不停的抽煙，弄的整個大廳是煙霧繚繞，好象是人間仙境。而在外國，公共場合也是不允許的，違者也仍然要坐牢七天。有些人也許要奇怪，抽煙、講話是人的權(quán)利，他憑什么不允許？他有權(quán)利不允許嗎？其實，這是我們與別人做人的'底線不一樣，我們想到的只有自己，而他們則考慮到自己這么做會給別人帶來怎么樣的影響？而我們，很少會考慮到這方面來，不是嗎？這就是我們與別人的差別！
我寫這篇文章，不是為了讓大家對自己失去信心，而是為了讓大家振奮起來，畢竟中國也是一個大國，我們不能讓別人看不起。經(jīng)濟跟上去了，而素質(zhì)沒有跟上去，這是絕對不允許的。我已經(jīng)指出了中國人的一些缺點，希望大家能更好的端正自己。
《接納不完美的自己》讀后感 20
不知不覺，在高一（8）已經(jīng)度過了近一年的時光，在這個溫暖的集體中，我們一起共度快樂時光，同擔失敗痛苦。我們曾一起在運動會上為運動員們吶喊、助威，為足球場上的莫無失敗而憤憤不公，為朗誦的成就而高興，為某一同學的錯誤而向校方求情。
這一年，高一（8）故事不斷，在這一件件的故事中，同學、老師間產(chǎn)生了深厚的友情，大家對這個集體的感情也與早日俱增。
但是，從辯證法的角度，任何事物存在著對立面，有好的一面就必定有壞的一面，所以我們深愛著高一（8）的團結(jié)精神，同時也對高一（8）的不足和缺陷感到不滿。
高一（8）的缺點，首先表現(xiàn)為同學們的上進心普遍不足，上進心不足，自然就不思進取，對學習只是一知半解，長時間下去，則會導致學習的'積極性減弱，上課不認真聽課，現(xiàn)在，這種現(xiàn)象已甚為嚴重，尤其是英語課，沒有一個人認認真真地聽完一節(jié)課，都把英語課當成自習課了。
其次，紀律混亂，也許是由于我們班的學生太活潑了，一到下課，教室里打成一片，甚至有時上課也有人打架，這主要是發(fā)生在英語課，還有人更放肆，竟無視老師的存在，上課時偷偷從后門出去，然后又從后門大大方方地進來。
我深愛著高一（8），我不希望高一（8）因為有這些缺點的存在而受到影響，所以我在這里向我的兄弟姐妹們呼吁：讓我們共同去改正高一（8）的缺點，發(fā)揚高一（8）的精神，讓這個集體更有活力地成長。
《接納不完美的自己》讀后感 21
既然太陽上也有黑點，”人世間的事情”就更不可能沒有缺陷�！嚑柲嵫┓蛩够�
我擁有著不少缺點，眼看我的身上這些所謂的黑點在慢慢變得更加明顯，我會有意識得去詢問別人對我的評價，坦開來講述有關(guān)于我的缺點，是件正常再正常，普通再晉通的事情。了解與接觸一個人，在了解缺點同樣是一點，看到的優(yōu)缺點其實都是構(gòu)成人的全部，好比人的`身體同樣不能永存在世間，缺點與不足的真正作用就是為一個人留下了足夠進步的空間，可如果一個人連正視自己的不足和缺點都沒有勇氣，甚至覺得憤怒不滿，那怎么可以做出行動來改變它？填滿它呢？沒有絕對完滿的人生，只因人生的成長是向前走的，前進的步調(diào)需要動力，這卻是不足與缺陷推動的，也因如此，我們要學會接受缺點，正視它，改正它。
追求卓越并沒有錯，但畢竟真實才是生命本色，正視不完美是成長的必修課程，也正是因為不完美的我們，才能為我們成長道路上迸發(fā)出新的動力和新的目標。一千個人眼中有一千種評判標準，社會多棱鏡的審視下沒有完全完美的個人，也沒有完美無缺的世界準則，但只有將過去的不完美作為參照不斷豐滿和完善，才能在未來的道路上，以缺點補充自己，成為理想的我們。
不完美也自有其美。正是含有缺憾的現(xiàn)實，才寫就生命中千萬首百感交集的詩作，才在生命中的華美里增添一付結(jié)疤，這其中夾雜著無數(shù)悲與喜、愛與恨、失與得，這才有人生的歷練。
《接納不完美的自己》讀后感 22
人無完人，每個人都有缺點，同時也都有優(yōu)點，所以我們要取長補短。我也有缺點，現(xiàn)在我就和大家說說我的缺點。
我的缺點一：馬虎，太馬虎了！每次參加考試，我都非常有自信，常常沒有把題目看完就把答案寫上去了。而且，每次交卷的時候，我都覺得自己有十足的'把握。結(jié)果卷子發(fā)現(xiàn)來一看，大跌眼鏡，竟然錯了很多。再仔細一看，錯的居然都是我會做的題，實在太可惜了。哎，又一次大意失荊州了！
我的缺點二：拖拉，太拖拉了！每天早晨鬧鐘響起，我都得再睡十分鐘左右。而且心急的媽媽已過來催我了，我也得再賴上個兩分鐘。只要可以多睡一會兒，我都會覺得非常幸福。晚上放學回家，做一會作業(yè)，媽媽也會叫我吃飯，這時我也總會回應(yīng)：“等一下，等一下，我馬上就好了�！�
我的缺點三：挑食，太挑食了！無論是什么青菜，我都只會夾五六根吃，絕對不會多瞧一眼。因為我認為：青菜太太太難吃了！哦！忘了一件事兒：因為我不太愛吃青菜。所以每次體檢表上都會有“輕度營養(yǎng)不良”這幾個字眼。
眼下當務(wù)之急，我要下決心把這三大缺點改了。馬虎的改正方法：審題要認真，審完后再動筆。拖拉之癥修正藥方：聽見鬧鐘響就得起，不說“等一下”。挑食改正方法：每種青菜都必須多吃。
最后，雖然我明白自己身上可能還有別的缺點，但是我要大聲說：“行動起來吧，我會把它們改掉的！”
《接納不完美的自己》讀后感 23
我的缺點那可是輸了數(shù)不勝數(shù)，其中有一個更是讓我很想改正過來，那便是拖延癥。有時候我總是會把一件事情一拖再拖，當快來不及時，我才手忙腳亂的開始了忙碌的一天，然后就造成了這件事情做的不完美。我這個缺點可真是要好好改正啊。一想到拖延癥，有想到啦那件事情。
眾所周知，我是學舞蹈的。所以這件事情也是關(guān)于舞蹈的。
“同學們下課！”“老師，再見啦！”忙碌了一個半小時的舞蹈課終于結(jié)束了。我們高高興興的換好衣服準備回家，這時，老師叫住我們，告訴我們這回練的'套路要回家好好練習，還要將練習的視頻發(fā)入班級群，如果沒有發(fā)的話便會罰100分，100分！天吶，這相當于一節(jié)課的分數(shù)��！我們可不能白白丟了這100分。所以同學們回家便陸陸續(xù)續(xù)的都將練習視頻發(fā)入班級群。可我就不一樣了，我回到家就找同學們一起去玩兒了。連理都沒理那作業(yè)視頻的事情。當我回家的時候，天已經(jīng)黑了，所以我便想著要不視頻明天再發(fā)吧。對，就這樣。可到了明天。我卻又想著看電視，寫作業(yè)。還是沒有將視頻發(fā)入班級群。到了第三天。我又想著明天才上課，要不明天再發(fā)吧。由于我的拖延癥導致上課前我才將視頻發(fā)入班級群。上課時，老師點名批評我。還說這樣是不算的，說我一點也不積極。然后發(fā)了我100分，我很后悔為什么不早點兒發(fā)呢？
同學們可千萬不要學我，不然后果可是不堪設(shè)想的。以后我可得想法子把這個毛病給改回來。
《接納不完美的自己》讀后感 24
今天，是星期二，我發(fā)現(xiàn)了我的我一早起來，就圍著家的里外轉(zhuǎn)了一圈，等確定了“今天晚上不會有火山爆發(fā)”后，我才喘了一口氣，不過我也真傻，今天是星期二，二是一個吉利的數(shù)字，今天家里的火山應(yīng)該不會再噴發(fā)了，就算噴發(fā)，也不會太大的。所以我就大膽的往坐校車的地方去了，可是，我卻忽略了一點，那就是：校車上的火山爆發(fā)。
我到了車上，總是隱隱約約的聞到了一股藥的味道，但是說是火藥吧，卻又不像，可是說不是吧，可是味道又很接近，哎，不過，我還是堅信，今天，一定不會有火山爆發(fā)，不過，我的'倒霉日，來了。
等到了中午放學，我發(fā)現(xiàn)沒有“火山爆發(fā)”，我的心，平靜下來了，但就是這時，車發(fā)了，我在校車上準備下車，因為第一站就是我，可是，余祥瑩竟然擋住了車的走廊，看來是不讓我下車，我想硬擠吧，還擠不出去，這可真把我急的像在熱鍋上的螞蟻一般啊，不過這時候我看到我快到站了，我就趕緊用全力擠，可能是余祥瑩生氣了，直接給我來了一腳，正好打到我的大腿根上了，我頓時疼得眼淚流了下來（你們可別笑我，大腿根可是很危險的，尤其是男孩子，并且很疼的），頓時蹲了下來，差一點沒起來，不過，還是被一旁的老師拉了起來，慢慢的下了車。
哎，這一件事，既告訴了所有人，不要隨隨便便的打人，也提醒了我，我以后不能這么軟弱了，我要強起來，至少讓我不被別人打。
《接納不完美的自己》讀后感 25
從小到大，我就是一個慢性子，所以，媽媽您老是跟我急，經(jīng)常十萬火急地催促我：快點，快點，別磨磨蹭蹭的。這句話，從我懂事起就一直在我耳邊回響。
早晨起床吃早飯，本想細細品味一下，可您的嘴又開始“啟動程序”了：快點，你看看時間，都7：10了�？禳c，吃完了上學去！。其實還早呢，我家到學校只有五分鐘的路程。放學回家，您盯著爐上的鍋還不忘高聲提醒：快做作業(yè)，別磨到晚上！這時，我好想對您說，媽呀，您當我傻了還咋的了，我是連作業(yè)也要加班加點的人嗎？吃好晚飯后洗澡、上床睡覺……您都要一遍遍地催促著我。
媽媽，我知道你催我是為了我好，但我希望您別老是這樣。其實我有時也盡力快了，您再催，我會覺得您煩。給我點時間，給我點空間，好嗎？慢慢地我也會變得快起來的。
媽媽，您還記得嗎，有一次，我正在聚精會神地畫圖，您突然走進來，猛得抽出我的'畫，問：“怎么還畫畫？作業(yè)還沒做完呢！”“不是，這是……”“什么不是，反正你別給我畫了！細致畫畫的時間不如用來看看書！”您不由分說，打斷了我的話，還把畫扔到了一旁，怒氣沖沖地走了。
媽媽，您知道嗎，當時我有多傷心嗎？我多么希望您能夠心平氣和地將我的話聽完，不要聽到中間就打斷。其實，畫畫也是我的興趣愛好，我也希望通過努力，我的畫能得到他人的認可。
媽媽，我會努力改掉缺點，您也要改哦。讓我們一起共同進步吧！
《接納不完美的自己》讀后感 26
我今年14歲了，已經(jīng)上初一了，我有一個常常惹我媽媽生氣的缺點，那就是粗心大意，我常常把那些最簡單的數(shù)學計算題給粗心的寫錯了，我媽媽說：“你都做對了，既然把答案寫錯了，那不是白做了嗎？”我媽媽覺得挺可惜的，我也覺得挺可惜的，都做對了，還能把答案給寫錯，真是太粗心大意了！
除了這個缺點還有一個很不好的缺點，那就是記性不好，可以說我的記憶只有三秒鐘，我一轉(zhuǎn)移話題就會把剛想說的話給忘光光，要好久才能再想起來呢！我每次一聽到老師說要背誦課文的時候，我就心灰意冷的。所以我下定決心一定要加油，別人或許背一遍就會了，而我就要多背幾遍，直到會背為止；別人只需一份努力，那我就要更多份的去努力把它背下來！
我還有一個缺點，那就是很膽小，無論面對老師還是親戚都很膽小，我在面對很多人的時候會緊張。我記得那次軍訓的最后一天在宣布“優(yōu)秀營員”的時候，校長說獲得“優(yōu)秀營員”的要上臺去領(lǐng)獎，在那時我的腳抖得非常厲害，就在我走到隊伍前面的時候，校長又說：每個班只需派一個代表上去領(lǐng)獎，這時我終于松了一口氣，然后我就退回到隊伍里了。
我有很多的愛好，比如，喜歡唱歌、畫畫、跑步、打羽毛球、打籃球.....
我的缺點比優(yōu)點還要多，就這么一個小小的'粗心大意的缺點就把我所有的優(yōu)點都蓋住了，何況我有那么多的缺點呢？
《接納不完美的自己》讀后感 27
世界上沒有人是十全十美的，每個人都有值得別人讚賞的優(yōu)點，也都有令人厭惡的缺點。我們常�？梢郧宄闹赋鰟e人的缺點，或羨慕別人的優(yōu)點，但是卻看不見自己的優(yōu)點和缺點。經(jīng)過反省之后，我才慢慢了解自己的優(yōu)缺點，我的優(yōu)點應(yīng)該是個性隨和，做事勤勞主動，而缺少勇氣、害怕嘗試新事物是我的`缺點。
我的個性隨和不喜歡和人計較，不想為了一點小事傷和氣。有一次我在走廊上，被一個在走廊追逐的同學撞倒，他不但沒道歉還拔腿就跑，我雖然感覺很痛但我并不因此生氣，心想沒事就好。我的另一個優(yōu)點是主動幫忙做家事，我會把地板擦得亮晶晶，將書桌整理得一塵不染，更會將衣服摺得方方正正的，我是個超級小幫手。
我的缺點其實還不少，不過最嚴重的是缺乏勇氣，害怕嘗試新事物，只喜歡做有把握的事。曾經(jīng)阿姨有一位街舞跳得很棒的舞蹈老師朋友，想教我跳街舞，雖然我也很想學，可是心中卻出現(xiàn)另一個阻止我的聲音說：「那個很困難，你學不會的！」經(jīng)過一番掙扎我放棄了，于是又和一次好的學習機會擦身而過。我在心中吶喊，一定要改掉這個缺點，媽媽也鼓勵我，不必太在意結(jié)果，只要有勇氣挑戰(zhàn)新事物，就已經(jīng)踏出成功的一大步了。
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，我們不可因此驕傲自滿，要謙虛保持，讓他在生命中持續(xù)發(fā)光。更要勇敢面對并改掉自己的缺點，讓它蛻變成生命中一道美麗的彩虹。
《接納不完美的自己》讀后感 28
每個人都有自己的優(yōu)點每個人也都有自己的缺點，如果我說我的優(yōu)點是大家眼中的善良熱情開朗的話，那么我的缺點，應(yīng)該就是沒有自制力。
無論做什么事情好像總是如此，有些事情明知道這樣子做是不對的，但就是控制不住。用老師的話說自制力不強，說一個自制力不強的人終究不會有什么太大的成績，多年以后自己也總算是明白了老師的這句話。
可是自己身上沒有自制力這個缺點依舊沒有改變。
就拿看小說這件事來說吧，自己明知道長時間看下去就是無論對眼睛還是對生活的各種狀態(tài)都是不好的。但是如果手頭有一本自己特別喜歡的小說還是控制不住自己會要去看。有的時候自己也知道這樣子做是不對的`可就是沒辦法控制自己。
這大概是自己最大的缺點吧。
學生時代就是如此，自己也明知道要好好學習，可是總是控制不住自己想要出去玩兒，最后的結(jié)果就是學業(yè)上一無所成。如今雖說是走出校門好多年了，但是生活中也有許多重要的事情需要自己去做。
但是很多時候因為自己的自制力不強，還是去做一些生活中不怎么重要的事情，來荒廢自己的時間。
自己的這個缺點真的是給自己帶來太大的影響，自己也知道這樣子下去是不好的。因此就是告訴自己說，還是努力盡量去做一個自律的人吧。
也希望自己努力改掉自己身上的缺點，將自己身上的優(yōu)點發(fā)揚光大。這樣子才能夠成為那個理想中的自己。
《接納不完美的自己》讀后感 29
如今，隨著信息技術(shù)和信息產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展，手機在城鎮(zhèn)居民中占據(jù)了主導地位。的生活。但是，和其他事物一樣，它們既有有利的方面，也有不利的方面。
首先，它這很有用。作為無線移動電話，它無論一個人去哪里，無論他在多遠的地方，打電話給被叫者都是容易和方便的。因此，它極大地方便了人們。的生活。第二，它很方便。每當一個人遇到麻煩或緊急事情時，他可以立即打電話。最重要的是，它。這是一個非常有益的伴侶。有了多功能手機，人們可以很容易地上網(wǎng)，瀏覽有用的信息，進行電子商務(wù)和做任何可以通過互聯(lián)網(wǎng)做的事情。
然而，正如任何事物都有兩面性一樣，手機也有許多缺點。首先，它買起來很貴，還錢也很貴，尤其是。全球服務(wù)。更糟糕的是，它也很容易丟失，而且修理費用很高。最糟糕的是，它沒有家庭電話清楚，有時撥打的電話號碼往往不可用。最后但同樣重要的是；據(jù)稱其中的微波可能會對人體有害。健康。
在我看來，隨著它的費用在中國之后大大減少；隨著中國加入世貿(mào)組織，中國的.發(fā)展將面臨更加光明的前景。總有一天，它們中的大部分將被開發(fā)成新的支持互聯(lián)網(wǎng)的移動電話，它將像袖珍計算機一樣有用。我相信它的優(yōu)點不僅會抵消它的缺點，而且會遠遠超過它們。
《接納不完美的自己》讀后感 30
“所有的果實，都曾經(jīng)是鮮花；然而，卻不是所有的鮮花都能成為果實�！边@句話常常環(huán)繞在我的耳邊，使我想起了這件往事。
長久以來，我就有“粗心”這個毛病，爸爸媽媽總是叫我“馬大哈”。在好幾次考試中，又因為粗心而丟失了寶貴的分數(shù)——數(shù)學算錯，一百分與我擦肩而過；語文漏做，九十五分與我失之交臂�！按中摹闭娴暮θ瞬粶\，我決定與它決一勝負。
為此，媽媽也給我做了許多練習，只要是100分，她就獎勵我一本美羊羊的.小本子。老師也課外輔導了我，只要回家作業(yè)或中午作業(yè)全對，就獎我一朵小紅花。我也堅信，在媽媽的鼓勵下，在老師的教導下，我一定會改掉這壞毛病。前天，學校又舉行了期中考試，我心有余悸地來到教室，但還是不停地提醒自己：“不能粗心大意，要細心，要認真�！蔽易屑毜亓粜拿總�字和各種運算符號，瞪大眼睛在草稿紙演算了幾遍，一筆一畫認真地把計算步驟和結(jié)果謄寫在試卷上，即使是個別數(shù)字寫得不夠工整，我都認真地把它糾正了過來，生怕老師在批卷時看不清。一路過關(guān)斬將，終于信心十足地交卷了。結(jié)果我得了全班第一名。
“陽光總在風雨后”，從此，“粗心”成了我的手下敗將�；叵肫鸪砷L的道路，我并沒有一帆風順，但是我學會了很多，也戰(zhàn)勝了很多……
《接納不完美的自己》讀后感 31
媽媽的缺點：說了不聽、大脾氣。收我和弟弟的飯碗！
說了不聽是什么意思，那我就來給你解釋解釋！有一次，爸爸看見媽媽還走的很慢，等到媽媽走出來了！爸爸已經(jīng)準備走了，爸爸本來想把車開出來就讓媽媽上車，可是怕位置不夠，就開到外面！媽媽以為爸爸故意不等她！就不上車了，我和爸爸在車上叫她上車，她偏不上車，就坐的士回家，我心想：她剛剛給別人騙了50元假錢！還坐的士？我們一直跟著媽媽那輛的'士，多盼望她能上我們的車��！到了紅綠燈，我們在媽媽的車旁邊！我探出個頭，大聲的喊：“媽媽，就在這里上我們的車吧！媽媽，就在這里上我們的車吧！”可是，媽媽毫無反應(yīng)！我們只好回家！我覺得這是媽媽的一個缺點！第二個是發(fā)脾氣！而且有一句話，是在他最生氣的時候說的：“我快要給你氣的嘔血！”今天我的算術(shù)題做錯了！她就發(fā)大脾氣，我聽了也不好受！而且還叫爸爸上來評理，到底是誰的說法對？可是最后是媽媽的說法對！可我想：你對我也不能那么兇��？
前幾個月，我弟弟準備上幼兒園！媽媽要讓弟弟自己吃飯，可是他不肯！就把外婆推開，然后把弟弟的飯收了，把弟弟關(guān)到大房間！關(guān)著燈，弟弟在里面哭的太厲害了！簡直好像外面下大雨了，他的大喊聲像閃電和雷聲！他的眼淚像雨！弟弟現(xiàn)在最怕被關(guān)進大房間。
今天晚上，我只不過是吃飯有點慢，媽媽給了我時間，我還是漫不經(jīng)心，她就把我的飯給收掉，那時候，媽媽好兇啊！我給他罵的都哭了！
《接納不完美的自己》讀后感 32
圣嚴法師說:“面對它、接受它、處理它、放下它�！�
當同學私下和我說，有些人會私下偷偷的批評我的缺點，心像被千萬絲縷緊緊勒著，喘不過氣來，心里不斷問自己，我做錯了什么嗎?經(jīng)過一晚的思考，我決定面對它�！叭朔鞘ベt，孰能無過?”這時心底出現(xiàn)了這句話，人都有缺點的地方，就像任何事物沒有完美無缺的，那么我應(yīng)該去接受它，就算人沒有十全十美，我也應(yīng)把缺點縮到最小，讓他人無法察覺。
“知錯能改，善莫大焉�！边@是多么平凡的一句話，但做到的人又有幾個呢?當我們面對自己的缺點，總是刻意忽略，而那個洞就在那里，不會因為日月累積灰塵填滿了它，只要你不填滿它，那么你就會常常因為它而跌倒受傷，甚至永遠困在那里無法動彈，就算好心人士拉你一把，只要它還有存在的一天，你就有再次掉下去的機會。也許，缺點很難讓人一時改掉，但“駑馬十駕，功不在舍�！�
若不踏出第一步，就永遠不會達到，那么我要好好思考，如何處理它?
“太山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深�！惫糯氖ベt、仁君會開張圣聽，廣納忠臣的`諫言，雖然我們是一般人，但也要接受他人的批評指教，當他人指點的時候，別惡言相向，要感謝他們，因為他們的批評會使你看到那個洞的存在，不在像瞎子般走過就跌倒。圣嚴法師說的對，面對它、接受它、處理它、放下它，最后我想再加一個 “感恩他”，面對缺點的批評，我想我不再這么恐慌，感謝他們，讓我更進步。
《接納不完美的自己》讀后感 33
弟弟，我今天就想和你說一說你的缺點，你可不要建議，我說了之后，希望你能改正哦！
弟弟，這是我和你說的第一個缺點，是請你以后不要瞞著爸爸媽媽偷偷的不做作業(yè)，那樣對你學習的影響會不好的，還有，你的學習成績也會慢慢的下降，成績下降了之后，你不僅會受到老師的`批評，也會受到家長的批評，是不是？那最終受害的是你自己，希望這一點你能改正。
第二個缺點，是希望你以后多吃一點蔬菜，少吃一點零食，多吃一點蔬菜，你知道的，蔬菜有營養(yǎng)，含有豐富的維生素c,吃了，不僅會讓你的身體健康，讓你茁壯成長，而且會讓你學習，和記憶力更上一層樓哩！又是你吃零食貪多，就會導致有多種疾病，營養(yǎng)不良，學習也會下降，所以，請你少吃一點零食。
第三個缺點，是不要一天到晚都迷戀游戲，玩游戲多了，會讓你的眼睛難受，說不定會成為近視，每天都頭疼，最起碼你不要玩暴力游戲，這樣你會每天和同學打架，讓你以前的很好的朋友，都不和你玩了，就你一個人玩，多沒意思呀。
第四個缺點，不要偷錢，你要知道，學校里的東西都是垃圾食品，和油炸食品，這些東西不好，還不如家常飯，你偷錢又有什么用，什么好處呢？偷錢會讓你變成壞孩子，讓很多人不喜歡你，都不理你，要是你買一些小玩具，都不如超市里的，再說了，你玩幾天就會丟了，還會爛了，這不就白花錢了嗎！
你看，我給你說了這么多缺點，你一定要改正哦！
《接納不完美的自己》讀后感 34
“等一下啦！”時間越來越晚了，我的眼睛還目不轉(zhuǎn)睛，繼續(xù)盯著電視看，看得眼花撩亂，已經(jīng)不知道是我在看電視還是電視在看我，明明都已經(jīng)精疲力盡了！我的心卻還想看那最后的一點點。
我的媽媽常常對我說：“事情要拿得起，但也要放得下�！倍揖蜁r常做一些事，一做下去就回不來了，我想這就是我最大的缺點吧。有一次，我在玩一個網(wǎng)絡(luò)游戲，起初，我都家人一叫，我就不玩了，但是，慢慢的我就越玩越迷、越玩越沉，到最后，只要家人一叫我，我就一句口頭禪：“等一下！”使得我常常惱羞成怒和家人吵架，傷和氣也傷身體，這是最劃不來的事情。
除了缺點，我也是有優(yōu)點的，老師說我常常去幫助同學，說我有古道熱腸的熱忱，喜歡服務(wù)別人，當老師或同學需要幫助時，我總是會第一個報到的`，常常獲得許多人的稱贊！比那些被找來幫忙卻一直擺臭臉的人，我實在好太多太多了。但是我愛拖拖拉拉的壞習慣卻讓別人不想要找我?guī)兔Γ瑢е挛业臒岢赖教帯芭霰凇�。俗話說：“當局著迷，旁觀者清。”經(jīng)過媽媽和老師對我的觀感后，我清楚了解到了我的優(yōu)缺點了。
沒有一個人是最完美的，每個人都有自己的優(yōu)缺點，只是大和小的差別而已，而我們要做到的是將自己的缺點縮到最小，并且將優(yōu)點放到最大，就算做錯了也沒關(guān)系，因為人們都在錯誤中學習，只要我們能夠認真努力，讓優(yōu)點變多，缺點自然也就變少了。長大的我，省思后懂得這樣的道理，就不應(yīng)該做事情拖拖拉拉了！
《接納不完美的自己》讀后感 35
第一次聽說“投影”這種心理現(xiàn)象。它是這樣的。平時我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現(xiàn)出為我們所壓抑的特質(zhì)和情感，或是把容易表現(xiàn)出這些特質(zhì)和情感的人吸引到我們身邊，這就是“投影”的機制。投影是潛意識的一種防御機制，因為某些特質(zhì)和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現(xiàn)出來，所以就只能訴諸他人和外物。例如，懷有強烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當然，我們之所以會把消極的特質(zhì)投影到某些特定的人身上。也是因為這些人本來就比較容易表現(xiàn)出這樣的特質(zhì)。這樣的人最容易觸發(fā)我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。
如果我們承認和接納自己心中的某種消極特質(zhì)，別人表現(xiàn)出來的這種特質(zhì)就不會對我們產(chǎn)生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。
心理學家肯恩.威爾伯在《認識陰影》一書中寫道：“自我層面上的投影現(xiàn)象非常容易辨認。如果我們僅僅是‘感覺’到某個人或某種事物的存在，那么他/她/它通常不會帶有我們的投影。如果我們?yōu)槟硞�人或某種事物所‘影響’，那么他/她/它很有可能攜帶了我們的投影。”這句話，很好地區(qū)分了‘感覺’‘投影’的'差別。
對于自己投影到別處的特質(zhì)，我們要做的只是承認你身上確實存在這些特質(zhì)。
我們眼中別人的缺點，幾乎都是我們自己內(nèi)心中缺點的投影。我們對別人評頭論足。我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。那些被你壓抑的消極特質(zhì)和想法，有可能會在你意料不到的時候突然爆發(fā)出來，傷害你周圍的人，也有可能會影響你的潛意識，傷害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真實的內(nèi)心世界。
當你給別人取外號時，不妨停下來想一想，這樣的外號是不是同樣適合你自己。如果你對自己足夠誠實的話，答案必然是肯定的。世界就像一面鏡子，反映出來的永遠是你自己的形象。你身上的每一種特質(zhì)都有其意義，每一種特質(zhì)的存在都是合情合理的。
有時，我們內(nèi)心的陰影往往藏匿的很深，很難發(fā)掘出來。如果沒有投影機制的話，有些潛藏的特質(zhì)我們一輩子也發(fā)現(xiàn)不了。
當一個人承認和接納了你身上具備的所有特質(zhì)，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現(xiàn)出某一種特質(zhì)，你的生活就會受到很大限制；如果你無法表現(xiàn)出懶惰，就無法徹底放松下來；如果你無法對別人表現(xiàn)出憤怒，就會受人欺負；如果你因為討厭別人身上的某種特質(zhì)，刻意往相反的方向去表現(xiàn)，那就說明這種特質(zhì)是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應(yīng)該尋找自己與他們的相似之處。我們不僅會把自己的消極特質(zhì)投影到別人身上，也會用積極的特質(zhì)去影響別人。
當你崇拜某個人時，你崇拜的并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質(zhì)，其實是在把自己內(nèi)心深處的某些特質(zhì)投影到他們身上。這時你把目光收回來，發(fā)掘自己積極特質(zhì)，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像。每個人都可以成為自己的偶像。關(guān)鍵在于承認和接納完整的自我，而不是吧自己可以壓抑的特質(zhì)投影到別人身上。
接納所有我積極的和消極的特質(zhì)，積極地發(fā)掘我的積極特質(zhì)，將是我下一步要做的。感謝《接納不完美的自己》這本書帶給我的認識自我的方法。
《接納不完美的自己》讀后感 36
這是一本值得放在床頭常拿出來看看的書。
你究竟是想做一個完美的人?還是要做一個完整的人?！如果你想做一個完美的人，那就請盡情的壓抑和掩飾自己的陰暗面，或者一刀一刀地把自己的陰暗面剝離自己的肉體和靈魂，做得到嗎?如果你想要做一個完整的.人，那么就把你認為陰暗的、不好的一面盡情的表達出來，問問這些不好的特質(zhì)能給我?guī)硎裁礃拥膸椭�，有光的地方就有影，讓自己的光明和陰暗和平相處，才能更清晰的認識自己。
不要對自己和別人妄下判斷，就會心里平靜。
人生在世就是一場修行，每一個我們遇到的人，都是來幫助我們完成修行的，尤其是我們可能會經(jīng)常傷害到的身邊的親人和朋友。
《接納不完美的自己》讀后感 37
在經(jīng)歷過目前人生中內(nèi)心最絕望最黑暗的日子后，即將迎來三十的我，感謝在這個人生節(jié)點上遇見兩本書:《接納不完美的自己》《王陽明心學》，因為它們把我從內(nèi)心絕望的谷底拉了上來，讓我能有新的力量繼續(xù)前行，不畏將來。面對未來，我將無畏無懼。
它們讓我明白內(nèi)心安寧的'重要性，我也第一次如此深入地探索自己的內(nèi)心世界。這應(yīng)當是每一個人要完成自我蛻變的一個過程。
而我也相信，一個人的經(jīng)歷都會成為人生財富，不管是消極還是積極的。對人生大徹大悟地轉(zhuǎn)變，在沒有一定的人生閱歷與一定年齡，是很難做到的。而這本書以及陽明心學，對于大多數(shù)二十出頭的年輕人來說應(yīng)該都是很難明白的。
《接納不完美的自己》讀后感 38
夏日天空的太陽，炙烤著大地，樹上的“知了”叫個不停，熱得讓人不愿出門。但還是有事干的，這不，我又讀了一文，那便是《接納不完美的自己》。
這篇文章是這樣的：從前有一位挑水夫，他有兩個水桶，但其中一個有裂縫，另一個完好無缺。有裂縫的桶，每次挑水回來，只剩半桶了，破桶因此很難過。兩年后，它終于忍不住，對挑水夫道歉。但挑水夫并沒有責怪破桶，說要它回去時注意一下旁邊的花朵。一路上，破桶看見那些花爭奇斗艷，競相開放，美不勝收。走到盡頭，破桶又傷心了，因為又漏了一半水。但挑夫說：“這條小路只有你破桶那便有花，好桶那一朵花也沒有，因為我在你那邊撒了花種，一路上，你的漏水正好幫了我澆水，所以主人才有好看的花。”
讀完這個故事，我覺得：天生我材必有用，每一個人，每一樣物品，都會有它的用處。要平靜地面對不完善、不完美的自己。要學會把自己的缺點改變成為優(yōu)點，讓自己在對己不利的局面中解脫出來。印度曾獲得諾貝爾獎的泰戈爾說過：“世界上什么都不完美，薔薇是有些芒刺的花卉；高高在上的`天使，我相信也不是沒有過失�！彼N薇花穗然很美，但有刺是它的一個缺點。高高在上的天使，也不一定沒有錯誤，這在許多神話里，是可以證明的。人有不完美的地方不是壞事，重要的是，把這個不完美的缺點變成優(yōu)點。
其實，世界上沒有一個人是完整的。但要把不完整變成完整的，這樣，才是我們要做的。不要抱怨自己的不完美，要善用這個缺點，讓它變成你最大的優(yōu)點。
《接納不完美的自己》讀后感 39
聽朋友介紹，《接納不完美的自己》這本書非常不錯，讓我看看。我買來看著扉頁上的字---這本書應(yīng)該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。如此宣傳，我有點懷疑。
內(nèi)心中消極的一面-----破壞人際關(guān)系，阻撓、扼殺我們實現(xiàn)夢想的那一面。那些都屬于我們，但我們極力掩飾，拼命否定，不愿承認的東西。這些就是“陰影”。
不看這本書不知也不會想到自己潛意識里面陰影的存在。并且為了掩飾心中的陰影，去欺騙別人，欺騙自己。并給自己帶上了面具，生活了幾十年，逐漸習慣面具后，把面具后面的真實的自己給忘記了。盡管在生活中屢屢受挫，但仍然壓抑內(nèi)心的暗示，拒絕看到真實的自己，拒絕聆聽發(fā)自內(nèi)心的'聲音。我也感到在掩飾自己陰暗面的時候，不惜花費時間、金錢。換個角度看，我已經(jīng)被這些陰暗面的東西奴役了。我已經(jīng)承認陰影的存在了。
如何對待心中的陰影呢？我們掩飾不掉陰影，就包容它好了，確定它在我身上存在。愛我自己所有的，接納自己所有的。讓完整的自我充分表達出來。
要找回完整的自我，讓生活變得快樂而充實，就得體驗一個嬰兒毫不掩飾的那種純真。
《與神對話》中有一句話：完美的愛之于感情，正如純白色之于色彩一樣。人們總以為白色是缺乏色彩的表現(xiàn)，卻不知道白色包容了一切色彩。同樣地，愛也不是缺乏感情的表現(xiàn)，而是所有感情的融合，是整個心靈世界。這句話寫的真是精彩。白色包容一切色彩，愛包容了一切感情。
我們每個人都有無限的可能性，但只有接納完整的自我，我們才能讓這些可能性顯現(xiàn)出來。
“正義與邪惡、樂觀與悲觀、勇敢與懦弱”，這些特質(zhì)都潛在我們心中，如果我們刻意地去壓抑某一種特質(zhì)時，結(jié)果并非想像得的那樣---對應(yīng)的特質(zhì)會表現(xiàn)出來，而是相反，被壓抑的某種特質(zhì)會以某種意想不到的方式呈現(xiàn)。
誰都有樂觀和勇敢的時候，誰也都有悲觀和懦弱的時候，這些特質(zhì)在一個人身上都出現(xiàn)過。那么這個人必須原諒自己。你勇敢是一種可能性，你懦弱也是一種可能性，我們得學會允許自己的身上的各種可能性和諧共存。這樣我們才能直面這些可能性，并讓我們得到真正的自由。
如果我們接納了我們自己，將心比心，我們自然會接納和原諒別人。
在《接納不完美的自己》中，作者提到了通過這本書可以帶給我的東西。
1、讓我徹底改變我對自己、他人和整個世界的認識，暴露出完整的人格。
2、如何發(fā)掘和認識自己的美。
3、如何面對積極和消極的矛盾。
4、會教我承認、接納和擁抱內(nèi)心中的陰影，讓我發(fā)揮出自己的潛力，幫我敞開心扉，徹底改變我對自己、對他人、對世界的認識。
《接納不完美的自己》讀后感 40
記得小時候，為了得到老師的表揚，作業(yè)里是萬萬不能出一點錯的。不小心抄錯了一個字，撕掉整張作業(yè)紙；不小心算錯了一道題，又撕掉整張作業(yè)紙。現(xiàn)在想來，雖然有些好笑，但這追求“完美”的個性卻也跟隨了自己這么多年，好處不少，帶來的麻煩也不少。并非每個人都是完美主義者，但每個人都或多或少地帶有這樣或那樣的強迫或完美主義傾向，這種傾向像一團火，有時點燃著激情，有時卻損耗著精力，使我們陷于焦慮和自我厭惡之中。如果你時常有這種體驗，請重新檢視自己、承認“陰影”，別讓完美主義拖累了你。
心理學家榮格所謂“陰影”，乃是我們內(nèi)心中消極的一面，它破壞人際關(guān)系、扼殺精神、阻撓我們實現(xiàn)夢想；它盡管屬于我們，我們卻極力掩飾、拼命否定、不愿承認；它潛藏在我們意識深處，時時暗示我們自身的缺陷和不足。因此，我們懼怕“陰影”的存在，或拼命追逐陽光來擺脫陰影，或徹底躲入黑暗以自欺欺人。
拼命追逐陽光者，習慣于刻意討別人喜歡，把那些可能惹人生氣的想法掩藏起來。幼年時，大家喜歡乖巧的孩子，于是你謹言慎行；長大后，人人夸贊活潑的性格，于是你故作開朗。你壓抑著自己內(nèi)心的.叛逆情緒，厭惡著不善交際的內(nèi)向個性，活給了別人看，卻沒有活出自己。
徹底躲入黑暗者，有的是破罐破摔，更多的則是選擇逃避。為什么你會有“拖延癥”？因為你懼怕一個不完美的開始，于是你逃避，遲遲不肯行動。為什么你在面對好事時時常感到壓力？因為你擔心一個不充分的準備，于是你焦慮，感到心慌難受。然而，逃避可恥也沒用，在deadline面前匆忙完成的任務(wù)注定完美不了，緊張焦慮也不會讓準備更加充分。
為了完美，你壓力山大，焦慮不安，身心俱疲，但到最終也沒能逃出不完美的結(jié)局。與其如此，倒不如坦然接受與生俱來的不完美，接受自己偶爾的情緒化、天生的羞澀感，接受無法預測的失敗、總是缺席的運氣。世上終究沒有完美之人，沒必要為這不能改變的事實而大費心力，還是對自己坦誠點吧。
接納不完美的自己，并不是放棄自我的完善，在接納之后，輕松和寧靜隨之而至，而這將是塑造更美好的自己的基石�！拔覀兩砩系拿恳环N特質(zhì)，心中的每一種感情，都可以讓我們得到某一方面的收獲。陰影是我們內(nèi)心世界不可分割的一部分。陰影之所以為陰影，是為了讓我們的意識注意到它的存在，只有這樣我們才能去關(guān)注它，去尋找完整的自我�！彼�，做完美的人還是完整的人，我愿意選擇后者，你呢？
《接納不完美的自己》讀后感 41
“不是我們存在于世界中，而是世界存在于我們心中”，這句話的意思是存在于我們心中的是各種各樣的潛能，各種各樣的可能性。正是這些潛能和可能性把我同世上的每一個人聯(lián)系在一起，讓全人類成為一個整體。我們每個人都是世界的反映，每一個人心中都包含了宇宙的全部信息。當把一張“全息”照片剪成許多碎片時，通過每一小片都可以窺見整張照片的內(nèi)容，同理，我們每一個人就好似世界的全息照片一樣，通過每一個人的內(nèi)心，都可以窺見全人類的思想和情感內(nèi)涵。
摘抄上述內(nèi)容，是因為這段文字寫的太好了，個人和宇宙的關(guān)系說的非常明白。每個人的內(nèi)心都攜帶了全人類所有思想和情感的信息，人類的情感包含積極地和消極的，如愛和恨、美與丑、勇敢于怯懦、優(yōu)雅與粗俗、無私與貪婪、健康與病弱。這些人類身上的特質(zhì)在外部條件成熟時，就可能在任何一個人身上表現(xiàn)出來，只有理解了這種現(xiàn)象才能認識人生的本質(zhì)，并找到真正的智慧和無限的自由。
如果我承認，在我的身上本來就具有一切積極和消極的特質(zhì)，所以我就不需要刻意偽裝，假裝某些特質(zhì)不存在。各種人與人之間的隔閡就是因為偽裝、假裝某些特質(zhì)不存在造成的。比如：我跟你不同，因為我瘦你胖，我聰明你愚蠢，我勇敢你軟弱。我積極你消極等等，類似的想法。這些想法產(chǎn)生或制造的隔閡，讓我們無法擁有完整的自我。
“凡是我們能從別人身上看見的特質(zhì)，都存在于我們自己身上。”，如果我們自己沒有某項特質(zhì)的話，就不可能在別人身上辨認出這項特質(zhì)來。如果你為別人的勇敢所鼓舞，就說明你心里也有同樣的勇氣。如果你嫌別人太過自私，就說明你心里也存在自私的種子，隨時可能生根發(fā)芽。我們所欣賞的一切，所嫌惡的一切，都可以與我們內(nèi)心深處的某種東西一一對應(yīng)。所有人都具有同樣的潛能。
研究印度傳統(tǒng)醫(yī)學的專家維桑特.賴德曾說：“每一滴水都包含整個海洋，每一個細胞都包含了整個身體的智慧�！蔽覀冏鳛槿祟惖囊环肿�，包含了全人類在所有方面的潛能，所有人都擁有愛、力量、創(chuàng)造力、同情心，也都擁有弱點、貪婪、私心和憤怒，只是表現(xiàn)出來的程度不同而已。這些都是完整自我的一部分。因此，要找回完整的自我，我們必須對自己內(nèi)心中潛藏的每一種特質(zhì)都抱以包容和關(guān)懷的態(tài)度。
約翰.威爾伍德在《愛的覺醒》中把人的內(nèi)心世界比喻為一座城堡。想象一下，我們每一個人的心是一座雄偉壯麗的城堡，里面有寬敞的走廊和數(shù)以千計的房間，每個房間都是完美的，里面藏有一件獨一無二的珍寶，這個珍寶代表了個人內(nèi)心中的一種特質(zhì)，整座城堡就是所有這些特質(zhì)的統(tǒng)一體。但隨著年齡的增長，越來越多的人造訪我的'城堡，城堡里不再是一片光明，而是出現(xiàn)了越來越多陰暗的角落。當我對某些房間里的特質(zhì)感到恐懼或羞恥時，就會鎖上房間的門。還有當我訪問別人的城堡時，如果發(fā)現(xiàn)我所擁有的某個房間別人都沒有，我就會把這個房間鎖起來。
城堡的比喻我們的內(nèi)心世界確實非常廣闊。如果我真要想改變自己的生活，就必須克服心中的恐懼，走進城堡，把所有鎖著的門一扇扇打開。找回曾經(jīng)打開又被遺棄的寶貝。這樣，我就能重新?lián)碛型暾淖晕摇?/p>
我希望不停的探索自己的內(nèi)心世界，把所有鎖著的門全部打開，讓我擁有完整的我。
《接納不完美的自己》讀后感 42
閱讀《接納不完美的自己》這本書，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮。在這本書中，作者深刻地探討了人性中的多面性，以及如何通過接納自己的不完美，實現(xiàn)自我成長和心靈的自由。
書里提到，每個人都是復雜而獨特的存在，我們內(nèi)心既有光明也有陰暗，有堅強也有脆弱。傳統(tǒng)觀念常常教導我們要追求完美，忽略或隱藏自身的`缺點與不足，這種做法非但不能讓我們變得更好，反而會加劇內(nèi)心的沖突與痛苦。作者鼓勵讀者正視并擁抱自己的所有面向，包括那些被視為“負面”的情緒和特質(zhì)，因為它們也是人性的一部分，是我們完整個性的體現(xiàn)。
書中通過生動的案例和實用的練習，引導我們學會自我反省，了解這些“不完美”背后隱藏的需求和信息。比如，嫉妒可能是在提醒我們關(guān)注內(nèi)心深處對認可和成功的渴望；憤怒可能是為了保護自己，維護個人邊界。當我們開始以慈悲和理解的態(tài)度去探索這些感受時，就能逐步釋放內(nèi)心的枷鎖，找到真正的自我接納之路。
讀完此書，我最大的感悟是，真正的強大不是無懈可擊，而是敢于面對并接納自己的所有，包括缺陷和失敗。這樣的接納不是放任自流，而是一種深刻的自我理解和成長的動力。它教會我，成長的過程就是不斷認識自我、完善自我，而非苛求完美無瑕。每個人的生命故事都有其獨特價值，正是這些不完美構(gòu)成了豐富多彩的人生畫卷。
總之，《接納不完美的自己》是一本啟發(fā)人心的作品，它不僅提供了心靈的慰藉，更像是一盞明燈，照亮了自我探索和成長的道路。讓我們明白，真正的美麗和力量，源自于對自己的全然接納與深愛。
《接納不完美的自己》讀后感 43
在《接納不完美的自己》這本書中，作者深入探討了人們追求完美背后的心理動機，使我深受啟發(fā)。我們總是在追求完美，渴望成為別人眼中的佼佼者，但這樣的追求往往只是為了滿足自己的虛榮心。我們是否曾停下來思考，這樣的追求是否真正讓我們感到滿足和快樂？
書中提到，真正的完美并非沒有缺點，而是能夠接受并擁抱自己的不足。我開始反思自己，是否真正接納了自己的不完美？是否敢于面對并改善自己的`缺點？通過這本書，我學會了放下虛榮，更加關(guān)注內(nèi)心的真實感受，勇敢地接納并改善自己的不足。
《接納不完美的自己》讀后感 44
這本書中，作者提出了一個獨特的觀點：每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物。這讓我對缺點和陰暗面有了新的認識。我開始嘗試從自己的缺點中尋找優(yōu)點，從陰暗面中尋找生命禮物。
例如，我曾經(jīng)的猶豫不決，讓我錯過了很多機會。但現(xiàn)在我意識到，這也讓我更加謹慎地做出選擇，避免了更多的錯誤。這樣的`思考方式讓我更加珍惜自己的缺點和陰暗面，學會了從中汲取力量，不斷成長。
《接納不完美的自己》讀后感 45
這本書還提到了“投影”這種心理現(xiàn)象，讓我對人際關(guān)系有了更深的理解。我們往往會將自己的`缺點和不足投射到他人身上，以此來逃避面對自己的問題。但這樣的做法只會讓我們與他人產(chǎn)生隔閡，無法真誠相處。
通過閱讀這本書，我學會了勇敢面對自己的不足，不再將它們投射到他人身上。我開始更加真誠地與他人相處，敢于表達自己的想法和感受。這樣的改變讓我的人際關(guān)系更加和諧融洽，也讓我更加自信和快樂。
《接納不完美的自己》讀后感 46
最后，這本書讓我深刻體會到超越自己的重要性。我們總是在與他人比較中尋求優(yōu)越感，但這樣的比較只會讓我們陷入無盡的`焦慮和不安。真正的成長和進步來自于超越自己，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
通過閱讀這本書，我學會了放下與他人的比較，專注于自己的成長和進步。我開始更加珍惜每一個挑戰(zhàn)和困難帶來的機會和經(jīng)驗。這樣的心態(tài)讓我更加堅定地走自己的路，活出完整的生命。
總之，《接納不完美的自己》這本書讓我受益匪淺。它讓我學會了放下虛榮、面對自我、真誠待人、超越自己。我相信在未來的日子里我會更加勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)和困難不斷追求更加美好的自己。
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