- 相關(guān)推薦
陽光心態(tài)學習心得（精選10篇）
從某件事情上得到收獲以后，可以記錄在心得體會中，這樣可以記錄我們的思想活動。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的陽光心態(tài)學習心得，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)學習心得 1
通過學習《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的`挫折難以計數(shù)，當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨、發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，以平和的心態(tài)對待工作，正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？
看一個人是否幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)學習心得 2
各位同事：
大家好。前一段時間我們共同參加了《陽光心態(tài)》這項培訓，今天很高興能有這個機會和大家一起坐下來互相交流一下心得。
通過上次的學習，我們進一步體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
對于一個人來說，當他做到企業(yè)管理者這層時，伴隨著他在事業(yè)上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，本來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事業(yè)、金錢、家庭等等這些都只是0，而健康的身體才是1，1沒有了，那么有再多的0還是毫無價值的。而我們深知，心態(tài)對身體健康的影響是巨大的，要是因為自己的心態(tài)不健康、不陽光，而影響了我們的身體健康，然后再去治療，花著錢不說，還得遭著罪，對于我們做企業(yè)的人來說，這種只賠不賺的買賣，我想我們都不會去做吧。
對于一個企業(yè)來說，管理者的心理健康狀況對整個企業(yè)文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前，xx處在機遇與挑戰(zhàn)并存當中。面對著國家政策的變動以及更激烈的市場競爭，曾經(jīng)輝煌的xx業(yè)，重新開業(yè)的xx，以及在xx即將建設(shè)的項目，如何才能站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，這些都是對我們企業(yè)的嚴峻考驗，同時也是對我們企業(yè)管理者心態(tài)的考驗。我們既不能認為企業(yè)無所不能，盲目投資、盲目擴張，形成浮躁的`企業(yè)文化；也不能“小富即安” 、“安適自得”、“固步自封”，使企業(yè)停滯不前。我們必須在面對壓力、挫折等等的情況，都要經(jīng)受住考驗才行啊。
在我們的實際工作和生活中要保持陽光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？；
我想，最簡單的，就是我們要學會微笑。我們始終在要求員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時，努力給對方一個微笑，而不是嚴肅的面孔。那么員工看到你時，會感到親切，會感到你對他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對建設(shè)和諧性企業(yè)起到了一個巨大的促進作用。比如，前一段時間，我們對新招的一批大學生召開了一次座談會，有幾位大學生分別都提到了這一點，他們在每天早上遇到領(lǐng)導打招呼時，看到領(lǐng)導對他的一個微笑，工作中聽到部門領(lǐng)導一句簡單的肯定及表揚，都使他們感覺受到了巨大的鼓舞，同時也使得工作上與部門領(lǐng)導配合得更為默契。
其次，我想我們要始終把員工當成企業(yè)最重要的資產(chǎn)。真正的重視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說過:我寧肯有100人，每個人付出１％的努力來成功，我也不愿意用我一個人，付出100％的努力來成功。我們外供始終很重視納入新人才，留住人才，培訓員工等方面的工作。企業(yè)的輝煌是廣大員工創(chuàng)造的，企業(yè)危難時也正是這些員工幫助企業(yè)度過的。
對于一個企業(yè)，無論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè)，還是拓展新業(yè)務(wù)，永遠要追求品質(zhì)第一。一個企業(yè)要盈利,為社會創(chuàng)造出非常大的價值，就要做追求三高的產(chǎn)品或服務(wù)，即：高品質(zhì)、高利潤、高附加值。先有質(zhì)才會有量。我們要始終把品質(zhì)第一作為貫徹始終的一項原則。xx昔日的輝煌，正是因為服務(wù)及商品一流的品質(zhì)。外供要在今后激烈的市場競爭中站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，同樣要依靠品質(zhì)。
作為一個企業(yè)的管理者，我們要保持企業(yè)不斷創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展，就千萬不要怕下屬超越自己。你是想你的企業(yè)中一個人才比一個人才更好，更棒，還是一個人才不如一個人才呢？記住，真正的領(lǐng)導人不一定是能力最強的人，只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜，就能團結(jié)比自己更強的力量，從而提升自己的價值。擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優(yōu)秀的人才，企業(yè)才會發(fā)展得更好。
以上，是我代表我們外供的管理團隊，就如何在生活和企業(yè)管理中保持良好的健康心態(tài)，發(fā)表的一些想法�，F(xiàn)在我想，目前我的第一步，就從努力給身邊每個人一個微笑做起吧，不知道是不是需要練練啊，我想不至于象崔永元那樣，笑比哭還難看吧。
陽光心態(tài)學習心得 3
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)向上！
一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團隊。影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的`本質(zhì)就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美�？隙�。賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領(lǐng)導能力！在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心！
陽光心態(tài)學習心得 4
2月23日上午，我校舉行了一次“陽光心態(tài)的養(yǎng)成”二級培訓，此次培訓后的感受頗深，講座里的內(nèi)容深深的吸引著我，下面簡單談一下這次培訓后的心得體會。
陽光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)？ 在當今社會競爭激烈的情況下，如何營造陽光心態(tài)呢？這次講座給了我們很好的答案，生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒有固定模式，應該像陽光一樣開發(fā)。
通過這次講座使我知道，最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。
在工作中，我們會遇到種種的困難，會帶來不良情緒，尤其是作為我們教師工來說，平時要面對學生，面對家長，有的家長可能對我們的工作不是很理解，有的會出口罵人。我們心里也有委屈，但不能與家長爭執(zhí)，長期以來，會覺得工作不開心，壓力很大，這對我們的.身體和心靈有很大的沖擊，那么我們?nèi)绾螒獙@些問題的呢？塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。只有自己調(diào)整好心態(tài)，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。 不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。 不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。 這有助于我們能夠控制自己的情緒并心境良好。主動適應并改造環(huán)境。
心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無礙。未來之路，放棄所有包袱，我們將開始創(chuàng)造生命中的激情。在未來的工作中，我們要保持好陽光心態(tài)，更好的服務(wù)學生，快樂工作。微笑對待每一天。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧！
陽光心態(tài)學習心得 5
在我們沒學吳維普老師陽光心態(tài)之前，其實我們已有陽光心態(tài)。可能是潛意識的，經(jīng)驗性的，但沒有系統(tǒng)歸納總結(jié)。學了陽光心態(tài)后，有如下兩點感受與大家分享：
1.服務(wù)他人
每一個崗位/部門都有它的作用，我們要做好本職工作，服務(wù)好上下部門，服務(wù)好他人。如項目部要服務(wù)好銷售部門，整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺，技術(shù)支持，價格，樣品送樣時間，量產(chǎn)訂單備料，交期等不遺余力的配合。
各部門圍繞公司的目標，團結(jié)在一起，形成一條緊密的鏈條，在這串鏈條中，一點薄弱，不能很好銜接上下部門，勢必影響整個環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形，可能產(chǎn)生二種結(jié)果。第一種結(jié)果：薄弱的部門被取消，弱化，替代；其它部門工作職能強化，企業(yè)的目標是獲取利潤，公司組織架構(gòu)不是一成不變的，它是適目標的要求而不斷階段性調(diào)整變化。另外一種結(jié)果：自身不斷進步，加強，深深埋植在這條價值鏈中，成為不可分開的一部分。
部門與部門關(guān)系是這樣，人與人之間關(guān)系也是這樣，服務(wù)好他人。工作，生活中，你樂于幫助他人，他人向你靠齊，你的身邊凝聚一批人，大家經(jīng)常在一起交流，會使你變的成熟，睿智，對生活，工作更有信心；人生的成長能形成一種正向回饋，不斷向前，會使得你取得不可估量的成就。
2.壓力太大的時候?qū)W會彎一彎
一個人不總是能贏，壓力太大的時候?qū)W會彎一彎，輸?shù)臅r候?qū)W會坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭，舍我其誰精神，退世即要學會面對失敗，安撫自己，積蓄待勢力量。
在何種情況下，相信自己，你雖不是最優(yōu)秀的，但你總有取勝之道。在一個點輸了，退回來，迂回戰(zhàn)術(shù)，積蓄一定力量再沖過去，如果你不夠聰明，但你要有韌性。實在不行，沒有邁不過去的坎，花費更大的代價繞過這個點，相信自己所選擇的，相信自己的'決斷，因為你當時集中你所有的智慧，不要后悔，經(jīng)常后悔你不會進步，沉湎過去，不要找理由，要有“愿賭服輸”的磊落。實力是一點點積攢的，信心是一點點積蓄的，堅持五年，十年，你能與人分出差距。
陽光心態(tài)塑造不是一蹴而就的，相信自己，每天保持一份好心情!
陽光心態(tài)學習心得 6
陽光給人因的感覺總是那么美，陽光代表者著樂觀向上，陽光代表著明朗熱誠，陽光代表著十分積極健康，人人都希望自己的生活甚至充滿著陽光。
清華名譽教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》從頭至尾沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，金狗作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài)，對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈熾熱環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持穩(wěn)定人際關(guān)系良好。如何達到這個技術(shù)標準，就需要調(diào)整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)不勝枚舉心態(tài)，達觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九，常想一二�！比碎g不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個思維角度，只想如意的一二便踏實。按現(xiàn)實情況而言，人在漫長的生命征程里，有風來，有雨去，有高潮，有低谷，一定會有抱怨縱使。半生不是為了不是那些生不逢時。要實現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和信心決心。路怎么走，就靠自我的心理動態(tài)平衡，對于寬容豁達的人因，人生處處“生正逢時”！
從文中可以了解到，人有九類基本不滿情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個是正面的，第三個是中性的，其余六個全都是負面的。由此可見，人的負面情緒占絕對多數(shù)，如果不能及時調(diào)動正面的情緒，人的心境憤恨將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中，生活、組織工作也將是一團槽。
一位訪美東亞地區(qū)女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了朵花說：“看起來，你很高興�！崩咸鎺⑿Φ卣f：“是的，一切都這么美好，我為什么不會高興呢？”“對煩惱，你倒真能看得開�！迸骷矣终f了一句。沒料到，老太太的說出更令女作家女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上釘時，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節(jié)。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，這樣一切就恢復正常了�！薄暗却臁�，多么富于哲理的話語，多么保守的'生活方式，多么充滿陽光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂。
在中國的禪文化里，有著這樣一個故事情節(jié)：有一位老太太，有兩個女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時，賣不掉老太太擔心非常大女兒的雨傘賣不出去；雨天時，又擔心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論風鈴還是雨天，老太太也許憂心忡忡。后來整起有一位禪師看上了這件事，就對老太太說：“你應該每天都開心才對。你想想，晴天時，你二女兒的鞋子就買得好；下雨天時，你非常大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊。”老太太聽了，豁然開朗，從此開開心心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會造就個人主義不同的心態(tài)，多種不同的時會心態(tài)就會造就不一樣的生活。
成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國民的心理心態(tài)下定決心了國家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運，企業(yè)家的和員工的成見決定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)小團體的一員，不僅需要員工自己占有陽光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己明媚的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
陽光心態(tài)學習心得 7
告別了單純的校園，走進紛繁復雜職場，我難免有些迷茫和擔憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的秘訣--只有陽光的職場態(tài)度和準則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。
我們也許會在職場中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣點的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學生奉為"圣經(jīng)"。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人，會把工作中的挫折當成一次歷練，會把失業(yè)當成一次新的開始，會把同事的晉升當成對自己的激勵，會把別人的中傷當成對自己才華的羨慕，會把危機看作顯示自己智慧和力量的機會。
享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認識自己。很多時候，煩惱來自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價值定位在別人對自己的評價之上，結(jié)果并沒有如愿。其實，只要找回自我，把自己放到恰當?shù)奈恢蒙�，揚己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的招牌，全面、客觀、深入的認識和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價值所在。
同時，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。
享受陽光職場第二步--清除頹廢心理，培養(yǎng)上進心。很多人的工作都是長期的重復機械勞動，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的'人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個過程并非一蹴而就。在職場中，要培養(yǎng)對工作的熱情，認真學點本領(lǐng)，找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會使我們厭倦。
對于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會變成根深蒂固的習慣，而一旦本著認真積極的態(tài)度著手做事，會發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說"吃虧是福"、"難得糊涂"，在職場中同樣是至理名言。一個樂于承擔責任、愿意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。
享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過后人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結(jié)果只能是一事無成；有些人則迎難而上，化苦難為動力、機遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決于面對苦難挫折時的心態(tài)和應對。
職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過于優(yōu)秀而失去前進的動力；或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解；或在風花雪月、錦衣玉食、名譽地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內(nèi)心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的人才會掌握人生的主動權(quán)。
還有一些職場準則，在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及，不過細細品味該書，便可以得出。面對紛雜的市場環(huán)境，帶領(lǐng)萬人的集團企業(yè)--TCL掌門人在談到壓力時說，不是沒有壓力，"要爭取做到把工作當成一種帶薪的愉快學習過程。只有善于學習的人，才能化壓力為動力；也只有善于學習的人，才有不斷追求進步的愿望，才能承擔更大的責任，才會獲得比別人更多的成功機會。"職場不如意，十有八，把失敗當成千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。
我們還要學會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好；合理安排作息時間，嚴格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規(guī)律地進行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓；永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行；面對壓力要有心理準備，同時心態(tài)要保持正常，樂觀豁達，不因身處逆境而心事重重，要善于適應環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
職場需打拼，職場也可以被享受。工作并快樂著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時時提醒自己保持陽光的心態(tài)，要靜心踏實工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達的心態(tài)，不計較一時的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的，因為陽光就在每個人的心里!
陽光心態(tài)學習心得 8
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美妙的將來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)向上！
一個人駕臨 于世，是要經(jīng)驗各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐驚，心靈苦痛的煎熬及身體疾病的熬煎。尤其是在高科技發(fā)達的今日，工作壓力使我們無法喘息，心理疲憊假如長期精神驚慌，反復的心理刺激及困難的惡劣心情影響漸漸形成，得不到剛好疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充溢熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充溢熱量，自己的家才會充溢溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態(tài)能讓我們勝利，壞的心態(tài)能毀滅我們，勝利與否？歡樂與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)建將來，心態(tài)營造今日！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向主動的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝合力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要變更看法，既然變更不了事情就變更對這個事情的看法，看法變了，事情就變了。從主動的視角去說明，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的實力，保持人格的完整和諧。從閱歷中學習，保持良好的人際關(guān)系，看法確定命運。為什么有的.人從挫折的陰影中走向勝利，而有的人卻會從成功的喜悅走向失��？這就啟示我們以何種看法去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不行避開，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的看法確定。只要始終如一保持著主動進取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱忱就會無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應當是最求歡樂而不是競賽。要充共享受親朋好友帶給的歡樂，生活帶給的歡樂，工作帶給的歡樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中假如選擇主動就得到快樂；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)確定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培育良好的心態(tài)，找出人生目標與熱忱目標一旦確定就永不放棄永不停止英勇面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必需要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的心情，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己恒久樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成果離不開團隊的幫助，愿以自己的實力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠。懷著觀賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)主動的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加懊悔，要賜予下屬向上的力氣。贊美.確定.賞識比指責對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地確定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美確定下屬可以讓自己的合理觀點更簡單讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領(lǐng)導實力！在給團隊帶來歡樂的同時，自己收獲了勝利也贏得了團隊炙熱的心！
陽光心態(tài)學習心得 9
前一段時間我們共同參加了讀《陽光心態(tài)》學習活動，很高興能有這個機會和大家一起來互相交流一下心得。通過這次的學習，我進一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦校?jīng)常會遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評；自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少等等。
對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：
究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的'是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。
充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。當你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。
生活理想切合實際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。
有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。讀了《陽光心態(tài)》這本書才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。
不錯，人活著就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天，都會問到同一個問題人活著到底為了什么？
可是似乎都沒有找到的答案。吃，喝，玩，樂嗎？直到今天看了陽光心態(tài)后，才發(fā)覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時間最重要？活在當下活在當下，是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。
當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，說實話。
我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。
但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
通過開展讀好書這次活動，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。帶著陽光，締造陽光生活，走向陽光未來。陽光給人的感覺是美好的！
陽光心態(tài)學習心得 10
通過學習孫健升教授的陽光心態(tài)，燦爛人生講義，讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價值僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對陽光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對待客觀事物的心理態(tài)度。陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進取的、充滿關(guān)愛和希望的心態(tài)。你擁有了陽光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。
二、陽光心態(tài)表現(xiàn)形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的’是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這快樂的心理模式。陽光心態(tài)的意義對于我們個人主要體現(xiàn)在以下四個方面：
1、陽光心態(tài)身心一體，呵護健康。一個是身體健康，一個是心理健康，還有社會適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會適應能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽光心態(tài)決定你的工作能力。陽關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進作用。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動、努力實現(xiàn)這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控制的.，通過行為，可以看出一個人的意志活動的實質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行；自覺對自己行動的目的和意義有明確的認識，并能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的行動，使之符合預定目的；自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無關(guān)的行為，克制自己的負面情緒和沖動行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中，常常會感到如意，可往往社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你，既然無法改變環(huán)境就要學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，有時會茫然無措。其實快樂實際上在環(huán)境，更在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時是環(huán)境變了，實際上是個人的心態(tài)變了。為什么能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我們可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就存在所謂的適應，而為自己找借口。
三、如何塑造陽光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變了事情就改變對這個事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態(tài)。
2、學會享受過程。生命是一個過程而是一個結(jié)果。學會享受生命，而是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開時的美，也有凋零時的美。錯過了任何一個過程就是留下一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。
3、活在當下，知足常樂。相信每一個時刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開。認真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人。
4、學會享受生活，用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
5、學會放棄。放棄有時也是一種陽光心態(tài)。恰當?shù)姆艞墪棺约旱玫角八从械目旄小Ａλ芗暗娜プ雒考�，要過于強求逼迫自己。
6、學會感恩。學會感恩，是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。
本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)是做好一切工作的良好開端。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而浮躁，謙和而張揚，自信而又親和。我們社會提倡講和諧，僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。
【陽光心態(tài)學習心得】相關(guān)文章：
心態(tài)陽光的句子02-24
陽光心態(tài)的句子02-22
陽光心態(tài)作文02-14
陽光心態(tài)的女人句子01-17
學習陽光心態(tài)心得11-30
陽光心態(tài)作文8篇03-01
女人心態(tài)陽光的句子02-21
陽光心態(tài)正能量的句子01-16